ナポレオンの死因となった細菌が判明か―スイス大学病院博士ら

その死因についてはさまざまな説が語られている皇帝・ナポレオン。無料メルマガ『Dr.ハセのクスリとサプリメントのお役立ち最新情報』によると、ピロリ菌による胃がんで亡くなった可能性が高いことが、スイスの大学病院の博士らの分析で明らかになったとのこと。そのピロリ菌、50歳以上の日本人の約8割が感染しているというからことは深刻です。

アイスマンもナポレオンも、死因はピロリ菌感染?

5,300年前のミイラ「アイスマン」の胃の残留物をDNA分析したところ、ピロリ菌(ヘリコバクター・ピロリ)が見つかったそうです(Science, 2016年1月7日号)。

ご存知のように、ピロリ菌は世界中で多くの人の胃にすみついている菌で、胃潰瘍や胃がんの原因になるものですが、その例にもれずアイスマンもひどい胃痛に悩まされており、胃がんで死亡した可能性が高いようです。

また、フランス皇帝ナポレオンの死因は、通説ではヒ素による毒殺と言われていましたが、科学的な検証では現代人と同様、ピロリ菌による胃がんである可能性が高いそうです。

スイスバーゼル大学病院のSteven B. Karch博士らによりますと、ナポレオンの遺体の解剖記録を分析したところ、胃に10センチ以上の腫瘍があったことなどが新たにわかりました。

そして、その場所や形状などからピロリ菌の感染が示唆され、ピロリ菌による潰瘍が進展して胃がんに至った可能性があるとされています(Nature, Clinical Practice Gastroenterology & Hepatology)。

ピロリ菌は50歳以上の日本人の約8割が感染しているとされ、特に団塊の世代以前の人は、殆んどがピロリ菌に感染しています。

放置しておくと胃がんになるリスクが5~10倍になるといわれていますので、気になる方は是非主治医の方と相談されますよう。ね。

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試用期間中だったら正社員を自由にクビに出来るのか…意外な判決

新しく社員を雇用する時、経営者としては「本当に会社に貢献できる人材か見極めてから雇用したい」というのが本音です。そんな時に便利な制度が「試用期間」。「適性がなければ、本採用はしなくても(もしくは解雇をしても)良い」と考える経営者もいいらっしゃるのでは? 無料メルマガ『「黒い会社を白くする!」ゼッピン労務管理』では、試用期間を理由に解雇した会社vs.社員の裁判を紹介。その意外な判決とは?

試用期間は、自由に解雇ができるのか

「無料お試し30日間!」

テレビでも、雑誌でも、そしてネットでも、このような「無料お試し◯◯!」という広告を非常によく見かけますよね。私も、サプリメントなり、雑誌なり、いくつかの無料お試しをしてみたことがあります。

確かに、いきなり購入するのには抵抗感があっても「試してみて、良かったら買う」であれば、その気持ちもかなりなくなりますよね。試してみて気に入らなければ、買わなくて良いわけですし買う側にとっては、非常に良い制度ではないかと個人的には思っています。

これは、会社においても、似た制度があります。それは「試用期間」です。その意味合いとしては「本採用前の人材の適性を判断する期間」としている会社がほとんどでしょう。

では、もしその期間に、「適性が無い」と判断したら本採用はしなくても(もしくは解雇をしても)良いのでしょうか

それについての裁判があります。

ある証券会社で、営業職として採用された社員が試用期間中に「営業の資質が足りない」として解雇されました。その期間の営業成績である手数料収入が非常に低かったというのがその理由です。

それに納得がいかないその社員は「解雇は無効である!」として会社を訴えたのです。

では、その結果はどうなったのか? 試用期間であれば、「能力不足」で解雇はできるのか

裁判の結果、会社が負けました

確かに、この裁判では「手数料収入は高いものとは言えない」として、その営業成績が良くなかったことは認められました

ただ、次の点でこの解雇は無効とされました。

  • その短い期間の成績だけで適性があるかどうか判断すべきでない
  • 試用期間だからといって、充分な理由もなく解雇はできない

いかがでしょうか? もしかすると、みなさんの中には「採用するかどうかは、試用期間に働いてもらってから決めればいい」と、考えている人はいないでしょうか。これは、非常に危険です。

確かに、試用期間の解雇と本採用後の解雇では、全く同じ条件が求められるわけではありません(本採用後の解雇のほうが条件は厳しくなります)。ただ、だからといって、試用期間は安易に解雇が認められるわけではないのです。

「それじゃあ、なんのための試用期間かわからない」と思われる人もいるかも知れません。確かにそれはその通りではあるのですが、裁判ではこれが現実なのです。

では、そうならないようにどうすべきか?ポイントは2つあります。

まずは、採用の段階でしっかりと見極めを行うこと。「試用期間にやめてもらうことができる」と考えていると、その見極めが充分にできていない可能性があります。もしそうでしたら、まずは採用段階の見直しを行いましょう。

もう1つは、受け入れ体制をしっかりと整えること。どんなに優秀な人でも、入社してすぐにその能力を発揮するのは非常に難しい場合が多々あります。成果を出すように本人に一生懸命に努力してもらうのはもちろん重要ですが、その能力を発揮しやすいようにその環境を整備するのは、会社の大切な役割です。

「試用期間は単なるお試し期間」ではなくお互いが高め合えるような期間にしていけると良いですね。

image by: Shutterstock

 

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企業での人事担当10年、現在は社会保険労務士として活動する筆者が労務管理のコツをわかりやすくお伝えいたします。
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クルマか自転車か。通勤手段の違いで平均体重に大きな差 ー英研究

現代人の大いなる悩みであり、特にミドルエイジのほとんどが気にかけている肥満の問題。イギリスの調査で、通勤手段との相関関係が明らかになってきました。

マイカー通勤者は自転車通勤者よりも平均体重4、5kg多め

ロンドン大学衛生熱帯医学大学(LSHTM)による最新の研究で、徒歩や自転車等で通勤する人、つまり体を動かしながら通勤している人は、「車通勤者と比べて肥満度と体脂肪率がともにかなり低い」という結果がでました。

これは、2006年から2010年にわたり、15万人以上の40歳~69歳のイギリス人の中高年を対象におこなわれた研究です。

自転車通勤をしている人は、車通勤者よりも男性は5kg女性は4.4kg平均体重が少ないという結果でした。

平均4~5kgとはなかなかの違いですね。

公共機関で通勤する人の結果も車通勤者より低いことから、通勤時間を使って毎日、“ついでに”体を動かしているということが大きな要因のようです。

ちなみに下記はロンドン市内の通勤状況を示した地図です。

image by: CITYLAB

【色別の通勤状況】
オレンジ=電車 or メトロ

ブルー=車

パープル=バス or コーチ

レッド=自転車

イエロー=タクシー or バイク

ブラウン=在宅勤務

詳細はこちらから確認できます。

郊外の人は車通勤、都市部はメトロやバスを利用している状況がわかります。

主席研究員のエレン・フリント医師は次のように話しています。

「車通勤に比べて、公共機関、徒歩、自転車、またはいくつかを組み合わせた通勤は、統計的に肥満度や体脂肪率を下げることが立証できました。職場から徒歩や自転車だけで通える距離に住める人たちはそれほど多くないにしても、公共機関を使って通勤する人たちも、通勤の“ついでに”運動をすることが重要なポイントなのです。肥満がさまざまな問題を引き起こしかねない中高年期には特に、公共機関での移動や、自転車・徒歩通勤を積極的に取り入れることが重要です。もはや個人の行動選択のレベルではなく、国家や組織レベルの取り組みとして必要かもしれません」。

また別の医師によると、体を動かすことは健康的な体重を維持する役割があり、長期間にわたり少しずつ体を蝕んでいく冠動脈心疾患糖尿病やガンなどになりにくくするのに効果があります。

日常生活に徒歩や自転車を取り入れるのに、遅すぎることはありません。

今すぐ取り組むことをオススメします。

また、車社会のアメリカでもこの研究結果についてFoxニュースが取り上げています。

アメリカでは大人の3分の1が肥満に区分され、徒歩や自転車による通勤はたった18%の人だけだそうです。

一方、日本では、ご存知のように東京や大阪等都市部においては公共機関がイギリス以上に発達しています。

研究結果では、通勤中の運動は強度としては心拍数の上昇発汗レベルが健康維持にちょうどよいレベルであるということがわかっていますが、東京の通勤電車のすし詰め状態を一度は見てもらって、日本の研究結果も知りたいところではありますね。

Image by: pcruciatti / Shutterstock.com

Source by: The IndependentFoxニュース国勢調査

文/桜井彩香

【驚愕】日本 vs メキシコ! ラッシュ時の電車が違いすぎた…

日本とメキシコのラッシュ時における乗降風景を比較した映像がある。

その余りの違いに驚かされる。

これは、国民性の違いだろうか。

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日本は、きちんと整列乗車をしている。

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メキシコは、ドアが開くと同時に人が殺到する。

激しすぎるメキシコの乗り方、これでは乗れない・・・。

 

(※↓詳しくはコチラへ)
参照・画像出典:YouTube(Watanuki :v)
(本記事は上記の報道や情報を参考に執筆しています)

 

記事提供:ViRATES

 

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SNSで再会の不倫相手が忘れられない…悩む女性に石田衣良が辛口助言

石田衣良さんが親切にお悩みに答えてくれるメルマガ『石田衣良ブックトーク「小説家と過ごす日曜日」』。今回は20年以上前に不倫関係にあった忘れられない男性とSNSを通して再会した女性からのお悩み相談。一度再開してそれ以降は連絡がないにもかかわらず、彼が忘れられない…そんな女性に石田衣良が送るメッセージとは? 

20年ぶりに不倫相手とSNSを通して再開…今でも彼が忘れられない!

Question

shitumon

現在、外資系翻訳会社でマネージャーをしている40代女性です。実は「しくじり中」なので、そのことについて書かせていただきます。23年ほど前、同僚の独身男性とお付き合いしていたころ、彼が浮気をし、それでも恋愛依存症に近かった私は彼を追いかけ、ある意味、性の奴隷のような状態になっていました。

そんなときに声をかけてくれたのが妻子ある8歳年上の男性Eさんで、やがて男女の関係になりました。若かった私は毎日Eさんが奥さんの元に帰っていくことに耐えられなくなり、ある日Eさんの家へ。当然ですが修羅場となり、それからは一切会うことができなくなりました。

その後、それほど好きでもない相手と26歳のときにいわゆるデキ婚をしました。夫に対しては、「長く一緒にいれば好きになれるかも?」と淡い期待を抱いていたのですが、そんなことはありませんでした。ただ、片親にしたくないという気持ちが強かったので、愛情のないまま過ごした結婚生活もいつの間にか20年を超えました。

去年の夏、何気なくEさんの名前をインターネットで検索すると、Facebookで彼を発見しました。タイムラインを見る限り家族の影はなく、独り身であることがわかりました。悩んだ挙げ句、友達申請を送信。そこからメッセンジャーでおびただしい数のやり取りが始まりました。

その3日後、ライブに誘われ、すぐに連絡を取って会いました。23年ぶりの再会なのに感情は昔のまま。でも年齢を重ねたぶん無謀なことはできず、その日はキスだけして家路へつきました。しかしそれ以降、いくらメッセージを送っても読んでもらえず、電話をかけても折り返しはありません。あれから半年、私は彼のことがまだ忘れられず、どうしたらいいものかと「しくじり中」です。

 石田衣良さんの回答

なるほど。「女の一生」って感じですね。ただちょっと、結婚がもったいなかったね。やっぱり無理だよね。女の人って「一緒にいれば好きになれるかも」って言うけど、そうなったためしがないからね。「好きになれるかも」っていうのは逆に、好きじゃなくてどうでもいい人だってことだから。もっと早いうちに子どもを連れて別れちゃえばよかったのにね。

ただこのEさんはちょっとよくわからないよね。コンサートに誘って、キスをする。でもそのあと突然連絡がとれなくなってしまう。たとえば、Eさんは奥さんとは別れているけど、実は他に彼女がいるとか。懐かしくなってあなたと連絡をとってみたんだけど、「もう一回付き合うのはしんどいな」というふうに思ったのかもね。

20年ぶりでしょ? 20代半ばで付き合って、40代半ばで再会しているわけじゃん。彼はもう50過ぎ。そこで彼の現状を聞かなかったのかな。でもまあ彼女がいたとしても、「いる」とは言わないだろうなあ。

あなたは、いくつになっても恋愛依存の傾向が強すぎるんじゃないですか? もうちょっと抑えたほうがいいかもしれない。男の側が重く感じることがあるからね。ただこのEさんとはもう芽がない感じがします。ぼくの推測では、Eさんは20年ぶりに昔の愛人に連絡をとってみて、「久しぶりに会ってみたらどうなんだろう」って、ちょっとドキドキしたと思うんだよね。Facebookのやりとりではすごく盛り上がったんだけど、実際にこれから付き合うかどうかは会って決めようと思っていたんじゃないかな。それで、会ってみたら「やっぱりこれから付き合うのは無理だな、大変だな」ということになったと。

NY演奏会にて、東北の高校生ら歌声に復興への思い

山田あつし指揮のPONY公演 震災5年で日米合唱団

山田あつし指揮者率いるフィルハーモニア・オーケストラ・オブ・ニューヨーク(PONY)のシーズン開幕デビューコンサートが3月29日と30日の2日間、ジャズ・アット・リンカーンセンター開かれた。

このコンサートは、東日本大震災後の2011年11月に発足した東日本復興支援プロジェクト「ハンド・イン・ハンド」の活動の一環で、PONYのオペラ歌手やオーケストラ、ニューヨークの学生らが被災地の東北3県の高校生を中心とした合唱団と共にリンカーンセンターで行うというもの。

29日の公演では、岩手県立久慈高、宮城県仙台三桜高、福島県立橘高、埼玉県立川越高、宮城県の団体「名取こどもミュージカル」の高校生、ニュージャージー州のカレッジ・オブ・ニュージャージーの大学生からの日米合唱団230人が、PONYによるマーラー交響楽第2番「復活」の演奏に合わせて合唱を披露した。

また演奏中には、本編に沿った映像とライブの演奏模様が高精細の「4K」で巨大スクリーンに投影された。

震災から5年が経ち、続く復興への思いを込めた歌声に観客は聴き入り、終演後の大きな拍手とアンコールに出演者も応えた。

被災地の高校生「感謝の気持ちを伝えたい」

公演前の記者会見には、日本の合唱団を代表して8人の学生が出席した。

コンサートへの意気込みを聞かれた生徒は、「合唱を通して、復興に向けて支援してくださる方々への感謝の気持ちを伝えたい。次世代の東北を担う私たちの元気な姿を世界に発信したい」「震災から5年経った今も、残念ながらまだ完全に復興しているわけではない。丸5年の節目に、合唱を通してあらためて東日本大震災の事実を世界の人に知ってもらいたい」などと語った。

活動の詳細はhandinhandconcert.com参照。

記事提供:ニューヨークビズ 

 

NEW YORK 摩天楼便り-マンハッタンの最前線から-by 高橋克明』 

著者/高橋克明
全米No.1邦字紙「WEEKLY Biz」「ニューヨーク ビズ」CEO 兼発行人。同時にプロインタビュアーとしてハリウッドスターをはじめ400人のインタビュー記事「ガチ!」を世に出す。メルマガでは毎週エキサイティングなNY生活やインタビューのウラ話などほかでは記事にできないイシューを届けてくれる
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歴史のある大学ほど優秀なのか? 世界の伝統校別ランキング

大学の評価の方法は実に様々ですが、今回は「古い大学は良い大学」という印象を払拭するような、大学の設立年とスコア平均を比べたデータをご紹介します。

伝統的な大学ほどレベルが高く、優秀なのか?

これまで、「国際的な大学ランキング」や「科目別大学ランキング」をご紹介してきましたが、今回はまた別の視点から世界の大学を分析してみたいと思います。

「歴史のある大学ほど、難関校で、優秀な学生が集っている」

皆さんは、なんとなくこんなイメージを持っていませんか?

しかし、先月末のTimes Higher Education誌の記事によると、「古いからといってランクが高いとは限らない」という分析結果が出ているようです。

 Image by: Times Higher Education

 

たしかに、1096年設立のオックスフォード大学と、1209年設立のケンブリッジ大学は、 Times Higher Educationが調査した世界大学ランキングによると、それぞれ、2位と4位

イギリスの大学評価機関、クアクアレリ・シモンズ社による昨年度の世界総合ランキングでも、6位と3位にランクインしています。

「歴史ある優秀な大学」に当てはまるケースですね。

しかし、1367年に設立されたハンガリーのペーチ大学は、世界ランキングでは600位以下でした。

各国の大学の歴史とランクの平均値をもとにした対比は以下の通り。

Image by: Times Higher Education

 

この表をみると、世界ランキングでも上位に来る大学の多いスイスでは、歴史もあり優秀な大学が多いようですが、逆にシンガポールの大学はスコアが高くても比較的新しい大学が多いということがわかります。

ちなみに、日本の大学は歴史的にも浅くランクもまだまだ低いという結果に。

ちなみに、世界ランキング150位以内に入っている設立50年未満の大学リストは以下の通り。

  1. スイス連邦工科大学ローザンヌ校(スイス)
  2. 南洋理工大学(シンガポール)
  3. 香港科技大学(香港)
  4. マーストリヒト大学(オランダ)
  5. 浦項工科大学校(韓国)
  6. KAIST(韓国)
  7. コンスタンツ大学(ドイツ)
  8. カールスルーエ工科大学(ドイツ)
  9. ピエール・エ・マリー・キュリー – パリ VI大学(フランス)
  10. SSSUP(イタリア)

日本の大学も、理系の分野では世界ランキングで10位以内に入っていましたが、このランキングを見ても、アジア地域はやはり理系が強いようですね。

これだけいろいろなランキングがあると、大学を多角的に評価するのはなかなか難しいのですが、新設の大学も含めて、日本の外の大学教育にも目を向ける必要がありそうですね。

image by: shutterstock 

source by Times Higher Education

文/長塚香織

つまらなかったらチェンジOK。英語力を楽しく身につける多読学習法

4月から気分も新たに英語の勉強を初められたという方もいらっしゃるかと思います。そんなあなたにお勧めしたいのが、無料メルマガ『1日1粒!「幸せのタネ」』で紹介されている多読学習法。著者自らが実践して効果は実証済みとのことですから、説得力も大ですよ。

英語学習法 多読のススメ

4月から始めた学習、勉強は順調に進んでいますか? 英語の学習法には「絶対これ!」というのがあるわけじゃありません。どんな学習法にも一長一短があります。その中で、自分の目的にあったものをいろいろチョイスして、いいとこ取りをする、これが「あなたにとっての絶対の学習法」だと私は思います。

ということで、今日は英語の学習法の中で、「多読学習法」をご紹介します。

洋書を扱っているような大きめの書店に行くと、PenguinやOxforoなどの学習者向けの本がたくさん並んでいる書棚が見つかると思います。それぞれそんなに分厚くなくて、きちんとレベル別の表示がされています。

レベルごとに語彙数も抑えられていますし、特に一番下のレベルだと、文法事項も絞っています。最初のうちは過去形すら出てきません。そうやって語彙レベルも文法レベルも少しずつ少しずつ難易度があがっていくようになっているシリーズです。

私が英語の勉強を再開したころ(15年ぐらい前)に、「めざせ100万語!」というフレーズで、多読学習に注目が集まりました。自分がおもしろいと思う本、興味がわく本を次から次へと読んでいく…100万語分の分量を読み通した頃には、ペーパーバックが読み通せるほどの力がついている、というものです。

  • ちゃんとレベル順に積み重ねていく
  • つまらなかったらほかの本に切り替える
  • 辞書を引かずに文脈で推測する

などいくつかのルールを守って、とにかく読んでいくというものです。

私自身も、中学時代からリライト本で『アーサー王物語』や『ハムレット』などを読みました。自分の力で読める本があると、それだけで嬉しくなりますし、勉強という気がなく、楽しく英語力がつきます。

こつこつやっていると、本当にペーパーバックも読めるようになります。好きな分野の雑誌記事でも、ネットの記事でも苦にせず読めるようになります。

英語で情報が収集できる、好きな本が英語で読める。こんな楽しいことはありません。多読、始めてみませんか?

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「長時間労働」と「心臓病」には深い関係があった?

「今日も残業だ…」

そんなあなたには、長時間労働による健康面への影響が心配されます。

一般的には時間外労働が月80時間を超えると、業務と疾患の関連性が強いと判断されるようです。実際のところ、長時間労働によって疾患リスクはどの程度上昇するのでしょうか。

イギリスで7095人を対象に行われた研究

ロンドン大学のMika Kivimaki教授(疫学・公衆衛生学)らは、心臓病リスクに関連する大規模な調査を行いました。12年のフォローアップ期間中、5年ごとのスクリーニング検査で心疾患の危険因子とされる年齢、血圧、コレステロール値、喫煙習慣、糖尿病の既往歴に加え、平日の平均労働時間を調査しました。

調査対象はイギリスの39~62歳の男女7095人で、研究開始時に心疾患や狭心症と診断されていない人が選ばれました。

長時間労働が心臓病 のリスクを高める

研究の結果、労働時間が長時間になると、心疾患の危険性が著しく上昇することが分かりました。労働時間が1日7~8時間の人に比べ、10時間、11時間の人は心疾患を発症するリスクが増大します。研究では次のような具体的な数字を挙げています。

10時間労働の人:45%のリスク増

11時間労働の人:67%のリスク増

他の危険因子を持ち、長時間労働をしている人は気をつけて!

長時間労働は心臓病の危険因子であることがわかりました。医療現場では、問診を通じて労働時間を把握することができます。各種の検査結果に加え、労働時間を判断材料とすれば、発症の予測を含め、心疾患の診療に役立てられると考えられています。

特に喫煙や糖尿病、高血圧、悪玉コレステロールなど、心臓病の危険因子を持つ人は、長時間労働の危険性を自覚して、日々の体調の変化に敏感になるように心がけましょう。

長時間労働が慢性化しないように、ときには早く帰る日をつくるなど自衛のための行動をとりたいところです。

とはいえ、個人の努力ではどうにもならないことも多いと思われます。長時間労働をただちに改善できそうにない状況下では、まずは禁煙、健康的な食生活と十分な運動、血圧・コレステロール・血糖コントロールなど、生活習慣の改善に努めて、できるだけ自分の身を守るようにしてください。

<参考>
長時間労働は心臓病の危険性を高める 健康管理が有用(日本生活習慣病予防協会)

執筆:斉藤雅幸(Mocosuku編集部)
監修:樋口二三男(医学博士、とらうべ顧問産業医)

 

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おごりに毎月100万円!? それでも社長は人にご馳走すべき5つの理由

先日ニューヨークでヤンキースの開幕戦を観戦したという、NY在住の起業家・中川扶二夫さん。苦労も多いけれど自由な時間を作れる社長の楽しさを改めて感じたようです。起業家として成功を収める中川さんが明かす社長の醍醐味と必要な心構えとは……自身のメルマガ、『NY在住となりの起業家中川扶二夫「誰でもなれる海外起業家論」』で明かしています。

社長の醍醐味とは…

昨日のNYCは寒い! 氷点下です。

先週までは春の陽気だったのに…

やはり、本格的な春は5月からのNYCです。

なんせ、 青森と同じ緯度なので…

肌寒くても、エキサイティングなNYCです。

昨日はヤンキースの開幕戦でした。

デルタ航空さんから招待され観戦してきました。

最前列でした。

始球式は松井秀喜選手でした。

何度か面識はがあり、懐かしいって感じでした。

先発は もちろんエースの田中マー君です。

午後1時からのデーゲームでしたが、寒くて寒くて…

でも、「デルタ スカイ 360°スイート」だったので、屋内のラウンジへ行き、暖かいスープやホットドックで暖を取りました。

まあ、一緒に行った妻はなぜかお寿司を食べていましたが…(笑)

メニューに Tanaka Rall と言うお寿司もありました。

同じNYCで頑張っている日本人は田中投手以外にも沢山います。

あなたも、是非NYCでエキサイティングに仕事してみてはいかがですか?

起業も楽しいですよ。社長は楽しいですよ。(笑)

苦労も多いけどね。

社長って何が良いのですか? と良く聞かれます。

社長は色々なタイプがあります。

ビルを100本所有しようとしている社長。

会社を上場させる社長

世界の100都市を訪問しようとしている社長。

お金を家族のために貯める社長。

寄付をする社長。

遊ぶ社長。

ようは、社長になれば自由になる時間やお金が増えると言う事です。

それらを自らが創りだせるのです。これが社長の醍醐味です。

この私は正直、貯金はあまりありません。(笑)

お金を使うことが好きなのです。

社員や知人へご馳走することが大好きなのです。

これ本当です。(笑)

年間知人にご馳走する金額は約10万ドルです。

毎月8000ドル(約100万円)をご馳走に使用します。

これは決して自慢ではありません。

好きでこれをしています。