買い物へ行ったので、食材は豊か【こぐれひでこの「ごはん日記」】

【9月27日】

朝ごはん

昨夜は眠りがとても浅かった。でも頑張って起き、ヨーグルトと桑の実ジャムと冷たいカフェオレ、今日も元気を飲む。買い物へ出発。

昼ごはん

鈴木水産で買った「握り寿司」(マグロ、エビ、数の子、イカ、タイ、いくら、ウニ)、しじみの味噌汁。なぜか写真がものすごいピンボケ!(お許しください!)

夜ごはん

買い物へ行ったので、食材は豊か。こんにゃくの甘辛煮、冬瓜の煮もの、大根の漬物、だだちゃ豆冨、青のりときゅうりの三杯酢、焼きなす(長〜いナス)、

秋刀魚の塩焼き、ごはん、しじみの味噌汁。

シャトレーゼのどら焼き1/2ずつ。今夜は深く眠れるかしら?

“お坊さんも気絶する”ほどうまい料理って?
「なす×トマト×チーズ」は間違いない

使っていくうちに良さに気づいたんだ
「割れない・軽い・倒れない」グラス

価格および在庫状況は表示された10月10日11時のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、購入の時点で表示されている価格および在庫状況に関する情報が適用されます。
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提供元:ROOMIE

「温かい飲み物」が美味しくなる季節、茶葉をセパレートして飲めるVitantonioのボトルが手放せなくなったよ

※本記事は2024年2月9日に公開された記事を再編集して公開しています。
Text and Photographed by カマタユキコ

そろそろ温かい飲み物が美味しい季節になってきました。

定期的な水分摂取を習慣化しようと心がけているので、マイボトルも新調しようと色々試したところ、気に入ったのがVitantonioのツイスティープラス。なんと茶葉も入れられる水筒なんです。

急須と水筒、両方使わないといけないプチストレスが解消

Vitantonio ツイスティープラス 税込3,630円

温かい紅茶や緑茶を持ち運びたいなと思ったとき、急須にお茶を淹れてから水筒に入れ替えるというのがプチストレスでした。

後でどっちも洗わないといけないじゃん……と面倒に感じていたのですが、Vintantonioのツイスティープラスなら、これ一つで完結。

最大の特徴は、茶葉を入れられるフィルターが付いていること。好みの茶葉を入れたら、上下反転させて反対側の飲み口のほうからお湯を注ぎます。

わたしは緑茶や紅茶が大好きなので、こうして茶葉も一緒に持ち歩けるのはうれしい! しかも好みの濃さにキープできる機能まであるんです。

お湯を入れたら抽出。好みの濃さになるまで待ったら、ボトルを上下反転させてひねります。すると、茶葉と抽出されたお茶を完全にセパレート!

これなら時間がたって濃くなったりすることはありません。飲み終わってしまえば、またお湯を入れて2煎目のお茶を楽しむこともできそうです。

白湯を持ち歩く使い方もアリだな~

セパレートできる秘密は、中の構造にあり。丸い穴がボトルをひねることで開閉することができます。

ただ、これはツイスティープラスに限った話ではありませんが、茶葉を入れると洗うのはやや面倒。特にフィルターやボトル内は綺麗に取り出す必要があります。

ボトルは安全性の高い素材でできていて、哺乳瓶などにも使用されてるトライタン製。見た目は透明で大丈夫かな? と思っていましたが、かなり頑丈そうです。

お茶や紅茶だけでなく、白湯を持ち歩く使い方も実践中。水筒に入れるとなかなか冷めないお湯も、ツイスティープラスならちょうど良い温度でキープしてくれます。

保冷保温機能があるわけではないけれど、二重構造になっているため飲みやすい温度ですよ~!

白湯って50度くらいが良いと聞きますし、白湯を持ち歩いたりお茶を入れたりして、水分をとる機会が増えて健康にも良さそう! もちろん、水出しもできるので、一年中活躍しそうです。

プレゼントにもよさそうなデザインとカラーだよ

カラーバリエーションも豊富で、はじめはクリームを買おうと思っていましたが、実物を見て個人的に気に入ったのはグリーンでした。淡い色合いが素敵です。

他にも限定カラーのレッドやピンクもキュートで、一味違うプレゼントを贈りたい方におすすめですよ。

ボトル内のお茶の色や透明な白湯が見えるのも綺麗で、仕事や散歩、外出先に持ち歩いているツイスティープラス。

今までの水筒とはちょっと違うアイテムで、ながーく愛用しそうな予感がしています。

持ち運びのストレスを減らしてくれる純チタン製ボトル「Micro Therma」

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提供元:ROOMIE

AGA治療は新時代へ。ミクロレベルの頭皮・頭髪分析を可能にしたオリジナルの薄毛検査技術「スキャビジョン」が変える未来

「薬さえ飲めば誰でも簡単に髪が生える」――。インターネット上には、こうした誤解を助長する広告や情報が氾濫している。しかし実際には、無診察に近い形で薬を処方するクリニックも存在し、副作用リスクを抱えた患者が後を絶たない。

「不確かな医療が広まれば、せっかく確立されてきたAGA治療の未来そのものが失われかねません」

そう強調するのは、銀座総合美容クリニック銀クリ)の正木健太郎院長だ。銀クリは創業以来、対面診療にて185万人治療実績を誇るAGA治療専門のクリニックである。

日本におけるAGA治療の歩み

日本でAGA(男性型脱毛症)治療が本格的に始まったのは1999年。高血圧治療薬「ミノキシジル」の育毛効果に注目した医師グループが臨床を開始したのが端緒だ。当初は効果や副作用が未知数で、発毛する例もあれば、髪が抜け落ちるなど逆効果になる例も見られた。

2000年代に入ると症例が増え、治療の指針も徐々に整備された。2005年10月にはMSD製薬の「プロペシア」が国内で承認され、テレビCMによって「AGA」という言葉が一気に浸透。2010年前後から専門クリニックが増加したが、クリニック間の情報共有は乏しく、AGAは患者を呼び込むための美容クリニックにおける「集客の間口」として利用される側面も指摘されてきた。

コロナ禍で広がったオンライン診療の問題点

新型コロナウイルスの感染拡大を契機に、政府はオンラインでの初診を解禁した。保険外診療であるAGA治療は院内で薬を処方できるため、オンラインとの親和性が高い。だが一方で、診察を省略し薬だけを送る形態が増え、十分な問診や健康状態の確認が行われないケースも散見される。

「通院中の患者様以外の方で、副作用が出たと駆け込んでくる患者さんも少なくありません。AGAの治療は発毛効果はもちろんですが、体調や体質をケアしながらの治療がとても重要です」

と正木院長は語る。

AGA治療に限らず、いま急増中のオンライン診療をおこなう病院のなかには、医師や医師以外のスタッフが数秒ほど問診するだけの診療から、LINEやチャットなどによる無診察診療で薬を処方するものまで、ずさんな診療を繰り返しているクリニックが少なからず存在しているという。こうした診療をおこなうオンラインクリニックが医療業界全体で横行しており、大手マスコミも取り上げるなど一種の社会問題となっている。

こうした状況のなか、銀クリは現在まで一貫して「対面診療」と「院内調剤による各患者の症状に合わせた薬の処方」を重視してきた。

なかでも対面診療で徹底されてきたのが、初診の際の、問診・視診・触診の「3診」だ。これは、オンラインよりも対面診療を重視してきた銀クリだからできることである。

簡単な問診のみで、ただ薬を処方するだけのオンライン診療は「診察」といえるのか? 銀クリは、AGA治療だけではない医療業界全体を揺るがすこうした問題にも真摯に向き合い、患者に寄り添った丁寧な診療を心がけている。

新たな独自技術「スキャビジョン」でAGAの精密検査を実現

では、AGA治療薬を処方するための「検査」はどうなっているのだろうか。正木院長は、AGA治療の「検査」の実情をこう明かす。

「内科や外科などの保険診療では、<検査>というものが普通におこなわれていると思いますが、AGA治療については<検査>の方法自体が無いに等しい状態なんです」

今まで「AGA治療の検査」といえば、治療薬の服用にあたってリスクを確認するための「血液検査」のみで、頭皮頭髪を確認するAGA自体の検査は無いに等しかったのが現状だという。つまり、AGAのための本格的な検査技術というものが確立していなかったのだ。

そのような状況のなか、銀クリが新たに導入し8月から稼働しているのが、独自の特許技術をもとに開発したAGA初の本格的な検査技術 「スキャビジョン」 である。

この「スキャビジョン」は、紫外線を用いて頭皮と頭髪を一度に600枚の3D画像で撮影。AI解析により毛根単位での状態や毛髪の太さを数値化し、治療前後の経過を精密に把握できるというものだ。この検査によって、患者の薄毛の症状を詳しく把握し、どの治療によって効果を出すことができるのかを判断することが可能になった。

銀クリ独自開発のAGA検査技術「スキャビジョン」で科学的な薄毛診断

 

銀クリは、AGA治療における初の本格的な検査技術である「スキャビジョン」を導入したことで、「診察」「検査」「処方」という、一般の保険診療では当たり前となっている「治療の基本」にようやくたどり着くことができたのである。これは、AGA治療における革新的な出来事といっても過言ではないだろう。

300を超える治療法と確かな治療実績。通いやすさと信頼の診療体制

銀クリでは、ミノキシジルやフィナステリドといった基本薬に加え、濃度を変えた薬剤や補助成分、注入治療・LED治療などを組み合わせ、300種類以上の治療薬と治療術のバリエーションを用意。この「300種類以上」という数は、院内で治療薬を調剤している銀クリだからこそ実現できたことだ。

この「院内調剤」で各患者の症状に合わせた薬の処方をおこなうことによって、患者の体質や進行度に応じ、きめ細やかなパーソナライズ治療を提供することが可能となっているのである。

その成果は数字にも表れている。治療開始から1年後の治療改善度は99%、発毛実感率は98%。国内でも群を抜く治療実績を誇り、年間1万回以上の対面診療を行う医師陣の経験とともに信頼を支えている。

検査は初診時に1,000円(税込)でカウンセリング、スキャビジョン検査、治療薬の処方を含むプラン として提供。再検査は無料とし、患者の経過を継続的に追える体制を敷いている。

そして銀クリは東京・銀座と大阪の2拠点体制。いずれも最寄駅から徒歩1分という好立地で、仕事帰りや休日にも通いやすくなっている。

300を超える、処方薬と治療法のバリエーション!

医療としてのAGA治療を守るために

「私たちは“患者満足度を少しでも高く”という理念のもと、企業的な考え方を持たず医療に正面から取り組んできました。科学的根拠に基づく診療を積み重ねることこそが、AGA治療の未来を守る道だと考えています」

と正木院長は語る。

誤情報や手抜き医療が横行する中で、銀クリが示す姿勢は一貫している。データと写真の記録を重ねることで、業界全体の治療水準向上にも寄与してきた。こうした正確な検査と誠実な診療を重ね、AGA治療を「医療」として確立し続ける――。その姿勢が、多くの患者からの信頼を支えているのである。

発毛専門の病院「銀クリ」で髪を生やそう!

 

銀座総合美容クリニック

公式サイトhttps://www.gincli.jp/
(東京院)東京都港区新橋1-9-5 KDX新橋駅前ビル 4~5階
(大阪院)大阪市北区曽根崎新地1-4-20 桜橋IMビル15階
診療時間(完全予約制):
月・火・木・金・土 11:00~20:00
日・祝 11:00~19:00
休診日:水曜日

料金:初月1000円、2カ月目以降は、AGA治療内服薬2000円~1万9250円(※保険外の自由診療)
相談・予約は東京・大阪共通のフリーダイヤル(0120・972・335)か、公式サイトから

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PR: 銀座総合美容クリニック

image by: 銀座総合美容クリニック

購入の決め手は「愛着が持てるデザインと書き心地」。この極細ボールペンを手帳用として使っています

※本記事は2025年1月24日に公開された記事を再編集して公開しています。
Text and Photographed by シラクマ

以前は全てデジタルでスケジュール管理をしていましたが、ここ数年は個人的にアナログブーム。

手書きのスケジュール帳を使っているので、それに合うペンを探していました。

スケジュール帳用のちょうどいいペンって意外となくて、見つけるのに苦労したのですが、お気に入りの1本と出会えたので紹介させてください。

トンボ鉛筆のロングセラーアイテム

トンボ鉛筆 「ZOOM 707」 2,200円(税込)

雑誌に掲載されているのを見かけて一目惚れした、トンボ鉛筆の「ZOOM 707」というボールペン。

なんとこちら、1987年から発売されているロングセラーアイテム

「筆記具は使いやすい形状でどこまで細くなれるのか」というコンセプトのもと、デザインと使い心地を追求して作られた1本なんだそうです。

私が購入したのは「0.7mmボールペンタイプ」ですが、「0.5mmシャープペンシルタイプ」も展開しています。

また、ラバー部分のカラー違いでブラックもありました。

持ち運び簡単で、書き心地抜群

手帳や持ち歩きノート用に「ZOOM 707」を選んだ理由は、やはりその細さ。

一般的なボールペンだとページの間に挟んだときにポコッとしてしまうことがあります。こちらは約4mmの極細軸になっているため、ほとんど気にならないんです!

見た目はもちろん、ページに変な跡がつくこともないため、これがとっても使いやすいんですよね。

また、極細軸でありながらも長さは通常サイズになっているため、書き心地が抜群。

特に、少し厚めにつくられたラバーグリップがしっかりと指をホールドしてくれて、違和感なくスラスラと文字を書けています。

ちなみに、ボールペンの芯には「BR-VS33」という油性タイプのものが使われていて、もちろん買い替えも可能ですよ。

手書きスケジュールがはかどりそうです!

使いはじめに少し戸惑ったのが、芯の出し方。

ノック式ではなく、アコーディオンのように蛇腹になった部分をクルクルと回すことで芯が出てくる仕組みになっています。

これに慣れるまでは何度かノックしてしまうことがあったので、使いはじめは注意してくださいね。

個人的に文房具で大切なのは、「愛着が持てるデザインと書き心地」だと思っているので、「ZOOM 707」はまさにドンピシャな1本でした。

お気に入りのペンのおかげで、今年も手帳やノートの活用がはかどりそうな予感がしています

文房具好きが「5年連続で買ってる手帳」。書くのが楽しくなるってこういうことか……

無印良品の「一覧できるスケジュール帳」で、バラバラだった予定が1冊にまとまった

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もうケーブルには戻れない。Ankerのマグネットでピタッと充電で、時間もストレスも半分に

ワイヤレス充電の利便性がさらに進化しました。

Anker Zolo Wireless Charger(Magnetic, Pad)は、マグネット式でiPhoneにピタッと吸着する充電パッド。Qi2対応により最大15W出力を実現し、従来のAnker MagGoシリーズの2倍の充電速度を誇ります。

薄型設計で充電中もスマートフォンの操作がしやすく、約1.5mの長さのケーブル付きでコンセントの位置を気にせず使える、まさに「充電のストレスフリー」を実現する製品です。

最大15W出力で充電時間を大幅短縮、Qi2対応の高速充電を実現

Qi2規格に対応したAnker Zolo Wireless Chargerは、iOS 17.4以上にアップデートしたiPhone 12以降のモデルで最大15Wのワイヤレス充電が可能。

従来の7.5W充電と比較して約2倍の速度で充電できるため、朝の忙しい時間帯や外出前の短時間充電でも十分なバッテリー回復が期待できます。

マグネット式なので位置合わせの手間もなく、置くだけで確実に充電が開始される点も魅力的です。

約11mmの薄型設計で充電しながらの操作も快適

本体の厚さはわずか約11mmという薄型設計を採用。充電パッドをつけたままでも握りやすく、ゲームや動画視聴、SNSの閲覧など、充電中でもストレスなくスマートフォンを操作できます。

コンパクトなサイズ感はカバンやポケットへの収納も簡単で、外出先への持ち運びにも最適。約1.5mの長さのUSB-Cケーブルが付属しているため、ソファやベッドでくつろぎながらの充電も可能です。

ActiveShield 2.0搭載で24時間安心の温度管理

Ankerの独自技術ActiveShield 2.0を搭載し、充電中の温度を常時モニタリング。過熱を防ぐ多重保護システムにより、長時間の充電でも安心して使用できます。

10,000回の折り曲げテストをクリアした高耐久USB-Cケーブルは、日常使いでの断線リスクを大幅に軽減。

マグネット式ワイヤレス充電でありながら、安全性と耐久性の両立を実現している点は、さすがAnkerブランドといえるでしょう。

ケーブルレスでスマートな充電環境を手軽に構築

Anker Zolo Wireless Charger(Magnetic, Pad)は、充電ケーブルの抜き差しから解放される快適さと、最大15Wの高速充電、そして安全性を兼ね備えた理想的なワイヤレス充電器です。

マグネット式で確実な位置決めができ、薄型設計で操作性も抜群。ActiveShield 2.0による温度管理で安心して使用でき、耐久性の高いケーブルで長く愛用できる製品となっています。iPhone 12以降のユーザーにとって、充電環境をアップグレードする絶好のアイテムといえるでしょう。

Image: Amazon.co.jp

商品のデザインや仕様、価格、パッケージなどは執筆当時のものです。変更されている場合がございます。

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もう高いスマートウォッチ、いらないのでは? Xiaomiの6,000円台が「ちょうどいい理由」

スマートウォッチ(スマウォ)がスマートフォン(スマホ)ほど普及しない理由って何だと思いますか? 結局のところ、スマウォの機能はスマホで完結できるものばかりなので、価格ほどの価値を感じられない。つまり、「高すぎる」というの…

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