安倍総理の外交戦略を揺るがすプーチンの重大疑惑

なかなか訪日しないプーチン大統領にしびれを切らし、今春、非公式ながらロシアを訪れる方針を固めた安倍総理。しかしメルマガ『国家権力&メディア一刀両断』では、「プーチン大統領の元スパイ暗殺承認疑惑」に判断がくだされた今はそのタイミングではないと断言、断末魔のロシア経済の立て直しに協力させられるのがオチであるとしています。

安倍訪露を揺るがすプーチンの重大疑惑

ロシアのプーチン大統領は米経済誌フォーブス「世界で最も影響力のある人物」で、3年連続1位に選ばれた。その理由は「自分がやりたいと思うことをやってしまう、世界で数少ない人物の1人だから」という。

安倍晋三にとっても、プーチンは特別な人かもしれない。「やりたいことをやってしまう」。それは安倍の理想とする政治家像ではないか。

あの場面が思い浮かぶ。

2015年9月29日、国連総会出席のためニューヨークを訪問し、プーチン大統領と会談した安倍首相。遅れて会場入りし、待ち構える大統領を見つけると、小走りで駆け寄り、嬉しそうに握手した。

どんな状況であれ、外交の場における首脳は、背筋を伸ばし、堂々たる態度を心がけるもの。ところが、安倍は思わず地金を出してしまった。相手はいまだ得体の知れない雰囲気を漂わせる旧ソ連KGB出身の独裁者だ。ウクライナ問題でアメリカに同調し対ロ経済制裁を科したがゆえに、安倍はよけいプーチンから威圧感を受けたかもしれない。

安倍はその年のうちに訪日してほしいとプーチンに伝えた。北方領土問題を前に進めたいからだ。だが、その後の事務方の交渉は難航し、いまだ訪日のめどは立っていない。しびれを切らした安倍首相は今春、非公式にロシアの地方都市未定を訪問し、プーチン大統領と首脳会談を行う方針だという。

先ごろ訪露した自民党の高村正彦副総裁がプーチンの訪日を要請したが、いまだプーチンは動かず、先に安倍首相が出向くことになった。あいかわらずプーチンはしたたかだ

おりしもロシアは資源価格暴落のあおりで、石油や天然ガスの税収を基盤とする政府の基金が2019年にも枯渇するといわれるほど経済が悪化している。追い込まれたロシアが、例のごとく北方領土をエサに、日本と経済的に有利な取引を画策しているのは目に見えている。夏の参院選を前に、安倍首相はロシアの窮状につけ込んで、北方領土交渉を見せかけだけでも進展方向に持っていきたいという腹だろう。

日本マクドナルドの新商品に、本家・米国人が嫉妬「俺たちは無視か!」

2014年に期限切れの肉をナゲットに使用していたことが判明し、社会問題になった日本マクドナルド。その事件から売上が著しく落ちてしまい、客離れが止まりません。そこでなんとか起死回生を狙って、ヒット商品を生み出そうと躍起になっているただならぬ気配を感じます。そんなマクドナルドですが、最近謎の新商品を発売しました。

アメリカ人が黙ってられないマックチョコポテト

その名も「マックチョコポテト」。

マクドナルド史上初と噂される甘さとしょっぱさの両方が楽しめる代物を発売しました。(期間限定らしいです)

塩っけのあるフライドポテトに、ホワイトソースブラウンソースの2色が彩ります。

セットメニューを選んだ人は60円追加するとコレに変更できますが、単品で買うと330円(税込)と高めです。(かなり強気)

このチョコポテト、日本のみの発売なのですが、マクドナルドの本国アメリカでも話題のようです。

米Fortuneは「マクドナルドがフライドポテトに変なトッピングを加えた」という見出しで、「甘いものとしょっぱいもの組み合わせが大好きなファンがアメリカにはたくさんいるが、今のところマックチョコポテトは日本でしか発売しない」と報じています。

またFortuneは「このマックチョコポテト計画は、株をたくさん買ってもらうのが狙い」とも指摘。 

本場米国では「アメリカにはいつ来るの?」「これ食べたい」の声続出

すでに「マックチョコポテト食べました」という食レポ動画も投稿され話題を呼んでいます。(外国人ユーチューバーがただチョコポテトを食べて感想を言っているというだけの動画なのですが…)

この動画をみたユーザーの反応もいろいろですが、中には面白いコメントも。 

「いつこれアメリカに来るの?」
「アメリカにもこれ欲しい~!」
「マクドナルドやバーガーキングは日本人を太らせようという魂胆なの?アメリカ人がすでに太りすぎだからコレを売らないの?なんだか無視されたと感じちゃったよ、俺」
「ちょっとこれは気持ち悪いな。チョコレートって調味料じゃないじゃん!」
「誰か日本に行く人いる?これ買ってきてよ」
「今度はチョコレートに刺身かな」

絶滅危惧クロマグロ「政府の漁獲規制は不十分」憤る漁師、海外も注視

高級マグロの代表であるクロマグロが、絶滅の危機に瀕している。巻き網を使っての漁法、若いマグロの獲りすぎなどの問題が指摘され、近年やっと規制が始まった。しかし、一本釣りで知られる長崎県壱岐の漁師たちは、それでは不十分だと反発。彼らの訴えに、英紙が賛同している。

ついに絶滅危惧種に

クロマグロは、太平洋の熱帯・温帯海域に広く分布。米公共ラジオ『NPR』は、世界のクロマグロの80%は日本で消費されており、その個体数の急速な減少は、主にアジアのすしや刺身の需要のためだと説明する。

2014年の国際自然保護連合(IUCN)のレッドリストでは、絶滅の「深刻な危機」にあるミナミマグロ、「危機」にある大西洋クロマグロに続き、クロマグロは「軽度の懸念」から「危険性が増大」に引き上げられ、絶滅危惧種に指定された。米NBCのベイエリア版によれば、クロマグロの個体数は乱獲が始まる前のわずか4%ほどになっている、と科学者たちは警鐘を鳴らしている。

乱獲に一本釣り漁師も立ち上がる

資源枯渇の危機感を抱く、クロマグロの一本釣りで生計を立ててきた長崎県壱岐の漁師たちの声を英紙ガーディアンが取り上げている。漁師の1人は、「20年前は、漁船の下を泳ぐクロマグロの群れが3キロに渡って続いていた」というが、今ではそんな光景は皆無。クロマグロの群れは産卵のため壱岐の約400キロ北東の海にやってくるが、日本のハイテク船団が待ち構えており、水中音波探知機や巨大な巻き網を使って根こそぎ捕まえ、大手の水産会社に売り渡す。そのような商業的漁業のすさまじい破壊力が、急速なクロマグロの資源枯渇の原因だと同紙は説明する。

国際的には若いマグロの乱獲が個体数減少の主要因とされており、2015年には西太平洋での未成熟クロマグロの漁獲規制が始まっているが、壱岐の漁師たちはそれでも満足しない。『壱岐市マグロ資源を考える会』の中村稔会長は、「産卵させなければ次の世代の魚は生まれない。だから未成熟魚だけを規制するだけでは意味がない」とし、産卵期のクロマグロの漁獲制限を訴える。中村氏によれば、ハイテク漁業船団が壱岐近海のクロマグロの産卵場に現れるようになってから、一本釣り漁師が釣るクロマグロの数は、2005年から2014年の間に90%以上減少したという。(ガーディアン紙)。

漁師より企業の保護

漁師たちの訴えに耳を傾けたのが、東京海洋大学の勝川俊雄氏だ。ジャーナリストのウィニフレッド・バード氏の取材に答えた同氏は、回遊魚であるクロマグロは餌を求めて広範囲に分布するため、個体数の減少も手伝って探すのは困難と説明。しかし、産卵期は一ヶ所に戻り、そのルートも限られているため、巻き網で捕獲できてしまうと指摘した。また、壱岐近海で操業する巻き網船は1800トンまでという自主的な漁獲制限をしているが、その数字の有効性に科学的裏付けはなく、政府は漁を家業とする人々の未来を犠牲に、企業の利益の保護をしていると批判する(ガーディアン紙)。

バード氏によれば、勝川氏はこの件に関しメディアを通じ啓蒙することに成功しているが、査読を受けた学術論文を発表していない。日本政府は、未成熟魚の捕獲減を重視する国際的な科学者や管理機関のアドバイスに従うだけと主張。昨年5月、水産庁の関係者が国会において、勝川氏の主張こそ「バランスと科学的根拠を欠く」と述べたという(ガーディアン紙)。

科学的データは少ない

日本政府はクロマグロ保護で、国際機関の科学的お墨付きを重視しているが、そもそも、個体数を回復するうえで、どのように捕獲数を割り当てるかへのコンセンサスはほとんどない、という研究者もいる。高速で長距離を回遊するクロマグロのデータ収集は非常に困難であり、「回復のための計画づくりに役立つ科学的データは少ない」と米モントレー・ベイ水族館の理事長、ジュリー・パッカード氏は指摘している(NBC)。

海洋環境学者のフアン・ホルダ氏は、個体の減少の理由はひとつではなく、累積的な影響によるものだと説明。すべての漁場と異なる魚齢において漁獲規制をするべきだと述べている(ガーディアン紙)。

消費者も意思表示を

生物保護を目的とする、米国生物多様性センターのキャサリン・キルダフ氏は、買う人がいるから値段が上がり、乱獲が止まらないと述べ、クロマグロ絶滅を防ぐには、食べないという意思表示も必要だと主張する(NPR)。

壱岐の漁師は、天然資源は無限ではないと気づき、過去の過ちを悟り、行動を起こさなくてはと述べる(ガーディアン紙)。マグロ好きには辛いが、この先もずっとクロマグロの味を楽しみたいのであれば、食べる側の我慢や協力も必要かもしれない。

(山川真智子)

 

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あったまるし疲労も回復。鶏むね肉をとぅるんといただく絶品鍋レシピ

鶏むね肉って安いしヘルシーなんだけど、熱を通すと硬くなるしパサパサするしイマイチ…、と思い込んでいる方、必読です。無料メルマガ『おひとりさんが健幸的に食べるシンプル調理の和風レシピ!』では、鶏むね肉を柔らかく調理する裏ワザ&そのむね肉を使ったこの時期ピッタリのお鍋のレシピを紹介しています。

とぅるん食感!鶏むね肉のゆず胡椒出し鍋

gatugatu佐藤です。

今回は、「鶏むね肉を軟らかく食べる鍋」を伝授します。

「鶏のむね肉」、熱を通すと硬くなるイメージを持っていると思います。実際、長く焚くと硬くなって最悪の食感です。どんなに味がよくても噛んだときに違和感があれば美味しさは半減します。

が、鶏むね肉を少々焚きすぎても軟らかく食える方法があります。これを熟知していれば、鶏むね肉にビクビクする必要がないです。

それは…『片栗粉をつける』です。

鶏むね肉に片栗粉をつけることで熱が入ると表面が軟らか~くなります。「つるん」じゃないです」とぅるん」とした食感です。少々焚きすぎて中が硬くなっても表面の異常な軟らかさでカバーできます。

この調理法、笠原 将弘(かさはら まさひろ)さんのアイデアを丸パクリしました。あなたが、書店で料理本を立ち読みするなら一度は笠原さんのレシピ本を目撃したことがあると思います。恵比寿に「賛否両論」という店を構える和食の職人さんです。テレビにもよく出てますね。

簡単でかなりのアイデア料理を紹介しているので、「まだ見たことないで…」という場合は是非! レシピ本を立ち読みして下さい。あなたのズボラ料理の参考になるヒントがたくさん散りばめられてます。わざわざ、買わなくていいですよ。彼が儲かるとムカつくので…(同じ和食調理人で年も近い)。

で、鶏むね肉に片栗粉をまぶして焚く方法で、おススメするのが、「とぅるん食感!鶏むね肉のゆず胡椒出し鍋」。

鍋出しは、味の付いた出し。何度もしつこく、うざいくらい繰り返し伝授している、『12:1:1の割合』の鍋出しです。この鍋出しをベースに隠し味にオリーブオイルを微量加えます。これで、やんわり「コク」が出る。

鍋材料は、シンプル白菜、しめじ、厚揚げ、春菊、それとメインのとぅるん鶏むね肉。最後の仕上げに鍋出しに「ゆず胡椒」をぶち込みます。あっさりでちょっとコクがあって、ゆず胡椒でピリッと引き締まった味です。

「隠し味」のオリーブオイル。「いい油」だからといって摂り過ぎると体脂肪になります。オリーブオイルの主成分は、オレイン酸(オメガ9)。これ体内で生成できるので、不足することはまずありえないです、も○みちさんみたいにドバドバ料理にぶっかけて食ってると、体に蓄積され肥満体になります…。体にいいものでも、摂り過ぎは『毒』です。気をつけて下さいね。

つるん食感…間違い! 「とぅるん」食感の鍋レシピは、先を読み進めてください!

 

【材料】
鶏むね肉…120g
白菜…150g
しめじ…30g
厚揚げ…130g(1丁)
春菊…20g(小1株)
片栗粉…25g(大さじ2杯弱)

【鍋出し汁】(12:1:1の割合の鍋出し)
水…360cc
みりん…30cc
薄口醤油…30cc
カツオ出しの素…2g
ゆず胡椒…少量
オリーブオイル…5cc(小さじ1杯)

(約30cc入るお玉で水12杯、みりん1杯、薄口醤油1杯と計った分量です)

※鰹削り節でとった鰹出し汁を使う場合は水の分量が「鰹出し汁」になります(360cc)。この場合は「カツオ出しの素」は入れません。

 

1.白菜は、半分に切り重ねて、5~6切れに切ります。

(茎は小さく、葉は大きく)
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2.春菊は、根元を切り落とし葉だけを茎からはずします。

流水で洗っておきます。
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3.厚揚げは、4等分に切った後、湯沸かし器の湯をかけ油抜きします。

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4.鍋に【鍋出し】の水、調味料を合わせます。オリーブ油も加えます。
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5.鍋出しが沸騰してきたら、白菜、厚揚げ、しめじをぶち込みます。

超弱火でゆっくり焚きます。
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6.野菜、厚揚げを焚いている間に鶏むね肉を切ります。

皮を下にしてまな板におきます。繊維に逆らうように7~8mm厚で包丁を斜めにして平たく切ります(肉の表面を良く見ると繊維の方向が見えます。その方向に対しできるだけ直角になるように切り込んでいきます)。
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7.ボウルに片栗粉を入れ、鶏肉1枚ずつにまぶします。

手でも箸でもいいです。付けすぎたらほかの鶏肉になすりつけます。

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8.鍋を強火にして、(7.)を1枚ずつ入れます。

1~2分焚きます。
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9.春菊を加えて、熱が通ったらゆず胡椒を加えて完成です!

鶏むね肉は必要以上に焚くと硬くなります。

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独身男性が自分で作る簡単!腹いっぱい!ガッツリレシピ
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なかなか減らない余ったお餅、イタリアンにアレンジして食べちゃおう

お正月も終わり、節分もすぐそこに。でも、キッチンの戸棚を見ると…カビの生えたお正月のお餅、まだ残ってたりしてませんか? もういい加減お餅はウンザリ、というあなたに、無料メルマガ『システマティックな「ま、いっか」家事術』がお餅の素敵なアレンジ術を紹介しています。えっ、お餅をイタリアンにするって!?

残ったお餅はどうする?

さて、本日は残ると困るお正月のあの食材のお話。

実家の母が新婚のころ。お正月のお餅を準備していたところ、知人からいただいた上に、母も姑もカブって注文してしまい、お餅が大量に余ったことがあったんだそうです。あ、大量ってナミの大量じゃありませんよ。実家は大家族だったので、ひとたび注文するとなるとスゴイ量になるんです。それがカブッていたわけですから(苦笑)。すべての餅を大きなポリバケツ数個に水を張って保管し、雨の日も風の日も来る日も来る日も朝も昼もおやつも餅を食べ続け、ようやく食べ終わったのが5月の連休ごろ( ̄▽ ̄; だったそうです。おい、マジかよ(笑)。

ま、そこまで大量に残るとは思えませんが、お正月の食材で残ると困るのがお餅です。お餅は年中食べるという家庭と、お正月にしか食べない家庭にクッキリ分かれるようで、お正月にしか食べない家庭にとってはお餅の残りは結構キツいんでしょう。主食扱いなのに、和テイストが強くアレンジが効きにくいと思われているせいかもしれません。

そんなお餅のアレンジとしてオススメはニョッキです。

イタリアンではフツー、ジャガイモで作りますが、お餅を柔らかくしてマッシュしたジャガイモを加えて作り直すんです。マッシュしたジャガイモを加えて、打ち粉をしたまな板の上でちょんちょん切って、ニョッキぽく丸めて真ん中をへこませると。ま、お餅を柔らかくするだけでもなんとか…ならないな(苦笑)。それだと「やっぱりお餅だよね」感が残りますから。

ニョッキは茹でて、トマトソースバジルソースを絡めればオシマイです。かなり本格的イタリアンになって、お餅のアレンジとしては結構イケていると思います。

もうひとつがグラタンです。こちらの方が定番でしょうか。これもお餅をあらかじめ柔らかく茹でるかチンしておきます。あとはフツーのグラタンと同じように、具とソースをかけてオーブンで焼きます。ドリアやグラタンで使うお米やパスタと同じ扱いでお餅をアレンジするわけです。ホワイトソースもミートソースも美味しく、お子さんウケする味になりますよ。

もうひとつ、イチゴ大福にするアレンジもあるんですがこれは長くなるのでまたそのうち書きましょう。

残ったお餅。5月の連休まで持ち越さずに(笑)、洋風にアレンジして目先を変えてみてくださいね。

image by: Shutterstock

コスパ最高。メンズバイヤー激推し、ユニクロのパーカーが侮れない

朝も夜も寒さの厳しい昨今、こんな季節にピッタリな保温効果バツグンのアイテム…ってだけでなく、大人が着てもカッコよく見えちゃうアウターって欲しくありませんか? そんな貴兄に、メルマガ『【最も早くオシャレになる方法】現役メンズバイヤーが伝える洋服の着こなし&コーディネート診断』の著者で、雑誌やネットで大人気のメンズバイヤーMBさんが、ユニクロで買えちゃうマストバイアイテムをご紹介。MBさん自らモデルになって教える着こなし術は超参考になりますよ!

マストバイアイテム2016年1月版

今回おすすめする「マストバイ」アイテムはこちらです。

▼マストバイアイテム
BRAND:UNIQLO
ITEM:ブロックテックパーカ
PRICE:7,990円
MB着用:XLサイズ (黒)、XXLサイズ(グレー)

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まずこちら。これはもうオススメするしかない。私は2色買いしました。春はこれをガッツリ愛用します。

機能性についても触れたいのですがまずは見た目。実はこれジャストサイズではあまり魅力が伝わりません。なのでユニクロの着用写真では良さがわからないでしょうし、お店で試着してもジャストサイズであれば「ふーん」くらいで終わるでしょう。

こういったマウンテンパーカーってインナーを着込んだ上に羽織るのが普通です。登山などのプロ用においてもそうですね。マウンテンパーカーは防水防風性は高いですが基本的にそこまで生地に厚みはありませんから、そもそもの防寒性にはやや欠けます。そこで中にニットやインナーダウンなどを着込む必要があるんです。そんなルーツと特性を持っているせいでやや大きめに作るのが通例です。このユニクロのマウンテンパーカーもやや緩めなんですが・・・変にタウンユースを意識しているせいか「中途半端」なサイズ感なんです。ジャストサイズで着ると「もっさり」と野暮ったい雰囲気に。細くもないし太くもない・・・一番ダメなパターンです。実際ユニクロの着用画像を見ても・・・

 

※参考画像「ユニクロの着用画像

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なんか中途半端でイケてない。そこで「サイズを落としてギリギリのタイト感で着る」か「オーバーサイズでルーズに着る」かがオススメです。タイトに着る場合はIラインシルエットで、ルーズに着る場合はYラインシルエットを作ることになります。そうすれば体型も綺麗に見えるでしょう。

 

※参考画像「MBの着用

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※参考画像「MBの着用

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あとで詳しく説明しますが私はこんな感じで着ています。Yラインを作って綺麗に整えるイメージです。

なぜ、日本人はそこまで行列にこだわるのか? 海外メディアの分析

海外の人から見て、日本の文化が「すごい!」「変!」「おもしろい!」と感じることがあるそうですが、その中の1つに「整列」があります。何がそんなにすごいのでしょうか。

大規模なイベントでも一糸乱れぬ整列に「レベル高すぎ!」

米テック・インサイダーの記者クリス・ウェラーさんが「なぜ日本人は正気じゃないほど整列が上手なのか?」という見出しの記事を掲載し、その2つの事例と理由を詳しく説明しています。

1つ目は以前に開催された「コミックマーケット(通称コミケ)」での出来事。

このときコミケに訪れた来場者数は55万人だったそうですが、「こんな大規模イベントともなるとイベント担当のチームは半狂乱になりかねないが、これに集まった大群の整列は完璧だ。来場者は我慢強く待つことができる。たとえどんなに入り口が遠かったとしても」と感心しているようです。

また「これは彼らにとってはユニークなことではなく、日本文化の一部だから」という見方も示しています。

コミケの来場時を上空から撮った動画

 数年前に公開されたにも関わらず、この動画を見た海外のユーザーからは驚きと興奮の声がいまだに投稿されています。

「日本と日本人は桁違いのレベルにいってしまった」

「津波被害時以来の感動です。当時、食糧を得るためにみんなが整列をしてたけど、何の混乱もケンカも起こらなかった。私の国とは大違い」

「この人たち、本当に大好き!」

「わおー!絶対何回かは列を乱すかとおもったけど、一度もなかった。列の巻き返しがあったけど、効率的すぎ!」

わたしたち日本人が改めてみても、すごいなと思ってしまうような動画ですね。

2つ目は「東日本大震災」の物資分配でのエピソードを紹介。

「2011年の震災の際は、果物、衣服などの救援物資が届いた時も、日本では略奪や盗みなどが起きなかった。日本人の群衆は律儀に一列に整列していた」と震災のときでさえも整列する日本人の行動に注目していました。

「丸くなって寝る」のは身体に悪い? 寝姿と健康の関係とは

「ネコはコタツで丸くなる」というのは、昔から日本の風物詩ですよね。最近はコタツのない家も多くなっているので、あまり見られないかもしれませんが、人間も、冬は布団のなかで足を縮め背中を丸めて寝たりします。そのほうがより温かいような気がしますが、本当でしょうか。またこうした寝姿は、身体にどのような影響を与えるのでしょうか。

冬に丸くなるワケ

寝室や寝具には、あまり暖房器具を使いたくないという人は、寝入りの段階ではまだ布団が冷たい状態です。そのため、布団に触れる面積をなるべく少なくするために、足を折り曲げ丸くなって寝てしまう傾向にあります。

体温で布団が温まる時間はそうかからないのですが、そのまま眠りに落ちてしまうと寝姿が悪くなり、朝起きたときに首や背中が痛いなどということに。

もちろん、人は、身体の圧迫部位を解放するために自然と寝返りを打ちますが、寝具の冷たい箇所を求めて頻繁に行う夏場に比べて、冬はこの回数がグッと減ります。

寝返りをせずに変な姿勢で寝続けていると、血行が悪くなってしびれたり、筋肉やすじを痛めやすくなります。

足先の冷えの問題

また、足を伸ばすと寒いから縮めるという行為は、悪循環を生み出していることもあります。身体は寒いと防御機能が働いて、皮膚表面の温度を下げて体内に熱を閉じ込めようとしますが、だんだん温まって抹消まで血流が戻って来れば暖かくなります。

しかし、股関節や膝を曲げた姿勢では、血管を圧迫し下半身への血流はいつまでも改善されません。

思い切って寝入りのときには意識的に足を伸ばしてみましょう。

それでもやっぱり寒い、丸くなってしまうという場合は、締め付けのゆるい靴下をはくか、湯たんぽの活用がオススメです。

また、あんかや電気毛布を寝る前につけておき、布団に入るときにはスイッチを切るという方法も、湯たんぽを用意するよりは簡単で、低温やけどの心配もありません。

温めても冷える場合、何が原因?

湯船で温まっても、寝具を温めても、何をしても布団の中で足先が冷える、という人は、運動不足や甲状腺などの病気の可能性があります。

身体の中でおもに熱を作るのは、肝臓と筋肉です。特に筋肉は、それを動かすことによって熱を作っています(寒いときにガタガタ震えるのは、身体が筋肉を動かして熱を作っているから)。

また甲状腺ホルモンの効果で基礎代謝が上がることでも、身体は熱を作ります。

ですから、運動不足で筋肉量が低下したり、甲状腺の病気でホルモン分泌が低下したりすると「冷える」という症状になります。特に、この「甲状腺機能低下症」の人は、冷えのほかにも、むくみ、全身の倦怠感(けんたいかん)、便秘といった症状をもっていますが、なかなか病気だとは気付きにくいのです。また、これらの症状は、「貧血」の場合でも出ます。

運動を始めても改善しない場合は、医療機関を受診しましょう。

監修:坂本 忍(医学博士)

 

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北米は育休、長期休みは当たり前。でも復職後の集中力がハンパない

日本では育児休暇をめぐる議論がたびたびおこっていますが、北米ではそもそも「休暇申請」というものに対する捉え方自体が日本とは違うようです。無料メルマガ「Joeyの日々雑考」の著者Joeyさんは、15年のカナダ生活の経験の中で感じた育児休暇について「ただ休みが取りやすいだけでなく休暇明けの仕事ぶりも日本とは違う」と、紹介しています。

カナダでは長期休暇申請は当たり前の権利

以前カナダに15住んでいました。

僕には子供はいませんが、周りの友達で子供を持っている人で、育休を取る人が多くいて、『やっぱり日本と違うなぁ』と感じたのを覚えています。

妊娠した女性がお休みを取る、子育て中の夫婦男女ともがお休みを取る光景を結構見てきました。

北米が日本に比べ『育休』を取りやすい理由のひとつに、育休以前に『お休みを取ることに対する意識の違いがあると思います。

例えば、長期休暇。

北米では23週間休暇をとることは当たり前ですし、長期休暇申請をしたからと言ってやっかむ人や嫌味を言う人はほとんどいません。

ですから、休みを取る当事者が『仕事の取引先に迷惑をかける』という意識も日本人ほど持っていませんし、また、取引先も長期休暇じゃしょうがないかという考え方が浸透しています。

つまり、社会全体が『休みを取るのは当然の権利』という意識が働いています。

『休みを取るのが当然の権利』ですから、出産のため、子育てのために『育休』を取ること自体、それほど難しくないですね。

休暇明けの復職に関しては『休暇前のポストに戻れる』という決まりがありますが、長期休暇を取ったのちの復職で苦労するのは日本も北米も変わりません

長期休暇明けのスタッフの『周りに追いつこうという集中力はすごいですよ。

『おいていかれたらどうしよう』『戻っても元のように仕事ができなんじゃないか』と不安を抱えるのとは大きな違いですよね。

日本ではやはり『長期休暇をとる』それが遊びでない『育休』であっても取りにくい状況ですね。

やはり、『周りに気を使いながら集団の中で存在感をアピールする日本人』の感性でしょうか。

休暇明けでも何とかしてやる!』と意気込みが必要、『育休とれなきゃ辞めてやる!』という意気込みも必要なのかもしれません。

『生真面目日本人』に『育休』がどこまで浸透するか、難しい問題ですね。

image by: Shutterstock

Joeyの日々雑考
著者/Joey

メルマガではカナダ生活15年の経験をいかした現地事情に関するコラムを発信中。スキーのインストラクターやた仏・伊レストランのシェフを経験。その後2009年に日本に帰国し、現在では五感を活かしたボディムーブメントアドバイザーとして活躍中。

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名刺に入れるだけで相手が感動する、たった5行の「V」や「W」

あなたの名刺には、どんなプロフィールが書かれていますか? 普通は役職名だけですが、もっと印象に残るプロフィールを入れてみたい…そんなビジネスマン必見なのが、メルマガ『もう、資格だけでは食べていけない』の著者で資格コンサルタントの横須賀輝尚さんによる「見た人を感動させるプロフィールの書き方」。これをマスターすれば、受け取った相手の自分を見る目がガラッと変わりますよ。 

「V」理論、「W」理論とは?

プロフィールですが、まずは自分の情報をさらけ出すことが大事。名刺はそういった情報を箇条書きにすればいいし、まずは情報の質よりも、情報の量を提供する。
例えば、私が最初に、本当に最初に出した情報はこんなもの。しかし、こんなんでも反応はあるんです。

 ・1979年埼玉県行田市生まれ。
 ・東農大三高卒
 ・専修大学法学部卒
 ・23歳でベンチャー企業をリストラ
 ・2003年横須賀事務所開業

たった5行ですが、このたった5行でも人は反応できるんです。埼玉県生まれの人、1979年に何か縁のある人、農大に縁がある人、専修大学に縁がある人、20代での起業に縁がある人。心理学では自己開示」とこういうのを呼びますが、これを積極的にやっていく。

ただ、これはある程度初歩的なもの。よくわからない人は、箇条書きで書いておけばいい。特に名刺は、スペースも限られているし、ある程度の書き込みしかできなくなる。

一方で、ウェブサイトなんかは、文章量がある程度多くなっても問題ない。その場合は、「V」か「Wでプロフィールを書いてみるとさらに魅力が高まります。

「V」(ブイ)と「W」(ダブリュー)ですが、これは、人生のアップダウンを表しています。平坦な人生よりも、様々な障害を乗り越えた人生の方が、魅力的に見える。これはドラマや映画の理論でも同じ。様々な困難を乗り越えていく姿に、人は共感し、感動する。だから、自分自身のプロフィールも、そうやって、アップダウンを入れていく

いろんな人の本の著者略歴を見てみてください。簡単な略歴の人もいますが、多くは、一度か二度の挫折があり、それを乗り越えて…と記載されていることがあるはずです。

私の場合も、一度ベンチャー企業をリストラされた、というものがあり、それが強めのマイナスになっています(まあ、狙ってこのマイナスを得たわけではないですが 笑)。

重要なのは、自分にとってただマイナスだと思っていたことでも、人から見たら印象が違う、ということ。私はリストラされ、しょうがなく独立したのですが、これは「仕事できない人間」だと思っていたわけです。1ヶ月もサラリーマンができなかったわけですから。

ただ、周りの印象は違いました。リストラされて即起業なんてなかなかできるもんじゃない。23歳で思い切ったことをするなあ。そのやる気がすごい!とか、だいぶ都合の良い受け取り方をしてくれるものです 笑(ありがたいとしか言えないです)。

なので、自分の評価や印象は、あくまでも自分のもの。一度自分のプロフィールをさらけ出して、いろいろな人の印象を伺ってみると良いです。

V」または「W」で自分の略歴を感動的に。プロフィールも突き詰めれば工夫の余地はあります。ぜひ、もう一度見なおしてみてください。

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