【動画】足場が連鎖して壊れていく中国の恐ろしいエスカレーター

アクション映画などでたまに見る、主人公が走る足場が次々と崩壊し、ギリギリで生き延びるシーン。なかなか現実には起こりえないだろう。

しかしこちらの動画ではそんなシーンが再現されていて・・・

 

 

中国のとあるエスカレーターの映像。

二人の人が乗った直後、歪みが歪みを呼ぶようにして、足場が連鎖的にどんどん壊れていく・・・

結果、とてもじゃないがもう乗れないような状態になってしまった。

画面には映っていないが、エスカレーターに侵入した二人の恐怖は計り知れない・・・!

 
(※↓詳しくはコチラへ)
参照・画像出典:LiveLeak(MickeyBoy)
(本記事は上記の報道や情報を参考に執筆しています)

 

記事提供ViRATES

NYで話題沸騰。暗闇で野獣になれる「アニマル筋トレ」が日本上陸

夏に向けてのボディメイクや体力維持・健康増進を目的に、日夜ジムでワークアウトに励んでいるみなさん。マシンに縛り付けられウエイトを繰り返し持ち上げたり、モニタでTVをボウっと視聴しながらトレッドミルをひたすら歩いたりしている自分の姿、「なんだか…モルモットみたいじゃない?」って疑問に思った瞬間、ありませんか? 体を動かすって、本来それ自体がもっと楽しいもののはずでは? と。
そんな方にぜひ試していただきたいワークアウトが、こちら。NY・ブルックリン発の筋トレを遊び尽すアミューズメント型の日本初最新フィットネス「PLAYGROUND(プレイグラウンド)」で7月1日から、NYで人気沸騰の新プログラム『PLAYGROUND ZOO animal(プレイグラウンド ズー アニマル)』がスタートします。

こんなの待ってた!日本初上陸アミューズメント型ジム「PLAYGROUND」

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PLAYGROUNDとは、子供の頃のように大人が心から夢中になって楽しめるPLAYGROUND=遊び場」をコンセプトに、NY・ブルックリン発の筋トレを遊び尽すアミューズメント型の日本初最新フィットネスジム。2018年10月に東京・銀座に第一号店をオープン、現在は五反田、初台、高田馬場、大宮と5店舗展開中。照明や音楽で彩られたまるでライブ会場のような非日常的なスタジオで、最新マシンを使用しながらトレーニングを行うことができる新感覚の暗闇フィットネスです。

アフターバーンエフェクト=脂肪燃焼効果が48時間持続

PLAYGROUNDで提供する「全力で動いて休む」を繰り返す”H.I.I.T”は、トレーニング後の脂肪燃焼効果の持続が特徴。ダイエットに効果的なだけでなく、心肺機能や持久力を高めて疲れにくい体も作ってくれます。トレーニング後48時間も脂肪が燃え続けます。これがアフターバーンです。20分の“H.I.I.T”を行うことで、消費カロリーは、アフターバーン効果”を含めて最大4200kcal。40分の有酸素運動の6倍の脂肪燃焼効果があります。筋肉がついて基礎代謝も上がるため、太りにくく痩せやすい、しなやかで美しい体を目指すことができるのだそう。

人気沸騰のアニマル筋トレを遊んで、夏のカラダを手に入れる

全12種類種類豊富なアニマル筋トレ!

BOSUBALLをモンキーのように飛び跳ねて障害物をよけたり、スピードリングをウサギのように弾んだり、BOXを掴みながら移動するスパイダーウォークなど、身体全身を使い動物になりきってトレーニングします。

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まさに今、獲物に飛びかかるかのような、超ワイルドなポーズ

柔軟性UP・筋力UP・姿勢改善に効果抜群!

ダイナミックな動物本来の動きが多く、股関節・肩・胸・背中・膝・足首など、
日常では動かしにくい様々な関節を動かすことで、柔軟性を高め、キレイな姿勢を目指すことができます。

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肉食獣のように強くしなやかに

animal×最新マシン×筋肉ムキムキDJによるanimalワークアウト!

遊び場として楽しめる要素を多く盛り込み、筋肉ムキムキDJによるパフォーマンスは必見!

プログラム一例

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まるでダンスのようなアクロバティック動きは、普段使わない筋肉をバランスよく使い、アタマもフル回転。プログラム終了後の達成感と爽快感が楽しみになりますね。

さらに銀座店では、オリジナルドリンクをお楽しみいただける「FUEL BAR(フューエルバー)」をスタジオに併設。トレーニングと合わせて理想のカラダ作りに欠かせない食事面もサポートします。FUELとは燃料のこと。日本人の体質に合わせたこだわりの高タンパク質のドリンクが、45分思いっきり動いた運動後の脂肪燃焼”アフターバーン”を支えます。また原材料にもこだわり乳酸菌配合で多くの女性の方が悩んでいる便秘解消効果、1日摂取基準の3分の1のビタミン、ミネラル配合で美容効果、そして砂糖、保存料、粘着剤、人工甘味料不使用のノンケミカルで安心。

PLAYGROUND https://l-playground.jp/

source: PR Times

ネギ臭いコーヒーともおさらば。トングというキッチンの強い味方

時短料理は忙しい主婦の強い味方。多くの方が様々な時短テクニックを駆使していらっしゃることと思います。でも…、無意識にしている行動が、実は時短の妨げになっている可能性も。 今回の無料メルマガ『システマティックな「ま、いっか」家事術』では著者の真井花さんが、便利な道具「トング」の導入をオススメしています。

汚さない道具

さて、本日はちょっと便利なもののお話。

朝や夕方、急いで料理をしているときに限って

  • ああもう!!手が汚れてる!

ことってありますよね。調理の流れの中で、手が汚れていてこれを洗う手間が効率を押し下げているんですよ。一度数えてみてください。すごく手を洗っていますから( ̄∇ ̄)

なので、実は料理を速く作るためには、できるだけ

  • 手を汚さない

ことなんです。これは実際に料理をしてみれば、すぐに分かりますよね。手が汚れてしまうと、まずその手を洗わないと次の作業に移れないんです。ネギを切った手で、マグカップを持つと…

  • ネギ臭コーヒー♪

になるからです( ̄∇ ̄)。いや、飲んだことがあるんですよ、ハハハ。

これは、調理全体の工程を考えて、順番を工夫すれば、つまりマグカップを出した後、ネギを切ればいいんですが、現実にはなかなかそう上手くは行かないんですよね。

そこで、順番ではなく、

  • 道具を工夫する

んですよ。手を汚さないような道具を使うんです。

手が汚れる一番の理由は、食材を素手で触るからです。野菜でも香りの強いモノや粘るモノ、果汁などが出やすいモノなどは手が汚れますね。お肉とお魚は言うに及びません。なので、これらを出来るだけ道具を使って掴むんです。

こういうときに便利なのが

  • トング

です。最近はトングの形状の研究が進み、とても使いやすいものが多くなりました。トングの先がスプーンのようなヘラのような形をしていて柔らかいものでも上手く掴めるんです。

そして、トングを買う時に、特にチェックして欲しいのが

  • 大きさ

です。家族の人数にも依るのですが、

  • 全長が20センチくらいの小さめのものを1本
  • フツーくらいのものを1本

で2本備えましょう。

この小さめのものというのがポイントなんです。トングはなぜだか大きめのものが選ばれる傾向があるそうです。ところが、活躍するのは

  • 小さめのもの

なんです。小さいので操作しやすく掴みやすいんでしょう。

ちなみに我が家はトングマニア( ̄∇ ̄)先の細いものも含めて4本くらいあります。

  • でもそれだとトングを洗わなくちゃならないんじゃ?

と思われました?うん、それがそうでもないんです。トングが複数本あって、しかもまだあなたの

  • 手がある( ̄∇ ̄)

んですよ。これだけあると、トングが汚れても次には手を使えばイイので、トングをいちいち洗う必要はないんです。ま、たくさん料理を作るご家庭では、どうしても洗う瞬間が出て来るでしょうが、それでも

  • トングのおかげで手を洗う手間がかなり省けた

のですから、それでOKなんじゃないでしょうか。

ちなみにトング以外では

  • キッチンバサミ
  • キッチン用ペーパータオル

などもガンガン使うとイイです。

気がつきにくいけど、効率を押し下げる作業を省いて。結構料理のスピードが上がりますよ。

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心理専門家が「褒めて伸びるタイプ」自称する学生を不採用にした訳

採用面接時に「自分は褒められて伸びるタイプ」と言ってしまう志望者には注意が必要なようです。そのような言葉を口にする学生を採用することはなかったと言うのは、かつて企業で面接担当者を務めていたという心理カウンセラーの吉田こうじさん。吉田さんは自身の無料メルマガ 『東北NO1メンタルトレーナーが送る『自信をはぐくむ、幸せな自分のなり方』』にその理由を記しています。

「褒められると伸びるタイプです」と就活で話す残念な学生さん

会社員時代、人事部に所属していた時、採用設計とか面接設計とか、それこそ面接の仕事の責任者をしている時期がありました。その時にふと気づいたことは、いつの時期からか「私って褒められると伸びるタイプなんですと面接でいう学生が増えてきたということです。

あなたはこの発言を聞いてこんなふうに自分をさらけ出せるなんて、なんて素直でいい学生さんだって思いますか?僕は思いません。「うわ~なんでこんなこと言うのかな~もったいないな~」って思ってました。

だって、まだお客さんにも会社にもチームメイトにもまだ何も貢献していないのに、「私を褒めてくれ!」「叱られると折れますよ!と先に欲求してきているわけで…。

厳しい言葉でいうなら「欠乏欲求丸出し」です。

なので、こういう学生さんは、大変申し訳ありませんが、ミニコーチングをして「強み」をもっと明確にするようなサポートをしてから丁重にお断りしていましたm(__)m

自分の居場所を作るには、それ相応の努力が必要です。見せたい自分も、見せたくない自分も全部丸っと相手にぶつけ、それに対して相手からもぶつけられ、相互にわかり合おうとする努力があって互いのことを相互に尊重理解した時にはじめて安心できる自分の居場所を確保できるんです。

そうした努力をする前に、自分側には怒らないでと保険をかけて相手にだけ褒めてと期待するというのは、子供ならわかりますが、大人としてどうかと僕は思ってます。

で、こうした思考特性って人に嫌われるのを極端に怖がる人にありがちなパターンです。この学生さんだって、これまでの人生真面目に頑張って努力してきたはずなんです。

でも、その頑張りや努力の目的が、「他人からの評価を得ること」「他人から嫌われないようにすること」など、自己実現の方向ではなくて他者評価の方向ばかり気にしてきたせいで、例えば自分をプッシュしなければならない面接みたいな場面でも、自分のことをどう伝えていいのかがわからなくて、「とにかく褒めて」とか「叱らないで」とか、自分以外の人がやることしか言えなくなってしまっているんです。

せっかく頑張っているのにとっても勿体ないです…。

なので、いいと思えるところも、ちょっと嫌だなと思えるところも、全部ひっくるめて、もっと自分を見つめなきゃですね~。そうやって、「自分の現実」を、まずはしっかりと受け止めるところから始めることが大切なんじゃないかなって思ってます。

学生のみなさん頑張ってくださいね~。

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「最新技術」を超える仕事。江戸前期に完璧な堤を築いた学者の名

人類は膨大な時間をかけ、知恵と技術を積み重ねてきました。建築などは機械のない昔の人々を思うと、途方もない作業だったことが想像できます。今回の無料メルマガ『致知出版社の「人間力メルマガ」』では作家の童門冬二さんが、明治の技術者「服部長七」の逸話から江戸時代の「熊沢蕃山」が作った堤を紹介。「先人の知恵と技術」に思いを馳せます。

明治の技術者をうならせた熊沢蕃山の築堤

熊沢蕃山くまざわばんざん)といえば、陽明学者の中江藤樹に師事し、江戸前期の名君といわれた岡山藩主池田光政の藩政改革を補佐した人物として知られています。その蕃山が、明治時代の技術者をうならせたという逸話があるそうです。

逸話の主人公は、日本の築港技術者として明治時代に活躍した服部長七ちょうしち)。童門先生ならでは臨場感溢れる服部と知事や役人のやり取りをお楽しみください。

新代表的日本人 童門 冬二(作家)

熊沢蕃山は江戸時代の実学者として知られている。「かれは陽明学者だった」という説もあるが、必ずしもそうではないらしい。かれは、朱子学にも造詣が深かった。朱子学と陽明学の長所を混合した学説を立てていたとみてもいいのではなかろうか。

蕃山は名君といわれた備前岡山藩の藩主池田光政に仕えて、藩政を指導した。蕃山の唱える学説は心学と呼ばれたが、徳川幕府首脳部は警戒していた。「心学は社会の秩序を乱す危険性がある」とみていたのである。そのため、蕃山はやがて致仕し、領内の知行地に隠居した。知行地を“蕃山(しげやま)村”と地名変更し、ここで農業指導をした。後に、備中松山(現在の岡山県高梁市)の、農民出身の家老だった山田方谷がすすめた屯田制度は、この蕃山の流れを引くものだ。

熊沢蕃山は農業指導だけではなく、土木建設工事の知識や技術も持っていた。かれが築いた岡山港の堤は有名だ。この堤防について面白い話がある。

明治になってから日本の築港技術者として有名なのが服部長七だ。広島県の宇品港をはじめ、岡山港、神戸港、佐渡港などの新造や、改修工事の指揮を執った。変わった男で、それぞれの港でのエピソードがある。

宇品港の築港を命ぜられた時は、毎日船を出して釣りをしていた。仕事を頼んだ知事が怒った。

「釣りばかりしていないで、早く仕事をしろ」

すると服部はこういい返した。

「伊達に釣りをしているわけではありません。わたしは毎日魚を釣るのではなくワラジを釣っているのです。つまり、毎日ワラジが釣れるということは、海の底の流れが穏やかでここなら港を造っても大丈夫だという地点を探しているのです」

知事はいい返す言葉を失ったという。

佐渡港を造る時は、「おれの技術は水の神と風の神からの直伝だ」とうそぶいた。また神戸港を造る時は、「毎日、海辺に立って何をしているのだ?」と人にきかれ、「波と相談しているのだ」と答えたという。

なぜ味の素「おにぎり丸」はここまで母親たちの心を掴んだのか?

お弁当の定番といえばおにぎりですが、栄養やバリエーションを考えると、「具材の用意」のハードルは一気に高いものとなってしまいます。今回の無料メルマガ『MBAが教える企業分析』でMBAホルダーの青山烈士さんが紹介しているのは、そんな消費者の悩みを一挙に解決した商品。テレビCMやインスタグラムなどでも目にする、味の素の「おにぎり丸」の戦略、戦術を解説しています。

複数の悩みを一気に解決

今号は、人気の冷凍食品を分析します。

● 大手食品メーカーである「味の素冷凍食品」が展開している冷凍のおにぎりの具「おにぎり丸

戦略ショートストーリー

おにぎりの具にお困りの方をターゲットに「冷凍技術や商品開発体制」に支えられた「作るのが簡単」「栄養バランスが良い」「美味しい」等の強みで差別化しています。

新しいジャンルの冷凍食品として注目を集め、新たなおにぎりの選択肢として、忙しいママの悩みを解消することで、消費者から支持を得ています。

■分析のポイント

顧客の悩みを解決するのが、ビジネスの基本です。自分で作るおにぎりの具に対する悩みは例えば

  • 具のバリエーションが少ない
  • 手間がかかる
  • 栄養バランスが偏る

などがあったわけですが、「おにぎり丸」がリリースされるまで、こういった悩みに対するストレートな解決策が示されていませんでした。つまり、おにぎりの具市場では、解決されていない悩みが複数存在していたということですね。

おにぎりの歴史は長いですが、おにぎりの具の定番は、梅、鮭、昆布など長期にわたって大きく変わっていません。梅が苦手な子どももいますので、そういった定番の固定化に不満を持っていた方は多かったのでしょう。「おにぎり丸」の場合、子どもが好きなメニューがおかずになっているので、子どもに喜ばれますしメニューも豊富なので飽きにくいと言えます。

さらに、現代は、「時短」が求められる時代ですから、具を用意する手間を敬遠される方も多かったのでしょう。1982年のリリースからロングセラー商品となっているミツカンの「おむすび山」は、ごはんに混ぜて握るだけという手軽さがヒットの要因だったようですが、「おにぎり丸」の場合、混ぜる必要がないので、より手間が軽減されている印象ですし、一個から作れるというのも便利です。

そして、子どもの食事の栄養バランスを気にされる方が増えていて、特に運動系のクラブに入っている子どもがいる親には子どもの体づくりに気を使っている方が多いです。「おにぎり丸」の場合、管理栄養士監修のレシピを使用しており、栄養バランスも考えられていますので、安心感があります。

上記のように、「おにぎり丸」は顧客の悩みを解決していることがわかりますが、特に素晴らしいところは複数の悩みを一気に解決していることです。ビジネスにおいて、顧客の悩みを解決することが基本と申し上げましたが、複数の悩みを同時に解決できる打ち手は、非常にインパクトがあります。だからこそ、「おにぎり丸」ヒットしたと言えます。

歴史あるおにぎりの具においても、消費者の悩みに向き合うことで新しい価値を創造できるということを示した好事例だと思います。今後の「おにぎり丸」に注目していきたいです。

メールにハートマークは合意の印? セクハラ裁判の意外な結末

メールやLINEなどのメッセージツールで送られてきた、異性からのハートマーク。みなさんはそこに、どんな意味を見出すでしょうか。今回の無料メルマガ『「黒い会社を白くする!」ゼッピン労務管理』では著者で特定社会保険労務士の小林一石さんが、ハートマーク入りのメッセージを「勘違い」しわいせつ行為に及び懲戒処分を受けたある学校長が、それを不服として起こした裁判の結果を紹介しています。

ハートマークの絵文字は「好き」の証拠になるのか

みなさんは、異性の相手からLINEでハートマークのスタンプをもらったらどう思いますか?状況にもよると思いますが、少なくとも、悪い気はしないのではないでしょうか。それどころか、「あれ?もしかしたら…」と、思ってしまう人もいるかも知れません(もちろん状況にもよると思いますが)。

これは実際に周りの女性にも聞いてみたことがあるのですが、「いいと思ってない人にはハートマークは送らない」という人もいました。ただ、これはもちろん「も」いただけであって、「全然気にしなーいノリで送っちゃうー」という人も当然ながらいました。

これは非常に難しい問題ですね。もしこちらも全く気にしていない相手であれば、どちらでも問題ないのですが、もし気になっている相手からのLINEやメールだったら…。

では、これは法律的にはどう判断されるのでしょうか。それについて裁判があります。

ある学校の校長先生が部下の女性の先生にセクハラをしたとして懲戒免職処分になりました。この校長先生は自分の車の中で同意なくこの先生に抱きついたり、複数回キスをしたりと性的な行為をしたということで懲戒処分をうけ退職金も全額不支給になってしまったのです。そこで、その校長先生が「納得いかない!」として裁判をおこしました。

では、その裁判はどうなったか。

ここで問題になったのが、「同意があったか」でした。校長先生は「同意があった」と主張しました。その根拠が「車での行為の最中に拒まれなかった」こと、そしてもう一つが「ドライブに誘ったメールの返信にハートマークの絵文字が入っていた」こと、でした。

さて、みなさんでしたらどう考えるでしょうか。ハートマークの絵文字は「好き」の証拠になるのか?

裁判の結果、この校長先生の行為は「セクハラである」と認められました。その理由は次の通りです。

  • 校長先生、女性の先生ともに既婚者であり、車に同乗したとしても行為を黙示的に許容していたとは考えづらい
  • 上司としての影響力を使ってわいせつ行為を強制した

そして、ハートマークの絵文字については

  • 単なる感情表現の1つとして用いることは通常ありうる。恋愛感情を抱いていたということはできない

としたのです。いかがでしょうか。

最近はセクハラが大きな話題になり「これじゃ、気軽に飲みにも誘えないよ」という話もたまに聞きます。ただ、すべてのセクハラ事件に共通することですが、「飲みに誘っただけで問題になったことは一度もありません。もう少し言うと「飲みに行った」だけで問題になったことも全くありません。

「行ったとき」もしくは「行った後」に行なった行為が問題になっているのです。

大きなプロジェクトが無事に終わったときや部下をねぎらいたいときなどに飲みに誘うことは何の問題もありません。むしろ積極的に誘っても良いでしょう。

ただ、そのときに上司と部下の関係だったり、発注元と発注先の関係だったりすると相手が断りづらい状況というのがあります。ときには相手の機嫌を損なわないように(恋愛感情などは全くなくても)積極的に誘いにのってくることもあるでしょう。

相手がどう思っているのか

その判断が大切なのです。

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世界一幸福な国デンマークとあまりにも違う日本国民の不幸な生活

世界一幸福な国として知られるデンマーク。25%の消費税をはじめ世界有数の高税率国家ですが、それでも国民の80%が幸福を実感していると言います。一体なぜ?今回の無料メルマガ『おやじのための自炊講座』では著者のジミヘンさんがその理由を探るとともに、我が国の「惨状」についても記しています。

デンマークの「ヒュッゲ」を知っていますか?

皆さん、お元気ですか。ジミヘンです。

世界一幸福な国として、デンマークが再び注目されている。キーワードは3つ。
ジェンダー平等」、「ワークライフバランス」、そして「Hyggeヒュッゲ)」だ。

ジェンダーとは男女の性区別を云い、デンマークは世界で最も男女差の少ない国だと云われる(国会議員の37%が女性)。ワークライフバランスとは、文字通り仕事と生活の調和を指し、昨今わが国でも議論されている「働き方と生き方」の問題をいう。

そして、話題の「ヒュッゲ」。NHKテレビ『世界はほしいモノにあふれてる』でもデンマークのヒュッゲが取り上げられた。モノに注目する番組なので、この国の照明器具にまつわる話題が中心になった。北欧の長い冬、市民は家の中で、いかに快適に過ごすかをずっと考えてきた。薪ストーブを焚き、キャンドルのやわらかい灯りの許で、香り高いコーヒーとケーキを楽しむ。この快適な空間心地よい雰囲気のことを彼らは「ヒュッゲ」と呼ぶようだ。

幸せってなんだっけ?』という本をアマゾンで見つけ、注文した。ヘレン・ラッセルという英国のジャーナリストが夫と共にデンマークで過ごした1年間を紹介したもので、サブタイトルは「世界一幸福な国でのヒュッゲな1年」である。

「1月 ヒュッゲと家ごもり」から始まり、「12月 税務署員を信じて」の12章、プラス特別章の「クリスマス」からなるこのエッセイは、英国人の異国滞在記であり、不妊に悩んでいた夫婦にとって初めて出産の幸福を得る物語でもある。

デンマークは小国である。国土面積は九州とほぼ同じ。人口は570万人で、兵庫県の人口に匹敵する。つまり、世界一幸福な国と聞いても、小さな実験国家という感が否めない。しかし、刮目すべきは「デンマークに住むほぼ80%の人々が自分は幸福であると実感している」ということだ。

この国の特徴は「社会福祉国家」であること。所得税は年収のほぼ50%、付加価値税(消費税)は25%、その他にガソリンや電気にも課税される。このようながんじがらめの徴税を国民は受け容れる。それは、正しい見返りがあるからだ。

学校・大学・病院は無料。有給休暇は年間に約1ヶ月、夏季休暇も約1ヶ月あり、子供を出産すると、約1年間の有給休暇。ほとんどの女性が働いているので、乳幼児を保育所に預ける。その費用のほとんどは国が負担する。ゆとりがあるからアクセクしない。平等で自由な生活を保障されている。デンマークは収入の差が少ない国だと云われる。だから仲間意識が強い。払った税金が有効に使われていることを知っていれば安心し、喜んで税金を払うようになる。

時短の極み。最小限の手間と食材で簡単おいしいごはんレシピ3選

仕事に追われ、家に帰る頃にはヘトヘト…。そんな時、ついつい外食やお惣菜に頼ってしまいがちですが、毎日続くようでは栄養も偏りそうだし、お金もかかってしまいますよね。今回の無料メルマガ『美容と健康ひとくちメモ』では、そんな方にぴったりな「身近な食材・簡単・栄養満点」 と、いいこと尽くしの3つのとっておきレシピを紹介しています。

身近な食材で簡単に作れる、とっておきレシピ

仕事で疲れてしまった日、あまり料理に時間をかけたくない日、だけど自炊がしたい時、身近な食材で簡単に作れる、とっておきのレシピをご紹介。

1.まさかの調味料で作る「ミニトマトのマリネ」

ミニトマトのマリネの材料と作り方は、ミニトマト1パック)は軽く洗ってヘタを取り、半分または1/4に切り、保存容器にミニトマトと焼肉のタレ大さじ3と、酢大さじ1を入れて完成。

焼肉のタレには玉ねぎとニンニクが含まれているのでトマトとの相性抜群なのだそう。あと1品ほしいときに、たった1分でできるので、トマトをそのままお皿に乗せて出すよりも、手を掛けてある感じがあって良いですよね。

いかがですか、ミニトマトを焼肉のタレと絡める発想はなかったのではないでしょうか。ぜひ、お試しください。

2.糖質オフ「居酒屋風やみつきもやしナムル」

作り方は、もやしを耐熱容器に入れ、塩ひとつまみをふりかけて、ざっくりかき混ぜ、耐熱容器にふんわりとラップをかけ、600wのレンジで2分チン。耐熱容器のフタをななめにかぶせるとラップの代わりに。

加熱後、粗熱を取り、手で絞って水気を切って容器に入れ、鶏ガラスープのもと小さじ1を入れてよく混ぜてから、しょうゆ小さじ1/2、にんにくチューブ2センチ、ごま油大さじ1、白いりごま大さじ1/2を入れ、かき混ぜたら出来上がり。

簡単な味付けでとってもおいしい上に糖質オフなのでダイエットにもぴったりなのだそう。ナムルってお鍋にお湯を沸かして、茹でて、ボウルに取り出してと、おいしいけど手間が掛かるし洗い物も多くて…。でも、こんなに簡単に作れるなら、常備菜作りが楽しくなりそうですね。

3.材料たった2つで蒸しパンが「ふわふわ野菜蒸しパン」

作り方は、 耐熱容器にホットケーキミックス150gと、野菜ジュース150mlを入れ、粉っぽさがなくなるまで混ぜる。ふんわりとラップをかけて、600wの電子レンジで4分加熱して出来上がり。

ホットケーキミックスと野菜ジュースだけで作れる超簡単な蒸しパン。混ぜてレンジに入れるだけなので忙しい朝でも大丈夫ですね。こんなに簡単に蒸しパンってできるの、と目からウロコなレシピ。ご飯を炊くより早くでき、パンを買いに行くより節約になりそうです。野菜ジュースは黄色~オレンジ色の甘みのあるものが良いそうです。

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転職先の年収分布を可視化?「年収グラフ」サービスを提供開始

「人生100年」と寿命が伸びる一方で、終身雇用や年功序列など日本型の雇用システムが行き詰まる中、内閣府が実施した就労等に関する若者の意識調査でも、今後「十分な収入が得られるか」という点にもっとも多くの人が不安を感じているという結果がでています(内閣府発表:平成30年版 子供・若者白書)。
そんな不安な令和の求職活動のサポートとなるべく、就職・転職のためのジョブマーケット・プラットフォーム「OpenWork」で「年収グラフ」という新機能がリリースされました。

志望先企業の年収の分布が可視化できるように

入社後の昇給可能性や提示された年収の位置づけがみえる

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「年収グラフ」は、OpenWork の各企業ページにある年収・給与タブに掲載されています。 「年収グラフ」により、企業毎に社員クチコミ回答者の平均年収、年収分布を一目で確認できるようになり ました。

これで、志望先企業の社員全体の年収の平均がどのあたりか、提示された年収が年収範囲全体のどの位置にあるのか、また今後どれくらいまで昇給の可能性があるのかなどが、ある程度想定できるようになります。

 

「年収グラフ」概要

開始日:2019 年 6 月 26 日(水)
機能追加先:OpenWork 各企業ページ内「年収・給与タブ」
機能概要:企業毎に社員クチコミ回答者の「平均年収」「年収範囲」「回答者数」がグラフでわかります。 またグラフにマウスオーバーすると、該当年収の回答者が何名いるかがわかります。
※年収の回答数が一定数に満たない企業にはグラフは表示されません。

「OpenWork(オープンワーク)」https://www.vorkers.com/

source: オープンワーク株式会社