甘みと酸味の関係がとても美味しい【こぐれひでこの「ごはん日記」】

【7月7日】

朝ごはん

梅ジャム+ヨーグルト、冷たいミルクティ、本日の元気。海も近所の家も木々もモヤに包まれていて、はっきり見えない。湿気のせい。

昼ごはん

煮卵、カツオ、絹豆腐、韓国海苔、すりごま、素麺のつゆ。

素麺と天ぷら(ジャガイモ、タマネギ、大葉、ミョウガ)、薬味。野菜の天ぷら、うまい!

ソーダ君に蜂蜜をかけたら、蜂蜜が固まって、すごく美味しい。リハビリへ行く。

夜ごはん

ガスパチョ、カプレーゼ(トマト+バジル+ブッラータ)、生ハム、キウイフルーツ、ブルーチーズ。

鶏もも肉をじっくり、カリカリに焼いたものに、先日いただいたChantalの粒マスタードをつけていただいた。なるほどなるほど、甘みと酸味の関係がとても美味しい。バニラアイスとパッションフルーツ。夏は始まったばかりなのに、この暑さと湿っぽさはすごい。今年の夏はどんな展開になるのやら。

気づいたら増えてる調味料やスパイス
すっきり整理することに成功!山崎実業の「小さなラック」

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キッチンやトイレの気になる隙間に! 「防水・防カビテープ」を使って貼る防虫・防臭対策をしよう

トイレは常に綺麗に掃除しておきたい場所ではありますが、隙間があったり、完全に綺麗に掃除するのはとっても大変。

最新トイレの一部モデルでは、便座が床から浮いているような形になっており、下も掃除しやすくなっていると聞きますが、我が家のトイレは普通のタイプなので手がかかります。

隙間は綺麗に塞いじゃえ!

ホームグッズ研究所 防水・防カビテープ 1,180円

そんなときに見つけたのが、ホームグッズ研究所の「防水・防カビテープ」というアイテム

真ん中に線が入ったような透明なテープで、線で折れるようになっています。

ちなみに上の写真のような小さな隙間を塞ぐときには、先日紹介した「すきまパテ」を使えばよいのですが、広い範囲を塞ぐときにはテープタイプの方が便利です。

実際に使ってみると

まずは直線になっているところから塞いで、このテープに使い方に慣れるのがよいかと思います。

ということで、キッチンの下の部分からやってみます

テープを角に合わせながら貼りつつ、付属のヘラで角にきちんと接着するように押し込んでいきます

テープの真ん中に元々折り目が付いているので、思ったよりも簡単に貼れます。

手前に一直線に貼ってみましたが、ものの数分で作業完了です。

外していた引き出しをセットすると、テープを貼った場所は全然見えません。

これでキッチンの下に米粒やパンくずなどが入ってしまうことを防げるので、衛生的にもグッドです!

トイレの曲線はどうなの?

私が1番気になっている、トイレの便器の下の隙間は曲線になっているのですが、うまく貼れるのでしょうか……。

難しいかな?と思いながらヘラも使いながら貼ってみましたが、よい意味で予想が外れて、とても簡単に貼れました!

どうでしょう?

テープ自体が透明ということもあり、全然目立たずに貼れているのが分かるかと思います

もっと早く貼っておけばよかった!

キッチンもトイレも、隙間に汚れが入り込むと虫や臭いの発生源になってしまうので、もっと早く貼っておけばよかった! と思ってしまったくらいです。

価格もリーズナブルなので、すぐに貼ってしまうことをお勧めします!

防カビアイテムの正解は、3COINSの「テープ」かも! カビ掃除の回数が激減したんだ

セメダインの「すきまパテ」で、家中の気になる隙間をリーズナブルかつ簡単に塞いでみた

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マークスアンドウェブで見つけた虫除け。蚊取り線香をやめたら香りまで心地よくなった

この時季、気になることといえば「虫」!

アウトドアシーンはもちろん、ベランダに出たときや室内でも、気軽にできる虫対策を探していたんです。

そんなときに良さそうなアイテムを、まさかのブランドで発見!蚊取り線香より、こっちが正解かもしれません……。

インテリアにマッチする虫除けアイテム

マークスアンドウェブ 「アウトドア ハーバルキャンドル」 2,200円(税込)

それが、マークスアンドウェブの「アウトドア ハーバルキャンドル」です。

まさかスキンケアブランドから、虫除けアイテムが出ているとは思いませんでした。

シンプルなプロダクトデザインのブランドだからこそ、このキャンドルも生活感がないデザイン。

部屋に置いておいても悪目立ちせず、ぱっと見は虫除けアイテムだとは思えません!

缶には持ち手とフタがついているので、持ち運ぶときや使わないときにも便利。

フタは少し開けにくいので、コインやマイナスドライバーなどを使うとスムーズですよ。

気になる香りですが、まるでレモンのような爽やかさ!

シトロネラ精油を使っており、この香りを虫が嫌うのだとか。

これなら蚊取り線香のニオイが苦手な方でも、取り入れやすそうです。

ベランダで使ってみたところ…

使い方は、火をつけて香りを立たせるだけ。

ちなみに、店舗で購入するとマッチが付属します。

※一部店舗では付属しない場合があります。事前にご確認ください。

蚊取り線香とは違い灰が出ないので、受け皿などを用意する必要がありません。

使いたいところに置くだけな上に、缶が風除けのようになっているので、少しの風で消える心配もなし。

ベランダで使ってみましたが、ふわっと香りが広がり、もちろん虫刺されなどもされませんでした。

室内でも使いやすいのがうれしい

外で使うのもいいのですが、家の中で使うのもおすすめ。

アロマキャンドルの感覚で、虫除けもできるなんて一石二鳥だな〜。

たっぷりサイズなのもメリット。1時間ほど使ってみましたが、蝋はまだまだ残っています。

1つで約50時間ほども使えるのだとか。これなら庭仕事やキャンプなどでも遠慮なく使えそうです!

使わないときはフタをしてしまっておけばOK。

おかげで精油が揮発しにくく、長持ちしてくれます。

注意するとすれば、火を使うので小さなお子さんやペットがいるご家庭では、使用が難しいかもしれないということ。

販売が10月までと期間限定なので、気になる方は早めにゲットしてみてくださいね!

「蚊取り」の進化版を発見!火不使用・無臭のコレを約1か月、部屋に置いてみた結果…

玄関の扉を開けると入ってくる小さな虫たちを、「山崎実業の黒いプレート」を貼って対策しています

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むくみ・疲れを翌日に持ち越さない「セルライト対策の正解」をようやく見つけた!

薄着の季節。半袖短パンで出かけたいものの、長年のコンプレックスに「太もも裏のセルライト」がありました。

セルライトローラーやマッサージオイルでこつこつほぐしているものの、忙しいとなかなかできなかったり、ローラーを使う手が疲れてしまったり……。

なにか良い方法がないかなあと思っていたときに、勇気を出して買ったこれが私にとってのセルライト解消の最適解だったんです。

「ありすぎる脚のコロコロの正解」これでした!

TESMED セルライトマッサージャー ¥7,980(税込)

私が購入したのはこのTESMEDのセルライトマッサージャー。

Amazonレビューが8000件以上あり星4.2とかなり高評価で、少し勇気のいる値段だったものの買ってみました。

届いた本体は想像以上に大きい!両手で挟めるハンドルが付いて、かなりしっかりした作りです。

痛気持ちいい!セルライトに効く秘密はね……

実際に使ってみると、今まで使ってきたどの器具よりも「痛気持ちいい!」とびっくり。

また使ってすぐに血行が良くなっているのか、じんわり温かさを感じました。

その秘密はこの「寄せる構造」にあるそう。

転がしながら表面のセルライトを中央に寄せ、つぶつぶの部分でマッサージしていくそうです。

ガバッと開き太もも全体をはさめるので腕の力をかけずにコロコロすることができます。

お腹やお尻も使いやすく、気になる部位のセルライトにダイレクトに効いている感じがします。

手が疲れないのでぼーっとテレビなどをみながらできるのも嬉しいポイント。

セルライトだけでなく、夏のだる重い足の疲れにも!

コロコロするだけで足の血行が良くなる感じがして、翌日にむくみや足の疲れを持ち越しづらくなった気がします。

2~3分でじゅうぶんに足がスッキリするので、なんとなくだる重い朝の足にもぴったり!

夏場の脚まわりのケアが、これひとつでとっても便利になりました!

uka・キュレル・無印良品の「頭皮ケアの名作アイテム」3選

パナソニックの「目もとエステ」、買って大正解だった!

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保存袋でつくれる!「コーヒーゼリー牛乳」の簡単レシピ。夏休みの午後におうちで気軽にカフェ気分

青山のカフェで飲んで以来、すっかりトリコになった「コーヒーゼリー牛乳」。 ゼリーのとろりとした食感とコーヒーの香ばしさがクセになる、夏の午後にオススメのご褒美ドリンクです。 今回は、自宅でもカンタンにつくれるレシピをご紹…

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とうもろこしが“秒で保存”できる!? 削って冷凍がはかどる3つの道具を使い比べてみた

とうもろこしがおいしい季節になりました。安さにつられてまとめ買いするものの、食べきれずに困ってしまうことも。 そんなときに便利なのが「コーンピーラー」。削ぎ落せば保存もしやすくなります。 でも、形状がいろいろあって、どれ…

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夏でも靴下を履きたい私。ROTOTOの「リネンコットンソックス」が手放せません

暑い屋外と寒い室内という夏の寒暖差ストレス、とりあえす靴下を履いておけば足元は安心です。

今年の夏、ヘビロテしている靴下をご紹介します。

ROTOTOの定番品がアップグレード

ROTOTO 「リネンコットン リブクルーソックス」 2,970円(税込)

「一生愛せる消耗品」をコンセプトに掲げるROTOTO

上質で丈夫で程よくトレンド感もある、日常使いしやすい靴下と小物を作っています。

所有する靴下の半分はROTOTOかもというくらい、筆者の足元を支えてくれているといっても過言ではないブランド。

リネンコットン リブクルーソックス」は去年も愛用していたのですが、今年は素材がアップグレード。

さらに快適で履きやすくなりました。

気に入り過ぎて次々と買い足し、4足を愛用中です。

リネンもコットンも上質に

LINEN COTTONシリーズは、主にリネンとコットンを使用した春夏の人気アイテム。

リネンは、フランス・ノルマンディ地方の繊維が長くしなやかな「一等亜麻」と呼ばれる上質なリネンへ。

コットンは、コンパクト紡績という毛羽が出にくい紡績方法で紡がれたオーガニックコットンへアップデートされました。

去年のモノもさらっと快適でしたが、さらに肌触りが優しくなった気が。

ナチュラルな素材でたまにあるザラっとした感じもしません。

糸を置き換えたことで、着用後足裏に付く繊維くずも軽減されたとのこと。

左が裏返したもの

旧シリーズ同様、内側に肌あたりの良いコットン、外側に清涼感のあるリネンがくるよう編み分けています。

春先から愛用していますが、洗濯を繰り返してもヘタリにくくなった気もしています。

新品のSKY BLUE(右)と何度か洗濯したGRAYGE(左)を比べるとこの通り。

ブランドサイトの説明書きにもあるのですが、洗濯後の編み地の伸縮を考慮して少しゆったりと編み立てています。

かなりサイズ感が異なりますが新品が大きめなだけなので心配無用。洗濯することで足に馴染み心地よくフィットします。

真夏も意外と出番があるのが靴下

毎日暑いですが、筆者の場合、裸足の日より圧倒的に多いのが靴下の日。

屋外は蒸し暑くても、室内は冷え冷えなことも少なくないので、ほぼ外で過ごす予定でない限り靴下を履きます。

そんな真夏の屋外と室内の寒暖差に「リネンコットン リブクルーソックス」はぴったり。

外側のリネンが熱や湿気を逃し、内側のコットンが心地よい肌あたりをキープ。

足元に熱が籠ったり、反対に冷えたりすると、けっこう不快なもの。

コレを履いていれば、屋外で蒸れることなく、室内では冷えから足元を守ってくれます。

ベーシックカラーからアクセントカラーまで

定番カラーのほか、ORANGE REDやSUN YELLOW、SKY BLUEなど鮮やかなカラーも豊富。

筆者は、肌馴染みがよいECRUを2足、リネンらしさを楽しめるGRAYGE、新しくお迎えしたSKY BLUEの4枚をほぼ毎日のようにローテーションしています。

冷房対策を意識して長めの丈のリブクルーソックスを愛用中ですが、軽やかなリブアンクルソックスやスニーカーとの相性も良さそうなリブショートソックスもおすすめ。


真夏にぴったり。ROTOTOの履いている方が快適なリネンコットンの靴下、1足試したらきっともう1足欲しくなってしまいますよ。

モンベルのトラベルシューズが「長時間の移動ほんと疲れる問題」を解決してくれました

素肌に自信がないけど、夏だし脚見せしたい!ストッキングの悩みを解決してくれるコレがピッタリでした

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水道水が苦手でも安心! 入れるだけでゴクゴク飲めちゃう「魔法のボトル」を見つけたよ

※本記事は2024年5月11日に公開された記事を再編集して掲載しています。
Text and Photographed by アンザイ サヤ

気温が上がってきて水を飲む量が増えました。

蛇口から汲む水はちょっとカルキ臭いため、スーパーマーケットの給水サービスを使っているのですが、それだけでは足りないことも多く……。

でも、ペットボトルを買うとはゴミがかさばるし、何かいい方法はないかな?と思っていたところ、良さそうなアイテムを発見しました!

あの「ブリタ」にウォーターボトルがあったんだ

ブリタ「ボトル型浄水器 ライトブルー」1,480円(税込)
※記事公開時のAmazon販売価格

それがこちら、ドイツの浄水器専門メーカー・BRITA(ブリタ)の「ボトル型浄水器」。

このボトル、コンパクトに持ち歩けるサイズなのに浄水できるんです。

容量は600ml

600ml(左)、650ml(右)のペットボトルと大きさを比較すると、浄水ボトルは少し背が高いぐらいで、ほぼ同じサイズ感。

ワンタッチで蓋を開閉できるので、サッと飲むことができます。

でも、カートリッジ式の浄水器って、浄水するのに時間がかかりそう……。実際、どのくらいで浄水できるのでしょうか?

フィルター式だから、まさかの待ち時間ゼロ!

使い方は簡単。まずは、蛇口から水を直接汲みます。

あとは蓋をつけたら準備完了です。

飲み口の下には浄水カートリッジがセットされていて、飲むときに浄水フィルターを通ってろ過される仕組み

そのため、気になっていたろ過されるまでの待ち時間は、なんとゼロなんです!

比べるとたしかに違いがわかった

水道水から汲んだ水と浄水ボトルの水を飲み比べてみることにしました。

結果は、浄水ボトルが圧勝! 水道水よりもまろやかで、喉に引っ掛かりがなくゴクゴク飲めます。

フィルターが塩素や不純物などを取り除きつつ、ミネラル分はそのまま保ってくれているのだそう。

蓋があると匂いがわからないのでグラスに出してみましたが、カルキ臭は全く気にならなくなっていました

カートリッジの交換時期も逃しません

私は公式の楽天ストアから購入しましたが、こちらにはカートリッジが2個付属していました。裏面には、何やら二次元コードが……。

読み取ると、カートリッジの交換時期をスマホのカレンダーに追加できました

通知が来たらカートリッジを交換すればOK。なんて便利な時代……!

歩きながらでも飲みやすいよ

出かける前にサッと水を汲むだけでいいので、準備がとてもラクです。

散歩やジム、職場といろんなところに持ち歩けて重宝しています!

飲み口はカチッと引き出して吸う、マウスピースタイプ。歩きながらでも口から漏れにくく飲みやすかったです。

ペットボトルのゴミが減りました

外出用に買ったのですが、結果的に家の中でも使っています。

ブリタの公式サイトによると、浄水カートリッジ1枚で150リットル、500mlペットボトル300本分の浄水ができるのだそう。

以前に比べてペットボトルを捨てる量が減りました。すすいで乾かして、潰しての作業が地味に大変だったのでとても助かっています。

旅行に持って行ったら、ホテルで飲料水を買わずに済んで大活躍!

災害時にも活躍してくれそうだから、もう1本購入しようかな?

※こちらの記事は、2024年5月11日初出時の情報をもとに再編集しています。最新の商品情報はブランドの公式HPにてご確認ください。

KINTOのウォーターボトルを「水専用ボトル」として愛用中。1年で約36,000円節約できそう

2,000円ちょっとで買えるKEYUCAの炭酸ボトルも優秀。外でペットボトルを買わなくったよ

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過去最安値!バッグの隅にUGREEN。巻き取り×45Wで出先の充電が一発解決 #Amazonセール

※こちらは「かいサポ(お買いものサポーターチーム)」が編集・執筆した記事です。 

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なお、上記の表示価格は2025年7月19日11時現在のもの。変更や売り切れの可能性もありますので、それぞれの販売ページでご確認ください。

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【30秒でお伝えします】おうちの「角」から家族を守る、ひんやりかわいい守護神とは

※こちらは「かいサポ(お買いものサポーターチーム)」が編集・執筆した記事です。
 

歳のせいにはしたくないのですが、最近何もないところで躓きます。そして、扉や家具の角っこで、頭や腰、足の小指をぶつけます。

注意しているつもりなのですが、ぼーっとしてると避けられない。ということで、角っこの方に変わってもらうことにしました。

取り入れたのは、こちらの「コーナーガード」。水滴みたいな、ぷっくりとしたフォルムがかわいらしくてお気に入りです!

選んだ理由は「ビジュがいい」から

巷でよく見るコーナーガードは、キャラクターのイラストがついているなど幼い印象のものが多く、我が家に迎えるには抵抗がありました。

こちらは透明なので家具の色を邪魔せず、直線を使わないデザインなので野暮ったさも感じません。

粘着力も高くて、実用性もあるぞ…?

裏面の粘着テープを剥がして角に貼るだけ。

予想に反してなかなか強力!取り入れて2ヶ月くらい経ちましたが、子どもやペットが触っても今のところ剥がれていません。

木材にもくっつきました。

角という角をガードしてやりました

ステンレス製のキャスターに。

レンジ台の合板に。

デスクのガラス面に。

いろんな場所に使えて便利!小さいお子さんがいるけど、インテリアの雰囲気を崩したくない、という人におすすめです。

室内や車中の危険な暑さ対策“貼るだけ” で室温が最大6℃下がる

Photo: 山田いせ

Image: Amazon.co.jp

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