水筒の「底が外せる」って最高！届かなかった汚れまでスッキリ落とせそうだ

暮らしを快適にするために、日々さまざまなアイテムをリサーチしたり、試したりしているROOMIEライター。

本記事では、そんな彼らが、今気になったものを紹介していきます。

温かい飲み物を持ち歩きたいこの季節には、マイボトルがあると便利で経済的。

でも、特にコーヒーなんかを入れると内部が結構汚れるんですよね……。

そこで見つけたのが、水筒の「底部」をスポンと取り外せるというこの水筒です！

底を取り外して隅まで洗える水筒

ドウシシャ 「ゴリラの底ヂカラ」320ｍl 2,750円（税込）／450ml 2,970円（税込）

水筒を洗おうとして、スリムなブラシを飲み口から突っ込んでみるものの、底面と側面のつなぎ目はうまくブラシが当たらず茶渋が残りがち……。

そんな悩みに応えてくれる「ゴリラの底ヂカラ」は、なんと底部の着脱が可能な水筒！

底部と飲み口を取り外すとまるで筒のような形状で、とても簡単に隅々までお手入れできるのです。

さらに、飲み口のパッキン含め、全てのパーツが水洗いOKなのも素晴らしい！

水はけの意味でも、この構造だと乾きやすく清潔に使い続けやすいアイテムになっています。

保冷・保温もバッチリな真空二重構造

保温効力：54度以上（6時間）320ml／60度以上（6時間）450ml
保冷効力：13度以下（6時間）320ml／ 11度以下（6時間）450ml

もちろん、真空二重構造で保冷・保温力も抜群！

約半日も飲み頃をキープしてくれるので、温かい飲み物を持ち運ぶ機会の増えるこの季節に活躍してくれますね。

ちなみに、320ml／450mlと2サイズあるうち320mlは、テイクアウトカップに近い容量。

コンビニやカフェで買った飲み物をこの水筒に移し替えたら、「すぐ冷めちゃった」なんてことも減りそうです。

水筒の手入れのストレスを「この手があったか！」な方法で解決してくれる「ゴリラの底ヂカラ」。

毎日使うものだから、やっぱり清潔が一番だよなぁ。

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「どうしよう、マイクつながらない…」をゼロに。2000円台のマイクがオンライン会議を救った

自分のスキルアップのためにオンライン学習で受講を受けています。

オンライン講座は、先方の声をしっかり聞き取ることができ、またこちらの声をはっきりと届けられるようなスムーズな会話が理想。そのため、マイクの質は十分に確保する必要があります。

しかし、オンライン会議や学習が使用用途の筆者にとって、ハイスペックで高額なマイクはなかなか荷が重い。価格と性能のバランスが取れたマイクを探していたところ、であったのが「HAO BOSCH USBマイク」です。

【「HAO BOSCH USBマイク」はこんな人にオススメ！】

  • オンライン会議、学習などでの会話をよりスムーズにしたい
  • オンライン上での会話でイヤホンを使用し、声が届けづらいなどの課題を抱えている
  • イヤホンなどを準備せず、すぐにオンライン会議や学習をはじめられるような環境を整えたい

ワンタッチミュート機能が便利なHAO BOSCH USBマイク

まずはコスパが良いものを、とAmazonで調べて購入しました。2000円台という破格さ、そしてデスク上で場所を取らないシンプルな形状が決め手となり、考え購入しました。

またもう1つ決め手となったのは、ワンタッチミュート機能です。たとえば、少しだけ離席したいときや会話中にミュートにしておきたいときに、PC上で操作することなくマイク上部のボタンを押すだけでミュートにできます。

マイクがミュートされるとリマインダーライトが消灯するので、ミュートのON／OFF忘れを防ぐことができます。

ソフトなどは不要！USBに繋ぐだけで簡単起動

新しい機材を買ったときにめんどうなのが設定やインストール。ですがHAO BOSCH USBマイクは、USBスタンドアロンマイクでドライバーやソフトウェアなども一切不要で、USBポートに繋げるだけですぐに使用することができます。

以前よりずっとオンラインでの会話がしやすく、簡単で扱いやすいので助かっています。

また、テーブルの上に置くだけで、360°無指向性で簡単に音を拾うことが可能。つまり、マイクの角度や距離をいちいち調整することなく使うことができるのです。

オンラインでの会議や打ち合わせのほか、録音やライブストリーミング、コンテンツ作成などにも利用することができます。

今まではイヤホンでオンライン講座を受講していましたが、イヤホンに触ったときに音量操作をしてしまうなどの誤操作が多く、ストレスに感じていました。

しかし、マイクを買ったことでそのようなトラブルやストレスから解放されて、講座に集中することができています。

特別な機能がいくつも付いているわけではありませんが、必要最低限のものをしっかり備えたマイクを買うことで、今よりもっと充実した時間を過ごすことができるのだと実感しました。

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──2025年1月27日の記事を編集のうえ、再掲載しています。

執筆・撮影：カマタユキコ

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理想と現実の間で。村山富市が見た政治、高市早苗が向かう政治

村山富市元首相の死去は、戦後のイデオロギー対立の終焉を改めて印象づけ、高市早苗新内閣の誕生は、政治の新しい構造を示しています。メルマガ『ジャーナリスティックなやさしい未来』の著者でジャーナリストの引地達也さんは、イデオロギーを超えた絆が国を動かした時代を知る者として、今また「連立」と「信頼」という言葉の意味を問い直しています。

イデオロギーを超えた連立の絆と破られたガラスの天井

村山富市元首相が死去した。

私が毎日新聞に入社した1994年に自民党、新党さきがけ、社会党の連立政権のもとに誕生した村山首相は、同年7月、国会の所信表明演説で「自衛隊合憲、日米安保堅持」を宣言し、日本社会党の自衛隊を憲法違反とし、日米安保に反対する方針を転換した。

新聞社内でデスクや先輩記者とテレビで国会中継を見ていた私は、先輩の面々が「これで本当に社会党がなくなるなあ」との話をしていたのを思い出す。

自民党に対抗してきた労働運動や部落解放運動等のイデオロギー闘争の中心でもあった存在がなくなる、という現実を突きつけられた瞬間だった。

しかしながら、今も後継の社民党は議席の確保が危うい状況の中で何とか議席を確保しているがが、始まった自民党と日本維新の会による連立政権が推進するかもしれない議員定数削減は、社民党の議席がなくなる現実が鮮明になってくるだろう。

新聞記者時代に支局勤務していた頃は、毎朝すべての新聞に目を通すのが日常業務であるが、それに加え社会党の機関紙「社会新報」も閲覧し、社民党目線のこの新聞は私に社会の見方も教えてくれた。

支局記者として、バランス感覚を持つために、と考えていたが、論理性を備えていた言論と政策がそこに書かれていた。

同時に現実とは距離があることも感じていた。

論理だけでは政治は出来ない現実に言葉を与えてくれたのは社会党だったのかもしれない。

村山元首相が現実と理想の中で気丈にふるまっていた印象は、村山首相が退陣後にも自社さ政権に個人的な関心に続いた。

私が共同通信の鳥取支局に勤務していた時には、村山元首相の側近であり、内閣官房長官を務めた野坂浩賢氏を訪問した。

当時は政界を引退して地元の鳥取で過ごしていて、穏やかな好々爺の風情で昔話を聞かせてくれた。

この記事の著者・引地達也さんのメルマガ

国内

Ankerから｢快眠に全振り｣した新作寝ホン出てるよ。横を向いても快適な秘密は…

※こちらは「かいサポ（お買いものサポーターチーム）」が編集・執筆した記事です。 

Amazon（アマゾン）で毎日開催されているタイムセール。

本日2025年10月23日は、9/25に発売したばかりのAnker（アンカー）の新作寝ホン｢Soundcore Sleep A30｣がお得に登場しています。

超軽量設計と独自のノイズキャンセリング技術で、横向き寝でも快適に使える優れモノですよ！

耳にフィットして朝まで快適。睡眠をアップデートしてくれる、Ankerの新作寝ホン｢Soundcore Sleep A30｣がお買い得！

夜のノイズを気にせず、ぐっすり眠りたい人におすすめ。9/25に発売したばかりのAnkerの新作｢Soundcore Sleep A30｣は、超軽量設計と独自のノイズキャンセリング技術で、横向き寝でも快適に使える“寝ホン”。睡眠の質を変えてくれるアイテムがポイント11倍とお買い得です。

本商品は、片耳わずか約3gという超軽量設計。耳への負担が少なく、長時間つけても痛くなりにくいのが特長です。

ソフトシリコンと独自の軽量ウィング設計で、まるでオーダーメイドのように耳にフィット。横向きになっても圧迫感を感じにくく、寝返りをしてもズレにくいデザインになっています。

また、前モデルから約7%ノズルを短くしたことで、枕との圧迫感を軽減。“装着していることを忘れる”ほど自然な付け心地でを実現しています。

独自のノイズキャンセリングで、いびきや生活音も気にならない

Anker独自のノイズキャンセリング「いびきマスキング機能」を搭載。いびきの音量や高さに合わせて、最適なマスキング音を自動再生します。

さらに専用アプリ「Soundcore」では、寝るときに最適なサウンドを選択可能。ホワイトノイズや環境音を再生することで、よりリラックスした睡眠環境をつくれます。

最大約14時間の連続再生に対応しており、一晩中使っても安心。ケース併用で最大約70時間再生できるため、充電の手間が少なくて済むのも嬉しいポイントです。

｢Soundcore Sleep A30｣は、軽さ・快適さ・静けさの3拍子が揃った“寝るためのイヤホン”。横向き寝でもストレスフリーな装着感と、Ankerならではのノイズ制御技術が、より深い眠りへと導いてくれます。睡眠の質を上げたい人や、パートナーのいびきに悩む人にとって、まさに理想の睡眠ガジェットです。

＞＞Ankerのアイテム一覧を見る

＞＞Amazon（アマゾン）のセール対象商品一覧を見る

なお、上記の表示価格は2025年10月23日11時現在のもの。変更や売り切れの可能性もありますので、それぞれ販売ページでご確認ください（サイズやカラー選択も可能ですが、一部セール対象外のサイズ・カラーもありますので、販売ページでよくご確認ください）。

＞＞12万以上の対象作品が聴き放題。Amazonのオーディオブック、Audibleの30日間の無料体験はこちら。

＞＞Kindle Unlimitedなら200万冊が読み放題。30日間の無料体験はこちら。

Source: Amazon.co.jp

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これが意外に美味！Curry豆腐、いけますよ！【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

【10月10日】

どこかに出かけるとついつい面白がってあっちこっち行ってしまうので、終わってみると疲れている。というわけで、今朝もお疲れでネンネです。

昼ごはん

あまり食材がないはずなので、ど〜しようかなあと冷蔵庫、冷凍庫を探したら、こんな献立ができました。豆腐（だだちゃ豆腐）にカレーをかけて食べる。カレーはErick South のレトルト。豆のカレーとビーフのカレー。

こんな具合にお皿にのせて食べる。これが意外に美味！ Curry豆腐、いけますよ！

夜ごはん

チーズ2種とイベリコハム。空港で買ってきたものだが、すごく美味しい。商品名はJAMBON IBERIQUE CEBO PATA NEGRA。日本で手に入るなら是非とも買いたい！ プンタレッレの茎のフリット、サラダ、

里芋とさつまいものポタージュ、

マルゲリータのPIZZA。

身近な食材でできる薬膳
レンチン「和風ポテサラ」が疲れた体にやさしくて

わが家のキッチンで活躍中です
モンベルで見つけた「ペラペラのクマ」

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ラップ以上、真空パック未満のコレで「食材の冷凍ストレス」が激減したよ

肉や野菜の冷凍。いつもジップロックを使用していましたが、サイズ別にジップロックを買うとコストがかかってしまいます。

でも、大きいサイズだけ買うと、小さい食材を入れるときになんだかもったいない。

また、肉など生ものに使用する度「捨てるか？再利用するか？」も悩ましかったのですが、コレがすべての悩みを解消してくれました。

いろいろな素材に使える進化系ラップ「プレスンシール」

GLAD 「プレスンシール」 955円（税込）

アメリカでは各家庭にひとつは持っていると言われるプレスンシール。

見た目はラップのように見えますが、片面に細かい凹凸と粘着加工が施されているため、くっつけたい部分に指で押すだけで簡単に密着できます。

通常のラップは紙、木材、ポリエチレン製などの素材にはくっつきにくいですが、コレは粘着性があるので大丈夫。コップに使えばフタのように使用することもできます。

また、開けた袋にもピタッとカバーできるので、片栗粉や小麦粉など紙の袋とじの製品の留め具代わりにも活用。

粘着力は強力なので、何度か繰り返して使用できます。

肉や魚などの食材包みに最適

今まで冷凍保存するときはジップロップを使用していました。しかしジップロップは空気が入りやすいので、食材を冷凍すると霜がついて「冷凍焼け」することも。

このプレスンシールは空気を抜きながら食材を包むことができるので、真空に近い状態で冷凍保存が可能。

シートに文字を描くこともできるので、冷凍した日付を書けば、一目で保存期間もわかります。

食材の大きさによってシートの長さが変えられるため、小さな食材でも大きな食材でも対応可能です。

食材だけでなくキャンプや旅行にも最適

粘着効果があり密閉率も高いため、食材だけでなくいろいろなものを包めます。

たとえば、旅行で使用するアクセサリーをコレに包んで行けば、アクセサリー用の収納アイテムも必要ありません。

シャンプーやリンスも1日分をコレに包めば、コンパクトに持ち運べます。

私はキャンプのとき、砂糖や塩などの調味料をコレに包んで持っていっています。

さまざまな場面で活躍するシート

シートはしっかりしているので破れにくく粘着効果も高く、何度も繰り返して使用可能。料理シーンはもちろん、旅行やアウトドアでも大活躍。

コストコなどで大容量サイズも販売されており、繰り返し使用できるので意外とコスパのいい商品です。

下村企販の「蒸しザル」なら、朝食も10分ほったらかしで完成！ 時短ならせいろよりこっちかも

手間も洗いものも減らせる！ニトリの隠れた逸品で「お肉の冷凍保存ストレス」が解消しました

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無印良品の「繰り返し使えるカップ」でお弁当作り＆つくりおきがスムーズになりました

※本記事は2024年9月12日に公開された記事を再編集して公開しています。
Text and Photographed by 山﨑 舞

お弁当づくりで使うアイテム、派手な色や柄のものが多くてちょっと抵抗があったんです。

そんな私でも使いやすいアイテムを探していたら、無印良品でぴったりなアイテムを発見しました！

モノトーンカラーの繰り返し使えるカップ

無印良品 「そのまま調理できる くりかえし使える 仕切りカップ」 350円（税込）

それが、「そのまま調理できる くりかえし使える 仕切りカップ」。

持ちものをシンプルにまとめたい私にもぴったりな、モノトーンカラーのシリコン製仕切りカップです。

今まで使っていた仕切りカップは、このような使い捨てのカラフルなもの。

私が使うにはちょっと派手で気になっていたんです。

それに対して、無印良品の仕切りカップは、色も形もシンプル！

サイズは大小各2つがセットになっているので、お弁当箱の大きさやおかずの量に合わせて使えます。

ちなみに大きい方が約縦5.5×横9cm、小さい方は約縦4.5×横6cm。どちらも高さは約3cmです。

やわらかいカップなので、同じサイズでも重ねて収納できますよ。

また、食器用洗剤で洗えば繰り返し使えるうえに、電子レンジもオーブンも冷凍保存もOKなんです。

500円以下で買えるとは思えないタフさ！

カップを変えるだけでシックなお弁当に！

私はお弁当箱の代わりにニトリの「たためる保存容器 540mL」を使っています。

実際にお弁当をつくってみると、容器と仕切りカップの色味がマッチしてシックな仕上がりになりました！

仕切りカップ自体がやわらかいから、ある程度自由に詰められます。

さらにカップが深めなので、タレが多いおかずを入れてもほかのおかずに味が移りません。これがとってもうれしい！

お弁当以外の普段使いも◎

冷凍や電子レンジがOKなのを活かして、冷凍のつくりおきにも使ってみます。

とはいっても、晩ごはんやお弁当づくりで余ったおかずを仕切りカップに入れて、保存容器ごと冷凍するだけ！

大きさが2種類あるので、お肉やお魚のおかずは大きいカップ、副菜は小さいカップに入れるなど使い分けできます。

冷凍したおかずは、そのまま電子レンジにかけて解凍可能。わざわざお皿に移し替えなくていいので楽ちんです。

冷凍のつくりおきは、在宅ワークのランチでも活躍。

時間のない昼休みでも、冷凍してあるおかずをいくつか温めるだけで簡易的なランチができあがりました！

これなら、お弁当をつくらない人でも普段使いしやすそうですね。

色の濃いおかずは要注意

1点注意したいのが、色の薄いカップにミートソースやカレーなど色の濃いおかずを入れると、色移りしてしまう可能性があること。

色の濃いおかずを入れるときは、黒いカップを使うといいですよ〜。

そのまま詰められて、後片づけもスムーズ。無印良品のコレでお弁当づくりがぐっと気楽になったよ

「本当に買ってよかったお弁当バッグ」3選

価格および在庫状況は表示された10月23日8時のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、購入の時点で表示されている価格および在庫状況に関する情報が適用されます。
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これを買ったら「白湯を毎日飲む習慣」が続いたアイテム3選

健康のためにも、温まるためにも、なるべく飲みたい白湯。

ただ、日中飲むたびに何度もお湯を沸かしたり、気づいたら時間が経って常温になっていたりと、適温で飲むのが意外と難しいんですよね……。

今回は、これまでにROOMIEでレビューしてきたアイテムの中から、白湯を飲むことを習慣化させてくれた画期的アイテムを３つピックアップしてご紹介します！

無印良品の卓上ポット

無印良品 「広口で洗いやすい保温保冷卓上ポット 0.8L」 3,525円（税込）

一度にたくさん作って、飲みたいときに飲む。そんな「白湯生活」をサポートしてくれるアイテム、無印良品で見つけました。

それが無印良品の「広口で洗いやすい保温保冷卓上ポット」です。

0.8Lと1.3Lの2種類があり、僕が買ったのは0.8Lです。

本体は真空二重構造になっているため、フタを開けてみると思った以上に分厚いことがわかります。

保温・保冷効果も期待できますし、何より口が広いので洗いやすそうです。

僕はいつも白湯を入れていますが、ドリッパーを乗せてコーヒーを直接淹れるのもできるとのこと。

注ぐときはフタに付いている取っ手を軽く押し込むだけでOKです。

飲み物が入ってもそこまで重くならないので、片手でも難なく扱えます。

ちなみにフタをきっちり閉めた状態であれば、横に傾けても一切飲み物が漏れません。一滴たりとも、です。

飲みたいときにすぐ温かい白湯を飲める生活って、幸せですね……。0.8Lサイズなので、温度がほとんど下がらない間に飲み切れるのもちょうどいいと感じています。

詳しくはこちらから↓


無印良品の新作ポットが「白湯のハードル」を下げてくれました – ROOMIE（ルーミー）

「白湯の温度調節」に悩まないタンブラー

Rivers（リバーズ） 「ウォールマグ シェイド」 3,080円（税込）

「ウォールマグ シェイド」は、ドリンクウェアに特化した商品を販売する「Rivers（リバーズ）」の真空ステンレスタンブラー。

カラーは、最近追加されたオフホワイトにしました。

他にも黒やアッシュブルーなど暮らしになじみやすいカラーが揃っています。

使い方はシンプルで、いつも通りつくった白湯をウォールマグに入れるだけです。

あるとき、フタつきで保温性は高いのに「息を吹きかけて冷まさなくても飲みやすい」ことに気づきました。

その秘訣は、「飲み口の穴からフタのフチまで約1.5cm離れている」こと。

この絶妙な距離のおかげで、口に入る前に飲みものの温度が下がる仕組みになっているのだそう。

白湯をちょうどいい温度で飲みやすくなって、うっかり口の中を火傷することもなくなりました。

飲み口を塞ぐフタはシリコン製で、ピタッと密閉。

おかげで3時間ほど経っても、冷たいと感じるまで温度が下がることはありませんでした。優秀ですね！

密閉力が高いから、傾けても漏れてきません。

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「白湯の温度調節」に悩まない。初心者でも続けやすい魔法のタンブラーを見つけたよ – ROOMIE（ルーミー）

熱湯を冷ましてくれる「白湯専用カップ」

ドウシシャ 「ON℃ZONE白湯専科マグカップ」 2,965円（税込）

このマグカップは、熱湯を注ぐだけで熱を吸収してくれて、約3分で飲みやすい64度にしてくれるんです。

一般的なステンレス真空2重構造のマグカップだと、3分で86度、陶器製のマグカップでも79度と、なかなか温度は下がりません。

しかし、このマグカップは2枚のステンレスの間に吸熱剤を入れることで、熱湯を飲みやすい温度に下げてくれるのです。

熱湯の温度をより早く下げてくれるだけではなく、一定の温度まで下げた後は、飲みやすい温度を約1時間程度保つことができます。

朝食の支度をしながら、同時にお湯を沸かしてカップに注いでおくという使い方もできますね。

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熱湯を冷ましてくれる「白湯専用カップ」。これなら忙しい朝でも白湯を続けられそうだ – ROOMIE（ルーミー）

すべての「お茶派」に使ってほしい。サーモスのこれで、“茶葉から淹れて飲む”がラクになったよ

タイガーの新作「卓上ポット」が実力派すぎる！家での水分補給のハードルを下げてくれるんだ

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