現地在住の日本人が報告。テロ以降、フランスに何が起こっているのか

世界中を震撼させた「パリ襲撃テロ事件」。現在もその爪痕は街中に残り、フランス国民の心に暗い影を落としています。そんな現在のフランスの様子をパリ在住の日本人MAOさんが、無料メルマガ『出たっきり邦人【欧州編】』の中で、詳細に語って下さいました。オランド大統領率いるフランス政府の動きは? 庶民の生活は? 大きな変化を遂げようとしているフランスの今を伝えます。

移民への道 ~11月以降のパリは~

まさか、年に2回も世界中の注目を集めるとはね。

もう、さんざん報道されましたし、世界中のジャーナリストが、学者さんが、文化人が分析し、批判し、あらゆる論がメディアに流れましたから、今更なんですけど、庶民の目、みたいなのを少し書いておきますね。もちろん、11月13日金曜日、パリ中心部バタクラン劇場と、北郊外、サンドニ競技場における襲撃テロ事件のことです。

私の上司は、バタクラン劇場から徒歩5分の場所に住んでいるので、騒動の音ライブで聞きました。その後1週間ほど最寄のメトロの駅閉鎖され、道路封鎖され、警察機動隊の間をすりぬけるように歩く毎日を過ごしました。日本語学校の生徒の中には、彼氏とご飯を食べていたら親からメールが来て、危ないから今日は帰ってくるなと、強制外泊させられたという子や、医者で、バタクランの近くの病院に勤務していて、その日は夜勤ではなかったけれど夜10時に緊急出勤要請がきたので、あわててテレビをつけて、初めて事件を知り、それ以来働きづめだった、という人もいました。

現場から遠いところに住む私が事件を知ったのはツイッターでした。テレビをつけると、よく知っているボスの家の周辺が大変なことになっているのですぐにメールを送って無事を確認しました。シャルリー・エブドのときとは違い、無差別殺人でしたから、あの辺りでアルバイトの若い子達がうろうろしていなかっただろうか、まさか、まきこまれたりしてはいないだろうかと、本気で心配しましたよ。幸い、身近な人に被害者はいませんでしたが。

金曜日の夜に事件は起こり、まもなく非常事態宣言が発令されました。パリ市内の商店、レストラン、美術館など観光場所は閉鎖、メトロは現地を通過する5、11、13番線は運休。現地に近い駅は閉鎖。必要以外の外出は控えるように(禁止ではない)とのお達しが出ました(月曜日に解除されました)。1990年以来フランスに住んでいますが、ここまで緊迫感のある発令を聞いたのは初めてでしたよ。

わたしは、土曜日は働いていないので、パリから30km離れた郊外の家でのんびりして、いやいや、日本の両親やら友人やらがメールだの電話だのを寄越しましたので、対応に追われていたんですけれど、日本語学校は平常通り開けたらしくて、仲良くしている事務局の女の子が、詳細に報告してくれたところによると、朝、彼女は当然休校にするだろうと思いながら、ディレクター宅に電話を入れると、「平常通り開けます、ただし、あなたが外出したくないなら、休んでも結構です」と言われたのだそうです。

202秒の空中散歩。登頂不可能な冬の富士山を4Kドローンくんが空撮

前回、映画「海難1890」のロケ現場・和歌山県は海金剛の空からの映像を見せてくれた4Kドローンくん。今回は、冬場の登頂難易度はエベレスト級、私達が決して足を踏み入れることができない富士山の、「雪と地上の境界線」の空撮ムービーを届けてくれました。今年は雪が少なめとは言え、やはり霊峰富士の姿は神々しいものです。

富士山、雪と地上の境界線を4Kドローンで空撮!

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下の写真は昨年12月末に撮影した富士山です。昨年10月11日に初冠雪が見られた富士山でしたが、その後暖かい日が続き、雪は1月中旬現在、まだ少なめです。とはいえ、冬の富士山は上半分が雪、下半分が土(森?)という綺麗な二層構造になっており、まるでプリンのような絵柄が定番です。

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遠くからいつも見る「雪と土の境界線」は近くで見るとどうなっているのか? と思い立ち、4Kドローンで撮影を試みました。まずは動画を御覧ください。

● Fractal Snow Pattern in Mt.Fuji / 絶景 幾何学模様を纏った富士 [4K]

山開きの期間中は気軽にハイクや登山ができる富士山ですが、山が閉じると急にハードルが上がります。昨年夏に敢行した富士山頂登山(https://www.mag2.com/p/news/28878)の際には、富士山5合目まではバスで行くことができましたが、冬には各5合目まで通じる主だった道路は有料の富士スバルラインを除き概ね通行止めになります。私たちが今回目指したのは、雪と土の境界線ですので大体5合目近辺になります。具体的には宝永山の麓あたりをゴールに設定し、1合目相当の場所からハイクを開始しました。

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はじめは潅木地帯。宝永山側は、300年前に噴火を経験しているので森もまだ形成途中です。

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境界線(ゴール)が見えてきましたがまだまだ先は長そうです。

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徐々にあたりに雪が散見されるようになりました。太陽が雲から顔を出すと、沢から一斉に水蒸気が上がります。よく見ると沢は雪と土がまるでミルフィーユのように交互に層をなしている箇所があり、土の下に眠っている雪が太陽の熱で蒸発しているのだということがわかりました。

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歩くこと3時間、富士山の雪の境界線に到着しました。富士山の雪は迷彩柄のようにまだら模様になっていてびっくりしました。雪の部分は一面真っ白ではないかと想像していたからです。ただ、雪と土の境目は、ある程度「ここから」という感じではっきりとしていました。

前述の沢から立ち上がった水蒸気は、そのまま斜面を登って行き、雪に冷やされ雲になり、富士山の山肌で風にあおられ渦を巻いていました。自然の織り成す芸術的で美しい風景に圧倒されました。

いかがでしょうか。富士山の雪の境界線はこんな風になっていたなんて、想像できましたか。

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ちなみに、冬の富士山は夏とはまったく違い、エベレスト級の難易度になります。山頂はマイナス30度の世界、雪のつもった部分は強い風で磨かれ、アイゼンやピッケルもつき通せないほどの固い氷の塊になっているとか…。素人の方は絶対に手を出してはいけない危険な山になります。安易な山頂登山は絶対禁物です。ご注意ください。

取材・文/クレセントエルデザイン

ダイエットに、認知症予防に。大豆を美味しく食べられるお勧めレシピ

畑の肉、大豆。タンパク質が豊富なのは有名ですが、女性にも男性にもうれしい、知られざるすごいパワーを秘めているんです。 今回の『一石三鳥健康メルマガ』ではその大豆の効用、そしてこの時期オススメの豆腐の食べ方を紹介しています。

大豆 ~栄養編~

女性らしいきれいさを作る大事なものの1つが、女性ホルモンです。この女性ホルモンって、一生でどれくらい分泌されるかご存知ですか? 実は、ティースプーン1杯ほどといわれています。そんなほんのちょっとの量に女性は振り回されているのです。今日は、女性ホルモンのバランスを整えるとされている大豆についてお話します。

大豆は、古くから日本人に親しまれている食材の1つで、多くの食品や調味料として加工されています。また、女性ホルモンの一種であるエストロゲンと化学構造が似ている、イソフラボンを多く含んだ食材ですね。別名、畑の肉といわれるほど、タンパク質豊富な食材です。ここまでは皆様よくご存知のことと思います。

大豆にはこのほかにも、あまり知られていないものすごいパワーが秘められています。まず、前回特集したごぼうと同様、必須アミノ酸がバランスよく含まれています。またごぼうにも含まれていたサポニンという物質も入っているので、肥満予防血流改善老化防止効果があります。

さらに見逃せないのが、大豆レシチン。レシチンは若返りの栄養素と言われています。若返りですよ? ウキウキしますね。レシチンはさまざまな食品に含まれていますが、特に含有量が多いのが大豆と卵黄です。大豆レシチンは体の掃除係であり、血管にこびりついた老廃物を外へ押し出す働きがあります。血流がよくなり、美肌になれそうです。さらに、記憶力を向上させる効果が期待できます。レシチンが不足すると神経伝達物質がうまく作られなくなることがわかっています。記憶力や集中力をアップするとともに、認知症の予防が期待できます。

ただ1つ注意しなければいけないのは、同じレシチンでも、大豆レシチンは卵黄レシチンに比べて脳への作用が弱いとされています。血管を掃除するのが大豆レシチン、頭をよくするのが卵黄レシチンと覚えてください。

最下位なのに動員数は上位!DeNAのマーケティングから学ぶこと

お客様に商品を売るとき、マーケティングについて考えていますか?マーケティングといっても難しい話ではなく、たった3つのポイントを抑えるだけでいいのです。メルマガ『がんばれスポーツショップ。業績向上、100のツボ!』では、4年間で業績を一気に伸ばしたDeNAを例にあげて、わかりやすくマーケティングのポイントについて解説しています。

DeNAのマーケティングに学ぶ 

マーケティング」という単語は、日本語に翻訳しにくいです。「何もしなくても売れていく仕組み作り」だという学者さんもいます。

考えようによっては、「ネットショップ」は「何もしなくても売れていく仕組み」を持っています。商品をネット上に紹介しておけば、お客様は勝手に注文をしてくれるからです。しかも、1年365日24時間休みなしです。

とはいえ、商品を紹介するだけではうまく売れません。それなりの戦略必要です。どんな戦略でしょうか。

よく言われるのが、「誰に何をどうやって売るのかということを決めることです。この戦略を行うことを、「マーケティング」だと言って良いでしょう。

もちろん、これはリアルな商売でも同じことです。売上や利益を伸ばしたいのなら、「誰に、何を、どうやって」の3つを考える必要があります。では、この3つのうち、どれが一番重要だと思われますか?

実は、どれも同じように重要です。しかし、順番からいえば「誰に」をまず決めなくてはいけません。「誰に売るか」を決めれば、おのずと「何を売るか」、「どうやって売るか」が見えてくるからです。

そんなマーケティング手法を実施しているプロ野球球団があります。横浜DeNAベイスターズです。池田純球団社長が、その手法をネットで公開してくれています。「Number Web」の「Real Story of 球団経営」です(残念ながら、現在は一部しか閲覧できません)。

そこに書かれていたことから、ピックアップしてみます。

DeNAのマーケティング 

4年前、横浜ベイスターズはDeNAに身売りをしたのはご存知の通りです。当時の年間観客動員数110万人でした。以来、DeNAはさまざまなマーケティング手法を使って観客数を伸ばしてきています。2016年は181万人になりました。4年間で65%も伸びています。すごいですね。

しかも、一試合平均の客席を埋める率は85%です。これは、全球団の中で4番目に高い数字です。その間、ベイスターズの成績はどうだったでしょう。5位と最下位ばかりです。チームの成績が悪くても、観客は増やすことができました。ということは、その分収入も増えたことになります。

あなたのお店で、今後4年間お客様65%増やすことは出来ますか? そう考えると、その凄さが分かりますよね。

では、ベイスターズはどうしてそんなに観客を増やすことが出来たのでしょう。池田社長は言います。

北朝鮮「水爆」問題で、いよいよ中国にも捨てられた韓国

蜜月関係が続くかのように思われていた中韓ですが、ここに来て「中国は韓国を見放した」と説くのはメルマガ『黄文雄の「日本人に教えたい本当の歴史、中国・韓国の真実」』著者の黄さん。なぜ? そしてこれまで中国重視外交を展開してきた韓国はこの先、どうなってしまうのでしょうか。記事中、鋭い分析がなされています。

【中国・韓国】北朝鮮「水爆」問題で、いよいよ中国に見放された韓国

「水爆」実験:韓国、「史上最高の関係」だった中国からホットライン断たれる

正月早々、中東でサウジアラビアとイランが断交しましたが、今度は1月6日に北朝鮮が「水爆実験」を行ったと発表しました。これに対して、アメリカはB52を朝鮮半島に派遣し、上空を低空飛行させました。

アメリカのB52戦略爆撃機、朝鮮半島上空を低空飛行

しかし、これが中国は気に入らなかったようで、昨年12月31日に中韓両国の国防担当省が開通させたホットラインを中国側は断ってしまったようです。両国の防衛担当大臣は、いまだに話ができていない状態だといいます。

ここ数年、中国は北朝鮮に対して厳しい姿勢を見せていましたが、南シナ海をめぐる米中の対立が激化し、さらに昨年日本で安保法案が可決したこともあり、再び北朝鮮側につき始めているようです。

一方、韓国は昨年10月の訪米時に、朴槿恵大統領がオバマ大統領から「中国にもものを言え」と言われ、さらにはアメリカの圧力があったこともあって、日韓の慰安婦合意をせざるを得ませんでした。

この慰安婦に関する日韓合意では、日本の保守系からも「大いに不満だ」という声が上がっています。すでに日韓基本条約で解決済みであることはいうまでもありません。

一方で、韓国でも「白紙撤回せよ」という声が上がっています。これに対して韓国政府は、「合意を受け入れず、白紙に戻せというなら、政府には元慰安婦の存命中にこれ以上何もする余地がないということをわかってほしい」と述べています。

昨年10月に米韓首脳会談の直前、アメリカではラッセル国務次官補やリッパート駐韓アメリカ大使などが異例の会見を開いて「日本と韓国の関係こそ重要だ」と語り、朴槿恵大統領に対して、暗に「歴史問題を持ちだして日本批判するな」と釘を指しました。

アメリカの高官、韓国に日韓関係の改善を促す しかし韓国メディアが報じたのは…

そのような経緯があるだけに、韓国としても日本側の提案する合意案を飲まざるを得なかったのでしょう。この問題で追い詰められているのは、むしろ韓国側だったということです。

「荒れる成人式」を見てニヤニヤする「大人」たちの負の連鎖

今年も恒例行事のように報道された、成人式で暴れる新成人たち。しかし、メディアで全く取り上げなければ話題にもならないのではないでしょうか? 報道が過熱するにつれ、彼らの暴れ方も激しくなっているような感さえあります。現役教師の松尾英明さんは自身のメルマガ『「二十代で身につけたい!」教育観と仕事術』で、暴れる若者について教師という視点から語り、昨今の報道の在り方について疑問を呈しています。

大荒れの成人式?

成人式で大暴れしたのが全国で何人かいたとニュースで報じられた。これを見て「全く近頃の若者はどうしようもない」となったら、哀しいことである。

今年の新成人の数は121万人という。つまり、かなりざっくり計算して1万人で1%。1,000人で0.1%。100人で0.01%である。つまり0.01%は、47都道府県で万遍なく2人ずつ事件を起こすとほぼ同数になる。

0.01%というのは1万分の1という数である。1万人に1人、特別に荒れた子どもがいるのは異状事態だろうか。いや、100人いる学年に数人いる場合だってざらにある。つまり、割合からすると、決して不思議ではない。しかし、確実に増えている感がある。

なぜか。

単純に、報道することが原因の1つである。メディアに取り上げてもらうことで、注目の「負の報酬」が得られる(クラスで望ましくない行為をして、担任の先生に怒られまくる子どもが得ているのと同じものである。になる)。そもそも、成人式で暴れるような新成人は、正の注目と報酬得られなかった子どもたちである。愛情や承認の欲求を負の報酬で代償している。

暴走族を考えるとわかりやすい。暴走族の少年にとっては「迷惑行為」であることが大切である。さらに言うと、それによって、同じ年代の人々に注目されないと意味がない。逮捕も1つの勲章」である。そしていい年になったら「昔は無茶をして…」が常套句になる。

暴走族の事件をいちいちメディアで取り上げてたら、その後大荒れになることが容易に予想できる。注目されたい少年たちの欲求を一気に満たすことができる。どうすればメディアに取り上げてもらえるか、いかに目立って暴れてやるかの競争になる。

報道されるから暴れる。わざわざ暴れているところの写真や暴言の内容まで出回って、してやったりである。

入社3日目で産休。それでも「女性の権利」が守られる米国社会

最近になって、産休や育休といった言葉が日本でもようやく日常的に聞かれるようになりました。しかし権利と平等の国アメリカは日本のはるか先を行っています。『しんコロメールマガジン「しゃべるねこを飼う男」』の著者である医学博士・しんコロさんが驚いた、産休を巡るアメリカの逞しい女性のエピソードをどうぞ。

入社3日目で産休

先日NY の友人の奥さんが就職をしたのですが、それがプチ仰天ファイルだったのでちょっと書いてみたいと思います。

奥さんは妊娠7ヶ月で、これから子育てでとても仕事などできないだろうという段階なのですが、それにも関わらず仕事に就いたのです。

ちなみに、アメリカでは仕事探しや就職活動の面接などで、自分が妊婦であることは言う必要はないし、雇用側もそれを質問すること自体が違法だそうです。妊娠をしているという事実が採用の基準に影響することは差別に繋がるからです。

また、アメリカでは年齢さえ履歴書に書く必要がありません。こちらも、年齢で採用基準が変わることも差別に繋がるからです。

こういったアメリカのシステムは僕はとても良いと思うし、特に女性にも優しいシステムだと思います。

ただ僕は、これから赤ちゃんが生まれたら仕事どころではなくなるのではないかと思い、その友人の奥さんのことを心配したのです。ところが、友人夫妻は全く違う考えでした。

赤ちゃんが生まれてからでは逆に仕事探しができないし、妊婦と明らかにバレてしまう体になる前に就職し、そしてすぐ産休に入れば産休の間も収入があるから助かる、という考え方だったのです。なるほど!

NYで生き抜くためのしたたかな処世術という感じです。そして奥さんは就職して3日目で産休を申請したのでした。法律上、雇用側はもちろん産休を拒否してはいけないし、もちろん解雇もしてもならないのです。

日本で新入社員が入社3日目で新入オリエンテーションも終わる前に産休を申請したら、もしかしたら職場環境に何かしらの波紋を呼びそうな気もしなくもありません。でもアメリカではそのようなことはなく、女性の権利が守られているのは良いことですね。

ただ、入社3日目で産休を申請するのは勇気がいるだろうなぁ、と驚いたプチ衝撃ファイルだったのでした。

ちなみに、奥さんは産休に加えてバケーションも取るつもりだったようですが、入社して3ヶ月は勤務しないとバケーションが取れないと不満げでした。日本人から見ると、世界の人たちは本当に逞しく生きているなぁと思ったのでした。

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まさかのレコードも。「ここさけ」Blu-rayが3/30に発売開始

あの音楽をレコードでも。

2015年9月に全国公開された劇場版オリジナルアニメーション『心が叫びたがってるんだ。』のBlu-ray/DVDが、2016年3月30日(水)に発売することが決定しました。

本作は大ヒットTVアニメ『あの日見た花の名前を僕達はまだ知らない。』のスタッフが集結し制作されるとあって公開前から話題に。公開後は言葉が題材の青春群像劇として、幅広い世代から支持を獲得。

累計興収は11.2億円を記録し、この数字はTVシリーズ発でなく、原案・原作を持たないオリジナル劇場アニメーション作品として、スタジオジブリ作品、大友克洋作品、細田守作品に次ぐ、史上4番目の快挙となっています。

この度発売されるBlu-ray/DVDの完全生産限定版では、キャラクターデザイン・田中将賀の描き下ろし三方背BOX&デジパック仕様。そして特典には「ミュージカルパート楽曲 順Ver.」や「オリジナルサウンドトラック」が収録されたCDや、総作画監督修正集、スタッフ座談会などが詰まったブックレットが付属。

さらに店舗共通特典として、揚羽高校2年2組キャストサインプリント入りポートレートが。そして店舗別では、ANIPLEX+では、キーアニメーションシート、劇中劇「青春の向う脛」告知ポスター、缶バッジセット。アニメイトでは、台紙付き描き下ろしイラスト、A4 ポートレート。Loppi・HMVでは限定版として、描き下ろしジャケット仕様12inchレコード「『心が叫びたがってるんだ。』Original Vocaltrack e.p」とオリジナルノートが付属。

他にも、オリジナルマグカップやハンカチ、マウスパッドなど魅力的な特典が店舗別に用意されていますので、購入を考えている方はよーく吟味してからの購入がオススメですよ。

またMAG2NEWSでは、Loppi・HMV限定版のレコードのカッティング作業を行う、クラムボンのミト氏にインタビューを予定しています。続報を乞うご期待ください。

◯information
『心が叫びたがってるんだ。』ホームページ

◯商品情報
【完全生産限定版】本編ディスク+特典ディスク 2 枚[Blu-ray]¥8,500 +税 [DVD]¥7,500 +税
【通常版】本編ディスクのみ[Blu-ray]¥5,500 +税[DVD]¥4,500 +税
【Loppi・HMV限定版】[Blu-ray]¥9,980+税[DVD]¥8,980+税

 

ドイツを変質させる集団暴行事件…「政府は真実を伝えていない」

ドイツのケルンの鉄道駅近くで、昨年大みそかに起きた外国人とみられる集団による女性を主に狙った暴行・略奪事件が、ドイツ社会に衝撃をもたらした。反移民グループが事件を利用し政府批判を強めるなか、一般の穏やかな市民の間にも不安が広がっている。

移民の犯行か?市民もショック

BBCによれば、ケルンの事件では500件を超える暴力行為による被害の届け出があった。ドイチェ・ヴェレ(DW)によれば、12日現在で、ケルン警察は10人の亡命申請者と9人の不法滞在者を容疑者として特定。そのうち14人はモロッコ人ということだ。

事件後すぐ、犯人はアラブ系の外国人だったという証言が出たため、「西洋のイスラム化に反対する愛国的欧州人(PEGIDA)」などの移民や政府の難民政策に反対するグループが抗議活動を展開。それに対するカウンタ―デモも登場し、ここ数日はケルンには緊張した雰囲気が漂ったという(DW)。

ドイツのテレビ局、RTLの世論調査によれば、60%が事件後も外国人に対する考えは変わらないと述べたが、57%が記録的な数の亡命申請者流入に伴い、犯罪の増加を恐れていると回答した(AFP)。ケルンの事件の規模の大きさはドイツ人にショックを与えており、昨年入国した大量の亡命希望者にスポットライトが当たることになったとAFPは述べている。

問題のすり替え?

メディアの中には、もともと女性に対する暴力の問題であった今回の事件が、移民を巡る政治的論争に置き換えられてしまったという見方もある。

DWは、多くの女性のための人権活動家は、だれが事件を起こしたのかにかかわらず、強姦や性的嫌がらせ自体が問題だと見ていると指摘。反難民団体はただ外国人を憎む側に付いているだけで女性の側には立っていない、という主張を紹介している。

アムネスティ・インターナショナルの「ヘイト・クライム」コンサルタント、アレクサンダー・ボッシュ氏は、「カーニバル」や「オクトーバーフェスト」などのドイツを代表する祭りの期間にも、性的暴力の被害届は何年にも渡り出ていると指摘。今まで誰も真剣に取り上げなかったのに、外国人が関わっていたと分かった途端に問題視されたと述べている(クリスチャン・サイエンス・モニター紙、以下CSM)。

社会不安、政府への不信が増大

 ガーディアン紙に意見を寄せたジャーナリストのジャビーン・バッティ氏は、今回の事件はドイツが岐路に立っていることを示したと述べる。同氏は、反移民勢力と難民に手を差し伸べる市民、メルケル首相を支持し始めた政治的左派とそれに反対する右派のように、分裂が広がっていると指摘。国民の中に、歴史を繰り返さないために慎重に築いた戦後のドイツ社会の秩序が壊れて行くのではないか、という不安があると述べる。

 BBCは、事件がもたらしたのは、社会を繋ぎまとめるには必要不可欠である、「信頼」の喪失だったと指摘する。公共放送ZDFがケルンの事件を伝えたのは発生から4日後で、事件は先にソーシャルメディアで広がったらしい。難民の犯罪に関わるニュースは発表するなという指示が警察内で出されていたと一部の新聞は報じており、政治家や官僚も、最近やってきた難民の事件への関与をすぐさま否定していた。国民の危機感に油を注いだのは、国家が真実を伝えていないという疑惑だったとBBCは述べ、政府への不信感はかなり広がっているという見方を示している。

◆メルケル首相にプレッシャー
 BBCによれば、ドイツは昨年すでに110万人の難民を受け入れており、真冬でも毎日3000人から4000人の移民が到着しているという。AFPはいまだかつてない数の難民をドイツが統合していけるだけの能力があるか疑問だという専門家の意見を紹介。連立与党内から難民受け入れ数に上限を設けることを求められたが、メルケル首相は拒否したという(BBC)。

 BBCは、ケルンの事件により首相の政治的権威は弱まったと指摘。短期的には持ちこたえるだろうが、春には州選挙が予定されており、その力が試されるだろうと述べている。

(山川真智子)

 

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早足がアルツハイマー型認知症を遠ざける?米国神経学会が発表

認知症の半数以上を占めると言われている「アルツハイマー型認知症」。現在はまだ有効な治療法は発見されていません。そんな中、米国神経学会のアルツハイマー型認知症に関する研究発表が注目を集めています。無料メルマガ『e-doctor ドクタースマートの医学なんでも相談室』の著者で内科医のドクタースマートさんに詳しく解説していただきました。

アルツハイマー型認知症は、歩くのが遅いんだって?

今日は、アルツハイマー型認知症は、歩くのが遅いんだって?というお話です。

米国神経学会が、歩行速度が遅いことがアルツハイマー型認知症の前兆となりうるとする研究を発表しました。

この研究は、認知症には至っていないが記憶に関する懸念があり、認知症発症リスクが高いと考えられる被験者128人(平均76歳)を対象に、アルツハイマー型認知症発症に関連するといわれるアミロイド斑をPETで測定。併せて被験者の思考記憶力と日常活動力、および4mの歩行時間の測定を行いました。

その結果、被験者の48%にアルツハイマー型認知症発症に関連するレベルのアミロイドを確認しました。アルツハイマー型認知症発症の前兆が認められたのは46%でした。

2人の被験者以外は正常な歩行速度で歩くことができ、平均歩行速度は秒速1mでした。

また、研究では、運動機能に深く関わる領域を含めた脳のいくつかの領域に存在するアミロイドと歩行速度遅延に関連があることを確認しました。

被験者の歩行速度の違いは、9%までがアミロイド量で説明が可能でした。年齢や教育レベル、記憶障害の程度などで調整後も、アミロイド量と歩行速度の関連は変わりませんでした。

研究者は「軽微な歩行障害と記憶に関する懸念の共存は、臨床症状出現前のアルツハイマー型認知症の徴候かもしれない」と分析しています。ただ、今回の研究は一時点での事象をスナップショット的に捉えただけであり、アミロイド斑と歩行速度低下の因果関係の証明はされていないと補足しています。

そうなんですか? 速く歩いていればアルツハイマー型認知症にならないんですね? 皆様も速く歩く練習をしましょうね。ドクタースマートも、今日から、一生懸命速く歩くことにしますから。

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