これで日々充実。毎日のルーティンを楽しくさせる一工夫とは？

普通に仕事をしている人なら、平日の過ごし方ってある程度決まっていますよね。朝起きて、朝食を食べ、仕事をして帰ってきて、夜ご飯を食べて寝る…その中にどれくらい「自分らしさ」がありますか? もしかしたら、ルーティン化した毎日に慣れてしまい、ただただ日々を過ごしているだけになっていませんか? スピリチュアルブロガーでメルマガ『安元敦子の自由自在な人生マガジン ～人生の自由度と幸せ感覚を上げる教室～』の著者でもある安元敦子さんは、そこにもっと「わたし」を色濃く反映できたら、さらに充実した毎日を送れるかもしれないと語っています。

ぜんぶまるっと「わたし」という仕事をする

ちょいとお尋ねです。あなたはこの１週間、なにかいつもと調子がちがうな～なんて感じありませんでしたか？

実は私、先週の末あたりから、異様な眠気が続く日々をおくっていました。

平日は普段の仕事もあるので、まあ、ブログを書くくらいで、コトノハ活動は夜や土日にこそこそやるのですが、先週の土日なんて、ゆうに12～3時間は続けて寝てしまいました。

その昔はよく、朝一度起きて、「笑っていいとも!」まで二度寝するというパターンで過ごしてましたが、（その代わり夜更かしするからね）。いうても、まだ若かったですから。

今回は夜更かしもしませんよ。早寝遅起き、ウトウト昼寝からの～また早寝。ブログ書くより寝ていたい。

こんなとき、波動変化への身体の対応だなと思って、抗わないでそのまま様子をみます。

目覚ましかけないでいつも目が覚めるに任せているのですが、新月過ぎたら、すっと起きれるようになりました。

それで、気づきがひとつありましたので、あなたにシェアしたくて。

すっと起きれた朝に、いつものようにモーニングノートを書いてちょっと瞑想をしたら…
「慣れてるでしょ」って直感がきました。「こっちのパターン慣れてるでしょ？」って。

これはなにかというと、この眠い期間がくる前、気合いをいれて普段の委託の仕事をこなしていたんです。パワフルなくらい。忙しくなっちゃって。

「ふ～仕事したぞ」という気になっていました。これ、私の慣れたパターンなのです。

「仕事したぞ」ここからは「プライベートだぞ」です。それでいけないことなんてないのだけど、私の望みは！「わたし」っていう仕事をしたいと思っています。

それは1日のなかで、委託の仕事も、ブログを書くのも、メルマガを書くのも、家事をするのも…本を読むのも、ご飯を作るのも食べるのも、ぜんぶまるっと「わたし」っていう仕事をしよう。ということ。

そして、もっともっと「わたし」を色濃くしていこう、と望んでいて、シフト中（のはず）。

「わたし」でいることは、とてもリラックスしてます。

「わたし」でいることは、バランスがとれています。

「わたし」でいることは、リズミカルな動きがあります。

だから、まあ、泣いたり笑ったりはあるにせよ、「わたし」でいることは、ご機嫌がデフォルトです。

”子ども”をイメージしてみてください。子どもって「わたし」で生きてますから。おばあちゃんがよく言ってました。

「赤ちゃんは泣くのが仕事よ～」
「子どもは遊んだり学んだり食べたりするのが仕事よ～」

これが大人になると、
「大人は遊んだり学んだり食べたり仕事したりするのが仕事よ～」デスネ！

「慣れてるでしょ？」っていうのは、わたしのハイヤーセルフの声だとしておきましょう。

”仕事”ばっかりに意識をもっていかれて、やったぞという気になって、他をおざなりにするパターン、「慣れてるでしょ？」と、ちょっとイヤミを言われたってわけ。

なるほど、いっぱい眠って、眠っている間に意識の源とアクセスして、これらに気づかされたのです。

なんとなく、シェアしたいこと、伝わりましたでしょうか？

私、もっともっと「わたし」で生きていきたいのです。

「慣れ」はある意味、自由とは真反対かもしれません。（小さな日常の幸せルーティンは話別ですよ、ジョギングとか～）

子どもって、同じ毎日なのに自由に生きてますものね。

「わたし」だからでしょう。

あなたはこの話、どう感じられましたか。

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【書評】「飛鳥」と書いてなぜアスカ？知っておきたい地名の話

日本全国津々浦々に数多存在する難読地名。一度は「どうやったって読めない」という地名に遭遇した経験、あるのではないでしょうか。今回の無料メルマガ『クリエイターへ【日刊デジタルクリエイターズ】』で編集長の柴田忠男さんが取り上げているのは、そんな地名のうんちく満載の一冊。都道府県名のルーツや地名のミステリーなどなど、知的好奇心が刺激されること間違い無しの良書です。

偏屈BOOK案内：北嶋廣敏『日本人として知っておきたい地名の話』

『日本人として知っておきたい地名の話』
北嶋廣敏　著／毎日新聞社

地名について、その由来を中心に記した本、300ページ超。学生時代は自転車部を専攻し、社会学も学んできた。本州、四国、九州のあちこちを走ったが、北海道だけは行けなかった。合宿直前に運送アルバイトで足を負傷したからだ。今はなき武揚堂の美しい道路地図を愛用して、いつも一人で走っていた。この本にそれら懐かしい地名がいくつも出て来た。もう風景など忘れてしまったが。

第1章は47都道府県名のルーツ、第2章は難読地名のヒットパレード、第3章はびっくりユニークな地名たち、第4章は地名のうんちく風土記、第5章は地名のミステリー、第6章は地名の謎学なるほど講座。この分野を好きでなかったら、どうでもいいような情報ばかりだが、好きなんだからたまりません。じっさい自転車で訪れたところもあって、そうだったのか～と今さら納得したりして。

京都の地図。なぜ右に「左京区」、左に「右京区」が位置するのか。これは一瞬でわかった。京都御所を（平安京）を基準にしているからだ。天皇は高御座で南を向いて坐ったから、東側が左、西側が右。地図は普通、北を上にして描かれるから、右＝左京区、左＝右京区と、逆になってしまうわけである。

「飛鳥」と書いてなぜ「アスカ」？古代この地はアスカと呼ばれていたが、語源ははっきりしない。「明日香」とも書くが、それはアスカに漢字を当てたもの。「飛鳥」はトブトリ、ヒチョウとしか読めないが、アスカを「飛鳥」と書くようになったのは歌（和歌）において、「飛ぶ鳥の」が「明日香村」の枕詞に用いられてからで、そこから「飛鳥」をアスカと読むようになった。

どうしてそんな読み方をするのか。山形県鶴岡市に「無音」と書いて「よばらず」と読む地名がある。昔、この地の沼にいた龍神を刺激して怒らせないため、とにかく無音で通ったからだという。マニアがよく知る山形県真室川町の「及位」。修験者が崖に宙吊りになって下を見る、のぞきの修行で悟りを開き、京にのぼって高い「位」に「及」んだ。そこでこの地は及位（のぞき）になった。

知る人ぞ知る「一口（いもあらい）」は難読地名・珍名の横綱。京都府久世郡にあり、いまは「東一口」「西一口」に分かれている。この地域は出入り口がひとつしかないことから「一口（ひとくち）と呼ばれていた。恐ろしい流行病・疱瘡（「いも」ともいわれていた）の侵入を防ぐためお稲荷さんを祀り、天然痘を払う＝いもを洗うから「一口のいもあらい」と呼ばれるようになった。

日田市の「一尺八寸山」は難読山名のナンバーワン。「みおやま」と読む。北アルプスの「野口五郎岳」は人名からとったのではない。芸能人の野口五郎は山名からとったものである。兵庫県篠山市の「安口」は「はだかす」と読む。山椒魚（ハダカス）のことだ。奈良県御所市の「蛇穴」は「さらぎ」と読む。蛇がとぐろを巻くことをサラキ（あるいはサラケ）という。面白いなあ。

この本には既視感がある。以前書いていたかもしれない。2008年の編集後記をチェックしたら、楠原佑介『こうして新地名は誕生した！』があった。でもその後、読んでいたかも知れない。この年に裁判員制度がスタートした。しつこくしつこく攻撃していたわたし。かつて住んでいた浦和市は「さいたま市」となったが、県名僭称・地名盗用かな書きで全国最悪ランクに落ちた。

編集長　柴田忠男

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