満月から新月へ向かう時期は、掃除や洗濯日和って本当なの？

もし怪我をした傷口がなかなか治らないとしたら、あるいは暴飲暴食したのに体重が増えない日があるとしたら……。それは「月の移ろい」のせいかもしれません。メルマガ『∞魔女の家庭医学∞(特別版)』の著者で生活習慣病予防指導士の資格を持つ、さのよう子さんによると「陰から陽へ、陽から陰へと移ろう月を意識することで様々な発見がある」そうなんです。はたして、その不思議な発見とは？

移りゆく月にも影響を受けます

月の形は満月と新月だけではありませんよね。

満月から新月へ、新月から満月へと、変わっていくのも月の形です。

ワークの時にお話をするのですが、冬が陰、夏が陽の季節なら、春は陰から陽へ、秋は陽から陰へ、移ろいゆく季節といえます。

これは、月でも同じです。

新月や満月を意識する人はいますが、それ以外の日にも意識して、やっと『月』をまるごと感じられるようになります。

ここ大事です。

ってことで、その働きを確認していきましょう。

満月の陰性は緩んで受け入れてしまい、新月の陽性は逆に出したり拒んだりになります。

今は、満月から新月へと向かう時期ですから、出す力、拒む力が強くなっていく時です。

体で言えば、解毒や排泄の作用が強くなります。掃除や洗濯をすると汚れが取れやすくなるのもこの時期ですね。

体内にたまりにくいので、駄食をするなら、この時期が良いとも言われています。

逆に、新月から満月に向かう時期は、取り入れる力が強いので、正しい食事をして、人に必要な栄養素をしっかりと補いましょう。

同じ怪我をするにしても、新月から満月に向かうほうが、陰性の広がる力が作用するので、傷口がふさがりにくく、出血をしやすいとか、傷が治りにくいということがあります。

怪我の場合は仕方がないのですが、食事や掃除は、コントロールできますよね。

そんな風に、月とは毎日仲良くしてくださいね。

意識して生活をしていると、いろんな発見があるかもしれませんよ。

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人間が「おいしい！」と感じる理由に、「五感の優先順位」が関係

「これは健康に悪い、これも良くないと本に書いてあった」などと、食べることが「栄養をとるための行為」になってしまっていませんか？ 今回のメルマガ『武田邦彦メールマガジン「テレビが伝えない真実」』では、著者で中部大学教授の武田邦彦先生が「体に良いものは味覚が判断してくれる」との持論を展開。健康オタクだけでなく、一般の人にも当たり前となりつつある健康神話に疑問を呈しています。

料理屋の食事が美味しく感じる理由に「五感で感じる順序」が関係

「美味しいものがなぜ、健康に悪いのですか？」と25年ほど前から栄養の専門家にお聞きしているのですが、満足な回答を得られたことがありません。時には、「塩や砂糖は昔、手に入りにくかったので、食べられる時に食べなければならないので、美味しく感じる」という説明を受けることがありますが、それでも体内に塩、砂糖などの成分が蓄積してきて、もう食べる必要がないことを体が知っているはずなのに、美味しく感じる理由を説明してくれる方はおりません。

私たちの体には「味覚」という機能があって、口に入るものが体に良いか、悪いか、危険か、などをとても細かく判断できるようになっています。

たとえば、採れたてのアスパラガスはとても甘くて美味しいのですが、2日目、3日目になるに従って、新鮮味がなくなり美味しくなくなります。でも、アスバラガスの成分が変化している訳ではありません。

おかしいですね？たとえば、黄緑色野菜が健康に良いといいますが、「なぜ、良いの？」と聞きますと、「βーカロテンが豊富だから」と答えてきます。でも、βカロテンが数日で分解されるものではありません。化学的には比較的、丈夫な構造で融点も180℃程度です。つまり、アスパラバス（黄緑色野菜の一種とされている）の栄養分は変わらないのに、味は落ちていくのです。

このことが何を示すかというと、味覚は栄養学より敏感だということです。だから、当然ですが自分の体に良いものは鋭く見分けることができます。さらに、台所のゴミの臭いはとてもイヤなものですが、それは「腐敗しているから危険だぞ」ということを味ばかりではなく、臭い（臭覚）でも感じることができるようになっているからです。

「美味しいものを食べることが体に良い」というのは当然で、それは長い人間の歴史の中で獲得してきたものです。だから、「心が素直で、頭が洗脳されていなければ」、自分の五感だけを信じれば栄養学はあまり参考にはなりません。

「心が素直で、頭が洗脳されていなければ」というのは、味覚が余りにも敏感で、ちょっとしたものに影響されるからです。たとえば、カゼをひいて鼻が詰まっていると味が分からなくなりますが、これは五感の順序が「触覚─臭覚─視覚─聴覚─味覚」の順番になっていて、臭覚が閉じると味覚もダメになるからです。また飛行機のお弁当が不味いのも、ジェットの音が原因です。

つまり味覚は信用できるのですが、敏感なので注意が必要ということがわかります。料理屋に行って食べる時より家のお母さんの料理がそこまで美味しく感じない原因は、食材や料理の腕もありますが、多くは「家の食卓が雑然として、テレビがついているから」とも言われます。

温泉美女にも読んで欲しい、入浴前に必ずすべきたった2つのこと

運転免許の更新に行くとよく聞く、事故を未然に防ぐための「かもしれない運転」。入浴でも同じ「かもしれない」で未然に危険を防ぐことが重要のようです。メルマガ『『温泉失格』著者がホンネを明かす～飯塚玲児の“一湯”両断！』の著者で元大手旅行雑誌編集長の飯塚さんは、江戸時代から続く「入浴法」と「かもしれない運転」を掛け合わせた、「かもしれない入浴法」をオススメしています。

“かもしれない入浴法”とかけ湯

昨日、免許証の更新をしてきた。

例によってもう何度も見たような「かもしれない運転」を心がけるべし、というビデオを見て、そのような内容の講義を2時間聴いて帰ってきた。

で、ふと、これは温泉入浴にも当てはまりそうだな、などと思った次第だ。

前述の「かもしれない運転」というのは、ま、皆さんご存じだろうが、つまり停車中のバスの前から歩行者が飛び出してくる「かもしれない」、路肩に駐車をしている車の死角から何一つ注意もしない馬鹿げた人が出てくる「かもしれない」、目の前を走るクソ自転車が後方を一切確認せずに道を横切る「かもしれない」という前提で運転をしなさい、というものだ。

しかし、これらの例で事故が起きて、運転者の責任が大きいという今の日本の状況も考えてみるべきだとは思うのだが。

それはさておき、これを入浴に当てはめると次のようになる。温泉に浸かったら、血管が詰まって心筋梗塞を起こす「かもしれない」、同じようにドロドロ血の影響で脳梗塞などを起こす「かもしれない」、浴槽の底や浴室の床が滑って転倒、後頭部を強打して死ぬ「かもしれない」、湯上がりに立ちくらみを起こして転倒し、同様に頭を打って死ぬ「かもしれない」などなど。

これは案外冗談ではなくて、実際に起こりうる入浴事故であると思う。

その「かもしれない」を常に頭に置いて入浴するということも重要だと思う。

「かもしれない運転」では、徐行や原則などをして注意をする、ということだが、入浴の場合には、そのような「かもしれない」が起こらないように、事前に対策をしておく、あるいは知識を持っておく、ということになる。