【Amazonブラックフライデー先行セール】開催！編集部厳選マストバイ＆賢い買い物戦略を一足先にお届け

待ちに待った年内最後のビッグセール、「Amazon ブラックフライデー＜12/1(月)23:59まで＞」がついにスタートします！今年は「サプライズプレセール」からはじまり、先行セール、そして本番と3本立てのリッチな祭典…

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2025年11月20日PR, ライフBy Life Hacker

カルディ「米粉のパンケーキ」なら、ふかふかの分厚いパンケーキが楽しめる！グルテンフリーでこれは嬉しい…

パンケーキが大好きで、ゆったりとした週末の朝などによく焼きます。

そのほかにも、パンにパスタなど、小麦が大好きな私。

意識しないとついつい食べ過ぎてしまうので、グルテンの摂りすぎには気をつけたいなぁと考えていました。

そしたら先日、カルディで気になる商品に出合いました！

カルディ「国産米粉のパンケーキミックス」

カルディ「国産米粉のパンケーキミックスグルテンフリー 200g」289円（税込）

国産米粉のパンケーキミックスです。

以前ROOMIEで紹介した無印良品の「米粉のパンケーキ」がおいしかったので、カルディでも販売があるなんて！と思わず手に取りました。

国産の米粉を使用していて、グルテンフリーだそう。

1袋で直径10～12cmくらいのパンケーキが4～6枚作れるとのこと。

やさしい甘みのもちっとしたパンケーキが楽しめるんですって。

パンケーキ好きとしては焼くしかない……！

卵が2個いるよ

作り方は一般的なパンケーキと同じです。

本品1袋に対して卵が2個必要。

ボウルに卵を割りいれたら、牛乳120ccを入れてよく混ぜます。

ミックス粉を入れて粉っぽさがなくなるまで混ぜたら、あとは焼くだけ！

弱火で約3分焼き、表面がぷつぷつしてきたらひっくり返します。

約2分焼いて完成です。

厚めのパンケーキが完成！

厚めに焼き上がりました〜！

お、美味しそう……！

厚めだと、写真の4枚分がつくれましたよ。

無印良品と比べると、焼き色が濃い印象でした。

ふかふか食感！小麦のケーキと変わらない美味しさ

食べてみると……ややもちっとしつつ、“ふかっ”とした食感！

生地がしっかりとしていて、食べごたえがあります。

小麦で作るときと変わらないおいしさです。

やさしい甘さのパンケーキなので、お好みではちみつなどをかけて召し上がれ！

お腹いっぱいになるよ

200gのミックス粉なので、お腹いっぱいになります。

食べごたえがあるので、2〜3枚で十分に満足するかな。

これだけたっぷり食べてもグルテンフリーなのは嬉しい〜！

個人の感想になりますが……よりもちっとした食感がお好きな方は無印良品、ふかっとした食感派の方はカルディがおすすめかな。

使い切りなのでストックもしやすいです！

パンケーキが好きだけれど小麦が気になる……という方は、ぜひ無印良品とカルディをチェックしてみてはいかがでしょうか？

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提供元：ROOMIE

2025年11月20日PR, ライフBy ROOMIE編集部

TENTIALのリカバリーウェアBAKUNEは、着るだけの「自分へのご褒美」 #楽天セール

※こちらは「かいサポ（お買いものサポーターチーム）」が編集・執筆した記事です。

楽天市場では、最大50％の高ポイント還元イベント「楽天スーパーDEAL」を開催中。

本日2025年11月20日は、TENTIALのリカバリーウェア「BAKUNE スウェットウィメンズ」がお得に登場しています。なお、毎月5と0のつく日はさらにお得！本日は楽天カード利用でポイント4倍です。

■この記事で紹介している商品

特殊繊維で血行促進。着るだけで疲労が回復するTENTIALの「BAKUNE スウェットウィメンズ」が20％ポイント還元中！

TENTIALの「BAKUNE スウェットウィメンズ」は、特殊繊維「SELFLAME®」を使って血行を促進。やわらかな肌触りと体温循環効果で、寝ている間の疲労回復をサポートする贅沢なリカバリーウェアが、20％ポイントバックとお得に購入できるチャンスです。

一般医療機器（家庭用遠赤外線血行促進用衣）に認証されている本商品は、特殊繊維「SELFLAME®」を使用した高機能ウェアです。「SELFLAME®」には、体から放出される遠赤外線を吸収して再輻射する性質があり、これが血の巡りを良くして疲労回復をサポート。この仕組みが、1日の終わりに徐々に疲れた体を、寝ている間にじんわりとケアしてくれるのです。

また、スウェットの素材構成も工夫されており、トップスの本体は綿59％、ポリエステル38％、ポリウレタン3％という比率。これにより、自然なあたたかさを保ちながら、着心地の柔らかさも実現しています。

やわらかさとリラックスを日常に

触ると想像以上にやわらかくふんわりした感触で、肌にやさしい着心地。肩や腕まわりなどのパターン設計にも工夫があり、寝返りが自然に打てる構造が採用されています。脇下のつっぱりを軽減する特殊な袖山形状や、横向き寝姿勢に快適な前寄り形状のアームホールなど腕周りに施された工夫が、自然な寝返りをサポートします

シルエットも女性向けに考えられており、動きやすさとリラックス感のバランスがちょうどよいデザインです。加えて、カラーはライトグリーン、オフホワイト、スモークピンク、ブラウンなど幅広く、部屋着としてもおしゃれに使えます。

「BAKUNE スウェットウィメンズ」は、SELFLAME®による血行促進効果を持つ一般医療機器認定ウェア。さらにやわらかな肌触りと寝返りを妨げない設計で、毎晩着るだけで回復の質を高められる、頑張る自分へのご褒美となる一着です。

＞＞TENTIALのリカバリーウェアなどが最大20％ポイントバック

Image/Source:楽天市場

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2025年11月20日PR, ライフBy ROOMIE編集部

捏造、冤罪、虚偽の流布。東京地検特捜部に翻弄された4人が明かす、日本最大のタブー「官報複合体＝検察＆巨大マスコミ」の悪辣な実態

「官報複合体」。それは、政治・司法・メディアが一体となって恐ろしいほど強大な権力構造を持つ、日本でも数少ない“アンタッチャブル”な存在です。ジャーナリストの上杉隆さんは、その「官報複合体（検察＆マスコミ）」の一部である東京地検特捜部について、弁護士の弘中惇一郎氏・元特捜部副部長の若狭勝氏・元ライブドア社長の堀江貴文氏らと語り合った動画収録の裏話を、自身のメルマガ『上杉隆の「ニッポンの問題点」』の中で綴っています。

人生の巡り合わせと官報複合体～東京地検特捜部というキーワードが結ぶ３人との奇縁（前編）

東京地検特捜部に翻弄された四人の邂逅

人生とは不思議なものだ。第21回『NoBorder』の収録を終えて、私はしみじみとそう感じていた。弘中惇一郎弁護士、若狭勝元特捜部副部長、堀江貴文氏。この三人と私が同じスタジオで、東京地検特捜部というテレビでは扱えない日本最大級のタブーのひとつについて語り合う日が来ようとは夢にも思わなかった。

弘中弁護士とは西松建設事件（小沢一郎事件）で、東京地検特捜部に対してはいわば「共闘」した仲だ。「共闘」とは言っても結果としてであり、弘中さんは小沢側の代理人弁護士、私は、数少ない「小沢無罪論」を打っていたジャーナリストとして、異なった立場で「特捜部」と対決したという意味においてである。

なにより、私の長らくの代理人でもある喜田村洋一弁護士（1999年週刊文春特集号での執筆以来）は、弘中氏とともに、当の小沢事件や日産カルロス・ゴーン事件の代理人（喜田村弁護士はグレッグ・ケリー）であり、もっといえば、ロス疑惑以来、ふたりの弁護士は唯一無二の盟友ともいえる存在として、また世間からは「無罪請負人」として、数々の事件を手掛けてきた伝説の弁護士たちなのである。検察取材のみならず、私のジャーナリスト人生においても特別な人物である。

元東京地検特捜部副部長の若狭氏とは、2016年の小池百合子都知事誕生以来の仲だ（上杉も出馬した都知事選）。直後の国政選挙では、希望の党の「幹部」（小池氏側近）として、政策や候補者選定など昼夜を超えて時間をともにした。当時の与党自民党からの圧力のみならず、オールドメディアからの壮絶なバッシングが吹き荒れる中、若狭さんと私は、ごく数人の小池側近だったということをいま初めて明かそう。

堀江さんとは長い付き合いだ。2005年総選挙で広島6区から出馬した彼を取材したのが最初の出会いだった。東京地検特捜部によるライブドア事件の強制捜査直後には、堀江さんの六本木ヒルズの自宅（当時）で、事件の取材者と取材対象者という関係を超えて、お互い数少ない「友人」として付き合うまでの関係になっていく。

これは初めて記すのだが、その後の収監に至る過程ではかつての私のボスである鳩山邦夫法務大臣に依頼し、堀江さんの異例の刑務所選定陳情を行った。私が長野刑務所の面会第一号（秘書を除く）だったのはそうした理由からだった。

またプライベートでは「宇宙研究会」を立ちあげたり、ゴルフ仲間として国内外を問わず遊んだものだった。堀江さんとひろゆきと三人で『満漢全席』というニコニコ動画の番組も立ちあげ、『だからテレビに嫌われる』（（大和書房）という共著も出しているが、実は彼とはまったく意見が合わない。一致しているのは「異なった価値観を容認するという共通の価値観」を持っているということくらいだろう。

その押しつけのない自由な関係だからこそ、20年近くも「友」でいられるのだろう（仕事は一切していない。番組やイベントでも双方ともに「友情無償出演」と決めている）。

さて、こうして特捜部と縁の深い三人とたまたま同じスタジオで、同じ番組で共演することになったのだが、実は私自身も『週刊朝日』の連載で東京地検特捜部から出頭命令を受けた当事者のひとりでもあった。振り返れば、私たち四人にはもうひとつの共通項がある。それは日本最大のタブーである「官報複合体」という圧倒的な権力構造に直接触れ、その力を身をもって知る者たちだということだ。

この記事の著者・上杉隆さんのメルマガ

2025年11月20日国内By NozomiK

「独身者が既婚者に恋」は本当に悪なのか？現役探偵が考える「自由恋愛」の限界

浮気相手が独身だとしたら、既婚者との関係は一方的に罰していいのか？という疑問。現役探偵の後藤啓佑さんも、この疑問に頭を悩ませています。後藤さんは自身のメルマガ『探偵の視点』で、果たして、浮気相手は「加害者」なのか。それとも「自由恋愛の範囲にいた」だけなのか─。この境界線を考えたいと論じています。

どこまでが自由恋愛なのか

先日、ある弁護士さんと話していた時に、少し興味深いテーマが出ました。

それは「浮気相手の行為は、本当に罪なのか？」という話です。

たとえば、奥さんが旦那さんに浮気をされたとします。旦那さんは他の女性と肉体関係を持つ、いわゆる不貞行為をしている状態。

これは法的にも感情的にも、「奥さんとの貞操義務を破った」として明確に‘’悪いこと‘’。

この点にあまり大きな異論はないでしょう。

では、浮気相手の女性はどうでしょうか。

旦那さんにとっては「不貞」ですが、相手の女性から見ればどうか。

彼女が独身であった場合──

法律上、誰とも婚姻関係にないため、本来は「自由恋愛」が認められている立場です。そう考えると、「既婚者と恋愛関係になること」自体を法的に罰するのは少し矛盾しているようにも思えます。

もちろん、感情の面では話は別です。既婚者と知りながら関係を持つことは、倫理的に見ても“良いこと”ではありません。

ですが、法律の世界では「感情」をどこまで持ち込むかという議論が常にあります。

弁護士の間でも、「独身者の自由恋愛という原則に照らせば、既婚者との関係を一方的に罰するのは筋が通らないのではないか」という意見が、近年では少しずつ増えているそうです。

僕自身、この話を聞いたときハッとしました。探偵という仕事柄、依頼者（被害者）側の視点で物事を見ることが多い。

だからこそ、どうしても“浮気相手”＝“加害者”という構図で考えてしまう傾向があります。

しかし、法律的、構造的に見れば、浮気相手は「自由恋愛をしただけ」という立場でもある。

そう考えると、一方的に“悪”と断じることにも、どこか違和感を覚えます。

もしあなたが「浮気相手に関しては、自由恋愛なのでは？」と問われたら、どう答えるでしょうか？？

この記事の著者・後藤啓佑さんのメルマガ

image by: Shutterstock.com

2025年11月20日ライフBy NozomiK

調理中の菜箸やトング、どうする問題。下村企販の“技アリな1本”が解決してくれました

11月21日（金）から始まる「Amazon Black Friday 先行セール」を前に、突如始まった2日間のサプライズプレSALE！家電から日用品まで、たくさんのアイテムが安くなっていますよ。

そんなセール商品の中から、ROOMIEでは「コレだ！」と思ったモノをピックアップしていきます。

今回は下村企販の「使いやすいトング」をご紹介！

専門家も絶賛する、知られざる超便利アイテムなんですよ〜。

※価格など表示内容は執筆時点のものです。期間中でセール価格が変更される可能性もありますので、販売ページを必ずご確認ください。

そのまま置いても衛生的！

シンプルなデザインかつ、本当に使いやすいキッチン用品を数多く取り扱っている、知る人ぞ知るメーカー「下村企販」。

このトングも、使う人の気持ちに寄り添ったこだわりがたくさん詰まっているんです。

トングを使っているときに一番気になるのが“先端が台についちゃう”こと。

衛生的にも気になるし、台も汚れるし……と料理中の菜箸やトングの置き場所に困り、先端がシンクに出るようにそっと置いた結果、そのまま落とした！なんて経験をしたのは私だけじゃないはず。

その点、このトングならポンっと置いても先端がつかないんです！

ステンレス製なので揚げ物などの高温調理もOK。繋ぎ目がないので汚れも落としやすくなっています。

さらに先端が細く、内側は凹凸加工が施されているので、薄切り肉も1枚ずつ取れちゃうとか！

これ、もはや自分の指より便利かも……。

編集部員が取材した専門家も「揚げ物をするときはコレばっかり使っている」と太鼓判を押す、下村企販のトング。

長さやカラー、より指先に近い形など、さまざまなタイプが用意されているので、自分の好みに合った1本を選べます。

この快適さが1,000円ちょっとで手に入るのは、かなりお得ですよ！

価格および在庫状況は表示された11月20日15時のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、購入の時点で表示されている価格および在庫状況に関する情報が適用されます。
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提供元：ROOMIE

2025年11月20日PR, ライフBy ROOMIE編集部

Ankerの貼るだけセンサーライトで、おうちの｢暗い場所問題｣が解決します

font size=”2″>※こちらは「かいサポ（お買いものサポーターチーム）」が編集・執筆した記事です。

Amazon（アマゾン）で毎日開催されているタイムセール。

本日2025年11月20日は、配線不要でセンサーによって自動点灯し、家中に夜の明かりを追加できるAnker（アンカー）の「Eufy Lumi Dual-Bright Night Light」がお得に登場しています。

■この記事で紹介している商品

配線いらずで家中を照らす。Ankerの賢いLEDセンサーライト3個セット「Eufy Lumi Dual-Bright Night Light」が17％オフ！

Ankerの「Eufy Lumi Dual-Bright Night Light」は、配線不要で設置できる乾電池式LEDライト。人感センサーと光センサーを組み合わせて、暗くなると自動で点灯し、家中に夜の明かりを手軽に追加できるアイテムが17％オフとお買い得です。

本製品は、コンパクトで軽量、しかもどこでも設置できる便利なセンサーライトです。配線を必要としないため、壁や棚、クローゼットなど好みの場所に簡単に設置可能。3本の単4形電池で駆動し、最大約1年間の使用が想定されています。

1個あたりのサイズは、約76×76×33mm、重さは約44gと非常に軽量。両面テープやネジ＋壁掛けプラグが付属しており、賃貸の壁にも気軽に貼り付けられるほか、必要に応じてしっかりとした固定も可能です。

光と人感センサーで自動点灯&2種類の明るさに調節可能

本製品が特に優れているのは、光センサーと人感センサーの2つを組み合わせた自動点灯機能です。暗くなると自動でモーションセンサーが120度の広角範囲を監視し、本体から約3メートル以内の動きを検知して点灯。

明るさは 高輝度モードと低輝度モードの2段階で切り替えられ、設置場所に応じてちょうど良い光量を選べます。

LEDライトの消費電力は0.2Wと省エネ設計。しかも、動作後は15秒で自動消灯するため、無駄な電池消費を抑えつつ必要な時に明かりを提供します。

「Eufy Lumi Dual-Bright Night Light」は、配線不要でどこでも設置できる軽量さ、光＋人感センサーによる賢い自動点灯、高・低2段階の優しい明るさが特長。3個セットで家中の暗い場所を気軽に明るくしてくれるので、日常の安全性と快適さを手軽にアップデートできますよ。