「頭皮を涼しく」が暑さを乗り切るポイント！ドライシャンプー×ハンディファンの合わせ技
これから蒸し暑い季節がやってきます。ハンディファンや日傘はもちろん、もう1つ何か効果的な暑さ対策はないでしょうか。 そんなときに、私が毎年手放せないアイテム「product」のドライシャンプーを紹介します。 ドライシャン…
Details
SHIROの数量限定ローションで、「夏の通勤ストレス」が激減する予感！メントール量1.7倍の清涼感が凄い…
年々、夏の暑さが厳しくなっていますよね……。
本格的な猛暑に備えて、暑さ対策グッズを準備しています。
今年も、あのブランドから気になるアイテムを購入しましたよ！
シリーズ史上一番涼しい！SHIROのローション
SHIRO「アイスミント ボディローション エクストラクール」2,860円 （税込）
SHIROの「アイスミント ボディローション エクストラクール」です。
数年前から愛用しているSHIROの「アイスミント」シリーズ。
もうこのアイテムがないと猛暑は乗り切れない！と思うほど、私の夏の必需品となっています。
今年も涼しさがパワーアップしたアイテムが、数量限定で登場しました。その中から、気になったのが、「アイスミント ボディローション エクストラクール」です。
（左）通常の「アイスミント ボディローション」
こちらは以前ROOMIEでも紹介した、通常の「アイスミント ボディローション」と比べて、メントールの量を1.7倍まで高めた、シリーズで最も涼しさを感じられるアイテムなんだそう！
どのくらい涼しいのか気になり、試してみました。
キャップ付きで持ち運びしやすい
キャップ付きのポンプ容器で持ち運びしやすい仕様になっています。
ボディローションの冷たさを外でも感じたい、と思っていたのでこれはうれしい！
家の中だけではなく、外でもサッと塗り直しができますよ。
みずみずしいジェル
ワンプッシュでこのくらいの量が出ます。
軽やかでみずみずしいジェル。
伸びもよく、ベタつかず塗布できます。
保湿成分であるゆず果実エキスやガーナシアバターを配合しており、乾燥しがちな肌にしっとりと潤いを与えてくれますよ。
スーッとした清涼感が広がる
首まわりにつけてみると、しばらくしてスーッとした清涼感が広がっていきます。
数分後にはスースーして、一気に涼しさを感じる！
ミストタイプと比べて、ローションだと肌にしっかりと密着するため、メントールの爽快感がガツンとくる印象。
通常の「アイスミント ボディローション」も十分な涼しさですが、パワーアップしただけあり、こちらのほうが清涼感があるかなと思いました。
部位や塗布する量で“熱さ”を感じることも
私の場合にはなるのですが、つける部位や塗布する量によって、少し“熱さ”を感じることがありました。
首の後ろに塗布したとき、量が多かったのか、涼しさを通り越してジンジンとした熱っぽさを感じた日があったんです。
量を少なくして、首の側面に塗ったときは感じなかったので、部位や量で感じ方が変わるかもしれません。
清涼感がパワーアップしているからこそ、店頭で試し塗りをするのがおすすめです。
約30分、涼しさが続いた
暑かった日に外で使うと、約30分ほどスーッとした気持ちよさが続きましたよ。
容量は50mlなので、お風呂上がりに使うとあっという間になくなりそう。
寝起きやお風呂上がりに使いたい場合は、通常の190mLの「アイスミント ボディローション」を使って、こちらは持ち運び用にするのがいいかも。
数量限定なので、気になる方はお早めにチェックがおすすめかもしれません。
洗濯槽に入れるだけ。Amazonの「ストックしやすいクリーナー」で定期的に掃除しやすくなったよ
山崎実業の「省スペースすぎる巨大物干し」で、部屋干しスペースを最大限使えるようになった
価格および在庫状況は表示された06月01日22時のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、購入の時点で表示されている価格および在庫状況に関する情報が適用されます。
この記事のリンクを経由して製品を購入すると、アフィリエイト契約により編集部、制作者が一定割合の利益を得ます。
提供元：ROOMIE
なかなか似合うサングラスが見つからない…。Zoffで「オリジナルサングラス」を作ってみた
※本記事は2024年7月23日に公開された記事を再編集して公開しています。
Text and Photographed by 小池田
日差しが強い季節の外出は、サングラスが心強い存在。
とはいえ、自分の顔に合うサングラスって意外と見つからないもので……。
使わないフレームをサングラスに
そこで思いついたのが、あまり使わなくなったメガネフレームに、カラーレンズを入れるアイデア。
もともと似合うフレームを選んでいるので、サングラスにしてもきっと似合うはず。タンスの肥やしにしておくのももったいないので、再利用することにしました。
Zoff「カラーレンズ」4,400円（税込）〜
Zoffでは好きなフレームとカラーレンズを組み合わせて、オリジナルのサングラスを作ることが可能。
Zoffで購入したフレームを持ち込む場合は加工料3,300円＋カラーレンズ代、フレームも一緒に購入する場合はフレーム価格＋カラーレンズ代で作成できます。
私は以前Zoffで購入したクリアフレームを選択。抜け感があるデザインが夏っぽく、大正解でした。
選べるカラーと濃度
レンズのカラーはスモーキーグレー、インディゴネイビー、アッシュベージュ、アンバーブラウン、モスグリーン、コバルトブルー、アイリスバイオレット、ローズピンク、レモンイエローの全9色。
それぞれ濃度を20％、40％、60％、85％から選ぶことができます（コバルトブルー、アイリスバイオレット、ローズピンク、レモンイエローは20％、40％のみ）。
今回はやや黄みがかったフレームの色にあわせて、アンバーブラウンをセレクト。濃度は2番目に薄い40％にしました。
実際にかけてみるとこんな感じ。
私は濃いレンズが似合いにくいためこの濃度にしたのですが、目や肌がほどよく透け、まぶしさも軽減される絶妙さが気に入りました。
紫外線は約99.999％カットしてくれるのだとか。
ファッションにも合わせやすく、夕方など少し薄暗くなったあとにも違和感がありません。
既成のサングラスを買うときに「こっちのフレームでこのレンズの色なら……」「もうちょっとレンズの色が薄かったら……」なんてもどかしく感じた経験があったので、このカラーと濃度の豊富さはとっても魅力的でした。
その分悩んでしまいますが、店頭ではサンプルのレンズをフレームに当ててイメージすることもできましたよ。
自分に似合うサングラスができたよ
私は持ち込みでレンズを交換しただけでしたが、ケースとメガネ拭きまで付いてきて思わぬ収穫。
通常、メガネを購入したときに付属するメガネケースと同じものから選ぶことができました。
気に入っていたけどあまり出番がなかったフレームが、自分にしっくりとくるサングラスに。
処分せずに取っておいてよかった……！
ちなみに度付きレンズにすることも可能だそう。家に眠っているフレームがある人や、なかなか自分に似合うサングラスが見つからない人はぜひ。
長年の「サングラス似合わない問題」が解決！むしろ、これなら“残暑も使いたい”理由はね…
スリーコインズのこちら。見た目は普通、でも中身はちょっと不思議な技ありサングラスなんです
価格および在庫状況は表示された06月01日20時のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、購入の時点で表示されている価格および在庫状況に関する情報が適用されます。
この記事のリンクを経由して製品を購入すると、アフィリエイト契約により編集部、制作者が一定割合の利益を得ます。
提供元：ROOMIE
HARIOの「持ち歩くために生まれた」茶こし付きボトル、抹茶シェイカーにも化けますよ
※こちらは「かいサポ（お買いものサポーターチーム）」が編集・執筆した記事です。
Amazon（アマゾン）では、2026年5月27日(水)9時から6月2日(火)23時59分まで「AmazonスマイルSALE」を開催中。
現在、茶こし付きで手軽に水出し茶が作れて、抹茶シェイカーとしても使えるHARIO（ハリオ）の「フィルターインボトル・ポータブル」が、お得に登場しています。
■この記事で紹介している商品
茶葉と水を入れるだけで手軽に水出し茶を楽しめる、HARIOの「フィルターインボトル・ポータブル」が31％オフの大特価！
暑い季節になると飲みたくなる水出し茶。HARIO（ハリオ）の「フィルターインボトル・ポータブル」は、茶こし付きで手軽に水出しドリンクを作れる400mlボトル。さらに持ち運びやすい樹脂製ボディと縦横置き対応設計で、毎日の水分補給をもっと快適にしてくれるアイテムが31％オフの大特価で購入できます。
本アイテムは、自宅でも外出先でも使いやすい水出し専用ボトルです。
最大の特長は、茶こし一体型の構造を採用していること。ボトルに茶葉と水を入れておくだけで、手軽に水出し茶を楽しめます。
容量は400mlと持ち運びやすいサイズ感。通勤や通学、デスクワークのお供にもぴったりです。
持ち運びや保管のしやすさも魅力
日常使いしやすい工夫も詰まっています。
本体には軽量な樹脂素材を採用。ガラス製ボトルより気軽に持ち運べるため、バッグの中に入れても扱いやすいのが魅力です。
さらに、縦置き・横置きの両方に対応しているため、冷蔵庫内のスペースに合わせて収納しやすいのもポイント。限られたスペースでも無理なく保管できます。
加えて、抹茶シェイカーとしても活用可能。抹茶と水を入れてシェイクするだけで、手軽に抹茶ドリンクを作れます。1本で複数の使い方ができるので、飲み物のバリエーションも広がりそうです。
HARIOの「フィルターインボトル・ポータブル」は、茶こし付きの400mlボトルで手軽に水出し茶を作れる便利なアイテムです。さらに、樹脂製・縦横置き対応のポータブル設計で使い勝手も良好。抹茶シェイカーとしても使えるので、毎日のドリンク作りを手軽に楽しみたい人におすすめです。
なお、上記の表示価格は2026年6月1日19時現在のもの。変更や売り切れの可能性もありますので、それぞれ販売ページでご確認ください。
＞＞商品の値段が下がったら自動で教えてくれる！節約便利機能｢PLUG Wishlist｣無料です
＞＞12万以上の対象作品が聴き放題。Amazonのオーディオブック、Audibleの30日間の無料体験はこちら。
＞＞Kindle Unlimitedなら200万冊が読み放題。30日間の無料体験はこちら。
気になるアイテムを見つけたら｢ウォッチする｣をクリック！ タイムセール開始時にプッシュ通知をもらえます。
Source:「AmazonスマイルSALE」
価格および在庫状況は表示された06月01日20時のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、購入の時点で表示されている価格および在庫状況に関する情報が適用されます。
この記事のリンクを経由して製品を購入すると、アフィリエイト契約により編集部、制作者が一定割合の利益を得ます。
提供元：ROOMIE
雨の日の「濡れた傘ジャマ問題」を3COINSが解決してくれた！伸縮式の傘ケースがめちゃくちゃ優秀だよ
いよいよ6月に突入。
朝は晴れていてもまるでスコールのような夕立に見舞われたり、梅雨入り前でもなかなか油断ならない空模様ですよね。
筆者は折りたたみ傘を常備しているのですが、それと合わせて3COINSで見つけた伸縮傘ケースも持ち歩いています。
雨対策グッズとして常備
3COINS「伸縮傘ケース」330円（税込）
使っていないときは手のひらサイズですが、伸ばすと大きめの傘も収納できる傘ケースなんです。
雨で濡れた傘を電車やお店に入るときに持ち歩くと、床を濡らしてしまうのはもちろんですが、なんだかんだで自分やカバンも濡れちゃいませんか？ このケースに入れれば、いろいろなものを濡らさずにすむんです。
3COINだとグレーとパープルと若干フェミニンな印象に対し、こちらはクリアカラー。よりジェンダーレスな印象でオススメ。
大きめサイズの傘も意外といけちゃう
縮めている状態では、高さ9.8、横5.6、奥行き5.6cmですが、伸ばせば60cmくらいまで大きくなります。対応傘サイズは、直径5cm、長さ65cm以内（持ち手含まず）とのこと。写真（上）の60cmの小ぶりの傘が適正サイズなんだと思います。
ただ使った印象として、傘をすべて入れる必要はないです。
この写真の傘は70cm超の大きめなんですが、水が滴り落ちることもなく、快適でした。
対応サイズ以上の傘の場合 、無理に奥まで押し込もうとするとケースとこすれて、傘が傷んでしまうリスクがあります。「入るところまで入れて使う」くらいの感覚でいいのかなと思っています。
折りたたみ傘も入れちゃう
商品開発した人には、「待った！」をかけられちゃうかもしれませんが、折りたたみ傘も入れちゃってます。
そんな無理して使わなくても……。と思われるかもしれませんが、筆者がこのケースをどうしても使いたい理由は2つあります。
それは「両手が空くこと」と、「雨水が染み出さないこと」です。
電車で傘の持ち方のストレス軽減
購入の決め手となったのは、カバンに付けておけば、傘を持たなくていいというところ。
雨の日の満員電車で、濡れた傘をどう持とうか悩むことはありませんか？ 足で挟んだり、カバンや腕にひっかけたりしますが、どうあがいても邪魔なんですよね。
ケースにボールチェーンが付いているので、カバンに取り付けておけば、両手が空くんですよね。もちろん、サイズやカバンのどこに付けるかで結局悩むんですけど、カバンとつながっていること、カバーに収まっていることで、「傘が倒れて、誰かの服を濡らすかも」というストレスから解放されるんです。
筆者は、カバンへの取り付け位置をもっと柔軟に変えられるよう、備え付けのボールチェーンではなく、カラビナに付け替えて使っています。
移動はもっぱら車という人も、このケースに入れておけば車内をいたずらに濡らさずにすみそうです。
ビニールの傘袋のように、水が漏れ出ない
雨水が染み出さないのは、ケースの先端に秘密があります。ペットボトルのキャップのように着脱可能で、傘を入れたまま溜まった水分を捨てることができるんです。
雨の日に映画館に行ったとき、用意されていたビニールの傘袋に入れて入館したんですが、上映後、傘を置いていたところを見ると、水たまりができていました。
もしこのケースを使っていたら、床を濡らさずにすんだのかもなぁと、考えたりします。
筆者は雨の日の外出先でのプチストレスが1つ減って、お出かけがちょっぴり楽しくなりました。
梅雨も直前。本格的なジメジメシーズンがはじまる前に、少しでも快適に過ごせるアイテムとしてチェックしてみてくださいね。
モンベルの「UVテクトアームカバー」でスムーズに紫外線対策！ アウトドア遊びだけでなく、庭作業やおでかけ用にも心強いなぁ
広げたらペットボトル入れになるってホント？「ストリームトレイル」の変形ホルダーに衝撃を受けました
価格および在庫状況は表示された06月01日20時のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、購入の時点で表示されている価格および在庫状況に関する情報が適用されます。
この記事のリンクを経由して製品を購入すると、アフィリエイト契約により編集部、制作者が一定割合の利益を得ます。
提供元：ROOMIE
ずっと欲しかった、山崎実業の「密閉スリムピルケース」をゲット。薬が“シートごと”入るんだ～
外出時、おなかや頭が痛くなったときのために薬を持ち歩くようにしています。
専用のケースではなく、いつもポーチに入れていたのですが、だんだんと衛生面が気になってきました。
持ち歩きに良さそうなピルケースを探していたときに、山崎実業からぴったりなアイテムを見つけました。
山崎実業のピルケース
山崎実業「密閉スリムピルケース タワー」990円（税込）
錠剤をシートごとに収納できるケースで、持ち運びしやすいサイズ感。
飽きのこないシンプルな見た目で、カラーはホワイトとブラックがあります。
発売当初から目星をつけていたアイテムだったのですが、しばらくオンライン販売では在庫切れが続いていて、ようやくゲットできました！
パッキン付きで密閉性に優れている
ピルケースはさまざまな仕様のものがありますが、山崎実業のケースで気に入ったポイントが「パッキン付き」なこと！
しっかりと密閉できるシリコーンパッキンが湿気を防いでくれ、薬が劣化しにくいそう。
また、ケースは分解して洗えます。
気になっていた衛生面がカバーでき、サイズ感もちょうどよく手に取ってみました。
開閉はスライド式
開閉しやすいスライド式で、容器を取り外してもすぐ元に戻しやすいです。
ただ、開けるときはやや力を入れて引っ張る必要があるかなと感じました。
ポケットティッシュと比べると、大きさはこんな感。
絆創膏も入る長さ
薬を入れてみました。
薄すぎないケースなので、思ったよりも複数の薬が入れられそうです。
厚みはこのくらいです
絆創膏が入る長さなのも助かる！
いつもポーチの中で散らばっていた細々としたものがスッキリと収まりました。
かたさのあるケースなので、カバンの中に入れていても中身が守られることに安心します。
薬以外に、ヘアピンやヘアゴムを入れるのにもぴったりですよ。
中身が見えないので安心
中に何が入っているのか、見えないところも嬉しいポイントの一つ。
大きさによりますが、小さめのチューブタイプの塗り薬も入りそうです。
防災用として薬を保管しておきたいときにも便利だと思います。
使い勝手がいいピルケースを探している方は、山崎実業をチェックしてみてはいかがでしょうか？
サウナ・銭湯帰りの小さなストレスを解消してくれた、「プールバッグ」という選択
濡れた荷物をどう運ぶ？「たっぷり入る防水ポーチ」がカバンの中の名脇役だった
価格および在庫状況は表示された06月01日18時のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、購入の時点で表示されている価格および在庫状況に関する情報が適用されます。
この記事のリンクを経由して製品を購入すると、アフィリエイト契約により編集部、制作者が一定割合の利益を得ます。
提供元：ROOMIE
35%オフで見つけた〜！ エコストアの洗剤なら「柔軟剤いらずでタオルふかふか」だよ
※こちらは「かいサポ（お買いものサポーターチーム）」が編集・執筆した記事です。
Amazon（アマゾン）では、2026年5月27日(水)9時から6月2日(火)23時59分まで「AmazonスマイルSALE」を開催中。
現在、ニュージーランドのサスティナブル洗剤ブランドのecostore（エコストア）の「ランドリーリキッド（ユーカリ） 1L」がお得に登場しています。
■この記事で紹介している商品
柔軟剤いらずでふんわり仕上げ、自然由来成分で衣類をやさしく洗うニュージーランド発の洗濯洗剤が35%オフ！
ecostore（エコストア）の「ランドリーリキッド（ユーカリ） 1L」が、現在、Amazonで35%オフに！
毎日の汗や皮脂汚れをしっかり落とす濃縮液体タイプの洗濯洗剤で、柔軟剤なしでも衣類やタオルがゴワつきにくいのが特徴。
清涼感のあるユーカリの香りで洗濯後も爽やかな気分が続きます。
洗濯洗剤は毎日使うものだからこそ、成分や使い心地にもこだわりたいところ。
エコストアのランドリーリキッドは、植物・ミネラル由来成分を配合し、自然に優しい素材で毎日の洗濯をサポートしてくれます。
毎日の汗や皮脂汚れをしっかり洗い流し、衣類を清潔に保てるのも魅力。環境に配慮したリサイクル可能な容器を採用している点も見逃せません。
使用量の目安は、一般的な洗濯機で水量45Lに対して約35mL（キャップ1杯）。濃縮タイプなので、毎日の洗濯にも使いやすい仕様です。
柔軟剤なしでもふんわり、爽やかなユーカリの香りも魅力
柔軟剤を使わなくても衣類やタオルが固くなりにくい本商品。洗濯工程をシンプルにできるだけでなく、タオルの肌触りを重視する人にも向いています。
洗い上がりにはスーッと鼻を抜けるような清涼感のあるユーカリの香りが広がるのも特徴、強い香りが苦手な方でも取り入れやすいです。
内容量は1L。洋服やシーツなど、毎日肌に触れるものを洗うからこそ、衣類へのやさしさと洗浄力のバランスを重視したい方におすすめの洗濯洗剤です。
なお、上記の表示価格は2026年6月1日16時現在のもの。変更や売り切れの可能性もありますので、それぞれ販売ページでご確認ください。
＞＞商品の値段が下がったら自動で教えてくれる！節約便利機能「PLUG Wishlist」無料です
＞＞12万以上の対象作品が聴き放題。Amazonのオーディオブック、Audibleの30日間の無料体験はこちら。
＞＞Kindle Unlimitedなら200万冊が読み放題。30日間の無料体験はこちら。
気になるアイテムを見つけたら「ウォッチする」をクリック！ タイムセール開始時にプッシュ通知をもらえます。
Source:「AmazonスマイルSALE」
価格および在庫状況は表示された06月01日18時のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、購入の時点で表示されている価格および在庫状況に関する情報が適用されます。
この記事のリンクを経由して製品を購入すると、アフィリエイト契約により編集部、制作者が一定割合の利益を得ます。
提供元：ROOMIE
「一億」どころか「人類総白痴化」。脳ミソを“溶かす”「SNS」と「AI」から身を守る方法はあるのか？
通信環境の進化や各種SNSの普及により、誰しもが手軽に情報の入手及び発信が可能となった現代社会。しかし人類はこの「利便性」と引き換えに、大きな物を失いつつあることもまた事実のようです。今回のメルマガ『高野孟のTHE JOURNAL』ではジャーナリストの高野孟さんが、フランスの思想家ジャック・アタリの「注意力」をめぐる議論や大宅壮一の「一億総白痴化」論を引きつつ、現代社会に広がる「注意力操作」の実態を解説。さらにAIとSNSが結びつくことで生じる「認知疲労」の危険性と、その大きな影響について考察しています。
※本記事のタイトルはMAG2NEWS編集部によるものです／メルマガ原題：スマホ・SNS・AIは「人間の注意力」を収奪し操作し劣化させる！／それを止める方策はあるのかというジャック・アタリの問いかけ
プロフィール：高野孟（たかの・はじめ）
1944年東京生まれ。1968年早稲田大学文学部西洋哲学科卒。通信社、広告会社勤務の後、1975年からフリー・ジャーナリストに。同時に内外政経ニュースレター『インサイダー』の創刊に参加。80年に（株）インサイダーを設立し、代表取締役兼編集長に就任。2002年に早稲田大学客員教授に就任。08年に《THE JOURNAL》に改名し、論説主幹に就任。現在は千葉県鴨川市に在住しながら、半農半ジャーナリストとしてとして活動中。
スマホ・SNS・AIは「人間の注意力」を収奪し操作し劣化させる！／それを止める方策はあるのかというジャック・アタリの問いかけ
先進7カ国のデジタル・技術担当大臣会合が5月29日パリで開かれ、インターネット上のデジタル・サービスを未成年者にとってより安心・安全で、知的な健康に資するものにするための「7つの共通原則」を盛り込んだ宣言を発した。
- 実効性のある年齢確認は、未成年者がより安心・安全なネット環境で年齢に相応しい体験を出来るようにする上での鍵である。
- アクセス制限の設計や、ペアレンタル・コントロール（親が不適切なコンテンツにアクセスできないよう管理する）ツールなどの初期設定によって、オンライン上の害悪から未成年を守る。
- 児童に対する性的虐待の素材の作成・配布や、同意に基づかない性的行為の画像に関連する犯罪行為は、法的措置を以て禁止すべきである。
- 両親、保護者、ケアラーは、使いやすくプライバシーに配慮したペアレンタル・コントロールのツールを装備し、もし技術的に可能な場合には、オンライン上の未成年者と対話しながら導いたり対処を助けたりすべきである。
- 未成年者には、デジタル・システムをよりよく理解するためのリテラシーとスキルを身につけるよう包括的な教育が与えられるべきであり、それによって彼らは、デジタルの技術、メディア、情報などに批判的に接して、オンライン上の善悪を見分けられるようになる。
- 未成年者の安全は、デジタル・サービス側がリスク管理を導入し、広範囲のリスクを評価し低減措置をとることで確保される。
- 未成年者にとってより安心・安全なデジタル空間を構築するには、デジタル・サービス事業者が政府はじめ関係者と密接に協力することが不可欠である。……
これはこれで、ネット上に溢れ返る不適切コンテンツから未成年者を守るという切実な問題に、G7各国が足並みを揃えて対応を強化しようという趣旨で、誠に大事なことを言っているとは思う。
しかしながら、日本を代表した堀内詔子＝総務副大臣はじめ各国出席者の皆さんが丸っきり分かっていないのは、第1に、デジタル空間がもたらす害悪から守るべきは未成年者だけでなく成年者を含めた全人類だということである。
第2に、デジタル空間がもたらす害毒とは、ポルノなどの不適切コンテンツなど瑣末な問題で、人間の「脳」の機能が壊れていくというか、もっとイメージが湧く言い方をすれば、脳ミソが溶けて耳や鼻から漏れ出てきてしまうというか、そういう空恐ろしい文明論的な次元の害毒であって、我々はそれから逃れることができるのかどうかが問題なのである。
この記事の著者・高野孟さんのメルマガ
“結果を出し続ける人”が実践している「道具を整える習慣」の驚くべき効果
多くの人は、成果を出している人を見ると「才能があるから」「特別な能力があるから」と考えがちです。しかし実際には、一流と呼ばれる人たちほど地味な習慣を大切にしています。メルマガ『菊原智明の【稼げる人、売れる人に変わる知恵】』の著者であり、経営コンサルタントで関東学園大学で教鞭も執る菊原さんは、結果を出し続ける人たちが実践している「仕事を楽しむための儀式」と、その意外な効果について考えています。
結果を出す人、一流の人たちが密かに行っている習慣
今やっている仕事、営業活動に関して
「楽しくて仕方がない」
「この仕事に誇りを持っている」
と思っている。
こんな人は間違いなく結果を出している。
「この仕事が好きだし、天職だ」
そう胸を張って言える日ばかりなら最高だ。
しかし、現実はなかなかそうもいかない。
思うように数字が上がらなかったり、お客様から厳しい言葉をいただいたりすれば、「この仕事に向いていないのだろうな・・・」と落ち込むもの。
仕事に行きたくない日もあれば「いっそ辞めてしまいたい」と心が折れそうになる日もある。
こんな日に「私はツイている。いいことがある」とモチベーションを無理やり上げようとする。
そんなことをすれば「空回りして余計に疲れてしまう」というものだ。
結果を出す人は無理をしない。
自分に嘘もつかない。
結果を出す人、一流の人たちが密かにやっていることがある。
それは「仕事を楽しむための儀式」をもっているということ。
無理にモチベーション上げるのではなく「静かに楽しみをかみしめる」という感じ。
これをゴルフの例で説明する。
私のゴルフ仲間に「こんな人になりたい」というゴルフをする人がいる。
常にスコアが安定しているのはもちろん「メンタルも安定している」という感じ。
ミスしても慌てない。
キチンとリカバリーしてピンチをチャンスにする。
なにより楽しそうにゴルフをするのだ。
その人がやっている習慣がある。
・ゴルフ前にコースに合わせてボールを選ぶ
・ボールに線を引く
・ラウンドから帰ってクラブをきれいにする
・その際、今日のラウンドを振り返る
などなど。
やれそうで、なかなかできないこと。
その人は「前の日の準備や手入れをしている時が一番楽しい」と言っていた。
私はその一言を聞いて「本当にゴルフを愛しているんだな」と、心の底から納得した。
準備やメンテナンス。誰に強制されるわけでもない。
ましてや「スコアを出すための作業」としてやっているのではない。
ゴルフも好きだし「準備やメンテのプロセス」そのものを楽しんでいる。
このような「スタンス、道具への接し方」こそが、結果を出し続ける人の共通点になる。
野球に詳しくない人でも「イチロー選手が道具を大切にする」といった話は知っているだろう。
イチロー氏は試合が終わった後「グローブやスパイクを、自らの手でピカピカに磨き上げる」という習慣を続けていた。
結果が出ない試合が続けば「球場からすぐに立ち去りたい」と思うもの。
しかし、イチロー氏はどんなにダメな結果に終わったとしても、そのルーティーンは欠かさなかった。
それは道具に対する感謝。
そして「自分自身の心を整える」という儀式でもあったはずだ。
本当に野球を愛している人、試合だけではなく「道具を磨く」という瞬間にも喜びを感じる。
こんな人に野球の女神が微笑まないはずがない。
だからこそあんなにすごい偉業を成し遂げられたのだ。
この記事の著者・菊原智明さんのメルマガ
ホンマでっか池田教授が熱弁。ベーシックインカムで「世界人口20億人社会」実現の可能性は？
AIの進化によって、人間の働き方そのものが大きく変わろうとしています。これまで当たり前とされてきた「働いて収入を得る」という仕組みは、将来も維持されるのでしょうか？今回のメルマガ『池田清彦のやせ我慢日記』では、生物学者でCX系「ホンマでっか!?TV」でもおなじみの池田教授が、AI時代の労働、ベーシックインカム、そして持続可能な地球社会に必要とされる「適正人口」について考えています。
ベーシックインカム社会の適正な世界人口は20億人
最近『人はなぜ働かなくてもいいのか』（扶桑社）と題する本を出版したが、題が過激すぎたのかあまり売れていない。最近出版した拙著の中では自分としては一番面白いと思うのだけれども、一生懸命働いてお金を稼いでいる人から見ると、暇人の絵空事と思われたのかもしれないね。
実は私は他人が思うほど暇ではなくて、一番力を入れているのは昆虫の採集と蒐集と分類学的研究であるが、最近は軽い脊柱管狭窄症で、山に登ったり走ったりすることが大儀になり、もっぱら手持ちの標本を整理するのにエネルギーと時間を使っている。現在のところ一番の生きがいと言っても良いが、お金は使うばかりで全く稼げない。それ以外にはメルマガや本の原稿書きや、Voicyという音声プラットフォームの配信などを行っている他、時々テレビ出演や講演などもあって、これらは多少の収入を伴い、それなりに楽しいけれども、昆虫の標本を整理研究している時とどっちが楽しいかと言われれば、虫の方が楽しい。
最近読んだ、和田秀樹のエッセイで、定年になって暇になった人が、ボケ予防のために英会話教室や俳句教室に通ってもちっとも楽しくなく元気が出ないというので、話を聞いてみると、鉄道が一番好きと言うので、それでは「撮り鉄」はどうですかと勧めたところ、あちこちへ「撮り鉄」に出かけ、見る見る元気になったという話が書いてあった。
多くの人は、定年後の趣味は、法律に抵触したり、生活が破綻したりしない限り、本人にとって一番楽しいことをしているのが一番幸せで、何の問題もないが、現役の時は、お金を稼ぐためには嫌なこともしなければならない、と思っているに違いない。しかし、私が『人はなぜ働かなくてもいいのか』で主張しているのは、有償であれ、無償であれ、人はいつだって意に染まない仕事はしなくていいのだ、ということだ。農耕を始めてから1万年もの間、楽しくない労働も率先して引き受けるのが美徳、というイデオロギーを刷り込まれている人の顰蹙（ひんしゅく）を買うのは無理もないか。
労働が掛け値なしに尊いという考えは少し前までは、食料にせよ他の消費財にせよ、人間が労働しないと生産することができなかったからだ。現状では市井の人が生活するためには、労働をして賃金をもらい、その金で生活に必要なものを買わざるを得ない。中には投資市場でお金を稼ぎ、その金を使って生活できる人もいて、超金持ちは投資市場で成功した人に多い。投資市場の規模（金融資産と不動産の合計）は消費市場の規模（年間の消費額）よりはるかに大きいが、当たり前のことだけれども投資市場を支えているのは消費市場なのだ。お金と不動産がいくらあっても、消費財（食べ物やその他の生活必需品）がなければ、人は生きていけないからだ。
だから消費財を生産する営為が、人類にとっては最も重要で、投資市場はこれに寄生しているに過ぎないのだけれども、投資市場の規模が大きくなるにつれ、投資家の方が生産者より偉そうにしているのは、コトバの真の意味でも倒錯だ。ともあれ、人間が消費財を生産して、それを消費するという構図がなくならない限り、一定規模の人口は消費市場の存立にとって不可欠である。
この記事の著者・池田清彦さんのメルマガ