コンタクトの「あの問題」。専用器具のおかげで痛くないし怖くない!おまけに時短になったよ

ネイルをせず爪を短くしていても苦戦してしまう、コンタクトレンズの付け外し。

特に外すのが苦手で、目を傷つけていないか心配になるほど充血してしまうこともあります。

「いまさらどうしようもないか」とすっかり諦めていたとき、眼球を傷つけず清潔な状態で付け外しができる逸品を知りました。

コンタクト専用器具のおかげで付け外しが楽ちんになったよ

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「meruru(メルル)」2,017円(税込)

それが、コンタクトレンズの付け外しに便利な専用器具「meruru(メルル)」です。

コンタクトレンズをすくいとるスティックと、付け外しに使うピンセットの2点セット。コンパクトに収納できるケース付です。

指を触れずにコンタクトレンズの付け外しができるので、皮脂やほこりなどの汚れが付着しにくく、衛生面で安心。

目の健康を保つことはもちろん、毎回の手洗いも必要なくなり、時短にもつながります。

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使ったあとは流水で洗い、自然乾燥させて保管します。

ケース内にはどの位置にどの器具を置けばいいのか、ひと目でわかる目印がありました。

ガチャガチャと動かないように固定された状態で保管できるのも、考えられた設計ですね。

指が触れないからゴロゴロしない&清潔

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コンタクトレンズを装着するときは、スティックとピンセットの両方を使用。

初めにスティックでコンタクトレンズをすくいとり、軽くふることで水分を落とします。

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次にピンセットの逆側にある、ラッパのようなシリコン部分をめがけて、コンタクトレンズを移動させます。

最後にそっと眼球にのせれば、コンタクトレンズの装着完了です。

指を使うと、思いもよらない汚れの付着で、装着した途端に目がゴロゴロしてしまうことも。

meruruを使えば一度も指で触れないので、コンタクトレンズが皮脂やほこりで汚れてしまう心配がなくなりました

やわらかなシリコン素材により、コンタクトレンズが傷ついてしまことなく、スムーズに装着できるのもうれしいポイントです。

外すときに目が痛くなるストレスがなくなった!

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個人的にやっかいだと思うのが、付けるときよりも外すとき。

コンタクトレンズの着脱のために爪を短く切りそろえているにもかかわらず、うまく外せなくて充血してしまうことがあるんです。

恐るおそるmeruruのピンセットでコンタクトレンズを外してみると、期待以上の使いやすさに感動……!

初めはピンセットとレンズの距離感がつかみきれなかったのですが、そっとつまむことでスルッと外せました。

一度使えば感覚がつかめるので、不器用さんでも使いこなせるはずですよ。

meruruにもっと早く出会えていたら…!

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コンタクトレンズデビューして早10年。

眼科にてコンタクトレンズの付け外しレクチャーを受けたとき、怖すぎるあまりうまく着脱できず、スタッフの方に苦笑されたわたし……。

meruruに出合えたことで、今まで苦戦していた時間はなんだったんだと思えるほど、気持ちが楽になりました。

長年抱えていた「コンタクトケースどこに置くか問題」を解決!

無印良品のコレは身だしなみチェックに便利!

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「チーズラバーに捧げる」アイスに驚き!ものすごいチーズだ…【新製品 5行レビュー】

アイスなのかケーキなのか……?

23日に発売された「明治 十勝チーズアイス 濃厚チーズケーキ」は、「チーズを愛する明治から、チーズを愛するチーズラバーの皆さまへ」と明治が宣言するほどの自信作。

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一口かじれば、「なにこれものすんごいチーズだ……」と驚くはず。

ただの“チーズ風味がするミルクアイス”ではなく、チーズらしい塩味もそのまま。食べ終えた時の満足度、かなり高めです。

生ハムやワインとマリアージュしたり、追い粉チーズをしたり、可能性は無限大。次はどうやって食べようかな?

明治 十勝チーズアイス 濃厚チーズケーキ

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発売日:2024年9月23日
希望小売価格:216円(税込)

これも気になる!ROOMIEのおすすめアイテムは…

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ゴールデンカムイに登場するアイヌ料理「チタタプとオハウ」を、身近な食材で再現してみた

明治末期の北海道を舞台にした、野田サトル原作の人気漫画「ゴールデンカムイ」。

私自身、漫画・アニメ・実写映画と全てチェックし、その勢いのまま北海道のウポポイ(民族共生象徴空間)を訪れたくらい大好きな作品です。

10月からはWOWOWにて、実写版の続編となる連続ドラマがスタートするということもあり、自分のなかでブームが再燃!

そこで今回は、作品内に登場するアイヌ料理を身近な食材を使って再現してみることにしました。

鶏肉のチタタプと鮭のオハウ

「ゴールデンカムイ」のなかでも印象的なのが、チタタプ(「プ」は小文字が正式名称)とオハウ。

「チタタプ」はアイヌ語で「我々が刻むもの」という意味があり、その名のとおり、動物や魚を細かく刻んでペースト状にしたもの。「オハウ」はアイヌ語で「汁物」を意味し、スープや鍋などを指します。

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今回作った鮭のオハウの主な材料

鮭のオハウ 材料
・鮭の切り身
・昆布
・にんじん
・玉ねぎ
・じゃがいも
・ごぼう
・白菜
・しめじ
・舞茸
・ニンニク
・塩

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チタタプに使用した鶏肉6種

鶏肉のチタタプ 材料
・ささみ
・もも肉
・せせり
・ナンコツ
・ハツ
・砂肝
・生姜
・九条ネギ

今回作るのは、アイヌの人々にとって特別な食材である鮭を使ったオハウと、鶏肉のチタタプです。

チタタプは、食材を余すことなく使うアイヌの人々の知恵が詰まっている料理なので、なるべく色々な部位を使えるものを……と探した結果、鶏肉に行きつきました。

それでは早速作っていきましょう。レッツ・チタタプ!

チタタプって意外と大変…!

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まずはオハウの下準備として、昆布を水に浸しておきます。

火にかける前に30分ほど水に入れておくと旨味が出やすくなるので、その間にチタタプ作りをしていきましょう。

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ハツや砂肝は最小限の下処理をして、あとはまな板の上でどんどん細かくしていきます。

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「ゴールデンカムイ」に倣って、「チタタプチタタプ」と口に出しながら叩き続けること10分。

少しずつ細かくなってきました!

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さらに叩き続けること10分。合計20分ほどしたところで粘り気が出てきました。

途中、ぼーっとして無言になるたびに、アシリパさん(「リ」は小文字が正式名称)の「チタタプって言えぇ!!」というシーンを思い出し、また「チタタプチタタプ」と声に出しながら叩き続けていました。

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食べやすいように、細かく刻んだ生姜と九条ネギを混ぜ合わせたらチタタプの準備は完了です。

正直、硬い部位もあって細かく刻むのは予想以上に大変……。

ですが、手から伝わってくる食材の硬さや手間が伴うことによって「食べること=命をいただくこと」に対してしっかりと向き合える時間に。

それは「ゴールデンカムイ」という作品のなかでもキーとなる要素なので、読んだり観たりして感じていたことを実際に体験できて、とてもいい経験になりました。

じっくり煮込んで旨味を引き出す

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続いてはオハウ作り。こちらは煮込むだけなので比較的かんたんです。

まずは昆布の入った水を火にかけて、ゆっくりと旨味を出していきます。その間に他の具材は一口大にカットしておきましょう。

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沸騰直前で昆布を取り出したら、根菜類、鮭、チタタプを投入。

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灰汁を取りながらしっかりと火を通していきます。

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最後に残りの具材を加えてひと煮立ち。塩で味を整えたら完成です!

再現料理ってこんなにいいものなのか!

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お椀によそうと、さまざまな食材の旨味が溶け出した、食欲をそそる香りがふわっと立ち上ります。

気になる味はというと、めちゃめちゃ美味しい……! 

ゴールデンカムイ風に言うと「ヒンナヒンナ(食事に感謝する言葉)」で、思わず笑っちゃうくらい美味しいです。

普段鍋を作るときはお手軽に鍋の素を使っているんですが、素材と塩だけでこんなにも旨味が出るものなのかとびっくりしました。

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時間をかけて作ったチタタプもとっても好みの味。

色々な食感が混じっていて、それがまたいいアクセントになっていました。

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思いつきで挑戦した再現料理ではありましたが、作品の理解にもつながって、美味しいごはんも食べられて、いいこと尽くしだったなあと大満足。

10月からWOWOWで始まる実写版の続編「連続ドラマW ゴールデンカムイ ―北海道刺青囚人争奪編―」が、より一層楽しみになりました!

ファンにはたまらないグッズがたくさん!

そんな『ゴールデンカムイ 北海道刺青囚人争奪編』ですが、配信開始に先んじて現在WOWOW公式のオンラインショップにてオリジナルグッズが公開されています!

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©野田サトル/集英社 ©2024 WOWOW

今回のアイヌ料理にチャレンジする際にも役立ちそうな「エゾオオカミ・レタㇻのミトン」や「ぬいぐるみ」、人気キャラクターの「アクリルスタンド」、「物語のキーアイテムである人肌刺青の図柄をプリントしたTシャツ」などなど、ファン垂涎のモノばかり。

気になる人は、ドラマ版の情報と合わせてぜひチェックしてみてくださいね!

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セブンで調達した具材と家にあるものでラーメンをつくってみた【ROOMIEのふつうごはん日記】

【9/18】半自家製ラーメン

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・セブンで買ってきた具材をふんだんに使ったラーメン

ラーメンづくり、むずい

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セブン-イレブンでお惣菜を物色していたら、生麺とスープが目に止まりました。

よくよく見ると、チャーシューやもやし、メンマもある。これ、ラーメンつくれるな。

ということで、この日はラーメンづくりに挑戦することに。

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いろいろあって完成したラーメンがこちら。

セブンで買ってきた材料に、冷蔵庫にあった「おつまみメンマ」と仕込んでおいた「めんつゆ味玉」、冷凍庫にあった「冷凍ほうれん草」と「コーン」、「バター」を追加しました。

できあいのものを温めたり切ったりして盛り付けるだけなのに、意外と工程が多くててんやわんや。

麺が伸びない&スープが冷めないようにと思うと焦るし、手際が悪すぎてキッチンが大荒れに……。

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結果、麺はめちゃくちゃ伸びてるしスープはぬるいけど、味は美味しい!(なぜならできあいのスープだから)

それなりに満足しながら食べ進め、もうあと数口というところでハッと気づきました。

チャーシューを忘れていたことに……。

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奮発して買った321円のチャーシュー……。一番楽しみにしていたのに……。

今回は修行が足りなすぎました。またいつか出直して成長した姿をお見せします。

ちなみにチャーシューは後日いただきましたが、めちゃくちゃ柔らかくて美味しかったです。

価格および在庫状況は表示された09月25日13時のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、購入の時点で表示されている価格および在庫状況に関する情報が適用されます。
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残っていた参鶏湯を…【こぐれひでこの「ごはん日記」】

【9月16日】

昨日の東京行きですっかりお疲れ〜〜〜。渋谷の人混みは尋常ではない。渋谷という街は私にとって、もう遠い異国の街のようです。へろへろなので、今日はなかったことにする!と宣言したけれど空腹には勝てず。

昼ごはん

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食品棚を探すと、ニッシンのチキンラーメンが2袋残っていた。こりゃちょうどいい! 作ってすぐに食べまして、またもや寝ました。ああ、なんとだらしないこと。

夜ごはん

調理する気、ほとんど無し。先日、山田さんからいただいた「山田オリジナルcurry」をbaseにして増量してみようかと思った(そう思えただけ、回復している)。BaseのYAMADA curryはスパイシーで旨味たっぷりの美味しさ。さてこれを壊さずになんとかしてみよう!

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残っていた参鶏湯を「スープ」と「鶏肉」に分ける。残っていた海南チキンライスの「ライス」、この3種を使います。YAMADA curryに「スープ」を加え、カイエンペーストをプラスして辛味を足す。「鶏肉」にはクミンシードをふりかける。「ライス」にはニンニクチップと万願寺とパルミジャーノを。鶏肉とライスをオーブンで焼き、スープは鍋で温める。カレーがうまい、YAMADA curryの美味しさは、何に攻められても不動なり。美味しかったわ〜、ごちそうさま。サラダは韓国のチョレギサラダ風。

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パインとヨーグルトのアイススティック。明日は元気になっていそうです。

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呂布カルマ氏の大誤算。なぜラップバトルの帝王は素人との口ゲンカに負けたのか?ダサい逃亡、掘り返される過去、気の利いた返しなく

ラッパーの呂布カルマ氏(41)が、アニメファンに「お前ら弱者の自覚あるならコソコソしとけよ」など暴言を連発して大炎上。ACジャパンの公共広告CMでは高齢者に対する“寛容”を歌い上げていた同氏だが、いまや地下アイドルやシロウトの男子高校生にまでSNS上で完全論破されるありさまだ。

有名ラッパーの呂布カルマ氏「気持ちわりぃ…」で大炎上

日本語ラップの達人が、売れない地下アイドルやシロウトの男子高校生に、よもや“口ゲンカ”で完敗することになろうとは誰が想像しただろうか。

ことの発端は22日。ラッパーの呂布カルマ氏(41)がXに、智頭急行・恋山形駅(鳥取県智頭町)の写真をアップして「何だこの駅…気持ちわりぃ…」とコメントしたのが“終わりの始まり”だった。

駅舎全体がピンク色に塗装され、「鉄道むすめ」のアニメ調イラストが描かれた恋山形駅は「恋がかなうパワースポット」として知られている。

この涙ぐましい“町おこし”の取り組みを呂布カルマ氏が「気持ちわりぃ…」とディスったところ、「地域活性化をバカにするな」「これのおかげで廃線にならずにすんでいるのに」「アニメは日本が誇る文化じゃん」など批判が殺到する事態となった。

これに関して、ネットメディア編集デスクが説明する。

「この件、呂布カルマさんとアニメファンのバトルに発展してしまいましたが、そもそも恋山形駅の想定ターゲットはオタク層ではないのがポイントだと思います。この駅はどちらかといえばキラキラカップル向けのインスタ映えを意図して作られたスポット。たしかにアニメ風イラストが描かれてはいますが、それはメインではなく、萌えキャラ目的で聖地巡礼するような場所ではないんですよ。その意味では、呂布カルマさんとアニメファンの人たちのバトルは、何か大きな勘違いから始まっているようにも感じられますね」

「呂布カルマ=ダサい」!? 売れない地下アイドルに敗北し…

投稿が炎上した後も「わきまえないオタク文化を批判したら弱者叩きとか言われるんだけど、お前ら弱者の自覚あるならコソコソしとけよ。そしたらこっちも何も言わねーから」など持論を展開した呂布カルマ氏。だが形勢は徐々に不利に傾いていく。戦局の転換点となったのが“永遠に売れない地下アイドル”こと「えま【公式】」氏との以下のレスバトルだ。

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

呂布カルマ氏は、えま【公式】氏のXの過去投稿を掘り起こし「おまえだって人のことは言えないだろ」という旨の“アンサー”を返したかったようだ。だが皮肉にも、これによって「呂布カルマ=ダサい」のムードが一気に広まってしまった。

「顔を真っ赤にして相手の過去投稿を必死に掘り起こし、その矛盾をついて攻撃するというのはレスバトルの最終手段で、クールさに欠けます。まずは気の利いた返しをすべきところ、呂布カルマさんはそこから逃げてしまったわけです。しかも、相応の時間をかけてやっとこさ見つけてきたであろうネタがあまりにショボく、相手にまったくダメージが通らない始末。えま【公式】さんは、あくまで『渋谷凪咲って可愛いか…?男性から見たら可愛いのか…?これだけ本当にわからん』と疑問を呈しただけで、誰かをキモいとディスったわけではありませんからね。にもかかわらず、ドヤ顔でスクショを晒す行為は非常にかっこ悪く、多くの人が呂布カルマさんに幻滅したようです」(前出のネットメディア編集デスク)

呂布カルマ氏は、深夜0時39分という異常な時間帯にえま【公式】氏の弱点を発見して、“勝ち確”を確信したのだろうか。あえて引用RTではなくスクショを晒す攻撃スタイルには「今さら“ツイ消し”してももう遅い」の狙いが込められていたようにも感じられる。

自信もない、自己管理も下手、成績も悪い…これが「先送り」する人の特徴だ

やらなきゃいけないことを「先送り」していませんか? 実は、先送りすると成績が悪くなるという研究結果があり、『セクシー心理学! ★ 相手の心を7秒でつかむ心理術』の著者で現役精神科医のゆうきゆう先生は、その対処法を語っています。

先送りすると成績が悪くなる?

こんにちは、ゆうきゆうです。

元気でお過ごしでしょうか?

カナダのアルバータ大学の心理学者ロバート・クラッセンが1145名の大学生を対象にして行った調査では、

「課題を先送りする学生ほど、自分に自信がなく自己管理がヘタで成績も悪い」

なんだそうです。

さんざんな言われようです。

とりあえず自信をつけたければ、まず先にやりましょう。

「いや、でも、先送りしちゃう…」という人に、少しだけヒントになる話を。

よくゲームなどでは、「HP(体力)」や「MP(魔力や気力)」などのパラメータがあります。

そしてこれらは、何かのスキルを使用しなかったり、動かなければ、値は変わりません。

時間と共に回復することもあるでしょう。

しかし、現実は少し違います。

何かを先延ばしすると、その気力や体力は「減ってしまう」のです。

なぜなら

「あぁ、やらなきゃいけないのにやってない…」

「やるとしたら、どうやってやろう…」

「いつ始めよう…」

「うう、気が重い…」

なんて風に、エンドレスに考えなくてはいけないからです。

これは何より気力や体力を奪います。

それよりは、とにかく動いてしまうこと。

どんなに小さな形でもいいので、それを実行していくことです。

それだけで気持ちがスッキリしますし「あぁ、小さくてもやり遂げた!」と思うことで、自信も湧いてきます。

すなわち気力や体力の値が「上がる」のです。

これは何より重要なこと。

「少しも動けない」という方は、一つの考え方として、動くヒントにしてみてはいかがでしょうか。

何か少しでも参考になることがあれば幸いです。

ここまで読んでくださって、本当にありがとうございました。

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なぜ人は「子供の頃に言われて嫌だった言葉」を、いま子供に向けてしまうのか?

自分が子どもの頃に言われて嫌だったはずの言葉を、ついつい子どもに言ってしまう。そんな経験はありませんか? メルマガ『「二十代で身につけたい!」教育観と仕事術』の著者で現役小学校教師の松尾英明さんは、その誤りは教育全般で起きているとして今一度、考える機会をと訴えています。

偉い人とは

読書会での学び。テキストは例の如く、次のもの。

修身教授録』森信三 著 致知出版社

テーマは第2部 第14講「人生の深さ」。

それぞれが最も印象に残った文章について語るのだが、ほぼ全員が次の部分であった。

P.367 13行目より一文を引用する。

(引用開始)
言い換えれば、自分がこれまでにたどって来た、
あらゆる段階で経験した事柄を、
少しも忘れずに、現在それぞれの段階にある人々に対して、
十分な察しと思いやりのできるということが、
すなわちその人の人生内容の深さと、豊かさとを語るわけであって、
すなわちまたその人の偉さを示すわけでしょう。
(引用終了 ただしメルマガの読みやすさを考えて途中改行)

要は、自分がしてきた失敗、してもらってきた恩や赦しを忘れるなということである。そして、多くはそれを忘れて、人に厳しくあたったり、尊大になったりしてしまうということへの戒めでもある。

教育の全般でこの誤りは見える。

「宿題やったの」

「またこんなに散らかして」

「続けること、努力が大切」

「もっと本を読みなさい。勉強しなさい」

「ごろごろしてないで、外で遊んで運動しなさい」

「何でこんなことができないの」

「きちんとやりなさい」

「これぐらい当たり前でしょ」

「何で優しくできないの」

「もっと思いやりをもって」

・・・・

無限に挙げられるが、どれも自分が子どもの頃を正確に思い出せるのならば、ぐっと言葉に詰まるはずである。いや、今の自分ですら、どうであろうか。

子どもは勿論、年下の同僚に接する時も同じである。

たとえば初任者が「常識がない」「指導技術が低い」のは、当たり前である。自分自身のありし日を思い出せば、批判なぞできようもない。きちんと丁寧に教えてあげればいい話である。

年長者に偉い人が多くなるのは、当然である。経験者だからである。ただ、それを忘れている人も多くいるのが古今東西の当たり前なので、そこへの見極めは大切である。

批判したくなったら、いつでも自分自身に帰することである。先人の教えは、素晴らしい智慧として有難く素直に受け取りたい。

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