狭くても「作業効率抜群のキッチン」に!山崎実業の「引き出し&スライドテーブル」で収納と作業スペースが増やせました

※本記事は2025年04月04日に公開された記事を再編集して公開しています。
Text and Photographed by mio

キッチンがコンパクトすぎて、収納が足りない……。

長年この悩みを抱えていましたが、山崎実業のアイテムで、家具はそのままで収納を増やせたんです。

「家電の下」を収納スペースに活用できた!

山崎実業 「ツーウェイ キッチン家電下引き出し&スライドテーブル」 12,650円(税込)

それが、山崎実業の「ツーウェイ キッチン家電下引き出し&スライドテーブル」。

その名の通り、炊飯器や電子レンジなどの家電の下に引き出しとテーブルを増やせるんです。これは画期的!

本体の高さは、約13.5cm。家電の下に置いても、目線が高くなりすぎず使いやすい収納スペースを増やせそう

大容量の引き出しで動線がよくなった

実際にこの収納をキッチンに取り入れてから約1週間。

食事の準備のときの動線が整いました。

ご飯をよそうときに使うものをこの引き出しにひとまとめにしておくと、キッチンとダイニングテーブルの行き来が減るのです。

家族と一緒に夕飯の支度をしていると「ちょっとどいて」というじれったい瞬間が多かったのですが、これで動線が整って格段にスムーズになりました。

その理由は「家電下引き出し」で、引き出しの内寸は、幅42×奥行34.5×高さ9cmと広々。

わが家ではケトルと炊飯器をこの引き出しにのせているので、ここにはドリップコーヒーやティーパック、ごはん用タッパーなどをまとめています。

同時に使うものをまとめて収納できるサイズ感なので、食事の準備も片付けも少しラクになりました。

電子レンジ下に設置するとお皿の「一時置き」としても◎

引き出しとスライドテーブルは、上下入れ替えても使用可能

こうしてスライドテーブルを下に設置すると、電子レンジの扉と干渉せず、お皿を一旦置いておくこともできます。

電子レンジの使用にかかわらず、このスライドテーブルが「調理台のスペースが足りないときに、ちょっと置けるスペースとして活躍してくれますよ。

程よい高さで家電の下に置いても目線が高くなりすぎず、これまで使っていた収納家具や家電にもなじんでくれました。

本体はずっしり重ため

強いてデメリットを言うならば、本体がスチール製で‎約8.1kgと重たいこと。

ただ、引き出しとテーブルが抜けてしまわないよう「ストッパー」もついてくるのはさすが山崎実業です。

引き出し奥、写真中央の砂時計の形をしているのが「ストッパー」

このストッパーの設置方法を誤ると、異常なほど引き出しが重くなってしまいます……。

引き出しを本体に差し込んでから、ストッパーを正しく設置すればスムーズに引き出せますよ。

キッチンの収納が足りない方や、動線の不便さが気になる方におすすめのアイテムです。

家具を追加せずに、キッチンを拡張。山崎実業の「畳める後付け棚」が賃貸の味方でした

キッチンのシンク下引き出しの「高さを活かせない問題」。山崎実業の新作ラックで収納上手になれそう

価格および在庫状況は表示された05月30日9時のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、購入の時点で表示されている価格および在庫状況に関する情報が適用されます。
この記事のリンクを経由して製品を購入すると、アフィリエイト契約により編集部、制作者が一定割合の利益を得ます。

提供元:ROOMIE

たった200円で「お店みたいな透明の氷」が作り放題に。夏のドリンクをもっとおいしくする方法

※本記事は2024年7月21日に公開された記事を再編集して掲載しています。
Text and Photographed by シラクマ

冷たいドリンクが欠かせないこの季節。

意外と見落としがちですが、氷を少し工夫するだけで、さらに美味しく飲めるって知っていましたか?

実はお店で出てくるような透明な氷には、ゆっくり溶けるという特徴があるのだそう。そのため、ドリンクが薄まらずに最後まで美味しく飲めるんです。

200円で透明な氷を量産できました

おうちでも透明な氷を使いたい!と思い、調べたり検証したりすること数日。自分なりに正解が見えてきたのでご紹介します。

用意するのは、プラスチック製の容器とアイスピックの2つだけ

どちらも100円ショップで購入できるので、税込220円で透明な氷が作り放題になります。

不純物を少なく、ゆっくりと凍らせるのがポイント

家庭用の冷凍庫などで作った氷にできる白く濁った部分をなくすためには、カルキをはじめとした不純物を取り除くこと、そしてゆっくりと凍らせることが大切なのだそう。

そのため、使う水はあらかじめ沸騰させてから冷ましたもの、または浄水器を通したものがおすすめ。

ゆっくりと凍らせるために、プラスチック製の容器を使います。

プラスチック容器に水を注いだら、冷凍庫に入れます。

ここからさらに2つの方法があるので、好みに合わせて使い分けてみてください。

手間はかかるけど綺麗に作れる方法

まずは手間はかかるけど綺麗に作れる方法から。

冷凍庫に入れた水が2/3ほど固まったところで一度取り出し、アイスピックで表面に穴をあけます。

固まりきっていない水を全て流すとこんな感じ。

あとは好きな大きさに割って、冷凍庫に戻したら完成です。

冷凍庫の性能や使用している容器のつくり・サイズによって変わってきますが、わが家の環境では大体10〜12時間くらいでいい感じに出来上がります。

凍らせすぎたときにおすすめの方法

そしてもうひとつが、ズボラな私が上記の方法で凍らせすぎてしまったときに見つけた方法

難しいことは何もなく、「白く濁った部分をアイスピックで削るだけ」と、かなりシンプルなやり方です。

何度か繰り返しているうちに気づいたのですが、削る前に氷を水で濡らしておくと濁った部分だけ取れやすく、ザクっと綺麗に剥がせるので、おすすめです。

冷たいドリンクがさらに美味しく楽しめるな〜

氷を大きなサイズにするとさらに溶けにくく、見た目も綺麗でゆっくりと味わえます。

お腹を冷やしすぎるのも良くないとは聞きますが、やはり蒸し暑い日に飲むキンキンに冷えたドリンクは格別。

適量を気にしつつ、夏だからこその愉しみを満喫しようと思います

お茶を作ってもすぐなくなる問題。山崎実業の1.8Lドリンクサーバーで補充回数が減りました

スッキリ美味しいも、濃厚な一杯も叶う。気分に合わせた「アイスコーヒー」を楽しむ方法を紹介します

価格および在庫状況は表示された05月30日9時のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、購入の時点で表示されている価格および在庫状況に関する情報が適用されます。
この記事のリンクを経由して製品を購入すると、アフィリエイト契約により編集部、制作者が一定割合の利益を得ます。

提供元:ROOMIE

可動仕切りで迷子ゼロ。マグネット付きツールスタンドで、小物管理がラクになった

気づくと、ペンやリモコンが見当たらない。使ったはずなのに「どこ置いたっけ?」が日常的に発生してしまい、小さなストレスが積み重なっていました。

そこで見つけたのが、カール事務器「せいとん ツールスタンド・カスタム(マグネット付き)」。ロングセラーアイテムに追加されたマグネットが思った以上に便利でした。

45度の仕切りが特徴的な収納スタンド

カール事務器 「せいとん ツールスタンド・カスタム(マグネット付き)」 ワイド・1,980円(税込)、スリム・1,540円(税込)

カール事務器「せいとんシリーズ」のツールスタンドは仕切りを動かして収納できます。

大きな特徴は、約40度の傾斜角度がつくよう設計された仕切り

取り出す際も他の物に干渉しないためスムーズで、ペンやリモコンなどの小物類をまとめられるから一目でどこにあるかわかります。

幅は約7.3cmのスリム、約8.7cmのワイドの2種類。カラーは写真のホワイト、ブラック、アイボリーの3色展開です。

可動仕切りで「ちょうどいい幅」をカスタム!

このツールスタンドの特徴は、仕切りを自由に動かせるところ。

「デスク専用」「リビング専用」ではなく「置く場所に合わせて」レイアウトを変えられるのが、地味にありがたい!

この設計のおかげで、デスク周りはもちろん、洗面所やキッチンでも活躍してくれます。

洗面所ではワイドを活用。

コンタクトのストックやメガネ、小さなスキンケア用品の一時置きにちょうどいいサイズ感です。

キッチンでは、しゃもじや米とぎなど細かい調理用具をまとめています。

平置き状態だと重なっていた道具は角度がつくことで取り出しやすく、かなり便利になりました。

引き出し内でも使えるのがうれしいポイント。設置する場所を選びません。

背面マグネットで冷蔵庫などに貼り付けもできる

従来のツールスタンドと違うのが背面マグネット。

これによって、置くだけじゃなく冷蔵庫やスチール棚に貼り付けて使えるようになっています。

個人的にいちばんよかったのは、リモコンやペンの探す時間が大幅に減ったこと。

冷蔵庫に貼っておくことで戻す場所が自然と固定される上に、目に入る位置にあるので探す回数もグッと少なくなりました。

目線高にあるだけで「どこに置いたっけ?」の回数が減り、こんなにも管理がラクになるんだと実感できます。

デスク用品から生活小物まで、複数購入したくなるほどの柔軟さが魅力。暮らしに合わせて更新できる収納として、長く使いたくなるアイテムです。

カール事務器の「ロールふせんホルダー」を使い始めて、デスクやノートのメモ活がスムーズになった話

キャンパスノートと合わせて使いたいステーショナリー発見! 「ノート形ふせん」ってこんなに便利なんだ

価格および在庫状況は表示された05月30日8時のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、購入の時点で表示されている価格および在庫状況に関する情報が適用されます。
この記事のリンクを経由して製品を購入すると、アフィリエイト契約により編集部、制作者が一定割合の利益を得ます。

提供元:ROOMIE

ビオレUVの「みずみずしい日焼け止め」が、メイク後に顔と首の色が違う問題を解決してくれた!

※本記事は2025年5月19日に公開された記事を再編集して掲載しています。
Text and Photographed by 街角レモン

本格的なUVケアが欠かせなくなってきました。

これまでさまざまな日焼け止めを試してきたものの、自分にとってのベストをいまだに見つけることができていなくて……。

そんなとき、ドラッグストアでなんとなく購入したアイテムが想像以上に良かったんです。

透明感が生まれる日焼け止め

ビオレUV「アクアリッチ ライトアップエッセンス」

こちら、ビオレUVの「アクアリッチ ライトアップエッセンス」です。

ビオレの日焼け止めってたくさん種類があり、どれを選んだらいいの迷っていたのですが、光拡散UVというフレーズが目に留まりこちらを購入しました。

可視光を操って自然な透明感を生み出し、肌をふんわり輝いて見せてくれる効果があるのだそう。

また、美容液成分も配合しており、合成着色料無配合というのも◎。

SPF50+PA++++とUVカット効果も高く、スパーウォータープルーフなのでレジャーシーンにもピッタリなんです。

容量はたっぷり70g。顔・からだどちらにも使用できます。

白浮きせずにトーンアップ

さっそく使ってみました。

保湿クリームのようななめらかでみずみずしいテクスチャーで、やさしいフローラル系の香りがほんのりします。

伸ばしてみると、するすると広がりベタつきも控えめ。とても使いやすい〜。

右半分のみ塗ってみましたが、自然にトーンアップしたのが伝わりますでしょうか……!

トーンアップ効果が高いものの中には白浮きしてしまうものもありますが、本当にナチュラルで「透明感が誕生した」という言葉がしっくりくるような仕上がりに。

個人的にはカラー補正が入っていないというのも使いやすく、自分の素肌を生かしてキレイに見せてくれるのがありがたいんですよね。これならどんなパーソナルカラーの方でも使用できそうです。

「顔と首の色が違う問題」を解決

わたしがこれまで地味に悩んでいた、メイクをすると「顔と首の色が違う問題」。ベースメイクを重ねるうちに顔だけが白くなってしまい、首との色の差がハッキリと出てしまっていたんですよね。

ですが、ライトアップエッセンスに出会ってからは、首元にしっかり塗ることでこの問題を解決。どこからみても違和感なく、顔と首で同じトーンを保つことができました。

わたしはからだ用の日焼け止めとして使用しているものの、化粧下地としても使用可能。これ1本で顔〜首まで塗った場合でも、もちろん色ムラなくキレイな仕上がりになりますよ!

夏の強い味方!

3週間ほど使用しましたが、本当に不満な点が見当たらずで。

わたしが日焼け止めに求めていたしっかりとしたUVカット効果・ベタつきにくいテクスチャー・リピートしやすい価格帯・自然なトーンアップ効果という4つの要素をすべて網羅してくれました……!

キャップ一体型の容器も使いやすく、いつでもパッと塗り直しができるのもお気に入りポイント。

夏の強い味方ができました!

※こちらの記事は、2025年5月19日初出時の情報をもとに再編集しています。最新の商品情報はブランドの公式HPにてご確認ください。

“日焼け止め、塗ってます感”から卒業! アネッサの「2つのUVジェル」を徹底比較したよ

ニベアUVの「ミストタイプ」を1カ月愛用してわかったこと。UVミルクがミスト化するってすごい

価格および在庫状況は表示された05月30日8時のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、購入の時点で表示されている価格および在庫状況に関する情報が適用されます。
この記事のリンクを経由して製品を購入すると、アフィリエイト契約により編集部、制作者が一定割合の利益を得ます。

提供元:ROOMIE

ハンドドリップより気軽なのにおいしい。エアロプレスなら家コーヒーがもっと楽しくなる

5月27日(水)9時からスタートした「Amazon スマイルSALE」は暑さ対策などの季節アイテムからガジェット、日用品まで幅広い商品がお買い得になる、見逃せないセールイベント。

6月2日(火)23時59分までの期間中、数多く出品されるセール対象品の中から、買い物好きのROOMIE編集部員たちが「これだ!」と思った商品をピックアップします。

今回は、AeroPressの「エアロプレス オリジナル コーヒーメーカー」をご紹介!

※価格など表示内容は執筆時点のものです。期間中にセール価格が変更される可能性もありますので、販売ページを必ずご確認ください。

ドリップより気軽なコーヒーアイテム

家でコーヒーを淹れるとき、ハンドドリップは楽しい反面、難しいと感じることもあります。

お湯の注ぎ方やスピードによって味が変わるので、慣れていないと「今日はちょっと薄い」「思ったより苦い」となってしまうんですよね。

そんなときに頼れるのが、AeroPressの「エアロプレス オリジナル コーヒーメーカー」です。

使い方はシンプル。筒状の本体にコーヒー粉とお湯を入れて攪拌し、あとは上からゆっくり押し込むだけ。

空気の力を使って抽出するので、ハンドドリップのようにお湯の注ぎ方で味がブレにくく、コーヒー初心者でも安定しておいしい1杯を淹れやすいのが魅力です。

味わいは、フレーバーをしっかり感じられるのに後味はクリア。

フレンチプレスのコクと、ペーパードリップの飲みやすさの中間のような仕上がりで、毎日のコーヒーにも取り入れやすいんです。

レシピで楽しみ方が広がる

エアロプレスの面白いところは、レシピの自由度が高いこと。

コーヒーの量、挽き目、湯量、浸け置き時間を少し変えるだけで、すっきり軽やかな味にも、しっかり濃いめの味にも調整できます。

お湯の量を少なくすれば、エスプレッソ風の濃い抽出も可能。

そのまま飲むのはもちろん、ミルクで割ればカフェラテ風に。氷を入れたグラスに注げば、これからの季節にぴったりのアイスコーヒーにもなります。

セール対象になる機会が少ないアイテムですが、今回は18%オフの税込8,100円! 気になっていた方は、ぜひこのタイミングでチェックしてみてくださいね。

価格および在庫状況は表示された05月30日7時のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、購入の時点で表示されている価格および在庫状況に関する情報が適用されます。
この記事のリンクを経由して製品を購入すると、アフィリエイト契約により編集部、制作者が一定割合の利益を得ます。

提供元:ROOMIE

カインズの「ペットボトルカバー」で夏のお出かけが身軽になる! 必需品が全部入るんだ

夏にむけてこまめな水分補給が必要になるので、おでかけ時にペットボトルを持参しています。

でもかばんの中に入れると結露で濡れてしまったり、かばんとペットボトルホルダーを別で持ち歩くのが面倒……。

そんなときにぴったりな、ミニマムに持ち歩けるアイテムを見つけました。

これ1つでおでかけできる

カインズ 「スマホが入るボトルカバー ミントグリーン」 980円(税込)

カインズに新登場した「スマホが入るボトルカバー」は、ペットボトルカバーとスマホホルダーが1つになったアイテム。

くすみカラーの4色展開でどれも服に合わせやすく悪目立ちしない色味。今回は、ミントグリーンをチョイスしました。

1,000円以内と、お財布に嬉しいのもさすがカインズ。

スマホがすっぽり入るファスナー付きポケットのほか、鍵などを入れられる前ポケットも。

ちょっとしたおでかけに必要なものがまとめて入るので重宝します。

ペットボトルとスマホ類をいれると、横からの見た目は少し分厚くはなりますが、自立もしてくれました。

マイボトルも入る

500mlのペットボトルの他にも、いろんなサイズの物で試してみることに。

こちらは950mlの大きめサイズで、すっぽりまではいきませんでしたが、収納自体は可能でした。

夏場のアウトドアにはこのサイズのペットボトルが必要になるので、安心です。

普段はマイボトル派なので、マイボトルもいれてみることに。

500mlの口が広めなボトルですが、開口部が巾着式なので、問題なくいれることができました。

保冷材の持ち運びにもおすすめ

凍らせた保冷剤をいれておけば、買い物のあとすぐに保冷剤をつかうことができたり、熱中症対策として持ち運べて便利です。

低価格のペットボトルホルダーは結露で底面や表面まで濡れてしまうことも。

その点こちらは防水性のあるPEVA素材を使用しているので、内部で結露してもスマホをいれているポケットや底面まで浸透せず安心です。

持ち運びは2WAY

ペットボトルホルダーには珍しく、サイドに取っ手がついていました。ちょっと持ち運びする際に便利です。

また、付属のストラップを使えばショルダーとして使うことができるので、ハンズフリーで動けるのは嬉しいポイントです。

つけ外しができるのでシーンに合わせて使い分けるとよさそう。

ハンディファンをストラップにつければ、暑さ対策バッチリの装備になりました。

今年の夏は、このアイテムで乗り越えられそうです。

▼こちらもおすすめ

無印良品の新しい「ボトルホルダー」は優秀な身軽アイテムだった!これだけで外出できちゃうよ

定番は500mlだけど…。身軽でいたい私が「300mlのウォーターボトル」をあえて選ぶ理由

価格および在庫状況は表示された05月30日7時のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、購入の時点で表示されている価格および在庫状況に関する情報が適用されます。
この記事のリンクを経由して製品を購入すると、アフィリエイト契約により編集部、制作者が一定割合の利益を得ます。

提供元:ROOMIE

駅に着く頃には汗だく問題。この「飲める氷のう」が全部解決してくれた

今年の夏は、暑すぎる!!!

玄関のドアを開けた瞬間のもわっとした空気にげんなりし、少し外を歩いただけでじんわりと汗が滲む。駅に到着する頃にはもうインナーはべっとり。

どうすればいいんだ……と悩んでいたときに出会ったのが、今話題の「氷のう」でした。今まで使ってきたどの冷感アイテムよりも、体を冷やしてくれる優れモノ。

しかも現在は、Amazon スマイルSALE<6/2(火)23:59まで>も開催中。こりゃお得にゲットするチャンスですよ!

>>最大10%ポイントアップ】キャンペーンにまずはエントリー

ネッククーラーよりおすすめの理由

筆者が最近導入したのが、ドノバンの「STICOL 2in1 BOTTLE」(残念ながら、今回のスマイルSALEの対象ではありませんでした)。

一見すると良くある水筒のようですが、メインの機能は体を冷やす氷のうです。

真空断熱構造のステンレスボトルの中には、筒状のパーツがセットされていて、その中身を凍らせることで“スティック型保冷剤”をつくることが可能。

「凍らせたもので体を冷やす」という意味ではネッククーラーと同じですが、このアイテムはステンレスボトルに収納することができるため、「必要なときだけ使える」というのがミソ

家から駅までの道で使用し、電車に乗ったら保冷、外回りのときにまた使用し、建物に入ったら保冷──など、シーンに合わせて無駄なく使えるのです。最高!

実は水筒にもなる!

手で持ったり、また首筋や額に当てたりするだけで体がひんやりとし、滝のように流れ出ていた汗もすっと収まる感覚があります。シンプルに気持ちがいいのもありますが、熱中症対策の1つとしても活躍しそうです。

ただ、使い続けていくと当然のことながら、中の氷が溶けていきます。そこで便利な機能が、「その中身を飲むことができる」ということ。

中身が保冷剤ではなく、水やお茶を入れることができるため、溶けて液体に戻った分は冷たいドリンクとして再利用できるわけです。

つまり、朝持ち歩くときは体を冷やす保冷剤、昼〜夜は水筒として活用。持ち帰る頃には中身がなくなり軽量になっているというわけです。これは大きなメリット。

ただ、この水筒機能は推奨されていないメーカーもあるため、商品を選ぶ際はしっかりとチェックしておきましょう。

そのほかの氷のうはこちら!

今回紹介した氷のう以外にもAmazonでは多数商品が展開されています。


ライフハッカーでは仕事や生活環境をアップデートできる、コスパ・タイパが良く、買って損しないアイテムをご紹介していきます。ほかの記事もチェックしてみてくださいね!

──2025年7月9日の記事を再編集のうえ、再掲しています。

>> Audible【30日間・0円】お試しキャンペーンをチェック

なお、表示価格は公開時のもの。変更や売り切れの可能性もありますので、それぞれ販売ページでご確認ください。

価格および在庫状況は表示された05月29日07時のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、購入の時点で表示されている価格および在庫状況に関する情報が適用されます。
この記事のリンクを経由して製品を購入すると、アフィリエイト契約により編集部、制作者が一定割合の利益を得ます。

提供元:LIFEHACKER

ジメジメ、蒸し蒸しが気になる季節。1200円台で温度と湿度の管理ができちゃうアイテムを紹介するよ

5月27日(水)9時からスタートした「Amazon スマイルSALE」は暑さ対策などの季節アイテムからガジェット、日用品まで幅広い商品がお買い得になる、見逃せないセールイベント。

6月2日(火)23時59分までの期間中、数多く出品されるセール対象品の中から、買い物好きのROOMIE編集部員たちが「これだ!」と思った商品をピックアップします。

今回は、ジメジメが気になるこの季節に用意しておきたい「温湿度計」をご紹介!

※価格など表示内容は執筆時点のものです。期間中にセール価格が変更される可能性もありますので、販売ページを必ずご確認ください。

暑い季節が到来!気温と湿度を知っておきたい

sology「アナログ温湿度計」1,298円(税込)※Amazon販売価格

肌寒い日があったかと思えば、猛烈に暑い日も増えてきたこのごろ。そろそろ梅雨の季節だし、暑い季節は熱中症も気になります。

そこで私はこの夏、近くに置いておこうと決めているのが、こちらの「温湿度計」です。

手のひらサイズでどこでも置ける

sologyの温湿度計は、アナログで小型、湿度や温度が示す数字が「どんな状態か」を可視化してくれるのが特徴。

手のひらサイズというコンパクトさはとても優秀。仕事をする部屋に置いたり、ベッドサイドに置いたり、ときには食品の近くに置いて、温度や湿度のチェックをしています。

アナログで可視化されて見やすいよ

さらに、アナログの数字と針が見やすいのが良いところ。数字だけではなく、「快適」「熱中症」「風邪注意」のゾーンが表示されているので、今どんな状態かがわかります。

夏は、室内にいても熱中症の対策は大切です。自分が過ごす場所の温度と湿度の管理はもちろん、ペットの過ごす部屋や食品庫の管理なども、徹底したいもの。

このソロジーの温湿度計があると、数字だけじゃなく“状態”もわかるので、安心なのです。

セールで12%オフ、いつもより手頃な価格になっているタイミングで、揃えておくのはいかがでしょう。私も、2個目、3個目と狙っています。

水分補給などの対策ももちろん大切!

もちろん、熱中症対策は、こまめな水分補給が大切です。水やドリンクなどもセールになっているのでぜひチェックしてみて。

価格および在庫状況は表示された05月29日22時のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、購入の時点で表示されている価格および在庫状況に関する情報が適用されます。
この記事のリンクを経由して製品を購入すると、アフィリエイト契約により編集部、制作者が一定割合の利益を得ます。

提供元:ROOMIE