『写真と動画も楽しめる マニアック情報満載カーマガジン AutoProve』で人気の美人エッセイスト・吉田由美さん。毎回女性ならではのレビューを寄せてくださる吉田さんが今回試乗したのはジャガーXFですが…、このクルマには彼女をドキドキさせる、ニクい演出があったといいます。いったいどんな!?
ジャガーXFがフルモデルチェンジ！
ジャガーのクルマと言えばこのところ、アルミニウムをふんだんに使った軽量モノコックボディや、イアン・カラムのクーペライクなシュッとしたデザインでちょっと垢抜けた感がありますが、今回の新型XFもそんな感じ。
ただ……どのモデルを見てもジャガーとわかる一方で、デザインが共通しすぎて車種の違いが分かりにくいと思うのは私だけでしょうか？
今回の「XF」の試乗会では、同時に「XE」に追加されたディーゼルモデルも試乗しました。確かに言われてみるとエアインテークのデザインなどで横に並べると違いは判りますが……単体だと今ひとつわかりにくいかも。
熊本地震における災害派遣活動が続く中、自衛隊員宛に子どもたちが手紙が届き、その内容が感動を呼んでいる。
平成２８年熊本地震における災害派遣活動中の自衛隊員宛に、西原村の子供達からお手紙をいただきました。本当にありがとうございます。
自衛隊は引き続き災害派遣活動に全力を尽くしていきます。 pic.twitter.com/a3aXKAI5nB— 陸上自衛隊 (@JGSDF_pr) 2016年4月19日
陸上自衛隊の公式アカウントがツイート。熊本地震により被災した熊本県西原村の子どもたちが自衛隊員に宛てて送った手紙のようだ。
がんばり賞
みなさんは、わたしたちみんなのためにおふろやご飯をがんばって作ってくれたのでここにがんばり賞をしょうします。
平成二十八年四月十九日
西原村の子どもたち
これをかいただいひょう
自衛隊のみなさんへ
いつもご飯やおみそしるを作ってくださってありがとうございます。おふろの湯もあたたかくて、とてもきもちいです。とてもやさしくて、かっこいいとわたしはおもいます。夜おそくまではたらいているみなさんをわたしはそんけいしています。これからもがんばってください。
西原村は４月16日未明の地震によって、多くの家屋が倒壊した。とくに風当地区は、９割の家が被害を受けたと見られている。
この手紙の内容を受けて、Twitterでは「素敵な手紙ですね」「涙出た」「子供たちにとっては最高のヒーロー」「目頭が熱くなりました」といった熱いツイートが見られる。
（※↓詳しくはコチラへ）
参照：NHK NEWS WEB／熊本西原村 ９割の家が全半壊した集落では
関連：陸上自衛隊Twitter
（本記事は上記の報道や情報を参考に執筆しています）
記事提供：ViRATES
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中学の三年間というのは、人生を左右するとても大切な時期でもあります。もちろん勉強だけが全てではないけれど、無料メルマガ『中高一貫校に通う「中学生」の過ごし方＜主に保護者対象です＞』の著者でプロの家庭教師・岡本雅博さんに中学生の勉強のコツと意外とおざなりになってしまいがちな通学時のマナーについて教えていただきました。
学校によって宿題の量は全く違います。
宿題量が少ない（多くない）学校に通われている方は、できればCD付きの英単語・英熟語を先に進めておきましょう。単語・熟語はいくらあっても困りません。システム英単語やユメタンなどどれでも結構です。（高３までに6000語レベルまでもっていきたいところですね。どの大学にも対応可能なレベルです）
何度も繰り返し発音を行い、あまり頑張りすぎずに「続ける」ことを意識してください。私自身も現在フランス語の学習を始めていますが、やはり発音から入るのが一番長持ちすると感じています。ガリガリ勉強するだけでなく、ペラペラ口に出しましょう。発音しているうちに、いつの間にか覚えていく単語もありますので、「続きやすい」ですよ！
また、理数系が得意な方は教科書の先取りをしても良いですし、「最高水準問題集」や「高校への数学」シリーズで興味があるものを少しやっておきましょう。中間テストなどで、たまに「実力問題」が出題されますので、その対策にもなるかと思います。学校の先生方は大変お忙しいため、なかなかオリジナルの問題を作ることができないようです。授業では「オリジナルだよ～」とおっしゃっている場合でも、実は古い問題集や他の学校で使っているテキストなどから抜粋されていることがありますよ。
もし余裕があれば、そこまでやってみましょう。
暗記モノは学校から帰ってきたら、なるべく早めに１回覚えてしまう（あるいは電車内でやってしまう）ことをおすすめします。完成度は100％でなくて構いませんのでまず全体を１回覚える。そして、その日の寝る前にもう１度覚えることで、「２回分」やったことになります。
この勉強法が良いのは、１回目を最初にやることで、どれくらい頑張れば良いか「全体像」が何となく分かることです。「全体像」がわかっていると、２回目にどれくらい時間がかかるのかが大体予想できますので時間配分しやすくなります。
また、１回目で覚えた後「忘れそうになっている時」に２回目の復習がきますので、記憶がとても定着しやすくなります。人間「忘れそうになっている時」に復習するのが一番定着します。私の経験でも「忘れた頃にやる」というのは本当に効果的ですよ。そしてさらに、その状態で寝れば、睡眠中に脳が勝手に情報整理してくれますので、さらに記憶が定着するでしょう。多少詰め込みでも構いませんので、寝る前にやるのがおすすめです。
もちろん人によって繰り返す回数はバラバラです。２回で十分な人もいれば、５回やってちょうど良いという人もいます。３回目、４回目が必要であれば適宜増やしていきましょう。目標点数（今は９割～満点が目安）を取れるまで、繰り返すことが大切です。
たとえ小テストが１週間先でも、とにかく宿題が出たその日のうちに２回は回して「全体像」を把握してください。
一番良くないのはテストの前日だけやろうとすることです。一夜漬けでは全く定着しませんので、たとえその小テストで合格点が取れても後々苦労するパターンです。
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先日発生した平成28年熊本地震の際にも鳴り響いた緊急地震速報ですが、どのようなメカニズムで強い揺れを予測しているのでしょうか。無料メルマガ『１日１粒！「幸せのタネ」』ではその緊急地震速報について詳しく紹介するとともに、速報を受信した時どのような行動をとるべきか記しています。
先週発生した熊本地震では、みなさんの携帯電話やラジオなどで「緊急地震速報」を受信した方が多かったのではないかと思います。
私は最初の地震発生時にラジオを聞いていました。NHK FMの音楽番組だったのですが、緊急地震速報のアラーム音が割り込んできて、しかも九州地方で大きな地震…という情報。あまりに遠いところの速報が入ったので、かなり緊張しました。
この緊急地震速報はなんでしょうか？
地震が発生したときに、最初に「カタカタ」と小さな揺れがあり、そのあと強い揺れが来る…ということを経験したことはありませんか？
地震が発生すると、その揺れは「波」となって伝わります。その波には、P波（Primary Wave・最初の波）とS波（Secondary Wave・2番目の波）の2つがあります。P波は早く伝わり、S波があとから伝わります。
そして被害をもたらす強い揺れは、S波のほうです。
地震が発生したとき、「これは相当大きな揺れだ」と観測されたら、S波が伝わる前に「大きな地震が来るぞ！」と速報を流すわけです。
ただし、さすがに震源に近いところでは、数秒後にはS波が到達してしまうので、あまりできることはありません。それでも、急に揺れるよりも「揺れが来る」とわかるだけでも大きいとは思います。
もし緊急地震速報を受信した場合は、周りを見渡し、まずは自分の身の安全の確保です。家や施設の中なら、倒れそうなものから離れたり、頭を守ることが大事です。電車の中などなら、つり革や手すりをしっかり持って、身を固定しましょう。これは階段を歩いているときなど、自分の体が不安定な場所にあるときにも同様です。
エレベーターの中なら、ボタンを全部押して、最寄り階で降りましょう。車の運転中なら、急停止せず、ハザードランプを点けて周りへの注意喚起をしながら、少しずつ速度を落とすといいでしょう。
いずれにしても、身の回りの状況を素早く把握し、どうすれば身の安全を図れるかを考えましょう。その際、慌てず、落ち着いて。パニックになるとかえって怪我をしかねません。周りを見渡し、まずは自分の身を守りましょう。
ED（Erectile Dysfunction）とは、性交時に男性器に十分な硬さの勃起力が出ない、または勃起力が持続できない状態をいいます。10年以上前には「インポテンツ」と呼ばれていました。
「何気ない生活習慣がEDへの道だった」などということがないように、女性として、パートナーとの日常生活にも注意してみましょう。
現実に、性生活上の支障が生じていても、「疲れているからだ」「ストレスが溜まっていからだ」と、自分勝手に理由をつけてしまい、EDになっていることに気がつかないでいる人が多いようです。
EDの原因の大半は血管の老化によるもので、高血圧や脂質異常症などによる動脈硬化や、糖尿病といった生活習慣病と合併していることが多いのです。
糖尿病は病気としての症状が出ないことが多い疾患ですが、EDと関連ある病気の1つとしてあげられます。糖尿病になった人と同世代の健常者とを比較すると、EDの発症は2～3倍高くなっています。また、糖尿病患者の年齢別でみると、40代以降で半数、60歳を過ぎると6～7割がEDになっていると言われています。それでも、実際に治療を行っている人は１％程度です。
糖尿病は血糖コントロールができない病気なのですが、それが続いた結果、神経障害や血管障害が生じます。勃起が可能になるのは、脳や神経、海綿体、血流などがきちんと機能している場合です。勃起のためには、陰茎に血液を一杯満たす必要があり、そのためには、自律神経が正常に働いて血管が拡張して、陰茎海綿体が持続的に弛緩しなければなりません。しかし、高血糖が持続すると、自律神経に障害が起きて、神経伝達が悪くなり、性的刺激や感度が鈍くなって勃起力に影響を与えてしまうのです。
また、血管が硬くなることで、性的刺激によって起こる血管拡張や陰茎海綿体の弛緩が妨げられ、血液の流入が抑えられて、勃起が起こらなくなるわけです。
糖尿病性EDが疑われる場合は、泌尿器科を受診し、相談しましょう。
基本的には薬物治療が中心で、治療薬がありますので、糖尿病の服用薬を医師に伝えたうえで、処方してもらいましょう。心臓病や疾患の薬などとの飲み合わせでは、ショック症状を起こす危険性がありますので、ネットで販売されている治療薬の購入などは、自己判断でしないようにしましょう。
糖尿病性ED以外にも、EDはどのくらいの人が罹患しているのか現状がつかみにくいのですが、平均40歳の人のうち、軽度な場合を含めて50％がEDと診断されたという報告があります。
男性には、「それほど重症ではない」「病気ではない」「医師に相談するほどではない」「相談するのは恥ずかしい」などという思いがあるため、治療に踏み切る人は少ないようです。
日常生活、特に食生活は生活習慣病と密に結びついています。牛丼をかきこむような生活をしていると、知らず知らずのうちにEDになってしまいます。
「EDは全身の血管の健康状態を示すバロメーターだ」という見方が広まっていますので、心当たりのある方は、まず、泌尿器科や内科を受診して、血液検査を受けましょう。
執筆：南部洋子（看護師）
監修：坂本忍（医師、公認スポーツドクター、日本オリンピック委員会強化スタッフ）
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陽気も良くなり、今までの重装備から薄着へとシフトするこの時期。そんな季節に気になるのが、冬の間に溜めこんでしまった脂肪…。でもご安心ください、無料メルマガ『美容と健康ひとくちメモ』では、ダイエット成功の秘訣と脂肪を落とすのに効果があるといわれる食材が紹介されています。
ダイエット成功の秘訣は、「気になる体脂肪をいかに効率よく燃焼させられるか」ということですが、それには毎日の継続的な運動が大切ではなく、まずは脂肪をを柔らかく・解けやすくすることだそうです。
はげしい運動は、体を硬く緊張させ、かえって体脂肪を燃えにくくすることがあり、普段の生活の中でリラックスを心がけ、心身ともに癒し、ほぐすことにあるのだとか。
お風呂上りに直接気になる部分をマッサージしてほぐしたり、ストレッチ体操でゆっくり体を伸ばしたり、好きな音楽を聴いたり、テレビや映画を見て大笑いしたり…。
ダイエットは苦しいだけでは長続きしませんよね。自分流のリラックス法を見つけてください。
上半身はそれほどでもないのに、お腹や腰、お尻、太モモ周りなどの下半身に脂肪が付きやすいタイプの人は、脂肪分解酵素が足りないために、酸化した悪い油による毒素が溜まっている可能性があるそう。
むくみや下半身太りにお悩みの方は、消化酵素アミラーゼを補い、消化機能を正常化し、巡りのよい体にしましょう。
アミラーゼを多く含む食材、キャベツ、レタス、ほうれん草、サラダ菜、モロヘイヤ、ゴーヤ、ブロッコリー、長いも、オクラ、アボカド、柿、ブドウ、リンゴ、プルーン、桃、メロンなどを摂ると、代謝が活性化され水太りや下半身太りの元凶である滞った水分、毒素を排出してくれるそう。
また、運動不足、食べ過ぎなどで全身に脂肪が蓄積されている方は、セロリ、ほうれん草、きゅうり、カリフラワー、トマト、ピーマン、パプリカ、イチゴ、オレンジ、グレープフルーツ、スイカ、さくらんぼ、梨、イチジクなどの、脂肪分解酵素リパーゼを撮るといいそう。
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数年前までは「ゆるキャラ」か「B級グルメ」があれば他に何もなくても観光客がそれ目当てに押し掛けるという状態でしたが、最近は状況が変わってきているようです。無料メルマガ『ビジネス発想源』の著者・弘中勝さんは、「どこの地域もそれらに頼りきりだが、実はもっと他に求められているものがある」と断言しています。
もし私が地域観光のプロジェクトを任されたら、まず、必ずこの２つを考えます。
「ゆるキャラ」
「Ｂ級グルメ」
です。この２つを「使わない」ことを考えるのです。ゆるキャラを使う、B級グルメを盛り上げる、のではなくて、ゆるキャラは使わない、B級グルメは注目しない、ということです。
「ブームには乗らないということですか」と思うかもしれませんが、ブームはあまり関係がありません。なぜそこに注力しないのかというと、自分で「ゆるい」「B級」と言っているからです。
ゆるキャラブーム、B級グルメブームは、本来何が良かったのかというと、
「お堅い役所が、ゆるいキャラを認めた」
「有名な名物の裏に、隠れた庶民的な料理がある」
ということでした。その意外性が功を奏して、注目されたわけです。意外性を作るというのは非常に難しいことで、それを切り開いた人はすごい、ということですね。
しかし、ゆるキャラブーム、B級グルメブームが来て、どうなったのかというと、その路線ありきで物を創るようになりました。意外性を作るのではなくて、意外性がなくなった路線に物を乗せているのです。だからどうなるのかというと、「ただゆるい」「ただ低級」になるわけです。そして、無理やりそういうものを作るので、自分から粗悪品を作るようなものです。
これは、例えば「訳あり商品」のようなものです。高級なカニだけれども足が１本折れただけだから、「訳あり商品」として安くで売り出すことで、「あのカニが安くで買えるなんて！」と人気が集まります。最初はいいんですが、その流れに乗っかって、「訳あり商品専門店」を作って、「訳あり商品」を揃えるために、自分で足をポキポキ折ったり傷つけたりしていく。それと同じことです。
今時「ゆるいのを作ろう」「B級なものを作ろう」というのは、そのように自ら粗悪品を作りましたよと標榜するようなものです。だから、何の愛着もないゆるキャラや、地元に全く関係のない無理矢理なB級グルメは、ただただ粗悪品を発表しているだけに過ぎないのです。
14日に発生した熊本地震。深刻な被害をもたらしたこの震災に対して各国から支援の声が挙がっていますが、中でも台湾は現政権から次期総統、地方自治体の首長に至るまでの多くの公人、そして企業を含む私人がいち早く義援金寄付を表明するなど、いくら感謝してもしきれないほどの動きを見せてくれました。メルマガ『黄文雄の「日本人に教えたい本当の歴史、中国・韓国の真実」』では、当震災に関しての中国・韓国の信じ難い反応を紹介しつつ、日本人なら知っておきたい日台相互支援の歴史について記しています。
熊本地震の被害者は増える一方で、せっかく地震からは逃れることができても、避難所で亡くなるお年寄りや、車の中で生活していてエコノミー症候群で亡くなった人も出ています。
余震が続く中、交通が分断され避難所との連絡も行き届かず、不安を抱えながら毎日を過ごす人々を思うと、とても胸が痛みます。東日本大震災からまだ完全に立ち直っていないうちに、再びこれだけの大規模な地震が起こりました。
日本は地震大国ですから、その他の地域に住んでいる人にとっても、他人事では済まされません。そうした気持ちは、恐らく日本人に共通していることでしょう。東京でも、熊本の物産館で買い物をすることで援助活動をしようという気持ちの人々が行列を作って商品を買っていました。
アメリカ、イギリス、ロシア、タイなど海外からも多くの支援の声が挙がっています。そのなかでも、日本と同じ地震大国である台湾は、震災後いち早く支援を申し込んでいます。
最初の地震が起こった際、馬英九政権は1,000万円の支援を申し出ました。その後、「本震」と言われる大地震が再び起こると、台湾内からの「少なすぎる」との声を受けて、馬英九政権は支援額を6,400万円に増額。
もちろん蔡英文次期総統は、馬英九よりも早く哀悼の意を述べ、民進党の党費から1,000万円の支援を決定しました。民進党系の代表的首長である陳菊・高雄市長などは、くまもんとの２ショットの写真を掲載して、自身の１カ月分の給与を寄付することを表明。
その他、頼清徳・台南市長、林佳龍・台中市長、鄭文燦・桃園市長などの民進党系首長も、それぞれ日本との交流があるなどの理由から、いずれも1カ月分の給与を寄付することを表明しました。
無党派の柯文哲（かぶんてつ）台北市長も、同氏のFacebookで、「台湾は過去に何度も災害に遭い、日本の友人は常に最大の協力をしてくれた。支援の思いを表明したい」と書き込んだほか、ツイッターでは日本語を用いて日本への見舞いをいち早く表明しました。
● 熊本地震に台湾の支援拡大 「日本の友人は常に最大の協力をしてくれた」
さらに、台湾の中国信託金融ホールディングが3,300万円の寄付を表明し、屏東（へいとう）県も救援隊を結成していつでも救援の要請に応じられる準備をしているそうです。
ちなにみ、屏東県と日本とのつながりは大東亜戦争当時にまで遡ります。大東亜戦争中、屏東県には日本陸軍の飛行場があり、屏東県の港である東港には日本海軍航空隊が置かれていました。東港には、今でも日本軍人を祀る小さな祠「日本軍魂廟」があります。
また、屏東県にある台湾本島の最南端の岬である鵝鑾鼻（がらんび）には、大東亜戦争中にバシー海峡で犠牲となった日本人を祀る潮音寺が建っています。
過去にグルジアやウクライナをけしかけ、事実上の「代理戦争」を仕掛けたとされるアメリカ。「日本もいつか同じように利用されるのでは…」と思ってしまうのも無理はありません。無料メルマガ『ロシア政治経済ジャーナル』では著者の北野幸伯さんが、そんな不安を抱く読者からの質問にシャープに答えています。
読者のMさまから、興味深いメールをいただきました。
北野幸伯 様
初めてメールをしたためております。いつもRPEジャーナルを深い興味とともに感嘆をもって拝読させて頂いています。
私は全くの素人で政治にも疎く、メルマガなどで読む程度の知識しかありませんが、今日いつものように拝読していてさらにいつも以上の危惧を感じてしまい、不安にも駆られて宜しければ聞いて頂けるだけでもと、こうしてキーを叩いております。
いきなりですが、トランプ氏の３つの発言について、あれはこの先、日本と中国もしくは北朝鮮とを（代理）戦争を実際にさせることを目指しているのではないんでしょうか。
相手が北朝鮮となったとしても、当然中国もそのバックに着きますし、そうやって中国の国力を弱まらせる、あるいは世界他国から非難させるなどに向かわせるため、日本が彼らと戦争しやすく、しかもそうなってももう、アメリカが直接関わらなくて済む体制を整えてアメリカが何のダメージもなく中国を弱体化させるシナリオとなっているような気がします。
（中略）
どうでしょう。アメリカがそうと決めて、この先その方に進ませれば、日本なんてあっという間に手のひらで転がされて、リアルの戦争にまっしぐら、なんてなりそうな気がします。
（以下略）
全文は、「おたよりコーナー」で掲載させていただきます。Mさんが７年間アメリカに住んで感じたことなどが書かれていて興味深いです。是非ご一読ください。
さて、
日本と中国もしくは北朝鮮とを（代理）戦争を実際にさせることを目指しているのではないんでしょうか。
アメリカが直接関わらなくて済む体制を整えてアメリカが何のダメージもなく中国を弱体化させるシナリオ
とのことです。つまり、「アメリカは直接戦わず、日本を中国、北朝鮮にぶつける」というのです。これ、「善悪論」は抜きにして、「大いにありえる」と言えるでしょう。アメリカが悪い国だからではありません。「そういうもの」なのです。
ここにA国がいます。B国が経済力と軍事力を増し、大いなる脅威になってきました。A国は、「B国を叩こう」と決意していますが、この時大きく２つの方法があります。
１つは、「バランシング」（直接均衡）と呼ばれる方法。これは、A国が主導権を持って、B国を叩くのです。国内では軍事力を増強し、国際社会では「反B国同盟」「B国包囲網」形成を主導します。
もう１つは、「バックパッシング」（責任転嫁）と呼ばれる方法。これは、自分で戦いを主導せず、「他の国とB国を戦わせる」のです。たとえば、A国がB国をつぶすために、C国やD国を使ってB国を叩かせる。
Mさんが心配されている、「アメリカは、日本を中国や北朝鮮と戦わせるのではないか？」というのは、「アメリカは、日本をバックパッシングするのではないか？」と言い換えることができます。
ところで、大国は、自分が中心になって戦う「バランシング」と、他国に戦わせる「バックパッシング」、どちらを好むのでしょうか？これ、他国に戦わせる「バックパッシング」を好むのです。世界でもっとも尊敬されているリアリストの権威ミアシャイマー・シカゴ大学教授は、なんと言っているか？
事実、大国はバランシングよりも、バック・パッシングの方を好む。なぜなら責任転嫁の方が、一般的に国防を「安上り」にできるからだ。
（大国政治の悲劇 p229）
どうですか、これ？
「日本はもっと金をだせ！」
「韓国はもっと金をだせ！」
「NATOはもっと金をだせ！」
と叫んでいるトランプさん好みのセオリーではありませんか？ 「大国は、バックパッシングの方が好き。なぜなら、そっちの方が『安い』から」（！）だと。
これを、アメリカ、中国とアジア諸国の関係に当てはめてみましょう。「アメリカは、直接中国や北朝鮮と対峙する（バランシング）より、日本、韓国をぶつける（バックパッシング）の方を好む。なぜなら、そっちの方が『安上り』だからだ」となるでしょう。つまり、Mさんの懸念は、「常識的にありえる」のです。
繰り返しますが、これは「アメリカが悪い国だから」ではありません。「どこの国もやっていること」なのです。
「玉ねぎを眉毛にこすりつけると毛が生える」。最近、インスタグラムでこんな投稿が話題になっているようです。これって、眉毛に効くのなら、もしかして髪の毛にも効くのでしょうか？ 無料メルマガ『一石三鳥健康メルマガ』ではブラッドフォード大学が発表した内容を交えながら、このメカニズムを詳しく紹介しています。
こんにちは、もげらもげこです。さて、今日は玉ねぎの、食べる以外の使い方をご紹介します。
つい最近、インスタグラムでこんなことが話題になりました。
● How rubbing an ONION on your eyebrows make them grow faster
なんと、玉ねぎを切って眉毛にこすりつけると、眉毛が早く伸びるというのです。最近、すこしぼさぼさとした眉毛（bushy eyebrows）が流行っていますね。今までの細眉の流行に合わせて、剃ったり抜いたりしていたせいで、うまく生えなくなっている方が多いらしいのです。
そんな方への救世主となるかもしれないのが、この玉ねぎ。実は、玉ねぎに含まれる硫黄（sulphurもしくはsulfur）が、眉毛の成長を助けるといいます。ただし、玉ねぎの汁が目に入ることがないように、気を付ける必要があります。玉ねぎをこすったから、次の日に眉毛ボーボーになるというわけではなく、毎日継続しなくてはいけません。毎日の継続、これがなにより一番難しいんですけどね。
ところで眉毛に効くのなら、もしかして髪の毛にも効くのでしょうか？ イギリスのブラッドフォード大学が発表した内容によると、玉ねぎをすりおろしたものが白髪や薄毛に効くというのです。
