日本政府は9月15日、北朝鮮の西岸から午前6時57分ごろにミサイルが発射されたとして、国民保護に関する情報を発表した。同7時6分ごろ、北海道上空から太平洋へ通過したとみられる。
同7時16分ごろ、襟裳岬の東およそ2200kmの太平洋上に着水したという。今回、迎撃などの処置は行っていないとしている。日本領域への落下物は確認されておらず、航空機、船舶などへの被害も確認されていない。
韓国軍によると、今回北朝鮮が発射したミサイルの最高高度は770km、飛距離は3700kmだった。（随時更新）
現役介護士＆心理カウンセラーの資格を持つ篠原ひかるさんが、「人間関係とストレスで、もう仕事を辞めたいと思う介護士」が楽な気持ちになれるノウハウを伝える無料メルマガ『もう辞めたい！人間関係とストレスに悩む介護士が明日からの仕事にらく～な気持ちで行ける方法』。今回のテーマは「自己肯定感」です。これが低い人ほど、様々な問題を抱えて悩んでしまうことが多いとか。サラリーマンも必見、自己肯定感の低さと人間関係のストレスの因果関係とは？
篠原です。前回の記事「自己肯定感を上げて、ヤバイ上司からのストレスにぶれない自分を作る」の詳しい解説です。
自己肯定感（自分の価値や存在意義などを肯定出来る感情（＝自尊感情））が高い人は「自分は自分であり人は人である」という感覚を持つことができ、ヤバイ上司からへんなストレスになることを言われても冷静に対処することが出来るとお伝えしました。
逆に低いと色々な問題を引き起こしてしまいます。
例えば、
こんな人はヤバイ上司云々以前の話で、人間関係に疲れてストレスが溜まるはずですよね。
実は上に挙げた例は昔の篠原のことです（笑）。
私はもともと吃音があり、吃音の悩みでカウンセリングや心理学をならったのですが、問題だったのは症状そのものよりも劣等感や自己肯定感の低さで悩んでいました。
参考：人間関係に使える心理学を学び、明日からの仕事に楽な気持ちで行く方法
そこで同じ吃音症を持つ方が集まる自助グループに通い、グループカウンセリングを習ったのですが、そこでやったことは、
ひたすら自分を受け入れる
ということでした。
吃音症の自分も自分、自信のない自分も自分、相手の顔色が気になっている自分も自分、人との関係で萎縮している自分も自分・・・・etc。
自分の要素を否定することを止めて、まずは自分の要素を全て認めてあげることをひたすらしました。
だって弱い自分も自分なんですもんね。
自分しか自分のことは受け入れられないです。自分が自分のことを受け入れずに、他人に受け入れてもらうというのは無理があります。
すると気負いする必要がなくなり、体に入っていた余計な力が抜けてきました。
弱い部分を認めてあげ、逆に強みも認めて伸ばして行くことでやる気がどんどん上がってきました。
他人と比べることが少なくなり、自分は自分なんだという感覚を持てるようになりました。
精神的にも安定し始め、人間関係が楽になってきました。
自分のことが好きになり、もっと自分の強みを伸ばしたいと思えるようになりました。
もし、これを読んでいるあなたが、昔の私のような症状で苦しんでいるとしたら、まずは
自分を否定することを止めてみましょう
すぐに受け入れるのは難しいかもしれませんが、否定することを止めることは出来るはずです。
だって世の中であなたしかあなたのことを受け入れられる人はいません。
こんな言葉を自分にかけてあげましょう。
今まで自分をいじめてきてごめん。もう自分いじめはやめます
まずは自分に宣言することからはじめてみましょう。
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中国が急激な人口増加を抑制するため1979年から2015年まで施行していた「一人っ子政策」。しかし、それが原因で男女比率のバランスが崩れ、結婚したくてもできない「光棍（こうこん）」と呼ばれる独身男性が急増し、深刻な社会問題となっています。近隣国である日本も決して無視できないこの問題を、メルマガ『石平の中国深層ニュース 』の著者で、中国を誰よりもよく知る男として著名な評論家・石平（せきへい）さんが詳しく解説しています。
8月20日、NHK衛星放送のBS1は「ノーナレーション・ドキュメンタリーの世界 『光棍児（こうこんじ）中国の結婚できない男たち』」という番組を放送した。
それは、今の中国で大きな社会問題となっている「光棍 = 独身男」の存在を取り上げたものである。もちろん、「光棍」の存在は大きな社会問題として浮上してきたのは、彼ら自身が結婚したくないから結婚していないのではなく、中国の人口構造に生じた深刻な歪みで、彼らが結婚したくてもできない状況になっているからである。
番組の中でも中国社会科学院の報告を引用して指摘しているように、今の中国では、人口構造における男女比率のバランスが大きく崩れて、男の人口数は女のそれを大きく上回っている。それこそが、「光棍」を大量に生み出した最大の原因である。
国家統計局が発表した最新の人口統計の数字によれば、2015年末の時点で、中国の総人口において男性人口が70,414万人であるのに対し、女性人口が67,048万であった。簡単に計算すれば、総人口において男人口は女人口より3,388万も多くなっており、男女人口のバランスが完全に崩れていることが分かる。
しかもここでいう「男は3,388万人が多い」というのはあくまでもすべての年齢台を含めた総人口レベルの話であるが、年齢台別の人口比率となると、実は1970年代、80年代、90年代の出生人口となると、男人口対女人口の比率にさらに大きな開きがあるはずである。
というのも、今の総人口における男女比率のアンバランスを生み出した最大の原因は、1970年代、80年代、90年代にわたって、中国政府が国策として推し進めた「一人っ子政策」にあったからである。
その約30年間、「一人っ子政策」が強制的に実行されていた中で、中国の総人口の6割、7割(当時)を占める広大な農村地域では一つの異変が起きた。当時の農村では社会保障制度がまったくなく、農民たちにとっての唯一の老後の保障はすなわち自分の子供である。その際、成人すれば余所の家に嫁ぐ女の子は老後の保障にならないのは自明のことだから、農民たちの誰もが女の子よりも男の子が欲しがる。しかし「一人っ子政策」の中では「一太郎二姫」のように産むこともできない。
こうした中で、どうしても男の子が欲しい多くの農民たちが驚くべきほどの「対策」をとったのである。一部の人々は生まれたばかりの女の子を「死産」と称してその場で「処分」してしまい、多くの人々は出産の前に胎児が女の子だと分かると、それを堕してしまうのである。
このようなことは30年間にもわたって全国で行われていると、その間に生まれて成人する男女の比率が大きく狂ってしまうのは当然のことである。先ほど総人口における男女人口の差は3388万人であったことを述べたが、その際の男女人口比率は105対100で、100人の女性に対し男性が105人で、男が5人多いということになる。それに対し、例えば80年代出世の人口となると、男女比率はなんと136対100となり、100人の女性に対し男が136人もいるのである。
そしてそのことの意味するところは要するに、80年代出生の中国人男性は、136人の中の36人が理論的には一生結婚できない、というわけである。
こうした中で、今後一体どれほどの男たちが結婚できないのかについて、さまざまな研究機関や専門家から色々と数字を出されているが、今では、今後数十年間約3,400万人の男たちが一生結婚できないという数字が一般的に認められつつある。一部のマスコミや専門家は残酷にも、こうした男たちのことを「余剰男」と称しているから、「余剰男3400万人」が流行語となっている。それ同時に、そこから生じてくるさまざまな社会問題に対する関心も高まってきているのである。
先日、国連安保理が全会一致で採択した新たな対北制裁決議に関して、「日本列島を核爆弾で海に沈める」との報道官声明を出した北朝鮮。前回掲載の記事「北朝鮮への『制裁強化』。なぜ中露は賛成せざるを得なかったのか」でもご紹介したとおり、金正恩政権はますます孤立を深めています。無料メルマガ『ロシア政治経済ジャーナル』の著者で国際関係研究者の北野幸伯さんは今回、北朝鮮危機の当事国以外にも広がりを見せる「金正恩包囲網」について詳細に伝えています。
前号「北朝鮮への『制裁強化』。なぜ中露は賛成せざるを得なかったのか」でお伝えしたように、国連安保理は9月11日、新たな北朝鮮制裁決議を、全会一致で採択しました。当初反対していた中国とロシアも賛成にまわった。これは、アメリカが、「石油全面禁輸」と「金正恩の資産凍結」を引っ込めたからです。つまり、アメリカが妥協したので、中ロも支持せざるを得なくなった。
これも前号で書いたように、アメリカは、外交、国連安保理を重視することで、支持をひろげています。逆に北朝鮮は、安保理を完全無視することで、「世界の孤児」になっている。今回は、そのことを証拠づける二つの事実に触れましょう。
京の都を見守るように建つ五重塔。その五重塔、なぜあれほど高く造られているのかご存知でしょうか。今回の無料メルマガ『おもしろい京都案内』では著者の英学（はなぶさ がく）さんが、案外知られていないその理由を明かすとともに、東寺、醍醐寺にまつわるエピソードを紹介しています。
今回は、京都駅のすぐ近くにある東寺の五重塔、秀吉が花見をした醍醐の花見で有名な醍醐寺の五重塔をご案内します。そして後編として次回は御室桜で有名な御室仁和寺の五重塔、「八坂の塔」の名で親しまれている法観寺の五重塔をご紹介します。
どもれもみんな有名な五重塔なので実際にご覧になったこともあるかと思います。「八坂の塔」以外は全て世界遺産に登録されている寺院なので日本が世界に誇る五重塔です。それではまず東寺の五重塔です。
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794年、平安京が造営されてから2年後に桓武天皇によって創建されたお寺です。当時は東寺とともに羅城門の西に西寺（さいじ）も造られたそうですが、鎌倉時代に焼失した後、再建されることはありませんでした。
東寺は現在まで国家鎮護の寺院として、また真言宗の総本山として隆盛し、信仰の一大拠点となりました。現在は世界文化遺産に登録されています。
東寺の五重塔は高さ約55メートルもあり、木造の建造物としては日本一の高さを誇ります。京都の玄関口である京都駅のすぐ南に1,000年以上前からそびえ立つランドマークです。
現在まで落雷などの火災で4回焼失しましたが、その都度再建されたことは日本人の信仰の厚さを証明するものだと言えるでしょう。現在の五重塔は5代目で、1644年に江戸幕府3代将軍徳川家光によって再建されたものです。朝廷が建てた官営の寺院としての権威を示すため1,000年以上の間その威厳と格式を誇り受け継いできたのです。
真言密教の祖・空海は留学生として遣唐使として中国へ渡り、20年間仏教を基礎から学びました。空海は806年、33歳のとき帰国して、50歳の時に朝廷から東寺を与えられました。空海が中国で学んできた密教は当時の日本には斬新過ぎました。帰国したばかりの空海は都に入ることが許されなかったほどです。そのため九州の寺や、奈良の東大寺の別当などを経て京都の乙訓寺、神護寺などを転々としました。その後、817年和歌山の高野山の地を与えられ金剛峰寺を開いたのです。
東寺は西寺と共に平安京遷都2年後に造営が始められ、823年に桓武天皇の息子・嵯峨天皇によって空海に与えられました。東寺は栄え、西寺は衰退してしまったのはどうしてでしょう？ 空海は当時最澄亡き後新仏教（密教）の第一人者でした。それに対して、西寺を与えられた守敏（しゅんびん）はそれほど有名な僧ではなかったからだと伝えられています。この二人は神泉苑で祈雨の祈願の法力を競ったのですが、空海が守敏に勝ちその後、東寺は益々栄えたといいます。
今では無料で相談できる「保険ショップ」も数多く、生命保険はより手軽なものになりつつあります。しかし、無料メルマガ『年金アドバイザーが教える！楽しく学ぶ公的年金講座』では著者のhirokiさんが、公的年金である「遺族年金」はかなり強力な保険として機能するので、これで足りない部分を民間保険で補う位が適切であると記しています。
よく、会社勤めをするようになると生命保険の加入が勧められ、なんだか内容がわからないまま何千万何億という保険に加入してないですか？ 多分このくらいは要るよね～みたいな漠然とした感覚？ 保険の営業マンも出来るだけ高額商品を売りたい。
せっかく、強制加入の公的年金に加入せざるを得ないのに放ったらかしでついつい民間の保険に目が行きがちだと思います。まあ、民間企業は利益を追求しなければならないから、宣伝や営業をバンバン行って保険売らないといけませんもんね（^^;;。
でも、まず民間保険に入る前に公的年金がどのくらいの保障をしてくれるのかという事をちゃんと頭に入れておかなければなりません。そうしないと無駄に民間保険の保険料を支払ってしまう事になります。中でも公的年金の遺族年金は強力な保険です。なので、遺族年金を貰うようになったらどれくらい保障をしてくれるのかを考えてみましょう。というわけで事例（金額は平成29年度価額）。
ア.昭和40年9月13日生まれの夫（今は52歳）
この男性の年金記録。20歳になる昭和60年9月から昭和63年3月まで昼間学生として国民年金には加入せずに31ヶ月任意加入。この期間は未納期間ではなく老齢の年金受給資格に必要な10年以上の期間に含むカラ期間扱い。
● カラ期間とは？（まぐまぐニュース参考記事）
※注意
昼間学生が国民年金に強制加入になったのは平成3年4月から。なお、定時制や通信とか夜間学生は任意加入ではなくずっと強制加入だった。専門学校生は昭和61年4月から平成3年3月までが任意加入で加入してなかったならカラ期間になる。
昭和63（1988）年4月から平成16（2004）年7月までの196ヶ月は国民年金第1号被保険者として国民年金保険料納付済み。平成16年8月から平成30年1月までの162ヶ月は民間企業で厚生年金に加入。この間の給与と賞与の総額の平均額）平均標準報酬額）は450,000円とします。平成30年2月に厚生年金加入中に急病で亡くなる。
イ.昭和49年3月16日生まれの妻（今は43歳）
この妻の年金記録。20歳になる平成6（1994）年3月から平成12（2000）年7月までの77ヶ月は、国民年金保険料全額免除（平成21年3月までの全額免除は税金分の老齢基礎年金の3分の1に反映。4月以降は2分の1）。
平成12年8月に今の夫と婚姻し、平成16年7月までの48ヶ月は国民年金保険料納付済み（夫が妻の分も支払った。国民年金保険料は支払う本人だけでなく配偶者や世帯主も本人分を支払う義務がある。なお、本人の国民年金保険料を代わりに支払ったら社会保険料控除として自分の所得控除に使って所得税や住民税を安くできる）。
夫が平成16年8月に厚生年金に加入した事により、また妻自身も年収130万円未満だった為、夫の扶養に入って国民年金第3号被保険者となって国民年金保険料は支払わないが国民年金保険料納付済み扱い。
夫が死亡する平成30年2月の前月である平成30年1月までの162ヶ月が国民年金第3号被保険者だった。平成30年2月から60歳前月の平成46年2月までの193ヶ月は国民年金保険料納付済みとする。また、12歳と10歳と7歳の子あり。
8月に長期休暇をとったせいなのか、夏の暑さにやられてしまったせいなのか、9月になってもなかなか本調子に戻れない…ということはよく聞かれます。一日でも早く元気になりたいという方のために、無料メルマガ『システマティックな「ま、いっか」家事術』の著者・真井花さんが、日常生活で心がけるべきことを教えてくれました。
さて、本日は9月のお話。
以前勤めていた会社では、夏に5営業日連続で有休を取ることが奨励されていました。月曜から金曜まで休むことになり、前後の土日をいれると、9連休＼（＾＾）／になるんです。この期間を利用して旅行に行ったり、読書漬けになったりしていました。
で、モンダイは休暇明けなんですよ（●_●）そりゃもー、行きたくなくてね…。こういうのを9月病と言うんですよね。いや、私の場合は、ただのダダこねだっていうハナシもありますが（^Д^）。
この9月病、もとはラテン系の国々でバカンス明けに調子の上がらない状態のことを指していたようです。ま、日本の場合、休み慣れしてしまうほど長いバカンスはとれないのがフツーです。が、日本には日本の事情があって、春に新しい環境に飛び込み、夏の過酷な暑さを乗り越えて心身共に疲れ切ってしまう（◎ｃ●;）ことから起きるようです。まあ、解りますよね～。9月って精も根も尽き果てたみたいな気持ちになっていましたモン。
こんな状態に陥ったとき、これを立て直すにはなんといってもリラックスとメリハリです。心身共に疲れているのは間違いありません。なんてったって日本の夏を過ごしてきているんだからね（￣∇￣）。なので、ゆっくり休む必要があるんですよ。日常生活の中で
などを心掛けてください。
いつも読者からの質問に回答してくれる、メルマガ『『永江一石の「何でも質問＆何でも回答」メルマガ』』の著者で人気コンサルの永江一石さん。今回は、まだ幼い子どもを持つサラリーマンから、「副業を本業にしたいが、子どもが邪魔するので家で仕事ができない。効率よく時間を使うにはどうすれば良いか？」という切実な質問が寄せられました。さっそく永江さんが自営業者の目線で的確なアドバイスをしています。
Question
永江様、いつも歯切れのよいメルマガありがとうございます。サラリーマンの時間確保についてご相談させてください。
現在、私はサラリーマンのかたわら、副業という形で仕事をしております。プログラミングしたりWEBサービスを作ったりです。数年後には会社をやめて、この副業を本業にしたいと考えております。
やりたいことや試してみたいことが沢山あるのですが、それを実現する時間が確保できないというのが悩みの種です。家は子供がいて邪魔されたり、家事・育児を手伝わないと嫁がキレるため家ではほぼ仕事は無理です。
なので朝6時出社して会社が始まる前に副業をしていますが、1日2間程度では少しずつしか進みません。ある程度収益化できてから会社をやめたいのですが、ムダに時間がかかってしまい、まとまった収益になるのは何年も先になりそうです。
このような状況では、時間をかけて少しずつ進めていくしか手はないのでしょうか？ 永江様がもしサラリーマンで、家では仕事はできない、平日はサラリーマンの仕事があるという制約があるとしたら、どのように仕事をすすめていくでしょうか？
前回掲載の記事「秋刀魚くちばし、梨は色。美味しい『秋の味覚』の見分け方とは」では、美味しい秋刀魚（さんま）と梨を見抜く方法を伝えてくれた、無料メルマガ『１日１粒！「幸せのタネ」』著者の須田將昭さん。今回はもう一つの秋の味覚、栗の知る人ぞ知る「真実」を記しています。
栗はその実のなり方が不思議な果物です。
果物？
そうです。栗は果物です。農林水産省が作物を分類する時に、樹木になるのを果物としているので、栗は果物っぽくないように思いますが果物です。イチゴなどは逆に草花ですから、野菜に分類されます（これまたびっくり？）。
閑話休題。栗は秋に実が成熟するとイガが自然に割れて、中から堅い殻に覆われた果実が現れます。
果実？ 皮じゃないの？
そうですね。堅い方を鬼皮、その下の薄い方を渋皮と呼んでいますよね。でも、実はその「皮」だと思っていたところが「果実」なんです。
じゃああの食べている「実」はなんなの？ というと、あれは「種子」です。
なんともややこしいのですが、
ということで、「秋刀魚くちばし、梨は色。美味しい『秋の味覚』の見分け方とは」でとりあげた梨とはえらい違いですね。梨は果実を食べて種子を捨てますが、栗は果実を捨てて種子を食べます。
じゃあ皮は？ そう。あのイガが皮だったのです。面白いですね。
さて、栗は、いわゆる「ナッツ」の類ですが、栄養価としては脂肪分は少なくでんぷんが多いちょっと風変わりな食べ物ですね。しかもミネラルが豊富なので、非常にヘルシーです。そろそろ栗ご飯の季節…かな。ただ、皮（ほんとは果実）を剥くのが大変なのですが…。
ふと思ったのですが、いわゆる「種無しスイカ」や「種無しブドウ」などと同じように「種無し栗」なんてできてしまったら、殻だけが残って食べるところがない、なんてことになるなあ…とどうでもいいことを思いました。
ちなみに栗の「種まき」というのは、イガから取り出した状態のものを土に植えることになりますね。あの堅い殻から芽が出てきます。小学生向けの理科の参考書でその図を見ましたが、最初、「実と思っている部分が種子」ということを知るまでは不思議に思っていました。
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アメリカ・テキサス州で万引きの疑いで一人の女性が掴まった。
彼女は手錠をされた状態でパトカーに乗せられるのだが、外で事件の処理をしていた警察官の隙をついて逃走を図るのだ！
その一部始終を捉えた映像をご覧いただこう。
器用にシートベルトを外すと、体をくねらせながら手錠も外す。
運転席に乗り込み、時速160キロの速度で逃げ出した！
検問も突破し、約20分もの間カーチェイスを繰り広げる！
最終的にバランスを崩し路肩に衝突！そのまま御用となる。
この逃走劇、まるで不二子のようだったが、逃げ切れるほど世の中そんな甘くない・・・。
（※↓詳しくはコチラへ）
参考：テレ朝ＮＥＷＳ／手錠されたのに・・・逮捕の女 パトカー乗っ取り大逃走
参照・画像出典：YouTube（ANNnewsCH）
（本記事は上記の報道や情報を参考に執筆しています）
記事提供：ViRATES
