京都千丸屋の「東寺ゆば(なま湯葉)」入りの味噌汁【こぐれひでこの「ごはん日記」】

【1月12日】

朝ごはん

蜂蜜とヨーグルト、ミルクティ。

昼ごはん

喜多方ラーメン(ゆで卵、しいたけ、海苔、万能ネギ)、かぶらずし、田作り、キュウリのQちゃん風。

小林のまみちゃんが送ってくれた和久傳の「西湖」(う〜〜〜これも食べたかったお菓子。ありがたい!)。

夜ごはん

和久傳の「すっぽんの煮こごり」。古来漢方では滋養強壮の妙薬として用いられていたというすっぽん。

その煮こごりをこんな風に食べるなんて考えてもみなかったよ。効き目大いにありそうで、しかもお上品な旨味が詰まっている。サンキュ、サンキュ。そのほか、ほうれん草のおひたし、カリフラワーの梅肉和え、キュウリのQちゃん風、かぶらずし。

銀ダラの西京漬、ローランが送ってくれた、京都千丸屋の「東寺ゆば(なま湯葉)」入りの味噌汁。サンキュ、サンキュ。

デザートはガリガリ君2種(ソーダ君と苺君)と苺1粒。

使い始めたら1年中手放せなくなりました
陶器に見える「不思議なマグカップ」

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揚げ物のストレスを激減させてくれた「4面レンジガード」。洗いやすいのが助かる〜!

料理で避けられない油はね。

どんなに頑張ってもいつの間にか油が飛んでしまい、想像以上の距離まで飛ぶことも……。

そんなストレスから解放されてキッチン周りの掃除が楽になるアイテムを見つけました。

4方向からガードしてくれる

オークス 「レイエ コンパクト4面レンジガード シルバー」 4,465円(Amazon価格・税込)

購入の決め手になったのが、4方向から油はねをガードしてくれること。

よくあるレンジフードは、コの字タイプで背面と両サイドのみのパターンが多い中、このアイテムは屋根のように上方向にはねた油も防いでくれます。

調理中の湯気がこもらないように設計されているので、これも安心です。

上面が不要の場合はパタンと折り返すだけでコの字タイプとして使うことも。

2wayで使い分けできるのも嬉しいポイントです。

ぴったりサイズだったらなおよし

幅70㎝のIHコンロの場合、レンジフードを広げると約40.3㎝になるのでコンロから右側がはみ出るかたちになります。

作業台との段差がなければガタつくことはないのですが、IHコンロの大きさによっても異なるのでサイズ感は少し注意が必要。

素材はステンレス鋼なので掃除しやすく、衛生面は安心。

持つだけで指紋や手垢がついてしまいますが、アルコールで拭けばすぐに拭き取ることができました。

衝撃の油はね

実際に揚げ物をしてみました。

今まではなにもしていなかったので油がいろんな方向に飛んでしまうのがストレスでしたが、このアイテムを置くだけで油はねを気にせず調理することができました。

使用後はこのように油はねを確認。

想像以上の量に衝撃を受けました……。

この油が色んな場所にはねていたと思うとゾッとしますね。

上面もこんなにはねているんだと驚きました。もう手放せないです。

分解して洗える

油汚れが気になった時は、分解して洗うことも可能

それぞれの接続部分を分解すれば隅々まで洗うことができます。

なにより1番嬉しいポイントが食洗機対応ということ。

面倒な油汚れも食洗機にお任せすれば手間も省けるのでズボラさんにもぴったり。

分解したあとはしっかりと乾燥させて錆を防ぎます。

使用しない時はパタパタとサイド面を折りたたむだけで省スペースに収納できます。

コンロ横の壁にたてかけて置いておくことができるので出し入れも簡単でノンストレスでした。

このアイテムでキレイなキッチンを保ちたいと思います。

揚げものの「油ストレス」は無印良品のコレで解決!コスパもいいし、片付けがラクすぎる…

手のひらサイズの「フライ鍋」で、揚げ物周りのストレスが激減した話。使う油の量も減ったよ

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外付けSSDの小ささもここまできた…!飛び出し部分がわずか1.35cmだから、挿した状態でも邪魔になりません

Amazonで毎日開催されているタイムセール。大きなイベントってわけでもないんですが、じっくり探すと思わぬ掘り出し物が見つかることも。

そんなセール会場で本日見つけたのが、新気鋭メーカーの「超小型外付けSSD」

スマホやPCの容量不足でお悩みなら、挿した状態でも邪魔にならないコレが大活躍しそうな予感!

※記事内の価格表記は掲載時点のもの。セール品の売り切れなどによる価格変更の可能性がありますので、購入時は商品ページの価格をご確認ください。

指の爪ほどの飛び出しサイズで256GBの容量を確保!

PCやゲームハード、テレビなどに接続することで、保存データのストレージ容量を一気に増やしてくれる「外付けSSD」。

最近では小型化がどんどん進んでいるなかで、SSDメーカーとして注目を集めている企業HIKSEMIから登場したのが「SYNC C PRO MINI PSSD」。

なんと、デバイス接続後に飛び出す部分だけなら約1.35cm。指の爪ほどと考えてみると、そのコンパクトさに驚きます。これだけの小ささでありながら容量256GBを確保している点も魅力的

これを挿すだけでOKなのでノートPCやスマホ、タブレットの容量拡張もスムーズ。対応しているならデジタルカメラなどに挿してもいいかもしれませんね。

MAX読み書き速度が450MB/s・400MB/sと高速なのも嬉しいポイント。ビジネス使いでも十分活躍できるスペックと言えそうです。

サイズと容量と価格のバランスを見て、「ちょうどいい!」と思えた人はぜひチェックしてみてくださいね。

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ユニクロの「新しくなったスウェット」は今から春まで着回せる!スタンダードで万能な一枚だったよ

1月後半にもなると「もうすぐ暖かくなるしな」と冬服を買い足しづらい……。

今から使えて春も快適に過ごせる服を探していたなか見つけたのは、ユニクロのスウェット。

もうスウェットはこれだけでいいと思えるほどの名作だったんです。

この冬フルモデルチェンジされたユニクロのスウェット

ユニクロ 「スウェットシャツ」 2,990円(税込)

それが、ユニクロの「スウェットシャツ」(男女兼用)。

ユニクロのスウェットシャツは定番アイテムですが、この冬フルモデルチェンジされたのだとか。

その情報を聞きつけ実際に店舗へ見に行ったところ、本当にすべてがちょうどいい。

例えば、ユニクロのスウェットの象徴的だった襟元のガゼットがなくなりました。

個人的にはこのガゼットがなんだか垢抜けない感じがして買わない理由になってしまっていたので、このリニューアルはとても嬉しい……!

ほかにも、丈を短くしたボックスシルエットにして、トレンドのワイドパンツに合わせやすい形に。

これも、ワイドパンツ好きのわたしには着回しやすくなって◎!

「短丈」だからオーバーサイズでも綺麗に着られる

164cmでMサイズを着用

実際に着てみるとこんな感じ。

袖全体にゆとりがあり短丈なので、オーバーサイズなサイズを選んでも「着られている感」がなくかわいい〜。

そして、裾のリブも程よくとまるので、ブカブカシルエットにならないのも好きなところです。

オーバーサイズでも綺麗に着られるスウェットってなかなか見つからないから、これは確実に色違いもゲットします!

肌触りが気持ちいい

数回着ていて実感したのが、肌触りの良さ。

表裏どちらも生地のキメが細かいような感じで、サラッとして気持ちがいいんです。

裏地はまるでタオルのようにふんわりした触り心地。

数回洗濯しても状態が変わらなかったので、丈夫さも期待できそう。

このスウェットの特集ページでは「ずっと長く、たくさん着てもらう準備は万端です。」と言っているとおり、本当に長く着られそうです。

冬は重ね着のベース、春はトップスとして活躍

ユニクロの「スウェットシャツ」は、2,990円(税込)とは思えないほど工夫の詰まった一着。

この季節はアウターとこのスウェットの間に薄いダウンを重ねて、春は下にTシャツを着てレイヤードに着回しを楽しめそう。

スタンダードな一着として、持っていて損のないアイテムですよ。

ユニクロCの1枚でも着られるヒートテックの着心地が良すぎた!

ユニクロの「ヒートテックパンツ」を今の季節に推したい理由

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ライトといえばマグライト! ファンが多い理由はこの使いやすさと抜群の安心感なんだろうなぁ

手に持って使うライト(懐中電灯)は、キャンプや夜釣りなど、屋外では必須のアイテム。

数年前に台風で停電した時には役に立ちましたが「実際、普段はほとんど使わない道具」だと思っていました。

しかし、クルマに常備したり、キーホルダーに付けて普段から持ち歩くようにしてみると、お世話になる機会が結構多いことに気がついたのです。

カッコいいライトです

カッコいいライトと言えば、マグライト!

当時、釣りや山で遊ぶときには「ミニマグ」を愛用していましたが、LEDの時代になって小型軽量のヘッドランプを使うようになってしまいました。

でもやっぱり、使っていてしっくりくるのはマグライト。

そんなマグライト好きな私の「オススメ2種」を紹介します。

まずはミニマグライトLED

ますは、さまざまなシーンで活躍してくれる「ミニマグライトLED」

単3電池2本で11時間、明るさは127ルーメン。 サイズは全長167.8mm、外筒直径18mm、ヘッド部直径25.4mm、重量は電池含めて117.75g

アルミを削り出して作られているのでとっても頑丈です

ヘッドをひねると点灯する仕組み、単純明快な操作性です。

ヘッド部を締めて点灯→緩める→1秒間以内に再度ヘッド部を締めて点灯すると、光量25%や点滅モードにすることができます。(体感、ほとんど使わないけれど)

シンプルで操作性も抜群です。

たとえばこんなシーンで

たとえば、夜にベランダでストーブのタンクに灯油を入れるときだったり。

夜間の庭で忘れ物を探したり。

夜釣りの防波堤で潮位や海面の状態を確認したり。

友達とまだ暗〜い早朝の明け方、テントの近くで広範囲を照らしたい時の裏技としては、ヘッドを外して台座として使うとランタンとしても使えたりもするのです

もうひとつのオススメはマグソリテール

もうひとつのオススメは「MAG-LITE(マグライト) マグ ソリテールLED」、小型のマグライトのLEDバージョンです。

単4乾電池1本で1.75時間、明るさは37ルーメン。 全長81mm、重量は電池を含め25g、キーホルダーに付けておくと便利なサイズです

暗い玄関を鍵で開ける時や、駐車場で落とし物を探す時にとっても便利。

マグライトと言えば黒という人も多いのですが、私はグレーを選びました。

LEDになって以前の製品に比べて、格段に明るくなっていますね。

しかし、夜間の点検なご業務で利用している人の中には、LEDの明かりが作業に向かないと言う人もいます。

(私の憶測かもしれませんが)そんな古くからのファンのために、今でもゼノン球を使った製品が売られています

さすがマグライトという感じですが、明るさ(光の強さ)だけが、懐中電灯の性能ではないと気付かされました。

充電タイプのライトが増えましたが、バッテリーの劣化で動作時間が減ってしまったり、バッテリーの寿命で買い替えが必要になることを考えると、乾電池にこだわる意味もわかります。

とにかく実に持ちやすくて。とっても丈夫。

大型のマグライトを米国の警官が警棒がわりに使っている、という記事も読んだことがあるほどです。

シンプルなので誤操作もない、結果的に1番信頼できる道具。

頼りになるライトです

なぜ多くの愛用者がいるのか。

なぜ、マグライトじゃないとだめ! という人がいるのか、使い始めれば理解できるかもしれませんよ。

頼りになるライトを探している人にオススメです。

いろいろなタイプがあるので、ニーズにあったお気に入りのマグライトを探してみてくださいね。

ダイソーの新作「USB充電式ライト」が携帯用にも家用にも優秀でした

1つ7役の防災ラジオが、普段使いにも最適だった! 防災リュックに入るサイズ感もいいな〜

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帰宅後、玄関が暗い問題。コンセントなしで使える「カドピタ」を設置すれば、手が塞がっていても安心です

玄関でいちいち電気をつけるのって意外と面倒。

荷物を持って帰宅するときや、ちょっとした用事で出入りするとき。暗さと電気をつける手間が小さなストレスでした。

場所を選ばず設置できるライト

トレードワン「人感センサーライト カドピタ」1,929円(税込)
※公開時のAmazon販売価格

ちょっとした暗がりに明かりがほしいと感じたことはありませんか? そんなシーンにぴったりなのが「人感センサーライト カドピタ」。

動きを感知すると自動で点灯するセンサーライトです。

センサーは約3m先、110度の範囲で動きをキャッチし、動きを検知すると約20秒間点灯します。

さらに、電池式なのでコンセントいらず! 場所を選ばず、どこにでも設置できるのが魅力です。

ここまでであればありふれたセンサーライトなのですが、このアイテムの特徴は形状にあり。

まさに商品名の通り、角にピタッとハマるような形になっているんです。

この形のおかげで設置後も無駄にスペースを取らず、見た目スッキリ。どこに置いてもなじんでくれるデザインです。

玄関やクローゼット内に

私の家の玄関には窓がなく、昼間でも真っ暗。

ずっと「ここにちょっとした明かりがあればいいのに」と思っていましたが、コンセントがないためどうしたらいいのか悩んでいました。

たとえば、帰宅時には両手に荷物を抱えていることが多く、スイッチを押すのもひと苦労……。さらに急いで家を出たいときには、電気をつけないと靴がどこにあるのかわからず、「早く出たいのに!」とストレスを感じることも。

そんな中、このアイテムを購入して玄関に設置してみたところ、ストレスが解消。これぞ求めていたもの!と思えるちょうどいいライトでした。

わが家の場合は玄関の靴箱の角に設置して、廊下から土間に落ちないようにしています。

コンパクトなサイズ感ですが結構明るく、足元を照らしてくれるのが◎。

センサーの感度も良好なので、明かりがほしいときに点いてくれなくて困る、ということも今のところありません。

また、収納庫やクローゼット内にもぴったり。

部屋の電気を点けても奥のほうが見えにくいときってありませんか?

暗くて物が探しにくい場所に設置すると、ドアを開けた瞬間に点灯するので、必要なものが一目で見つかります

角にフィットするデザインなので、収納スペースを圧迫しないのもうれしいポイント。

ちなみに、明かりの色は白色と暖色の切り替えが可能

収納庫には白色モード、玄関には暖色モードというように場所に応じて使い分けることでインテリアにもなじみますし、見やすさも変わって便利ですよ。

もっと早く買えばよかった

このライトのおかげで、日々の電気をつけるストレスから解放されQOLが向上!

暗がりでのちょっとした悩みを解消し、生活を快適にしてくれました。

ついにSwitchBotのスマートロックを導入。キーレス生活、こんなに快適だなんて

2024年、買ってよかった「キングジムの隠れた逸品」3選

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DODの「ほぼ毛布パンツ」が冬の相棒。部屋で穿けば暖房の温度を2~3℃下げられるよ

近頃よく見かけるようになった暖パン。ダウン系とかフリース主体のものなど、いろいろなタイプがありますよね。

そんな数多くの暖パンから、この冬の相棒に選んだのがこのパンツ。

暖かさは想像以上で、この冬のベストバイになりそうな予感がしています。

優れた保温性で寒さ知らず

DOD 「MOFU PANTS(もふぱん)」 5,500円(税込)

モコモコしたボアがいかにも暖かそうなDODの「MOFU PANTS(もふぱん)」。

アウトドアブランドで有名なDODのパンツなので、寒い外でも穿けるほど暖かいパンツなんです。ご覧のとおり、全体のほとんどが分厚いボアで覆われていて、穿くとまるで毛布のような暖かさ。ほんとぬくぬくなんですよ。

この暖かさを体感してからは、他の暖パンたちの出番がなくなっているという状態(笑)。暖かさは頭一つ抜けている印象ですね。

毛布のような暖かさを感じられる要因のひとつが腰回りまで使われたボア。

この厚手のボアが冷気を遮ってくれて、パンツの中の暖かさが増し増しなんです。ちょっと下半身がボリュームアップしちゃうのはご愛嬌。

その代わり下半身全体をふんわり暖かく包み込んでくれます。

部屋で穿けば暖房温度を下げられる

このパンツほんとに暖かくて、冬の部屋着としても絶賛活躍中。朝から夕方まで座りっぱなしの冬のテレワークではもはやこのパンツ一択状態です。

下半身全体が暖かいから、部屋の温度を2~3℃低くしても快適に過ごせるようになりました。光熱費も高騰してるので助かってるんですよね〜。

パンツの裾は結構タイトめに絞られていて、中の暖かい空気を逃がしにくくしてくれてます。

ゆったり穿いても裾が地面につく心配がない反面、人によっては足首の締め付け感が気になってしまうかもしれません。

もこもこだけど動きやすい

厚手の暖パンって動きにくくなりがちなイメージがあると思います。

ボア生地のパンツなら尚更ですが、「MOFU PANTS」は厚手なのに動きやすさも兼ね備えているんです。さすがアウトドアブランドのDOD。

その訳は、伸縮性のあるニット素材を裏地に使っているから。

外側はもこもこでも内側はさらさらと滑りが良く、膝や腿の曲げ伸ばしも意外とスムーズ。

このパンツなら部屋着のまま外に遊びに行く、なんてことも可能にしてくれちゃいます。

これが5,500円で手に入るんですからコスパも◎。

ウエスト部分の調整幅の少なさ

気になる点もあります。ウエストの調整幅が思ったより少ない点です。

自分は170cm、63kg、ウエスト約83cm。重ね穿きできるようなゆったり感よりも、フィット感重視でMLサイズをチョイスしました。

商品説明には「着脱しやすいウエスト総ゴム仕様」と書かれていたし、サイズ表でもウエストは最大97cmと記載されていたので余裕かましていたんです。

ところが、実際はウエストがあまり伸びないタイプで結構タイト。脱ぎ穿きできるものの、もう少し自分のウエストが太かったら穿くことすらできずに落ち込んでたと思います。

MLとLXLの2サイズ展開は、細かなフィット感を求めるユーザーにとっては選択肢が少ない感じがしますね。

体格によってはウエストが緩すぎたりきつすぎたりすることがあるかもしれません。

重ねて穿いたり、タイトな穿き心地が苦手な場合はLXLを選ぶのが無難です。もしくはウエスト83〜85cm辺りをサイズ選択の分かれ目と考えると良いかもしれません。

「これ1本で十分」と言える

「MOFU PANTS」は暖かさだけでなく、デザイン性も魅力のひとつ。

シンプルなデザインながらも、ワンポイントのウサロゴなどDODらしい遊び心があり、タウンユースとして穿いても違和感がありません。

アウターとの相性も良いし、寒い季節のおしゃれ着としても活躍してくれそう。スキーやキャンプといったアクティブなシーンから、通勤や買い物、部屋でのリラックスウェアまで、「これ1本で十分」と言えるパンツだと思います。

ユニクロの「ヒートテックパンツ」を、今の季節に推したい理由

ワークマンの「ストレッチウォームパンツ」が暖かくて動きやすい。 これで1,500円は破格すぎる…

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山崎実業の「段差違いハンガーラック」でかさばる冬物がスッキリ! 収納力がアップして朝の洋服選びもしやすくなったよ

冬服ってどうしてもモコっとしてかさばり、目当ての服を見つけにくい……。

そこでクローゼットの収納スペースを拡張したくて導入したのが、山崎実業のハンガーラック

省スペースにグッと収納を増やすことができました!

「段違い」のバーがポイント

164cmのわたしが隣に立った様子

山崎実業「収納力アップハンガーラック タワー 2段」7,920円(税込)

それが、山崎実業の「収納力アップハンガーラック タワー 2段」というアイテム。

2024年12月に発売されたばかりの新商品です。

ポイントは、この2段のラック。

段違いに2本のバーがあることで厚みの出やすい肩部分のかさを減らすことができるのだとか。

たしかに互い違いに服をかければ、同じスペースでもたくさん収納できそうですよね。

服を種類ごとに分けられる

クローゼットに設置してみるとこんな感じ。

わが家のクローゼットは奥行きが狭いタイプなので、このハンガーラックを横向きに設置してみました。

ちなみに、組み立てた本体サイズは幅78.4cm×奥行き42cm×高さ96.2cmほど。

奥行きが42cmなので、わが家のコンパクトなクローゼットにも収まってくれましたよ。

実際に服をかけてみると、省スペースに収納を拡張することに成功!

段違いでかける位置をずらして2列分かけられるから、同じスペースでもたっぷりかけられるんです。

数日使ってみてメリットに感じたのは、2段に分かれていると服を種類ごとに仕分けしながら収納できるということ。

わたしの場合、手前はトレーナー、奥はアウターというふうに分けて活用しています。

こうすることで目当ての洋服を取り出すのが格段に楽になりました。収納を増やすだけではなく、整頓までできたので大満足!

小物の定位置が決まった

「さすが山崎実業!」と思ったのは、フレームのちょっとしたスペースにフックが4つ付いていること。

帽子やバッグ、マフラーの定位置として大活躍しています。

わが家のように横向きにハンガーラックを設置すればサイドにフック、縦向きに設置すれば手前にフック……というように、設置スペースに合わせて活用することができますよ。

組み立ては10分で完了

ハンガーラックとあって外箱のサイズは少し大きめ。

でも、組み立てはひとりでも10分程度で完了しました。

2つの支柱と3本のバーを組み立てていきます。

本体は、6つのネジを付属の六角レンチでしめるだけ。

最後に4つキャスターを付属のスパナでしめて完成です!

わが家のようにクローゼットの中に設置するもよし、ハンガーラックのない押し入れに設置するもよしなこのハンガーラック。

スチールで見た目もいいので、寝室のデッドスペースにそのまま置いても生活感が出にくいデザインに感じます。

ちなみに耐荷重はバー1本あたり7.5kgと力持ちなので、重めの冬服もしっかりと支えてくれますよ〜。

山崎実業の超コンパクトな室内物干し。使わないときは「ノート1冊分」だけど洗濯物をたくさん干せるよ

山崎実業の隠れた逸品で「ネットショッピングのあのストレス」が解消できたんだ

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