定年後は家でゆったり?「自宅バー」「家主つき民泊」の可能性

子供を育て上げ、親や孫の面倒を見つつ、かつ仕事も続けながら老後の準備を怠らず、リタイア後は全く未知のステージに歩み出す…。ある意味理想な生き方ですよね。今回の無料メルマガ『まんしょんオタクのマンションこぼれ話』では著者の廣田信子さんが、老後もイキイキと仕事を続ける秘訣について、実例を上げつつ記しています。

高齢期ならではの新しい仕事にチャレンジもあり?

こんにちは! 廣田信子です。

少し年上の友人は、人生をスイッチさせて「マンション管理」から離れ、自宅で手作りのお菓子工房を運営してそれはイキイキしています。きちんと営業許可を取ってステキなお菓子をつくっています。パッケージもラベルもおしゃれで私もお気に入りです。

知り合いからの注文で、ものすごく忙しいようですが、新しいお菓子作りの腕を磨き、季節ごとのお菓子のアイデアを練り、心を込めてお菓子をつくり、作品であるお菓子を届ける…頭も感性も体もフル回転で、すべての過程を楽しんでいるのが伝わってきます。子供を育てて、親や孫の面倒も見て、仕事も続けながら準備をして新しいステージに踏み出す…ステキな生き方だな…と思います。

別の友人と、そんな話をしていて、自分たちも、ある年齢になったら今とは別のことをしてみるのもいいね…と。お酒好きの友人は、「じじばばバー」をしようかな…と言います。そこにいると誰かに会える…とご近所さんが集まってくる高齢者の憩いの場。昼間から空いていて、おつまみは渇きものくらいでOK、たまに、「今日は手作りのおつまみあるわよ」なんていいながら…。

友人の知り合いが、営んでいた飲食店を高齢になって閉めた後、自宅のリビングで営業許可をとって昼でも飲めるバーをやっていて、近所の高齢者が楽しそうに集まっていたのが、なかなかいいな…と思っていたと言います。友人は、会話もじょうずなので、きっと繁盛するだろうな…と思います。私のことも聞き上手だから雇ってあげるわよ~と(笑)。

そういう場に集まる人の気持ちなんだか分かります。高齢になっても、集会室でお茶を飲みながらみんなでおしゃべりというコミュニケーションより、行きたいときにふらっと行けるバーでなじみのママさん相手に飲んだ方が落ち着く…という人はけっこういると思います。

そういう場では、お客もみんな手伝うでしょうから、あまり高いお金を取らなくても、やっていけそうです。別に利益を上げるのが目的じゃないですから。そういう仕事の場があった方が家でゆったりしているより生きがいを感じる…そういう気持ちは分かります。

私も、老後を趣味で生きるというタイプじゃないので、やはり何か人に喜んでもらえる仕事をしていたいな…と。

韓国でアサヒ「スーパードライ」が爆売れ、純利益が前年の5.3倍に

2018年1~3月期の連結決算で、純利益が前年同期比の5.3倍となったアサヒグループHD。国内のビール出荷量が減少する中、なぜ同社は業績を伸ばすことができたのでしょうか。今回の無料メルマガ『店舗経営者の繁盛店講座|小売業・飲食店・サービス業』では店舗経営コンサルタントの佐藤昌司さんが、アサヒグループHD好調の理由を分析しています。

アサヒグループHD、純利益が5.3倍に。買収で国際事業が躍進

アサヒグループホールディングスの業績が好調です。5月8日に発表した2018年1~3月期の連結決算(国際会計基準)は、売上高が前年同期比16.6%増の4,420億円、純利益が5.3倍の147億円でした。

ビール類の販売数量が減少したことなどにより酒類の売上高が4.3%減の1,803億円となるなど国内市場で苦戦しているものの、海外市場を担う国際事業の売上高が82.2%増の1,590億円となり、また、同事業の本業の儲けを示す事業利益が5.5倍になるなど大幅な増収増益だったことが寄与し、全体の収益を押し上げました。

国際事業に関しては、ビール世界最大手のアンハイザー・ブッシュ・インベブ(ベルギー)から東欧5カ国のビール事業を買収し、昨年4月から連結対象に加わったことが増収増益の要因となりました。

アサヒは17年度の連結決算において売上高でキリンホールディングスを抜き去りました。キリン(国際会計基準)の売上高は前年比0.5%増の1兆8,637億円と微増だった一方、アサヒは22.1%増の2兆848億円と大幅な増収となり、アサヒがキリンを2,200億円上回っています。アサヒは先述した東欧5カ国のビール事業の買収効果が大きく寄与しました。

アサヒは近年、海外での販売が好調です。たとえば、韓国では傘下のアサヒビールの主力製品「スーパードライ」が人気となっており、順調にシェアを拡大しています。11年に韓国の輸入ビール市場で販売量がシェア28.3%となり、年間で初めて首位に立ちました。それ以降、16年まで6年連続でトップシェアを獲得しているといいます。

韓国市場では、04年に韓国ロッテグループと輸入酒類販売会社のロッテアサヒ酒類を設立し、同社を通じて市場開拓を進めてきました。15年に同社に対する出資比率を引き上げ、連結子会社化し、販売を強化しています。

アサヒは韓国に工場を持たず、韓国向けのスーパードライのほとんどは日本の博多工場福岡市博多区で製造しています。同工場の無料の見学会には多くの韓国人が参加するといい、それほど韓国ではスーパードライが人気となっているのです。

韓国で人気があるアサヒビール。ただ、韓国のビール市場は決して大きくありません。とはいえ、世界的な飲料・酒類メーカーと競争していくためには、主戦場の中国や北米、欧州で本格的に戦う前に日本の周辺国で国際競争力を高めておく必要があるため、そういう意味において韓国はアサヒビールにとって重要な市場といえるでしょう。

現役医師が警告。人間は「6時間睡眠」でもまったく足りていない

睡眠時間が短いと身体や心に大きな影響を及ぼすということはよく知られていますが、具体的にはどんな影響があり、また何時間睡眠することが望ましいのでしょうか。メルマガ『ドクター徳田安春の最新健康医学』の著者で現役医師の徳田安春先生が、睡眠不足による弊害と、確保すべき最低の睡眠時間について、その根拠も含めて解説しています。

睡眠の最新医学。眠らない現代人と高齢者

年を重ねると睡眠時間が短くなります、とご老人の方々が言われるのをよく聞きますね。でも、高齢者の短い睡眠時間は健康的なのでしょうか。結論から言うと、短い睡眠時間は健康的ではありません。高齢者であってでもです。私は、高齢患者さんにも睡眠時間は最低7時間は確保するようにお勧めしています。今回のチャプターではその理由についてご紹介します。

現代社会では人々が眠れなくなっています。24時間365日、テレビは番組を放送しています。家電製品にLED電球が普及しています。LEDの青い光が網膜に作用すると、脳にシグナルを送り、睡眠を防ぎます。車社会によって、毎朝の一般道路での騒音はますますひどくなっています。仕事や学校は依然として早い時間からスタートします。これらによって遅く寝て早く起きるのが当たり前のようになっています。

人間の脳内には体内時計があります。体内時計の1日は24時間15分程度。つまり、体内時計は24時間周期ではなく、毎日約15分遅く進むリズムとなっています。そのため、人間が眠る時間帯は体内時計のみに従うと徐々に遅れていくので、毎日この時計をリセットしなくてはなりません。リセットのためには、朝は日光に当たって体内時計をリセットする必要があります。

大切な睡眠

進化の過程で、睡眠は非常に重要な機能として温存されており、ほとんどすべての動物が睡眠をとっています。睡眠のフェーズには2つの種類があります。ノンレム睡眠とレム睡眠です。人間の睡眠では、90分間でこの2つのフェーズが1サイクルを成しており、これが繰り返されています。睡眠の前半ではノンレム睡眠が長く、後半ではレム睡眠が長くなっています。私たちが夢を見るフェーズはレム睡眠です。

ノンレム睡眠とレム睡眠の役割はそれぞれ異なっています。ノンレム睡眠には記憶を助ける働きがあります。日中に学習した内容は脳の奥にある海馬に一時的に貯蔵されますが、ノンレム睡眠によって大脳全体にうまく配分されて長期の記憶として保持されます。レム睡眠は、記憶された知識を様々な組み合わせで結合することにより、クリエイティブなイノベーション的発想をもたらします。

睡眠時間が短くなると、睡眠の役割が十分に果たされなくなります。ノンレム睡眠が浅くて短いと、昼間の間に学習した内容が長期記憶として保存されなくなります。レム睡眠が短いと、クリエイティブな発想を生み出す可能性が低くなります。これらは受験生や頭脳労働者にとっては大変重要なことです。

また、睡眠が浅くて短くなると体や心の健康に害を及ぼします。がんや心血管病、肥満、糖尿病などの病気になるリスクが高くなります。また、うつ病や不安神経症、そして認知症のリスクも高くなります。小児の場合、ADHDと似た症状をもたらします。心理的トラウマを受けた人の場合、レム睡眠が短いと、PTSDになるリスクが高まります。

上白石萌音、透明感がハンパない自撮り写真にファン歓喜

現在公演中、俳優の竹中直人と生瀬勝久がタッグを組んだ“竹生企画”第3弾『火星の二人』に出演する注目の女優・上白石萌音が9日、オフィシャルブログを更新。

“過去最高の美肌美髪”を披露し、ファンから反響を呼んでいる。

同舞台は、生瀬が竹中にラブコールを送り、結成されたユニット“竹生企画”の第3弾公演。旬の女優と共演することをルールとし、2011年の第1弾に山田優、2015年の第2弾に佐々木希を迎え公演を行った。第3弾は、ヒロインの上白石をはじめ、高橋ひとみ、前野朋哉、池岡亮介が出演し、倉持裕が作・演出を手掛ける。
4月10日、日比谷・シアタークリエを皮切りに、全国15ヶ所を巡演するツアーを行う。

「すごい背中」と題して更新したブログは、「長くて一週間 短くて3日日数分の衣服をスーツケースに詰め えっさほいさと駅まで運び 大好きな移動を楽しみながら 駅から遠くの駅へ」「初めての劇場に入り 楽屋に届いている私物の段ボールを開け 鏡前に並べて 支度をし 本番を終え また私物を段ボールに詰め ホテルに向かい ベッドにダイブ そしてまた遠くの駅へ」と東京公演後、大阪、愛知、富山と地方公演を行う日々を報告。

現在は東京に戻っているという上白石。「わたしって移動が好きでしょ? (くどい)旅が好きでしょ? お芝居が好きでしょ? 空き時間の散策が好きでしょ? 美味しいもの好きでしょ?」と問うと、「ほら。もう文句無しです。幸せづくしです。しかもその幸せを常に大好きな大好きなカンパニーの皆さんと共有してるんです。これ以上何を望めばいいっての」と充実感に満ち溢れている今の心境を綴った。

しかし、「あ。強いて言うならホテルで大声で歌いたい、それだけ」と小さな欲望を明かしている。

続けて「もう公演回数も折り返し、今まで経験したことがない数、演目を繰り返しやっていますが、毎回ど緊張です。こんなものなのかな。これが醍醐味なのかな。そして毎回ほんっとうに新鮮でほんっとうに楽しいです」と振り返り、「お次は金沢だっお待ちしております」とファンに呼びかけた。

富山公演を終えた上白石は、「富山にて、お水が良すぎて」と肌も髪もつやつやになり“過去最高の美肌美髪”になったことを告白。自慢するためにお風呂上がりに試行錯誤を重ねて撮った自撮り写真を公開。しかし、「今見たら髪質1ミリも伝わってこないし何よりすごく怖い。そんな行き場をなくしたかわいそうな写真を載せておきます 首傾けたり頭振ったり頑張ったのに…本当に髪サラサラ ったんです わたしだけが知っている。。」と写真の出来栄えを悔やむコメントをしている。

最後には「東京でマッサージに行ったら開口一番 うわっ、これはすごい背中ですね!! と言われた。すごい背中だそうです。そんな上白石がお伝えしました」とレポーター風に締めくくっている。

ファンからも「写真からもお肌の透明感と髪質のサラサラ感が十分伝わってきますよ!」「幸せづくしな日々を過ごされているようで何より」「「すごい背中」のすごいというのはどういう意味でのすごいなのかとても気になります(笑)」「写真かわいい」「これからも旅行記を楽しみにしています」「残りの公演も頑張ってください!」「魅力的な自撮りのアップありがとうございます♪」など様々なコメントが寄せられている。

<関連サイト>
上白石萌音「大切に演じます!」堂本光一らと初共演
http://www.entameplex.com/archives/41095

上白石萌音、大阪城ホールで新曲初披露
http://www.entameplex.com/archives/36354

上白石萌音「こんなに光栄で幸せなことはありません」
http://www.entameplex.com/archives/36070

 

記事提供EntamePlex

【動画】突然始まった喧嘩。次々とカラテ技が炸裂し大変なことに

いつもの日常の中で、突然喧嘩が巻き起こったら、あなたはどんな反応をするだろうか。

しかも、そのうちの1人が周りのものを壊し始めたら・・・?

そんな面白ドッキリがアメリカで撮影されて話題に。

 

 

街中で揉める2人の男性。不穏な空気に通行人も不安気だ・・・。
そんな中突然、小柄な男性がカラテの技で伝統を蹴り倒す。

さらにはバイクまで真っ二つという有様に、開いた口が塞がらない。

最後に水道管を蹴り上げる。

この見事な蹴りに子供も思わずハイタッチ。

このドッキリ企画の舞台はニューヨーク。

叫んだり笑ったり呆然としたり、人々の反応も千差万別だが、やはりニューヨークということだけあって反応の濃さには企画側もやった甲斐がさぞあったであろう。

(※↓詳しくはコチラへ)
参照・画像出典:YouTube(Cobra Kai)
(本記事は上記の報道や情報を参考に執筆しています)

 

記事提供ViRATES

これから危ない「屋内の熱中症」。なぜ予防にはアレが役立つ?

これからの季節、意外と油断してしまうのが屋内でかかる「熱中症」。高齢者や子供は命を落とす危険性もある症状ですが、予防する方法はないのでしょうか? 今回の無料メルマガ『システマティックな「ま、いっか」家事術』では著者の真井花さんが、その対策を紹介しています。

熱中症には温度計

さて、本日は解りにくくなるもののお話。

今年の夏は暑くなりそうですね。今年は春が早かった分、身体を暑さにならす時期がずれてしまっていますよね。こういうときにガツンと暑い日が来ると熱中症になってしまうかもしれません。

こういうときは

  • エアコンを適切に使用して…

そうそう、人間が生きていけるくらいの温度に設定しないとね。と、ごくカンタンに考えていたんですよ。

ところが先日。同居している義母にコーヒーが入ったよと声をかけて部屋のドアを開けると

  • も熱わもわ熱もわも温わ~~

とほとんど熱気といっていい空気が押し寄せてきました。しかも、(薄手とはいえ)ニットのベストを着てる!!(@@;)!!

義母はもともと寒がりなのですが、それにしても25度を軽く超える外気温の日に

  • 暖房がかかっているの?(@@;)??

な室温で平気でいるのは、ちょっとヘン。要は

  • 暑さや寒さに対する感度が下がっている

ということなんでしょう。熱中症というと、屋外で部活でもやっているコーコーセーとかがなりそうなイメージですが、実は熱中症の大半が

  • 屋内

で起きているんです。しかも、

  • トシヨリコドモ

なんです。要は、暑さや寒さへの感度が低く、しかも対処が遅くて下手ってことなんでしょう。

【書評】45歳よ、君たちはどう生きるか。折り返し地点からの戦略

人生の折り返し地点と言われる、「45歳」。この節目の年齢で何をするべきか、何を考えるべきか。そんな、人生の後半を充実したものにするための1冊を、無料メルマガ『毎日3分読書革命!土井英司のビジネスブックマラソン』の著者・土井英司さんが紹介しています。これから45歳になる人、すでにその年齢を過ぎた人、両者必読の内容です。

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45歳の教科書
藤原和博・著 PHP研究所

こんにちは、土井英司です。

本日ご紹介する一冊は、元リクルート社フェローで、今は教育改革実践家の藤原和博さんが45歳からの人生戦略を述べた本。

人生100年時代と言われて久しいですが、どうすれば後半戦が充実するのか、キャリア戦略やプライベートのヒントを示しています。

著者自身の半生と、そこから学んだこと、著者独自のキャリア論が展開されており、なかなか読み応えがあります。

これまでに著者の本や記事を読んだことがある方は、やや既存コンテンツのツギハギの印象を受けるかもしれません(「はじめに」で断ってはいますが)。

ただ、40代で転職・独立を考える方には、「運動エネルギー型の履歴書」はじめ、参考になると思います。

自分のキャリアタイプを見極めるための<「価値観×志向別マトリックス>も、有用だと思いました。

どんな風に意思決定するのかどうすればリスクを軽減できるのか、40歳を過ぎたサラリーマンの方は、読んでおくといいと思います。

接客のおもてなしは「お客様のために」を履き違えると行き詰まる

ホスピタリティという言葉は日本語でよく「おもてなし」と訳されますが、「お客様の手間を削る」ということだと解釈すると接客のレベルが高くなる、と言うのは無料メルマガ『販売力向上講座メールマガジン』の著者で接客販売コンサルタント&トレーナーの坂本りゅういちさん。「お客様の手間を削る」という感覚がおもてなしのレベルを高くする、いったいどういうことでしょうか?

お客様の手間を削る感覚

“おもてなし”とか“ホスピタリティ”とか呼ばれるものの感覚のひとつには、「お客様の手間を削る感覚」があります。個人的に、この感覚を持っている人は、ホスピタリティのレベルが高いんじゃないかと思っています。

例えばですが、飲食店などで、お客様が注文をする際には、お客様が店員を呼ぶという行為が起きますよね。普通の店員であれば、お客様から「すいません」と声をかけられて、要望を聞きに行くのですが、ホスピタリティレベルの高い店員は、「すいませんを声をかけられる前に、お客様に気づいて、近寄っていくわけです。

これも、お客様が声を出して店員を呼ぶという手間をひとつ削ることができているということになります。だから、ホスピタリティのレベルが、普通よりも一段階高いと感じるのです。

同じようなことは、どんな業種でも、どんなお店でも考えられます。レジで釣り銭をお客様にお渡しする時に、お札の向きを揃えるかどうかもそうだと言えます。お客様がお札の向きを揃えてお財布にしまう方ならば、お札の向きが揃っていないと、向きを揃えるという手間がかかりますよね。そのことを理解していれば、事前にお札の向きを揃えておけば、お客様の手間をひとつ減らすことができます。

サインをもらうボールペンをノックして芯を出しておくのも、芯を出さないでお渡ししてしまうと、お客様は芯を出すという手間が発生するので、その手間を減らすことになるわけです。

たったひとつ、たった数秒のことだと思うかもしれませんが、それでも、お客様にとっては、何かしら手間をかける必要が出てきます。その手間を減らす感覚を持っている店員は、お客様の小さなストレスをなくせるので、ホスピタリティのレベルが高いのです。

だから、店側(店員側)は、お客様の手間になっていることは何かを、ちゃんと考えておかなければいけません。その手間をどんどん減らすことができている店や企業は、明らかにお客様から支持されていきます。

「客を集める」と「客が集まる」の違いが判らなきゃ商売はアウト

商売やビジネスで最も重要なのは集客、と考える方は多いものです。もちろんお客様に来てもらわなければ成り立ちませんし、集客は重要な要素ではあるのですが…、今回の無料メルマガ『ビジネス真実践』では著者で戦略コンサルタントの中久保浩平さんが、「集客依存症」がもたらす弊害について詳しく解説しています。

集客するという考えは捨てる

マーケティング=集客、といった解釈により、その手のビジネス本やセミナーで、小手先のテクニックを習得し、どんどんと深みにはまっていき、本来やるべきことを蔑ろにし、自転車操業もままならなくなっている経営者や店主は結構います。

そして、そうやって深みから抜け出せない経営者やこれから起業します、とか、新規事業を新たにはじめます、とか新店舗を開店します、という相談で最も多いのが集客です。そう、書籍やセミナーで集客について学んでいるのにも関わらず、集客に関する相談をしてくるのです。

「ようやく準備が整いました。でも、どうやってお客さんって集めたらいいのですか?」

「集客しようと色々やってみてるんですが、効果がありませんので、アドバイス下さい」

といった具体に。

こうした人達の共通している点は、業績を安定させるとか、売上を伸ばすために最も大事なことは集客であると思い込んでいる、ということです。集客が何をおいても大事だと思い込んでいる、ということです。

確かにお客さんがいないとビジネス、商売は成り立ちません。お客さんに来ていただくことは重要なことです。そのための宣伝や広告も重要なことです。ですが、最も重要ということではありません。「商売やビジネスで最も重要なことはなにか? というのが集客ではない」ということは、ちょっと冷静になって考えれば分かることなのです。

必死になって「集めることがいか無駄かということは、実に単純な話です。たとえば、1,000人のお客さんを必死でかき集めて、そのうちの10人がお得意さんになってくれるよりも、100人のお客さんが自らの意志でやって来て10人のお得意さん、になってくれるほうが、健全な経営状態であるのは明らかです。

食器の収納に新発想!こうすれば探すのも戻すのも格段に楽になる

「これくらいなら…」とついつい買い求めてしまい、気づけば「しまうのにも探すのにも一苦労」となってしまいがちなカラトリー。いい収納法、ないものでしょうか。今回の無料メルマガ『システマティックな「ま、いっか」家事術』では著者の真井花さんが、そんな悩みを一発解消してくれる収納の「考え方」と、オススメのグッズを紹介しています。

カトラリーの収納

さて、本日はだんだん増えてしまうカトラリーのお話。

インテリアショップを見て歩くのって、好きなんですよね。家具はおいそれと買えませんが、

  • このスプーンくらいなら・・・(*´∀`*)

なーんて思って、つい買ってしまい、カトラリーが増えてしまうんですよねえorz

買ったあとに悩むことそれは収納。ただでさえ、手狭で機能性を追求したいキッチン収納に余計なものを置くスペースはないのにぃ。

こういう、種類が多い上に毎日使うものは

  • 分類の仕方が重要

なんですよ。分類の仕方が適切だと、

  • 探すのも戻すのもラク

なんです。そりゃそーだよね。そう、こういうラクさって、家族に手伝わせたりするとき重要なんですよね( ・∀・)

なので、分類はよーーく考えてほしいんです。オーソドックスなのは

  • 種類ごと

でしょう。箸は箸、ナイフはナイフ、レンゲはレンゲ、という分け方です。これはこれでOKです。

もうひとつ、オススメなのが

  • 使うシーンごと

の分類です。たとえば、ハンバーグを食べるとき必ず一緒に使う洋食用のナイフとフォークを一緒にしておく、という分類の仕方です。ティータイム用のケーキフォークとコーヒースプーンが一緒、中華用のレンゲと箸が一緒・・・こういう分類ですね。

これは、その家ごとの料理のパターンや使うカトラリーの種類を熟知して決めるので、

  • 一般論はナイ

わけです。ご家庭でよく作る料理、家族がよく食べるものを考えて分類を決定してみてください。