開いた瞬間に“これだ”と思った。月間と週間を同時に見られる「ツイン手帳」が今の私にぴったりでした

手帳選びが楽しく、悩ましくもあるこの季節。

私はウィークリー手帳が好みですが、毎回予定を月間ページから書き写すのは、ちょっと面倒……。

「同時に見られるスケジュール帳があったらいいのにな」と思っていたら、理想のスケジュール帳を見つけました!

月間と週間が同時に見られる「ツイン手帳」

Gakken 「A5ツイン手帳 (2026年度版)」 1,848円(税込)

Gakkenの「A5ツイン手帳」は、書きやすくて持ち運びやすい、A5変形サイズ(W137 × H217 × D10mm)の手帳。

カラーはチャコールグレー、オークブラウン、ラベンダーの3色あり、私はチャコールグレーを購入しました。

2025年10月スタートなので、購入後すぐに使用可能。月間は2027年3月まで、週間は2026年12月までと、長く使えるのもうれしいポイントです。

外側から見るとノートのようになっていますが、開くとリング式。

フラットに開くため、書き込みしやすいところが気に入っています!

予定も目標も、この一冊でしっかり管理

手帳を開くと、上は月間スケジュール、下は週間スケジュールに分かれたツイン構造になっています。

先の予定を把握しながら日々のタスクを管理できるため、予定を書き写す手間がなくなり、スケジュール管理がぐんとスムーズになりました。

週間ページは、時間ごとの予定を書き込めるバーチカルタイプです。

時間管理はもちろん、私は「その日のToDoリスト」としてタスクを書き出して、完了後にチェックを入れて使っています。

ハビットトラッカーのページには、習慣化させたいことや目標を決めて、達成したら記録しています。

これがあれば仕事のことだけでなく、日々の運動や掃除も習慣化できそう!

12ヶ月分あるので、1年の終わりにどれくらいできるようになったか、振り返りをするのも楽しみです。

仕事にもプライベートにも。使いたくなる機能が充実!

いつもウキウキする表紙になりました!

手帳のカバーには、大きなポケットがついています。

メモを挟んでおいたり、よく使うものを入れたり、ポストカードも入る大きさなので自分好みにカスタマイズできます。

さらに、内側にもカードサイズのポケットが3つあり、こちらには名刺を入れたり、手帳で使う細かいものをしまったりと収納力抜群。

このほかにも、ToDoリストや月間ログ、ウィッシュリスト、横罫と方眼メモページ……と欲しい要素が詰め込まれた1冊

仕事用の手帳としてはもちろん、プライベート用としても、かなり使い込めそうな予感がしています。

使い始めたばかりなので、これから自分らしい使い方を見つけていくのが楽しみ! この手帳となら、よりスムーズに気持ちよく仕事を進められる1年になりそうです。

買ってすぐ使える「16か月の横型手帳」で、仕事と私生活の切り替えがスムーズになりそうだ!

文房具好きが「5年連続で買ってる手帳」。書くのが楽しくなるってこういうことか…

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1杯140円で作れる秋の贅沢「しるこラテ」を知った私。牛乳入れてレンチンだけ“ノンカフェインの優しい甘さ”

朝晩が少しずつ涼しくなってきて、温かい飲みものが恋しくなる季節。


一息つきたいけど、カフェインじゃなくてやさしい甘さでほっとしたい。


そんな気分の日にぴったりの一杯があります。

牛乳と混ぜるだけのあずきドリンク

谷尾食糧工業「牛乳と混ぜて飲む しるこラテ」430円(税込)

「しるこラテ」は、牛乳と混ぜるだけで和風のラテが手軽にたのしめるアイテム。

北海道産の小豆がまるごと入っていて、粒感とやさしい甘さが魅力です。

1袋80gの使い切りサイズで、1パックに3袋入り。

個包装で常温保存もできるから、忙しい朝やほっとひと息つきたいときにもぴったりです。

手軽に楽しむホットしるこラテ

つくり方はとってもカンタン。

カップに「しるこラテ」1袋牛乳200ccを入れて、よく混ぜたらレンジで温めるだけでOK。


パウチの上部だけでなく、中央にも切れ目が入っているので、小豆をスムーズに出せて便利だな〜。


レンジで加熱するときは600Wで約2分が目安です。

レンチンしたらあっという間にホットしるこラテの完成。

袋の中には小豆がたっぷりで満足感もばっちり!

飲んでみると、やさしい甘さがふわっと広がって、甘ったるくないのがうれしいポイント。

コーヒーが好きな人は、インスタントコーヒーを小さじ1杯プラスして「しるこカフェラテ」をつくるのもオススメです。

氷を入れてアイスしるこラテに

次は冷たい牛乳でアイスラテにしてみました。


カップに「しるこラテ」1袋を入れて、冷たい牛乳200ccを注ぎ、よく混ぜるだけ。

氷を入れると、ひんやりとしたあずきミルクのような味わいになります。

冷たくしても甘さがちょうどよく、すっきり飲みやすいのが印象的。

小豆の粒感がしっかり残っていて、デザートドリンクのような満足感もあります。

お湯を注げば粒入りおしるこに

「しるこラテ」は、牛乳だけでなく水やお湯でもたのしめます。

カップに「しるこラテ」1袋を入れ、水またはお湯を50ccほど注いでよく混ぜると、粒入りのおしるこがあっという間に完成。

北海道産小豆の風味がふわっと広がって、和菓子のようなやさしい甘さに包まれます。


お餅や白玉をトッピングすれば、即席の和スイーツとしてもたのしめそう。

寒い日や小腹がすいたときに、ほっと温まる一杯です。

アレンジでおいしさが広がるよ

アイスにトッピングしたり、トーストに塗ったりすれば、ちょっと贅沢なおうちカフェ気分が楽しめます。

パッケージ裏面のQRコードからアレンジレシピをチェックできるので、自分だけの“しるこアレンジ”を見つけてみてください。

忙しい毎日にやさしい甘さをくれる新しい定番になりそうです。

急に肌寒くなってきて…「スパイスの効いた温かいチャイ」がコレなら超手軽に楽しめるんだ~

大阪万博でも人気だったアフリカンレストランから健康食レシピを教えてもらったので、自宅用にアレンジしてみたよ…

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3COINSの「圧縮バッグ」の実力に驚き! 秋冬のかさばる衣類がこんなにコンパクトになりました

10月も半ばを過ぎて、僕の住んでいる地域も過ごしやすい気候になってきました。

旅行やアウトドアにもぴったりのシーズンですが、長袖の衣類や防寒着が増える分、どうしても荷物がかさばってしまうんですよね……。

ファスナーをぐるっと閉じるだけ!

3COINS「衣類圧縮バッグ S」330円(税込)

そんな問題を解決してくれたのが、3COINSで見つけた「衣類圧縮バッグ」。

かさばる衣類のサイズを手軽に圧縮できる旅行グッズです。

使い方はとっても簡単。

まずは「衣類圧縮バッグ」の中に衣類を詰めていきます。

このとき、重ね方に偏りがあると圧縮しにくくなるのでなるべく均等になるように整えるのがポイントです。

衣類をすべて入れ終えたら、上部のファスナーをしっかり閉じて、あとは側面の圧縮用ファスナーをぐるっと回して閉じるだけ。

バッグがぎゅっと締まり、体積がぐっと小さくなります

圧縮されて、衣類がすっきり

僕の感覚では、およそ4割ほど体積が減った印象

掃除機で空気を抜くタイプではないのに、ここまで圧縮できるのは正直驚きです。

耐久性については使い始めたばかりでまだ未知数ですが、縫製や素材の質感を見るかぎり、お値段以上のしっかりした作りだと感じました。

S・Mの2サイズ展開

ラインナップは、S(23×32×20cm)、M(28×42×30cm)の2種類。

カラーはブラックグレーがあり、価格はSが330円、Mが550円でした。

収納量にあわせて選べますし、何よりとても手頃! 一度に複数個揃えても負担になりません。

先程圧縮したSサイズに入っていた2泊3日分の衣類

収納量の目安は、Sサイズが薄手のTシャツ(レディースMサイズ)10枚、トレーナー(レディースMサイズ)3枚程度。

Lサイズは薄手のTシャツ(レディースMサイズ)20枚、トレーナー(レディースMサイズ)6枚ほど。

充分な量が入るので、秋冬の衣類にもぴったりですね。

秋冬の旅行の必需品

かさばる衣類をすっきりコンパクトにしてくれる、3COINSの「圧縮バッグ」。

荷物が増えがちな秋冬の旅行に欠かせないアイテムになりそうです!

旅先で買ったお土産がスーツケースに入りきらない…。3COINSの「3WAYバッグ」に助けられた!

3COINSの“あるアイテム”があれば、手持ちの水筒も「スマホスタンド」に変身しちゃうんです

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スリムさ&軽さを求めて出会った「HUAWEI」のスマートウォッチ。2週間使ってじんわり実感した魅力はね…

体の調子を可視化できたら、もっと自分の体と上手に付き合える気がして、スマートウォッチを試してみることにしました。

ただ、気になるのは「ずっと身につけていなければならない」こと。スマートウォッチって、少し大きくて邪魔に感じるものが多い気がするんです…。

軽さ、細さも魅力のスマートウォッチ

HUAWEI「HUAWEI Band 10」5500円(税込)※Amazon価格

軽くてスリムなデザインのスマートウォッチを探していて見つけたのが「HUAWEI Band 10」。

本体の重さはベルト込みで約28gと、かなり軽量です。

ディスプレイの横幅が約2.5cm、ベルトの幅は約1.5cmとスリムで、腕の可動を邪魔しないのもいい感じ。腕にしっかりフィットするため、少し激しく動いてもズレることがありません。

これならそこまでうっとうしくなく、ずっとつけていられます。

雨の日も安心な防水仕様

さらにプールでも使えるレベルの防水仕様なので、汗をかいても出先で雨に降られても安心です。

突然の雨でも、しっかりした防水仕様があるのは嬉しい!

2週間ほど使ってみたところ、さりげない魅力が詰まった時計であることを実感しました。

日常の動きを自動で記録

身につけているだけで、歩数や消費カロリー、運動量を自動で記録してくれます。

トレーニングの記録だけでなく、通勤や家事などのちょっとした動きでも、ちゃんと数字として積み重なるのですが、そこで改めて気づかされた運動量の圧倒的少なさ。自分の生活スタイルを猛反省しました。

最近は、時計を見るついでに運動量もサクッとチェック。「うそ、今日これしか動いてないの?」と思った日は、意識して体を動かすようにしています。

単に運動の記録だけを取るのではなく、心拍数や血中酸素、ストレス値などの数値も随時計測してくれるのもありがたい。

「正常」と言ってもらえると、少し安心できます。もちろん数値の精度は医療機器ほど正確ではありませんが、それでも目安としてチェックするにはじゅうぶんです。

睡眠のモニタリング機能

これまで「なんとなく寝起きが悪い」「睡眠時間は足りているのに疲れが取れない」と感じることがあり、そういう日は仕事のパフォーマンスもいまいちなことがほとんどでした。

睡眠のモニタリング機能があるので使ってみたところ、“睡眠の質が悪い日”と“その日の調子”がリンクしていることが判明。実際にデータで見てみると、説得力があります。

睡眠の改善を感覚ではなくデータで理解できるようになったことで、「昨日は深い眠りが少なかったから、今日は寝る前にストレッチをしてみようかな」などと自分の体に意識を向けられるようになりました。

通知をサッと確認できるのが便利

運動の記録や睡眠ログが取れるのはもちろんですが、着信やメール、LINEなどの通知を手首の上でサッと確認できる機能も便利です!

腕時計の画面上で文章を読んですぐに確認できるので、スマホをバッグやポケットから取り出す手間が減ります。

さらに、スマホの音楽再生を手元でコントロールできるのも地味に嬉しいポイント。行えるのは曲の再生・停止、スキップ、音量調節などの簡単な操作だけですが、混雑している電車内など身動きを取るのが難しい場所で重宝します。

充電のもちが想像以上にいい!

トレーニングの記録、睡眠のログ、そしてさらに電話やメールなどの各種通知の受け取りなど24時間ずっと使い続けても、8日間以上使用することができます。100%の状態から使い始めて、8日後にまだ36%残っていたのには驚きました。

軽くてスリムな見た目からは想像ができないくらいのパワフルなバッテリーに感動!

しかも、もしバッテリー残量がなくなっても、約45分間でフル充電が可能。筆者の使用ペースなら、週に1回、たとえばお風呂に入っている間に充電しておけば、バッテリー切れに悩まされることはなさそうです。

専用アプリでもっと自分好みの使い方に

このスマートウォッチには専用のアプリがあり、連携するとさらに使い勝手の幅が広がります。

運動や健康管理についての詳細やアドバイスを確認できるだけでなく、食事ログや動画をマネして行うフィットネス、瞑想などのちょっとしたトレーニングメニューも利用できます。

さらに、ストレスや睡眠の改善に効果が期待できるさまざまなホワイトノイズやヒーリングミュージックを聴くこともできます。

筆者は、波音や焚き火の音を寝る前に聴くのがお気に入り。もともと寝付きがあまり良くないタイプなのですが、これを聴きながら寝るといつの間にか眠っていることが多いです。

このほか、スマートウォッチの文字盤カスタマイズなども行えます。シンプル系からポップなものまで、デザインが豊富に用意されているので、その日の気分や服装に合わせて文字盤を変更するのもアリかも

ちなみに月額の会員になればさらに手厚いサポートも受けられるようですが、筆者は無料で使える範囲内のみで活用。これでもじゅうぶん満足できています。

いろいろできて面白いな

もともとは日ごろの運動不足や体調管理のしにくさを感じたことで取り入れてみたスマートウォッチですが、できることの多彩さに驚きました。

天気予報も確認できるし、ストップウォッチにもなる。

ちょっとした懐中電灯代わりとして使えるのも夜道を歩くときに便利だったし、スマホを鳴らして探せる機能がついているのも、ついうっかりどこかにスマホを置き忘れてしまうことが多い筆者にとってはありがたい機能でした。

日常のあらゆるシーンに寄り添ってくれるような、毎日の小さな変化を優しく支えてくれるような、そんなさりげない魅力がたくさん詰まった腕時計です。

実はこれ、「読書の秋」に欠かせない魅惑のアイテムでね…

平たくて浅い約600円の超シンプルなスプーン。これが実は驚くほど良い働きをしてくれたんだ

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大人が防犯ブザー持つのも…と思ってたけど、キングジムの「ポタラ」が便利すぎて手放せない

※本記事は2024年10月3日に公開された記事を再編集して掲載しています。
Text and Photographed by かくれい

やっと涼しくなってきましたね!

特に夜は気温が下がって、快適に出歩けるようになってきました。

首掛けライト兼ブザー

キングジム ポタラ 2,500円(税込)

そこで使い始めたのが、キングジムのポタラ。防犯ブザー付きのポータブルライトです。

今まではポータブルライトも防犯ブザーも必要だと思わなかったのですが、これがあるのとないのでは大違い!

夜のお散歩やアクティビティをより楽しいものにしてくれるんです。

大人も使いやすいシンプルデザイン

まず良いのが、大人も使いやすいシンプルなデザイン。

首にかけるだけで良いので手ぶらで歩けるし、大袈裟な感じもしません。

これなら普段着の上から気兼ねなくつけられます。

足元を広く照らしてくれる

ライトをつけると、足元の広い範囲を明るく照らしてくれます。

これから歩く先を照らしてくれる角度にライトがついているので、暗くてなんとなく避けていた砂利道や街灯が少ない場所も行きやすい!

住宅街でも迷惑にならない程度の程よい明るさなので、家からつけっぱなしにして出かけています。

ただの散歩でも、ライトがあるとちょっとした探検気分になれてなんだかワクワクしちゃいます!

鳴らしやすいのに誤作動しにくいブザー

夜間に外にいると、やっぱり防犯面に不安が出てくるもの。

これはライトを持ち歩くついでに防犯ブザーにもなってくれるので、いざという時にも安心です。

防犯ブザーなんて小学生以来持ち歩いてなかったけど、改めて持ってみるとかなり心強い!

出歩ける範囲が心なしか広がって、よりお散歩を楽しめるようになりました。

本体を掴んでぎゅっと引っ張るだけで音が鳴らせます。

防犯ブザーを持ち歩く時のハードルは、うっかり誤作動させそうなこと。

誤作動させると自分もびっくりするし、夜だと周りへの迷惑も気になります。

紐を引き抜くタイプの防犯ブザーだと紐が引っかかって誤作動させてしまうことがあるけど、これは本体を握って引っ張らないと鳴らないので誤作動させにくいです。

万が一間違えて音を鳴らしてしまってもパチっとはめるだけですぐに止められます。

これなら安心して持ち運べます!

電池交換はコインで

電池交換はドライバーいらず。コインで簡単にできます。

ボタン電池なのでわざわざこれのためにストックしておかなきゃいけないのはちょっと面倒だけど、すぐになくなるものでもないので許せる範囲だなと思っています。

単4とかが使えるともっと良いのにな〜!

キャンプや防災にも

お散歩以外にも、キャンプや災害時に役立ちます。

キャンプ中はお手洗いへ向かう時なんかにあると便利だし安心です。

防塵防水なので、災害時にも作業用のライトにしたり何かあった時に鳴らしたりと役立つはず。

普段の散歩からいざという時まで、ずっとそばに置いておきたいアイテムです!

旅行中の盗難対策に。マタドールの「鍵を掛けられるカラビナ」が心強すぎる

両手がふさがらないって最高。夜散歩のお供はPanasonicの「LEDネックライト」で決まり

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CIOのおしゃれ防水スピーカーで半身浴読書がはかどる

※こちらは「かいサポ(お買いものサポーターチーム)」が編集・執筆した記事です。

防水性能に優れたポータブルスピーカーが増えつつある昨今。自宅のお風呂やキッチン、キャンプ地など活躍するシーンが広がりました。

しかし、スペースが狭くて置き場所がなかったり、グラグラと不安定な場所に置くことになってしまうことありませんか。

壁などにカチッと固定して、気軽に使えたらいいのに…。そんな理想を叶えるポータブルスピーカーがあるんです!

それは、CIO(シーアイオー)のマグネットで吸着する防水スピーカー「Portable Bath Speaker」。

お風呂やキッチンがエンタメ空間に様変わりする防水ポータブルスピーカー、おすすめですよ。

IPX7の防水性能。マグネット搭載であらゆる場所に取り付けられる

Portable Bath Speaker」はIPX7規格の防水性能を備え、一時的な水没状態にも耐えられます。

万が一本体が濡れた場合は、水分を軽くぬぐって乾かしておけば大丈夫。

本体背面にマグネットを搭載しており、風呂場の壁などマグネットで吸着する壁面であればどこでも好きな場所に取り付けすることができます。脱着もラクラクですよ。

もしマグネットがつかないタイプの場所でも、市販の「マグネットシール」を設置するだけでOK。

お風呂の壁、デスクの下、冷蔵庫など吸着できる場所&アイテムが多いから便利です。

マグネットの接着面はエラストマー素材を採用し、設置面に傷がつきにくいのもポイント。

電波干渉を抑えた設計で、音楽再生中の音ギレも減少。高音質なサウンドが楽しめますよ。

ワイヤレス&USB-Cケーブル充電に対応。約8時間の連続再生も可能

USB-Cケーブルに加えて、ワイヤレス充電にも対応。置くだけで充電できちゃうのは助かりますね。

充電時間はUSB-Cケーブルで約120分、ワイヤレス充電(Qi2)なら約180分でフル充電が完了するスピーディーさも魅力的。

バッテリー容量は1800mAhで、音量50%の時は約8時間の連続再生が可能。長時間のお出かけでも安心です。

バッテリーの残量はLEDの色で確認できるので、突然の充電切れを防げるのも嬉しいですね。

かさばらない軽量・コンパクト設計。2台同時接続で臨場感あふれるステレオサウンドが楽しめる!

機能性に優れながらも、直径7cm×高さ5cmとコンパクトかつ160gと軽量。カバンに入れて持ち運んでもかさばりません。

Bluetooth接続できる通信距離は最大30m。Portable Bath Speaker」だけ風呂場に入れて、水没させたくないスマホは風呂場の外に置いて使えます。

複数のスマホやタブレットを記憶するマルチポイント接続に対応。

使用する度に都度設定するといった面倒な作業がないのは有難いですね。

本体を2台準備して同時にBluetooth接続すれば、ステレオ再生が実現可能。映画館さながらの迫力あるサウンドが手軽に楽しめますよ。

機能がシンプルで意外とアリBRUNOの“つまみ”みたいなスピーカー

一緒にお風呂に入るのが楽しすぎるAnkerの「防水スピーカー」

Image: Amazon.co.jp

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本日の手打ちパスタは、ニンニク、アンチョビ、トマト…【こぐれひでこの「ごはん日記」】

【10月6日】

朝ごはん

やっと通常の体調に戻った感じ。後期高齢者であることを軽く見てはいけないと心から思いました。用心、用心! Iced Milk tea, バナナヨーグルト。

昼ごはん

ラーメン(ゆで卵、ハム、ネギ)。3ヶ月ぶりにPOOLで動き回ったら筋肉が痛い。特に下半身の筋肉。

夕方の雲が綺麗。今夜は中秋の名月だというが……雲が被って見えないらしい。

夜ごはん

きのう、宴の始まりからワインに入り込んでしまい、客人に出そうと思っていた食べ物のことを忘れていた。今夜はそれらの食物を食べます。
いちばん忘れることを懸念していたのがパイナップル(ANANA)。目につきやすい場所に「忘れないように!」と書いておいたのに、忘れた! 

イベリコハムも、イカの唐揚げも忘れた。情けない!

本日の手打ちパスタは、ニンニク、アンチョビ、トマト、パルミジャーノ、バジル。
時差ぼけは治ったみたいだが、日常的なボケは治っていないみたいだ。早寝!

蒸し料理、せいろじゃなくてレンジがいいかも
ハリオのコレが洗いものも減って優秀だった!

仕事机でインスタント麺も雑煮も白湯も作りたい!
“マグカップ型電気鍋”が叶えてくれた

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もっちり濃厚で、クリーミー!コレさえあれば、「水切りヨーグルト」が“たった1時間”で楽しめちゃうよ

濃厚でクリームチーズのような食感が美味しい水切りヨーグルト

作るには数時間から一晩待つ必要があり、食べたい!と思ったときに食べられたらなぁと思っていました。

曙産業「クイック水切りヨーグルト」

そんな中、とあるアイテムを使えばたったの1時間で水切りヨーグルトが食べられるように。

もっと早く購入すればよかった……!と思える良品なので、今回はこちらを紹介します。

たったの1時間で完成

曙産業「クイック水切りヨーグルト」

曙産業「クイック水切りヨーグルト」2,032円(税込)※Amazon価格

その名も「クイック水切りヨーグルト」。

曙産業「クイック水切りヨーグルト」

特殊なメッシュ構造によって、シンプルかつ手軽に、1時間で水切りヨーグルトを作ることができるというアイテムです。

曙産業「クイック水切りヨーグルト」

使い方もとても簡単で、まずは、ヨーグルトを容器の中に入れます。

曙産業「クイック水切りヨーグルト」

蓋を閉めます。

以上、これだけ!

曙産業「クイック水切りヨーグルト」

1時間置いたものがこちらで、見事にホエイが溜まっていますね。

曙産業「クイック水切りヨーグルト」

この手軽さのおかげで、急に「水切りヨーグルトが食べたい」と思いついたときでも、すぐに楽しむことができています!

手間なく作れるようになってから、日々継続して食べられるようになりました。

フルーツとナッツをトッピング

曙産業「クイック水切りヨーグルト」

私が好きなトッピングがこちら。

濃厚でクリーミーな水切りヨーグルトと、パインの酸味、バナナの甘み、そしてナッツの香ばしい食感が最高のバランスです。

曙産業「クイック水切りヨーグルト」

はちみつやシロップといった甘味料を一切かけなくても、この組み合わせだけで十分すぎるほどおいしく食べられます。

水分を抜いて濃厚に仕上げたグリークヨーグルトは、カフェなどで食べると結構良いお値段がしますよね。

これがあれば、スーパーのプレーンヨーグルトから自分で手軽に、しかもお得にモチッとした濃厚なヨーグルトが楽しめちゃいます。

スイーツだけじゃない!食事系も万能

曙産業「クイック水切りヨーグルト」

水切りヨーグルトは食事系アレンジも絶品で、とくにおすすめがオリーブオイルと塩胡椒をかけるシンプルアレンジ

曙産業「クイック水切りヨーグルト」

これが驚くほどおいしくて、ワインなどのおつまみにもぴったりなんです。

ちょっとおしゃれな前菜として楽しめますよ。

溜まったホエイは…

曙産業「クイック水切りヨーグルト」

最初に使ったときに戸惑うのが、水切り後の溜まっているホエイの扱いだと思います。

ホエイはタンパク質やビタミンが豊富に含まれた栄養満点の成分。

私は味噌汁に入れて消費していますが、とくにヨーグルト風味を感じることもなく、まろやかな味わいになっておいしいですよ。

水切りヨーグルトを家でもっと手軽に食べたい!という方は、ぜひチェックしてみてくださいね。

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