普通ならば溶接作業か、またはパーツ交換をしないと直らない車のへこみ傷。
ご自宅にあるものだけで愛車のキズを簡単に修理できるという。
今回は、そんな裏技をご紹介！
必要なのは熱湯と、それを運ぶための容器、そして念のための“トイレスッポン”。
へこんだ箇所に熱湯をかけて、しばらく待つ。
驚いたことに、たったこれだけで、大概のへこみは戻ってしまうのである。
もしお湯だけで直らなかった場合はスッポンの出番。
これで引っ張れば、残る微妙な歪みもキレイさっぱり解消だ。
加えてどちらの場合でも、車体の塗装が痛まないのも嬉しいところ。
このテクニック、広まったら修理屋さんが真っ青になっちゃうかも？
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参照・画像出典：YouTube（TeamFamily）
（本記事は上記の報道や情報を参考に執筆しています）
記事提供：ViRATES
AbemaTVの将棋チャンネルにて2017年９月、『藤井聡太四段 炎の七番勝負』に続くオリジナル番組第２弾として『若手VSトップ棋士 魂の七番勝負』が放送決定。
この番組は、藤井聡太四段や佐々木勇気六段をはじめとする23歳以下の注目若手棋士７人が、自ら対局したいトップ棋士をプロ歴が浅い順に指名しトップ棋士に挑む、チーム対抗戦七番勝負企画。
時代を築いたトップ棋士が意地を見せるのか、若い世代が新たな時代を席巻するか注目。
藤井四段は今回の企画に対して「トップ棋士の先生に教えていただけるこの企画を嬉しく思います。終盤がおもしろい熱戦となるよう全力で挑みたい」とコメント。
また世代間の対決に対しては、「トップでずっと戦ってきた先生たちに教えてもらえる機会は中々なかったので、羽生世代と言われている40代の先生との対局を団体戦でできることが楽しみです」と笑顔で語った。
また、2017年２月から４月にかけて配信されたAbemaTV第１弾の将棋チャンネルオリジナル番組『藤井聡太四段 炎の七番勝負』は、回を重ねるごとに注目度が増し、視聴数も右肩上がりに伸びるなどAbemaTVを代表する人気番組のひとつに。「あらゆる先生たちに教えてもらって公式戦での連勝記録の原動力になった、といっても過言ではないと思う」と藤井四段自身も語っており、今回この『炎の七番勝負』がAbemaTVでは初となる書籍化決定。
８月28日（月）に『天才棋士降臨・藤井聡太 炎の七番勝負と連勝記録の衝撃』（販売元：マイナビ出版）として出版が予定されており、藤井四段自身の解説をメインに、羽生善治三冠をはじめ対局した棋士のコメントや、師匠である杉本昌隆七段のコメントも収録。書籍化にあたって藤井四段は、「かけがえのない経験が出来た企画が書籍になることは非常に嬉しく思う。全対局の指し手も書かれているので、改めて見てもらえると嬉しい」とコメントを寄せている。
AbemaTVでは、2017年２月に将棋チャンネルを開設以降、『藤井聡太四段 炎の七番勝負』をはじめ、将棋界で最も歴史と格式のある「名人」のタイトル称号を懸けて行われる「名人戦」への挑戦者を決定する「順位戦」や七番勝負「名人戦」を全て無料で生中継。『藤井聡太四段 炎の七番勝負』で名だたる棋士との対局に６勝１敗という快挙を成し遂げ、公式戦でも連勝記録を次々に塗り変え、日本中が注目した藤井四段の対局も「AbemaTV」では生中継を行い、６月26日の『第30期竜王戦決勝トーナメント 増田康宏四段 対 藤井聡太四段』では、793.9万視聴を記録、さらに、30連勝をかけて行われた７月２日『第30期竜王戦決勝トーナメント 佐々木勇気六段 対 藤井聡太四段』では、将棋チャンネルとしては歴代１位、AbemaTVとしても歴代２位となる1242.5万視聴を記録。藤井四段は、「これだけ注目してもらえたことは本当に驚いている。これからも注目してもらえるように頑張りたい。今まであまり将棋を知らなかった方にも注目してもらえることは将棋界としても嬉しいことで、将棋の面白さを感じてもらえたら嬉しい」と語った。
今後も、AbemaTVの将棋チャンネルでは、『若手VSトップ棋士 魂の七番勝負』をはじめとしたオリジナル番組の配信や様々な棋戦の生中継を予定している。
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記事提供：EntamePlex
理髪・美容室問わず、日本で散髪に行くと、必ず店員さんは親身なものである。
だがここ、タイの国では・・・？
後ろに座る、割と強面な男性もコレにはびっくり。
だが、その横の親子は対照的で、この鉄拳制裁を特に気にはしていないようだ。
もしかしてこのお店、こういうことがよくあるのか？
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参照・画像出典：YouTube（Clip Sadao）
（本記事は上記の報道や情報を参考に執筆しています）
記事提供：ViRATES
大きな未来を夢見て起業する経営者は星の数ほどいますが、実際に成功をつかむことができるのはほんの一握り…。その明暗を分ける要素は一体何なのでしょうか。今回の無料メルマガ『戦略経営の「よもやま話」』では著者の浅井良一さんが、松下幸之助、本田宗一郎両氏のエピソードを引きながら、「成功する経営者に不可欠な条件」について考察しています。
多くの有能であるとする経営者が、事業規模が大きくなったとたんに「経営の袋小路」にはまってしまうことが多くあります。また技術系で有能な専門家が、管理職になったとたんに凡庸な能力しか示さなくなることも多々見受けられることです。そのことは、能力は偏在してその場その時で異なることを示しています。
人にはそれぞれの好みがあり、またその得意とする能力も異なります。すべての能力を兼ね備えた人などおらず、またいたとしたらその人には傑出した能力はないということにもなります。長所は短所になり、逆に短所は長所になり得るということです。ここで言いたいのは、経営者には独自の能力が求められるということです。ただ、慰めは悟って覚悟を決めて磨けば身につけることは可能です。
今がまさに旬、栄養豊富で免疫力アップ、老化防止にも効果が期待できるというゴーヤ。食べない手はないですよね。今回、無料メルマガ『おひとりさんが健幸的に食べるシンプル調理の和風レシピ！』の著者で現役板前のgatugatu佐藤さんが紹介してくれるのは、「ゴーヤと牛豚ひき肉のそぼろ」。とってもカラフルなこの一品、実はレパートリーが無限に増えるという、うれしすぎるメリット付きですよ。
gatugatu佐藤です。今回のゴーヤ料理は、「ゴーヤ使って肉そぼろ」です。以前、ゴーヤにはビタミンCが豊富で、熱にメッポウ強いという話をしました。実は「ビタミンC」ってあなたの体で生成できない栄養なのです。だから、野菜、果物からアクティブに摂取したほうがいいんですね。ビタミンCの摂取にはゴーヤを是非加えて頂きたい。それから、 ゴーヤーにはミネラル分もタップリ。カルシウムはなんと牛乳の約14倍。カルシウムは、 牛乳より、ゴーヤーで摂った方が効率的ですね。カルシウムは、骨に関係していることは有名ですが、免疫力アップにも効果があります。これは、老化防止にも繋がります。
この優れた栄養の「固まり」のゴーヤで今回は、肉そぼろを伝授！ 牛肉と豚肉の合挽き肉に、パプリカの赤色、黄色、ゴーヤのきれいな緑色がカラフルにミックスされた「そぼろ煮」です。作り方は、簡単！ これらを食材を炒めて、水なし煮汁をぶち込んで煮詰めるだけ！
「水なしってどういうことですか？」と思いますよね。実は、このそぼろ煮、水や出し汁を一切使用しません。酒、みりん、濃口しょう油の調味料のみで煮込むので、比較的濃い味。長期保存が効きます。砂糖も使ってないので、血糖値の急な上昇が抑えられ体に優しいです。
「ゴーヤと牛、豚ひき肉の彩り肉そぼろ」は、何より使える用途が幅広い。王道は、ごはんにのせて「ゴーヤそぼろごはん」。甘辛さの中に少し苦味が入って食べやすい 「そぼろごはん」 になります。切った絹豆腐にぶっかけて「ゴーヤ肉そぼろ冷奴」も美味。これ、醤油かけるより、少量のめんつゆをかけた方が合いますね。刻みネギタップリかけて……サラダにまき散らしたり、冷麺、和そば、焼そばに混ぜ込んでも旨い！ パスタのソース代わりにしたり……卵に混ぜて、ゴーヤそぼろ玉子焼きもできます。茄子の炒め物に、野菜炒めに……、茹でたカボチャと和える……胡瓜に添えて、もろ胡でなく「そぼろきゅう」などなど、レパートリーは無限といってもいいかもしれません。
この日持ちする「ゴーヤー彩り肉そぼろ」の作り方をパクリたいあなたは、簡単レシピサクッと覗いてみてください！
【材料】
《煮汁》
1．野菜は全部5mm幅の角切りにします。
玉ねぎは、 みじん切りの要領で角切りにします（大きいみじん切り……）。詳しくは「みじん切りは、『1分30秒でできる！』」の記事をご覧下さい。
2．パプリカ赤、黄は、5mm厚でスライスした後、5mm幅で刻んで、角切りにします。
3．ゴーヤもタテ5mm厚にスライスした後、5mm幅で刻みます。
4．大きめの鍋（フライパンでもOK）を熱し、胡麻油を鍋全体に敷きます。
熱くなったら弱火にして「合挽き肉」をぶち込んで木ヘラで混ぜながら炒めます（肉類は一度鍋の温度を下げてから入れると、くっ付きにくくなります。鍋を火から20秒ほど離して温度が少し下がってから、入れるのがベストです）。
5．強火にして炒め、合挽き肉の色が変わったら玉ねぎを加えて混ぜます。
6．酒、みりん、おろし生姜を加えます。
7．続けてゴーヤ、パプリカ赤、黄も加えて混ぜながら3分ほど煮込みます
8．3分後、濃口しょう油、カツオ節を加えます。
中火に弱めて混ぜながら煮詰めます（強火に近い中火）。
9．煮汁が無くなってきたら、弱火にしさらに煮詰めます。
完全に煮汁がなくなったら、出来上がり！ 火を止めます（醤油を入れてから約10分煮詰める）。
10．器に盛って完成です。
ごはんにかけて「ゴーヤー￥肉そぼろごはん」、冷奴にのせる、サラダにかける、冷麺にぶっかける、焼そばにぶち込む、パスタに混ぜる、オムレツの中に入れるorぶっかける、茄子の炒め物に入れる、ゆでたカボチャと混ぜる、胡瓜にぶっかけて食う、そのまま、チビチビ食ってビールのアテ……これらを参考に食べてください。
写真は器に盛っていますが、完全に冷めたらタッパに入れ、冷蔵保存すれば、4～5日持ちます。きれいな箸、スプーンで食べるだけ、すくい取ってください。汚れた箸やスプーンをつっ込んだり、あなたが手でつまみ食いすると「菌」が高速で増殖し、日持ちしなくなります。水分も腐る原因です。これらに気をつけて冷蔵庫に保存すれば、4～5日持ちます。是非！作ってみてください！
ビジネスシーンで重要なスキルのひとつに「トーク力」がありますが、一朝一夕に身につくものではありませんよね。今回の無料メルマガ『ビジネス真実践』では著者で戦略コンサルタントの中久保浩平さんが、ご自身が出会ったという忘れられない「熱いトーク」をするとある社長のエピソードを紹介しつつ、「相手に時間が経つのを忘れさせるトーク力」の掴み方を記しています。
数年前のお話で恐縮ですが、とても印象に残っている社長さんのお話を…。その会社は創業から35年間、美と健康を追求し続けている会社でした。社長は、学生時代から予防医学・皮膚学を学び続け「人が生きていくうえではミネラルが必要不可欠である」ということを悟り、ミネラルが豊富に含まれている塩に注目されたそうです。
塩といっても色々で、人体に最も良質なミネラルを含んでいる塩は？ といきついたところ、天然のヒマラヤ岩塩に着目されたとのこと。ヒマラヤ岩塩は高い酸化還元力により免疫力を高めるのだそうです。その後、塩のソムリエの資格を取り、自ら調合し、調味料、ソープやシャンプー、化粧品などを開発されてきました。
お会いした当時、御年72歳。歳を感じさせない肌艶で、実に若々しい社長でした。ご自分で「夜のほうもまだまだ現役や！」と仰ってました（笑）。血液がサラサラだそうで、血液年齢も50歳代なのです。実際にエビデンスを見せてもらい、驚きました。
また、社長業の傍ら、看護士や栄養士、介護士などに向けて精力的に食学、予防学などの講師をされているとのこと、とにかく熱い熱い社長さんでした。私にとっては知らないことばかりでしたので、聴く話聴く話、全てが新鮮でとっても勉強になりましたしなにより社長のビジネス、いや、ミネラルに対する熱がとても印象的でした。
若者に人気のブランド「サマンサタバサ」。バッグのイメージが強い同ブランドですが、2013年に「レストローズ」などで知られるファッションブランド「ラ・エスト」を買収し、アパレルファッションに参入。しかし、業績は芳しくないようです。無料メルマガ『顧客を喜ばせる世界の成功企業最新戦略紹介』の著者で米国ビジネスモデルコンサルタントの清水ひろゆきさんはその原因として、ブランドコンセプトと目指すべき方向性のズレを指摘しています。
カワイイをキーワードに、アイコンとしてミランダ・カーを起用しているサマンサタバサが、2017年初頭から業績が芳しくありません。
その理由は、2013年に婦人服ラ・エストを買収し、流行に左右される利益を生み出すまで時間のかかるアパレルファッションビジネスに進出したからです。
同社は、誰もが共感するカワイイというキーワードで20代のサマンサタバサファンをこれまで魅了してきました。
サマンサタバサがアパレルファッションブランドになり、同社しかないライフスタイルをイメージできれば、現在14のブランドにまでなった服飾雑貨アイテムとのコーディネートが生まれ、売り上げは伸びるでしょう。
上場企業であるサマンサタバサが売り上げの拡大を狙うのは当然です。が、あえてアパレルによってファッションブランドを構築しようとしたのは何が本当の目的だったのでしょうか？
サマンサタバサはルイヴィトンのようにファンがブランドにロック（サマンサタバサブランドを中心に買う熱狂的ファン）される仕組みを、アパレルによってサマンサタバサのライフスタイルを提案することで作り上げたかったようです。
なぜなら、同社のハイエンドブランドハンドバッグの「LAPLUME（ラプリュム）」は、日本製にこだわり、一つ一つ素材選びから縫製まで、日本国内でも限られた技術的に優れた職人による商品作りにこだわった、稀少性の高いもので、まさにサマンサタバサのルイヴィトン的アイテムとして存在しているからです。
サマンサタバサは、アパレルブランドの展開により20代の同社ファンにアパレルにハンドバッグや雑貨をコーディネートする機会を提案し、20代層のファンがカワイイという世界の延長線上にハイエンドブランドのハンドバッグ「LAPLUME（ラプリュム）」を持ちたいという憧れを作り上げることで、ファンがサマンサタバサを卒業する流れを断ち切りたかったのです。
国民が節約志向になり、いつしか一部の富裕層を除き「お金を使わないこと」が当たり前になってしまった日本。しかし、不況と言われた時代はすでに脱しており、日本経済は思っているほど悪くないということも数字で証明されています。ではなぜ未だ閉塞感が漂い続けているのでしょうか。無料メルマガ『ジャーナリスト嶌信彦「時代を読む」』の著者・嶌信彦さんは、「日銀と政府に原因がある」と指摘しています。
アメリカ、欧州、カナダなどの中央銀行は金融緩和の見直しへ助走し始めている。これに対し日本だけは、なお物価見通しの下方修正を続けている。大規模な金融緩和からの出口を見通せないのは日本だけになりつつあり、政府・日銀は物価上昇率2％の目標を達成するまで緩和を続けると頑なだ。世界的なデフレ傾向が依然続く中で、金融緩和策を続ければ、円安誘導批判や様々な副作用も出始めている。はたして2％の物価目標維持は正しい政策なのだろうか。世界経済全体の動向や今日のデフレ時代の特徴を根本的に検証し政策を見直してもよいのではないか。
日本の景気は国際的にみても決して悪い方ではない。実質成長率（GDP）は、大体1～3％で、先進国の中ではEUより良く、移民で人口が増えているアメリカよりやや悪いといった傾向だ。日本の2016年度のGDPの実額（名目GDP）は約537兆円でアメリカ、中国に次ぎ世界第3位。80年代の平均4％台の成長に比べると見劣りするが、バブル崩壊、それに続く「失われた20年」、リーマンショック、3.11の東日本大震災などの大動乱を考えると、日本はよく頑張ってきたといえる。
しかも7月3日に発表された6月の日銀による全国企業短期経済観測調査（短観）によると、代表的な指標の大企業・製造業の業況判断指数は9ヵ月連続で改善している。大企業ではプラス17で2014年3月以来の高水準、大企業の非製造業はプラス23で、6ヵ月連続のプラスだった。9月の見通しも大企業の製造業・非製造業はプラス15、18と好調を持続する気配だ。
一方、中小企業の製造業はプラス7と四半期連続で改善し、07年3月以来の高水準という。また雇用水準は92年2月以来の「不足」超の水準が続き、人手不足感が一段と強まっている。さらに消費も持ち直しており国内百貨店の売上げ（大手3社）は前年同月比0.9～4.8％の伸びで高島屋の場合、免税売上げは前年比37.6％増、宝飾品は12.8％増で「個人消費は確実によくなりつつある」としている。ただ内閣府は設備投資の受注額が非製造業で低迷が続き、景気持ち直しの動きに「足踏みがみられる」とまだ悲観的だ。
しかし個別企業では好調なところが多く、ユニクロのファーストリテイリングの16年9月～17年5月の連結最終決算は前年同期比で売上高3.0％増、利益69.1％増という好調ぶりだ。また外食産業も人手不足でロボット開発や営業時間短縮などで対応しているという。
梅雨が明ければ、猛暑のシーズンに突入。夏のアウトドアレジャー本番の季節がやってきます。
たくさんの人が出かけていくことでしょうが、毎年、山でも海でも事故の多いのも、この時季の特徴です。
そんな海や川での水の事故、自分は「泳ぎが得意だから大丈夫」なんて思っていたら要注意。必ずしもそうだとは言い切れないのです。
今回は、水の事故予防という観点から、「泳ぎが得意な人でも溺れる理由」をとり上げてみました。
健康上、何の問題もなく、また、ぎの得意な人でも溺水（できすい＝溺れる）してしまう原因があると指摘しているのは、東京都監察医務院で死体の解剖に携わってこられた上野正彦医師です。
溺死体の解剖から、溺死者の50～60%に「錐体内出血（すいたいないしゅっけつ）」が見られることに気づいたと上野医師は言います（『ヒトはこんなことで死んでしまうのか』インデックス・コミュニケーションズ刊）。
錐体内出血とは、どのような状態を指すのでしょうか？
耳の奥にある頭蓋底（とうがいてい＝頭蓋骨の中心部で脳を下から支えている部分）に、中耳や内耳を取り囲む「錐体」という骨があります。この骨の中に出血が生じている状態が「錐体内出血」です。
溺死した人の多くに錐体内出血が起こっていることを発見した上野医師。
その理由を次のように推定しています。
水泳中に息継ぎのタイミングを誤るなど、何らかの原因で耳管（鼻と中耳を結ぶ細い管）の中に水が入ってしまうことがあります。
そうすると、鼻に水の「栓」が生じます。
加えて、水を飲み込もうとする運動（嚥下運動）などによって、この水の栓はピストン運動を起こします。さらに、外耳からの水圧などの影響も加わって、「鼓室（こしつ）」の内圧が急変する事態を招いてしまいます。
鼓室とは中耳のメインとなる部分で、鼓膜の内側にあり、耳小骨が収まっている空間のことです。鼓室の内圧が変化すると、その隣にある「乳様突起」の内部も影響を受け、毛細血管が破綻して錐体内出血を起こすと推定されています。
なお、乳様突起とは側頭部の骨の後下方にある大きな突起のことです。
乳様突起は耳の後ろにあり、体表からも指で触れて確認できます。突起の内部は「乳突蜂巣（にゅうとつほうそう）」と呼ばれる多数の小さな空洞で占められていて、これらの空洞は互いに迷路状につながって、最終的には鼓室の上部に連絡しています。
以上のような理由で錐体内出血が起こった結果、錐体の内部にある三半規管が急性循環不全を起こし、その機能を極端に低下させ、平衡感が失われて「めまい」が起こります。
そして、この症状（＝めまい）が水中で起こることによって、泳ぎが達者であるにも関わらず、また、十分に背が立つ浅瀬であっても、溺れて溺死する可能性があるというのが、上野医師の指摘するところです。
では、錐体内出血を防ぐにはどうしたらいいでしょうか？また、もし自分が水泳中に気分が悪くなった時はどうしたらいいでしょうか？
それには、次のことに気をつけましょう。
<水泳の前>
風邪を引くと内耳炎や中耳炎を起こしやすく、錐体内出血を起こすリスクが上がります。
耳鼻咽喉科系の疾患がある人も、風邪気味の時と同じように、錐体内出血を起こしやすい状態となります。
総じて酩酊時は神経系統が鈍くなるため、耳管から水が入りやすく、急性循環不全を生じやすくなります。
<水泳中>
鼻から息を吸うと水も吸い上げてしまい、耳管から鼓室に水が入りやすくなります。
耳には鼓膜があるため、外耳道からは中耳には水は入りません。むしろ、鼻から吸った水が耳管から鼓室に入るリスクを考えると、鼻栓のほうが有効でしょう。
誤って鼻や口から水を吸ってしまい気分が悪くなった場合は、ただちに水泳を中止し、水から出ましょう。
錐体内出血そのものは致命的なものではなく、めまいが起こるだけで、意識がなくなることもありません。
ただし、錐体内出血が起こっていることに気がつかずに、そのまま泳ぎ続けようとすると、やがてはうまく呼吸ができなくなり、溺水に至ってしまうのです。
なお、このめまいはしばらく続きますが、1～2週間で出血が吸収されるにつれて平衡失調は回復します。
冒頭にも述べましたが、夏本番を迎え海やプールに出かける人も多いでしょう。
競技、遊びに関係なく、水泳時に錐体内出血を起こす可能性はあります。上記の注意事項を守って、安全に夏のレジャーを楽しんでください。
【参考】（※）上野正彦『ヒトはこんなことで死んでしまうのか』インデックス・コミュニケーションズ、2004．
執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師）
医療監修：株式会社とらうべ
＜執筆者プロフィール＞
藤尾 薫子（ふじお・かおるこ）
助産師・保健師。株式会社 とらうべ 社員。産業保健（働く人の健康管理）のベテラン
＜監修者プロフィール＞
株式会社 とらうべ
医師・助産師・保健師・看護師・管理栄養士・心理学者・精神保健福祉士など専門家により、医療・健康に関連する情報について、信頼性の確認・検証サービスを提供
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【関連リンク】
赤提灯に「居酒屋」の文字。まるで日本の風景のようですが、お店があるのは中国・上海です。今回、無料メルマガ『上海からお届け！ 簡単3分、写真で覚える生活中国語』の日本人著者・ジンダオさんが潜入したのは、今中国で人気の日本式居酒屋になぜか「ビートルズ」の要素をふんだんに取り入れたお店。気になる店内の様子は？
何故か日本とイギリスの融合、少々不思議の空間でした。
上海夏の朝の一コマ。出先のオフィスビルの一階で太極拳を楽しむ中国人の方達。そんな中国人の横にあるカンバンに注目。
赤ちょうちんに「居酒屋」の文字。中国では日本食が大人気に。元は日本人向けだった上海の居酒屋も、中国人の若者が押しかける店舗も登場。
中国で日本食に火が付いた理由もヘルシーで健康的なイメージと、連続ドラマ化され人気の漫画「深夜食堂」が中国人に浸透したのも、日本食や居酒屋の認知度を上げた大きな要因です。そうなるとお金に鼻が利く中国人、日本食屋をオープンする人たちも。現在は「なんちゃって」日本食屋をオープンさせる人も多いのですが、残念ながら日本食の料理法や本来の味付けが分からない場合も多く、また調理の手間が面倒と言うことで、安直な発想ですがスタンド式の立ち食べ「寿司屋」をオープンする中国人が多いです。
何が「安直」かと言うと、冷凍魚を解凍してカット。シャリ握って、ネタを乗せて、さ～完成！ と思っているようなのです。本来、寿司道は奥が深いのですけどね。
