子供がグングン伸びて育つ、「聞き上手」な親になる方法

自分の子どもとの会話の際に、良かれと思い「自分だったら……」といった話をしてしまいがちですが、それはあまり良くないと話すのは、『子どもが育つ「父親術」』の著者・パパコーチくろさわさん。では、一体どのようなスタンスで接すればよいのでしょうか。

ただ聞く時間

「子どもの話を、聞いてあげましょう」──私が、よくお伝えしていることの1つです。

話を聞いてあげることの一番の理由は、子どもが安心感と自己肯定感を持てるようにするため。そのためには、聞く時の姿勢・態度・応答の仕方が大切になります。

『子どもが親に受け止めてもらえたと実感できて、安心感が持てて自己肯定感が高まる』ことに焦点を当てた時……

──子どもの話を聞いて、「なんだって！」とお説教を始めるのはNG……ということは、見当がつくと思います。

──子どもの話にかぶせて、「お父さんが子どもの頃は」と自慢話を繰り広げるのもNG……というのも、わかりますよね。

──子どもが話したことに対して「それは良いことをした」「その判断はイマイチだった」などと評価するのもNG……これも、ご理解いただけると思います。

──子どもの話を聞いて、今この子に必要と思われるアドバイスをするのもNG……アドバイスが悪いわけではありませんが、その前にやってあげるべきことがあります。

『子どもが親に受け止めてもらえたと実感できて、安心感が持てて自己肯定感が高まる』ことを目指すなら、いちばん大切なのは『ただ、聴く』ということ。

極端な話、子どもが話し続けるなら一言も発する必要はありません。そばにいて、目の高さを合わせて、頷きながら聞いてあげることが、いちばん大切なのです。

もちろん、絶対に沈黙を守れという意味ではありません。相槌を打ったり、返事をしたりしながら聞くことになりますが、その際にも少しこだわりを持って接してあげたいところ。

「うん、そうだね」
「お父さんもそう思うよ」
「それは良い経験になったね」

これらの『心から子どものことを思った返事』ですが、実はこれらも、最適な応答とは言えないのです。

確かに『心から子どものことを思った』内容ではあります。でも、『子どものことを思っている』のは、親なんですよね。言い換えれば、親が主体だということ。

できることなら、子どもの話を本気で聴く時は、子ども主体でありたいところです。

「親の視点で、親の考えを言う」のではなく、「子どもの視点に立って、子どもの考えを受け止めて、返事をする」こと、意識したいです。

具体的には、さほど難しくありません。話し始めの1語（文の主語）を、子どもにすればOK。

「ユウタは……って思ったんだね」
「そうか、ハヤトは……って感じたのか」
「なるほど、リクは……って考えたんだね」

話をじっくり聴いて、こうした返答を返してあげることができれば、子どもは「聞いてもらえた」「わかってもらえた」「受け止めてもらえた」という実感を得ることができます。

そして、そうした体験の積み重ねから、子どもの中に深い安心感と、高い自己肯定感が育まれていくのです。

「パパは」「ママは」と言いたくなる気持ちを心の戸棚にしまって、ひたすら「リョウは……なんだね」「ユキは……だったんだ」と受け止めてあげる“ただ聞く時間”を、1日15分で良いので作ってみていただけたら、私もうれしいです！

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好きになるのは既婚者ばかり…幸せを逃す不倫体質の改善法

いけない事とは思いながら、いつも妻帯者ばかり好きになってしまう……。そんな女性の方は結構多いと思いますが、それは幼少期に刷り込まれた“思い込み”によるものだと、メルマガ『夫婦再生の黄金律』の作者である、夫婦再生カウンセラーの一色桐紫子さんは語ります。

お父さんのことを思い出してみよう

夫婦再生カウンセラーの、ローレンこと、一色桐紫子です。

たまには、ご主人と大喧嘩しますか？ 「ホントに、腹が立つ！！」と思うこと、ありますか？

あなたが独身なら、幸せな恋愛をしていますか？

あれ？ 喧嘩しないかも……。う～ん。幸せじゃないかも。だって、彼には奥さんが……。

そんなあなたは、深い霧のベールのむこうに、あなたの相手を見ているのかもしれませんよ。

さて、そのベールをはずすために、今日はお父さんのことを思い出してみてくださいね。

あなたのお父さんは、どんな人でしたか？ 恐い人。怒鳴る人。優しい人。決めつける人。頼りになる人。

ふっと出てくる言葉を、10個書き出してみてください。今のお父さんじゃなくて、そうですねえ、あなたが10歳くらいの時の印象を。

さて、どんな言葉が出てきましたか？ 10個並んだその言葉を、今度はちょっと、客観的に見てくださいね。

それは、子供らしい感覚ですか？ 恐いとか、厳しすぎるとか、優しいとか、頼れるとか。これは子供らしいですよね。

こんな言葉が混じっていませんか？ 頼りない、情けない、不甲斐ない、だらしない、大人げない。……これは子供が持つ感覚ではありません。大人が、大人に対して持つ感覚です。

誰の感覚だと思いますか？

そうです！　お母さんが、夫に対して抱いた感覚です。

あなたは、小さいころから、ずっとお母さんの溜息と共に、「もうホントに、お父さんは頼りないんだから……」「どうしてあんなに、だらしないのかしら……」と言う言葉を聞かされてきたのです。

あなたは、あなたの目でお父さんを観ていなかった。お母さんの目をとおして、お母さんの感覚を通してしか、お父さんを感じてなかったのです。

そうやって大きくなった女の子。その女の子の中の男性性は、とてもぼんやりとしています。

お父さんって、怖い！ お父さんって、すぐに決めつける！ こんなふうに、思っている女の子の中の男性性は、とてもはっきりとしているのです。

自分の中の男性性がぼんやりとしていると、大人になってから、男の人とどう付き合っていいのか、わかりません。アイドルや歌手に疑似恋愛をし続けるのも、こんな女性です。

結婚をしても、ご主人との距離感がなかなか縮まりません。だから喧嘩にもならないのです。

同世代の男性との恋愛が上手く行かなくて、リードの上手い、年上の男性に惹かれてしまう、多くが妻帯者です。

さて、あなたに思い当ることがあるのなら、今からでも遅くはないですよ。

「思い込みだったんだ！」と気づくことです！！

「私は、お母さんを通してしか、お父さんを観てなかったんだ！！」
「思い込みのベールのむこうに、お父さんを遠ざけていたんだ！！」

気づくだけで、そのベールは一気に外れていきます。そして、思い込みの奥に、ちゃんとしまってあった、幼いころのお父さんのイメージがよみがえってきます。

人間の脳は、そういうふうに出来ています。本当の記憶、感覚は、ちゃんとあなたの中にインプットされています。だから、大丈夫♪

思い込みに気づくだけ！ 簡単でしょ♪

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