髪のうねりや広がりが悩ましくて。ロート製薬のヘアマスクを3週間使ってみたんです

30代半ばを過ぎたころから、髪の毛の扱いが難しくなってきたことに悩んでいました。うねりやパサつき、昔よりもまとまりがなくなって、ごわついた印象さえあります。

年齢を重ねると髪質も変わるのでしょうか。

大人のクセ髪を集中補正してくれる

ロート製薬「Gyutto」2,280円(税込)※Amazon価格

知り合いの美容師さんに「最近髪の毛の質感が20代のころとは違う気がする」と聞いてみたら「髪の毛のほとんどの成分はたんぱく質で、加齢によってたんぱく質が髪から流れ出てしまうと、髪の内部の状態に偏りが生じやすくなる」と教えてもらいました。

ただ、どうやら筆者の場合は、加齢や日々さらされる紫外線や摩擦などのダメージだけでなく、長年のカラーダメージも髪の毛を傷ませている要因となっているみたい。

ヘアカラーの仕組みは、髪の毛の表面にあるキューティクルを一旦剥がして髪の内部にカラーを入れているということで、エイジングとダメージが重なった髪の毛の状態を整えたければ、髪内部と髪表面、両方へのダメージケアが必要になるようです。

そこで見つけたのが、ロート製薬から発売されている「Gyutto」というヘアトリートメントです。

うねり補正成分が髪の内部に、コントロールコート成分が髪の表面にアプローチし、うねりや広がりをケアするアイテムです。

3週間使ってみたら…

3週間ほど使ってみました。

髪の毛のパサつきが少し抑えられて、手触りも良くなりました!

配合されている13種類の美容液成分が良い効果をもたらしているのか、それとも独自コアコルセット技術のおかげなのか、寝起きにヘアブラシでとかしただけでも、ある程度しっかりとまとまるようになりました

以前はパサついて広がってしまうのでアイロンやコテが必須だったのですが、今はドライヤーだけで済ませてしまう日もあるくらい!

ヘアセットにかける時間が少なくなったので、毎朝の身支度にかける時間も短くなりました。

揉み込むように馴染ませるだけ

シャンプー後に水気を軽くきったら、全体に揉み込むように馴染ませるだけ。面倒くさい工程がひとつもないので、毎日継続して使いやすいです。

ワンタッチで開く蓋が使いやすく、液垂れなどもありません。

グリーンティー&ユズの穏やかな香りも、個人的には好みでした。

まとまりやすいけど、髪の毛がペタっとしてしまわないのが嬉しい

テクスチャーは少し硬めで濃厚

わりとしっかりしたつけ心地なのですが、洗い流しは思ったよりも簡単にできます。いつまでもヌメヌメした感じが残らないので、そのあたりも手軽だと感じます。

しっとり系のテクスチャーのトリートメントで心配だった“あぶらっぽさ”や“ねばつき”感もあまり気になりません

髪の毛が柔らかくなったからなのか、首に髪の毛があたっても以前のように「チクチクして痛い」と思うことが減りました。

もう少し使い続けたら、もっともっと質感が改善するかもしれないと期待が膨らみます〜!

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もう雨も風も怖くない。手のひらサイズの“ヘアアイロン”があればね【新製品 5行レビュー】

軽量&小型なヘアアイロンがより便利に

モバイルヘアアイロンって手軽で便利だけど、充電式で海外に持っていけなかったり、給電時に使うコードがスマホと違ったり……意外に面倒なところもありますよね。

そんな悩みを解消するべく、mod’s hair(モッズ・ヘア)の「モバイルヘアアイロン」がリニューアル!

手のひらに乗っちゃうサイズはそのままに、まるでマスカラのようなデザイン&ケーブルの差し込み口がType-Cになったんです。

モバイルバッテリーや車のシガーソケットに接続して使う想定のため充電して使うことはできませんが、その分約64gと軽量になっています。

女性だけでなく男性も持ち歩きやすく、ちょっと毛先や前髪を直したい……なんてときにもってこい。プレゼントにもいいかも

モッズヘア 「スタイリッシュ モバイルヘアアイロン」

発売日:2024年10月28日より順次
カラー:ホワイト/アッシュグレー/ヌードベージュ/パープルブラック
価格:3,960円(税込)

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3COINSの「1台4役のマルチアイテム」。ホックホクの温野菜がレンチン5分で完成するよ

※本記事は2023年10月7日に公開された記事の再掲載です。
Text and Photographed by アンザイ サヤ

秋が深まり、根菜やキノコがおいしい季節。温野菜にするのが好きなのですが、蒸すのがちょっと手間に感じることがあります。

「そういえば、3COINSで話題になっているアイテムがあったような……?」と、ふと思い出して、購入してみました。

見た目は平凡な保存容器ですが……

3COINS(スリーコインズ)「温野菜メーカー」330円(税込)

3COINS(スリーコインズ)でベストセラーになっている「温野菜メーカー」です。まさに求めていたアイテム!

でも、ほかの温野菜メーカーを使ったことがありますが、加熱ムラができてうまくいかなかった経験が……。

“ベストセラーアイテム”なら、きっと何かが違うはず! と期待しながら、さっそく使ってみました。

野菜を切ってレンチンするだけ!

まずは食べやすい大きさに好みの野菜をカットして入れます。野菜から水分がでるので、水を入れなくてOK。

蓋をして電子レンジで加熱します。説明書によると、さつまいもの温めは600Wで約2分30秒。温めに一番時間がかかりそうな野菜を基準に、足りなければ追加していくのが良いそうです。

最終的に4分温め、蓋を開けてみたら……

熱々の湯気でレンズが曇ってしまいました。おいしそうないい香り!

しっとり蒸し上がっています。重なっているところも加熱ムラがありません。

実は、容器とザルの二重構造になっているんです。底が5mm程度高くなっているので、野菜に水分がついてベチャっとすることがありません。

隙間から蒸気も対流するのか、加熱ムラもありませんでした。

ザルを外してみると、野菜から出た水分がこんなに!

おかげで、さつまいももホクホク、甘い〜! 塩をちょっと付けるだけでおいしい!

食べすぎてしまいそうなので、粗熱が取れたところで冷蔵庫へ。このまま保存できるのもいいですね。

野菜以外も蒸してみよう

商品名こそ「温野菜メーカー」ですが、簡易的な蒸し器のようです。

ということで、冷凍しておいたおにぎりを解凍してみたら、しっとりモチモチ! 炊き立てのごはんを握ったよう!

チルドの肉まんも、ふわっふわのホカホカに。蓋で蒸気を逃さず、余計な水分は底に落ちるので、蒸し器で温めるのと遜色がありません。

もちろん冷凍タイプも温められます。

蒸し器以外の使い方もできるかな?

「ザルが底に触れない」仕組みだと知ったときに、試してみたかったのが「ヨーグルトの水切り」です。キッチンペーパーを敷いてヨーグルトを入れ、一晩冷蔵庫へ。

ザルを外してみると、ホエー(ヨーグルトの上澄み)が底に落ちていました。

しっかり水切りされていて、濃厚で舌触りがなめらかなヨーグルトになっていました!

他にも、少量の野菜を洗ったときに水切りカゴとしても使うことができます。

豆腐の水切りにも打ってつけでした。豆腐を入れたら蓋をして冷蔵庫に入れておくだけ。こちらも、しっかり水切りができていました。

温野菜をつくる目的で買いましたが、想像以上に使い道がたくさんあって330円以上の価値を感じています。ベストセラーなのも納得だなぁ。

無印良品週間で買うべきキッチンアイテムの名作3選

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好きなものを詰め込んだ、“味しみしみ”家おでん【ROOMIEのふつうごはん日記】

【10/28】残り物のおでん

・晩御飯の残りのおでん

2日目だからこその味

寒くなってくると、我が家の夕飯の定番メニューになる「おでん」。

ホットクックにいっぱい作るので、1回じゃ食べきれないんですよね……。ということで、今日のお昼は昨日の残りの“味しみしみ”おでんです。

家おでんの何がいいって、好きな具材を好きなだけ入れられること!

定番の練り物や大根、こんにゃく、ゆで卵に加えて、子供の大好きなソーセージと自分が大好きな魚河岸揚げを大量投入するのが我が家流。

2日目の味がしっかり染み込んだおでんからしか得られない幸せってありますよね〜。

昨日の私、ありがとう!

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スキンケアを愛するROOMIE編集部員オススメ!無印良品「イチオシアイテム」3選

無印良品の商品が全品(※一部商品除く)10%オフになる「無印良品週間」。

毎日使うスキンケアが10%オフで手に入るのはうれしいですよね。

いつものストックを買うのか、新しいものにチャレンジするのか……ROOMIE編集部の“スキンケアオタク”たちにおすすめアイテムを聞いてみたので、参考にしてみては?

無印良品週間
■開催期間:2024年10月25日(金)〜11月4日(月)(ネットストアは11月5日(火)午前10:00まで)
■無印良品メンバーになる方法:公式サイトをチェック

 

デスクワーク中もOKな「ネイルケアオイル」(mio)

「ネイルケアオイル」 890円(税込)

肌の乾燥が気になるこの時季の無印良品週間でぜひゲットしてほしいのは、「ネイルケアオイル」。ささくれができやすく甘皮や爪の周りの皮膚が硬くなってしまうのが悩みな私の必須アイテムです。

私がこのネイルケアオイルをよく使うのは、デスクワーク中。本当に小さなことなのですが、ふと視線に入った指先がカサカサだとちょっと落ち込む…。そんなとき、このネイルケアオイルならハケでささっと爪をなぞるだけでOK。乾燥した指先にオイルがすっと馴染んでしっとりして、見た目も潤った感じに。

これなら指の腹にオイルがつかないので、デスクワーク中にもベタつかずに使えますよ。

クリームなのにさっぱり・しっとりな「オールインワンクリーム」(門岡)

「エイジングケアオールインワンクリーム」 2,290円(税込)

無印良品のエイジングケアシリーズ、めちゃめちゃ愛用しています。特に「エイジングケアオールインワンクリーム」はリニューアル前から使い続けており、もはやスキンケアの必需品と言っても過言ではありません!

成分も特徴的です。うるおい成分として、無印良品が独自に開発した米ぬか発酵液と11種の植物エキスが配合。さらに機能成分も従来品より強化されており、ビタミンC誘導体、レチノール誘導体が配合されています。2,290円(税込)という価格の割に、なかなか高性能な1本ではないでしょうか。

また、「クリーム」という名前でありながらも、使用感はさっぱり・しっとり。それでいて保湿力も抜群なので、オールシーズン活躍してくれるところもお気に入りです。

マイルドだけどスッキリ落ちる「オイルクレンジング」(小池田)

「マイルドオイルクレンジング(大容量)」 1,190円(税込)

さまざまなクレンジングを試してきましたが、結局落ち着いたのが無印良品のオイルクレンジング。「マイルド」とある通りやさしい使用感でありながら、ポイントメイクまですっきりと落としてくれるのが気に入っています。
オイルタイプだとクレンジング力の高さゆえに、洗った後のつっぱり感が出てしまうものも多いですが、それがないのも乾燥肌の私にとってはありがたい……!
400mlで1,000円ちょっとと価格も手頃なので、いつも大容量タイプを買っています。

無印良品週間で買うべきキッチンアイテムの名作3選

無印良品週間でこそ買いたい「確実にQOLが上がるアイテム」3選

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日本の洋食屋みたい【こぐれひでこの「ごはん日記」】

【10月24日】

朝ごはん

ミルクティ、きな粉ヨーグルト。

昼ごはん

栗ごはん、卵焼き、梅干し、わさび漬け、たくあん、ほうれん草、カブの漬物、赤だしの味噌汁。柿。

友人から超超美味しい、大平米のおすそ分けが届いた。魚沼産のコシヒカリ、大平ブランドのそれはめっちゃくちゃ美味しい。

夜ごはん

冷凍保存してあったハンバーグとブルギニオンを赤ワインソースで煮込んだら、日本の洋食屋みたい。

フライドポテト、パン。写真にある「カプレーゼ」は明日食べることになりました。

ごはんが進む〜!春雨を水で戻さなくていい
レンチンでつくる絶品チャプチェ

「秋冬ドリンクのストックどうしよう」が解決!
HARIOの名作サーバーが日常使いに最適でした

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ハリオ発!電子レンジOKの「ゼブラングラス」で、コーヒー生活が潤う。上質な見た目とタフさに惚れたよ

商品提供:Zebrang

コーヒーが大好きです。

朝起きたとき、仕事の合間にちょっと息抜きしたいとき、リラックスタイムに……。

コーヒーを飲むと、なんだかホッとしませんか?

そんな毎日のコーヒータイムを、より楽しめるアイテムに最近出合いました。

環境に優しく、電子レンジ加熱も

Zebrang「ゼブラングラス」

Zebrang「ゼブラングラス」200ml:2,200円(税込)、400ml:2,530円(税込)

それは、アウトドアコーヒーブランド・Zebrangの「ゼブラングラス」。

グラス本体に、HARIO Glass®︎というガラスが使用されているのが特徴。

これは、100%天然鉱物を精製した環境に優しいガラスらしく、熱や酸に強いため、電子レンジで加熱することも可能なんです。

Zebrang「ゼブラングラス」

ホットコーヒーを淹れて、冷めてしまっても、パッと温め直しできるのが嬉しいところ。

Zebrang「ゼブラングラス」

200mlと400mlの2サイズが展開されています。

なめらか質感のイタリアンレザー

Zebrang「ゼブラングラス」

イタリアンレザーのスリーブも、大きな魅力でお気に入りポイントです。

しっとりとなめらかな質感で、手に持ったときに心地よさを感じます。

見た目も上品で高級感が感じられるのが◎。

Zebrang「ゼブラングラス」

このスリーブがあることで、熱いコーヒーを飲むときも手が熱くならないので助かっています。

また、冷たい飲み物を入れても結露で手が濡れません。

もちろん、熱々や、冷たいアイスコーヒーを飲みたいときもあるので、これはかなり嬉しいポイント。

レンジ加熱時は、スリーブだけ外そう
ガラス本体は電子レンジでの加熱はできますが、スリーブ部分は電子レンジはNG。温め直すときなどは、中身がこぼれないようにスリーブを外す必要があります。

2サイズが、さまざまなシーンで大活躍

Zebrang「ゼブラングラス」

私は、朝のホットコーヒーには200ml。

Zebrang「ゼブラングラス」

日中の在宅ワークのお供では、たっぷり飲みたいので400mlを使っています。

さらに夜の晩酌時には、200mlでロック、400mlでハイボールやサワーを飲むにも活躍します。

Zebrang「ゼブラングラス」

上品なグラスでいつものコーヒータイムが、ワンランクアップした気がします。

興味が湧いた方は、ぜひ自分に、コーヒー好きの家族や友人へのプレゼントに、チェックしてみてはいかがでしょうか?

無印の「冷蔵庫に入る浄水器」、もっと早く買っておけばよかった…

コーヒー豆に水をスプレーするだけで、お手入れがこんなに簡単になるとは!

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いじめ問題の相談が1万件超え…教育現場では手に負えない事件を解決する「伝説の探偵」とは?

学校でのいじめ問題が深刻化する中、巧妙化するネットいじめに対抗するために、探偵が活躍していることをご存知でしょうか。本職の探偵業で培ったスキルを駆使し、これまで1万人以上ものいじめ相談を受けてきた「いじめ探偵」こと阿部泰尚さんは、いじめの実態をメルマガ『伝説の探偵』で暴き、時には警鐘も鳴らしてきました。今回は、このメルマガの内容とともに、阿部さんがどんな人物なのか、そして彼が今なぜ多くの人々から注目されているのかを深掘りします。彼の活動に共感したかたはぜひメルマガ購読で支援してください。

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阿部泰尚とは?

阿部泰尚(あべひろたか)さんは、2004年から探偵業の一環としていじめ相談を受け始め、NPO法人「ユース・ガーディアン」の代表として、いじめや不登校の相談に対応する活動を行っています。彼のメルマガ『伝説の探偵』や講演活動では、いじめ加害者や被害者の保護者と向き合い、具体的な解決策を提案しています。阿部さんは、1万件以上のいじめ関連の相談を受け、これまでに数多くの講演を通じて、いじめ防止のための実践的なアドバイスを提供してきました。著書に「保護者のためのいじめ解決の教科書」集英社新書、「いじめと探偵」幻冬舎新書、「いじめを本気でなくすには」角川書店など。

伝説の探偵にして、コミック「いじめ探偵」のモデル

阿部泰尚さんは、いじめ問題の解決において、証拠収集や被害者へのサポートを行う活動で知られています。彼の活動は学校や教育委員会が解消できなかった多くのいじめ問題を解決してきた実績があり、そのため「伝説の探偵」とも称される存在です。その活動と実績が大きな話題となり、2021年には阿部さんをモデルにしたコミック『いじめ探偵』(小学館)も発売されました。

情報収集のプロフェッショナル

阿部泰尚さんは、情報収集と証拠保全のプロフェッショナルとしても知られています。彼は、NHK総合「クローズアップ現代」の「秘密録音」にも取り上げられた経験を持ち、証拠収集のための録音技術の第一人者とされています。阿部さんは、専用の録音機を用いて、効果的な証拠の取り方や保全方法についても高度な知識と技術を駆使しています。その調査技術は、精緻な証拠収集と証拠の保全において最高峰と称され、多くのいじめや問題解決において大きな役割を果たしています。

テレビ・ラジオ・新聞等のメディアに多数出演

その卓越した調査能力と多様なメディアでの活動から、テレビ・ラジオ・新聞などで幅広い注目を集めています。NHKの「NHKスペシャル」「クローズアップ現代」「あさイチ」といった番組では、彼のいじめ防止活動や証拠収集に関する専門知識が取り上げられています。さらに、日本テレビの「世界仰天ニュース」や「世界一受けたい授業」など、さまざまなテレビ番組でもその調査力と問題解決の手腕が紹介され、いじめ問題の解決における専門家として多方面で引っ張りだことなっています。

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学校や教育委員会ではなく、なぜ阿部さんのような探偵が必要なのか?

いじめの現場になぜ探偵が?と言われがちですが、学校や教育委員会が解決できないいじめ問題に対しては、以下のような要因から阿部さんのような専門的なスキルと中立的な立場を持つ第三者の介入が重要視されています。

1. 学校や教育委員会の限界

学校や教育委員会は、いじめの問題に取り組む責務がありますが、実際には多忙な業務や内部事情が原因で、いじめに適切に対応しきれない場合が少なくありません。学校側の職員が問題を隠蔽したり、重大さを軽視するケースもあるため、被害者やその家族が求める公平で中立的な対応が難しいことがしばしばあります。また、学校や教育委員会には法的な強制力がないため、加害者に対する直接的な制裁や再発防止措置を実施することが難しいのです。

2. 専門的な証拠収集の必要性

いじめの解決には、被害者が安心して生活できる環境を取り戻すことが不可欠で、そのためには証拠を揃えて加害者に法的責任を問うことが求められることも多いです。阿部さんは「秘密録音」などの専門的な証拠収集技術に長けており、加害者側が否認や虚偽の主張をしても証拠に基づいて反論できるようサポートします。彼の調査技術と録音機器開発への知識は、一般的な教育機関の対応では実現できないものであり、これが問題解決の鍵となる場合も多いです。

3.スマホでネットいじめが巧妙化

スマホが普及した昨今、いじめがますます巧妙化し、特にネットいじめは、匿名性の高いSNSやメッセージアプリを利用して行われることが多く、被害が表沙汰になりにくい特徴を持っています。ネットいじめは証拠が残りにくく、被害者が精神的に追い詰められるケースも多いため、従来の学校や教育委員会の対策では不十分なことが少なくありません。

4. 被害者の心理的サポート

阿部さんは多くのいじめ被害者やその家族と関わり、単なる証拠収集にとどまらず、被害者が前向きに生活を取り戻せるよう支援しています。学校側は時に被害者に「我慢」や「現状維持」を強いることもありますが、阿部さんのような専門家は被害者の側に立ち、最後まで寄り添うことで心理的なサポートも行っています。

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メルマガ「伝説の探偵」にはどんなことが書いている?

メルマガ『伝説の探偵』では、いじめ問題を中心に、学校や第三者委員会の対応への批判や、調査の具体的な進め方が詳細に述べられています。彼の活動を支援するNPO法人ユース・ガーディアンを通じた事例や、実際の現場で感じた理不尽さに対する指摘が含まれ、時には痛烈な意見も交えながら、現実の課題を浮き彫りにしています。また、加害者側の保護者の不合理な要求や対応に対しても冷静な分析と対策を提案しており、いじめ被害者やその家族にとって大きな支えとなる内容が詰まっています。

いじめや不登校の実態暴露

実際に阿部さんが関わったケースの詳細が語られ、いじめの加害者・被害者の心理、そして問題の根本的な原因を探る内容が書かれています。彼のメルマガでは被害者の掲載許可を得たうえで、加害者やその親の驚くべき言動や、いじめの実態が赤裸々に描かれていることが多いです。

解決方法とアドバイス


いじめや誹謗中傷に直面した場合の具体的な対処法や、どのように証拠を集め、加害者に対して法的措置を取るべきかなど、探偵としての豊富な経験をもとにした実践的なアドバイスが提供されています。

社会問題への見解


阿部さんは、学校や教育現場の対応、保護者の役割に対する批判も述べており、社会全体としてどのようにいじめに立ち向かうべきかについても書かれています。特に、学校や加害者側の親が取るべき責任やその不適切な対応について強く批判しています。

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被害者や保護者から感謝の声多数

いじめ問題に取り組む姿勢や解決した案件に対して、多くの感謝と称賛の声が寄せられています。実際、彼の調査やサポートにより「命を救われた」「安心して学校に行けるようになった」といった報告も多く、被害者やその家族からの感謝の声が後を絶ちません。また、阿部さんのいじめ解決に関する取り組みは他の団体との連携も進み、特に夏休み明けなど子どものメンタルが不安定になりやすい時期に、いじめ防止活動が強化されることでも注目されています。

阿部さんが暴いたいじめ事件の数々

実際に阿部さんがメルマガでいじめの実態を報告した事例を紹介。

いじめの「学校調査」に闇。被害者の協力で探偵が突き止めた真犯人

保健室が水浸しで異臭騒ぎになり、本来はその被害者であるA子さんは、事件を起こした犯人として個別面談と言う名の取り調べにあった事件の真相。

 

あまりに多い嘘。探偵が調査で見抜いた高知小2水難事故の深い闇

小学2年生の優空(ひなた)くんが川で溺れて亡くなった事件で、当初、複数の子どもたちと一緒に遊んでいたとされていたが、彼らの証言には矛盾が多く、遺族は真相解明を求め、再調査を要請していた。

 

町田市小6女児いじめ自殺を調査する探偵が明かした、市教委の非情な「居留守」「出禁」「無回答」

東京・町田市の小6女児が国の「GIGAスクール構想」によって配られたタブレット端末の「チャット機能」によるいじめで、2020年11月30日に自殺していた問題。

 

夏休みでも気が抜けない。女子高生の精神を追い込んだ「SNSいじめ」の実態

Instagramのメッセージを勝手に加工され、誹謗中傷のメッセージとして拡散された女子高生の被害事例

最近はどんなことを書いている?

MAG2 NEWS転載記事より抜粋。

子どもにここまで言わせるのか?札幌・中1男子生徒“性加害”事件、小3被害児童「魂の訴え」全文公開

削除されたYahoo!ニュースの“あまりにも酷すぎる”偏見記事。いじめ探偵が大激怒した「いじめ被害者原因論」をブッタ斬る

詐欺的な“何かやってますアピール”。いじめ探偵が文科省創設の「いじめ対策マイスター」をまったく評価しない理由

メルマガで活動を支援できる

阿部泰尚さんの活動は、いじめ問題の解決に向けた重要な役割を果たしています。彼のメルマガ「伝説の探偵」では、いじめの実態や具体的な解決策が紹介されており、読者にとって貴重な情報源となっています。いじめや不登校に悩む方々、またその家族の支えとなるためにも、ぜひメルマガを購読して、阿部さんの活動を応援してみてはいかがでしょうか。

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