暖房をつけても手先が冷える…。今年の冬は、寒さ＆乾燥対策もできる「アームウォーマー」にハマってます

自宅で仕事をしていると、とにかく冷える手先。かといって暖房を強くするのは電気代も乾燥も気になるところですよね。

今年の冬は、手肌の乾燥をケアしながら冷え対策もできるシルクのアームウォーマーに頼り切りです。

薄手なのにあたたかい

絹屋「内側シルク2重編み アームウォーマー ウール」1,870円（税込）

きっかけは、寒さと暖房の乾燥対策に同じメーカーのシルクマスクを購入したこと。

こちらがその「おやすみシルクマスク」。

薄手なのに驚くほどあたたかい上に肌触りのよさにもハマり、「内側シルク2重編み アームウォーマー ウール」も買ってみたところすっかりお気に入りに。

内側のシルクと外側のウールの組み合わせ＆長さがあるので、しっかり手元を温めてくれます。

暖房をつけて身体は暖かいのに手先だけ冷たいのに悩んでいましたが、手首を温めると自然と指先まであたたかくなりますよ。

寒さ対策しながらハンドケアも

肌に当たる内側はシルク100％。

しっとりした肌触りが心地よく、乾燥や静電気も気にならないところに素材のよさを実感。

締め付けが少ないので、夜ハンドクリームを塗ったあと寝るときにもつけています。

個人的には、綿の手袋よりも手の甲のすべすべ感が朝まで長続きするように感じます。

デスクワークの強い味方

表面はウール混紡。ハイゲージのカーディガンやセーターのような薄手の生地で厚みや引っかかりが気にならないのもいいところ。

煩わしさがないので、家で過ごすときは水仕事以外ほとんどずっとつけています。

指先が空いているので、着けたままスマホ操作もタイピングも自由自在。

特に手先が冷えやすいデスクワークが快適になりました。

合わせやすいシックなカラー

モノトーンの服装が多いので、カラーは「墨」を選びましたが、濃淡のある2色がどんな洋服にも合わせやすくて気に入っています。

全10色のカラーバリエーションは、どれも日本の伝統色を思わせるシックなカラー。

コーディネートの差し色になるような色違いも買おうかなと検討中です。

ルームシューズ、あたたかいけどムレる問題。モンベルの「クリマプラス 100」は一度履いたら脱ぎたくないほど快適！

パタゴニアの「ポケットに入るフリースゲイター」で、首元を軽やか＆しっかり防寒しよう

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切って貼るだけで使える1つ2役のコレ。窓の結露にも、寒い季節の節電対策にも効果大でした

※本記事は2022年12月5日に公開された記事の再掲載です。
Text and Photographed by 大平千沙

暖房グッズって、意外と高いものが多いですよね……。

そこで今回は手軽に取り入れられて、しかも効果を実感できた暖房アイテムを紹介します。

毎朝イヤになる窓ガラスの結露

ニトムズ 「水で貼れる 窓ガラス結露防止シート」1,550円（税込）

寒い季節になると気になる窓ガラスの結露。

放っておけばカビになるし、忙しい朝に拭くのも面倒ですよね。

さらに厄介なのが、窓ガラスについた結露がカーテンにまで移ってしまうこと。

これによって、カビが生えてしまった経験をした方も少なくないはず。

そこで今回見つけたのが、ニトムズの「水で貼れる 窓ガラス結露防止シート」。このシートを貼るだけで結露を防止できるそうで、「え？ これだけで？」と少し疑ってしまうほど。

さらに、暖房効果を上げることも期待できるんだとか。電気代の上がる季節は、こうしたグッズを活用して節電に繋げたいですよね。

見た目は梱包材でよく見るプチプチですが、普通のものよりもしっかりした素材です。

こちらは結露防止の専用シートとしてつくられたアイテム。約7mmの厚みと、3層シートの空気層によって、結露防止と暖房効果のアップも期待できるそう。

1人でも簡単に貼れました

まずは、窓ガラスの汚れを拭き取ります。

結露を繰り返していたせいか、思っていた以上に汚れていることに驚きです……。

窓ガラスのサイズに合わせてカットしていきます。

プチプチ同士のすき間に沿って切れば、定規なしでも真っ直ぐ切れるんです。

手間も省けて使いやすいですね。

両面同じように見えますが、ガラスに貼る面の質感に違いがあります。

ガラス面側というシールが貼ってあるので一目瞭然。貼る前にこのシールをはがしておきます。

窓にたっぷりの水をつけて空気が入らないよう、密着させながら貼っていきます。

角部分がはがれやすいので、水を足しながら貼っていくとスムーズにできました。

私の窓ガラスは下部がくもりガラスになっており、説明書には以下のように記載されてました。

  • 平滑面は〇（水のみで貼り付け可能）
  • 凸凹面は両面テープで貼る

細かめの凸凹面だったので今回は水で貼ってみることに。1週間経っても剥がれずに問題なく使用できています。

くもりガラスの場合は一度水貼りしてみて、剥がれてきたら両面テープを貼るといいかもしれません。

1点気をつけたいのが、窓の開け閉めです。少しでも貼りが甘いと、開閉時に浮いてめくれてしまいます。

特にサイズ調整でカットした部分ははがれやすいので注意が必要です。はがれやすい箇所をセロハンテープで固定すると、スムーズに開閉できますよ。

シートを貼る前後で部屋の明るさは

こちらがシートをつける前の明るさ。

そして、シートをつけたあとの部屋の明るさ。

貼った場所からも光は入ってきており、体感で部屋の暗さはあまり気になりませんでした。

後日、分厚い雲が太陽を隠してしまうような曇りの日には、光が足りず日中でも電気をつけないといけない日がありました。とはいえ、シートの有無にはあまり関係ないような気もします。

翌朝窓ガラスを見てみると、シートを貼っていないところは結露していますが、シートを貼った場所はサラサラのまま！ すごい……！

これで毎朝窓ガラスを拭く手間もなくなり、カーテンが濡れる心配ともおさらばすることに成功。

さらに暖房効果の面でも、シートを貼った部屋の方が、そうではない部屋より暖かいと感じました。

寒い時期に悩みがちな結露対策だけでなく、暖房効果もあるこちら。手軽に対策したい！という方はぜひ検討してみては？

「窓際が寒い問題」が透明のこれで解決！出入りしやすさはそのままに、暖房効率が格段に上がったよ

登山向けダウンシューズを普段使いしたら、長年悩んでいた足先の冷えが気にならなくなった

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「仰々しいのはなし、収納力ちょい足ししたい」なら、山崎実業のコレを立てかけてね

※こちらは「かいサポ（お買いものサポーターチーム）」が編集・執筆した記事です。 

Amazon（アマゾン）で毎日開催されているタイムセール。

本日2026年2月3日は、壁に立て掛けるだけで収納力がアップする山崎実業（Yamazaki）の「ラダーハンガー フレーム」がお得に登場しています。

■この記事で紹介している商品

山崎実業の「ラダーハンガー フレーム」がほぼ半額で登場！ 衣類や小物を掛けるだけで部屋がすっきり

山崎実業（Yamazaki）の「ラダーハンガー フレーム」が驚きの49％オフで販売中。

「ちょっと掛けておく場所が欲しい」「服の脱ぎ散らかしを減らしたい」。そんな要望に応える、一時的に脱いだ衣類を手軽に掛けられるラダーハンガーがお買い得です。

スリム設計でどんな部屋でもスマートに置き場が誕生。キャップ付きで壁を汚さない＆傷つけない

奥行きが約24cmと非常にスリムな設計で、狭い部屋や玄関など設置場所を選ばないのが大きな特長。

壁に立て掛けて使用するため、工事も不要。

先端にシリコーンキャップが付いており、壁や床に傷がつくのを防ぎます。滑り止めとしての効果もあり、些細な振動では転倒しません。

シンプルでスタイリッシュなデザインで洋服を掛けるだけでなく、インテリアとしても機能します。

組み立て簡単ですぐに設置OK。収納力がアップするラダーハンガーで冬の防寒具を上手に収納しよう

組み立ては簡単で各フレームをネジで固定するだけ。一人暮らしの人でも問題ありません。

耐荷重はバー1本あたり1kg。S字フックを使えばベルトや帽子といった小物の収納にも使えます。

冬場のかさばるアウターやニットの収納にも重宝。クローゼットに詰め込むよりも通気性が良く、着用後の湿気を取り除きやすいのもポイントです。

デザイン性と実用性を兼ねたラダーハンガーで、整理整頓を楽しもう！

＞＞山崎実業のアイテム一覧

＞＞Amazon（アマゾン）のセール対象商品一覧を見る

なお、上記の表示価格は2026年2月3日17時現在のもの。変更や売り切れの可能性もありますので、それぞれ販売ページでご確認ください（サイズやカラー選択も可能ですが、一部セール対象外のサイズ・カラーもありますので、販売ページでよくご確認ください）。

＞＞商品の値段が下がったら自動で教えてくれる！ 節約便利機能「PLUG Wishlist」無料だよ。

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もう汚れない、そのうえ手軽。「透明なイソジン」で地味な「うがいストレス」がなくなった

わが家は喉が弱い人が多いので、洗面所にはいつもイソジンうがい薬を常備しています。

でもイソジンって、「あの濃い色」がちょっとネックだったんです……。

気をつけていても、洗面所の白い壁に飛び散って汚れてしまったり、白い服を着ているときは「今日はやめとくか……」となってしまったり。

そんな小さな悩みを解決してくれたのが透明なイソジン！ その名も「イソジン クリアうがい薬」です。

透明なうがい薬なら、洗面所がいつもきれい

イソジン「クリア うがい薬」（マイルドミント風味／アップル風味）各1,408円（税込）

「イソジンのうがい薬」といえば、ヨード由来の濃い褐色を思い浮かべる人が多いのではないでしょうか。でも「イソジン クリアうがい薬」は見ての通り、透明なんです！

これまでの褐色タイプは、洗面所や服にシミがつくのが小さな悩みでした。

流しても汚れない！

ですが、透明タイプなら仮に飛び散ったとしても色がまったく目立ちません。日々の地味なストレスから解放されて、気軽にうがいができるようになりました。

プッシュ式だから分量を量らなくていい

昔ながらのうがい薬は、キャップに水を入れて目盛りを確認して……と、ちょっと面倒な印象がありました。

急いでいるときは手間に感じたり、目盛りよりちょっと多くなってしまったり。でも「イソジン クリアうがい薬」はワンプッシュするだけで適量が出てきます。1つのボトルで約200回使える量ということでした！

マイルドミント風味（無色透明）

コップに水を入れてワンプッシュ、それだけでうがいの準備完了です。これならお子さんも使いやすそう。

使い続けやすい2つの風味は、マイルドミントとアップル

味はマイルドミント風味とアップル風味の2種類から選ぶことができます。

わが家で使っているのはマイルドミント風味です。以前使っていたうがい薬より、味がまろやかで刺激が少ない感じがします。

アップル風味も無色透明

今回、アップル風味も試してみたのですが、甘さ控えめでしゃきっとしたリンゴ味でした。

お子さま向けの味なのかな？と思っていたのですが、大人も使いやすい風味です。年齢問わず、ミントが苦手な人にもおすすめ。

洗面所に2つ並べて、家族それぞれが好きな味を使うのもいいですね！

洗面所になじむボトルデザイン

容器もクリアボトルで、洗面所の雰囲気に自然にとけこむところも気に入っています。

ヨード色のタイプを洗面所に置いておくと、生活感が出てしまう感じがあったのですが、クリアボトルだと清潔感があって洗面所の雰囲気を損ないません。

また約200回分も入っているのにコンパクトなサイズ感で、洗面所の収納棚にすっきり収まりました。たっぷり使えるのに邪魔にならない形とサイズに、細やかな配慮を感じます。

使う人に寄り添ってくれるうがい薬

※カップは付属していません

色も、味も、形も。使う人の気持ちが考え抜かれた「イソジン クリアうがい薬」。洗面所を汚す心配もなく、手軽に使えて、家族みんなが続けやすい。

地味にストレスがあった、日々のうがい習慣が「気持ちの良い時間」に変わりました。これからもわが家の喉ケアを担ってくれる頼もしい存在になりそうです。

年に1回ワンプッシュするだけで、 鍵を開けるときのストレスがゼロになったよ

ドウシシャの「色が変わる卓上加湿器」が期待以上。水の減りが分かるだけじゃないんだよ

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味しみしみ、お肉やわらか。過去イチうまい「肉じゃが」が“ちょっとしたコツ”でつくれたよ

撮影／三村健二

「肉じゃが」と言えば、おうちごはんの代表格。

でも実際につくってみると、じゃがいもの“味しみ感”がイマイチだったり、お肉がかたくなってしまったり。

期待したより美味しくないことが多いんだよなぁ……と苦手意識を持っていました。

そこで試してみたのが、料理人ならではの“ちょっとしたコツ”で、いつものごはんを格上げする方法を教えてくれる「料理人旦那」さんのレシピ。

フライパンにぴったりサイズの“穴開き落とし蓋”も、実はササッと手づくりできるんです。

『毎日ごちそう！ 料理人旦那のおうちごはん』（料理人旦那＆yu著、ワニブックス）からご紹介します。

フライパンで味しみ別格！ 「肉じゃが」のつくり方

（画像は本書50～51ページから引用）

＜材料（2人分）＞
  • 豚バラ薄切り肉…170g
  • じゃがいも（男爵芋がおすすめ）…2個
  • にんじん…1/2本
  • 玉ねぎ…1個
  • しらたき…100g
  • 油…適量
  • 水…800ml
  • 醤油…大さじ1
  • 【A】酒…大さじ3
  • 【A】醤油…大さじ3
  • 【A】みりん…大さじ3
  • 【A】砂糖…小さじ2
  • 【A】白だし…小さじ1
  • トッピング　長ねぎ（小口切り）…適量
    • ＜つくり方＞

    1. じゃがいもは大きめの一口大に切る。にんじんはじゃがいもより小さめの乱切りにする。玉ねぎは8等分のくし形切りにする。しらたき、豚肉は食べやすい大きさに切る。

    2. じゃがいもとにんじんを水から茹でる。沸騰したらしらたきを入れ、再度沸いたら火を止め、ザルに上げて水気をきる。

    3.フライパンに油を引き、玉ねぎを中火で3分炒める。透明感が出てきたら火を止めて、2と水を入れ、豚肉を加えてよくほぐす。

    4. Aを加え、落とし蓋をして中火にかける。沸騰したら火を少し弱め、軽くコトコト煮立つくらいの火加減で15分煮る。

    POINT：具材に均一に火を通すために落とし蓋をします。

    POINT：落とし蓋はクッキングシートで作っても。鍋の大きさに合わせて切ったクッキングシートを四つ折りにし、さらに三角形に2回折ったら写真の4か所を切って完成。



    5. 醤油を加えてさらに5分煮たら、落とし蓋はそのままで、蓋はせずに1時間寝かせる。

    POINT：冷める過程で味がしみます。このとき、蓋をすると水分が減らず味が薄くなってしまうため、蓋は外してください。

    6. 食べるときに落とし蓋を取って弱火にかけ、煮汁を全体に回しかけながら好みの濃さまで煮詰める。器に盛り、長ねぎをトッピングする。

    （『毎日ごちそう！ 料理人旦那のおうちごはん』51ページより引用）

    ぴったりサイズの「落とし蓋」のおかげで、フライパン煮物がレベルアップ

    「プロのひと手間で毎日のごはんをごちそうに」をテーマに、料理人ならではの工夫や小さなコツをたくさん紹介してくれている「料理人旦那」さん。

    調理にフライパンを使うことが多い我が家では、本書の「クッキングシートで落とし蓋をつくる方法」が大活躍しています。

    具材を炒めてから茹でる「肉じゃが」のようなレシピの場合、ぴったりサイズの落とし蓋があると、味の染み方が段違い。

    しかもクッキングシート製なので、豚の脂やアクを適度に吸収してくれるんです。

    「料理人旦那」さんの肉じゃがは、美味しい煮汁がたっぷりなのも嬉しいポイント。

    温め直すときも、煮汁のおかげでパサつかずにしっとり仕上がるので、多めにつくって煮詰める前に取り分けておき、翌日も楽しんでいます。

    水から茹でることでお肉もふんわり仕上がるし、「この方法なら失敗しない」と確信を持てました！

    ［毎日ごちそう！ 料理人旦那のおうちごはん］

    とろとろ卵の親子丼、“あの粉”があれば失敗知らず！SNSで大反響の「料理人旦那」さんが教えてくれました

    「ホテルのとろとろスクランブルエッグ」をつくる裏技。勝負は火をつける前に決まっていたんだ…

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    無印良品の「あの名作」に公式の新作パーツを追加したら、万能収納アイテムに進化した！

    家じゅうで活躍してくれる、無印良品のファイルボックス。

    収まりのいいデザインが素晴らしいのですが、リビングで使うにはちょっと事務用品っぽさが出てしまう……。

    そこで新作の「天然木」のつまみをプラスしてみたら、一気にインテリアに馴染んで、活用場所の幅が広がったのです！

    ファイルボックスのために作られた「つまみ」

    無印良品 「引き出しやすくなる つまみ 丸型 ファイルボックス用」 290円（税込）
    無印良品 「引き出しやすくなる つまみ 角型 ファイルボックス用」 290円（税込）

    それが、「引き出しやすくなる つまみ 丸型」と「引き出しやすくなる つまみ 角型」。

    2種類同時に登場した新商品です。

    「ポリプロピレン製のファイルボックス専用」（木製・紙製のファイルボックスには使用不可）とあって、今家にある無印良品のファイルボックスがもっと使いやすくなりそう……！

    パーツは2つ

    パーツは、つまみ本体と留め具の2つ。

    実際に設置するときは、ファイルボックスの穴の正面からつまみを通し、内側に飛び出た部分を留め具で固定するだけ。

    とても簡単な仕組みなのに、これでつまみが抜けなくなりました！

    ファイルボックス単体よりも空間に馴染む！

    このつまみが加わると、ファイルボックス単体よりも明るい雰囲気に。

    天然木（ブナ材）の素材感がプラスされ事務用品っぽさが和らぎ、生活空間にも馴染むようになりました！

    こうしてファイルボックスがつまみ1つで温かい雰囲気になったおかげで、見えるところに出しっぱなしでも悪目立ちしないのです。

    だからこそ、サッとモノを出してすぐしまう仕組み作りにも貢献してくれました。

    あとは、取り出しやすさも向上！

    特に高いところのファイルボックスを取り出す時、つまみなしだと指を入れる向きが難しかったのですが、つまみが付いているだけでとても取り出しやすいのです。

    引き出しを開けるような動きで、うんと楽に取り出せるようになりました。

    無印良品のファイルボックスの見た目も使い勝手も底上げしてくれた「引き出しやすくなる つまみ」。

    2つセットで290円（税込）なのも、比較的手頃でありがたいなぁ。

    使うのは、無印良品だけ。フリーランスの私がたどり着いた「領収書整理をサボらずできるセット」

    1週間試して実感。無印良品の新作「着圧ハイソックス」で、夕方のむくみが気にならなくなったよ

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    まるで「湯沸かしポット」な加湿器が20%還元中！フィルターなしでお手入れ楽ちんよ

    ※こちらは「かいサポ（お買いものサポーターチーム）」が編集・執筆した記事です。 

    楽天市場では、最大50％と高ポイント還元イベント「楽天スーパーDEAL」を開催中。

    本日2026年2月3日は、清潔な蒸気で部屋を加湿でき安全機能も十分に備えた象印（ZOJIRUSHI）の「スチーム式加湿器（4L）」がお得に登場しています。

    ■この記事で紹介している商品

    象印の「スチーム式加湿器（4L）」が20％還元。パワフルな加湿力で一晩中しっかりと加湿してくれます

    象印（ZOJIRUSHI）の「スチーム式加湿器（4L）」が20％ポイント還元でお買い得です。

    4Lの大容量タンクを搭載しており、強モードで約8時間、中モードで約16時間、弱モードなら約32時間の連続加湿が可能。

    長時間加湿できるから、就寝時にも便利。定格加湿能力は480mL/hで、リビングなどの広い空間もしっかり加湿できます。

    清潔さと手入れの簡単さを両立。フィルターも不要なのでメンテナンスもラクラク

    水を一度沸騰させてから蒸気を放出するため、雑菌が少なく衛生的。

    独自の冷却構造を採用し、吹き出し口の蒸気温度を約65℃まで下げ、安全面にも配慮されています。

    フィルター不要＆フッ素加工された広口容器で、内部をサッと拭くだけでお手入れが完了。「クエン酸洗浄モード」を搭載し、しつこい汚れもしっかり落とせますよ。

    チャイルドロックなど安心設計も豊富。タイマー機能付きでオン・オフも自由自在です

    湿度と室温の2つのセンサーによって、快適な湿度を自動でコントロール。「しっかり」「標準」「ひかえめ」 の3段階から好みの湿度に調節できて便利です。

    「チャイルドロック」「ふた開閉ロック」「空だき防止」「転倒湯もれ防止構造」など安全装置も充実。小さいお子さんがいても安心して使えます。

    便利な「入、切タイマー」付き。帰宅時や就寝時間に合わせて、細かく設定できるのは助かりますね。

    上記の表示価格と販売期間は執筆時のもの。変更の可能性もありますので、それぞれ販売ページでご確認ください。

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    Image/Source:楽天市場

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    【15%オフ】ハンドドリップ上達のチートアイテム、HARIOの「見えるケトル」って知ってる？

    ※こちらは「かいサポ（お買いものサポーターチーム）」が編集・執筆した記事です。 

    Amazon（アマゾン）で毎日開催されているタイムセール。

    本日2026年2月3日は、ハンドトリップ初心者に嬉しい機能がたくさん詰まったHARIO（ハリオ）の「V60 Drip Kettle AIR（ドリップケトル・エアー）」がお得に登場しています。

    ■この記事で紹介している商品

    ドリップコーヒーを手軽に楽しむならこれ。HARIOの「V60 ドリップケトル・エアー」が1,291円とお買い得

    HARIO（ハリオ）の「V60 Drip Kettle AIR（ドリップケトル・エアー）」が35％オフ。

    お湯の動きが見える透明設計で、注ぐ際に残量がひと目でわかるのがポイント。

    約200gと軽いので、長時間のドリップでも腕が疲れにくいですよ。

    本格的なハンドドリップコーヒー好きの人からハンドドリップをこれから始める人にもぴったりのアイテムです。

    目盛り付きでお湯の量が分かりやすい。注ぎやすく本格的なコーヒーが手軽に楽しめます

    100ml〜350mlまでの目盛り付き。1〜2杯分に必要なお湯の量を、わざわざ測る必要がないのは助かりますね。

    やかんや電気ケトルから本体にお湯を移す過程で、温度の調節ができるのも好評。

    注ぎ口が細いため、お湯の量や落とす位置を精密にコントロールでき、プロ並みのハンドドリップが可能です。

    食洗機対応でお手入れも簡単。コンパクトサイズでどんな場所にも収納しやすいですよ

    口径が78mmと広く、本体の底まで手が届き、洗いやすいのもGOOD。食洗機にも対応しており、いつでも清潔に使えます。

    最大350mlとコーヒーを楽しむのに最適な実用容量で、177mm（幅）×78mm（奥行き）×128mm（高さ）とコンパクトで収納もしやすいですよ。

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    なお、上記の表示価格は2026年2月3日11時現在のもの。変更や売り切れの可能性もありますので、それぞれ販売ページでご確認ください（サイズやカラー選択も可能ですが、一部セール対象外のサイズ・カラーもありますので、販売ページでよくご確認ください）。

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    できた！辛くて異国情緒あふれるスリランカカレー【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

    【1月22日】

    朝ごはん

    青い朝の海と空。

    ヨーグルト＋バナナ＋リンゴジャム、プロテイン、ミルクティ（いつも同じですが、たまには画像も公開します）。

    昼ごはん

    釜揚げしらすご飯、塩鮭、鯵の干物、きゅうり揉み、なめこの味噌汁、糠漬け、

    パイナップル。

    夜ごはん

    先日スリランカ土産でいただいたブラックカレーのミックス粉。作り方がものすごく小さな文字で書いてあるのだが、文字が重なっていて判読が難しい。

    ま、いいか！と海老に絡めて作り出し、味見したら旨みが足りない。エリックサウスのラッサムを加える。トマトソースを加える。素揚げした芽キャベツを加える。できた！辛くて異国情緒あふれるスリランカカレー。蓮根の素揚げとカリフラワーとともにおいしくいただきました。ちょっと手こずったけど、山田さんありがと。

    いつでもホ〜カホカ、夜食＆おやつに◎
    あまった食材＋食パンでつくれる「肉まん風冷凍パオズ」

    便利すぎてこれはもう手放せないな…
    あの機能が付いた山崎実業のティーポット

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