リラックスに最適。元旅行誌編集長おススメ「ぬる湯」の名湯は?

ゴールデンウイークに温泉を楽しまれた方は、お湯の温度について気にしていましたか?お休みの日に心身をリラックスさせリフレッシュするには、37度~41度の「ぬる湯」がいいそうです。「ぬる湯」が大好きな、メルマガ『『温泉失格』著者がホンネを明かす~飯塚玲児の“一湯”両断!』の著者で元旅行誌編集長の飯塚さんが、とっておきの東西「ぬる湯」2湯を紹介。加えて、オススメの全国14湯をリストアップしてくれました。

いよいよぬる湯&冷泉の季節だっ!

いよいよ僕の大好きな「ぬる湯&冷泉」の季節である。GWは5月だというのに真夏のように暑い日が続き、こんなときは冷たい温泉が恋しくなる。25度くらいのところはほとんど水風呂みたいなものだが、25度未満の湯は、交感神経優位になって、熱湯と同様に元気が出るというものでもある。

その一方、実は温泉は37度~41度の「ぬる湯」の方が体にいいのである。ぽかぽか陽気の中、ぬる湯の温泉にじっくり浸かってリフレッシュ…。今回は、先のメルマガ同様に、初心に帰って、ビギナー向けにガイドしてみたい。

温泉の効果は42度を境にまったく正反対になることをご存じだろうか?人間には自分で意識的にコントロールできない「自律神経」というものがあり、「交感神経」と「副交感神経」の二つの神経が、バランスをとって心身の働きを調整している。

交感神経が優位になると心身が興奮状態になり、脈が速くなって血圧も上がる。副交感神経優位になると心身はリラックス状態になって、血圧も下がり、筋肉も緩む。この二つの神経の切り替えスイッチが42度なのだ。

つまり42度未満の温泉にじっくりと浸かることで、リラックス状態になってゆったりとくつろぐことができ、高血圧やドロドロ血などの入浴リスクを減らすことができるというわけである。

とくに37度前後の湯は“不感温度”と呼ばれ、体温とほぼ同じ温度のため、あまり汗もかかず、じっくり長湯すれば体の芯からポカポカになる。晴れた日には汗ばむほどのこの季節、入浴リスクも少なく、心身ともにリラックスできるぬる湯の温泉で、健康入浴を楽しんでみたい。

以下、陽光を浴びながら入浴したいぬる湯&冷泉の名湯を東西からご紹介。

まず東日本のおすすめは山梨県にある僕の大好きな『山口温泉』。住宅街のまっただ中に湯煙上げる素朴な日帰り温泉施設だ。源泉37度のナトリウム−炭酸水素塩・塩化物泉の湯が内風呂と露天風呂に、ドバドバにかけ流されている。

入浴したとたんに全身が細かな泡だらけになるが、これは湯の鮮度が抜群である証し。不感温度なので1時間以上も入っていられる心地よさだ。湯船から出たくない気分とはこのことである。

【動画】マラソン大会中に真上を飛んでいたヘリコプターが!

スポーツの世界にアクシデントは付き物。思わぬケガであったり自然の猛威であったりと様々なトラブルがある。

こちらの動画では、マラソン大会中に思わぬアクシデントが・・・!

 

 

マラソン選手たちが走っているコースの真上を飛ぶヘリコプター。

するとヘリから吹き下ろされる風がコース中央にある看板を吹き飛ばしてしまった!

コース全体に散らばってしまう看板。中には看板が脚に当たったようで脚を引きずるランナーも・・・。

中継のためのヘリなのかは定かではないが、選手の妨害をしてしまっては元も子もない。

 
(※↓詳しくはコチラへ)
参照・画像出典:LiveLeak(NewsFlare)
(本記事は上記の報道や情報を参考に執筆しています)

 

記事提供ViRATES

大人気芸人「ゆってぃ」のイベント画像になぜか涙が止まらない!

「ワカチコ、ワカチコ」などのフレーズで知られる、現役アイドルこと大人気芸人の「ゆってぃ」さんが自身のTwitter(@YUTTY52)で、和歌山県のパチンコ店で開催された店内イベントの様子を投稿し、「涙が止まらない!」と話題になっています。

ゆってぃさんといえば、ジャニーズの少年隊と見まごうばかりのルックスが特徴。そのゆってぃさんが8日、和歌山県のとあるパチンコ店に来店し、握手かサインをもらえる機会を作っていたようです。イベント前日にも以下のようなツイートを投稿。

しかし当日の8日、フタを開けてみると、とんでもない光景が待っていました。それが、こちら。(ナニコレ珍百景のBGMでご覧ください)

え? まさにナニコレ状態の光景に目を疑いました。なぜ? だって大人気芸人のゆってぃさんですよ? 和歌山では知名度が低かったのでしょうか? なぜだろう、歳のせいか涙が止まりません。。

なんと、最後は出演番組の番宣ツイートで締めくくる潔さ。そして「ちっちゃい事は気にするな」というポジティブシンキング。さすがは大人気芸人です。さすが人力舎です。

ゆってぃさん、今度は「ワカチコ、ワカチコ」と言いながら待ってみるのはいかがでしょうか? そしたら「ああ、あの!」って、みんながなると思いますよ。ワカヤマ、ワカチコ。

Twitterの反応







※本記事内のツイートにつきましては、Twitterのツイート埋め込み機能を利用して掲載させていただいております。

image by: ゆってぃ公式Twitter

東京五輪チケット販売開始もサイト繋がらず…怒りや不満の声殺到

2020年夏に開催される東京オリンピックのチケットが5月9日10時より販売開始となり、チケットサイトにアクセスが集中したため「表示されない!」「ページが重い!」「何分待たせるんだ!」と怒りや不満の声が殺到しています。

MAG2 NEWS編集部が実際にチケット公式サイトを開いてみると、以下のような表示が出てきました(9日14:30現在)。

スクリーンショット 2019-05-09 14.39.13

ファッ?! 何だって? ユーザー数、見間違えたかな。。

スクリーンショット 2019-05-09 15.09.31

な、なんと、私(編集部gyouza)の前に、148203人ものユーザーがサイトにアクセスするため並んでいると出てきたのです。これは繋がらないわけだ。。。見積もり時間は「1時間以上」とありますが、1時間1分も12時間も「1時間以上」には変わりないので、一体いつになったら繋がるのでしょうか。。世界中からアクセスがきていることは理解しているつもりですが、これではいつになったら順番がまわってくるのか、皆目見当もつきません。

このような状態に対して、Twitterには怒りや不満が殺到しています。

Twitterの反応








やはり、といいますか、非常口マークのようなアイコンがノコノコ歩く進捗状況を見てると「なんか、もっとこう…あるだろう!」感が半端ないです。世界中から東京オリンピックを楽しみにされている方たちのためにも、早くアクセスできる状態になるといいですね。

※本記事内のツイートにつきましては、Twitterのツイート埋め込み機能を利用して掲載させていただいております。

image by: 2020東京オリンピックチケット公式サイト

没落の中国。天皇まで利用し平成をしゃぶり尽くした国が滅びる日

平成元年の天安門事件で世界の信用を失ったものの、その後驚異的な成長力でGDP世界第2位にまで上り詰めた中国。しかしそのきっかけとなったのが、1992年の「天皇訪中」であったことはあまり知られていません。台湾出身の評論家・黄文雄さんはメルマガ『黄文雄の「日本人に教えたい本当の歴史、中国・韓国の真実」』の中で、天皇訪中を懇願しつつ一方で国をまとめるために反日教育を施した中国を批判するとともに、令和の時代に中国が滅びゆく証拠を明らかにしています。

※ 本記事は有料メルマガ『黄文雄の「日本人に教えたい本当の歴史、中国・韓国の真実」』2019年4月30日号の一部抜粋です。ご興味をお持ちの方はぜひこの機会にバックナンバー含め初月無料のお試し購読をどうぞ。

プロフィール:黄文雄(こう・ぶんゆう)
1938年、台湾生まれ。1964年来日。早稲田大学商学部卒業、明治大学大学院修士課程修了。『中国の没落』(台湾・前衛出版社)が大反響を呼び、評論家活動へ。著書に17万部のベストセラーとなった『日本人はなぜ中国人、韓国人とこれほどまで違うのか』(徳間書店)など多数。

【日本】平成とともに隆盛し、平成とともに終わる中国

平成は1989年1月7日から始まりましたが、この年の6月4日、中国で天安門事件が起こりました。この事件で民主活動を弾圧し、学生を含め多くの人民を殺した中国は、欧米諸国から厳しい非難を浴び、経済制裁や政府高官訪問禁止などの措置を受けました。

西側諸国からの制裁により国際社会で孤立した中国は、悪化したイメージを回復させるために、天皇の訪中を繰り返し要請、そしてついに平成4(1992)年10月、宮沢喜一内閣時に天皇陛下の中国ご訪問が実現します。

この天皇訪中をきっかけに、西側諸国による中国への制裁は次第に解除されていきます。それほど日本の天皇が中国をご訪問されたということは、世界的に見て大きなことだったわけです。

実際、外相だった銭其シンはその回想録のなかで、天皇訪中は「西側の制裁を打ち破る最も適切な突破口になった」と書いています。つまり天皇訪中を中国は最大限に利用したわけです。

この天皇訪中の年から中国経済は急回復し、1995年まで二桁成長が続きました。中国の思惑は完全に的中したわけです。制裁を解除した西側諸国は、一転して中国の改革開放政策に傾斜し、どんどん中国への投資を増やしていきました。こうして中国は急速に経済発展していったわけです。

そして天皇訪中からわずか20年足らず、2010年のGDPで中国は日本を抜き世界2位にまで上りつめたのです。言うなれば、天皇の訪中がなければ中国がここまで経済発展することはできなかったあるいはもっと遅れていたはずです。

中国は日本に大きな恩があるはずですが、国際社会における存在感が増すと同時に、次第に日本を敵視するようになっていきました。天安門事件での民心離れを修復するために、江沢民政権では反日教育が施され、日本を中国人民共通の敵とすることで国をまとめようとしたからです。

片方で伏して日本の天皇の訪中を懇願しながら、片方で日本を貶めるという、中国らしいやり方ですが、あまりに反日教育をやりすぎたために、その反動も大きいものになりました。

働く女性の5割が非正規。先進国中では最低の性差別大国ニッポン

少子高齢化による働き手不足が叫ばれる一方、働く女性の半数が非正規雇用、さらに正規・非正規を問わず男女の賃金格差は先進国中最低レベルという日本。「性差別大国」と言っても過言ではない状況ですが、何がここまでの差を生じさせてしまったのでしょうか。健康社会学者の河合薫さんが自身のメルマガ『デキる男は尻がイイ-河合薫の『社会の窓』』で分析・検証しています。

※本記事は有料メルマガ『デキる男は尻がイイ-河合薫の『社会の窓』』2019年5月8日号の一部抜粋です。ご興味をお持ちの方はぜひこの機会にバックナンバー含め初月無料のお試し購読をどうぞ。

プロフィール:河合薫(かわい・かおる)
健康社会学者(Ph.D.,保健学)、気象予報士。東京大学大学院医学系研究科博士課程修了(Ph.D)。ANA国際線CAを経たのち、気象予報士として「ニュースステーション」などに出演。2007年に博士号(Ph.D)取得後は、産業ストレスを専門に調査研究を進めている。主な著書に、同メルマガの連載を元にした『他人をバカにしたがる男たち』(日経プレミアムシリーズ)など多数。

「働く女性5割」に潜む根強い女性差別

日本の14歳以下の子ども(外国人を含む)は、前年より18万人減り、総人口に占める割合はわずか12.1%で、少子化に歯止めがかからない深刻な状況が先日報じられました。

また、2018年の女性の就業率が全年齢ベースで51.3%となり、50年ぶりに5割を超えたことも、総務省の労働力調査でわかりました。

具体的には、

  • 女性の就業者は前年に比べ87万人増え、男性の45万人に比べ2倍近く増加
  • 25~34歳が77.6%で、前年より1.9ポイント増加
  • 35~44歳は75.8%で、前年より2.5ポイント増加

とこれまで子育てで仕事を離れがちなミドル層も軒並み上昇していました。

「働く」という行為は、人生を豊かにするリソースを得る手段です。なので働く女性が増えるのは喜ばしいし、子育てと仕事の両立への取り組みがある程度成功していると読み取ることもできます。

問題はその「働かせ方」です。

調査では男性の正規雇用が29万人増え非正規は22万人増だったのに対し、女性では正規雇用が24万人増え非正規は62万人増。男性の3倍近くが非正規雇用だったのです。

現在働いている人の3人に1人が非正規雇用とされていますが、女性に限ると2人に1人。4年生大学を卒業していても、いったん子育てなどで仕事を離れると正社員になるのは至難の技。どんなスキルを持っていようとも、非正規でしか雇ってもらえません。

さらに、男女間では依然として賃金格差が大きく、男性を100とした場合の女性の賃金は73.4。これは先進国では最低レベルです(2017年賃金構造基本統計調査)。

正規雇用の場合、男性の平均年収は547万円なのに対し、女性は376万円。非正規では、男性229万円に対し女性は150万円とかなりの格差が生じています。

賃金の男女差は「管理職の少なさ」や「就業年数」などで説明されがちですが、この数字をみればわかるとおり明らかな「性差別が存在しているのです。

金正恩がわざわざ訪露してまでプーチンと「世間話」をした理由

段階的非核化を主張するもアメリカからは受け入れられず、すがるようにロシアに出向きプーチン大統領と会談を行った北朝鮮の金正恩委員長。しかし合意文書等の発表もなく、あくまで「意見交換のみ」に終わり、その成果に対して疑問視する声も各所から上がっています。そもそもこの会談の意図はどこにあったのでしょうか。国際ジャーナリストの北野幸伯さんが自身の無料メルマガ『ロシア政治経済ジャーナル』で分析しています。

金正恩プーチン会談の目的は?

皆さんご存知と思いますが、金正恩が訪ロし、プーチンと会談しました。

プーチン氏、経済・人道分野での協力の可能性に言及 

毎日新聞 4/25(木)20:22配信

 

【ウラジオストク(ロシア極東)渋江千春、大前仁】ロシアのプーチン大統領と北朝鮮の金正恩(キム・ジョンウン)朝鮮労働党委員長による初めての首脳会談が25日、ウラジオストクのルースキー島で開かれた。2月の米朝首脳会談決裂を受け、朝鮮半島の平和体制構築について意見交換し、地域の安定に向けた連携強化で一致。金委員長が自国の非核化を含む「朝鮮半島情勢の共同管理」の意義を強調するのに同調してプーチン氏も半島問題での外交的解決で積極的役割を果たすと表明し、両国の協力関係を強調した。

金とプーチンの単独会談が2時間閣僚を交えた拡大会合が1時間半。計3時間半話し合ったそうです。

合意文書はなく、朝鮮半島情勢、非核化、経済・軍事協などについて、「意見交換したということですね。

金正恩の意図

金は、何のためにロシアに行ったのでしょうか?それを理解するためには、彼の現状を知っておく必要があります。北は、「段階的非核化を主張している。なんでしょうか?

いきなり完全非核化はしない。北は、少し非核化する。国連安保理は、少し制裁を解除する。北は、また少し非核化する。国連安保理は、また少し制裁を解除する。このプロセスを繰り返しながら、最終的に完全非核化をする。

もちろんウソです。金が少し非核化して、一部制裁解除が実現すれば、中国・ロシア・韓国から大金が流れ込んでくるでしょう。金が入ってくれば、核兵器を手放す理由がなくなってしまう。

アメリカ、日本は、あわてて再び制裁を強化しようとするでしょう。しかし今度は、拒否権をもつ中国ロシアが反対するので制裁を再強化できなくなってしまう

だから、金は、「段階的非核化」。

「もう一部非核化したのだから、制裁を解除してくれ!」とトランプにいった。しかし、アメリカは過去に何度もだまされた経験があるので、段階的非核化に応じなかった。結果、金の北朝鮮は、経済的に非常に苦しい状況になってしまった。

彼は、何を目指してロシアに来たのでしょうか?

一つは、もちろん「経済支援を受けるためでしょう。実際、北が存続しているのは、中国とロシアが制裁違反の支援をつづけているからです。もう一つは、プーチンとつながることで、アメリカをけん制すること。

米朝関係がこのままだと、北はじり貧になってしまいます。

しかし、核実験、ミサイル実験を再開すると、アメリカが攻めてくる可能性がある。その時、「俺のバックにはプーチンがいるぞ!」「俺のうしろには習近平がいるぞ!」というのは、一定の抑止力になります。トランプだって、中ロ北をまとめて敵にまわしたくないでしょう。

長引くインフルエンザの流行。鍼灸師が教える、原因と家での対策

ゴールデンウイーク前に再流行の気配が伝えられたインフルエンザ。今年の春は、例年以上に天候が安定せず、寒暖差が激しいため、免疫力が低下しやすくなっていることも一因だと、メルマガ『鍼灸師・のぶ先生の「カラダ暦♪」』の著者、のぶ先生。インフルエンザや風邪に罹らないために自宅で気をつけたいこと、就寝時の対策などを教えてくれます。

繰り返すインフルエンザの流行

【いまだに流行るインフルエンザ】

今年は例年になく季節外れのインフルエンザが流行しているようです。インフルエンザといえば、冬に流行するもの、というイメージがあります。ウイルス自体1年を通して存在しているのですが、ウイルスが感染しやすい大気の状態になるのが冬場。

今年は春を過ぎてもなぜか、いまだにインフルエンザがまん延しています。じつは寒さ以外にも、インフルエンザが感染しやすい大気の状態があり、また、インフルエンザに容易に感染してしまう、季節にかなっていない体調不良を抱えている人が多いことが原因しています。

【感染の原因は乾燥】

4月は1年でも空気が乾燥しやすい季節です。降水量が少なく「春の嵐」で冷たい風や温かい風が、あちらこちらから吹きすさぶ。こうした空気の乾燥は、肌の抵抗力を奪い、呼吸器粘膜にも負担をかけます。

また、気温や気圧が安定しない分、自律神経の働きが整わず、自律神経失調症状でめまいや頭痛、だるさや内臓機能の低下などを伴い、同時に抵抗力、免疫力が低下してインフルエンザなどの風邪をひきやすくさせます。

今年はどうやら、こうした不順な大気の影響と、季節にかなわないコンディションが同時に重なり、インフルエンザがまん延しやすい年になっているようです。

【季節外れのインフルエンザ対策】

部屋の加湿は、インフルエンザや花粉症、一般的な風邪ひき予防に効果的です。呼吸器粘膜や肌の保湿がかなうと、外界への抵抗力が高まります。外出時だけでなく、室内でもマスクをしたり、肌を隠すようなそでの長い衣服やストールを巻いておくことも効果的。

就寝中は首にタオルを巻いておくと、寝ている間も抵抗力が落ちずに済みます。疲れたカラダでは、すぐに風邪をひいてしまいます。ゴールデンウィーク後半は、睡眠時間をたくさんとりつつ、日常生活リズムをとりもどせるような生活に移行できたらいいですね。

いつも通り、朝の目覚めがすっきりしていれば、上手なインフルエンザ予防がかなっています。もし、朝の目覚めがよくなかったり、朝からカラダの疲れを感じるようなら、回復が不十分。

軽めの食事と毎晩の入浴で、カラダの負担を減らしつつ、血流を高めて質のよい睡眠をとれるように工夫していきましょう。

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猫にチョコレートはダメ、絶対。中毒症状の原因ともしもの対処法

犬や猫にチョコレートを食べさせるのは危険だという認識は、愛犬家の間では広まっているようですが、愛猫家の中にはまだ知らない人も多くいるようです。メルマガ『佐藤貴紀のわんにゃんアドバイス』の著者で獣医師の佐藤貴紀先生は、猫がチョコレートを食べることによって生じる中毒症状について解説し、飼い主がついやってしまう「危険な対処法」についても注意を呼びかけています。

猫がチョコレートを食べると危険!もしもの対処法は?

犬がチョコレートを食べてしまうとチョコレートの中に含まれる「カカオ」の成分が危険だと言う事は、ご存知の方が多いと思います。

では、猫がチョコレートを食べてしまうとどうなのでしょうか?「中毒症状」を引き起こします。命に関わる可能性もあります。どうして「中毒症状」を起こすのでしょうか?ご説明しましょう。

1)中毒の原因について

「中毒」の原因は、チョコレートの原材料のカカオに含有されている「テオブロミン」という物質が原因です。猫は人間と違い、テオブロミンをうまく排出できません。その為に、中毒症状を起こします。では、中毒症状とはどんなものなのでしょうか?

嘔吐、下痢、興奮、震え、痙攣が、主な病状です。3日以上症状が続いたり、最悪、突然死する場合もあります。とても、危険です。

2)中毒を起こした時の対処方法

猫がチョコレートを食べた瞬間を目撃、またはチョコレートが無くなっていることに早くに気が付いた場合には、すぐに病院へ連れていくようにしましょう。

よく、チョコレートを吐き出させようと飼い主さんはされます。絶対にやらないでください!!猫の気管はとてもデリケート。傷つきやすく力を入れすぎたり、無理に吐き出させようと指を入れてしまうと、チョコレートによる中毒症状よりもひどい状態になる可能性もあります。無理はせずに病院を受診する事をお勧めします。

まとめ

チョコレート以外にも、与えない方が良い食べ物はたくさんあります。焼き菓子やパンなどに使用するベーキングチョコレート。ココアパウダーにも多くのテオブロミンが含まれています。

尚、コーラやお茶にも含まれていますので、間違っても愛猫になめさせないでくださいね。

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