現物・実物（オリジナル）ではないが機能としての本質は同じであるような環境を、体験することができるVR(バーチャルリアリティ)。
なんと、このVRでアニメキャラと結婚式が挙げられるというのだ。
これは恋人がいない男子諸君にとっては、朗報であろう。
しかも、本物の結婚式場で式を行うというから驚きである。
一体、どんな様子なのか見てみよう。
記念撮影もできる。
VRもついにここまで進化したのである！
体験したい男性はいるかな・・・。
（※↓詳しくはコチラへ）
参照・画像出典：YouTube（Ruptly TV）
（本記事は上記の報道や情報を参考に執筆しています）
記事提供：ViRATES
最近、病院はネットの口コミで選ぶという習慣は常識になりつつありますが、「受付の感じが悪い」「看護師さんがとても優しかった」など、肝心の医療行為の質よりも、ホスピタリティがその病院に対する評価を大きく左右しているようです。メルマガ 『ジャーナリスティックなやさしい未来』の著者でジャーナリストの引地達也さんは、「病院は恐怖と無縁な場所でなければならない」とした上で、患者とのコミュニケーションの大切さについて持論を展開しています。
久しぶりに歯科医院に行く必要があって、近所の歯科医院をインターネットの検索で調べ、口コミの評判などを目にすると、受付の対応や、歯科技工士のコミュニケーションに関する感想が目に付く。高評価もあれば、苦情にも似た酷いコメントもある。
病院選びはコミュニケーションに関する対応を中心としたサービスが重視されている世の中だ。
その数日前、支援者の立場で中規模の精神科医院の受付窓口近くの待合室にしばらく座っていたら、「受付の女性職員の話し方が怖い」と言って、他の職員を呼び長々とクレームを言い続ける風景に出会った。偶然にもそのやりとりを目の前で見て、私は女性職員の対応を「それはいけない」と直感的に思ってしまったから、女性患者の「怖い」との言い分はその通りだと思った。
この場合「怖がらせるつもりはない」と反論したくなるだろうが、コミュニケーションは相手の反応がすべてである。目の前の人と心から親和的な思いで接しているかと言えば、すべての人が完璧ではいられないだろう。だから女性職員にも同情してしまう。この女性職員は日ごろの癖と思われるが、顎が上に向き、目が笑っていないため、どこか見下したような印象になっていた。そこに女性患者が素朴な質問をし、女性職員が「当然のこと」のような目線で話したものだから、コミュニケーションのぶつかり合いが起こった。そしてこれは起こるべくして起こったぶつかり合いである。
待ちに待ったボーナスの季節、気になるのはその支給額です。育休や産休、介護休暇を取った場合に減額されるようなことはあるのでしょうか。今回の無料メルマガ『採用から退社まで！ 正しい労務管理で、運命の出会いを引き寄せろ』では著者で現役社労士の飯田弘和さんが、ボーナスを巡る様々な疑問について専門家としての見地から答えています。
御社には、ボーナスがありますか？ 賞与（ボーナス）は、支給してもしなくても、どちらでも構いません。ですから、「賞与（ボーナス）なし」でも、構いません。その場合は、就業規則に定める必要もありません。
ただし、もし賞与（ボーナス）を支給するのであれば、就業規則に定めておくことが必要です。定めた以上は、その定めに従った支払いが必要になります。
ボーナス支給に関して、問題となる事柄をいくつか挙げます。
このような問題に対処するためには、就業規則に明確に定めておくことが必要です。
1．についての対応
規定例：賞与は、支給日に在籍する労働者に対して支給する。
2．についての対応
規定例：支給日から1ヶ月以内に退職を予定する者については、その額を減額して支給することがある。
3．についての対応
規定例：会社の業績不振その他やむを得ない事情により、支給時期を延期し、又は支給しないことがある。
4．についての対応
規定例：懲戒処分を受けた者については、その額を減額して支給することがある。
5．についての対応
規定例：算定対象期間中の一部に、「休業」や「休職」がある場合、「休業」または「休職」日数分を減額して支給する。
「胃下垂（いかすい）の人は、たくさん食べても太らない」
こんな話、聞いたことはありませんか？
どうして「胃下垂」は太らないといわれているのでしょう。そもそも「胃下垂」とは、どういった状態なのでしょうか。
今回はこの胃下垂について、詳しくみていきましょう。
胃は本来、みぞおちのあたりに位置しています。胃下垂は、胃の下部が本来の位置より下がってしまっている状態で、ひどい場合には、骨盤内まで下がってきているということもあります。
そのような位置や形態に異常がみられる状態を「胃下垂」といいます。
胃下垂になると、胃が下腹部まで垂れ下がっているため、食べ物を消化し、腸に運ぶための「蠕動（ぜんどう）運動」が低下してしまいます。
その結果、腹部にさまざまな症状がみられることがあります。
また、胃下垂が太りにくいといわれているのは、蠕動運動が低下し食物の消化がきちんとされないことで、栄養を十分に吸収できないためともいわれています。
胃下垂の原因はいまだにはっきりとは解明されていません。
胃壁を構成する「平滑筋（へいかつきん）」の緊張が低下することで胃が垂れ下がってしまう、加齢や姿勢、痩せている体型によって胃を支える筋力が低下し、胃が垂れ下がることも原因のひとつと指摘されています。
また、胃下垂は細身の人に多くみられますが、胃下垂だから痩せているというよりも、痩せているから胃下垂になる、という説もあります。
いずれにせよ、現在では胃下垂の原因はわかっていないのです。
胃下垂によって胃の蠕動運動が低下し、胃の中に長く食べ物がとどまると、胃もたれを引き起こすことがあります。
ただ実際には、胃下垂だけでは何らかの症状がみられることは少ないようです。
胃の蠕動運動には、自律神経や消化ホルモン、食べ物の成分による影響など、さまざまな要素が複雑に関わっています。
そのため、ストレスや不規則な生活によって自律神経のバランスが崩れ、胃の蠕動運動が低下すること、胃を保護する分泌物が減ること、そして食べ過ぎなど、さまざまな要因が重なることで症状がみられることがあります。
具体的には次の症状が現れるといわれています。
・上腹部不快感
・腹部膨満感
・胃もたれ
・悪心
・食欲不振
胃の働きは食生活や自律神経に大きく影響されます。
そのため、胃下垂の症状を緩和するには、毎日の食生活や日常生活に注意することが大切です。
次のポイントに気をつけて、胃の負担を軽減することで症状の緩和に努めるようにしましょう。
・自律神経を整えるため規則正しい生活をこころがける
・疲労をためすぎない、睡眠不足にならないよう質のよい睡眠を心がける
・食べ過ぎや遅い時間の食事を避ける
・香辛料など刺激が強い物、塩辛い物、脂っこい物といった胃の負担となる食品はできるだけ避ける
・胃の消化を助けるため、食事はよく噛んで食べる
これらの点に気をつけて生活していても症状が続く場合や、思い当たる原因がなく症状が続く場合は、胃下垂以外にも消化器疾患の可能性があります。
心当たりがある方は、一度内科や消化器内科に相談をしてみるようにしましょう。
執筆：吉村 佑奈（助産師・保健師・看護師）
医療監修：株式会社とらうべ
＜執筆者プロフィール＞
吉村 佑奈（よしむら・ゆうな）
助産師・保健師・看護師。株式会社 とらうべ 社員。某病院での看護業務を経て、現在は産業保健（働く人の健康管理）を担当
＜監修者プロフィール＞
株式会社 とらうべ
医師・助産師・保健師・看護師・管理栄養士・心理学者・精神保健福祉士など専門家により、医療・健康に関連する情報について、信頼性の確認・検証サービスを提供
image by: Shutterstock
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今、巷は魚ブームに沸いています。鮮度抜群の魚を買い求め自分で捌けば、美味しいだけではなく添加物の心配もゼロですよね。今回の無料メルマガ『おひとりさんが健幸的に食べるシンプル調理の和風レシピ！』では現役板前の著者・gatugatu佐藤さんが、誰にでもできる失敗知らずの魚のおろし方を動画で伝授しています。
gatugatu佐藤です。今回は、「基本の魚の三枚おろし」を伝授します。
私、あまりテレビを見ないのですが（健康・脳への影響を考えて）たまたま見たニュースで、言っていたのが「魚ブーム」。産地直送、鮮度抜群の魚を売るさかな屋さんが増えていて、それに伴ってその魚を、「自分でおろしたい」という人も増えているそうです。
で、「魚をおろしたい」というニーズが増えれば、それを教える人が必要になってくるわけですね。魚屋さんが教える魚のおろし方専門料理教室などもあるそうです。そんな魚ブームで調子にのった近所のおばちゃんなんかに、「えッ！ アジもおろせないの？」とか言われたら、ムカつきますよね。
そこで！ 今回はあなたが流行に遅れないよう、「魚のおろし方」をお伝えしようと思います。アジ、サバなど中型の魚からブリ、カツオなど大型の魚をさばく時に使える、「三枚おろし」。これさえマスターしてしまえばほとんどの魚はおろせるようになります。アジもブリも体の構造はだいたい同じ。なので他の似たような魚にも対応できるのですね。
今回はサバで三枚おろしを説明してますが、サバなら切り身にして煮付けやみそ煮を作れますし、小さい切り身にして竜田揚げなどに料理することも出来ます。鮮度が良ければ「しめさば」も作れます。「しめさば」ができれば、サバのお寿司も手作りでできるように……。
魚を三枚におろすことができれば、手作り料理の幅も拡大しますし、加工品を買わなくて済むので添加物の心配も減らすことが出来ると思います。
で、その基本中の基本「三枚おろし」必要最低限の説明に凝縮して、前編、後編に分けて伝授します。実は「三枚おろし」には色々なやり方がありますが、最終的に上手く、綺麗におろせたらいいわけですよね？ 今回伝授するのは、私が老舗料理店で身に付けた方法なので料理人さんが使う基本のおろし方。20年ずっと行なっているやり方です。いつも綺麗におろせて料理できています。で、魚のおろし方は画像と文章の説明だけでは伝えにくい部分が多々あるので、動画で公開します。では、ご覧下さい。
上の動画では、うろこをかいて頭を切り落とし、内臓を取って綺麗に洗い水気を拭き取る、と説明しました。ここまでを「水洗い」するといいます。覚えなくてもいいですが、知っておけば軽く自慢できます。
「魚はまず『水洗い』が大事なんだよね～」
「え～ッ？ 水洗いを知らない？ 水洗いって言うのは……」
と言う感じです。言われたほうはかなりムカつきますが……。で、「腹、背、背、腹」。これは、包丁で切り込んでいく魚の部位の順番。おろしていく順番と考えて下さい。これさえ覚えておけば、「あれ？ どういう順番でおろせばいいんだったかな？」と、何度も何度も「おろし方の動画」を見る必要が無くなります。詳しくはこちらをじっくりご覧下さい。
サバが見つからない場合はアジでもいいので、是非！ 挑戦してみて下さい。
それぞれ戦国時代・IT時代を駆け抜けた織田信長とスティーブ・ジョブズ。無料メルマガ『戦略経営の「よもやま話」』の著者・浅井良一さんは、この両者には時代や国籍を超えた共通点がいくつもあると指摘します。さらに、その共通点には「優れた経営者」としての基本姿勢が揃っている、とも。浅井さんの言う優れた経営者の基本とは、一体どのようなものなのでしょうか。
戦国時代というのは、力そのものが生きて行く術で、生の人間が浮き彫りにされる時代であり、それ故に現在にも通じるマネジメントの効用が分かりやすい時代であると言えそうです。
少し脱線気味ですが「正しいこと」ということの難しさ、「正義」について考えてみたいと思うのです。
室町将軍を尊崇し、自身の欲望のために合戦を行わなかったとされる上杉謙信ですが、その合戦においての他国領での「焼き討ち」は容認しています。欲少なく「正義」を重んじる「聖将」上杉謙信ですが、その「正義」の執行については現在からみるとその価値領域ははなはだ限られています。
これに対して自分を神にも擬した織田信長ですが、イエズス会の宣教師ルイス・フロイスとの問答で「神仏は、人を楽にしていないではないか」と言っており、信長の視野には農民の安楽が視野にあったようにも思えます。天下統一が視野にあった信長は、配下の軍団に対して収奪は一切認めず兵糧の調達は代価をもって行っています。
ここで誤解を招きそうなので少し補足しますが、信長がリンカーンのように「奴隷解放」を旗印にしたのではなく「天下布武」を行うにあたって、農民の支持が必要で余計な敵（一揆）をつくらないということで、むしろ今でいう「世論を味方につける」という感覚が明確にあったからでしょう。
日本全国に数多あるラーメンの中でもとっておきの一品を食べ歩きながら紹介する、ラーメン官僚かずあっきぃこと田中一明さん。豪華執筆陣による興味深い記事を1本から購入できて読める、まぐまぐの新サービス「mine」で無料公開中の、田中さんの記事から本日ご紹介するのは、長野・上田市「らぁ麺こむぎ」の濃厚煮干らぁ麺。今まで12,000杯のラーメンを食べ歩いたラーメン官僚が、煮干の持ち味を極限まで引き出すことにチャレンジした意欲作と絶賛する、らぁ麺こむぎの濃厚煮干らぁ麺のお味とは？
らぁ麺こむぎ@上田にて、濃厚煮干らぁ麺。
2016年8月にオープンした東信エリアの超人気店。
このお店、実は長野に根付く1年前(2015年)、兵庫県・淡路島に彗星の如く登場し、良店としてその名を轟かせた『こむぎ』と同一店舗。
店主は、東京都内の実力店『しば田』の御出身なので、東京→兵庫→長野と、まさに全国を股に掛けていることになる。
今回注文させていただいたのは、『濃厚煮干らぁ麺』。
あえてスープを濁らせず、あくまで「清湯」という枠の中で、煮干の持ち味を極限まで引き出すことにチャレンジした意欲作。
啜ると、舌上で可憐な煮干しの花が咲く。
飲み干し際、はらりとその花が舞い散るサマも印象的。和の情趣に満ちあふれた、慎ましやかながらも個性的な逸品だ。
このスープに合わせる麺も、類稀なほど繊細な麺線が印象深い、いぶし銀の良品。
味的にもボリューム的にも、その気になりさえすれば、瞬時に食べ切ることができそうな1杯。
が、ここでは、店主が随所に施した技巧の粋を堪能しながら、じっくりとお召し上がりになることを勧めたい。それほど繊細かつ味わい深い1杯だ。
自身が食べて美味かったラーメンのみUPする、田中一明さんの記事をチェックしたい方はこちらでフォロー
DATA
らぁ麺こむぎ
営業時間 11:30～14:00 18:00～20:00
住所 長野県上田市住吉623-2
定休日 火曜
脳を活性化させる方法は今まで多く論じられてきましたが、脳を疲れさせない方法については、あまり論じられてこなかったのではないでしょうか。今回の無料メルマガ『毎日３分読書革命！土井英司のビジネスブックマラソン』の著者・土井英司さんが紹介しているのは、中高年のための脳のトリセツと言っても過言ではない、「疲れない脳」を作るための実用的な1冊です。
『「疲れない脳」のつくり方』築山節・著 ＰＨＰ研究所
こんにちは、土井英司です。
「脳のトリセツって読んだことある？」
これは、『脳を活かす勉強法』の著者、茂木健一郎さんが、東京都杉並区の中瀬中学校で講演した際、中学生に尋ねたセリフです。
そう。われわれは毎日脳を使っているのに、その正しい使い方を知りません。
茂木さんの『脳を活かす勉強法』には、その使い方が書いているのですが、ある程度年を取ってきたら、衰えるのが前提、疲れやすいのが前提で、脳と付き合っていかなければなりません。
そこでご紹介したいのが、本日の一冊『「疲れない脳」のつくり方』。
57万部突破のベストセラー『脳が冴える15の習慣』の著者が最新の脳科学に基づき指南した、中高年のための脳の使い方ガイドです。
どうすれば脳を疲れさせないで済むか、どうすれば脳をゆっくり休められるのか、どうすれば仕事の生産性が上がるか…。
興味深いノウハウが満載の一冊です。
九州北部に甚大な被害をもたらした記録的な豪雨。世界的な気候変動が伝えられる中、首都圏が想定外の雨による災害に襲われないとも限りません。今回の無料メルマガ『まんしょんオタクのマンションこぼれ話』では、著者でマンション管理士の廣田信子さんが二人のスペシャリストの声を紹介しつつ、いつ起きてもおかしくない「首都水没」についての危機意識の向上を訴えています。
こんにちは！ 廣田信子です。
先週は、想像を越える豪雨の被害に合われた方々のニュースに言葉がありませんでした。どれほどの恐怖だったでしょう。ただただ祈るばかりでした。
ここは「川」、ここは「道」、ここは「宅地」なんて、人間が人工的に造った区分が、自然の前ではいかに無力かを思い知らされた気がしました。その自然の猛威は、年々増しているように思えます。
ちょうど直前に、地域マネジメント学会のシンポジウムで、気象変動に伴う都市の水害の問題を扱ったばかりで水害対策について書かなければと思っていたところでしたが、リアルに今起こっていることを思うと、とても書けませんでした。でも、大事なことですので、ここできちんと書き留めておこうと思います。
シンポジウムの基調講演は、中央大学理工学部都市環境学科の山田正教授でした。先生のお話で気になったところを私なりにメモを起こします。
本来「土木工学科」といったものが、今は、大学の経営判断で「都市環境学科」という名称になって中身が分かりにくくなっている。土木工学が軽視されるのでは日本の国土を守れない。自分でものを考え、行動しなくなった社会の傾向に危機感を感じる。
水害対策も同じ。天気予報で危険が迫っているのが見えているのに誰も逃げない。2015年9月の鬼怒川決壊は記憶に新しいが、鬼怒川の堤防決壊は過去に何度も起きているのに、その危機意識が継承されていない。
堤防が切れるのは、だいたい昔は川だったところの上に堤防が築かれているところ。その危険なところに家がたくさん建っている。
決壊時の映像をスマホで映したものが残っていて、研究者にはありがたいが、この状況は、本来、撮影しているような場合じゃなく、すぐにでも逃げなくてはいけない状況。危機感が薄い。結局逃げ遅れて、自衛隊にヘリで救助してもらうことになる。
緊急放送をしても、標準語で言われても切迫感を感じない、ただ逃げろというだけでどこに逃げればいいのか言わなかったと非難があったが、自分の命を自分で守るという感覚があまりにも欠如している。
自分の地域の避難所ぐらい知っているのが当たり前。避難訓練に参加していれば分かる。緊急時に、いちいち地域別に避難所を知らせる放送することなんてできない。
自衛隊が、1,300人をヘリコプターで運んで救出した。8万人の人口の常総市で1,300人だ。もし東京で堤防が決壊したら、江戸川、江東、葛飾、隅田、足立の5区の180万人が避難しなければならない。いったい、どうやって避難させるのか。
自然災害に対する緊急時の判断に関しては今のように地方分権はダメ。命令を誰が出すか今の法律に書いてない。被害想定についても、過去の雨量の分析ではもう対応できない。地球温暖化による気象変動を盛り込んだ対策をしていないのは、世界の中で日本だけ。
あまりの無関心に、もし、堤防が決壊したり、高潮が襲ったら、どれほどの地域が水没するか具体的に見せようということになった。
●「首都圏における大規模水害の被害想定結果の概要」（※PDFが開きます）
最大級のものが来たらどうなるかを国民に見せて、これを防ぐにはどのくらいお金がかかるか、どのように街をつくれば被害を少なくできるかを表に出して議論していかなければならない。
