これ1つでキャンプや旅行が身軽になる。1,000円台で買えるコールマンの「ミニクーラーボックス」が優秀だった
※こちらは「かいサポ(お買いものサポーターチーム)」が編集・執筆した記事です。 夏にドライブやデイキャンプへ、家族や友人と遊びに行くとなれば、飲み物などを冷やしておけるクーラーがあると助かります。 とはいえ、2~3人…
Details※こちらは「かいサポ(お買いものサポーターチーム)」が編集・執筆した記事です。 夏にドライブやデイキャンプへ、家族や友人と遊びに行くとなれば、飲み物などを冷やしておけるクーラーがあると助かります。 とはいえ、2~3人…
Details※本記事は2024年5月25日に公開された記事を再編集して公開しています。
Text and Photographed by 街角レモン
先月引っ越しがあり荷造りをしていたのですが、取扱説明書や大事な書類があちらこちらに点在し、もうウンザリ。
新居でこそしっかりと整理したいなと思い、書類の整理にぴったりのケースを導入しました。

それがこちら、bon momentの「がばっと開いて見やすい 書類収納ケース」です。
名前のとおり、“がばっと”開いてくれる大容量のケースでタテヨコどちらでも立てて収納できる優れもの。
サイズは横が33.5cm、縦が26cm。幅は折りたたんだときは3cmですが、最大25cmまで広げることができます。
カラーはアイボリー・グレー・モカベージュ・ブライトグレー・ライトグレー・ピンクの6色で、わたしはグレーを選びました。

中身はこんな感じ。A4書類が収まるポケットが13カ所あり、アコーディオンのようなジャバラ仕様になっているのが特徴です。

手前には5つのポケットがあり、ポイントカードやキャッシュカードを入れるのにピッタリ。
わたしは過去に趣味で取得した資格証のカードを収納しているのですが、こういった「大切だけど普段使うことはなく、どこに収納すべきか迷うもの」の保管にも便利すぎる〜。

後ろ側にもポケットがふたつあり、とにかく収納力たっぷり! 収納後は閉じて本のように置くことができます。

片付け前はこんな感じ。一見なんとなく整ってはいるのですが、とりあえずまとめただけの書類たち。
紙袋に入れたり、PPケースに入れたり……。これがリアルですよね。

すでに不要になったものは処分し、それ以外のすべての書類を書類収納ケースに整理してみました。
厚みがあるものも多かったにも関わらず、この圧倒的な収納力、すごい!

1ポケットあたりにしっかりとマチがあるので、紙類だけではなく冊子の収納にもぴったりです。
大きく開くので探しているものが見つけやすい点もいいな〜。

カットして使えるインデックスシートが付属しているので、分類を視覚化することもできます。

これだけ書類を入れても、ゴムバンドでしっかりと留めることができ、ぎゅっとコンパクトになりました。
書類の定位置が決まれば、あちこち探す必要もなくなりそうです。

シンプルな見た目なので、インテリアになじむのもうれしいポイント。
収納の正解が分からずこれまで何年も放置していた書類整理ですが、このケースのおかげで家じゅうの書類をひとまとめにすることができました。
一度だけ片付けスイッチを入れれば、あとは本当に楽!
大事な書類はここにしまえばOKなので、もう迷いがなくなりました。小さいサイズもあるので、用途にあったサイズを選んでみてくださいね。
紙のメモ帳、やめました。無印良品の「うす〜いコレ」を導入したら忘れ物が激減したよ
ポスタルコの「スナップパッド」でノート何冊も持つのやめました。ついパソコンの横に置きたくなる理由はね……
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スペインをはじめ、南欧諸国で猛威を振るう山火事。スペインでは沖縄本島の約3倍、ポルトガルでは東京都とほぼ同面積の山林が焼失しましたが、未だ鎮火の見通しが立たない状況にあります。今回の『きっこのメルマガ』では人気ブロガーのきっこさんが、住民までもが消火活動に当たっているという現状を詳しく紹介。さらに猛暑と熱波だけではない「収束への足を引っ張っている要因」を白日の下に晒しています。
※本記事のタイトル・見出しはMAG2NEWS編集部によるものです/原題:戦争も山火事も政争の具
今、日本で報じられている海外ニュースと言うと、最も多いのが「ドナルド・トランプ、ノーベル平和賞への道」とでも名付けたくなる愚か者の自作自演の茶番劇に関する一連の報道ですが、海外メディア、特にEUに目を向けてみると、連日報じられているのは、スペインを始めとした南欧諸国の大規模な山火事のニュースなのです。
山火事と言えば、日本でも今年2月に岩手県大船渡市で過去最大規模の火災が起こりましたし、翌3月にも岡山県の金甲山や愛媛県今治市の長沢などで発生しました。以来、日本では大きな山火事が発生していないため、被災者以外の日本人の多くは「喉もと過ぎれば」の状態になっていると思いますが、スペインを始めとした南欧では、今、この瞬間も大変な状況なのです。
現在、スペインでは、2週間以上も続く猛暑と熱波の影響で、北西部のガリシア州を中心に、全土で山火事が多発しています。特にガリシア州のオウレンセ県、レオン県、サモラ県、カセレス県などの被害が深刻で、40件を超える大小の山火事が猛威を振るい続けており、もはや「制御不能」の状況だと報じられました。少なくとも3万人以上が避難しており、すでに複数人の死亡が報じられています。
EFFIS(欧州森林火災情報システム)によると、スペインではこれまでに34万4,400ヘクタール以上が焼失しており、これは地中海に浮かぶスペインのマヨルカ島の大きさに相当するそうです。ちなみに、マヨルカ島の面積は、イタリアのシチリア島の7分の1…なんて言っても分かるわけないので、沖縄本島の約3倍です。
ペドロ・サンチェス首相は先週、消火活動の支援のため軍の兵士500人を追加して3,000人体制に増強し、軍の航空機50機も配備して対応していますが、あえて不適切な表現を使わせてもらうと、現時点では「焼け石に水」のようです。それは、連日の猛暑と熱波が消火活動を阻み続けているため、「山火事を一定エリアに封じ込める」という鎮火への第一歩が、ほとんど進んでいない状況だからです。
山火事が迫るガリシア州ビジャルデボス村の住民は「消火剤を撒くための航空機がこの村の上空を通過して行くが、この村には来てくれない」と嘆き、住民らが自力で消火活動を続けています。しかし、給水ポンプを稼働させるための電力が来ていないこの村では、手動で水を汲み上げ、バケツリレーで消火活動をしていると言うのです。「山火事にバケツリレー」って「B29に竹槍」と変わりません。
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文部科学省により、小学6年と中学3年を対象に実施されている全国学力テスト。先日発表された結果は学力・学習意欲とも前回を下回るものとなり、問題視する声が各所から上がっています。今回のメルマガ『デキる男は尻がイイ-河合薫の『社会の窓』』では健康社会学者の河合薫さんが、「深刻にうけとめるべき」との見解に理解を示しつつ、その真因を考察。さらに「大人社会」こそが解決すべき問題を提起しています。
※本記事のタイトル・見出しはMAG2NEWS編集部によるものです/原題:子供の学力低下と低学歴社会ニッポン
プロフィール:河合薫(かわい・かおる)
健康社会学者(Ph.D.,保健学)、気象予報士。東京大学大学院医学系研究科博士課程修了(Ph.D)。ANA国際線CAを経たのち、気象予報士として「ニュースステーション」などに出演。2007年に博士号(Ph.D)取得後は、産業ストレスを専門に調査研究を進めている。主な著書に、同メルマガの連載を元にした『他人をバカにしたがる男たち』(日経プレミアムシリーズ)など多数。
小中学生の「学力低下」が話題になっています。
文科省の全国学力・学習状況調査(全国学力テスト)で、小学6年生の国語と算数、中学3年生の国語、数学、英語のうち数学以外のスコアが低下。
子供の学習する意欲の低下も顕著で、平日に1時間以上勉強する児童生徒の割合は小6で37.1%、中3で58.9%で、前回21年度調査から各々7.8ポイント、9.2ポイント下がっていました。
また、家庭の経済力による格差の広がり、スマホやテレビゲームをする時間の増加、「学校生活が楽しければ良い成績をとることにこだわらない」と考える保護者の割合も5割超で、17年度の調査を8ポイントほど上回ったこともわかりました。
大手メディアでは学力が低下している現状を「深刻にうけとめるべき」との見解を示していますし、私もそう思います。
しかし、はたして大人の学力はどうなのか?
大人の学習時間は?
大人の経済的・社会的格差は?
大人世界は「がんばったら報われる社会」なのでしょうか?
いつの時代も「子供世界は大人世界の縮図」です。子供たちの学力低下の真因は、大人社会の学力のあり方に問題がある。そう思えてなりません。
日本の博士号取得者の数は他の先進国を大きく下回り、しかも減少傾向にあることはご承知のとおりです。
欧米では博士市場は広がっていて、大学や企業の研究開発だけではなく幅広い分野で活躍しています。しかし、日本では「博士」を生かす社会構造になっていないのです。
昨年、経団連が行った調査で、2022年度に理系の博士人材の採用がゼロだった企業は、23.7%。今後5年程度先の採用方針についても、「増やしていく」と回答した企業は新卒、経験者いずれも2割を切っていました。
2016年にノーベル生理学・医学賞を受賞した大隅良典博士は、「大学で博士号を取得する学生が減っていて、日本の科学技術力が低下する要因になっている。研究のすそ野を広げるためにも博士課程に進む人が多くなることが大切」と訴えていましたが、博士市場は改善されるどころか悪化しつづけています。
【関連】止まらない日本の低学歴化。博士号取得者が採用されぬ我が国の行く末
この記事の著者・河合薫さんのメルマガ
※本記事は2024年8月24日に公開された記事を再編集して掲載しています。
Text and Photographed by 花輪えみ
パソコンとにらめっこする仕事のため、日々のスケジュール管理にはデバイス間で連動してくれるカレンダーアプリをよく利用しています。
アプリでは「予定のリマインド」や「イベントの形跡」をサッと確認できて便利ですが、そのとき何を思ったか、感じたかをメモするにはやや不向きです。
また「このイベントに向けた準備や進捗だけを書き込みたいのに!」と思ったことも、しばしばありました。
日記をつけるまでもないけれど、日付と一緒にサッと書き残しておきたい……。そのモヤモヤを解決してくれるシールを発見しました。

文房具の総合メーカー・MIDORIの「ダイアリーシール」は、ノートと同様に「書く」ことをたのしむためのアイテム。

サイズは高さ約138×幅約105mmで16枚入り。B5サイズと比較して、約4分の1が埋まる大きさです。

シールは、月も日付も書かれていない潔さ。その分だけ、自由度は抜群です。
私は日頃から、会議のメモや仕事中の走り書き用に自由帳をよく使っています。
そんな自由帳の右上にこのシールを貼り付けるだけで、フリースペースたっぷりの議事録付きスケジュール帳に早変わり。
即時更新されるドキュメントなどの議事録では抱きづらかった「この気づきを持ってからどのくらいの期間が経過したか」がわかりやすくなりました。

マルチタスクが苦手な私。「ひとつ進めているうちに別軸のものを忘れる」という事態を頻繁に引き起こして以来、スケジューリングが憂鬱な日々が続いていました。
でも、このスケジュールシールがあれば、話は別。
仕事のプロジェクトごと、もしくは仕事とプライベートごとの同月カレンダーを並べることだってできちゃいます。

「頭の片隅に」記憶することができない私にとって、これはある種の革命でした!
なぜなら、やるべきタスクと思いついたメモ、そしてスケジュールが全て同じ場所に、かつそれ以外の要素が排除された状態で収まっているためです。
脳の容量を占めていた「スケジュールの漏れへの心配」がなくなり、目の前のタスクに集中できるようになりました。

飽きっぽい私は、○年手帳などに手を出しては三日坊主になる挫折を何度か経験済み。
それでも、忘れたくないことを書き留めておきたいな〜という思いもあります。たとえば短期的なプロジェクトに関わった時、少し長めの旅行に出かけた時、嬉しいことがあった時。
このシールをペタッと貼り、ノートの余白に書き込むことで簡易的なダイアリーにもなってくれます。
使い方は人それぞれな「マンスリーシール」。アプリ派の私も、継続して使っていきたいと思います。
チェックボックスを一瞬で作れるローラーペン「クルロ」と、無印のメモパッドで”理想の日めくりToDoリスト”を作ろう
スマホでラベルが作れる「四角いコレ」で、ごちゃつきがちな書類整理が捗るようになった話
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Amazon(アマゾン)で毎日開催されているタイムセール。
本日2025年8月20日は、夏の日差しの下でのアクティブなシーンでも、ずれにくく、軽やかで柔らかな掛け心地のRay-Ban(レイバン)の「NEW WAYFARER 0RB2132F」がお得に登場しています。
サングラスといえば誰しも思い浮かぶ、王道ブランドのRay-Ban(レイバン)の「NEW WAYFARER 0RB2132F」が48%オフの大特価で登場しています。
Image: Amazon.co.jp
「NEW WAYFARER CLASSIC 0RB2132F」は、クラシックなWayfarerサングラスと同じアイコニックなシェイプを採用。
Original Wayfarer(オリジナル ウェイファーラー)を小さくしたこのサングラスは、クラシックでスタイリッシュなスクエアデザインで、自分の個性を表現するのにぴったりのサングラスです。
Image: Amazon.co.jp
「NEW WAYFARER CLASSIC 0RB2132F」には、日本人の顔にもフィットしやすいローブリッジフィットが採用されており、鼻や頬にフィットしやすく、長時間かけても快適。
夏の日差しの下でのアクティブなシーンでも、ずれにくく、軽やかで柔らかな掛け心地を実感できます。
「NEW WAYFARER 0RB2132F」の魅力はデザインだけではありません。ブラックやブルーといった定番カラーに加え、フレームとレンズのユニークなカラーコンビネーションも用意されています。定番を選べば普段使いに、ちょっと個性的なカラーを選べばコーディネートのアクセントに。気分やシーンに合わせて選べるのが嬉しいポイントです。
クラシックなデザインと軽やかな掛け心地を両立したRay-Banの「NEW WAYFARER」。シンプルながらも存在感のあるサングラスは、毎日の暮らしにちょっとしたスタイルの余裕を与えてくれますよ。
なお、上記の表示価格は2025年8月20日17時現在のもの。変更や売り切れの可能性もありますので、それぞれ販売ページでご確認ください(サイズやカラー選択も可能ですが、一部セール対象外のサイズ・カラーもありますので、販売ページでよくご確認ください)。
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みなさんはスキンケアと聞くとどんなことを思い浮かべますか?
スチーマーを使って肌を温めてほぐす、毛穴を開くなど、「スキンケア=“温める”」と発想する人がほとんどかと思います。
ですが、夏は暑いし、メイク前に肌がべたついていて正直“温感ケア”どころじゃない。
そんな夏にぴったりのスキンケアを見つけました!

そこで出会ったのが、「肌を冷やす」部分用パック。
夏のメイク崩れ対策は「いかに肌をひんやりさせるか」にかかっていると言っても過言ではありませんが、こちらのパックは肌温度を“−5℃”下げる効果が期待できるのだとか。

さらに、ビタミンC誘導体・グルタチオン・アルブチンが白玉肌に導き、セラミドやCICA、植物性PDRNなど、美容液成分が90%配合(※)されていて、集中保湿もできちゃいます。 (※)=水分含む
肌のほてりを抑えつつ、透明感・毛穴・ハリ感までメイク前に整えられるのがポイント!
かなり幅広い肌悩みに刺さる処方で、とにかく「夏の肌悩みまとめて面倒見ます感」がすごいんです!

使い方はカンタンで、洗顔後、化粧水で整えたお肌の上にシートをのせ、5~10分程度パックすればOK。
シートを貼った瞬間、「冷たい……気持ちいい……」という感覚がまずやってきます。
お風呂あがりや日中のインナーケアにちょうどいい。
メイク前にパックをすれば、 毛穴が引き締まる+肌温度が下がって化粧ノリUPにつながる!
ほてった肌が落ち着くと、見た目も仕上がりも整ってくる実感がありました。

メイク前だけで終わらない、“肌リセット”アイテムとしても活躍しそう……。
湿気や汗でべたつく朝や、日焼けや暑さでほてったお風呂上がりにも使いたい!
肌が「なんか不安定かも」と感じたときの応急ケアにも良さそうだなと思いました。
50枚入りなので、コスパもいい! 気軽に使えそうです。

成分も冷感もどちらも手抜きゼロ。
手軽なシートなのに、美容液をまるっと閉じ込めたような満足感。
「今日は肌が疲れてるかも……」という日に、貼るだけで“整う”感覚をくれる新定番でした。
これは沼る… リファのブラシで日常のシャンプーが「頭皮ディープクレンズ」に格上げ
アベンヌの「ジェル洗顔料」で、泡立てネットやめました。真夏の肌荒れストレスも軽減されたよ
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Amazon(アマゾン)で毎日開催されているタイムセール。 本日2025年8月20日は、全パーツ食洗機対応でお手入れが簡単なTHERMOS(サーモス)の「真空断熱ケータイマグ JNL-S1000 ミネラルグレー(MLGY…
Details体調が悪いわけではないのに、なんだか頭がすっきりしない朝ってありませんか?
私もそういう日がよくあって、モヤモヤが一日の充実感に影響してくることに気がついてから、メディテーションの時間をとるようになったんです。

そこで手放せない相棒になったのが、「香木(パロサント)」。きっかけは、ヨガの先生がレッスンで炊いてくれたことでした。
甘くて軽やかな香りに思わずうっとり。
パロサント(Palo Santo)はスペイン語で「聖なる木」。南米のペルーやエクアドルに自生する香木で、古くから儀式やお清めに使われてきたそうです。
お香やキャンドルと違って煙が軽やかで、部屋にこもらないのも気に入っています。

先端を少し炙ると、ツヤツヤした樹脂油がじわっと出てきます。

黒い煙から白い煙に変わるのを待ちます。

あとは部屋中に広げたり、身体に煙を回しかけたりして置くだけ。
特徴は、ココナッツのような甘さの中に、ほんのり柑橘を感じるウッディな香り。人工的な香りを含まない、自然そのままの香りです。
深呼吸が自然に深まり、むせやすい私でも苦しくありません。

気分次第で、軽く炙るだけの日もあれば、芯まで火を焚く日も。
普通の焚き火のように燃え上がることはなく、自然に消えます。

火をつけずに置いておくだけでも、ほのかに香りますよ。

火をつけると黒くなり、次第に火がつきにくくなります。

でも炭化したように見える部分も、鉛筆を削るようにすれば再び使えます。
1本で30回以上。毎日使っても1か月は余裕で持つので、コスパも抜群です。

メディテーションの前に少し炊くだけで、集中力がぐっと高まるのを実感。
まさに「スイッチが入る」ような感覚です。
おかげで、よりクリアな気持ちで一日を始められるようになりました。
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どんな人でも少なからず持ち合わせている、特定の行動に対する苦手意識。しかしそれが「思わず手が伸びてしまうような行為」を遠ざけてしまう要因になっているとするならばあまりにもったいないと、文筆家の倉下忠憲さんは指摘します。そんな倉下さんは今回のメルマガ『Weekly R-style Magazine ~読む・書く・考えるの探求~』で読書を例に取り、自身が「本を読むことが苦手だと思ったことがない理由」を分析。さらに「苦労」と「苦手」の違いについて考察しています。。
※本記事のタイトルはMAG2NEWS編集部によるものです/原題:読書は苦手ではない
読書猿さんの『苦手な読書が好きになる! ゼロからの読書教室』という本のタイトルに興味を覚えました。帯にも「本は好きだけど読書は苦手……」というフレーズが大きく飾られています。
「読書が苦手」
これまでの人生で、そんなことを感じたことは一度もありません。もちろん、自分は読書のサラブレッドで若い頃からずっと得意だった、と自慢したいわけでもありません。むしろ得意だと思ったこともないのです。
苦手だと思ったこともなければ、得意だと思ったこともない。
なぜなんだろうか、とちょっと気になりました。
思い当たる理由は一つしかありません。私の身の回りに本を読む人がいなかったからです。
家族にも友人にも、いわゆる「読書家」はぜんぜんいませんでした。むしろ私だけが本を読んでいた。もし、周りの人が熱心な読書家で、一度読みはじめたらすごい集中力で読み進めていたら、15分程度で本を投げ出してしまうと「ああ、自分は読書が苦手なんだ」と思うでしょう。
一方で、周りに本を読む人がいなければ?
自分がやっていることが、その行為の基準になります。15分で本を投げ出すのが読書という行為の「普通」になるのです。もちろん、好みの本はよく読めるけども、そうでない本はぜんぜん進まないとか、ある作家だけはどうしても読めない、ということも「普通」です。
そのような「できなさ」があっても、苦手という感覚にはなりません。それは「得意」という比較対象を持たないからです。当然それは得意という感覚にもなりません。「苦手」という比較対象を持たないからです。
自分がやっていることが行為の基準。非常に傲慢な響きがありますし、実際その通りではあるのですが、少なくとも自分がすでにやっている行為を「苦手」と感じることは避けられています。
この記事の著者・倉下忠憲さんのメルマガ