大掃除は13日に始めよう。思わず納得のその理由とは？

あっという間に2015年も過ぎ去ろうとしていますが、みなさんにとって今年はどんな一年でしたか？無料メルマガ『システマティックな「ま、いっか」家事術』では、一年の最後を締めくくる「大掃除を少し早めに始めるだけ」の開運法をご紹介しています。早めに部屋をキレイにして、ピカピカの「福」をいっぱい手にしましょう！

大掃除のスケジュール

さて、本日は年末恒例の大掃除のお話。

いよいよシーズン到来。なにがって大掃除＼（＾０＾）／です。掃除すると気分が良くなりますよね。キレイな部屋には人を気分良くさせる何かがありますからねえ。

その掃除で1年のアカを落とすのが、大掃除なわけですがこの大掃除にはちょっとした決まり事があるんです。あ、なんかカタイ？

まず、大掃除を始める時期について。みなさん、まさか御用納めのアトだなんてことはナイですよね（＾＾；いや、私は毎年そんなドタバタスケジュールでした。えへへ。

大掃除は、そんな年の瀬も押し詰まってからではなく13日くらいから始めるんです。テレビでも、大きなお寺や神社などですす払いが行われました～というニュースが放送されたりましますね。あれもちゃんと始める時期が決まっているからなんですよ。

え、そんな早くから始めるの？と驚いたソコのあなた。もっと驚くべきコトにこのころ始めた大掃除は冬至までに終わるのがベストだとされています。で、冬至以降はお正月の準備にあてるんです。

あ、誤解しないでくださいね。ココで言う大掃除っていうのは、

• レンジフード
• 物置の中
• オフロの排水溝
• 食器棚の奥
• 窓のサッシの溝
• 冷凍庫

などなど。

こういう、日常生活ではメッタにやらないような場所の掃除を言うんですよ。いや、こういう場所も毎日やっているよというキレイ好きな方は、もっとニッチな…もとい、別な場所を掃除してくださいね（笑）。あ、我が家に来てくれてもいいなあ（＾m＾）

家事の中には時期に決まりがあるものがありますが、そういう場合その指定された時期は重要なイミがあることが多い（●_◎）んですよ。私たちが知らないだけでね。

12月13日はかつては万事に大吉とされるとても縁起のよい日でした。

また、大掃除は、新年に年神様を迎えるために準備を万端整える大切な行事だったんです。

掃除によってケガレを落とすことで、気をケのない状態にする…

気を戻す……つまり元気になるというイミだったんです。もともと掃除にはこうしたイミがありますが大掃除はとりわけこのイミあいが強いのです。

…ま、これだけ聞くと迷信っぽいように感じるかもしれませんけどね（＾m＾）

ともあれ、この始期と終期が守れる余裕のある人は、是非このスケジュールに従ってみてください。新年にはいつもより良いコトがあるかもしれませんよ。

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好感度UP！おまけに自分も元気になれちゃう服の色って？

気分によって着る服を変えるなんていうのはよくあることだと思いますが、着る服の色で自分の体調や性格まで変わってしまうとしたら？ オレンジ色のことについて特化した無料メルマガ『オレンジの世界』では、オレンジ色に秘められた驚くべき効果をご紹介しています。

オレンジ色の知識

普段着る服の色は、その日の気分によって違うと思うのですが、気持ちが明るい時には明るめの色を選ぶことが、多いのではないでしょうか？

逆にあまり元気が無い時には、無意識に暗めの服を選んだりしているかもしれません。

そんな気持ちが沈んでいる時こそ、オレンジの服を着ましょう(^_-)-☆

オレンジ色は血管や自律神経を活性化させ、やる気や活力を高める効果があります！

ちなみに、15kmしか走ったことのない友人がオレンジTシャツを着て、見事フルマラソン完走しました(^_^)

また、自分だけでなく、周りの人に対しても、「明るさ」や「元気」な印象を与えることで、コミュニケーションが上手くいき、自然と場が楽しくなってしまう不思議さがあります！

ちなみに私自身、「オレンジの世界」を始める前は、黒い服を着ることが多かったのですが、よく「恐い」という印象を持たれていました（汗）

オレンジの服を着るようになってからは、「明るく元気な人」というイメージを持っていただけるようになりました(^_-)-☆

実際、以前よりも明るく元気になったのも事実で、そのおかげで、お友達が格段に増え、人生がとても楽しくなりました！

オレンジはその人が本来持っている、「明るさ」や「元気」を引き出してくれる色なんですね！

オレンジ色の知識

「オレンジ色」には、心の痛みを吸収し和らげる効果があることを、みなさんはご存知でしょうか？

3.11の東北大地震の時には、被災者の方に、少しでも精神的な苦痛や不安が癒やされるようにと、オーラソーマで使われているオレンジボトルが、海外から贈られたそうです。

なぜ「オレンジ色」は、ショックを吸収してくれるのでしょうか…。

以前もお伝えしましたが、遠い人類の祖先たちが、外で暮らしていた時にずっと見てきた、朝陽のオレンジには「希望」を見いだし、夕陽のオレンジには「感謝」をしてきたことに、ヒントがありそうです。

その想いが何千年も受け継がれてきた結果、現代の我々もオレンジ色を見ることで、辛い中でも「希望」を見いだそうとする、「受け継がれてきた本能」のおかげかもしれません。

しかも、「感謝」にも繋がることで、ショックな出来事がいずれ「良かったこと」になるのではないでしょうか。

心の痛みを「希望」と「感謝」に変えるオレンジ！！

皆さんも是非心の痛みを抱えた時には、オレンジを身につけたり、オレンジの空間にしたり、行ったり、私のオレンジ写真を見て頂けたら幸いです（笑）。

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『オレンジの世界』
オレンジ色に特化した「知識」「効果」「雑学」「私が撮ったオレンジ写真」などをお伝えしていきながら、オレンジで世界を明るく楽しく元気にしていきます！　オレンジ色の素晴らしさを沢山の人に知って頂き、オレンジ好きになって頂けたら幸いです！
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密葬と家族葬ってどう違うの？今さら聞けないお葬式の種類

ひとくちに葬儀といっても、密葬、家族葬、一日葬など、いくつかの種類に分けられます。突然の葬儀に慌てず、トラブルに巻き込まれないためにも、葬儀の種類と特徴を覚えておきましょう。メルマガ『瑠璃の葬送日記＆葬儀ナレーション例文』では、知っておきたい葬儀の知識が紹介されています。

密葬、家族葬、一日葬、直葬、ちゃんと区別できていますか？

たとえば事前相談にお越しになるお客様の中にも密葬と家族葬、一日葬、直葬などの違いをご理解いただけていないという印象を受けます。

ここで、きちんと整理してみましょうか。

◆密葬 

本葬やお別れ会の前に近親者だけで行う葬儀のこと。

故人様のご関係筋が大勢いらっしゃるなどの理由でご葬儀が大規模になってしまう場合などに提案されます。近いお身内が多くの会葬者の弔意に応じることに忙殺され故人様とお別れができなかった、ということを避けるためでもあります。

また、先に火葬をしておくことで、本葬やお別れ会の日程を焦らずに決められることにもつながります。ゆとりをもって企画できることから、急なことで連絡が行き届かなかった、という方々を少しでも減らす狙いもあります。

◆家族葬

たとえば故人様がかなりのご高齢で、直接親しかった方というのがほとんどいらっしゃらず、喪主などへの義理立てで参列して下さる方ばかりであろうなどの理由でご一般の参列をお断りし、家族だけで見送るというのが、いわゆる家族葬です。

家族葬では本葬やお別れ会などは行いません。

◆一日葬

通夜を行わないもの。

理由は、経済的理由、親戚が遠距離などの身体的負担、無宗教など、さまざまです。従来の形式にとらわれない新たな葬儀スタイルとして各社が広告していますが後にトラブルに発展しやすいので、親戚筋などへはもちろんのこと菩提寺がある場合は事前にきちんと理解してもらうことが必要です。

次ページ＞＞火葬のみの葬儀はどうすればいいの？

下町ロケット並みの気概は何処へ。マンション業界はプライドを失った

大人気ドラマ「下町ロケット」。そのファンの1人というメルマガ『まんしょんオタクのマンションこぼれ話』の著者・廣田信子さんは、昔は皆が「佃製作所」の社員のような気概があった建設現場の意識がなぜ低下してしまったのか、その理由を明かしています。

「下町ロケット」に感動！

こんにちは！ 廣田信子です。

「下町ロケット」に感動しています。直木賞受賞の時、本で読んだと思うのですが、今回のテレビドラマはまた別もので毎回感動をもらっています。

ちょうど、傾いたマンション、杭のデータ不正流用問題と並行していたので、余計に、いろいろな思いが重なりました。

「佃製作所」の人たちのモノづくりに対する情熱と誇りに感動し、あんな風に働いてみたいと思った方も多いのではないでしょうか。

科学の発展や技術を極めることは人を幸せにするためにある。その当たり前のことを私たちに思い出させてくれます。

その対極として、大企業の横暴、利益至上主義の残酷さや狡猾さが描かれています。その中で、流される人の姿も印象的です。

組織を守ることしか考えられない人、厳しい出世争いの中で、上の意向しか見えない人、自分を守るため、弱者を切り捨て、人を陥れても心が痛まない人、困難な状況や不満に絡めとられて、甘い誘惑に負けてしまう人。

ヒール役の彼らが、組織の中でも、外部との関係でも、常に勝たなくてはならないと追い詰められ（自分で追いつめているのですが…）良心を押し込めてしまっている…実は弱い人間であることも描かれています。

どんな困難な状況になろうとも自分の夢を持ち続け、人に喜んでもらうために働く喜びを知っている人ほど強いものはない…その姿をみせてくれます。

傾きマンション問題に端を発したマンション開発、建設業界の信用にかかわる今日の事態、関わっている人たちはどんな気持ちで仕事をしていたかに思いが行きます。

ものをつくる誇りは…人を喜ばせるために働いている実感は…。

家造りの原点である、そこに暮らすことになる人の生活や喜ぶ顔は、現場でマンションを造る人にとってまったく無縁のものになってしまっています。納期や予算にがんじがらめの日々の中で、ものづくりの誇りは飛んでしまいます。

今回のことが、会社の利益のため、仕事を失わないためという自分たちの大義のために、みんなが少しずつ真実や良心から目をそむけた結果だとしたら…。

誰か、個人や特定の会社が責められるのではなく、膿を出して業界が変わってほしいと願います。だから、ものづくりの現場にいる人たちをこれ以上疲弊させるような対策はとってほしくないのです。

今回のことで、国の監視体制は強化されるのでしょうが、それが本当に問題解決になるんだろうか…と。

次ページ＞＞杭のデータ偽装の遠因となった事件とは？

お金をかけずにぐっすり眠れる。科学者が教える布団と枕の選び方

それなりの時間は寝ているのに、なぜか疲れが取れない―。もしかしたらそれ、寝具に問題があるのかもしれません。無料メルマガ『アリエナイ科学メルマ』で紹介されている、お金をかけずに睡眠の質を上げる寝具の選び方を参考にしてみてはいかがでしょうか。

暮らしと科学：寝具の選び方

最も気をつけたいのが敷布。特に体が骨張っている人（肥っていたり、痩せすぎたりしている人は特に）はマットレスが悪いだけで睡眠の質がガクンと下がります。

故に、自分の体にあったマットレスないしはベッドを手に入れましょう。安いベッドでもマットレスをちょっと良いモノにするだけで劇的に改善することもありますので、ニトリなどでマットレスをいろいろにらめっこしてみてもいいでしょう。

良くないのは低反発系マット。冬場は悪くないのですが、ウレタンマットであるということで通気性は極悪で、夏場はまともに寝れたもんじゃありません。冬場は冷たい部屋に置いておくとなかなか暖まらないということになって逆に冷えたりすることも。理想は専門店で見てもらうことなのですが、万事そうしてるとお金がかかりすぎるので、自分の体と財布に相談して決めましょう。

掛け布団は価格に応じて寝心地が全然変わります。しかし、高級羽布団といっても5万円以上のものは、もはや寝心地度数は飽和が始まり好みの領域になってくるので、必ず商品を見て触って、実際に目で見て決めるのがオススメです。通販は厳禁（地雷大杉です）。

また掛け布団は安くてもカバーを良いモノに変えるだけで劇的に変わることがあります。安い掛け布団は布団綿になるために重いのですが、布団カバーだけ専門店の上質のものに変えると適度な通気性と保温性で断然寝心地が変わります。布団カバーは専門店でも数千円するのですが、セール品がよくあるので、こまめに見ていると2、3千円でゲットすることもできます。

枕に関しては好みなのですが、柔らかすぎる枕は好みであってもあまりオススメできません。特にイビキの原因にもなりますし、治る肩こりも治らないことにもなりかねません。

枕の高さは、もっちりとした適度なやわらかさの枕で仰向けに寝て、目線が膝をたてた頂点の延長戦を向くようにするのが良いそうです。具体的には目を閉じて力をぬいて鼻呼吸して舌がうしろに落ちて呼吸が苦しくならない角度と言えます。

適切な枕の角度であれば、いびきもかなり低減されます。これは高い枕をオーダーメイドで作ってもらう（百貨店などである）のでもいいのですが、バスタオルを枕にまきつけて高さを調整することで実現可能です。うまくきまると、劇的に睡眠の質が上がるので、是非ともおためしあれ。

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こんなクリスマスプレゼントが、子供の成長の芽を摘む

良かれと思って贈ったクリスマスプレゼントが、逆に子供の成長を妨げるとしたら…。こんな事態を避けたい方、無料メルマガ『子どもが育つ「父親術」』で紹介されている「贈ってはいけないプレゼント」とその理由を熟読してみてください。確かにそうだ、と頷けるはずですよ。

プレゼント選び

あっという間に年末ですね。

子どもたちにとっては、クリスマスを迎えるのがだんだん楽しみになってくる季節です♪ 大人にとっては、プレゼント選びに頭を悩ます時期でもありますが（苦笑）。

というわけで、今日は子どもへのプレゼント選びについてお届けします。かなりハッキリした意見も書きますが、あくまでも私個人の考えということでご容赦くださいね。

まず最初に「お勧めしないもの・その1」から。

子どもに与えるプレゼントとしてお勧めしないもののひとつが、室内遊具。室内に設置して遊ぶための、小型のジャングルジムやすべり台などで構成された商品です。

理由は2つ。1つは、これがあると外に行く機会が減ってしまうから。

「子どもには、体を動かして遊ばせてあげたい」と思っていても、大人の事情（忙しい、疲れている、家でやりたいことがある、など）で面倒な時もあるでしょう。そんな時に、室内遊具があると「今日は家で我慢してもらおう」と判断してしまう場面が、必ず出てきます。

一度その判断をしてしまうと、外遊びをサボることのハードルは一気に下がり、次からは簡単に「今日はお家でね」になってしまうもの。子どもにとって非常に重要な外遊びの機会を奪ってしまうことが、とても心配です。

もう1つの理由は、すぐに使えなくなってしまうから。

買ってから1～2年は、楽しく遊べるかもしれません。ですが、子どもの成長は早く、すぐに「普通の遊び方」では物足りなくなってしまいます。子どもというのは存分に体力を使って遊ぶことで身体の発達に邁進するイキモノです。

普通の遊び方で物足りなくなると、

─てっぺんに立って一気にジャンプ降下
─助走をつけて飛びつく
─ジャングルジムの上に、さらにタワーを建築

など、創意工夫を発揮して新しい遊び方を開発し始めます（苦笑）。

しかし、親から見れば、こういった遊び方は危険だし、騒音・振動も大きいため室内では控えてほしいと感じるのが自然な反応ですよね。止める・叱る・禁止する、そして最後には撤去する、となってしまう可能性があります。

なので、室内遊具が欲しいと思うなら、外に連れて行く機会を1回でも増やしてあげるのが正解です。

遊具のある公園でももちろん良いですし、遊具のない公園だって、楽しく遊べます。公園でなくても、近所を散歩するだけでもOKです！

子どもって、石を拾ったり、落ちてた木の枝であちこち叩いたり、段差を登ったり、いろいろやりますよね。こうして様々なものに興味を抱いて、楽しむことができるんですよ。

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