「察して欲しい」はNG。“名もなき家事”を家族で上手く分担する方法

ここ数年でよく耳にするようになった、「名もなき家事」という言葉。誰かがやらなければ家が回らない重要な家事ですが、ある意味些細であるためシェアの対象になりづらいとも言われています。そんな「名もなき家事」こそ家族で分担すべしと記すのは、無料メルマガ『システマティックな「ま、いっか」家事術』著者の真井花さん。真井さんは今回の記事中、この家事が手間以上に精神的負担が大きい理由を解説するとともに、「名もなき家事」を家族に意識させるのに最適なアプリを紹介しています。

名もなき家事をできるようになるには

さて、本日は家事の本丸（？）名もなき家事のお話。

名もなき家事は、名前のつきがたいコマゴマした家事のことを言います。まさにコマゴマしているので、ちゃんとした名前がないんですよね。そして、大問題なのがほとんどの場合

• コレをやるのは、シュフだけ

だということです。大した家事ではないので、誰にでもできるはずなんですが、現実は誰もやらない。で、結局シュフだけがやることになっていて、これがシュフの

• 精神的負担

になっているんです。この家事は、手間以上に精神的負担が大きい。

• こんなことさえ、誰もやってくれないんだ…

という心底ガッカリした気持ちは、空しさと孤独感を募らせます。なんて言うのかなあ、疲弊するっていうヤツですね…。

なので、なんとかして家族にコレをやってもらうようにしたいわけです。

で、さて、ちなみに我が家。オットがやる家事がこんな感じのヤツです。

• トレペの交換
• ハンドソープやシャンプーの詰め替え
• 夕方のカーテン閉め
• 郵便物の仕分け
• 醤油さしに醤油を補充する
• 来客時のスリッパ出し
• ゴミ出し後のゴミ箱を戻す

などなど。そう、いわゆる

• 名もなき家事

ってヤツですよ。スゴいと思いませんか♪私、自慢してるんですけど♪スゴいって言って♪

どうしてできるようになったのか？ということを観察してみたんですがおそらく2つのようです。

• 自分で不都合を感じた
• 私に直接言われた

名もなき家事は、自分がそれをやらなくてはならない場面に遭遇すると非常に不便を感じるものです。

あ、不便を感じたのにやらずに放置ってのはマズいですよ。それは名もなき家事とかいう問題じゃなくて

• 家事フリーライダーがいる

っていう問題ですから。いや、フルタイム共働きがスタンダードな今の生活で家事を他人に押しつける人は、タダ乗り野郎と言われても仕方ないでしょう。

そして、フリーライドしていることの認識がない場合もあるはずです。これはハッキリ指摘するしかありません。ここで日本人お得意の「察して欲しい」は止めましょう。いや、却ってメンドクサイし時間がかかるだけだから。サクッと言えばイイだけだから。私もかつてオットにトレペの交換についてハッキリ指摘したことがあります。1回言ったら、サクッとやってくれるようになりましたね。ちなみに、オットもフリーライドしていることに気がついていなかったようでした(￣∇￣)

で、このふたつを根底から支えているのが

• 当事者意識が高くなった

ことでしょう。ただ、これが何故高くなったのかはイマイチ分かりません。なにかきっかけがあったんだろうか…あるいは、こうした家事をやるようになったおかげで、他の名もなき家事に気がつくようになったということなのかもしれません。

赤ちゃんに早く泣きやんでもらう方法は？子育てコーチが伝授する「秘訣」

赤ちゃんが泣きやんでくれない、なかなか眠ってくれない等々、尽きることのない子育ての悩み。殊に新米ママ・パパとなれば、時としてその度合が深刻なものになることも珍しくありません。そんな精神状態から無理なく脱却できる具体的な手立てを伝授してくださるのは、子育て支援団体「リスタート・ウーマン」の代表で子育てコーチ（CPCC）の資格も持つ山本節子さん。山本さんは創刊したばかりのメルマガ『「楽しい子育てメルマガ～子どもの人格の育て方・鍛え方～」by 子育てコーチ山本節子』で今回、赤ちゃんに安心感と信頼感を持ってもらうことができる接し方をレクチャーしています。

赤ちゃんには成長意欲がある

今回は、「赤ちゃんの成長を楽しむ！」です。

生まれたばかりの赤ちゃんの成長は、めざましいものがあります。それは目を凝らしても見えません。「ブワッ、ブワッ」と、毎日大きくなる気配は感じることでわかります。1人1人の自ら成長するエネルギー（気）が、身体中に広がっているのです。すごいエネルギーですね。

この成長のペースは、1人1人異なります。その子のペースで大きくなっているのです。じっくりゆっくり成長する赤ちゃんもいます。これはその子の個性です。遅いくらいで丁度いいのです。

植物を育てることが上手な人は、子育ても上手です。愛情をもって成長を「待つ」ことができるからです。生まれながらに持っている成長意欲の種、自分でのびやかに成長するエネルギーを、愛情を持って見守ってあげてください。

赤ちゃんは感性の天才、泣き声から心を感じよう！

赤ちゃんは感情をもって生まれてきます。赤ちゃんだから何もわからないと、侮ってはいけません。赤ちゃんは、感性の天才と言ってもいいくらいです。

しかし、生まれたばかりの赤ちゃんは、言葉が話せません。泣くしか、表現方法がありません。

「お腹がすいたよー」
「おむつが気持ち悪いから替えてよー」

新米ママやパパは、「ミルクもあげたし、おむつも替えたし…」と、泣きやんでくれない赤ちゃんを目の前にして、一緒に泣きたくなることもあるでしょう。

赤ちゃんが泣く理由はそれだけではありません。なにしろ、快適なママのお腹の中で10か月の間、マイペースでゆっくりしていたのです。それなのに、生まれたとたん、朝になって明るくなったり、夜になって暗くなったり、みんなが寝てシーンと静かになったり…と、はじめてのことばかりです。

基本、赤ちゃんは怖がりです。

「夜になって音がしなくてこわいよー」
「ママが傍にいなくて淋しいよー」
「抱っこしてほしいー」…

いろいろな要求を泣くことで表現します。泣いても誰も答えてくれないと、抗議して大泣きします。「プロテクト・クライニング」と言います。

大人だって誰も相手にしてくれずに無視をされると悲しいですよね。赤ちゃんも同じです。忙しいママは、泣くたびに応えていると疲れてしまうでしょう。でも、できるだけ、泣くことに応えてあげましょう。そのほうが早く泣きやみます。

愛犬の膝がカクカク。疑うべき「膝蓋骨脱臼」とはどんな病気？

家の中で元気に走り回る小型犬。小走りに駆け寄ってきて愛情を示す姿は飼い主の心を掴んで離しません。そんな小型犬に多く、走り回ることが難しくなってしまう「膝蓋骨脱臼」という病気があります。メルマガ『佐藤貴紀のわんにゃんアドバイス』では、著者で獣医師の佐藤先生が、この病気の原因や症状を解説。飼い主にできる予防法も伝えます。

小型犬に多い「膝蓋骨脱臼」について

小型犬に多い「膝蓋骨脱臼（しつがいこつだっきゅう）」皆さん耳にされた事があるかと思います。怪我でできる子もいますが、生まれつきの子が多いのも特徴です。では一体どういう病気なのでしょうか？

1）「膝蓋骨脱臼」とは？

膝蓋骨は大腿骨内にある「滑車溝」というくぼみにはまっています。その溝から膝蓋骨が外れた状態が「膝蓋骨脱臼」です。また、膝蓋骨が内側に外れると「内方脱臼」と言われ、外側に外れると「外方脱臼」と言われています。

「膝蓋骨脱臼」には「外傷性」と「先天性」があり、外傷性は交通事故や高いところからの飛び降りや転倒などが原因で起こります。先天性の場合は、生まれつき膝関節のまわりの筋肉や靭帯に異常があることが原因で、子犬のときから発症していることもあれば、発育にともなって発症してくることもあります。

生まれつきの子は自分で膝を出し入れする事ができる子もいます。しかし、年齢と共にそれもできなくなり、膝が外れたままで歩けなくなる場合もあるので、手術しなければならない場合もあります。

2）膝蓋骨脱臼の予防方法

先天性の膝蓋骨脱臼は防ぐことはできませんが、外傷性の場合には膝にできるだけ負担をかけない生活をするように心がければ予防ができます。

段差や階段のない道を歩くようにしたり、フローリングなどの硬く滑りやすい床にはカーペットやマットを敷くなどの工夫をしてあげる事で膝への負担を軽くすることができます。

★補足
「膝蓋骨脱臼」の症例は、外方脱臼よりも内方脱臼の方が多く見られるようです。また、メスの方が発症しやすく、発症率はオスの約1.5倍だと言われています。

愛犬の体に負担がかからないように生活環境を見直し、もし、歩き方が、膝がカクカクするように見えた場合には早めに動物病院にご相談下さい。

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