なぜ日本人は長生きなのか？慶応大が長寿の秘密を解明

日本人の平均寿命の高さが世界中から注目を浴びている昨今。長寿である理由はわかっていないそうですが、慶応大が実施した大規模調査にて、体内の炎症とDNAが密接に関係していると解明されました。メルマガ『週刊 サイエンスジャーナル』より、全貌をご紹介いたします！ 

日本人の平均寿命過去最高！長寿の理由は？炎症、テロメアの密接な関係解明

平成26年の日本人の平均寿命が男女とも過去最高となった。前年に初めて80歳を超えた男性が80.5歳とさらに伸ばし、香港（81.17歳）、アイスランド（80.8歳）に続き、スイスなどと並ぶ世界3位。女性は86.83歳（前年86.61歳）で3年連続で長寿世界一になった。厚生労働省の調査で分かった。

なぜ日本人は長寿なのだろうか？長寿なのは細胞の老化を防ぐしくみが働いているからだと考えられる。

細胞の老化は、体内の炎症が関係している。炎症は通常、けがをしたり、病原体が体に入ったりした時などに起きる防衛反応だが、高齢者では加齢に伴い、症状がなくても血液中の炎症物質の数値が高くなる傾向がある。なぜ高くなるのかは不明だ。

 健康で長生きする人は、炎症の程度を示す血液中の物質の数値が低く、この数値が低いほど認知機能や生活の自立度も高いことが、100歳以上の百寿者684人などを対象とした、慶応大などの大規模調査でわかった。 

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※都合により非公開とさせていただきます

※こちらの記事は都合により非公開とさせていただいております。

大人も使える「女子高生口調」で文章力アップ

ビジネスメールや日常会話で周りくどいって言われたことありませんか？ 大人になって文章力や会話力をあげるのは至難の業ですが、それをスラスラできるようになるコツがあるんです。『一石三鳥健康メルマガ』では「女子高生口調」や「読書感想文」の書き方を用いて、日本語力の上げ方を紹介しています。

夏休み特別編　～国語～

こんにちは、もげらもげこです。

今日は予告通り夏休み特別編として、語学に関することをお話しします。第1週目は国語編です。

夏休みで国語といえば、みなさんの脳裏に浮かぶのは読書感想文に苦しめられた思い出ではないでしょうか。本を読むだけでも苦痛なのに、その感想をある程度長い文章にして提出しなければならないなんて！　算数や漢字のドリルは早々に終わらせることが出来た私ですが、感想文の宿題だけは最後まで手こずりました。

私は中学生のときに、あることに気付きました。それに気づいてから、文章を書くことが面白くなりました。私の話し方がわかりやすいと言ってくれる人が、少しずつ増えてきました。国語の成績もぐんぐん上がりました。そしてなぜか、英語の成績がぐんぐん上がりました。

どうして、英語の成績と国語の成績が上がったのでしょう？　そしてなにより、私がどんなことに気付いたのでしょう？

それは、私が英文法を勉強していた時のことでした。SVO、SVOC……と念仏のように唱えていた時に、ハッとしたのです。お父さんが私に、論理的に話せといつもいつも言っていたのは、こういう意味だったのか！！　と。

日本語は、主語と結論の間に、たくさんの飾りを入れることができます。例えばこんな感じです。

例1
「私は昨日、友達と7時に待ち合わせて、8時半の新幹線に乗って京都に行って、そのあとあちこちでたくさん買い物をしてから23時に帰ったから、すごく疲れた」

どうでしょう？　「私は」と「京都に行って」、それから「疲れた」の間に、邪魔なものがいくつもはいっているおかげで、伝えたいことが分かりにくくないですか？　主語と結論の間の距離が離れれば離れるほど、聞き手は理解がしにくくなります。日本語は、相手に自分の言いたいことが伝わりにくい仕組みをもっていると言えます。

では、女子高生風口調のこちらはいかがでしょう。

例2
「私行ったんだ、昨日京都に。すごく疲れた。だって、7時に友達と待ち合わせだよ？　帰ってきたの23時だもの。沢山買い物もしたし。」　

すっきりして、伝えたいことが明確になっていると思いませんか？　「私、行ったんだ」と最初に言うことで、聞き手は「どこに？」、「いつ？」、「どうやって？」、「だれと？」、「どうだった？」という疑問を持ちます。その疑問に一つずつ応えていっているから、簡潔で理解がしやすいのです。

「今から話したい話の大枠→詳細」という流れを逸脱すると、相手は話を理解してくれないどころか、聞くのを面倒くさがります。大原則から外れずに、かつ、相手が疑問に対して短文で返してあげることが、コミュニケーションする上でとても大切なことなのです

英語は例外もありますが、文頭にかならずS＋Vがあります。これこそ、つねに言いたいことの大枠を最初に伝えることを重視する仕組みなんだ！と気付いたのが、私が成績の成績を伸ばすきっかけになりました。

では、読書感想文を書くときにこの仕組みをどう展開すると、わかりやすい文章が書けるでしょうか。

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ピケティの奥さまが著したメディアビジネス論が興味深い

昨年、「21世紀の資本」などの著作で日本でも大ブームを巻き起こしたトマ・ピケティ氏。そんな彼の奥さまがメディアビジネス論を上梓しました。一体どのような分析がなされているのでしょうか。『佐々木俊尚の未来地図レポート』が斬ります。

トマ・ピケティの奥さまが著したメディアビジネス論を読む

ちょっと興味深い本を読みました。そのものズバリのタイトルです。

「なぜネット社会ほど権力の暴走を招くのか」

著者のジュリア・カジェさん、ちょっと美人系の写真が帯に出ていますが、パリ政治学院准教授を務める気鋭の経済学者。そしてなんと、昨年日本でもベストセラーとなった「21世紀の資本」を著したトマ・ピケティ氏の妻だそうです。

書いてあるのは、こういう内容。ネットが普及して、新聞や雑誌は読まれなくなっている。新聞社は人員をデジタル部門にたくさん投入するため、現場のジャーナリストの数は世界的に減少している。くわえてウェブでもあまり儲からず、売り上げ低下に苦しんだ結果、ワシントンポストがジェフ・ベゾスに買われたように、大富豪の傘下に墜ちていって、独立性が犠牲となっていってしまう。ウェブは情報量は多いが、質はとても低く、ジャーナリズムを実現できていない。

……というようなテーマで、まあこの分析は半分は当たっているけれど、半分はちょっと違うかなというのが私の感想です。

振り返れば、インターネットが普及することで、人々の声が社会に届きやすくなり、本当の民主主義が実現するというような言説は、1990年代後半以降、くり返し語られてきました。

でもこの予測はかなり楽観的だったと言えます。ネットの力はたしかに大きくなり、行政・立法・司法に加え「第4の権力」と呼ばれてきたマスメディアに対抗する新しいパワーを生みだしました。いまやネットは「第5の権力」になりつつあるように思えます。

しかし一方で、かつて米法学者のキャス・サンスティーンが著書「インターネットは民主主義の敵か」で予言したように、同じ見解を持つ者同士を閉鎖的なクラスターに囲い込んでしまい、孤立させるという方向へと傾斜してきています。震災後の反原発カルトの行く末などは、その典型的ケースだったと言えるでしょう。

加えてネット言論空間では、イデオロギーの左右を問わず極端な意見を言う者ばかりが目立ち、もてはやされます。良識的な中間層の意見は可視化されにくい状況になってしまっているということは、「21世紀の自由論」でも論じたとおりです。

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