日本ではほとんど語られない、歯周病とがんの恐ろしい関係

「忙しいし虫歯もないからいいか」と、歯のクリーニングを後回しにしていませんか？メルマガ『しんコロメールマガジン「しゃべるねこを飼う男」』の著者でNY在住の医学博士・しんコロさんは、「日本人は歯周病の人が多いために歯周病に気付いても歯科医が何も言わないこともある」と前置きした上で、「歯周病患者はそうでない人に比べ、がんになるリスクが高い」という驚きの研究結果を紹介しています。

りんごがかじれないだと？

かなり前の話で記憶があやふやなのですが、シアトルのあるワシントン州はりんごが採れる産地なので、丸ごとのりんごをかじるような写真かツイートをツイッターに載せたことがあります。その時に返ってきたみなさんの反応がとても興味深いものでした。

「おいしそうなりんご！」「皮を剥かないでそのまま？」「日本のより小ぶりですね！」「どんな味がしますか？」という反応が返ってくるだろうと思っていました。そこから、日本とワシントンのりんごの話題でもしようかと思っていました。ところが、返ってきた反応は予想に反して「かじるなんて無理」「血が出ます」「歯茎が痛いです」というものが多数ありました。僕は、「どんだけ歯周病やねん！」とつっこみたくなりましたが、もう皆さんの歯茎の健康が気になってりんごの話題どころではなくなりました。

ということで、今日は歯茎の話題を少し。歯茎が悪いと、がんになるリスクが高まるという研究の紹介です。

「なーんだ、私は関係ないし」と思った方が8割だと思います。しかし、そう思った方の中の8割が歯周病です。「私は歯周病ではない」と思っている方も、実はほとんどが歯周病です。「そんないいがかりをつけてくれるな！」と思われるかもしれませんが、いいがかりではなくて、びっくりするくらい事実です。厚生労働省が歯科疾患実態調査を行っていてデータをウェブサイトで公表しています。最新のものが平成23年と古いのですが、30代の8割、そして40代では9割近くがなんらかの形で歯周病があるという結果だったのです。上記のデータに基づいて見やすいグラフもライオンのウェブサイトにありました。

かくいう僕も、歯周病ではないと思っていましたが、10年ほど前にシアトルで歯科にかかった時に「歯茎が少し腫れている」と言われました。僕は歯磨きは怠らないし、普段食事をしても歯磨きをしても歯茎から出血することもなかったので、全く自覚がありませんでした。しかし、歯槽膿漏とまではいかなくとも、明らかに炎症があり、れっきとした歯周病だったのです。気付かぬうちにそうなっていたことに僕はびっくりしました。そう、歯周病は自分では気づきにくく、歯科医に診てもらって初めてわかることが多いのです。しかも、日本人は歯周病があまりに多いので、歯科医が特に何も言わないこともあります。デンタルケアに関してはアメリカの方が日本よりも明らかに積極的で、日本では指摘されなかったことをアメリカに来て歯科医に色々されたものです。とにもかくにも、自分が歯周病だったと知って以来、デンタルケアに関してはかなり神経を使うようになり、ここ10年ほどは一切歯周病もなく過ごしています。

2017年8月16日ライフBy yomeronpou

さすが夢の国。ディズニーランド内を何時間歩いても疲れない理由

先日掲載の記事『【衝撃】ディズニーランドの入口が1つなのは深い理由があった！』が大きな反響を呼んだ無料メルマガ『時間短縮！ kaoluのある得大メルマガ！』。今回も著者のkaoluさんが、さらなるディズニーランドの秘密について紹介しています。そう言えばディズニーランド、いくら歩いても「歩き疲れた」という気がしませんよね。どうして？

歩き疲れないディズニーランド

ディズニーランドでのゲストの平均滞在時間は8時間。ものすごいロングなステイですよね？他のテーマパークとは比べ物にならない長さです。

その理由はいくつかあります。アトラクションやエンターテインメントの数の多さ。夜にしか見れないエレクトリカルパレードなどの魅力的なイベントが開催される。時間を忘れさせる工夫があちこちに施されている。立地している新浦安には、ディズニー関連以外の流出施設が少ない。キャストがゲストを主役として扱っているので居心地がいい。

そして、一番大きなリーズンはこちらなんじゃないか！と私は思います。それは、歩き疲れにくい…ということ。疲れてくると、当然のことながら、そろそろ帰ろうか…、となるわけで…。このゲスト思いのハピネスワールドには、そこまで気遣いが行き届いていたの。

東京ディズニーランドの地面には歩行のショックを吸収する特殊な加工が施されている。だから長い間歩き回っても疲れにくい。

隣接するディズニーシーでは、リアリティーを重視する石畳なんかがあるので、ランドに比べると、ショックの吸収性は弱いエリアが多いけれど…、その代わりに園内を歩くことなく移動できるように様々な乗り物が設置されている。

滞在時間が長ければ、飲食、土産購入等、売上が大きく伸びることは言うまでもありません。

image by: Alliance / Shutterstock.com

2017年8月16日ビジネスBy NozomiK

美の境地。権力者に愛された茶人・小堀遠州「綺麗さび」の世界

先日掲載の記事「絢爛豪華な北山か、わび・さびの東山か。京都が見せるふたつの顔」で茶道についてもご紹介してくださった、無料メルマガ『おもしろい京都案内』の著者・英学（はなぶさがく）さん。今回は、時代を下って江戸の世に小堀遠州が作り上げた茶道の精神「綺麗さび」について詳しく解説しています。

綺麗さび

「絢爛豪華な北山か、わび・さびの東山か。京都が見せるふたつの顔」では、室町文化をご紹介する中で茶道についてお伝えしました。

今回は室町時代に千利休によって大成されたわび茶から派生していった綺麗さびについて書いてみました。

江戸時代になると戦国の世が終わり天下泰平の時代へと移り変わります。時代が変われば茶道のような文化の趣きも変わっていきます。江戸時代初期に現れた綺麗さびという美の境地がどのように生まれたのでしょう。

綺麗さびは、江戸時代初期、寛永文化の時代に形成された茶の湯の美意識です。小堀遠州の茶の湯にみられるもので、千利休のわび茶を基盤にしています。わび茶を軸にして均整を重んじ、洗練されていて、王朝文化の要素を持っていることが特徴と言えるでしょう。またとりわけこの時代には「綺麗（きれい）」という言葉が流行したようです。

遠州は茶人としては古田織部（おりべ）の弟子でした。古田織部の茶の湯はいささか理屈っぽい印象を受けますが、遠州の好みは刃物のように切れ味がよく、きっぱりしています。

茶道にはさまざまな表現があります。例えば、お姫様のような華奢好みは金森宗和（宗和好み）、わび茶に徹しているのは千宗旦というように茶人によって作風が違います。その中で遠州の綺麗さびというのは洗練され、垢抜けた美しさを表すもので、寛永時代の美意識を表すものとなりました。

この時代は戦乱の世から天下泰平な時代へ移り変わる時です。江戸時代に入り三代将軍徳川家光の時代です。この時代は幕藩体制も整い徳川家が最も盤石だった時代と言えるでしょう。日光東照宮の陽明門やその周りの建築物に施された豪華絢爛な彫刻などがそれを物語っているでしょう。

庶民の生活も豊かになり、さまざまなことが整備された時期でもあります。そのような時代に茶道も新たな形を創造していくようになっていったのでしょう。そういった時代背景です。

2017年8月15日国内By NozomiK

エレベーターで間違って押した階数ボタンをキャンセルする方法

「ずっと知りたかった情報が実家のトイレに貼ってあった」。

そうコメントし画像をアップしたのは、わいちゃん@8/18アニレヴォ (@rsmaru)さん。

その内容とはなんと、エレベーターで間違えて押してしまった階数をキャンセルする方法だ。

ずっと知りたかった情報が実家のトイレに貼ってあった pic.twitter.com/FigYNFkKJt

— わいちゃん@8/18アニレヴォ20邦ラバ (@rsmaru) 2017年8月13日

丁寧にもメーカーごとにわかれて説明してくれている。

連打したことがある人は多いだろうが、ちゃんとした方法があったなんて驚きだ。

この情報はいつのものかわからないので、すべてに適用されるかは謎だが、これは一度試してみたい。

※本記事内のツイートにつきましては、Twitterのツイート埋め込み機能を利用して掲載させていただいております。

記事提供：ViRATES

2017年8月15日国内By gyouza（まぐまぐ編集部）

ここにも日台の絆。日本で終戦を迎えた「台湾少年工」達のその後

これまでも日台の絆について様々な歴史的秘話をご紹介してくださった無料メルマガ『Japan on the Globe－国際派日本人養成講座』の著者・伊勢雅臣さん。今回は第2次世界大戦中に日本に渡り、神奈川県大和市にあった「高座海軍工廠」で軍用機製造に携わった台湾少年工の知られざるエピソードが記されています。

台湾少年工たちの誇り

台湾高座会という団体が2013年5月9日、約250名ほどの会員を台湾から日本の神奈川県座間市に送り込んだ。先の大戦中、8,400余名もの15歳前後の少年たちが台湾から日本にやってきて、学びながら、神奈川県座間、大和の「高座海軍工廠（直属の軍需工場）」で軍用機製造にたずさわった。その人々が80代になって、再び来日したのである。

他の近隣諸国なら、これは戦時徴用で賠償を求める裁判に来たのか、と疑ってしまうが、この人々は違う。初来日から70年を迎える記念式典に参加するためである。

2013年4月に日本政府から旭日小綬章を受賞した台湾高座会会長・李雪峰さんは当時を懐かしんで、こう語る。

「小さい子どもだから（服の）ほころびを繕えないということで、農家のお姉さんやおばさんが、いらっしゃいよ坊やと言って、繕ってくれるんですよ。食料不足の中でも芋を一つ二つくれるんですよ。それを子どもたちが非常に大事に食べて」

こう語る元少年工たちは、日本でどんな青春の日々を過ごしたのだろうか。

「この親不孝者め」

少年工の一人、彭炳耀少年が父親に叩かれたのは、後にも先にも、この時だけだったという。

このバカ者め。親の許しもなく、みよりのない内地（日本）へ行くとは何事か。俺の印鑑を盗んで、志願書（海軍工員）に捺印することはもっての外である。この親不孝者め。
（『台湾少年工回想録』彭炳耀　著）

国民小学校の先生から知らされた少年工の話は、中等教育を受けつつ、工場実習で給料も貰え、衣服、食事、住居が支給され、5年後には技師になれるという好条件だった。それに当時の台湾少年にとって、内地は一生に一度で良いから行ってみたい、夢のような所だった。

あるクラスでは、受験者が30数人も出て、そのうち合格したのはわずか3人だったというから、競争率は10倍以上だったようだ。彭少年は無事に合格した。出発の際には、「お父さん行って参ります。お体お大事に」と挨拶したが、父親は何も言わずに、彭少年の顔を見つめるだけだった。

兄姉たちに見送られて、昭和19（1944）年4月2日夜、台北南西80キロほどの新竹駅から他の合格者らとともに専用列車に乗った。そして台南の高雄港から、輸送船に乗せられ、大荒れの海を船酔いに苦しめられながら、日本に向かった。

2017年8月15日国内, 国際By yomeronpou

トルコの暴君エルドアン大統領が企む「オスマン帝国」復活の野望

テュルク系（現トルコ人）のオスマン家出身の君主が築いた「オスマン帝国」。かつてはエーゲ海の島々のほとんどを領土とし、イスラム世界で強い影響力を持っていましたが、その後衰退し事実上の解体となります。このオスマン帝国復活を目指しているとされるのが、現トルコ大統領であるレジェップ・タイイップ・エルドアン氏。今回の無料メルマガ『ジャーナリスト嶌信彦「時代を読む」』では、日本ではあまり報じられないトルコの現状が紹介されています。

無気味なトルコの動き　オスマン帝国の復活もくろむ!?

トルコが再び中東と世界の波乱要因になってきた。軍の一部がエルドアン大統領に反発してクーデター未遂事件を起こしてから7月で1年となった。クーデターは押さえ込んだものの、大統領の弾圧と強権が加速し、シリア北部に侵攻したり、大統領権限集中の改憲が可決されている。その一方で、反政府デモが日増しに激しさを増してトルコは分断状況を呈してきた。欧州諸国もトルコの強権政治に批判を強めている。

トルコは第一次大戦後、オスマントルコ帝国の打倒とその後に続くトルコ共和国建国のトルコ革命で近代化を成し遂げた。その指導者が近代トルコの父といわれるケマル・アタチュルクで1918年から22年まで繰り広げられた。かつてのオスマントルコは、小侯国から伸びてきたイスラム国だったが、やがて17世紀には東西はアゼルバイジャンから北アフリカのモロッコ、南北はイエメン、ハンガリー、チェコ、スロバキア、ウクライナに至る広大な版図を築いた。

2017年8月15日国際By yomeronpou

「コーラを飲むと歯が溶ける」は都市伝説？それとも本当？

「コーラを飲むと歯が溶ける」という噂を耳にしたことがありませんか？

その真偽もさることながら、そもそもなぜコーラなのか、さらにコーラ以外の飲み物は問題ないのかも気になるところです。

今回はコーラを含めた市販飲料が、歯にどのような影響を及ぼすのかについてご紹介したいと思います。

「コーラで歯が溶ける」の真実は？

「コーラで歯が溶ける」と言われる理由は2つあります。

まず1つは、コーラの酸性度です。歯はカルシウムが主成分であるため、基本的に酸に弱い性質を持っています。酸性度を表す指標にpH（数値が小さいほど酸が強い）がありますが、歯が溶け始めるのはこのpHが5.5以下になったときです。

一方のコーラのpHは2.4で酸性度が強く、歯が溶け始める臨界pHの5.5を大きく下回ります。

この点がまずコーラが歯を溶かすと言われる要因と考えられます。

ただ、歯が酸によって溶かされるには時間が必要です。例えばコーラの中に歯を1週間ほど浸しておけば、歯は確実に溶けてしまうでしょう。

しかし実際に口の中でそれほどの長い時間コーラを含み続けることはありません。

コーラで歯が溶けると言われるもう1つの理由は、コーラに含まれる糖分です。コーラには虫歯の原因となる糖が多く含まれているため、長期間にわたって飲み続けると、虫歯のリスクが高くなる可能性があります。

つまりコーラによって虫歯になることが「歯が溶ける」という表現になっていると考えられます。

このようにコーラで歯が溶けるという話は、あながちウソとも言い切れません。しかし虫歯に関して言えば、コーラのみならず糖を含むものであれば虫歯になるリスクは同じです。

また酸による影響は、他の炭酸飲料でも同じことが言えます。つまりコーラに限らず、どの炭酸飲料でも歯に及ぼす影響は同等なのです。

炭酸飲料以外にも気を付けたい飲み物

糖分を多く含む飲み物は、虫歯になるリスクを高くします。ただ炭酸飲料は糖類だけでなく、酸による歯へのダメージも無視することはできません。

そして酸性度の高い飲み物は炭酸飲料以外にもあります。

近年は健康志向の高まりによって、様々な健康飲料が販売されていますが、それらの中にも酸性度の強い飲み物があるため注意しましょう。

乳酸菌飲料

乳酸菌飲料は腸内環境を整えることで便秘の予防に効果があるほか、近年では免疫力を高める効果も注目されています。ただ乳酸菌飲料のpHは3~4と比較的酸性度が高く、糖分も多く含まれています。

食酢

お酢は昔から体に良い健康食として親しまれており、近年では黒酢やリンゴ酢などのお酢系飲料を疲労回復やダイエットなどを目的として愛飲する方も多いようです。

しかしこのお酢も「酢酸（さくさん）」という酸の一種で、pH2~3と酸性度が高い食品です。したがって健康に良いからと頻繁に口にすると、歯に対するダメージが大きくなります。

スポーツドリンク

市販飲料の中でも盲点となりがちなのがスポーツドリンクです。スポーツドリンクにはアミノ酸やビタミンＣ、クエン酸などが含まれるためpHも3~4と酸性度が高く、さらに糖を多く含みます。

特に注意すべきなのは、水分補給を目的に小さな子供に与えてしまうケースです。

乳歯は永久歯と比べて歯質が弱く、永久歯よりも酸のダメージを強く受けます。

発熱時やスポーツ後など、たまに飲ませる程度であれば問題はありませんが、日常の水分補給としてスポーツドリンクを子供に与えることはあまりお勧めできません。

肝心なのはダラダラ飲まないこと

市販飲料の中には、コーラ以外にも歯にダメージを与えやすいものが多く存在しています。特に健康飲料のなかには、酸を含むものが多いため注意が必要です。

ただし、これらの飲料が直ちに歯に悪い影響を及ぼすわけではありません。

1番問題なのは、これらの飲料を時間も決めずにダラダラ飲み続けることです。

したがって糖類や酸を含む飲料を飲む場合は、飲む時間や飲む量を定め、飲んだ後は口をゆすぐ、歯を磨くなど心がけましょう。

【参考文献】
・酸蝕症の病態と臨床対応　日本補綴学会誌
・飲料の酸性度　東京都福祉保健局

執筆：影向美樹（歯科医師）

＜執筆者プロフィール＞
影向美樹（ようこう・みき）
歯科医師。歯科医師免許取得後、横浜と京都の歯科医院にて勤務を経て、現在は医療系ライターとして活動中

image by: Shutterstock

【関連リンク】

2017年8月15日ライフBy Mocosuku

ベテラン社員へ指示を出すには？ビジネスの悩み「あるある」6選

接客のプロ・坂本りゅういちさんが毎回ビジネスのヒントや人との関わり方等をレクチャーしてくださる無料メルマガ『販売力向上講座メールマガジン』。今回は読者の方から寄せられた質問にわかりやすく回答しています。

Q&A向上講座「特別回」

■質問

まもなく定年です。自分の経験と知識をどのように残そうかと悩んでいます。

■回答

長年のお仕事、お疲れ様でございます。具体的にどんな経験や知識をお持ちかによりますが、方法はいくらでもあるので、あまり絞る必要はないのではないでしょうか。どちらかというと、その残す何かを誰に見てもらいたいか、役立ててもらいたいかで考えると、やり方も見えてきます。まずは、ブログでもメルマガでもいいので、とにかく今の内から形に残しておくと、先々いくらでも転用ができますよ。

■質問

営業として値引きをすることがあります。タイミングなどご意見をお聞かせ頂きたいです。

■回答

営業だと値引きも一つの交渉手段となることがありますよね。私もB to Bですが、一応経験があります。基本的に私は値引きをしない派ですが、これでは答えにならないので一応。

値引きはタイミングよりも、伝え方です。いかにお得感、あなただから感を出せるかの方が重要だと思います。「値引きもできますよ」と当たり前のように言ってはお得感もありません。最後まで粘って、どうしてもという状況になったら確認が必要なくても、必ず誰かに電話をしたりして、確認をする様子を見せます。そこで、「本気でお願いをして何とか下げることができた感」を出すことで、値引きの威力が増します。答えになってますかね？

■質問

私は税理士で、あと数年で独立するのですが、顧客への報酬のもらい方として、あらかじめ高めの金額を設定して要求になるべく応えていく方式がよいのか、個別プランを設定して積み上げる方式がいいのかの料金プランの設定に悩んでいます。

■回答

これは悩みますよね…。どちらが良いかは一概には言えませんが、どんな人に顧客になってもらいたいかが先決ではないかと。要求が多岐に渡るような企業であれば前者がいいでしょうし、私みたいに、ある程度やってほしいことが決まっているタイプは、後者でサービスを選択してパッキングしてくれた方が頼みやすいです。

2017年8月15日ビジネスBy NozomiK

もう後戻りはできない。北朝鮮の挑発で米国は「全面戦争」の構え

おおよそ一般の国であれば、戦争やミサイル発射の是非について「民意」が反映されますが、こちらの記事でもお伝えしたように北朝鮮では一切「民意」を介さず、金正恩氏がすべての決定権を握っていると言われています。その北朝鮮が遂に「グアムに弾道ミサイルを撃つ」と宣言。さらに緊迫度を増した北朝鮮危機について、無料メルマガ『ロシア政治経済ジャーナル』の著者で世界情勢に精通する北野幸伯さんが分析しています。

北朝鮮、「グアムに弾道ミサイルを撃つ！」と宣言

北朝鮮問題が、ものすごいスピードで動いています。まず、簡単に復習を。

北朝鮮問題は、2017年7月から新しい次元に入っています。まず、北は7月4日、初めてICBM実験を成功させた。これは、「ハワイ、アラスカが射程に入る」と言われた。

7月28日、2回目のICBM実験が行われた。今回は、「ニューヨーク、シカゴ、ボストン、ロサンゼルスなどが射程に入った」と言われた。

すでに、アメリカ国民の過半数が「朝鮮戦争」に賛成。共和党員に限れば、7割が賛成している。

ここまでは、すでにお伝えしました。その後何が起こったのでしょうか？

国連安保理、北朝鮮制裁を強化

まず、ICBM発射を受け、国連安保理は、北朝鮮制裁を強化しました。

国連安保理、北朝鮮制裁決議を採択石炭や鉄などの輸出を全面禁止

8/6（日）10:35配信

【AFP＝時事】国連安全保障理事会（UN Security Council）は5日、北朝鮮の石炭や鉄などの輸出を全面的に禁止する米国提案の制裁決議を全会一致で採択した。決議は北朝鮮の石炭、鉄、鉄鉱石、鉛、鉛鉱石、海産物の輸出を例外なく禁止する内容。30億ドル（約3,300億円）と推定される北朝鮮の年間輸出収入の3分の1を減らす効果があるとされている。

北朝鮮は、石炭、鉄、鉄鉱石、鉛、鉛鉱石、海産物の輸出ができなくなる。それで、年間輸出収入が3分の1減るそうです。

今回は、北朝鮮に甘い中国やロシアも支持したのですね。ICBMを発射した後ですから、両国とも国際的孤立を恐れたのでしょう。しかし中国は、条件を出し、ある重要な文言を削除させていました。

しかし米国が当初提案し、実現すれば北朝鮮経済に深刻な打撃を与えるとみられていた北朝鮮への原油輸出制限は盛り込まれなかった。
（同上）

北朝鮮は、まだ原油を買うことはできると。

制裁が完全に実施されれば、ミサイルや核兵器の開発を推進する北朝鮮の経済に対する締め付け効果が期待される。
（同上）

「制裁が完全に実施されれば」。そうなんです。北朝鮮の貿易は、90％が対中国。この制裁がうまくいくかどうかは、中国の「誠実さ」にかかっています。中国は、誠実でしょうか??? 皆さん、ご存知ですね。

それでも、中国が「やる！」といってやらなければ、今度はアメリカが中国を制裁する理由ができます。「中国がウソをついているせいで、アメリカの安全が脅かされている！」と。

2017年8月15日国際By yomeronpou

マツキヨ首位陥落後にも波乱。ドラッグストア業界は５社戦国時代へ

積極的なM&Aが功を奏し、22年にわたりドラッグストア業界の首位に君臨していた「マツモトキヨシ」を打ち破った「ウエルシアHD」。しかし、その「天下」も長くは続かず、あっという間に首位の座を奪ったのが「ツルハドラッグ」でした。今回の無料メルマガ『店舗経営者の繁盛店講座｜小売業・飲食店・サービス業』では、著者で店舗経営コンサルタントの佐藤昌司さんが、ドラッグストア戦国時代とも言われる現状を、ツルハHDの軌跡を辿りつつ詳しく分析しています。

ツルハが1位に。ウエルシアが2位、マツキヨが3位

ドラッグストア大手のツルハホールディングス（HD）は、同業の杏林堂薬局の親会社である杏林堂グループ・ホールディングスの株式を9月下旬に51％取得すると発表しました。業界の勢力争いが激しさを増しています。

ツルハHDの2016年度の売上高は5,770億円です。杏林堂薬局は894億円のため、子会社化が実現すると合計売上高は6,665億円になります。そうなると、イオン系のウエルシアホールディングス（HD）の6,231億円を抜いて売上高で業界首位に躍り出ます。

首位争いが激しさを増しています。マツモトキヨシホールディングス（HD）がドラッグストア業界で22年間にわたり1位を誇っていました。16年度の売上高は5,351億円です。マツキヨHDの地位は安泰かと思われていましたが、ウエルシアHDがM＆A（企業の合併・買収）などで一気に規模を拡大し、首位の座を陥落させたのです。

こうしてウエルシアHDが首位の座を奪取しました。しかし、その座は長く続かないことになりました。ツルハHDが間も無くして陥落させる形です。

業界首位の座を巡り、ツルハHDとウエルシアHD、マツキヨHDが三つ巴の争いを繰り広げています。さらに、4位と5位も僅差でつけている状況で、虎視眈々と首位の座を狙っています。関東地方に地盤を持つサンドラッグが5,283億円で4位につけ、わずか70億円弱の差でマツキヨHDを追っています。5位は九州地方に地盤を持つコスモス薬品で5,027億円となっています。