“思い通りにいかない出来事”が、実は「あなたの人生を最も深く変える瞬間」という衝撃の事実

大切な友人との約束に寝坊してしまった朝、自分を責めるのではなく涙と向き合ったとき、「人生に責任を持つ」ということの本当の意味が見えてきました。うまくいかない出来事の中にこそ、自分が何を大切にしているかが映し出される——。今回のメルマガ『たった一つの小さな「コツ」があなたを変える』では、著者の野澤卓央さんが、失敗や悲しみも含めて人生を深く生きることの意味を語ります。

自分の人生に責任を持つコツ

寝坊した朝、涙があふれた

今朝、友人との大切な打ち合わせに 寝坊してしまいました。

前日エネルギーを使い果たし、 目が覚めた瞬間、 「あああ、やってしまった」と。

残念で、申し訳なくて、 しばらく動けませんでした。

そして、胸の苦しさと共にあると、 氣づいたら涙が出てきました。

約束を大切にできなかったこと。 関わりを大切にできなかったこと。

そのことが、ただただ悲しくて、 悔しくて、涙があふれてきました。

自分を責めるのではなく、 泣いている自分自身に寄り添いながら、

胸の苦しさをひとしきり感じきると、

自分自身が笑うこと、泣くこと、 人生で味わうすべてを含めて、 味わい尽くすことに責任を持ちたい、

そんな想いが、 あらためて内側から湧いてきました。

うまくいかない出来事の意味

うまくいくことだけが、 人生ではありません。

思い通りにいかない出来事の中にこそ、 自分が何を大切にしているのかが、 くっきりとあらわれることがあります。

一つ一つの出逢い、出来事を通して、 「私は何を大切にしたいのか」

一つ一つの出来事、関わりを 受け取っていくことが人生を深く生きる 一つの在り方なのだと思いました。

今日という一日も、 うまくいくことも、 いかないことも含めて、

喜びも悲しみも味わいながら 生きていけたらと思います。

今日も生きとし生けるものが 平和で幸せでありますように。

【今日のコツ】
失敗したと思ったときほど、 自分との関わり方があらわれる。

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成果を出し続ける営業マンに共通する「3つの思考パターン」はコレだ!

同じ商品、同じ環境で営業活動を行っているにもかかわらず、安定して成果を上げ続ける人と、苦戦し続ける人に分かれるのはなぜなのでしょうか?メルマガ『菊原智明の【稼げる人、売れる人に変わる知恵】』の著者であり、経営コンサルタントで関東学園大学で教鞭も執る菊原さんは、成果を分ける思考パターンの違いに着目し、結果を出し続ける営業スタッフに共通する特徴を紐解いています。

同じ条件で結果を出す人、苦戦し続ける人の違い

同じ会社、同じ商品を扱っているに、

・苦戦し続ける営業スタッフ

・淡々と数字を積み上げる営業スタッフ

に二分される。この差はどこから生まれるのか。

私は多くの営業スタッフを見てきた。

大きな差がつく原因は才能やスキルではない。

ましてや話術の巧みさでも、クロージングの強さでもない。

それは営業スタッフの“考え方、視点の違い”が大きく影響している。

苦戦する営業スタッフは次の3つの思考パターンがある。

これは過去の私もそうだったし、多くの苦戦している営業スタッフに共通している。

これを見て「自分にも当てはまっていないか?」とチェックしてほしい。

1 自分目線で営業活動をしている

営業活動をしている時、

・今月もノルマが厳しいな

・この商談を落としたら恥ずかしい

・また上司に怒られるぞ

などなど。

そんなネガティブなことを考えてしまう。目の前のお客様に集中できない。

商談中でさえ、お客様の話を聞きながら「何とか契約して自分が楽になりたい」と考えてしまう。

自分の都合を考える。

お客様は敏感でそういったスタンスは正確に嗅ぎ取る。

とくに焦りは空気感で伝わってしまう。

どんなに耳障りの言いことを言っても、最後には「これで検討してみます」と逃げられてしまうことになる。

2 短期で考える

苦戦している営業スタッフのほとんどが「今月さえ何とかすればいい」と考えている。

・無理な進め方をする

・「今月だけの条件」と強引にクロージングする

・契約後のフォローを軽視する

こういった方法で短期的には数字が上がるかもしれない。

しかし長続きはしない。信頼関係も築けない。

毎月ゼロスタート。

いつになっても楽にはならない。息切れして成績はどんどん落ちていくだろう。

3 自分以外の責任にする

「最近の客は厳しい」

「商品が弱い」

「エリアが悪い」

とにかく「結果が出ないのは自分以外の何かのせい」だと本気で思っている。

だがトップ営業スタッフは同じような状況で平然と結果を出す。

それを目の当たりにして「あの人は特別な人だから」と片付けてしまう。

もしくは「運がいいだけだ」と考える。

これではその差は一向に埋まらない。

この記事の著者・菊原智明さんのメルマガ

新年度のご飯「ベチャつかない」改革。HARIOの陶器おひつでラクして叶えます

※こちらは「かいサポ(お買いものサポーターチーム)」が編集・執筆した記事です。 

Amazon(アマゾン)では、2026年4月3日(金)0時から4月6日(月)23時59分まで「Amazon新生活セール Final」を開催中。

現在、耐熱陶器の吸水性でご飯の水分をコントロールしてベチャつきを防ぎ、電子レンジの使用も可能なHARIO(ハリオ)の「ご飯釜のおひつ」が、お得に登場しています。

■この記事で紹介している商品

陶器の吸水性で“ベチャつき”を防止。HARIOの「ご飯釜のおひつ」がお買い得

HARIOの「ご飯釜のおひつ」は、陶器の吸水性でご飯の余分な水分を適度に吸収し、粒立ったおいしいご飯にしてくれるアイテム。今なら33%オフの3,028円とお得な価格で販売中です。

炊き上がり直後の高温のお釜は、ご飯が劣化しやすい環境です。炊き上がったらさっくりと混ぜ、蒸気を逃がし、おひつに移すのがオススメ。

耐熱陶器製でおひつ自体が余分な水分を吸収し、乾燥しすぎないよう湿度を調整するので、ベチャつきのないおいしいご飯にしてくれます。

角型で収納しやすく、冷蔵庫にもスッと収まるサイズ感が◎。

おひつの内側は一般的なしゃもじのカーブに合わせた形状で、角のご飯もすくいやすく、洗浄もしやすい設計です。

電子レンジ対応でそのまま食卓へ出せるのも便利

ご飯の冷蔵・冷凍保存はもちろん、電子レンジ加熱もOKなので、冷凍庫から取り出して電子レンジで温め、そのまま食卓へ。

ラップ保存より、見た目も機能性もアップします。

電子レンジで温め直す際には、やはり陶器に吸収されていた水分が放出されるので、ふっくらとした炊きたてのようなご飯に仕上がりに。

和にも洋にも合うシンプルなデザインで、生活感が出にくいキッチンアイテムとしても優秀です。

ご飯をまとめて炊く人や、冷蔵保存でもおいしく食べたい人にぴったりなアイテムですよ。

>>HARIOのアイテムはこちら

なお、上記の表示価格は2026年4月6日13時現在のもの。変更や売り切れの可能性もありますので、それぞれの販売ページでご確認ください。

>>商品の値段が下がったら自動で教えてくれる!節約便利機能「PLUG Wishlist」無料です

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気になるアイテムを見つけたら「ウォッチする」をクリック! タイムセール開始時にプッシュ通知をもらえます。

>>ウォッチリストの使い方について

Source:「Amazon新生活Final先行セール

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水蛸のつるんと消えていく食感に心華やぐ【こぐれひでこの「ごはん日記」】

3月25日

朝ごはん

5日間の「食材空っぽ推進運動」を終わりにし、買い物へ出かけられる日。なんだか嬉しいな。と思ったら今日水曜日。この辺り水曜定休の店が多くて、買い物には不向きな日なの。だけど行くわよ~。いつもの食事を摂って、小雨降る中半島南部へ向かって出発。

昼ごはん

「桶ヤ」に寄って、おから炊いた、

さつま揚げ、鳥南蛮そばをいただくが、最後のそば、撮影していなかった。お腹が空いていたせいか? 多分そう。帰宅して、隙間の目立つ冷蔵庫内に食材を詰める。冷蔵庫、冷凍庫いっぱいになる。安田養鶏所、ヤオコー、鈴木水産、AVE、4店しか回れなかったけれど、豊かな冷蔵庫になりました。

夜ごはん

鈴木水産で「水蛸足1本」買った。水蛸さまをお迎えするの、我が家では初めて! チャッピーで下処理方法を調べ、本体と吸盤に分ける。本体は削ぎ切りにして刺身に、吸盤はゆがいてきゅうりと共にコチュジャンを和える(コリっとした吸盤の食感とコチュジャンの軽い異国感が素敵)、木綿豆腐、ちび焼きおにぎり。

大皿に水蛸の削ぎ切りとサーモンとインドマグロを並べる。刺身を食するのは何日ぶりだろう(調べたら13日ぶり)。水蛸のつるんと消えていく食感に心華やぐ。こりゃいいものを買ってきた! 残りは冷凍したからまだ残っている。

アサリの酒蒸しはKIKKOMANレシピ。油とニンニクと生姜と酒を使うレシピ。もちろん最後に醤油で味付け。美味なり。

剥いた文旦が残っていた。美味しい幸せは続くものだと思った。

WEB版CREAにて、こぐれひでこさんと近田春夫さんの対談記事が掲載中です。
近田春夫「おんな友達との会話」
#01 #02 #03

対談時の「ごはん」はこちらから!

味の素の小さな一粒が大活躍したよ
洗い物最小限の「具だくさんパスタ」が爆誕!

「ちょっとだけ干したい」が叶う!
山崎実業の新発想な水切りカゴ

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象印の「鍋もできるホットプレート」が優秀すぎた!コンパクトだから1人・2人の日常づかいに最高なんだ

※本記事は2025年11月14日に公開された記事の再掲載です。
Text and Photographed by mio

楽しく便利なホットプレートですが、2人暮らしには大きすぎるものばかりなんですよね。

ついに見つけた象印のこれが、コンパクトなのに鍋までできるすぐれものでした!

象印の幅約35cmのホットプレート

象印 「デイリーコンパクトプレート EJ-DE30」 22,880円(税込)※象印ダイレクト販売価格

それが、象印の「デイリーコンパクトプレート」。

ここ1年ほどホットプレートの導入を考えていた中決め手になったのは、35.5×26×20.5cm(3枚重ね時)のコンパクトでありながら小さすぎない絶妙なサイズ感。

家電を買う時は収納場所を先に考えてしまうわたしでも、これなら心配ないと思い導入に至りました。

3種類ものプレートがついている

左から、深なべ/平面プレート/たこ焼きプレート

しかもこのホットプレートには、深さ5.5cmの深なべ/平面プレート/たこ焼きプレートの3種類ものプレートが付属。

卓上IH調理器も検討していたけれど、コンパクトなのに使い回しできるこちらを選びました。

早速、深なべプレートでちゃんこ鍋をしてみることに。

小さなダイニングテーブルでも、圧迫感なく使えるサイズ感が素晴らしい!

それに深なべプレートは3.1Lもの大容量だから、鍋つゆパックを注いでも余裕の容量です。

上の本体ガードは水洗いOK

そして波型3往復ヒーターで全体が温まるほか、火力の調整ダイヤルも無段階で使い勝手抜群。

小さいからといって、火力に物足りなさを感じることがなくさすが象印。

ちなみに、750gの鍋つゆが常温から約3分半(火力:MED)で沸騰しました!

コンパクトなホットプレートなのにパワフルですごい。

コンロが1口増えたような感覚も

家族がコンロで料理を作っている間、こちらで別の料理を仕上げることも。

フライパンのように手軽なフットワークで使えて、コンロが増えたような感覚です。

プレートはつるんと水を弾く!

そして使った後はヒーターセット以外は丸洗いOK。綺麗なまま使い続けられそうです。

プレートの素材はどれも汚れがするんと落ちるし、プレート自体がコンパクトだからシンクで洗うのもとても楽ですよ。

プレートを重ねて収納可能。

このサイズ感やプレートの多さから、特別な日以外も使いどころの多い「デイリーコンパクトプレート」。

まさに名前の通りデイリーで使いまわせるホットプレートでした。

せいろの次は「土鍋」にハマった。「無印良品の電子レンジでも使えるごはん鍋」が不器用な私にぴったりだった

無印良品のケトルは「温度調節機能」付き!コーヒーも白湯も手間なくおいしく飲めるようになった

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ゴミ出しの日まで玄関に置いておけばいいんだ…!「生活感を隠せるゴミ箱」に出会いました

※本記事は2025年11月29日に公開された記事を再編集して公開しています。
Text and Photographed by 大平千沙

ある程度たまってからまとめて捨てることが多い空き缶やペットボトルのゴミ。

困るのが、ゴミ出しの日まで置き場所を確保しないといけないことでした。

そんな悩みを解決する、限られたスペースでも設置できるストッカーを見つけました。

スリムなのに容量45L

リス(RISU)「SOLOW 通路で使えるペダル分別ストッカー2段・45L」 7,150円(税込)

RISUの「SOLOW 通路で使えるペダル分別ストッカー」はシンプルでおしゃれなダストボックス。

リビングや通路などの見える場所に置いてもインテリアになじむデザインが魅力です。

ダストボックスはスペースをとりがちなイメージがありますが、こちらは奥行きが約26.5㎝とスリムながらも容量は2段で45Lもあります。

前面に引き出すタイプなので、限られたスペースでも使いやすい。

ゴミ箱以外でも、おもちゃ入れやランドリールームでのタオルストッカーなどとして、幅広く活躍してくれそうです。

下段は、手で引き出すこともできるのはもちろんですが、ペダル式なのでかがまずに開閉ができます

小さな動作ですが、毎日のこととなると使いやすさが一気に上がりますよね。

細かく分別できる

各段のストッカーにはゴミ袋の取手をかけれるようになっているので、分別もできます。

空き缶やビン類って毎日大量に出るものではないので、小さめのゴミ袋ごとに分別できるのはうれしいポイント。

ある程度たまったらそのまま捨てられるので時短にもなります。

裏面にはキャスターがついているので、移動もラクちん。掃除の際もすぐに動かすことができます。

ただ、移動方向は前後のみで左右には動かせませんでした。

シューズクロークに設置してみました

今回はリビングではなく、玄関横のシューズクロークに設置してみました。

今まではゴミ袋が丸見えでしたが、このダストボックスのおかげで生活感がなくなりました

上段には、空き瓶・空き缶を自治体のルールに合わせて細かく分別。

下段には、使用頻度の多いペットボトルをストックできるようにしました。

500mLのペットボトルだと15本以上入ったので、わが家では月1~2回の頻度に減りゴミ捨てがラクになりました。

ラベルを付けて使いやすさアップ

家族が自分で分別できるように種類ごとにラベリングしてみました。

分別作業のハードルが下がって、家族みんなが負担なく分別できるようになりましたよ。

上から捨てるダストボックスだと上面に物を置くことができませんが、このタイプはちょっとした小物などを置けるので、収納力もアップ。

このアイテムのおかげで、限られた玄関スペースを有効活用できました。

キッチンの生ゴミ問題、3COINSの「折りたたみゴミ箱」で解決しました!

スタンダードプロダクツの「卓上ゴミ箱」が、家中の“ここにゴミ箱があったらなぁ…”を現実にしてくれたよ

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トランプの思いつきとネタニヤフの暴走で世界が大混乱。プーチンと習近平が“棚ぼた”を得たイラン戦争の現実

アメリカとイスラエルが引き起こしたイラン戦争の思わぬ長期化で、混迷を極める中東情勢。ホルムズ海峡の閉鎖で、世界経済はこれまでにないパニックに見舞われる事態となっています。今回のメルマガ『最後の調停官 島田久仁彦の「無敵の交渉・コミュニケーション術」』では元国連紛争調停官の島田久仁彦さんが、そんな中で行われたトランプ氏の演説内容に着目し、大統領の「本心」を推察。さらにこの戦争が結果的に中国とロシアを利する結果となった構造を解説しています。
※本記事のタイトル・見出しはMAG2NEWS編集部によるものです/メルマガ原題:崩壊が止まらないアメリカの覇権と、トランプの思い付きに振り回され危機が高まる国際情勢

止まらないアメリカ覇権の崩壊。トランプの気まぐれが国際社会に与える危機的状況

「アメリカ国民は本当にイランに対する戦争を望み、何か得ることはあるのだろうか?」

「この戦争はアメリカ国民の利益に資するものなのか?」

イランのペゼシュキアン大統領がアメリカ国民に向けて発出した書簡が訴えかけた、シンプルでありつつ、的を射た疑問です。

2月28日にアメリカとイスラエルが始めた対イラン戦争は、開始から1か月以上が経ちましたが、当初、トランプ大統領が意図していたHit & Go(攻撃して、早期に立ち去る)という“ベネズエラ式”の結果にはならず、イランによる対イスラエルそしてアメリカ軍に対する報復に留まらず、親米とされ、自国内に米軍基地をホストする周辺諸国およびヨルダンへの攻撃に発展し、そこにホルムズ海峡の封鎖による世界経済とアメリカに与するアラブ産油国の生命線をも握って“アメリカとイスラエルの愚”を世界に示す形にまで発展しました。

毎年2月にトルコ・イスタンブールで開催されている武器Expoでも発表されたことがないような最新型の弾道ミサイルがイランによって用いられ、テルアビブをはじめとするイスラエルの主要都市に容赦なく降り注ぎ、これまでにない大きな被害をイスラエルにもたらしています。

それは同時に、イスラエルが絶対的な自信を誇ってきたアイアンドームの限界を露呈し、イスラエルに迎撃ミサイルを消費させることで、親イランのヒズボラ(レバノン)やフーシー派(イエメン)からのミサイル攻撃に対する脆弱性も増しており、イスラエルの思惑も外れてきています。

そのような中、ネタニエフ首相は自身の政治生命の延命という最大の目的に加え、イスラエルがずっと抱えてきた周辺アラブ諸国への生存上の危機を排し、加えて大イスラエル主義の実現という“民族の目標”の実現のために、何があってもイランへの攻撃を止めることは考えられず、それはガザへの蛮行やヒズボラ掃討を看板に行うレバノンへの領土的拡大、パレスチナの壊滅に向けた“ユダヤ人入植の拡大”、シリアに対するコントロールの掌握に向けた軍事攻撃にも当てはまるため、イスラエルが絡む紛争は終わる兆しが見えません(これについては、Multilateral Mediation Initiativeの専門家によると「イスラエルが何らかの形で滅亡しない限りは」というBig Ifがついていることを追記したいと思います)。

しかし、アメリカについては少し事情が変わってきているように見えます。結論から申し上げるとすれば、【トランプ大統領は急速にイラン情勢に対する関心を失い、一刻も早くイランから離れ、“ほかのこと”に注力したいと考え始めている】と思われます。

それがはっきりしたのが4月1日米国東部時間21時(日本時間は4月2日午前10時)に行われたトランプ大統領によるアメリカ国民向けの演説内容です。

この記事の著者・島田久仁彦さんのメルマガ

クリップとカッターが合体! 「メモカットクリップ」が、家のいろんな作業で役立つアイデア文具だったよ

不要になったカレンダーや印刷ミスをしたコピー用紙など、ある程度の大きさがあって裏側が真っ白な紙をメモ用紙として再利用しているという方は多いはず。

コピー用紙だと個人情報等、印刷されている内容にもよりますが、カレンダーは毎月破ってメモ行きとなる紙が発生するので私は少なくとも月に一回はカットしてメモ用紙を作っていることになります。

そんな毎月の裏紙メモ作りを楽にしてくれそうなアイテムを発見したので、早速試してみることに。

一見ただのクリップだけど…

クツワ メモカットクリップ 770円(税込)

老舗文具メーカー「クツワ株式会社」から今年の2月末ごろに発売された「メモカットクリップ」

ホワイト、ブラック、ブルー、ミントに数量限定のラメパープルで全5色。こちらはブルーのもの。

一見ただのクリップのように見えますがよく見てみると……。

クリップ部分の下に少しいびつな形の溝がついています

実はこのクリップ、この溝の幅が狭くなっているところに刃がついているカッター付きのクリップなんです!

紙を折ってスライドするだけ!

ということで先月のカレンダーで裏紙メモを作ってみましょう。

紙を半分に折ったら。

三角形の印側から溝部分に紙を差し込んで。


「メモカットクリップ」をスライドすると……。 真っすぐ綺麗に切れました!

ほとんど力は入れずにスライドするだけで切れてくれる気持ちいい使い心地。

裏紙メモ作りだけではなく、切り離しが必要な書類のカット用にも便利に使えますね


半分に切ったカレンダーをさらに3分割。

簡単に裏紙メモが完成しました!

これひとつで済むのは楽だなぁ


本体裏側にはマグネットがついているので、紙をまとめてクリップ部分で留めたら。

冷蔵庫などに貼っておくなんて使い方もできちゃいます

ボールペンも一緒に紙に挟んでおいて、買い物リストを書く為のメモセットに!

マグネットの耐荷重は約40g。 A6のコピー用紙なら40枚ぐらい挟んで使えますよ

裏紙メモを作る時のハサミかカッターを用意してカットしてからクリップで挟んで……。という工程が短縮できて切り口も真っすぐ綺麗。

クツワの「メモカットクリップ」は、毎月の裏紙メモ作りをちょっとだけ楽にしてくれる1つ2役な便利アイテムでした!

文房具好きがハマったシステム手帳の魅力。「自分の好きを詰め込む時間」がこんなに楽しいなんて!

コクヨの新商品「ポケットノート」は持ち歩きメモとして完璧! スキマ時間のちょこ勉が習慣になりそう

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ここまでハマるとは。料理家が悩んだ末に購入→大正解だった調理家電|キッチンにひと工夫

料理家の松本日奈さんが、キッチンにまつわるあれこれをつづる連載「キッチンにひと工夫」。

今回は、松本さんが最近購入した豆乳メーカーをご紹介します。

大豆の栄養をまるごと摂りたかった

ONE STEP「豆乳メーカー」

昔は苦手だったのに、健康を意識して飲むようになり、今では毎日に欠かせない存在になった「豆乳」。そのまま飲んだりソイラテにしたり、もちろん料理にも使っています。

ただ、市販の豆乳はおからが取り除かれているものが多く、大豆の栄養をまるごと摂れたらいいなと思って見つけたのが「豆乳メーカー」。

あまり調理家電を増やしたくないのでだらだらと迷っていましたが、Amazonのセールで安くなっていたので「えいっ」と購入しました。

大豆と水を入れて、スイッチを押すだけで簡単

底についたステンレスの10枚刃が、大豆を粉砕

豆乳メーカーで豆乳をつくる最大のメリットは、その簡単さ

豆乳を家でつくろうとなると、乾燥大豆を水に浸してひと晩おき、ミキサーでなめらかにして、煮て漉す……と手間がかかりますが、この豆乳メーカーは乾燥大豆と水を入れて、スイッチを押して待つだけ。

火を使わないので、待っている間にほかの家事ができるのも助かります。

漉さないので大豆の表皮が多少は舌に残るのかなと想像していたのですが、「皮どこいった?」と驚くほど、仕上がりはとろんとしてなめらか。すごくおいしい!

ジュースやスムージー(氷もOK)、おかゆもつくれる

この豆乳メーカーを選んだのは、最大1000mLつくれる大容量タイプだから。

また、タイマー付きなのもお気に入り。1〜12時間まで1時間単位で予約ができるため、夜のうちに乾燥大豆と水を入れてセットしておけば、翌朝にはできたてホカホカの豆乳が楽しめます。

操作ボタンはシンプルで、直感的に操作できるのもうれしいんです。

豆乳のほか、「ジュース」「おかゆ」「雑穀」「離乳食」もつくれますし、「湯沸かし」「保温」「洗浄」も可能。これらの操作は「モード」ボタンから選べます。

おかずにスイーツに、いろいろ使えて便利

自家製の豆乳で、鹹豆漿(シェントウジャン)をつくってみました。

おいしく、大豆の栄養を残らず摂取できて、体にもいいことをした気分になります。

今までにご紹介した豆乳を使ったレシピを、いくつか挙げておきますね。

次女が撮ってくれました!

できたての豆乳のおいしさと楽しみを教えてくれたこの豆乳メーカー、もっと早く買えばよかったです。もし迷っている方がいらしたら、ぜひ試してくださいね。おすすめです。

ストウブ派の料理家を唸らせた土鍋って?ごはんのおかわりが止まらない

ヘラ好きの料理家が絶賛!200円台で買えるニトリのコレで料理がラクになる理由

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