寝室の「湿度マネジメント」で風邪の悪化を防げた！タニタの時計×象印マホービンの加湿器ありがとう
忙しく過ごす中で、先日ふと寝起きの喉に違和感を覚えました……。 繁忙期のいま風邪なんか引いてる場合ではない！と寝室に加湿器をセットする習慣をはじめたら、悪化することなく風邪を治せたんです。 これは役に立った！と感じた1つ…
Details
音楽が足りないのは「お風呂」だけだった。防水ポータブルスピーカー悩んでこれ買いました！
スマートスピーカーが好きで、自宅の至る所で声をかけて音楽が聞ける環境を構築しています。
ただ、ずっとお風呂だけ「音」が足りないんです。iPhoneで聴くのも味気ない。「なんとかならないかな」と考えていたのですが、この機会にお風呂で使えるポータブルスピーカーを買おうと思い立ちました。
理由はシンプル。年内最後のビッグセール「Amazon ブラックフライデー＜12/1(月)23:59まで＞」開催中だから。
ということで、面白そうなモデルを探しつつ、1つベストなものを見つけて購入してみましたよ！
＞＞【最大16%ポイント還元】キャンペーンにまずはエントリー
お風呂で使えるポータブルスピーカーどれ買う？
Anker Soundcore Select 4 Go bluetooth スピーカー
さすがのAnker、最大20時間再生は嬉しいポイントです。スマホより一段階ちゃんとした音質を狙えて、バランスの取れたモデルという印象。お風呂だけでなく、キャンプなど外にも頻繁に持ち出すならこちらに軍配が上がります。
JBL GO Essential 2 ポータブルスピーカー
老舗オーディオメーカーJBLとも迷いました。最大5時間再生というのが少し惜しいですが、「ブランドの安心感＋小さくて邪魔にならない」を重視するならこれ。浴室の棚にちょこんと置きたいミニマリスト派におすすめです。
FUNLOGY Portable Mini2（スピーカー/ポータブルスピーカー）
このブランド、初めて知りましたがスペックがすごいです。
- 軽くて安いのにマルチペアリング対応
- 音量を絞れば最大約12時間の連続再生（充電頻度が少なくて済む！）
- さらに1時間でフル充電可能
マイク付きで通話ができる点も面白い。お風呂専用機として使い倒すならこれだと思い、今回私はこれを購入しました！ 毎日のバスタイムが待ち遠しくなりそうです。
JBL GO4 ポータブルスピーカー
もうちょっと予算が出せるなら、最新のJBL GO4も魅力的です。カラバリが豊富で音質も間違いなし。最大7時間再生できるので、毎日1時間聴いたとしても週1回の充電で済みます。「音質もデザインも妥協したくない」という方の最適解になりそうです。
▼今だけオススメキャンペーン中！
＞＞ 音楽最初の3カ月無料で聴き放題のキャンペーン中【1/9(金)まで】
＞＞ Audible【3カ月99円】キャンペーン開催中！＜12/1(月)まで＞
なお、表示価格は公開時のもの。変更や売り切れの可能性もありますので、それぞれ販売ページでご確認ください。
価格および在庫状況は表示された11月25日22時のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、購入の時点で表示されている価格および在庫状況に関する情報が適用されます。
この記事のリンクを経由して製品を購入すると、アフィリエイト契約により編集部、制作者が一定割合の利益を得ます。
提供元：LIFEHACKER
注意すればパワハラ、黙れば悪循環。現代職場が抱える“不機嫌”の壁
近年、職場で密かに広がる“見えない圧力”として「不機嫌ハラスメント（フキハラ）」が注目を集めています。今回のメルマガ『デキる男は尻がイイ－河合薫の『社会の窓』』の著者で健康社会学者の河合薫さんは、今こそ中高年の出番なのでは？としています。一体どういうことなのでしょうか？
不機嫌になってませんか？
「不機嫌ハラスメント＝フキハラ」を目にする機会が増えてきました。
フキハラは、暴言などの直接的な攻撃よりも、ため息、舌打ち、無視、乱暴な物の扱い（ドアを強く閉めるなど）といった態度で、 不機嫌なオーラをまき散らします。
なんでもかんでもハラスメント扱いすることには、あまり賛成できませんし、誰だってイラつくことはあるし、八つ当たりしてしまうことだってあるはずです。
しかし、上司の不機嫌を恐れるあまり、緊張からミスをして悪循環に陥ってしまう人、気に入らないことがあると大きなため息をつく年上部下に、何も言うことができず自己嫌悪に陥る新米管理職。質問をしただけで「はぁ？」と蔑まれ「自分はそんなにダメな人間なのか？」と自信喪失し、周りとコミュニケーションをとれなくなってしまったり。
一方で、フキハラの多くは被害者の範囲が曖昧になりやすいため、職場の空気や雰囲気を悪化させてしまうのです。
周りの人たちは常に「怒らせないように」「機嫌を取らなければ」と過度に気を遣い、顔色をうかがうことを余儀なくされ、それがストレスとなり離職にいたるケースも少なくありません。
昔から不機嫌な人はいたけど、昔は誰かが注意できた。上司や先輩が「場を乱すな」と戒めたり、「社会人のたしなみ」を教えてくれたりもしました。ときにぶつかり、ときに怒られることで、少しづつ大人になるプロセスが会社員人生に組み込まれ、やがて「仕事で感情的になってもいいことは一つもない」ことを学んだように思います。
しかし今は不機嫌な態度を注意することで、逆に「パワハラだ」「いじめだ」と訴え返されるリスクもある。「あの人はそういう人だから」と、不機嫌さをその人の個性や性格の一部として捉えることも。
さらには、「問題を大きくしたくない」「関わりたくない」と見て見ぬふりする空気も満載です。
「昔の職場が良かった」とは一概には言えません。しかし、人が自己を認識し、成長するためには、他者からのフィードバックや関わり合いが不可欠です。
私たちは、ぶつかり、怒られ、注意される経験を通じて、初めて自分の行動が周囲に与える影響を知り、「社会人としての私」を形作ってきました。
コンプライアンスが重視される現代において、昔のような強い衝突は難しいかもしれないけれど、今こそ、中高年の出番じゃないかと思うわけです。
感情的に怒鳴るのではなく、若手や後輩、新米上司たちの「強張った羽」をあなたなら、どう休めてあげますか？
みなさんのご意見、お聞かせください。
この記事の著者・河合薫さんのメルマガ
image by: Shutterstock.com
Fireタブレットにないこの「エモさ」は何？ Kindle Paperwhite第12世代がくれた「読書のルンルン感」
電子書籍を読むのが寝る前のルーティンになっています。
これまではFireタブレットで読書をしており、「Kindle Paperwhiteは必要ない」と思っていました。
しかし、寝る前にFireタブレットで本を読むと、画面の光で目が冴える感じが……。
そこで、眠気を妨げずに読書しやすい「Kindle」シリーズの中から「Paperwhite（第12世代／2024年発売）」27,980円（税込）を2025年7月に購入。
実際に使ってみると、寝る前の読書がしやすいだけでなく、Fireタブレットにはないエモい利点があることに気づいたんです。
現在開催中の「Amazonブラックフライデー」で29％オフの1万9,980円に！気になっていた人はチェックしてみてください。
＞＞Kindle Unlimited 30日間無料キャンペーン開催中！
印刷された紙で読んでいるよう
Kindle Paperwhiteは、よく「紙の本のような質感」と表現されますが、購入前は正直ピンと来ていませんでした。実際に使ってみると、画面にデジタル特有のギラつきがなく、本当に紙のページを眺めているような印象です。
特にマンガは、紙に印刷された本を読んでいる感覚に近く、感動的なほど。解像度は300ppiあり、マンガの文字がつぶれたりコマがにじんだりすることなく快適に読書できます。
スマホのような刺激はなく、目に優しい印象
Kindleは電子ペーパー（E Ink）ディスプレイを採用しており、スマートフォンやPCのように画面が自ら発光する仕組みではありません。そのため、ブルーライトの発生量が少なく、長時間の読書でも一般的に目が疲れにくいとされています。
実際に目に優しいかの判断は難しいものの、夜遅くにスマホの明るい画面を見るときのような刺激がなく、穏やかな感覚で読書できます。
ただし、ページをめくる際に前のページの残像が一瞬残ることがあり、マンガなど画像が多いコンテンツでは世界観に入り込めないくらい気になりました。
しばらく使っていくうちに自然と慣れましたが、個人差はあるでしょう。
ページめくりも快適で、明るさ・色は24段階調整可能
使用感については、Kindle Paperwhiteのページめくりは、従来モデルと比べて高速化されており、読書中にストレスを感じることはありませんでした。
ただし、ライブラリ（書籍一覧）のサムネイル画像表示は、スマートフォンのように滑らかではなく、もっさりとした印象。
画面の明るさと色温度（暖かさ）は、それぞれ24段階で細かく調整できます。周囲の環境や好みに合わせて設定しやすいです。防水性能はIPX8等級（水深2mまで最大60分耐久）で入浴中にも使えます。
本を読む目的意識を高める
サイズは高さ176.7×幅127.6×厚み7.8mmで、少年コミックスより、少し幅が大きい程度。重量は約211gと、厚みのある文庫本と同じくらいで、通勤・通学時もラクに読みやすいでしょう。
動画視聴いろいろできるFireタブレットと違って、Kindleは読書専用端末です。持ち出すときに「読書をする」という目的意識が自然と高まり、「カフェで本を読んで過ごそう！」と思って出かけるときのルンルン感も強くなります。
スマートフォンやFireタブレットでも十分読書できるので、飛び抜けて大きな違いがあるかと言われるとそうでもないのかもしれません。
ただ、Fireタブレットよりも不思議と、データではなく本を持ち歩いている感覚があり、読書気分を大いに盛り上げてくれるのは強力なメリットに感じています。
そんな「Kindle Paperwhite（第12世代／2024年発売）」が、今年の穴場ビッグセール「Amazonブラックフライデー」にてお得に。
気になった人は以下からチェックしてみてください。
▼Amazon Kindleでシンプルで手軽な読書体験を
▼これは迷う……。Fire HD 8 タブレットが50％オフで7000円台！
＞＞【最大16％ポイントアップ】キャンペーンにまずはエントリー
Xiaomiが攻めてきた。Amazonプライム感謝祭で「買い」の本命タブレットはこの3つ | ライフハッカー・ジャパン
さすがコクヨ！「まなびかたブランド」に進化したCampusの新作文具が大人の学びに完全フィット | ライフハッカー・ジャパン
福永太郎
1988年東京生まれ。俳優、スポーツ選手、芸人、YouTuberなどの著名人から、メーカー担当者や経営者まで幅広くインタビューを担当。家電専門メディアにてレビュー記事執筆も手がける。@cafenaganew/X
──2025年10月9日の記事を編集のうえ、再掲載しています。
なお、表示価格は公開時のもの。変更や売り切れの可能性もありますので、それぞれ販売ページでご確認ください。
価格および在庫状況は表示された11月25日22時のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、購入の時点で表示されている価格および在庫状況に関する情報が適用されます。
この記事のリンクを経由して製品を購入すると、アフィリエイト契約により編集部、制作者が一定割合の利益を得ます。
提供元：LIFEHACKER
Bose最高峰NCが45%オフ！CustomTuneで最適化されたあなた専用の没入空間が爆誕
Amazon（アマゾン）では、2025年11月24日(月)0時から12月1日(月)23時59分まで「Amazonブラックフライデー」を開催中。
セール期間中は、合計10,000 円（税込）以上の買い物でポイント還元率がアップするほか、100,000ポイント当選のチャンスも。エントリーを忘れずに！
現在、臨場感あるサウンドで耳に合わせがサウンドパフォーマンスを自動的に調節が可能な「Bose QuietComfort Ultra Headphones」がお得に登場しています。
■この記事で紹介している商品
BOSEの最高峰！ ノイズキャンセリングヘッドホンが45%オフの超特価
音楽好きなら誰もが憧れるBOSEの最新ワイヤレスヘッドホン「QuietComfort Ultra Headphones」が、なんと45%オフの32,670円（参考価格59,400円）で登場！
ブラックフライデーセールの今がチャンスです。
世界最高クラスのノイズキャンセリングで没入体験を
BOSE史上最高と謳われるこのヘッドホン、世界最高クラスのノイズキャンセリング機能で周囲の騒音を完全シャットアウト。さらに画期的な空間オーディオ技術「イマージョンオーディオ」搭載で、まるでライブ会場にいるような臨場感を実現します。
CustomTuneテクノロジーが、あなたの耳の形状を自動分析してサウンドを最適化。まさに自分だけのカスタマイズサウンドが楽しめるんです！
3つのモードで、どんなシーンでも快適に
クワイエットモードで作業に集中、アウェアモードで周囲の音も聞きながら音楽を楽しむ、イマ―ジョンモードでフルノイキャン状態の没入体験。シーンに合わせて使い分けできるのが便利すぎる！
通話品質も抜群で、革新的なマイクシステムがあなたの声だけをクリアに拾ってくれます。リモート会議でも聞き返されることなく、ストレスフリーな通話が可能です。
長時間使用も快適！ 最大24時間のバッテリー
1回の充電で最大24時間（イマーシブオーディオでは18時間）の連続再生が可能。急いでいる時は、たった15分の急速充電で最大2.5時間も使えちゃいます。
洗練されたデザインと贅沢な装着感で、長時間つけていても疲れません。なめらかな金属製アームがワンランク上の高級感を演出してくれますよ。
今なら45%オフの32,670円という破格値で、BOSE最高峰のワイヤレスヘッドホンが手に入るチャンス！ 在庫がなくなる前に、ぜひチェックしてみてください。
なお、上記の表示価格は2025年11月25日11時現在のもの。変更や売り切れの可能性もありますので、それぞれ販売ページでご確認ください。
＞＞Kindle本200万冊以上が読み放題となる｢Kindle Unlimited｣も初めてのユーザーは3ヶ月間99円で体験できますよ
気になるアイテムを見つけたら｢ウォッチする｣をクリック！ タイムセール開始時にプッシュ通知をもらえます。
Source:「Amazonブラックフライデー 先行セール」
価格および在庫状況は表示された11月25日22時のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、購入の時点で表示されている価格および在庫状況に関する情報が適用されます。
この記事のリンクを経由して製品を購入すると、アフィリエイト契約により編集部、制作者が一定割合の利益を得ます。
提供元：LIFEHACKER
その「1万円」で幸せ買いませんか？出しっぱなしOKな布団乾燥機で、毎晩ふかふかで眠れる
毎晩布団に入るたび、しばらく冷たい。ほんとはふかふかで寝たいのに。冬になると、このヒヤッと問題が毎晩ついてきます。
エアコンで部屋を暖めても、布団の芯までは届かない……定期的に干せばいいんだよね。でも大変なんだって。
どうにからならないものか考えていたら思い出したのが、実家にあった布団乾燥機のこと。大きなマットを広げて、布団を重ねて、しばらく待つ──ちょっと手間だったけれど、仕上がった布団のふかふか感は格別でした。
そのあたたかさの記憶だけは、今でも妙に鮮明です。「いまの布団乾燥機ってどうなってるんだろう」と気になって調べてみたら、想像をずっと超える進化に驚きました。
＞＞【最大16%ポイント還元】キャンペーンにまずはエントリー
マットなし・差し込むだけ。全体ふかふかが当たり前に
見つけたのは、アイリスオーヤマの「ふとん乾燥機 カラリエ FK-EC2-W」。
まず目に飛び込んできたのは、マットがないという事実でした。布団の中にノズルを差し込むだけで準備完了。これだけで布団全体にあたたかい風が広がり、隅までしっかりふくらむ。
ノズルのおかげで風が均一に行き渡り、短時間でまるで干したての仕上がりに！外干しよりも確実で、布団の上げ下げも不要で、天気に左右されることもありません。
- 寝る前の温め： たった20分
- しっかり乾燥： 60分
これだけで、掛け布団も敷布団も快適になります。ノズルが届く範囲なら、布団だけでなくベッドにも使用可能です。
「毎晩、温かい布団が待っている生活」が、ただ差し込むだけで叶うなら、このシンプルさは反則級です。ときにダニ対策として高温乾燥もできるから定期的なケアもラクラク。
しかも寝室に出しっぱなしにしてもじゃまにならない小ささも魅力。これならもう収納場所にも悩みません。
これさえあれば、冬の冷え込みはもちろん、梅雨の湿気、夏の寝汗のこもりまで丸ごとリセットできる。冬場だけでなく、季節を選ばず使えそうです。
靴まで乾くという進化。翌朝のストレスまで消える
さらに驚いたのが靴乾燥。
付属のアタッチメントを取り付けるだけで、スニーカーのつま先までしっかり乾燥できます。雨の日に濡れた靴が翌朝まだ湿っている、あの独特の不快感。新聞紙を詰めたり、ドライヤーで無理やり乾かしていたことを思い返すと、この機能だけで十分に価値があるのではと感じました。
布団乾燥機は、別に持っていなくても困らない家電かもしれません。でも、あると確実にQOLが上がりそうです。何より、冬場の睡眠が「ちょっとした楽しみ」に変わりそうだと感じました。
いまなら、ブラックフライデーで1万円以下で買えます。この幸せをぜひお得なチャンスにお見逃しなく。
▼布団2枚同時に乾かすツインノズル
▼5分で暖まるハイパワーモデルもおすすめ
▼最短4分速暖ハイパワーコンパクトモデルも
なお、表示価格は公開時のもの。変更や売り切れの可能性もありますので、それぞれ販売ページでご確認ください。
価格および在庫状況は表示された11月25日21時のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、購入の時点で表示されている価格および在庫状況に関する情報が適用されます。
この記事のリンクを経由して製品を購入すると、アフィリエイト契約により編集部、制作者が一定割合の利益を得ます。
提供元：LIFEHACKER
iPhone13→17Proに乗り換えた編集部員が選ぶ、「まず揃えるべき」と感じたスマホ周辺グッズ
先日、約4年使っていたiPhone13からiPhone17Proへの乗り換えをした私。 どの部分をとっても性能が爆上がり。カメラを起動しての写真撮影やそれなりに性能を求められるゲームをプレイする際も性能面での違いを見せつ…
Details
もう「ながら」しか勝たん。タニタのバランスクッションで叶える無意識エクササイズ
毎日のデスクワークで運動不足が深刻…。
最近は背中にお肉がつき始めました。服を買うときも、今まではサイズがMだったのがLに。確実に体重が増えています。肥えています。これ以上ひどく前にどうにかしたい。でも、そもそも運動音痴で出不精。それに、仕事があるから外に行っている場合じゃない…。
だから、座りながらエクササイズできるタニタの「バランスクッション TS-959」を生活に取り入れることにしました。
どんな人におすすめ？
- 「運動しなきゃ」と思いつつ、運動音痴や出不精で重い腰が上がらない人
- 仕事中も座りながら、背中やお腹周りのたるみをこっそり引き締めたい人
- 長時間デスクワークで固まった腰を、仕事の合間に手軽にほぐしたい人
座りながらインナーマッスルを鍛える
「バランスクッション TS-959」は座布団のように椅子に置いて、その上に座って使うエクササイズツールです。
座るだけで姿勢が正す効果が期待でき、必然的にインナーマッスルが鍛えられるのだとか。数分なら大したことないのですが、10分もすると上半身がしんどくなってきました。これは効いているかも…！
腹筋も鍛えられそう
座った状態で脚を上げるとバランスエクササイズになると書いてあったので、ためしてみました。
腹筋がプルプルします。不安定な状態で脚をあげるので、太ももの付け根にも軽い痛みのようなものを感じました。
立って使ってみた
「バランスクッション TS-959」は33×33×6cm、耐荷重が約100kgなので上に立つことも可能です。
手でバランスを取りながら立って姿勢をキープするそうですが、個人的には足踏みするようにフミフミするのが楽しくて気に入りました。まぁ、フミフミに効果があるのかはわかりませんが…。
バランスをとるのに慣れてきたら片足で姿勢をキープするらしいのですが、ここまでいくのには相当な鍛錬が必要だと思います。
腰ほぐしにも
ちなみに、座った状態で腰を回して腰をほぐすことも可能とのこと。仕事の合間にグルグルするのは気持ちがいいですし気分転換にもピッタリです。
ダイエット効果を期待したいところですが、数ヶ月は続けてみないとなんともいえません。とりあえず、数日使った感想は、普段動かさない部分を刺激できて気持ちがいい」「真面目に使っていれば効果を実感できそう」といったものでした。
なお、以下の表示価格は執筆現在のものです。変更の可能性がありますので、販売ページをご確認ください。
この記事は2024年5月11日に公開された記事を編集して再掲載しています。
商品のデザインや仕様、パッケージなどは執筆当時のものです。変更されている場合がございます。
Source: Amazon.co.jp
価格および在庫状況は表示された11月25日21時のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、購入の時点で表示されている価格および在庫状況に関する情報が適用されます。
この記事のリンクを経由して製品を購入すると、アフィリエイト契約により編集部、制作者が一定割合の利益を得ます。
提供元：LIFEHACKER
優先順位が自然と決まるって最高。書くだけで整理が進むToDoノートを見つけたんだ
タスク管理がずっと苦手で、これまでさまざまなToDoアイテムを使ってきました。
最近の悩みは「ToDoのジャンルがゴチャゴチャになる」こと。頭の中が整理できていないので、仕事中に歯医者の予約がポンと思い浮かんだり、休憩時間に仕事の〆切を思い出したり……。
そうして書きつけるたびに、リストがごちゃついてしまうのが悩みでした。
「やること」を可視化しやすいToDoノート
LACONIC（ラコニック） 「STYLE NOTEBOOK／スタイルノート To Do」 396円（税込）
そんな悩みを解決してくれたのが、ラコニックの「スタイルノート To Do」でした。
ラコニックのスタイルノートシリーズは、「Think」や「Meeting」など、シーンごとに特化した機能を備えたコンテンツノート。
「To Do」の左ページには、日付とタスク記入欄、進捗をマークできるメーター欄があり、右ページにはメモ欄があります。
私が思う最大の魅力は、見開きでタスクを管理できるところ。
一般的なToDoアイテムは短冊状のメモタイプが多いなか、こちらはノートタイプ。
タスクに対してメモや思いついたことをあとから書き足せるので、ごちゃごちゃしがちな頭の中をスッキリ整理できるんです。
タスクの着手順にもう迷わない！
日付ありで管理できるのもうれしいポイント。記載日を書くのもよし、締切や予定日を書くのもよし。
進捗メーターとあわせて「いつまでにやるか」「どこまで進んだか」が自然と整理できます。
締切とタスクの進み具合が一目で把握できるおかげで、ノートを開いて眺めるだけで自然と優先順位がつけられるようになりました。
仕事にもプライベートにもフィット
1ページに書き込めるタスク数が31項目なのもポイント。
おかげでトレーニングやランニングなど、マンスリーの記録帳としても活躍してくれます。
自由度の高い構成なので、アイデア次第でいろいろな使い方ができます。
私は贅沢にページを分けて「仕事」「美容院や歯医者の予約」「ランニング・トレーニングのデイリー記録」を別々に管理するようになりました。
仕事中に「ハッ、予約……！」となっても、夜中に「あの〆切、いつだっけ？」と思い出しても、ページをめくればすぐ確認できます。
紙に書くことで安心はしていたけれど、本当に整理できていたかは別問題。
このノートは、ブツ切りになっていたタスクを継続して考えられるようにしてくれる存在でした。
ただのメモではなく、進捗や日程を整理してくれるツールを相棒に、これからも頭の中を棚卸していきたいです。
月間と週間を同時に見られる「ツイン手帳」が今の私にぴったりでした
文房具好きがハマったシステム手帳の魅力。「自分の好きを詰め込む時間」がこんなに楽しいとは！
価格および在庫状況は表示された11月25日23時のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、購入の時点で表示されている価格および在庫状況に関する情報が適用されます。
この記事のリンクを経由して製品を購入すると、アフィリエイト契約により編集部、制作者が一定割合の利益を得ます。
提供元：ROOMIE
外出先のiPad作業が「ノートPC並み」にはかどる折りたたみキーボード【これ買ってよかった】
外出先でタブレット端末をPCがわりに作業したい場合に、長年の悩みだったのがキーボード問題。 PC並みの打鍵感を得られなかったり、キーピッチの狭さによる打ちづらさなど、なかなか理想のアイテムに出会えませんでした。 試行錯誤…
Details