「母親の私がスマホ依存…子供まで不幸に？」もっと楽に考えていいよ

現代社会を生きる私たちにとって、スマホはもはや必要不可欠なツールと言っても過言ではありませんが、使用にあたってはルール設定も重要のようです。今回、無料メルマガ『幸せなお母さんになる為の子育て』の著者・パピーいしがみさんに寄せられたのは、スマホ依存に悩む若いお母さんからの相談。「母親がスマホ依存だと子供は不幸になる」というニュースを目にし頭を抱える彼女に、いしがみさんはどのようなアドバイスを送ったのでしょうか。

スマホ依存を止めたい

こんばんは。パピーいしがみです。

さて今日のメルマガは「スマホ依存を止めたい」としました。スマホ依存というと子供や学生に多いとお考えの方が多いと思いますが、実は若いお母さんも少なくありません。今日は、スマホに関して頂いたご相談の内容を紹介したいと思います。

いつもお世話になっています。HOSHIと申します。

 

4歳の一人娘がいます。とても消極的で子供園でも仲の良い友達がおりません。私に甘えたりすることもないし1人で静かに遊んでいます。

 

ですがこの子がこのままでいいとは思わないし、私が娘をこんな風にさせてしまったと悔やんでいます。というのは、私はスマホに依存してしまっていて、ご飯の時も、子供はテレビを見ながら、私はスマホを見ながら食べています。旦那は朝が早いので朝食はとらず、帰りも遅いので夕食も作り置きを温め、テレビやスマホを見ながら食べています。

 

もともと私も旦那もおしゃべりな方ではなく、自分から会話を切り出す事が苦手でした。そんな私たちにはスマホはとても便利なツールでした。連絡する必要がある時にはラインを使えばいいですし、暇な時には好きな芸能人のインスタグラムやフェイスブックを見たり、好きなユーチューブで楽しい時間が過ごせます。

 

ですが子供が4歳になった今、子供が他の子とコミュニケーションが取れない子になっている事が分かりました。それも私が気づいたのではなく、園の先生に「〇ちゃんは、あまり自分から話をしたりしないのですが、ご家庭でもそうですか？」と聞かれたことからでした。「話しかければお返事はしてくれます。でも感情をあまり表さない、表情が乏しいことが気になるのですが何か理由がありますか？」と。

 

私は私のスマホ依存に「このままではよくない」とは思っていたのですが、自分を変えることができずにここまで来てしまいました。自分を変えたいと思ってパピーさんの講座の勉強を始めてみたのですが、先日「母親がスマホ依存だと子供は不幸になる」とのネットニュースを読んで、今さら遅いのか？と目の前が真っ暗になりました。

 

すぐにでも私のスマホ依存を直さなければならないと思います。でも私自身、スマホが近くに無いと不安になってしまうのです。何とかスマホ依存を直したいと思って「スマホ依存　直し方」等で検索するのですが、続けられるとは思えない厳しいものばかりです。スマホと決別する、いい方法をご存じでしたら教えていただきたいのですが…

という内容のご相談でした。

HOSHIさんはスマホ依存…と言われていましたが、お話を詳しくお聞きしてみると、仕事中、運転中にはスマホを触っていない…という事が分かりました。とすると「触ってはいけない時間」と、ご自分で認識ができている時には触らずにいられる、という事です。

【第5回】俺たちは死を前に後悔するか？春日武彦✕穂村弘「お試しがあればいいのに」

「死ぬまでに行きたい絶景スポット」「死ぬまでに見たい最高の映画」など、人はタイムリミットや死ぬまでに後悔しない生き方を意識することで今の生活が輝き出すとも言われています。これまで「俺たちはどう死ぬか」をテーマに語ってきた今シリーズ、第5回は老いてもなお「まだ死ねない」と思い続ける人間たちの葛藤について。精神科医の春日武彦氏と歌人の穂村弘氏によると「死んでも死にきれない」感情には「自己肯定感」が隠されているのではないかと伝えています。

春日武彦✕穂村弘「俺たちはどう死ぬのか? 」

連載一覧はこちら↓

死にも「お試し」があればいいのに

春日　前回さ、自殺をするつもりだった人が、直前になって躊躇するけど、でも後に引けなくなって死んじゃう、みたいな作品を紹介したじゃない？

穂村　吉村昭の「星への旅」ね。集団自殺をする寸前に「やっぱイヤだなぁ」ってなるけど、死ぬ気満々の人にジリジリ迫られたり、後に引けなくなったりして、なし崩し的に死んでいくという小説。あれはイヤな話だったな。

春日　ああいうことは、自殺に限らず、けっこうあると思うんだよね。

穂村　もう死んでもいいやと思っていた人が、いざその段になったら「ああ、やっぱりまだ死にたくない！」ってなる、みたいなの。
春日　そうそう。日本ではまだだけど、今後もし安楽死法みたいなのが成立してさ、そういった最期を自分から選んだとしても、直前で「やっぱタンマ！」みたいになるヤツって少なくない気がするのよ。

穂村　僕の場合、そういう状況になったら、「イヤだけど、ここまで準備させといて、今からナシっていうのも申し訳ないな……」とか思って悶々としながら、流れに飲まれて死んでしまいそう（苦笑）。パソコンだと、ゴミ箱の中身を捨てる時に「完全に消去してもよろしいですか？」って聞いてくれるけど、死ぬ時もそういうふうにちゃんと確認してくれたらいいのにね。あるいは、死んでも1回まではキャンセルできるみたいなルールにするとかさ。そしたら、お試しで3ヶ月ぐらい死んでみるのとかもいいかも。

春日　で、「なんか思ってたのと違うからやめます」とか言ってね

穂村　まわりの皆がどのくらい悲しんでくれてるかとか、自分の死後の様子を見てから本当の遺言書を書いたりできるしね。ちょっとうっとりしながら、「僕が死んだら誰が泣いてくれるかな」みたいなことを考えてしまうね。

春日　それ、ほとんどリストカットする人の思考だよ。

穂村　そうなの？　お試し的な？

春日　まわりがどのくらい反応してくれるかを見ているわけだよね。だから、わざわざ写真に撮って送りつけてきたりするわけ。

穂村　そういうこともあるんだ……。お医者さんって、そういう時どうリアクションをするのが正しい姿なの？

春日　まあ、心配はするよね。相手がそれを求めているということもあるし。ただ、あまり心配しすぎても調子に乗ってしまって良くない面もあるから、そこはさじ加減が必要だけど。で、その行為が「あなたらしくないよ」ということを伝えつつ、そっちに行かないよう、患者に合わせていろいろ言葉をかけていく感じかな。本当は「あなたらしい」行為なんだけど、あえて「あなたらしくないよ」って言い方でアプローチしていくのが精神科医の戦略でさ（苦笑）。

年をとってから突然化けるパターンってある？

穂村　死ぬ前にする後悔といえば、「⚫︎⚫︎するまでは死ねない」みたいな考え方があるよね。⚫︎⚫︎を見るまでは、とか、⚫︎⚫︎を食べるまでは、みたいなの。

春日　「死ぬまでに行きたい絶景スポット」とか「死ぬまでに見たい最高の映画」みたいな企画は、枚挙にいとまがないもんね。なんだろうな、俺の場合はさ、自分に対して何1つ自信を持てないところが問題なんだよ。それがなくならない限り、ずっと「まだ死ねない！」と思い続けるのかもしれない。俺はまだ本気出してないぞ、って（笑）。とっておきの、まだ出していないネタとかもあるしさぁ。あと、年取って突然化けるパターンもあるわけじゃん。

穂村　年取ってから傑作をものにする作家とかいるもんね。あるいはアメリカのSF作家ロバート・シルヴァーバーグみたいに、病気で失速した後、復活して名作をバンバン書いて「ニュー・シルヴァーバーグ」と呼ばれるようになったり。あれはそんなに年取ってからの話ではないけど。先生も、これからそういうモードが来そうな予感がある？

春日　予感というより、願望かもしれないけどね。結局、ワケの分からないこだわりとか、必要のない不安とか、そういうものが足を引っ張って書けないだけなんだと思うけど。でも達観して、それがふっと取れると、怒涛のように素晴らしい作品を連発できるんじゃないか、みたいな期待はついしてしまう。

穂村　年輪を重ねた分、作品にも深みが出るかも、みたいな考え方もあるもんね。

春日　そう思いたいけどね。パワーはなくなったけど、その分味わいが、とかさ。でも、死に近づくということが、円熟なのか衰えなのか、よく分からないところってあるわけじゃん。で、衰えていく方には絶対なりたくない。

穂村　でも、シビアなことを言うと、現実的には円熟の方ははっきりしないというか、受け手次第なところもあるけど、衰えること自体は間違いがないと思うんだよね。

春日　耳が痛いね（苦笑）。

穂村　「老いる」というのは、死を強く意識するということでもあるよね。それで言うと、老いに限らず自分の死期が近いことを知ることで、作品のクオリティが上がるみたいなこともあるのかな。親しかった人でいうと、一緒に本を作ったこともある漫画家・イラストレーターのフジモトマサルさん（1968〜2015年）がまさにその状態で、病気で死を強く意識していたであろう最後の5年間は、もう作品の完成度がどんどん高まっていってた。

春日　場合によっては、虚無的になって描けなくなるみたいなことだってあり得るのにね。

穂村　そうなんだよ。メンタルが強いというか、話していると、来週はこの映画を見るとか、着たい服の話とかよくしててさ。亡くなる前の週だったかに、電気カミソリを買ってたからね。自分の残り時間が分かってしまったら、僕なんかすべてがユルユルになっちゃって、とても自分の美意識を貫くことはできないと思う。彼みたいに、最後の最後まで意志を強く持って生きるなんてことは、自分にはとても無理だと見てて思ったよ。

コロナ禍の中学受験に新たな罠。面接で不合格の「NG回答」とは？

新型コロナの感染拡大を受けて、オンライン授業をおこなう小中学校が増えています。もし、あなたのお子さんが中学受験をする年齢で、面接にて「オンライン授業はどうですか？」と面接官に聞かれた場合、なんと答えさせるのが良いのでしょうか？ 無料メルマガ『中学受験　偏差値の壁を突破するための非常識な合格戦略』では、子どもの中学受験をひかえる親御さんに向けた面接の回答のコツから、東京大学の入学試験で実際に出た問題まで、さまざまな事例をあげながら、試験合格へと導く納得の戦略を紹介しています。

面接官「オンライン授業はいかがでしたか？」正答は…

面接のある学校を受験する方は絶対に注意しなければ行けないことをお伝えします。

感染症の影響で少なからずオンライン授業が行われています。オンライン授業のメリット・デメリットはあります。今後のことを考えると学校側もある程度のオンライン授業を取り入れていかなくてはならない事態も想定されます。

そこで今回のテーマです。

もし、面接で「オンライン授業を体験していかがでしたか」と聞かれたら何と答えますか？

ここがポイントです。

image by: shutterstock.com

ここでネガティブな回答をすると、この受験生はオンライン授業の適性が低いと判断されてしまう可能性があります。そうすると筆記試験で、合格ラインすれすれの場合は、この、面接の結果が重視される可能性が高くなります。

「オンライン授業はちょっと苦手です」という回答は正直ですが合否を考えると不利になる回答と言えます。十分注意して面接に臨んでいただきたいと考えます。