なるべく避けたい。デパ地下に潜むキケンな食品添加物の見分け方

健康のために、なるべく食品添加物は口にしたくないもの。とは言えそれらをすべて避けるとなると、食べられるものがなくなってしまうという事態に陥ってしまいます。そこで今回は、医学博士のしんコロさんが「なるべく避ける」という添加物を教えていただきました。

Question

ズバリ、口にしないほうがいい食品添加物は？

 

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ウチの母は昔から香料や着色料といった食品添加物などを気にする人で、食べ物には気を遣ってくれていました。なので出来合いのお惣菜などが食卓に並んだ記憶もなく、母の手作りの食事をたくさん食べ、お陰で私は健康ですくすくとよく育ちました(笑)。

そんな母の影響もあってか、私も食品を購入するときは、裏の原材料名などをよく見るのですが、そうはいっても大抵のものには訳のわからない食品添加物がもれなくついてきます。完全に排除するのは難しいけれど、しんコロさんの専門知識から、これは特に避けた方がいい、というものがあれば是非教えていただきたいです。ちなみに普段は着色料には特に気をつけてるのと、アスパルテームを使ったものは絶対買いません。

しんコロさんの回答

日本のデパ地下などには色とりどり、種類も様々なお惣菜や料理があり、帰国の度にそれらを見ては感心しています。デパ地下のお惣菜を集めて盛り付けも綺麗に10品くらいコースでNYで出したら、それだけで超人気店になると思います。それくらい、日本のお惣菜はレベルが高い。

さて、その一方で、出来合いのものはどのような素材や添加物が使われているかが気になるところですね。急性の毒性がなくても、長期的に摂取すると悪影響があるものもあり、危険性というのは一概にランク付けできません。

たとえば、カロリーオフの人工甘味料を使用すると、腸内細菌叢の糖代謝のバランスが崩れて、逆に肥満になりやすいかもしれないという研究報告もつい先日国際科学誌に発表されていたところでした。なので、添加物は避けられる時は極力避けるというのが一番安全な考え方でしょう。

以下の添加物も食品に使われている量では毒性はないとされていますが、僕はこれらの添加物が入っているものと、入っていないものがあった場合は、やはり入っていないものを選びます。

発色剤：亜硝酸Na、硝酸K
着色料：赤、黄、青などのタール色素
漂白剤：次亜硫酸Na、亜硫酸塩、過酸化水素
品質保持剤：プロピレングリコール(PG)
甘味料：アスパルテーム、アセスルファムK、スクラロース、ネオテーム
保存料：ソルビン酸K、ソルビン酸、安息香酸Na

shinkoro『しんコロメールマガジン「しゃべるねこを飼う男」』
著者：しんコロ
ねこブロガー／ダンスインストラクター／起業家／医学博士。免疫学の博士号（Ph.D.）をワシントン大学にて取得。言葉をしゃべる超有名ねこ「しおちゃん」の飼い主の『しんコロメールマガジン「しゃべるねこを飼う男」』ではブログには書かないしおちゃんのエピソードやペットの健康を守るための最新情報を配信。
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ライフ, 恋愛・結婚

日本経済の反撃は、世界最大の超精密機器・リニアコライダーにかかっている

先日、走行実験で鉄道史上最速の時速603kmを記録したリニア中央新幹線。これまでにない難工事が予想されることや莫大な予算などを理由に否定的な意見が多く聞かれますが、人気経済評論家の三橋貴明さんは国際リニアコライダーについても触れつつ「これらのプロジェクトを実現できるか否かは日本の経済、将来に決定的な影響を与えることになる」と指摘、「カネ」の問題ばかりに目を向ける政治家や官僚を痛烈に批判しています。

リニア中央新幹線もリニアコライダーも「カネ」の問題ではありません

●国際リニアコライダー(前編)

●国際リニアコライダー(後編)

リニア中央新幹線は、すでに最難関工区といわれる「南アルプストンネル」の工事の発注依頼が大手ゼネコンに提出され、現在、ゼネコン各社が施工方法を検討し、工費を見積もった見積書を8月までにJR東海に提出する予定となっています。今世紀最大の国家的プロジェクトが、いよいよ具体的に動き出そうとしています。

もっとも、リニア中央新幹線は「今世紀最大の国家的プロジェクト」なのかも知れませんが、資金を出すのは国家ではなくJR東海です。JR東海は私費でリニア新幹線を、まずは東京－名古屋間で開業し、そこから生まれるキャッシュフローで借入金を返済しつつ、名古屋－大阪間のリニア新幹線を建設するため、大阪までの開業予定が2045年と、吃驚するほど「未来」になってしまっています。政府は無利子無担保のおカネをJR東海に貸し出してでも(同時に口を出さない)、何とか2027年までに大阪までの同時開業を目指すべきです。何しろ、リニア中央新幹線は間違いなく「国家的プロジェクト」なのですから。

ところで、リニア中央新幹線は、東京－名古屋間の8割以上がトンネルという、人類として前代未聞の大工事が必要になります。恐らく、様々な技術的困難が次々に噴出することになるでしょう。この手の「技術的困難」に現場の方々が立ち向かってこそ、技術的ブレイクスルーが実現できると信じます。

国際リニアコライダーも同様です。数十キロの直線のトンネルに、超伝導の磁力で電子や陽電子を加速する加速器をずらりと並べ、超伝導素材で作られた空洞「超伝導加速空洞」を構築します。その中を、高さ5ナノメートル（十億分の5メートル）の超平行ビームを飛ばし、電子、陽電子を両端から放出するわけです。測量技術一つとっても、途轍もなく高度な技術が要求されます。

また、超伝導加速器は一つ一つが精密機器です。何万、もしかしたら数十万にも達する数の超伝導加速器の一つにでも瑕疵があると、その時点で「リニア(直線)コライダー」としては役に立たなくなってしまいます。三橋が国際リニアコライダーについて「世界最大の超精密機器」と表現する理由が分かってもらえると思います。この種の「超精密機器」を製造、建設できる力こそが、間違いなく「経済力」なのです。

＞＞次ページ ふたつの「リニア」が日本の経済を救うわけとは？

ライフ

まさかのウェアラブルも。夏を乗り切る次世代虫よけグッズ

5月の大型連休GWが終わり、今度は7月の「海の日」まで75日間祝日がないという会社員泣かせなこの時期。平日はオフィスにこもりっきりだからこそ、天気のいい土日のお休みは外へ出てアクティブに、と思っている人も多いのではないでしょうか。そんな5月も半ばをむかえると気になるのが紫外線、そしてどこからか湧いて出てくる虫。特に、紫外線対策に日焼け止めはしっかり塗る女性も、虫よけまでしっかりと対策出来ている人はあまりいないのではないでしょうか。

最近では忘れがちな虫よけをもっと手軽に、まるで服を着るような感覚で使えるものも出てきているんです。今回は2015年発売の最新虫よけグッズをご紹介。家族みんなで使えるものから、女子力までアップできちゃうオシャレ虫よけグッズまでもりだくさん。

まるで服を着ているかのような…『着るだけ』の虫よけ対策

Insect Shield

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総合スポーツウェアメーカーのオンヨネ株式会社が今春発売したのが、まさに『着るだけ』で虫よけ対策ができてしまうウェアラブル虫よけ。総合スポーツウェアメーカーとして培ってきたノウハウを集約させたアウトドアラインの虫よけシャツ「Insect Shieldコレクション」は、植物由来の虫よけ成分が科学的に合成された薬剤を、ナノレベルで繊維にしっかり付着させているので、洗濯を70回行なっても効果が持続するんだとか。メンズシャツだけでなく、子供用のブルゾン、女性用ハットまでそろっているので、家族揃って虫よけ対策ができますよ！

赤ちゃんも安心して使える外内両用な虫よけスプレー

チュチュベビー 虫よけミストタイプ 150mL

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生後6ヶ月以降の赤ちゃんから安心して使用出来る、ママに嬉しい虫よけスプレーが登場。ユーカリ油、ハッカ油、カモミラエキスなど自然由来の虫よけ成分を配合しており、その効果は蚊だけにとどまらず、マダニや室内に潜むイエダニまでも、サッとひと吹きするだけで虫から大切な子どもを守ってくれます。消臭スプレーを使う感覚で毎日の虫よけ対策におすすめです。

ハーブのちからで子どものお肌を守るジェルタイプ

紫外線予報　アウトドアUVジェル＜アロマオイル入り日やけ止めジェル＞

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「いつもの紫外線をシミにしない」でお馴染みのUVケアブランド『紫外線予報』から、ハーブの香りでお肌を守る『アウトドアUVジェル』が登場。無色素・無香料・ノンアルコールなのでデリケートな子どもの肌に優しく、石鹸で簡単に落ちるのでゴシゴシ落とす必要もなし。ジェルタイプなので着け心地もよく保湿成分もあるので紫外線予防と虫よけをしながら保湿もできます。

女子力をアップする“虫が嫌がるいい香り”

PS Collection アウトドア アロマ ボディミスト/ブレスレット

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フェスやキャンプ、ピクニックなど男女が集まるアウトドアイベントに持っていきたい可愛い虫よけグッズがPLAZAオリジナルブランドから登場！ラインアップはボディミストとブレスレットの2種。虫が嫌う香りの天然ハーブをブレンドしたボディミストは、ラベンダーを中心としたふんわり優しい香りが広がるいい香り。甘すぎないリボンがポイントのブレスレットは、リボンの中心に付属のアロマリキッドを染み込ませて虫からお肌を守ります。虫よけグッズとは思えないオシャレなアイテムは夏のマストアイテムになるかも！

着け心地抜群のスプレーは瞬間からサラサラ感がたまらない！

ビベッケの全身まるごとサラサラUVスプレー ブンブンガード SPF50+ PA++++ 150g

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昨今流行りのスプレータイプのこちらは虫撃退に加えてSPF50+ PA++++の日焼け止め効果も。肌の負担が少ない天然ハーブを使っているので女性も気軽に使えます。ベビーパウダーに使われている、タルク、コーンスターチを配合しているのでスプレーした瞬間から気持ちのいいサラサラ感を実感できます。顔にもシュッとひと吹きすれば汗によるメイク崩れも防いでくれるということなので、お出かけ前のひと吹きが定番となりそうですね！

ライフ

ブレアは時給7000万、小泉は年収2000万。元政治家の講演ギャラが高額なワケ

イギリスの元首相、ブレア氏が1時間に講演で稼ぐ額は7000万円、対して日本で一番人気がある政治家、小泉純一郎氏は年収で2000万円…。この差はどこから来るのでしょう。元参議院議員でシンガポールの国立大学で教鞭を執る田村耕太郎さんは、「リーダーとして示してきたビジョン」と「英語力」の違いだと言います。

世界で通用する政治家になるためには、ビジョンと英語力が必要だ

政治家は政治を離れてから自分のバリューを初めて知らされるわけだが、世界でプレゼンスがある政治家は現職時代以上のバリューがつく。LAで一緒だったトニー・ブレア氏は1時間で7000万円の講演料。クリントンやヒラリーもかなり高額。年収は首相や大統領時代の何十倍にもなっている。オバマにも凄い値段が付きそうだ。

一方で、日本でスター政治家の域に入っていた小泉さんだが、すでに明らかになったように、財界が何とか作ったシンクタンクで年収2000万円くらい。他の人にいたっては、まあ適度に財産があるから何とかなっているようなものだが、首相でもない人たちは本当に残念な待遇状況になっている。

英米の過去のリーダーの話に高額がつくのは、世界のリーダー層にミーハーが多いこともあるが

  • リーダーとしてビジョンを示し、意思決定してきた。その話に価値がある
  • 世界のリーダー層に知られていて、そこの共通言語である英語で話ができる

ということだろう。ミルケンから世界で知られている日本人を紹介してほしいと言われた時彼がたとえとして出してきた名前は「ケン・ワタナベ」であった(笑)。今や安倍総理は広く世界のリーダー層に知られているが、日本と言わなくもアジアで政治や財界のリーダーとして知られているのは、リークワンユーとリーカーシン（李嘉誠）くらいだ。アメリカ人リーダーが普通に知っているのは。もちろんシージンピン（習近平）は別格だ。

日本のリーダーも世界の舞台に登壇して世界のリーダー層とパネルやるべきだ。英語でいい議論をして、自分の名を世界に売るべきだ。そのためには官僚や党が決めたビジョンではなく、自分のビジョンとそれを実現するための政策と戦略を持っておくべきだろう。

そしてそれを英語でも言えるようにする。時間を作って世界の舞台に出る。その前に世界から声がかかるように機会があれば、いや機会を作って、世界のレーダーに引っ掛かるように発信を継続するべきだろう。

今から引退時の事を考える必要はないが、政界で台頭していくためにもこの手法は有効だと思うので頑張ってほしい。世界から支えられる人材が2020年以降はさらに必要になってくると思うし。

image by: wikimedia commons

『田村耕太郎の「シンガポール発　アジアを知れば未来が開ける！」』 Vol.159より一部抜粋

【Vol.159の目次】
1.成長で財政を健全化するためには人口増が不可欠
2.日本政府がシリコンバレー起業を促進する意義
3.カリフォルニア産イチゴ美味し
4.世界を変える具体的で決定的なアクション！
5.ワールドクラスの政治家のバリュー
6.娘の誕生会の招待状送付
7.アメリカの飯はうまい
8.アジアをまじめに目指す起業家の登竜門に！
9.世界のカジノ王とのプライベートセッション
10.オープンにダイバーシティーを取り入れろ

など注目記事が全34項目！

著者／田村耕太郎（前参議院議員）
早稲田大学、慶応大学大学院、デューク大学法律大学院、エール大学経済大学院を各修了。シンガポールを拠点に、歯に衣着せぬ鋭い論調で「日本の良い箇所・悪い箇所」を指摘するメルマガは、世界で勝負したいという人必読。
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ビジネス, 国際, 英語

2万円台を回復していた日経平均株価、GW大型連休後はどうなった？

GW開けの東京市場が引けました。結果からすると一ヶ月ぶりとなる安値となる1万9331円で取引を終えています。ここ最近、「セルインメイ（5月に売れ）」という相場格言が話題になっていますが、果たしてこれはその始まりなのでしょうか？ 売り先行の要因について、MAG2NEWSの兄弟サイトMONEY VOICEで詳しく分析しています。

>>詳細はMONEY VOICEにて

ビジネス, マネー

【な、なんだってー!!】ヒラリー大統領誕生の鍵を握るのはUFOかもしれない

4月12日にアメリカ大統領選挙に出馬を表明したヒラリー・クリントン氏。女性を中心に支持が広がっていますが、他にも彼女の当選を熱望している方々がいるとの情報が無料メルマガ『MMR極秘マガジン』で紹介されています。その方々とはズバリ、UFO研究家の皆さん！ 彼らはなぜヒラリー氏の当選を望んでいるのでしょうか。

ヒラリー大統領に期待する！ UFO研究家の思い

先ごろ、民主党のヒラリー・クリントンが大統領選への出馬を正式に表明した。民主党の指名候補になることはほぼ確実視され、大統領選でも本命とされている。当選すれば、史上初の女性大統領の誕生だ。大統領選は来年だが、大きな話題を呼んでいる。

「ヒラリーが大統領になれば、大きく変わる」と期待しているのは、女性労働者ばかりではない。UFO研究家もまた、ヒラリーに大きな期待を抱いているのだ。なぜ彼らがヒラリーに熱狂するんだろう？

彼らが第一に注目しているのは、ヒラリーのブレーンであるジョン・ポデスタ氏の動向だ。ポデスタ氏はビル・クリントン大統領の首席補佐官を務め、オバマ政権でも上級顧問に就いていたが、つい先日、自ら解任を申し出た。ヒラリーの選挙活動に専任するためだ。

ポデスタ氏はテレビドラマ『Xファイル』のファンであり、熱心なUFO研究家でもある。そんなポデスタ氏が先日、Twitterでこんなメッセージを発信した。

「2014年の私の最大の失敗はUFO情報ファイルの開示請求を確実なものにできなかったことだ」

ヒラリーが大統領になり、ポデスタ氏がホワイトハウスに入ったならば、秘められていたUFO記録が開示される可能性が高い。すくなくとも彼は、尽力を惜しまないだろう。

もうひとつは、少し古い。

ビル・クリントン政権時代に目撃された、ヒラリーとローレンス・ロックフラー氏の2ショットである。

ローレンス・ロックフェラー氏はその名のとおり大財閥の一翼を担う存在。ファーストレディーと会談してもおかしくはないが、その内容が問題なのだ。

ローレンス氏は故人ではあるが、かつてロズウェル事件の情報開示に奔走したことがあり、彼が調べあげた事件の情報は現在もインターネットに公開され、UFO研究を著しく進展させたといわれている。

大きな注目を集めたのは、会談のときヒラリーが持っていた本だ。『Are We Alone？』と題されたその書物は、地球外生命体について述べたものである。要するに、ヒラリーは地球外生命体の本を持ってローレンス氏と会談したのであり、話題もそのことにちがいない。

そんなヒラリーの大統領就任はニュースだ。おそらく大きく変わるだろう。UFO研究家はそう信じて疑っていない。

image by: wikipedia

MMR極秘マガジン
かつて「週刊少年マガジン」に掲載されていたMMRの新作マンガを随時公開！さらにその制作ウラ話、霊能力者などへの取材ウラ話も暴露！世界の最新超常現象レポートも紹介。購読者から募集した超常体験も読めてしまうミステリー満載のマガジンです。
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【3分間書評】テニス王者・ジョコビッチの影響で、NYではグルテンフリーが大流行

今回の“3分間書評”で取り上げるのは、あの錦織圭の前に立ちはだかる、世界最強のテニスプレーヤー・ジョコビッチによる“食事の本”。超一流への階段をいかにして登りつめるかというヒントも、数多く紹介されているという、文句なしの名著ですよ。

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『ジョコビッチの生まれ変わる食事』ノバク・ジョコビッチ・著　三五館

こんにちは、土井英司です。

先日、ふらっと立ち寄った啓文堂書店で、たまたま目にした一冊。そう、錦織選手と対戦したことで一気に国内でも有名になった世界No.1のテニスプレイヤー、ジョコビッチの「食事」の本です。

とても気になったのですが、そうはいっても「食事」の本。どうあがいても紹介できないと思っていたのですが、やっぱり気になって購入。

というのは、今年1月にランチをご一緒した『バカでも年収1000万円』の伊藤さんから、こんな話を聞いていたからです。

「NYではジョコビッチの影響で、グルテンフリーが大流行している」

「グルテンフリー」というのは、グルテン（小麦製品に含まれているタンパク質）がない食事、という意味。確かに、この話を聞いてから渡米したところ、いたるところで「グルテンフリー」を謳うレストランを目にしました。

なぜこんなに「グルテンフリー」が流行ったのかというと、ジョコビッチが、この「グルテンフリー」にした途端、調子が上がり、世界一を手にしたから。

結果を出したいニューヨーカーが惹かれるのも、わかる気がします。

2010年の全豪オープンでは、ツォンガ戦において腹痛を起こし、敗北したジョコビッチが、翌年2011年には全豪・ウィンブルドン・全米オープンで優勝し、世界ランキング1位に。

以後、ジョコビッチは2012年、2014年と世界1位を維持し、絶対的王者に君臨しているのですが、本書には、その秘密が書かれています。

もちろん、単なる食事の本ならご紹介したりはしません。じつは本書、食事のことも書かれていますが、本質は、超一流になるための規律、姿勢、考え方を提供してくれる一冊なのです。

空爆が続くセルビアのリビングルームで、ピート・サンプラスがウィンブルドンで優勝する姿を見、人生の目標を決めた6歳の少年が、いかにして幸運を手にし、努力を重ねてプロになったか。そして、多くのプロフェッショナルが経験する超一流への壁を、どうやって乗り越えたか。

本書には、その軌跡が書かれています。

一応、本書から気になった部分を抜き出しておきますが、こんなの見ずに、さっさと買って読むことをおすすめします。

ほとんどの人は、人生で何をしたいのかを6歳で決めることはないだろう。でも、私は決めていた。13年前、セルビアの山岳地帯にあるコパオニクという街で両親がやっていたピザ屋の小さなリビングルームで、私はピート・サンプラスがウィンブルドンで優勝する姿を見て、心に誓ったのだ。「いつの日か、あそこで優勝するのはボクなんだ」と。それまで、テニスなど一度もしたことはなかった。知人の中にもテニス経験者はいなかった

私にとって、プロ生活で最低の瞬間が、2010年1月27日のあのダブルフォルトだった。しかし、2011年7月までに──あれからわずか18カ月後である──私はまったくの別人になっていた。（中略）そして生涯の目標だった2つのゴールに到達した。ウィンブルドン優勝と、世界ランキング1位だ。最後に、ラファエル・ナダルのギリギリのバックハンドの行く末を確かめて、ウィンブルドンカップに手が届いたとき、私はまだ何もなくて不可能な夢を見ていた6歳の目でそのシーンを見ていた。私はグラウンドに倒れ込み、思いきり腕を天に突き上げた。そしてかがみこんだ私はウィンブルドンの芝を少し引き抜き、食べた。そこには汗の味がしみ込んでいた。私の汗だ。それまで味わったことがない甘い味が口に広がった

オープンマインドで、新しい手段を求めることをやめてはならない

2012年1月、全豪オープンの決勝で私はナダルを撃破した。試合は5時間53分にわたった。全豪オープン史上でも最長記録であり、グランドスラムにおけるシングルス決勝の中でも最長である。多くのコメンテーターたちがこの試合をテニス史上最高の名勝負と呼んでくれた。（中略）ミルヤンがチョコレートバーを持ってきてくれた。私は一かけらだけ叩き割り──本当に小さな一かけらだった──、口の中に放り込み、舌の上で溶けるに任せた。それだけが、私の贅沢だった。それは、世界1位にたどり着くために必要な代償だった

「今後、君の体の機能を上げたいのであれば、パンを食べるのはやめなさい」。セトジェヴィッチ博士が言い渡した。「チーズもダメだね。トマトも減らすことだ」。「先生、待ってくださいよ」。私は抵抗した。「うちの両親はピザ屋なんですよ！」

まだ体が若くて強靭な頃なら、病気になったり疲れを覚えたりすることもたいしてなく、悪い食べ物やストレスにも対抗できたかもしれない。だが年齢を重ねるにつれ、これまでの食べ方や生き方にしがみついていると、さまざまな問題に直面することとなる。だから、食べ方を変える必要があるのだ

自分を制御できる力の大きさが、あなたの人生の質を決める

大きな夢を持つこと、偶然「その場所にいる」こと、良い師に出会うこと、オープンマインドで新しい手段を求め続けること、結果を出すために代償を払うこと……。

われわれが本書から学べることは、じつに多いと思います。

ぜひ読んでみてください。

『毎日3分読書革命！土井英司のビジネスブックマラソン』
著者はAmazon.co.jp立ち上げに参画した元バイヤー。現在でも、多数のメディアで連載を抱える土井英司が、旬のビジネス書の儲かる「読みどころ」をピンポイント紹介する無料メルマガ。毎日発行
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ビジネス

たった2分で頭スッキリ。5月病を撃退する「片鼻呼吸法」ってなに？

GW休みが終わり、なんとなく憂鬱……というあなた、それはもしかしたら五月病かも？ サラリーマンのための成功スキルを日々紹介している無料メルマガ『音多秀茂の【富と成功の5つのタネ】』では、季節の変わり目に乱れやすい自律神経のバランスを整えるための“呼吸法”が紹介されています。

休息と安定を求める身体をケアしてあげる方法

普段は健康体を謳っている私ですが、ここ2、3日はなんとなく気分が滅入っていました＼(-o-)／

せっかくGWに入りウキウキしていたハズなのに、何でかな～と考えていて気づいたのが、この五月病です。

今年は暖冬の影響もあってか、私は春先に起こる自立神経の乱れをそう感じませんでした。恐らく皆さんも春先の”春眠”の影響を今年はあまり感じなかったんじゃないかな？と思います。

それでも我々の身体は春先からの気候の変化に頑張って慣れてきたので、ちょうど今休息と安定を求めている時期です。

今回はそんな身体をちゃんとケアしてあげる方法をお伝えします。

“五月病”とは何なのか

五月病と聞くあまりに一般的な風物詩過ぎるので、「みんななるものだから仕方がない」と受け入れていたりします＼(-o-)／

でもこれにはキチンと対処方法があるんですね。

まずは“五月病”とは何なのか（wikiから抜粋）

五月病とは新しい環境に適応できないことに起因する精神症状

「ふむふむなるほど」と言いたいところですがこれで納得してはいけません。大事なのはこの問題の原因と対策をハッキリさせることです。

そもそも新しい環境に起因するのであれば別に5月じゃなくても発症するでしょう。

＞＞次ページ 交感神経と副交感神経を刺激する「片鼻呼吸法」

キャリア, ライフ

黒田を日本復帰させた広島カープに学ぶ、人材不足解消法

企業にとっての永遠のテーマのひとつ、良い人材の確保。ことに中小企業にとっては一番の悩みのタネではないでしょうか。ならばここは発想の転換、全米に6業種6社（20支店）を展開する起業家の中川不二雄さんはメルマガで、「広島カープ流」「とりあえず誰でも良いから入社させる」など、驚くべき「方法」を紹介しています。

人材不足解消は発想の転換、「カープ流」「定年退職者の採用」で

起業は簡単、しかし、良い人材の確保は本当に難しいですね。

特に起業した場合、ほとんどが中小企業、というか小企業なので、良い人材の確保が難しいですね。良い人材は大手企業やブランド企業が好きでですから(笑)。

良い人材を確保することが難しいのは日本のプロ野球の「広島カープ」に似ています。カープにはなかなか良い選手が来てくれません。

田舎球団なカープは今こそ「カープ女子」という流行語もできたくらい有名にはなってきましたが、それでもFA選手は巨人や阪神へ入団してしまう事が多いですね。

それでも勝つためにはどうすれば良いのか?? それは良い選手をGETするよりも、良い選手を育てることが大切なのです。もちろん育てた後に移籍もあり得ます。だからと言ってそれを気にしても仕方ありません。

実際、カープは黒田投手を育てましたが、彼はメジャーリーグへ移籍しました。しかし、その育てた事への感謝から男黒田は今年カープへ戻りました(私は広島出身なので、カープファンなんです。笑)。こんな事は本当に稀ですが、無い話ではないのです。

ですから、中小企業は人材育成に力を注ぐべきです。そして、社員を大切にする「家族型経営」をすべきです。家族は一番強い絆なのですから。

しかし、海外で起業した場合、想像以上ににVISAの問題が厳しく、人材確保が難しいのです。将来のための「原石」すら探すことが大変なのです。

そんな場合あなたならどうしますか？ ポイントは、大げさに言うと…、「とりあえず、誰でも良いから入社させる。しかも多めに採用する。」です。

＞＞次ページ 「誰でも良いから」の真意とは？

キャリア, ビジネス

ブラジャーを長時間着けると乳ガンになる、は間違いだった！ー米研究結果

バストの型崩を防止するために、できれば寝ている時もブラをしていたいけれども、どこかで「ブラをつけ続けていると乳ガンのリスクが上がる」って聞いたことがあるし……、なんて頭を悩ませている方、朗報です！アメリカの権威ある癌研究所が発表した「ブラと乳ガンは無関係」という研究結果が無料メルマガ『e-doctor ドクタースマートの医学なんでも相談室』で紹介されていますよ。

ブラジャー長時間着用で乳ガンリスクの上昇はないんだって？

今日は、ブラジャー長時間着用で乳ガンリスクの上昇はないんだって？ というお話です。

近年、「ブラジャー長時間着用で乳ガンリスクの上昇」など一部のメディア報道でブラジャーの着用パターンと乳ガンリスク上昇との関連性が指摘され、一般女性の間で懸念が広がっていました。しかし、この問題に関する信頼性の高い科学的な研究はほとんどなされていませんでした。

こうした中、米・Fred Hutchinson Cancer Research CenterのChen氏らは閉経後女性を対象とした住民ベースの症例対照研究で両者の関連を検討しました。

これまで、ブラジャーの着用パターンの違いが乳ガンのリスクになっているのではないか、あるいはブラジャー着用によって胸部周辺の老廃物の排出が妨げられ、リスクを上昇させるのではないかなどといった仮説が存在していました。

Chen氏らは「ブラジャー着用は極めて一般的であることを考慮すれば、これは検証すべき重要な問題である」と考え、シアトルの都市部在住で55～74歳の閉経後女性を対象とした症例対照研究を実施しました。

閉経後の乳ガンで最も一般的な組織学的サブタイプである浸潤性乳管癌(IDC)454例、浸潤性小葉癌(ILC)590例を登録し、乳ガンのない469例を対照として比較検討。

同氏らは聞き取り調査により人口学的データ、家族歴および妊娠歴のデータを収集。また、生涯におけるブラジャーの着用パターンを評価するために体系化した質問を行いました。

質問内容には着用開始年齢・アンダーワイヤの有無・カップサイズ・アンダーバストサイズ、1日の着用時間・週当たりの着用日数・着用パターンが過去に変化したか等でした。

分析の結果、着用時間、アンダーワイヤの有無、着用開始年齢にかかわらずリスクは同等で、ブラジャーの着用パターンとIDC、ILCに関連はなかったそうです。

ブラジャーと乳ガンリスクをめぐるこれまでの疑念には、生物学的エビデンスがほとんどなかったため、Chen氏らは「今回の結果は驚くものではなかった」とコメントしています。

このような厳格なデザインに基づく研究により、最も一般的な組織学的タイプの閉経後乳ガンのリスク上昇が確認されなかったことは、日常的にブラジャーを着用している多くの女性たちにとって、大きな安心材料になるものと思われます。

要するに、ブラジャーと乳ガンの関係は無かったということです。世界中の女性が喜んでいることでしょう。今日から心配せずにブラジャーを着けましょう。

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