潔癖症・黒田勇樹がラーメン屋で見てしまった「恐るべき文化の違い」

最近夏バテ気味で食が細りがちだという、元俳優・現フリーターの黒田勇樹さん。とある激安ラーメンチェーンで見かけたという、店員さんのワンシーンに、相当感じ入ったようで、その模様を自身のメルマガで詳細に紹介しています。……潔癖症の方って、いろいろ大変っすね。

日常「恐ろしいものを見た」

夏バテなのか飲みすぎなのか、最近胃腸がおかしくてあまり飯が食べれていませんでした。

意固地になっている俺に彼女が「胃薬飲めば?」と漢方薬くれたので飲んでみたらとても調子が良くなったのですが、どうにも胃が小さくなっていて、一気にたくさんの量が食べれない。

普通の1人前だと食べ終わるまでに2時間ぐらいかかっちゃうし食べたあともすぐには動けない。

映画だ舞台だ脚本だとバタバタしている時期に、3時間動けなくなるのはリスクが高いので軽めの食事ばかりになっているんですが、そこで活躍するのが、390円ラーメンで有名な日高屋

なんとあそこには「半ラーメン」というメニューがあって、セットとかじゃなくてもそれ単品で頼めるんです。

200円。

200円ですよ。

キムチと生ビール、一緒に頼んでも680円ですよ!!!!!

どこの街にもあるので、ちょっと時間見つけたら日高屋入って半ラーメン。

下手したら1日3回ぐらい入ってます。

で、どうにか胃が大きくならないか食い続けている、というのが前段。

先日、次の仕事まで1時間ちょっと空いていたのでまた日高屋へ。

コンビニで安いゴルゴサーティーン買って暇つぶししつつ半ラーメン食べてたら、水差し、あの、お客さんが飲む水を注ぐポットみたいなヤツ、あれの蓋が床を転がって行ったんです。

日高屋行かない人にはわかりづらいかもしれませんが、日高屋は店員さんの9割が外国人

文化の違いも含め昔から衛生感については不安があったものの、「安かろう悪かろう」だと目をつむっていたんですが、このポットの蓋は、注ぎ口が一体化しているので直接食品に触れる部分

それがラーメン屋特有のベタベタした床を転がっていくわけです。

「ああ、これを店員が拾ってそのままポットに戻すところを見てしまったら俺はもう二度と日高屋に来れなくなってしまう」

と、思いながらももう蓋から目を離すことができずゴルゴそっちのけで事態を見守っていたところ。

フィリピン系の女性店員が蓋を拾い、ポット本体の方へ。

「やっぱりそのまま蓋するのか……」と絶望しかけたところ。

彼女は蓋をする前にポット本体を手に持ち、そのポットの中の飲み水をかけて軽く蓋を洗うという暴挙に!

恐るべし、文化の違い!

で、そのポットの中の水で軽く流した蓋をそのまま装着

「洗ったといえば洗ったし、落ちたまま蓋したっちゃ蓋したし……」

日頃自分を潔癖症と呼んでいましたが、この事態を目撃し、「安心」していいのか「絶望」していいのか、全くわからない初めて経験する心境

こういう「未知の感情」を、ひとは「恐ろしい」と呼ぶのだと理解しました。

これからも、日高屋、行こうと思います。

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子供の「ねー見て!ねー見て!」攻撃には深い心理があった

子どもが成長したなぁと実感する瞬間はどんなときでしょうか。つかまり立ちしたとき、手づかみでご飯を食べたとき、パジャマを自分で着れたとき……。そんな時の子どもの「見ててね!」にどう対応していますか?現役教師で 『「二十代で身につけたい!」教育観と仕事術』の著者・松尾英明さんいわく、この「見てて!」には様々な欲求が込められているといいます。 

子どもの「見ててね!」考察

子どもが、親、または教師に対して「見て!」または「見ててね!」と言う。すごくよくあることである。

学校だと、体育や音楽など技能が上達した時などに特によく言う。

家庭だと、もっと些細なことでも言う。

自分のお気に入りのおもちゃを見て欲しい時などにも言う。

ちょっと指をけがした時などにも言う。

忙しい時だったりあまり頻度が多かったりすると、つい対応が適当になってしまいがちである。
しかし、子どもにとって、この「見て!」「見ててね!」は、ものすごく大切なことである。

一つは、承認の欲求である。
できていることやがんばったことを認めて欲しい、褒めて欲しい。「よくがんばったね。」「えらい、えらい。」「すごい!」というような言葉である。

または、心配して欲しい時にも使う。

けがしていたら「痛かったね」と共感して欲しかったり、「よく泣かなかったね。」と我慢を認めてもらいたかったりする。

もう一つは、安全の欲求である。
信頼できる大人が見てくれているといのは、子どもにとって何より心強いことである。

例えば器械運動で、もう完璧にできる技なのに、先生が見ていないと怖いのでやらないということもある。(実際は補助もしないので、横に立っているだけである。)

大人の側からすれば、見てと言われたので見ているだけである。しかし、子どもからすれば、結構な重大事である。

また「見て!」と言われたということは、逆に言えば子どもにある意味認められているともいえる。それは結構な有難いことだと思う。

子どもが「見て!」と言ってきた時には「来たな」と思って、可能な限り温かい目で見てあげるようにしたい。

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「二十代で身につけたい!」教育観と仕事術
著者/松尾英明
『まぐまぐ大賞2014[無料部門]教育・研究』の大賞受賞メルマガです。「教育を志事にする」を信条に、真に役立つ実践的な情報だけを厳選してお伝えします。教育関係者を中心に、子どもに関わる全ての方々に向けて発信します。
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エントリー料が必要なコンテストで賞金をもらったら「賭博罪」?

 

読者からの法律のお困りごとにも答えてくれる、人気の無料メルマガ『知らなきゃ損する面白法律講座』。最新号では、“エントリー料を徴収し、賞金を出すコンテスト”を企画する際に注意すべき点として、「賭博罪」と「不当景品類及び不当表示防止法」の基礎知識が紹介されています。

エントリー料を徴収したコンテストで「賞金」は賭博罪になる?

□相談□

ウェブ上でフォトコンテストを企画しようと考えています。もし応募者からエントリー料として徴収したお金を、コンテスト上位者に賞金として分配した場合、賭博罪等に該当してしまうのでしょうか??(50代:男性)

 

□回答□

刑法185条では「賭博をした者は、50万円以下の罰金又は科料に処する」と規定されています。賭博とは、「偶然の勝敗により財物・財産上の利益の得喪を争うこと」を意味します。

過去、ゴルフや麻雀について賭博罪で摘発された事例がありますが、写真コンテストのように、個人の力量によって優劣を決するようなものは基本的に賭博とは言えません。そのため、賭博罪には該当しないのでまずはご安心ください。

もっとも、賞金を配布するコンテストの場合、「不当景品類及び不当表示防止法」いわゆる「景表法」上、規制を受けることがある点に注意が必要です。

この法律において「顧客を誘引するための手段として、事業者が取引に付随して、経済上の利益を提供する場合」(2条3項)は景品類として、景品の金額についてルールがあります。

具体的には、取引金額が5,000円未満の場合は、景品の最高額が取引価額の20倍まで、取引価額が5,000円以上の場合は、最高額が10万円とされます。景品類の総額はいずれも、売上予定総額の2%までとされます。取引付随性が認められる典型例は、「応募するにはこの商品を購入して応募券をもらう必要がある」など、懸賞への応募に特定商品の購入が条件となる場合などです。

他方、商品やサービスを買ったり、利用したりすること無く誰でも応募できる懸賞やコンテストには、提供できる金品などに上限はありません。

今回ご相談いただいたケースでは、エントリー料を伴う写真コンテストとなる可能性があるとのことですから、エントリー料が取引付随性を認められる要件となるかが微妙なところだと思われます。この点については、監督官庁である消費者庁、あるいは、弁護士などの専門家に一度ご相談されることをおすすめいたします。

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休日をダラダラ過ごす人が気づかない、もう一つの「休み方」

みなさんは疲れたときや休憩時間などに、何をしますか? その時の行動によって人生がどう変わるのか、メルマガ『★セクシー心理学GOLD ~最先端の心理学技術★』の精神科医ゆうきゆう先生がご紹介!そして人生がうまくいくための時間の使い方も必見です。時間がもったいないという意識が、楽しい人生が始まるスタートラインですよ! 

疲れたときは?

まずはクイズです。あなたは仕事や勉強に疲れたとき、どんな行動を取りますか?

1「眠る」
2「外を散歩する」
3「楽しいコトを考える」
4「読書をする」
5「ネットサーフィンをする」

その答えは本当に正しいか、知りたいですか…?今回はそんな「理想的な休憩方法」の話をお届けします。

休みは、受動的?積極的?

実は心理学者であるセーチエノフによると、「休憩のときは、ただ漠然と何もせず休むより、他の積極的な行動を取った方が、ずっと気持ちが休まり、精神的に良い」のだそうです。これを、提唱した心理学者の名前をとって「セーチエノフ効果」と呼びます。

実際に休憩には「受動的休憩」と「積極的休憩」の二種類があるとされています。実際、多くの方が、休憩といえば、ただボーッと休んでいたりします。
それこそイスによりかかったり、机に顔を伏せて、寝ていたりする人もいます。これはもちろん「受動的休憩」です。

いえもちろん睡眠不足であれば、それもしょうがないんですが…。しかしただ漠然と「仕事をしない」という意味でしか寝ていないのなら、あまり良くありません。

また「漠然とネットサーフィンをする」というのも、一種「受動的」です。それよりは、とにかく積極的に何か別のことをすること。たとえば

「読書をする」
「花に水をやる」
「歩く」

などがあります。これらが「積極的休憩」です。
もちろん内容は何でもいいので、「何か別のことを『積極的に』する」ということが大切なのです。

一つ一つは…?

ですのでそれを踏まえて、一つ一つを見てみましょう。 

1「眠る」
これは受動的休憩となります。睡眠不足でないかぎり、あまりいい選択肢ではありません。ただ実際、人は15分程度の睡眠をするだけでも、気持ちはだいぶラクになると言われています。そういう意味では、ちょっとした睡眠はOKです。ただ、休むイコール睡眠、という場合は注意が必要かもしれません。それよりは、積極的に何かの行動をしてみてください。また人は昼ご飯を食べ過ぎると、眠くなったりしてしまいます。もし午後は必ず眠くなる、という場合、昼ご飯の内容で、野菜やタンパク質を多くとり、ご飯を少なめにしてみてもいいでしょう。 

2「外を散歩する」
これは積極的休憩です。とにかく体を動かすことは、気持ちをリフレッシュさせる意味でも、とても重要なことです。もちろん疲れては意味がないので、せいぜい10分程度、と心がけてみてください。散歩が面倒でしたら、ちょっとしたストレッチくらいでも構いません。

3「楽しいコトを考える」
妄想
です。このこと事態は悪くありません。しかしまぁ、ただ単にボーッとしてるだけで終わってしまう危険性もあります。その場合は、もう少し積極的に何かの行動をしてみてもいいのではないでしょうか。考えるより動くことが大事です。

4「読書をする」
これは積極的休憩と言っていいと思います。くわえてただ漠然とマンガや雑誌を読む…などではなく、純粋に興味のある書籍を、勉強という気持ちで読むのなら、なおさらGOODです。これによって気持ちも活性化されますので、元の仕事などに戻ったときに、より集中して行うことができるのではないでしょうか。 

5「ネットサーフィンをする」
これは自分としては、受動的休憩であると考えます。積極的に何かを調べて知識をゲット…というのならいいのですが、ただ「SNSで友達の日記を見る」とか「ニュースサイトを見る」くらいであるなら、あまり良くありません。もちろん「やるな」とは言いませんが、休み時間すべてを使うのではなく、5分くらいのちょっとした遊びと割り切って、それ以外は、何か自分自身のやりたいことを積極的にするようにしてみてください。

プレゼンはあえてボケ倒す。ボケ・ツッコミの応酬が成功を導く

プレゼンといえば、寸分の隙のない完璧なものをついつい目指しがちですが、それは逆にダメだと語るのは、無料メルマガ『ビジネス発想源』の著者・弘中勝さん。むしろ“ツッコミどころ満載”なもののほうが、かえって上手くいくとのことですが、いったいどういうことでしょうか?

ツッコミ待ちのプレゼン

プレゼンの極意は、「ツッコミどころを入れておく」ことです。

なぜかというと、聞いている側がツッコミを入れてくるということは、無視をしていないということだからです。

何度もなんどもツッコミを入れていくうちに、あら最後まで聞いていた、というのが、良いプレゼンの形です。

しかし、多くの人が「ツッコミを入れられないようにプレゼンしよう」と考えて、念入りに準備をします。

ツッコミを入れられない、ということは、それだけ理論武装していくことですから、プレゼンがどんどん重くなっていきます。

そして、プレゼンを聞いている側も、理論武装で固めているプレゼンを聞かされたら、「どっか穴を見つけてやろう」と躍起になり、要点と全然関係ないところで欠陥を探します。

だから、全然予想もしなかった質問をされて、十分に理論武装をしたはずだったのに、と発表者は余裕がずたずたに崩れてしまい、ぐだぐだのプレゼンになっていきます。

もちろん、聞く側がするであろうツッコミを事前に想定しておくことは、大事なことです。

それを、ツッコミをできないようにするのではなく、ツッコミを流れに入れてしまうのです。

例えば、「当社は、日本一です」と発表する。

「おいおい、それは言い過ぎだろ」と聞く側は心の中でツッコミを入れる。

それを分かった上で、「これ、言い過ぎだろと思う方もいると思いますが、売上高でいうと10位以下なのですが、実は社員一人あたりの利益率を出すと1位で……」と、ツッコミに対しての流れを作る。

「そりゃ、いろんな切り口で見てみたら、1位になることだってあるだろ。そんな算出方法に意味があるの?」と、聞く側がまたツッコミを思う。

それに対して、「うちは全体の売上高よりも、社員一人あたりの利益率を重要視してます。なぜそれが一番大切かというと……」と、ツッコミに対しての流れを作る。

そうやって、ツッコミに対する流れを連続して組み立てていくと、余計な理論武装なんかしなくても、自分たちの考えをきちんとストーリー立てて説明をすることができるのです。

【朝鮮半島危機】金正恩氏暗殺も? 北朝鮮に残された3つの選択肢

にらみ合いが続く北朝鮮と韓国。北朝鮮の潜水艇数十隻が基地を出たと報道されるなど、両国間の緊張が高まっています。高官同士の会談も続けられているとのことですが、平和的解決は観られるのでしょうか。メルマガ『国際戦略コラム有料版』の著者・津田慶治さんが今後起こりうる3つのシナリオを紹介しています。

またも北朝鮮の瀬戸際戦略

北朝鮮が、瀬戸際戦略を繰り出してきた。しかし、世界は北朝鮮の瀬戸際戦略に慣れてきている。このため、今までのようにはうまくいかない。さあ、どうなるのであろうか? 検討したい。

今回の事件

南北国境地帯では今月4日、北朝鮮軍兵士が国境を越えて埋めたとされる地雷により、韓国軍兵士2人が重傷を負っている。韓国側はこの事件を受け、国境地帯に設置したスピーカーによるプロパガンダ放送を11年ぶりに再開した。

この放送をやめさせるために、韓国国防部(防衛省)の発表によると、京畿道漣川(ヨンチョン)の西部戦線で、20日午後3時53分ごろ、北朝鮮軍が撃った14.5mm高射砲の砲弾1発が山中に着弾した。さらに19分後の4時12分、76.2mm直射砲により非武装地帯(DMZ)の軍事境界線南側に数発砲撃が加えられた。

これに対して、韓国軍も午後5時過ぎに軍事境界線から北へ500メートルの地点に、155mm自走砲で数十発応射した。

北朝鮮は同日、48時間以内にプロパガンダ放送を中止しなければ、「軍事行動を開始する」とする書簡を韓国側に送るとともに、金正恩第1書記は20日午後、軍と党の高位関係者らを招集して中央軍事委員会非常拡大会議を開いた後、「21日午後5時を期して『火の作戦』に入れるよう完全武装した戦時状態に転換する」と指示した。

これに対して、朴槿恵(パク・クネ)大統領が21日午後、西部戦線を担当する第3軍司令部を訪問して北朝鮮軍の動向と韓国軍の対備態勢を点検した。朴大統領は「軍は北朝鮮の追加挑発に対して一寸の隙もない即刻対応態勢を維持し、状況が発生した時は『先に措置、後で報告』するようお願いしたい」と指示した。

瀬戸際戦略を韓国は知り尽くしているので、瀬戸際戦略には強硬手段しかないことを、この十年間で勉強している。このため、そう簡単に北朝鮮の脅しで引き下がらない。

デンプシー米統合参謀本部議長は21日午後(日本時間22日午前)、南北朝鮮の緊張の高まりを受けて韓国軍の崔潤喜合同参謀本部議長に電話し、韓国防衛への米国の揺るぎない義務を確認した。

朝鮮半島の緊張状態を解決するため、北朝鮮が提案した南北当局による高官協議が22日午後6時半から23日午前4時15分まで、南北軍事境界線がある板門店の韓国側施設「平和の家」で行われた。双方は最終合意に至らず、23日午後3時に協議を再開することにした。青瓦台(大統領府)の閔庚旭(ミン・ギョンウク)報道官が明らかにした。

韓国サイドは、地雷を埋めた北朝鮮の責任を追及し、北朝鮮サイドは、地雷を韓国が埋めて自作自演であり、それによりプロパガンダ放送を始めることは許さない。即座に放送を中止しろということで、双方の主張は平行線であったようである。

このため、双方は最終合意に至らず、23日午後3時に協議を再開することにしたという。

韓国は、今回、そう簡単には折れないし、戦争に持ち込むと脅されたら、戦争をすると答えることになる。それには理由がある。

北朝鮮も折れることはできない。金正恩第1書記が国家指導者として失格であることを証明されてしまう。本当はそうであるが。

「将来かなり厳しいね」。欧州の地政学者が日本を見限った理由

欧州最高のシンクタンクで講演し、ヨーロッパ各国トップ級の地政学者らと忌憚のない意見を交わす機会を得た元参院議員の田村耕太郎さんですが、日本の存在感の低下を痛切に感じたといいます。メルマガ『田村耕太郎の「シンガポール発 アジアを知れば未来が開ける!」』にはショッキングな内容が記されています。

日本のプレゼンス低下を痛切に感じる

まずいくらいだった。これが外交辞令だらけのG7やG20やAPECだったら、援助欲しさに持ち上げてもらえただろう。しかし、冷徹な地政学研修だったので、そうはいかない。 世界的なスポットが当たっているのは2つの地域。

  • 北米

そして

  • アジア

である。しかし、欧州から見たアジアの機会

  • 中国
  • インド
  • ASEAN

である。これが投資家なら「アベノミクスで今こそ日本株」となるが、地政学者・地経学者となれば、人口減少・高齢化の日本は完全にショートされていた。日本の高齢化と人口減少については欧州でも結構正確なプロジェクションが出ていて、それなのにいまだに労働市場を外国人に開放しない様子に「将来かなり厳しいね」と言われていた。そして日本国債についても、ギリシアとは違うが、いかに日本の資金力をもってしても、人口構成をみれば、もうすでに破壊的にサステイナブルではないことが見切られていた。

断っておくが日本への尊敬と愛情は欧州では本当に深い。高名な地政学者のスマホの待ち受けが日本のアニメだったりする。可愛い! しかし、自国や欧州の未来に厳しい彼らは日本には正確な範囲で厳しい

そして日本のソフトパワーや観光資源への憧憬はあるが、アジアのオポチュニティーの中には日本は入っていない。そして外交政策も、軍事をアメリカに依存し、武器は開発援助しかなく、アメリカに頼らない外交はできないと見切られていて研究の対象にもなっていない。

こんなに日本が存在感がないとは正直びっくりした。「そんな日本からプロフェッサー田村のような派手な人が講演にきたギャップが受けていた」と主催者から言われた。そんなこといわれても……。

今晩から勉強会に移るが勉強会には高名な投資家も来ていて彼らの日本株への評価は高い。でもそれは日本を買っていることとは別なのだ。

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『田村耕太郎の「シンガポール発 アジアを知れば未来が開ける!」』より一部抜粋

著者/田村耕太郎(前参議院議員)
早稲田大学、慶応大学大学院、デューク大学法律大学院、エール大学経済大学院を各修了。シンガポールを拠点に、歯に衣着せぬ鋭い論調で「日本の良い箇所・悪い箇所」を指摘するメルマガは、世界で勝負したいという人必読。
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今日から三角コーナー廃止!生ゴミのイヤな臭いを断つ簡単解決法

 

いくぶん涼しくなってきたとはいえ、まだまだ気温の高い日が続く日本列島。台所に生ゴミのイヤーな臭いがただよってとっても不快、なんて方も多いのではないでしょうか。そんな人のために無料メルマガ『システマティックな「ま、いっか」家事術』の著者・真井花さんが生ゴミの賢い捨て方を伝授。カギは「水分」です。

生ゴミの捨て方

家事初心者の若葉ちゃんたちが共通して嫌いなもの、生ゴミの片づけ

まあ、若葉ちゃんじゃなくてもみんなそれほど好きな仕事じゃないと思いますが、若葉ちゃんたちは特に苦手でしょう。

若葉ちゃんたちの中には料理をしたがらない人もいますが、それもこの生ゴミの処理がキライだからではないかと疑っているくらいです(苦笑)。

生ゴミ特有のあのニオイ。夏場は特にキツくなって、ちょっと放置していると大変なことになってしまいますからね。

ワタクシ、この生ゴミの処理には一家言あるんですよ。えへん♪

生ゴミは、キチンのシンクに三角コーナーを設けて、そこにゴミを溜めている方が多いのではないでしょうか。ですが、私はそもそも

三角コーナーを設けない

んです。三角コーナーがあると、調理中に出るゴミをなんでもかんでもそこに捨ててしまいますよね。ニンジンの皮とかお魚の内臓とか崩れたトーフの切れっ端とか。それが

マズい

んですよ。

カラダがだるい…夏のたまった疲れに効く朝昼晩のストレッチ

今年は記録的な猛暑がつづき、カラダにたまった夏の疲れが重くのしかかってくる時期です。こんなときこそ、夏バテになりやすいってご存知でしたか?今回は、メルマガ『鍼灸師・のぶ先生の「カラダ暦♪」』で、こわばったカラダをすっきり解消する簡単ストレッチ法を教えていただきましょう! 

「処暑」のころのカラダの疲れ

暦は秋でも一年で一番暑さの負担を感じるころです。 ひとつには暑さをしのぐ体力が弱っているため、夏バテしやすいのですね。 毎日カラダの疲れをしっかり抜いて過ごすことが、夏バテの予防になりますね。

むくみとたれ目・チェック

朝から足元がむくむのは、エアコンによる冷えが原因です。 疲れがたまると膀胱炎になりやすいですから要注意ですね。 足首・足元のむくみとあわせて、目元が腫れぼったい・目じりが下がるのは、腸の働きが落ちているサインです。 「足元のむくみとたれ目」をチェックして腸の働きを調えることで、エアコンによるカラダの冷えや夏バテ予防が適います。

腸のはたらきを高めるために

・朝は筋肉刺激の無酸素運動

重たい布団の上げ下ろしや家中の吹き掃除など、ハウスキーピングをカラダをはって取り組まなくなった現代では、寝起きの筋トレをすることで朝のカラダ支度をすませます。 10秒以下の足腰や上半身の筋トレをおこなうと、全身の血行が一気に高まり腸の血流も朝からUpします。 腕立て伏せやスクワット、腹筋運動など筋肉に短時間(10秒以下)負荷がかかっている実感をもって、筋肉を刺激します。 終わった後に息が切れない程度が目安です。
※息切れすると筋肉痛の原因になるのでご用心。

・昼間は心臓をゆさぶる有酸素運動

日中はできるだけ太ももを使った運動を心がけます。 歩く・階段昇降などはもっともオススメです。 ちょっとした待ち時間などに太ももをかかえるような運動や、足を大きく前後に開いてアキレス腱のばしのストレッチなども手軽です。 昼間は意識的に血行をうながすように太もも刺激をこころがけましょう。

・夜はストレッチでこわばりぬき

エアコンで冷えたり一日頑張ったカラダのこわばりをしっかり抜くことが大切です。 毎晩のバスタブにつかっての入浴は効果的です。 くわえて、体幹部のストレッチは腸の働きを高める良い習慣になります。 肩や股関節、わきの下・わき腹など、カラダの側面を重点的にストレッチすると、消化器の働きをたかめて就寝することができます。

 

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『鍼灸師・のぶ先生の「カラダ暦♪」』 Vol.130より一部抜粋

著者/のぶ先生
臨床歴20年の鍼灸師。東京都杉並区在住。「やさしい鍼」という流儀で治療を行っている。小学生の娘2人をもつ、子育て真っ最中のパパでもある。メルマガには季節にあった体に負担のかからない暮らし方、食事のとり方が書かれているので、そのとおりに過ごせば病知らずです。
≪無料サンプルはこちら≫

半袖は飽きた!残暑を過ごす、スタイリッシュな長袖着こなし術

お盆が過ぎてこころなしか夏の暑さも和らいできたこの頃。そろそろ長袖にシフトしていきたいところですが、まだまだ暑さは続きます。そこで、人気メンズバイヤーのKnowerMag MBさんのメルマガから「夏に長袖シャツをオシャレに着こなす方法」をご紹介します!

長袖シャツをなんとかして使おう!

いい加減に半袖に飽きてきたこのシーズン。お盆を過ぎれば暑さが少し和らぎますから、薄手のシャツならばイケる!そこで長袖シャツを夏に使う着こなし指南です。

こんな感じの着こなしならば長袖シャツでも暑苦しさを感じさせず、夏の長袖でもスタイリッシュに見せることが出来ます。特に30代以上の男性はこんなスタイル似合いそうですね。

ポイントはいくつかありますが、基本的には「いかにして暑苦しさを軽減するか」です。

★ポイント1.「長袖シャツは白か爽やかな夏らしい色を使うこと」
ここで黒シャツなどを使ってしまうと、黒の重苦しい印象長袖で一気に暑苦しくなってしまいます。これは「オシャレのロジック」なんて高尚なものではなく、あくまで一般的な感覚的な話です。黒の長袖を夏に着てたら見てるだけで汗が出てきそうですよね?そんな単純な話です。

ただし色は慣れないうちは「ドレス感」を損なわせないために、
モノトーン(白黒グレー)で統一するか、
モノトーン+1色で色数を抑えた方が良いでしょう。

※配色については2015年6月号にて「永久保存版」とも言える配色指南を語っています。
バックナンバーはこちらから・・・2015年度配信分

★ポイント2.「ショートパンツを合わせる」
当然暑苦しい長袖シャツを使うので、ボトムをフルレングスにしてしまうと一気に暑苦しさが増します。そこでボトムはショーツを選ぶのが正しいでしょう。ショーツは何度かこのメルマガでも書いていますが、膝上丈を選ぶのがオススメです。

※参考記事
「日本人はショートパンツが似合わない?短パンを上手に着こなす3つの裏技」

また膝上ショーツはユニクロのこちらがオススメ。デザイナーズブランド顔負けの美麗シルエットです。スイムショーツといって水着としても活用できるものですが、カジュアルとして街着でも使えるものです。

▼オススメアイテム
BRAND:UNIQLO
ITEM:スイムアクティブショーツ
PRICE:1,290円

★ポイント3.「袖を肘までまくる」
袖は7分袖、5分袖に見せるように肘までまくって短めに見せましょう。上記の着用画像でも袖を肘あたりでとめてまくっています。

※参考動画「袖のまくり方」(MBチャンネル会員限定動画)

他にも着こなしのコツとしては、足元に白を選んで夏らしい軽い印象を出していますが、ここでスニーカーを選んでしまうと、「ショーツにスニーカー」とかなりカジュアルになってしまうので、白の革靴を使って「軽いけどドレスな印象」を保っています。

このシューズは以前もメルマガでオススメしたアイテムですね。

▼オススメアイテム
BRAND:CROWN/クラウン
ITEM: DANCE SHOE
PRICE:8,942円

またシャツはエリのあるものではなく、エリのないバンドカラーのものをチョイスしています。メンズファッションでこれから秋冬、来年の春夏にかけて爆発的に流行するバンドカラー。せっかく買うならいち早く手にしておくのが良いでしょう。

シャツはこの後で語る「ファストファッションマストバイ号外」で紹介する物。手頃で買えてしまうアイテムですが、全く安っぽい見た目にはなりません。オススメです。

こんな感じに「夏らしい軽い印象に見せる」ことに重点をおけばお盆明けくらいからなら長袖シャツを使うことも可能です!手持ちの長袖シャツと夏物を合わせて、少し印象の違う新鮮な着こなしにしてみましょう。

いかがでしたでしょうか?夏の着こなしを変える小技&着こなし。飽き飽きした夏の着こなしを変えるために是非一つでも取り入れてみてください。オススメは冒頭のバンダナスタイル。手持ちのカットソーがまるで違う印象にサマ変わりします。オススメです。

 

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さらにつっこんだオススメアイテムなども公開中!
『【最も早くオシャレになる方法】現役メンズバイヤーが伝える洋服の着こなし&コーディネート診断』2015/8/16号より一部抜粋
著者/KnowerMag MB
現役メンズファッションバイヤーであり、月間60万PV以上を誇る人気サイトKnowerMag運営者。読んで実践すれば必ずオシャレになれるメルマガは読者急増中!
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