「予定がある日の前日に必ず使う洗顔料」はこれ。1つ3役で肌の疲れをケアしてくれるんだ

※本記事は2024年9月18日に公開された記事を再編集して掲載しています。
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暑さや汗、崩れ防止のベースメイクなど、肌にとって過酷な環境が続くこれからの季節。

気になる毛穴のつまりやごわつきなど、肌の疲れを一掃してくれる1本3役の洗顔料に出会いました。

溶岩クレイで汚れを吸着

Kanebo「スクラビング マッド ウォッシュ」3,080円(税込)

Kaneboの「スクラビング マッド ウォッシュ」は、泥パック・スクラブ・泡洗顔の3つの形態に変化するアイテム。

モロッコ溶岩クレイ配合のペーストは蕎麦のような独特の色合い。

じっくり見るとスクラブの粒々も感じられます。

水気をふき取った肌にのばして30秒間パックすると、クレイが汚れや皮脂を吸着してくれるとのこと。

ねっとりとした重い感触のペーストが肌にぴたっと密着します。

スクラブ&泡で洗い上げる

パックのあと、濡らした手でなでるとテクスチャーが軽く変化。

スクラブでくるくると磨くように洗うと、いつの間にかもこもこと泡立ちます。

質感が変わる過程で余分な角質をオフしてくれるそうで、洗い流したあとはすべすべの肌触りに感動!

クレイアイテムにありがちなきゅっとつっぱる感じや乾燥もありませんでした。

好みの質感でケア

ネットを使うとさらにもっこもこの泡を作ることもできます。

しっかりケアしたいときは泥パックから、肌が敏感なときは初めから泡立ててやさしく洗う、というようにコンディションに合わせて使い分けられるのもいいところ。

すっきりとした洗いあがりで、性別問わず毛穴や皮脂の気になる方におすすめですが、フローラルな香りは少し好みが分かれるかも。

香り控えめタイプもあったらいいな、とひそかに期待しています。

大容量でコスパもよし

洗顔料にしてはちょっとお高めですが、週に1〜2回のスペシャルケア&少量でも泡立ちがいいため意外とコスパも◎。

個人的には、湯船で温まったあとざらつきが気になる部分に泥パック。その後泡を顔全体に広げて洗顔という使い方がお気に入りです。

すぐに変化が感じられる気がして、予定のある日の前日には必ず使うアイテムになっています。

※こちらの記事は、2024年9月18日初出時の情報をもとに再編集しています。最新の商品情報はブランドの公式HPにてご確認ください。

スキンケア・UV対策・下地をひとつで。カネボウの「日中用クリーム」はちょっとお高めでもリピートしたい

330円のコレで、洗顔後の「布タオル」やめました。顔に繊維がつかないって最高!

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あなたの読書は損してる?時間管理のプロが教える「カップラーメン速読法」が使える!

新年度になり、新たな役職に就いた方や、新しい職場になった方なども多いのではないでしょうか。「6つの仕事を掛け持ちする時間管理の専門家」として知られる石川和男さんは、自身のメルマガ『石川和男の『今日、会社がなくなっても食えるビジネスパーソンになるためのメルマガ』』の中で、問題解決に役立つプロがノウハウを提供してくれる「読書」の効率的な方法について、カップラーメンを例に紹介しています。

「カップラーメン速読法」で、良質なインプットを増やしまくる

あなたは、新年度を目前にどんなことを考えていますか? 新入社員が入ってきて、教える立場になるけど大丈夫かな? 新しい役職でついていけるだろうかなど、少し不安を抱えている方も多いのではないでしょうか。

そんな時に書籍はとても役立つツールです。

時間管理術、リーダー論、伝え方、コミュニケーション術……。さまざまな問題解決のプロが書籍としてノウハウを提供してくれています。

しかし、そのノウハウをうまく活用し飛躍できる人とそうでない人がいます。

その差はなんだと思いますか?

ズバリひと言でいえば、実践できるところを「探す」能力。つまり、「読む」のではなく、役立つコンテンツを探せるかどうか。

カップラーメンを作るときのことを思い出してください。

カップのフタや横に「作り方」が書いてありますよね。あれを一字一句、熟読する人はあまりいないと思います。

「お湯を入れてから何分で出来上がるか」「かやくや液体スーブ、粉末スープを入れるタイミングはいつか」など、知りたい部分だけを探して、あとは読み飛ばす。カップ麺を作るのに必要な情報を知るという「目的読み」をします。

私は、実用書を読むときも、このカップラーメンの作り方のように読んでいるのです。

自分にとって必要なコンテンツをその書籍から探す。

読むというより、探す能力を発揮するのです。

文章は、単語の塊を眺めていきます。イメージとしては、漢字だけ読み、過去の本で読んだ経験を元に、知っている箇所は読み飛ばし、書いてあることを予測しながら、必要な箇所を探していく。重要だと思う箇所を見つけたら、そこだけは熟読する。

読んでみて「これはいい、実践したい」と思ったら線を引く。「意味がない、もう知っている」と思う箇所は、途中でも読むのをやめる。

このようにして、読み飛ばす、重要な箇所は熟読する、実践するなら線を引く、その繰り返しです。

ひと通り読み終わったら、線を引いた箇所から最重要と思う箇所をノートに書き写します。あとは書き写したことを実践していきます。

読むのが遅い私ですが、この方法で、年間に約100冊の実用書を読むこと(役立つコンテンツを探すこと)ができています。

読み飛ばした箇所がもったいないと思うかもしれません。しかし、本でもセミナーでも、全部持ち帰ることが重要なのではありません。

本を全ページ読み、セミナーのコンテンツを全て聞いても、10日もしたら数%しか覚えていないのではないでしょうか。

最近読んだ本を思い出してみてください。

どれぐらい覚えていて、どれぐらい実践していますか?

すべてのページを読むことを頑張るより、自分に役立つことだけを抽出して、実践することに価値があります。

この方法なら、読んで、読みっぱなしにはなりません。実用書は「読む」という概念を捨て、「探す」という概念に変えてくださいーーー(『石川和男の『今日、会社がなくなっても食えるビジネスパーソンになるためのメルマガ』』2025年4月10日号より一部抜粋、続きはご登録の上お楽しみください。初月無料です)

この記事の著者・石川和男さんのメルマガ

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パックTシャツの王、ヘインズが提供する最高の大人黒T「KURO」が10%OFF

※こちらは「かいサポ(お買いものサポーターチーム)」が編集・執筆した記事です。 

Amazon(アマゾン)で毎日開催されているタイムセール。

本日2025年4月11日は、「先染め」製法を採用し、最高の黒Tを追求したHanes(ヘインズ)の「T-SHIRTS KURO」がお得に登場しています。

■この記事で紹介されている商品

「先染め」製法を採用し、最高の黒Tを追求したHanes(ヘインズ)の「Hanes(ヘインズ) 2枚組 半袖 KURO

■こちらもおすすめ

こちらは「最高の白」を目指した「Hanes(ヘインズ) Tシャツ 2枚組 半袖 Shiro

Hanes(ヘインズ)製の黒Tシャツ丸首モデル「Hanes(ヘインズ) インナーシャツ 丸首

なお、以下の表示価格は2025年4月11日11時現在のもの。変更や売り切れの可能性もありますので、それぞれの販売ページでご確認ください

>>12万以上の対象作品が聴き放題。Amazonのオーディオブック、Audibleの30日間の無料体験はこちら。

>>Kindle Unlimitedなら200万冊が読み放題。30日間の無料体験はこちら。

「最高の黒」を追求した、Hanesの傑作Tシャツが10%オフで登場!

Hanes(ヘインズ)といえば、デイリーに使えるTシャツで多くの人に愛されてきた定番ブランド。

そのヘインズが、「黒」という色に徹底的にこだわって作り上げたのが、この「T-SHIRTS KURO」シリーズです。

今回ご紹介するのは、KUROシリーズの2枚組半袖Tシャツ。1枚では足りない、何枚も買い足したくなる、そんな人たちへ、2枚で10%オフのこのタイミングでまとめて購入しておきましょう!

深く、濃く、色あせない。その黒の秘密とは?

KUROシリーズ最大の特徴は、糸の段階で黒に染め上げる「先染め」製法を採用していること。

これにより、単なる後染めでは出せない深みと均一さ、色落ちしにくさを実現。洗濯を繰り返しても黒の美しさが長く続きます。

また、7.0オンスのしっかりとした厚みがありながら、100%コットン素材の柔らかな肌触りも魅力。着心地と耐久性、どちらも譲れない人にぴったりの一枚です。

黒Tを語るなら、まずはKUROから

カジュアルにも、ジャケットのインナーにも使える黒Tは、どんなスタイルにも欠かせない定番アイテム。だからこそ、“良い黒”を選ぶことが重要です。Hanes KUROは、その“黒T選び”の基準を引き上げてくれる存在になるはず。

この2枚組で税込6,000円切りという価格設定も魅力的。この値段で、こだわりの詰まった作り。まずは一度、袖を通して「違い」を体感してみてください。

こちらもおすすめ!

以下のリンクは、これからセール開催予定のアイテム一覧です。気になるアイテムは随時チェックしてみてください。

>>Amazon(アマゾン) そのほかの「タイムセール」商品一覧ページへ

>>これから開催の「タイムセール」商品一覧ページへモバイル版はこちら)

>>Amazon(アマゾン) これから開催の「数量限定」のタイムセール一覧ページへ(PC版のみ)

Source: Amazon(アマゾン)タイムセール

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本当に民主主義の勝利なのか?韓国・尹大統領の罷免が決定した弾劾裁判の中身

昨年12月に「戒厳令」を宣言した韓国の尹大統領の弾劾裁判が決着し、罷免を求める決定が下されました。今回のメルマガ『宮塚利雄の朝鮮半島ゼミ「中朝国境から朝鮮半島を管見する!」』では、韓国・北朝鮮情勢に詳しい宮塚コリア研究所の代表である宮塚利雄さんが、裁判の主な論点などの詳しい内容を紹介しています。

尹大統領罷免-野党は民主主義の勝利と宣う

韓国の憲法裁判所は2025年4月4日、「非常戒厳」を違法に宣布したなどとして弾劾追訴された尹錫悦大統領(以下、尹氏)について、罷免を求める決定を出した。尹氏の弾劾裁判の結果は大方の予想通りだったが、ソウルの知人は裁判官8人のうち2人は保守系だから、場合によっては弾劾無効の裁可の可能性もあるのではないかとも予測された。結果は8人全員一致の意見で「国民主権と民主主義を否定し、国民の信頼を裏切った」と判断され、尹氏は失職した。尹氏の弾劾無効を訴えてきた知人は「ありえない結果」だと呆然としていた。

弾劾審判では戒厳宣布などを通じ、尹氏の行為に重大な違憲・違法性があったかどうかが主な争点となり、尹氏による戒厳宣布や国会への軍・警察投入など5件の行為について、重大な違法性・違憲性が認められるかどうかだった。

1件でも認められれば罷免が決まるとして判断が注目されたが、結果は全てで尹氏の違法行為を認定し、尹氏側の「全面敗訴」になった。尹氏の主張と憲法裁判所の判断を見てみると、まず「非常戒厳」宣布について、尹氏側は「戒厳令は大統領の統治行為」としたのに対し、憲法裁判所側は「宣布を正当化する危機は存在しなかった」。

二番目に「国会への軍・警察投入」について、尹氏側は「秩序維持が目的」であった。これに対し裁判所側は「政党活動の自由、国軍の政治的中立性を侵害」とした。

三番目の「戒厳司令部の布告令」について、尹氏側は「象徴的なもので執行可能性はなかった」としたのに対し裁判所側は「政党活動の制限は、代議制民主主義の原則に違反」とした。

四つ目の「選管への軍投入」について尹氏側は、「不正選挙の疑いがあり確認必要」としたのに対し、裁判所側は「令状なしの捜索は選管の独立性を侵害」とした。

五つ目の「政治家らの拘束指示」について尹氏側は「指示していない。証言は偽証」としたのに対し、裁判所側は「拘束対象に元最高裁長官らが含まれ、司法権の独立を侵害した」とし、尹氏側の主張をことごとく退け、尹氏側の完敗となった。

もっとも、一部の裁定については裁判官8人が全員同じ意見ではなかったようで、裁判官4人は「証人の法廷出頭を重視する『伝聞証拠禁止の原則』について、運用を厳格化すべきか緩和すべきかを巡り対立した。

この記事の著者・宮塚利雄さんのメルマガ

今日のニョッキ、ベラボーにうまかった【こぐれひでこの「ごはん日記」】

【3月29日】

朝ごはん

本日の元気、ヨーグルト、紅茶、ポルト酒(まさか朝からお酒とは!!)。

京都のローランが京つけもの「タケダ」の漬物をどっさり&「桺桜園」の焙じ茶(香悦)と玉露(青雲)を送ってくれた。こんなにたくさんの漬物、食べきれないよ〜〜! 不安になって賞味期限をチェックすると、早く食べるべきものと長く持つもの(開封しなければ)の調整がされていた。頭が下がるご配慮。ありがとう!!

昼ごはん

早速、賞味期限迫る「白菜漬け」と「きゅうり」をいただきます。蕪の味噌汁とごはん、イワシ(メザシにするには小さ過ぎるイワシ)と茹でた春キャベツ、小松昆布、カリカリに焼いたしらす干し。京都の白菜漬け、美味しい! メザシになれなかったイワシも美味しい! 

焼きりんごになるはずだった紅玉は美味しくない。

夜ごはん

サラミ&湘南ゴールド&グリュイエールチーズ、プンタレッレ、茹で春キャベツ&アーリーレッド&ツナ缶。

(手作り)ニョッキ(トマトソース)。
今日のニョッキ、ベラボーにうまかった。

隠し味の「ごはんのおとも」でプロの味に変身!
イタリアンの桝谷シェフが教えてくれた手羽元カレー

お湯を1回注ぐだけで美味しいコーヒーが完成!
想像以上に優秀なドリッパー

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気になる口元を血色よく保湿!ヴィセのリッププランパーが新感覚でハマっちゃいそう

マスクをする回数がぐっと減りましたが、そうなると気になるのが口元の血色や保湿

春を迎えたことだし、新しいコスメで冒険してみたいという気持ちもあって購入したのがヴィセの「エッセンス リッププランパー」。いわゆるグロスなんですが、これが意外な新感覚でこれからの季節にピッタリだったんです。

最初はスーッとした使い心地に驚き!

ヴィセ エッセンス リッププランパー ブラウンレッド 税込1,430円

久しぶりにグロスでも買おうかなと思い、色も良さそうと思って購入したのがヴィセの「エッセンス リッププランパー」

1,430円とお手頃価格で、口コミでも評判が良かったのが決め手になりました。

使ってみると、最初の印象は「なんだかスーッとする」というもの。もしかして成分が肌に合ってないのかもと思ってしまいましたが、説明をよく見るとそれはスパイシープランプ成分によるもの。心地よい刺激感があり、使うとスーッとした後ジンジンするような感覚が続きます。これは新感覚!

美容液成分も配合しているので、ぷるんとしたうるおいを保ち、荒れや乾燥も防止

グロスだけでなく、口紅の下地や保湿リップとしても使えますよ〜!

発色や艶やかさもお気に入り

カラーもシックな色から鮮やかなものまで揃っていて、もう一つ欲しいと思うほど。発色も良く、やっぱりグロスをすると気分が上がります! スパイシーな刺激で、自然と背筋がピンとします。

グロスもピッタリと密着して、ボリューミーで艶やかな仕上がり。スーッとするからこれから暑くなったときもちょうどよさそうです。

唇の荒れも減ったような気がするし、仕事でもプライベートでも使いまくっています。

ヴィセの商品はまだまだチェックしたいかも

実は、ヴィセは学生の頃には使っていたけれど、最近は使っていませんでした。久しぶりに使ったら、長らく愛されているだけのことはあると、その使い心地に感激。もっと色々なアイテムを探ってみたい! という気持ちになりました。

まだまだワクワクした気分で、メイクを楽しめそうです。

ベタつかないのに、しっとり潤って、自然に色づく。無印良品の「リップスティック」が手離せない

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トートバッグの持ち手の汚れをキレイにする方法。気になるところ”だけ”を狙い撃ちできるんです

※本記事は2023年2月20日に公開された記事を再編集して公開しています。
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通常の洗濯では落ちにくい手ごわい汚れ。

その都度クリーニングに出すのはコスパが悪いし、テクニックや手間なしで簡単にキレイにしたいもの。

そこで、部分洗いが片手で手軽にできる専用ブラシを導入してみました。

ブラシと洗剤が一体に

マーナ「部分洗い洗濯ブラシ」1,280円(税込)

以前愛用していた、海外製のブラシ付き洗剤が廃盤になってしまったので代わりを探していたところ、手持ちの液体洗剤がそのまま使えるこちらに落ち着きました。

手持ちの液体洗剤を詰め替えるだけで、液体のり感覚で手軽に部分洗いできるんです。

コンパクトサイズで軽く、手が疲れにくいのも気に入っているポイント。以前使っていたものは容量が500mlほどあったので、かなり重労働でした。

また、古い歯ブラシや洗濯用のブラシを揃えなくていいので、洗面所もスッキリ!

落ちにくい汚れを狙い撃ち

密度が高く、絶妙な硬さのブラシがしっかり汚れをかき出してくれます

シャツやブラウスなど薄手の物から、キャンバス地など厚手の生地まで、幅広く使えるのも◎

洗濯前

洗濯後

汚れが目立ちやすく、手ごわいトートバックの持ち手部分もこのとおり。

洗濯機に入れる前のひと手間でかなりキレイになりました。

また、握りやすい直径なので、取手のほか襟袖やスニーカーなど細かい部分にもピッタリですよ。

洗剤の調整も自在

内側のパッキンには十字の切れ込みが入っていて、

お尻の部分を押すと洗剤が出る仕組み。上下逆さにしても勝手に漏れることはないので、必要な分だけ使えます。

底面全体を包むシリコンのおかげで、立てて置いたときの安定感も抜群

コンパクトなので洗面台の横などに置いたままにできます。気になったときにすぐに使えるので、手洗いのハードルを下げてくれますよ。

ダイソーの「コゲとりスポンジ」で、見てみぬふりしてたガンコな汚れがスッキリ!ここまでピカピカになるとは

浴室の鏡にこびりついた水垢も、コレさえあればツ〜ルツル! 蛇口の頑固な水垢はかけて放置でピカピカだよ

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相互関税を言い訳に 消費税を下げたがる私を許して…自民党内で消費税減税の動き、財務省の反応は?参院選前の「トランプ外圧」奇貨に

9日発動した「24%の相互関税」に日本経済が翻弄されている。直後にトランプ大統領が、報復措置を取らない日本などの国に対して全面発動を90日間停止すると発表したため、暴落していた東京株式市場は急反発したが、しょせんは猶予でしかなく安心できない状況だ。そのような中、トランプ関税という「外圧」を口実にして、今こそ「消費税の減税を打ち出すべきだ」との声が自民党内から噴出している。元全国紙社会部記者の新 恭氏が詳しく解説する。(メルマガ『国家権力&メディア一刀両断』より)
※本記事のタイトル・見出しはMAG2NEWS編集部によるものです/原題:トランプ関税という外圧で「消費税減税」ついに封印解除か

支持率isオーヴァー 悲しいけれど 消費税下げよう 参院選負けるから

4月3日未明、ホワイトハウスから飛び出した“トランプ砲”は、日本外交の急所を撃ち抜いた。

「相互関税を導入する。日本には24%の関税をかける」

世界経済は震撼し、株式市場は開場と同時に暴落。日経平均は3日からのわずか3営業日で4589円も値を下げた。石破首相は4日、国会で「国難とも称すべき事態」と苦悩の表情を浮かべた。

トランプ関税。理不尽な外圧である。同盟国の日本になぜこんな高関税をと訝り、憤る声があふれる。だが、外圧がなければ容易に現状を変革できないのも日本だ。事実、“トランプ砲”が永田町の空気を変えつつある。“タブー”とされてきた「消費税減税」に、ついに与党内からも踏み込む声が上がり始めたのだ。

トランプ大統領が日本の消費税を「非関税障壁」と決めつけ、アメリカからの輸出品に日本が46%もの高関税をかけているという主張の根拠の一つにしていることが、その背景にある。

日本がアメリカから商品の輸入をする場合、商品価格と関税に加え、国内で消費税が上乗せされる。一方、日本国内で生産した商品をアメリカへ輸出するさいには、すでに支払った消費税分が日本企業へ還付される仕組みになっている。これをトランプ氏は非関税障壁とみているらしい。

「トランプは以前から“日本の消費税は米国企業を不利にしている”と言っていた。今回の関税攻勢もその延長線上だ。となれば、税制に手をつけることは『交渉の突破口』になり得る」と元通産官僚は語る。

トランプ側近の間にも「日本が消費税を引き下げれば、それは関税以上の成果だ」との声があるという。

こうしたなか、自民党内で“消費税タブー”に風穴を開ける動きが始まった。夏の参議院選挙の公約づくりに向けて、全国の都道府県連の政策責任者らが出席する会議が党本部で開かれ、そのさい出席者から「消費税の減税を打ち出すべきだ」という意見が噴出したという。

ある自民中堅議員は語る。「これは減税論者にとって、まさに“奇貨”だ。いまなら、減税を堂々と主張できる」。