毛だらけの犬猫は熱中症に?獣医に聞く猛暑からペットを守る方法

今年の夏は熱中症の被害が急増していますが、熱中症対策が必要なのは人間だけではありません。身近にいる犬猫など、全身を「毛」で覆われたペットの熱中症対策も正しく行うべきだと語るのは、獣医であり循環器学会認定医であるメルマガ『佐藤貴紀のわんにゃんアドバイス』の著者佐藤貴紀さん。佐藤さんは正しい知識を身につければ、100円ショップの商品でも十分にペットの熱中症対策は行えるとし、その方法を伝授しています。

今年は異常気象「熱中症」に要注意

連日の猛暑に見舞われていますが、気象庁発表でも「全国的に暖かい空気に覆われやすく、気温は平年並みよりも高い見込み」との発表があり、40度近い気温になることも珍しくなくなってきました。

人間でさえ、倒れる人や熱中症でに至るとニュース報道がされるほどの危険な暑さです。犬や猫にとって今年の夏は「もっとも危険な夏だ」と言ってもいいのではないでしょうか。犬や猫は「言葉」が、話せません。「暑い」「助けて」と飼い主さんに「SOS」さえ出す事が出来ません。全身が「で覆われている他、人間のように「体内温度の調節ができない」体の仕組みになっています。

犬や猫の平熱は、人間よりも高く、37.5度から39度くらいの体温だと言われています。身体の中は人間が24時間蒸し風呂」の中にいる事と似た状態にあると言う事を飼い主さんにはまず、理解して欲しいですね。その為、飼い主さんが日頃から「熱中症予防の対策には、心がけてほしいと思います。

「室内」にいると「熱中症予防になる」は嘘!その理由について

「熱中症予防」の1つとして「室内にいます」と言う飼い主がいます。特に猫を飼われている方に多いのが「うちは室内飼いだから大丈夫」と言われる方です。これは、とても危険な知識です。「室内」と言うのは実は思わぬ「熱中症の危険の魔の手」が迫っていたりするのです。実は「熱中症」は外だけの危険ではないのです。「室内」も危険だと言う事を覚えておいていただきたいです。

そこで、家庭で簡単に出来る「熱中症対策」として「100円グッズ」を使った、簡単でお金がかからない「冷えひえ対策方法グッズをお伝えします。

簡単・便利「100円グッズ」で「熱中症」予防

ペットショップでよく「ペット用」の冷え冷えグッズが売られています。しかし、この異常気象が来年も起きるとは限りません。もしかすると、来年は使わないかも知れませんよね。そう考えると「100円ショップ」をうまく使えば、経済的にもラクですし、人間用ですから飼い主さんも使えますので、無駄がありません。

具体的にご説明していきたいと思います。

1)ケージ内の冷え冷え対策

ケージが冷房にあたるところ又は、冷房の風があたる場所の近い所に置くことはもちろんですが、愛犬、愛猫のベットの上に「涼感シートクッション」を乗せてあげてください。座っただけで冷たくなる、クッションなので1枚あるのとないのとでは大きく違います。

さらに「涼感枕パッド」も便利です。折りたたむと「あごのせ枕」としても使う事が出来きますし、あごも涼しく感じられるのです。

2)一緒に室内にいる時の冷え冷え対策

室内でも、ハァハァしている時がありますよね。そんな時には「クールタオル」が便利です。水に濡らして、絞るだけですごく冷えます。ただし、そんなに持続性がないので長時間はおすすめできません。愛犬、愛猫の毛も濡れてしまうので、乾いたタオルで必ず拭いてあげてくださいね。

あとは、保冷剤です。ピクニック用の大きめの物から、小さい物までふんだんに大きさが揃っています。硬いもの、冷凍しても硬くなりにくいものまで様々あります。犬、猫でしたら「硬くなりにくい」と言う「保冷剤の使用をおすすめします。

ただし、保冷剤を直接肌に触れないようにしてください。薄いタオルやパイル生地のふわふわタオルを当てて使用して下さいね。巾着などに入れて使用してもいいと思います。

まとめ

これらが、犬猫の「室内での熱中症」の対策です。最後に「大切なことを1つ」伝えておきたいと思います。それは、正しい知識を持って未然に防ぐことです。予防が何よりも大事です。その為には、正しい知識を持ち愛犬、愛猫と楽しい夏を過ごして欲しいです。すこしでも、お役にたつことが出来ましたら嬉しいです。

image by: shutterstock

ダンカン、らっきょ、水道橋博士らが軍団の今後を密談!?

株式会社EPARKは8月9日より、Web限定動画「軍団会議VS会議場所の予約」を公開した。

動画は、ダンカン、ガダルカナル・タカ、井出らっきょ、水道橋博士、ラッシャー板前、グレート義太夫、つまみ枝豆、柳憂怜が、軍団の今後について話し合うという内容。

らっきょ以外の7人が揃った会議室から動画はスタート。タカが「今後の軍団だけど…」と口火を切る。議題は「本番中の紙おむつの使用について」。軍団の面々は、「そろそろね」「年齢的にね」と、議題に対し肯定的な様子。
枝豆さんから「そのことなんだけど、殿からちょっと伝言があってさ…」という話が出たところで、博士が「殿の伝言の話はここではやめてください!」と突然制止。その理由は、盗聴の可能性があるから。軍団の面々はそれぞれ自分の着ている服に盗聴器がないかどうかを確認し始める。

そうこうしているうちに、「ちょっとおそくなってごめんね」と、らっきょが乱入。「僕の服に盗聴器があるかどうかチェックしてくれる!?」と、いきなり服を脱ぎ始め、お約束のような展開に。その後、博士が予約・順番受付サイト「EPARK」を活用し、密談の会場をスムーズに予約すると、軍団一同から驚きと感心の声が…。

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みんな「EPARK」を知っているかと思いきや、「ええええええ!」と一人だけやたら驚いて怯えているのはダンカン。「EPARK」を何かと勘違いしているのか…理解できないまま、みな会議室をあとにし、予約したお店へと移動していった。この「EPARK」とは、順番待ち・時間指定予約サービスで、飲食店、携帯ショップ、歯科、医院、薬局、リラク・エステ、理美容、旅行代理店、銀行などの施設で導入されており、30~50代のファミリー層をメインに2,000万人以上の会員が利用している。

今回公開となったWeb限定動画「軍団会議VS会議場所の予約」を観た人を対象に、EPARKグルメで利用できる「2,000円キャッシュバック」の特典を全員にもれなくプレゼント! 詳しくは動画でのYouTube説明欄をチェックを。

<関連サイト>
Web動画「軍団会議VS会議場所の予約」

 

 

記事提供EntamePlex

母さん、この帽子どう洗えばいいんでしょうね。ええ麦藁帽ですよ

夏の強い味方といえば麦わら帽子。ファッションアイテムとして、農作業の装備として愛され続けるこの帽子ですが、洗ったこと、あるでしょうか。今回の無料メルマガ『システマティックな「ま、いっか」家事術』では著者の真井花さんが、夏に酷使する麦わら帽子の自宅でのお手入れ方法を紹介しています。

酷暑のオトモ

さて、本日は気になるけど洗えずにいるもののお話。

夏になるとイナカでみんなが使い出すモノ、それは

  • 麦わら帽子

です。いや、もう全員

  • 麦わらのルフィとその一味

みたいですよ(*^O^*)農作業のフル装備には必須ですから。

でも、汗ダックになりながら被っているので、なーんとなく

  • ニオイがする……(??・з・?)

気がしますよね?私だけじゃないよね?? なんとかして洗えないかと思ったことがあるんじゃないでしょうか。

ソコで、洗濯の初手

  • 洗濯タグを確認

してみてください。ちょっと驚くかもしれませんが、あの麦わら帽子は、別に麦で出来ているわけじゃないんです。おそらく昔は全部麦わらだったのかもしれませんが、平成最後の夏ともなると、そーでもないんですね。ざっくり分けて

  • 天然素材
  • ビニール素材
  • 紙素材

です。このうちビニール素材のモノは水に強いので自宅でも水洗いできるものが多いようです。が、他の二つは

  • 水洗い不可でクリーニング店に相談

するよう表示されています。…「相談」というからには、クリーニング店でも「洗濯できない」と言われる可能性もあるってことですね。

【動画】人間大砲発射までのカウントダウンで痛恨のミスが…

広い公園でのイベント。大きな筒の先端に人が乗っている。

どうやら人間大砲を行うようだ。

中に人が入り、緊張のカウントダウン。しかし発射の瞬間・・・。

 

 

人間大砲という滅多に見られないものを前に会場のボルテージも高まる。

3・2・1!とカウントダウンが進みいざ発射!!

・・・と思いきや、この動画の撮影者は肝心なところでカメラを落とす大失態をしてしまう。

カメラを戻したときにはもう発射された後。発射された人がネットに乗っているところが映し出された。

一体どんな風に発射されたのだろう・・・ん〜〜気になる!!

 
(※↓詳しくはコチラへ)
参照・画像出典:YouTube(ViralHog)
(本記事は上記の報道や情報を参考に執筆しています)

 

記事提供ViRATES

「値下げセール」で千円以下になった服をオシャレに着こなす方法

雑誌、書籍など様々な業界から注目を集め、8月26日に都内でファン感謝イベントを開催予定の人気メンズファッションアドバイザー&ブロガーのMBさん。メルマガ『【最も早くオシャレになる方法】現役メンズバイヤーが伝える洋服の着こなし&コーディネート診断』も大人気のMBさんですが、恒例となった対決企画の第6弾では再びあの激安洋服店の服をムチャ振り。今回は例の店で、今までにない「凄いアイテム」を発掘しました! 果たしてMBさんは今度こそ白旗を挙げてしまうのでしょうか?

● 【第一弾】しまむら編・母親が買ってきたような「中2っぽい服」を最もオシャレに着る方法

● 【第二弾】下赤塚のとや編・地元商店街の「ブティックで買った服」を最もオシャレに着る方法

● 【第三弾】下赤塚のとやリベンジ編・商店街の「激安洋品店」で買った服をオシャレに着こなす方法

● 【第四弾】五反田TOC編・「卸売センターで買った激安アイテム」で超オシャレになる方法

● 【第五弾】WEGO編・「ナウなヤング向けの店」で買った服を超オシャレに着る方法

【はじめての方へ】この企画は、メンズファッション界のカリスマMBさんが「どんなものでもオシャレに着こなす」と豪語したことから始まり、MAG2 NEWS編集部が厳選したファッションアイテムを渡して、どこまでオシャレにできるか、どこまでオシャレにならないかを競う「ほこたて」対決連載であります。

編集部からの挑戦状。激安アイテムを着こなす?

これでもかという無理難題を押し付けるべく、MAG2 NEWS編集部は、またもあの激安ファッションの金字塔の力を借りることにいたしました。その店とは、そう、、、

板橋の核弾頭「ファッションバザールのとや」。

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Photo by: GoogleMaps(奈塚Q弥)

過去2回に渡って服を仕入れてきた板橋・下赤塚にある「ファッションバザールのとや」から、またも選りすぐりの新作を用意してきました。

ルールは一貫して、MBさんが激安服をおしゃれに着こなせなかった場合(おしゃれに見えなかった場合)は、MBさんご自身に用意した洋服を全て買い取っていただきます

今回、編集部が用意した新作アイテムはすべて「のとや」で購入。今回も証拠としてハンディーカムでバッチリ動画撮影し、服をオシャレにした解説を動画で入れていただくというスペシャルバージョンでお送りいたします。

さっそくスタートです、まずはこちらの逸品から。

ポリエステル素材のキャップ。釣りに行くおじさんが被りそうなこの帽子には、ご丁寧にも「you will be a winner」「PLEASANT」「active sports」の文言が。しかも通気性の良いメッシュ素材となっています。

帽子

キャップ単体で見るとかなり安っぽいですね。それもその通り、お値段なんと695円+税(購入当時)。1000円出してもお釣りでアイスが買えちゃいます。

帽子初見

ノリにノッてるオシャレ番長も「もう嫌なんだよな~(笑)」とかなり苦い表情ですが、もっと嫌がる姿を見たいと思ってしまうのがMAG2 NEWS編集部の悪いクセ。MBさんの背後には、オサレな事務所を埋め尽くすオサレな服たち。さて、どんなコーディネートに仕上がるのでしょうか。準備はできましたかMBさ、、おーっと。。

帽子1

つ、釣り人帽子が、まさかのイケてる帽子に大変身! まるで原宿のキャットストリートを歩いている人といわんばかりのコーディネートに。自然な感じに馴染んでるから、ダサいロゴも安っぽい質感もあえて「外し」を狙ったデザインのように感じてしまいます。。。

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後ろ姿はこんな感じ。。まさか「のとや」で買った激安帽子だとは誰も思いませんよね。ここ最近はストリート系ファッションが流行中で、バレンシアガやカルバンクラインなどのコレクションブランドからもシンプルなロゴキャップが発売されています。おしゃれなキャップは使い回しに便利なアイテムかもしれませんね。

MBさん、詳しい解説お願いします! 以下の動画をどうぞ!

ふむふむ。視線を外すような差し色ですかぁ。。。上級者テクっぽく聞こえますけど、意外と簡単にマスターできそうなワザなので、ダサい帽子を買った時に便利な組み合わせ方ですね。知らんけど。

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コレクションブランドは高くて買えないけどおしゃれなキャップを被りたい! そんなときは、ぜひ板橋の核弾頭「のとや」で掘り出し物を探してみてください。すみません、嘘です。

こんな感じに、「おしゃれになる方法を論理立てて教えてくれる」と評判のMBさんのメルマガは、8月中にご登録すれば8月分のメルマガ全号分を無料で読むことができます。詳しくは下記のボタンからどうぞ。

 

さて、お次は人気キャラクター・ベティちゃんがプリントされたハーフパンツの登場。

ベティ

頼んでもいないのに「ベティーブープ」のカタカナロゴが全面にプリントされており、かなり自己主張強め。値札には「ゼッタイお得! ハーフパンツL」と書かれています。確かに定価1900円の品が885円+税まで値下げされていたので、お得っちゃあお得ですけど。

さっそくMBさんにお見せすると「カタカナはやめてほしいなぁ・・・」とポロリ。

ふふふ、困ってる困ってる困ってる。あのMBさんが困ってる スキップしたい気持ちを抑えながらもニヤケ顔が止まりません。

「……なんとかしましょう!」と、さすがMBさん、ご決断が早い。とはいえカタカナ、しまいには左側に「これでもか」というくらい大きなベティちゃんの顔。こればっかりはどうしようもないのではないでしょうか? ぐふふ。。。ふ?

ベティちゃん1

あれれ、ベティちゃんが見当たらない・・・。編集部の目の届くところにいたベティちゃんが、ものの数分でいなくなってしまいました。これぞ、映画「ベティとMBの神隠し」。まさか、他の違うズボンに履き替えたとかじゃないですよね? ギラリ。。。

ベティちゃん%E3%80%80拡大

ん??? 裾の方からなにやら見えていますねぇ。。。詳しくは、下記の解説動画を!

なるほど、、、まさかこの裏地にデカデカとベティちゃんがいるなんて誰も思いませんよね。先ほどの帽子のように視線を外させるのではなく、以前も使った裏ワザ「インサイドアウト」を使うことでわざと縫い目を見せる、とは。よくぞ思いつきましたね、こんなワザ。「裏地にもロゴがあるパンツを選べばよかった!」と、少し後悔するMAG2 NEWS編集部。。。

こんな感じで「どんなにダサい服でもおしゃれになるロジック」を教えてくれるのが、MBさんのメルマガの凄いところ。8月中の登録で1ヶ月分のメルマガが全号無料で届きます。詳しくは下記のボタンを!

 

さてさて、本日最後となりました。

ラストはこちら! 赤・白・緑のカラフルなイタリアンカラーのハーフパンツを。

ズボン

イタリアを着る、というより「ウォーリーをさがせ!」のコスプレ感覚といったところでしょうか。値札には「ハーフパンツゼッタイお得!Mサイズ」350円+税の文字。たしかにこの値段はかなりお得、いやお得すぎる。

編集部の最初の予想ではベティちゃんに困ると思っていたので、イタリアパンツは楽勝だと見込んでいました。しかし、あのMBさんが、あのMBさんがまさかの!!!

ズボン1

「これ、透けません?(笑) あー歴代最高にノラないですねこれ

はい、いただきました!! MBさんから「歴代最高にノラない」いただきました。 編集部にとってこれ以上の褒め言葉はありません。こりゃ「ギブアップ!」の一言も近い、これは近いぞ!!!!

カンコン、カンコン、カンコン。。。(MBさんが階段を登る音)

なな、なんと! あのオシャレメンズバイヤーのMBさんが、いつもの部屋で選んでた服では対応しきれず、もっとたくさんの服がストックされている上の階へとかけ登っていったのです。。。もちろん、この企画史上はじめての緊急事態

あのMBさんをついに上階へと走らせる一枚を叩きつけた、、、MAG2 NEWS編集部は興奮気味に勝利を確信しました。

やったー、どうやらズボンに合わせる上着に困っているご様子。これで美味い酒が飲めるぞーと大騒ぎしていた矢先のこと。上の階からMBさんが降りてきました、その服装は、、、

ウォーリー1

んびょおおおおおおおおおおおおお! なんと黒でシックにまとめてきました。あんなに嫌がっていたイタリアズボンでしたが、チラッと見せる、いや魅せるコーディネートで決めてきました。。。

あれれれれ? そのお帽子は、最初に出した釣り人キャップじゃないですか! あの釣り人キャップをここで再び使ってくるとは・・・。ぐぬぬぬぬ、なんなんだこの余裕。。。

ウォーリー2

ちょいと上げればこの通り、よいしょ。これだと台無しですが、インナーとして裾からちょっと柄が見えるおしゃれなコーディネートを使ってきたおかげで、あんなに困っていた様子が嘘のよう。しかも「うん、普通にこの格好、好きですね!」と言い放つほどのポジティヴさ。

MBさん、このコーディネートのポイントは。。。動画で解説してもらいましょう。

まんまとMBさんを上の階に登らせたことで勝利を確信してたMAG2 NEWS編集部でしたが、まさかの結末になってしまいました。。。やはりMBさんの手にかかれば、どんなにダッサいアイテムでも、おしゃれにすることは可能、ということですね。

読むだけでオシャレになる方法を論理立てて教えてくれるメルマガ

さて、購読するだけで、MBさんがおしゃれになる方法を論理立てて教えてくれるメルマガ『【最も早くおしゃれになる方法】現役メンズバイヤーが伝える洋服の着こなし&コーディネート診断』では、そんなおしゃれの技術が身につきますよ。

いま、8月中にご登録いただくと、8月1ヶ月分のメルマガが全号分届きます。初月無料のメルマガ詳細は、下記のリンクボタンをクリックしてください。※1ヶ月分540円(税込)で購入できます。

 

MBさん、実は次の企画はあの◯◯◯で、◯◯◯して、◯◯◯する予定ですよ。フフフ、次は上の階に上がるなんてこと、できないですからね。なんせ◯◯◯だから。。おーとっとっと危ない、うっかりネタバレになるところでした。次回の再チャレンジにどうぞご期待ください!

【MB緊急イベント告知】

MB読者感謝祭2018    8月26日(日)開催決定!

あのMBさんのオシャレのロジックが生で聞ける、「まぐまぐ」主催のファン感謝イベントが8月に都内で開催されます! なぜオシャレに見えるのか、どんな服がオススメなのか、MBさんの口から直に聞ける大チャンスです。

会場は、とってもオシャレなアノ場所ですよ。詳しくは、リンク先にて詳細をご覧いただきお申し込みを。

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なぜ「冷たいしつけ」しかされない子供は考える事を放棄するのか

電車の中で騒ぐ我が子。そんな時、あなたはどんなふうに「しつけ」をしますか? 今回の無料メルマガ『「二十代で身につけたい!」教育観と仕事術』では著者で現役小学校教諭の松尾英明さんが、親御さんが勘違いしがちな「しつけの温度」について紹介しています。

温かくしつける

赤坂真二先生からの学び。温かくしつけるということについて。

しつけるというと、厳しいイメージがある。厳しいの対義語は甘い。しつけが甘くては意味がない。となると、やはりしつけは厳しくするものといえる。

しかし、厳しいと冷たいを混同しがちでないか。二つは別の次元である。冷たいの対義語は温かい。

冷たいしつけになってないか。

温かいしつけになっているか。

厳しくも温かいしつけは存在する。しかし、厳しく冷たいしつけが多くなっていないか。二つはどう違うのか、冒頭の言葉を聞いて考えてみた。

電車で騒いで動きまわってる2、3歳ぐらいの子どもがいる。

スマホをいじりながら「じっとしてろって言ってんだろと睨む母親。

抱き寄せてじっと目をみて電車では騒がないのよと諭す母親。

言ってること自体はあまり変わらない。しかし、明らかに効果は変わる。子どもの思考の働きが全く異なる。

前者は、本能的な恐怖によるしつけである。怒られる恐怖による統制。思考の働きは不要である。

後者は、理解と愛情によるしつけである。なぜそう言われるのか、考える余地もある。

また、動機も温かさと冷たさに関わる子どものためを思っているのか。単に、自分が周りの目を気にしているのか

学級でもそのまま適用できる話である。教師のための学級経営は冷たい。教師の見栄のための公開授業も冷たい。子どものためと言葉だけで偽っているのは最も冷たい。

しつけは「躾」と書く。身を美しくするものである。生き方を美しくするものといえる。子どもの人生を思ってなされるものである。

それは、冷たいか、温かいか。言動一つ一つに対し、時々自省していきたい。

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そのビッグウェーブには乗るな。炎上商法から金と時間を守る方法

今や日本中の誰もがスマホを持ち歩く時代、「たかが道具」であるはずのスマホに振り回される、などという状況も多々あるのはご存知の通りです。今回の無料メルマガ『音多秀茂の【富と成功の5つのタネ】』では著者の音多さんが、私たちのお金と時間を奪うSNSの炎上商法への対抗手段を紹介しています。

【ビジネス】炎上商法から学ぶ事

今日はビジネスのタネからお届けします♪

今回のテーマは「炎上商法から学ぶ事」です。

SNSの普及と共にここ10年で急激に数を増やしたのがこの「炎上商法」です。特にここ数年、ネットニュースで大きな話題となる案件にはほぼこの炎上商法が絡んできました。

始めは「なんでわざわざ炎上するような事をするのか」と思っていた受け手側にも、これがネット時代の高度なマーケティング手法である事に気付き始めている人も増えてきていると思います。

ただ今回お伝えするのは、この商法を使って儲けようという話しではありません。あくまでその仕組みに目を向けて、我々がこの手のマーケティング手法から時間とお金を搾取されない防御力を養う事を目的とします。

守破離でいえばまず守の基本部分を抑える事で、人によっては今後自分のビジネスにこの技を応用出来るかもしれません。

正直私自身も巷に流れる炎上ニュースに飽き飽きしています。自分では「くだらない」「興味が無い」と思っていても、何気なくスマホをいじっていると他人様の色恋沙汰とか不祥事を追いかけてしまう自分がいます(笑)。

メディアに時間を奪われる事は、そのまま自分の人生から時間を奪われる事を意味します。以前、以下の話しの中で、私なりに時間を奪われる対象からは距離をおくよう努力している事もお伝えしました。

● ムダな物に時間を奪われてる?月に1度「人生の棚卸し」をしよう

しかしそんな努力を無効化するかのように人の懐に入り込み、時間を盗んでいくのがメディアニュースです。今や日本のスマホの普及率は80%に達し、成人であればほぼ全員が持っていますから、世の中でどれ程の人が下世話な炎上商法に時間を奪われているのかを思うと、人事ながら危機感を感じてしまいます…。

ではまず、こうした商法に時間を奪われない為の簡単な対処法をお伝えしておきましょう。

正直ここまで情報機器(スマホやタブレット)に取り囲まれた生活を送っていると、そこから距離を取るのは難しいかと思います。だからここでは自分の思考法と意志力で余計な情報をブロック出来るようにしておきます。

炎上商法は非常に優れたマーケティングですから、いくらこちらが興味が無いと思っていても、その話題に関する情報を目にしてしまえば一巻の終わりです。暇つぶしにニュースをクリックしているつもりでも、その裏ではビジネスが成立しています。それはつまり我々の時間とお金が間接的に広告収入に交換されているんですね。

飲みすぎたお酒も分解?疲労回復も?トマトの力を活かす摂り方

「トーマトって可愛い名前だね」。童謡トマトはこんな出だしで始まりますが、実はトマト、ただ可愛いだけの存在ではありません。無料メルマガ『美容と健康ひとくちメモ』では、トマトのパワー、そして最もその効果を引き出すと言われる摂取時間について紹介しています。

食べる日焼け止め トマト

食べなきゃ損、驚くべきトマトの効果とは…? トマトには「リコピン」という物質が含まれており、このリコピンは抗酸化作用がありシミやシワの原因になる紫外線による活性酸素を取り除いてくれると言われているそうです。

また、日焼けをすると、肌表面はごわつき、炎症が起きて赤くなることがありますが、リコピンが働くことにより、肌表面のごわつきや赤みも抑えてくれると言われているそうで、リコピンの美白作用は、美白化粧品にもよく含まれているアルブチンよりも高く、リコピンは、人参やスイカ、ピンクグレープフルーツなどにも含まれていますが、トマトに1番多く含まれているらしいです。

トマトは美白効果以外にも脂肪を貯めにくくしてくれたり飲みすぎてしまったお酒を分解してくれたりアンチエイジングや疲労改善など嬉しい効果がたくさんあると言われているそう。

では、この嬉しい効果を持ったトマトは、いつどのくらい食べたら良いのでしょう? 美白効果を得るためには、1日あたり15gのトマトを摂取する必要があり、これは大きめのトマト2個分、トマトジュースにすると、コップ約1杯分だそう。

トマトを摂取する時間帯は、日焼け止めの効果を高めるのであれば、夜が良く外出の10時間前にリコピンを摂ることが有効であると言われていて、朝8時頃出掛けるのであれば、夜10時頃に摂取する事で効果を発揮してくれるという事になります。

また、浴びてしまった紫外線によるシミやシワを作り出す活性酸素を除去する抗酸化作用は夜寝ている間に行われるため、就寝前に摂ることが良いとされているそうです。

トマトジュースで飲む場合は、塩分の高いものを寝る前に摂ってしまうと朝起きた時のむくみの原因になりやすいので、塩分が入っていないものや塩分控えめのものを選んでくださいとのこと。夏はとってもトマトがおいしい季節です。夜、トマトを食べて美しくなりましょう!!

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