軍事アナリストが朝日新聞の「集団的自衛権報道」に違和感を覚えたワケ

集団的自衛権で「海外の戦争に加われる」だって?

『NEWSを疑え!』第377号より一部抜粋

3月8日、朝日新聞朝刊3面の記事を読みながら、違和感を覚えずにはいられませんでした。

まるで革新政党の機関紙を読んでいるような表現にぶつかったからです。いくら「商業左翼主義」で売上を伸ばしてきたといっても、「天下の朝日新聞」です。これはまずいと思いましたので、ちょっと書いておきます。

朝日新聞朝刊3面の記事は次の書き出しで始まっています。

「『安全保障法制の与党協議』。最近、ニュースでよく出る言葉ですが、なぜいま、どんな目的で話し合っているのでしょうか。日本の安全保障をめぐる歩みはどう変わってきたのか。安倍政権がどんな考えで政策を見直そうとしているのか。まずはこの二つからおさらいし、複雑なテーマを読みときます」

そして、国際平和協力活動に自衛隊が派遣されるようになった経緯などに触れたあと、「与党協議」について以下のように書きます。

「与党協議には、自民・公明両党の議員各6人に、政府側の官僚らが加わり、2月から週1回のペースで開かれている。議論の前提は、安倍内閣が去年の7月に政府の方針として打ち出した『閣議決定』だ。この決定のポイントは、おおまかに言って二つある。ひとつは、海外で自衛隊が戦争をすることを厳しく禁じてきた憲法の読み方を変え、集団的自衛権を認めた点だ。日本の国そのものが成り立たなくなる『明白な危険』があれば、攻撃を受けた他国軍を助けるため、例外的に海外の戦争に加われるとの内容だ。もう一つのポイントは、武力を使わないケース。国際社会の平和に貢献するために、自衛隊の海外での活動や、他国軍への支援をより広げるとの方針だ」

どこに違和感を覚えるかというと、まず「海外で自衛隊が戦争をすることを厳しく禁じてきた憲法の読み方を変え、集団的自衛権を認めた点だ」という部分です。この言い方だと、軍事組織である自衛隊を海外に派遣することは、目的がなんであれ認められない、ということになります。

そして「日本の国そのものが成り立たなくなる『明白な危険』があれば、攻撃を受けた他国軍を助けるため、例外的に海外の戦争に加われるとの内容だ」という表現だと、「例外的に」と断ってはいるものの、まるで助けを求められたら直ちに戦闘部隊を派遣できるかのように読者に受け取られかねません。

それに「海外の戦争に加われる」とは、無責任で軽々しい表現としかいいようがありません。あたかも国家の危急存亡の事態でなくても自衛隊を派遣できるかのようです。

集団的自衛権の行使は、同盟国、あるいは密接な関係にある国家に対するもの、つまり日本国にとっても危機が発生したとみなされる場合で、それ以外の無原則な拡大はないと考えるべきものです。

この記事を書いた記者は、「国家が他国に対して自国の目的を達するために武力を行使する闘争状態」とされている「戦争」の定義について、いま一度、復習してもらいたいと思います。

また、集団安全保障としての国連平和維持活動(PKO)や有志連合の一員としての後方支援であろうとも、自衛官を危険な任務に派遣することを忘れてはなりません。「危険な任務」だからこそ自衛隊にしかできない任務なのです。あまり神経質になる必要はないかも知れませんが、新聞の記事を書くときは、自衛官を命がけの任務に送り出す重みに思いを馳せてもらいたいものです。

 

『NEWSを疑え!』第377号より一部抜粋

【第377号の目次】
◎テクノ・アイ(Techno Eye)
・国境監視技術を輸出するエストニア
(静岡県立大学グローバル地域センター特任助教・西恭之)
◎編集後記
・集団的自衛権で「海外の戦争に加われる」だって?(小川和久)

 

『NEWSを疑え!』

著者/小川和久(軍事アナリスト)
地方新聞記者、週刊誌記者などを経て、日本初の軍事アナリストとして独立。国家安全保障に関する官邸機能強化会議議員、、内閣官房危機管理研究会主査などを歴任。一流ビジネスマンとして世界を相手に勝とうとすれば、メルマガが扱っている分野は外せない。
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【美女のポロリもある?】黒田勇樹がハマるちょっとHな江戸川乱歩ドラマ

スキップカウズイマヤス「そこはまだダメなのよ…人生相談」

『黒田勇樹編集 日本一馬鹿なメルマガ「黒田運送(便)ハイパー」』 vol.154より一部抜粋

最近また小学、中学とハマりまくった江戸川乱歩の美女シリーズを見返してんのね。

知らない人の為に言うと今も続いてる土曜ワイド劇場で、昔放送されていた人気シリーズで名探偵明智小五郎を天知茂が演じたのだ。

元々本を読む楽しさを図書室のポプラ社の江戸川乱歩シリーズで覚えた俺は当然気になって必ずドラマを観るでしょ? そーするとかなりこのドラマはアダルティな訳、てか今ではすっかり地上波から消えてしまったエロでありポロリが割とというか確実にあり………

まず大切なお約束として必ずあんま場面に必要でないとこで誰かしらが風呂に入る……

コレはもう絶対つまり必ず乳ポロリがある!!

コレも勿論ハマった理由……そして親父も一緒に観ていた理由に違いない。

そして基本音楽が変わらないから自然に耳に刷り込まれる………

今度バンドのSEを変えるとしたら……このメインテーマを使いたい程の強烈な刷り込み 笑

どの場面も妖しく且つキャッチーでこのドラマの音楽作った人は相当な才人だなあ~とバンドをしている今 改めて思う。

そしてドラマの主役である美女はその時代の旬な女優さん………で、基本その美女が間違い無く犯人!!

で、必ず明智小五郎にピンチが訪れ明智小五郎は行方不明となり周りをやきもきさせるが!!

死んじゃったと助手の文代が毎回泣くのだが!!

最後に必ず変装を施して犯人側の一味に成りすまし死んだと思われた明智小五郎がその変装をとき服を脱ぎ捨てると……毎回白いスーツ……でおもむろに謎も解く!!コレが全てワンセット!

そして物凄くゴールデンのドラマな筈なのにアングラ感が半端でない!

全編新東宝の映画の匂いがプンプン。

とにかくキザがこれでもか!!と似合う天知茂……もう素晴らし、うっとりする……

ニヒルという言葉を俺はこの人で覚えた、後バタくさいハンサムも!!

残念な事に天知茂が亡くなってその後に北大路欣也→西郷輝彦とこのシリーズは受け継がれるんだけども……矢張り天知茂以外の明智小五郎は定着せず………この美女シリーズはまとめてDVD-BOXにもなってるんで一気観も可能。

もう観てて思うのは江戸川乱歩世界へのキチンとしたリスペクトがあった上で、エンタメとしてのお約束を守る。

だから観てて癖になるんだなあ~。

だから非常に中毒性の強いドラマ!!

1度ハマれば止まらない、かっぱえびせんドラマ。

なんか連続もんが観たいという人には超オススメ!!

今の時代では考えられない規制の甘さ、危うげなセリフもバキバキ。いいよなあ昭和のドラマは。

そんな訳で最近また改めてこの江戸川乱歩の美女シリーズをまたもやリスペクト!!

前にTSUTAYAでレンタルして全部見返してんだけどね。

俺未だにこのドラマの主な音楽口ずさめるからね!

音楽も相当良いですわ。

今度 映画トークライブでこのドラマを特集したいなあ……ドラマだけども!何とかこじつけて。

で、つい最近出た江戸川乱歩映像読本って雑誌が出てて非常にタイムリー過ぎて怖!と思いつつ即買いしたあたくしでありました。

 

『黒田勇樹編集 日本一馬鹿なメルマガ「黒田運送(便)ハイパー」』 vol.154より一部抜粋
著者/黒田勇樹(元俳優、現ハイパーメディアフリーター)
ネット上で大人気を誇り、「ニーサン」と呼ばれ親しまれている。メルマガには上記目次でご覧の通りの豪華なメンバーが、毎回本気の悪ふざけ、元気を出したい人は是非に!
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【アドラー心理学】相手のやる気スイッチを簡単に入れる「アイ・メッセージ」会話術

人間はみな対等である

『★セクシー心理学GOLD ~最先端の心理学技術★』第511回より一部抜粋


◆ 人はすべて、共同して生きている。

アドラー先生は、人間は「共同体」として生きていると言いました。

そしてその共同体であるという意識を「共同体感覚」とし、それを明確に持つことが何より大切だと言ったのです。

分かりやすくいえば

「人はみんなで生きているということをハッキリ認識しようね」

ということです。

そもそものところ、人間は劣等感があって当然です。

誰でも、欠点をいっぱい持ち、完璧な人間なんていません。

だからこそ、その欠点を補い合うために、「みんなで」生きることにしました。

ある人は狩りをする。
ある人は、その狩りの道具を作る。
ある人は、その獲物を調理する…。

そんな風に、それぞれの得意分野をいかして、補い合うことで、すべての人が生きやすくなりました。

人間は、カンペキでないからこそ、劣等感があるからこそ、「集団」を作ることができて、そしてだからこそ、よりよい人生を生きることができたのです。

それこそ一人一人がカンペキであれば、すべてをその人、一人でやってしまおうとするかもしれません。

でもそうなると、たとえば病気やケガをしたときに、何もできなくなってしまい、その個人が死んでしまう可能性だってあります。

みんなで協力したからこそ、すべてがよりうまく行ったわけですね。


◆ 集団だからこその問題。

ただ、それが常に幸せなわけではありません。

アドラー先生は、集団で生きることには、もちろん問題が生じると言いました。

「すべての人間の悩みは、対人関係にもとづいている」

と言ったのです。

それこそたった一人で生きていたら、そこまで悩むことはありません。
(ただその分、デメリットの方が大きいのですが)

人間同士、色々なトラブルを抱え、それによって人はどんどん悩んでしまうのです。

たとえばですが、

「私は顔が悪い」

ということで悩んだ人がいたとします。
これ、もちろんスタートは「比較」です。

世界中に、人間がたった一人であれば、顔が良いか悪いかなんて分かりません。

他の人と比較して、「自分は相対的に顔が悪いのでは?」と悩んだりするわけです。

ただ、顔が悪いことだけが、悩みの根本ではありません。

「顔が悪くて、その結果、みんなにバカにされるのでは?」
「顔が悪いと、モテないのでは?」

そんな不安があるわけです。

そうなると、結局はそれも「対人関係」となります。

たとえば
「顔が悪いけどモテモテな人生」と
「顔はいいけど、誰からもモテない人生」だったら、
誰もが間違いなく、前者を選ぶはずですね。

【テレビで紹介】スマホカメラマンが驚く最新デジカメのプロ機能

シューイチで紹介した超機能デジカメを再解説

『旬刊!ブログで言えない家電の話【神原サリーとゆかいな仲間たち】』第15号より一部抜粋

最近はスマホで写真ばかり撮って、デジカメなんてもういらないという人も多いのではないでしょうか? でもイマドキのデジカメは高機能化が進み、一度使ってみるともうスマホで写真撮るのがバカバカしく感じるほど進化しています。では最近のデジカメはどんな風に進化しているのか、最新家電情報を紹介する『旬刊!ブログで言えない家電の話【神原サリーとゆかいな仲間たち】』が日本テレビの「シューイチ」で紹介したデジカメを、このメルマガでも再解説しようと思います。

光学65倍の超倍率ズームで月のクレータも?

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まず、最初に紹介したのはキヤノンのPowerShot SX60 HSです。いわゆる超倍率ズームモデルで、光学65倍もあるスグレモノです。先日ニコンより光学83倍のCOOLPIX P900が発表されてしまったので、残念ながら倍率的にはナンバーワンではなくなってしまいましたが、十分な倍率です。

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ズーム倍率が高くするとファインダーから被写体が外れてしまうと、再度見つけるのは至難の業となってしまいます。SX60 HSであれば、フレーミングアシストボタンを押すことで、一時的にズームアウトしてくれるので、被写体を探しやすく、また見つけたあと、すぐにズーム状態に戻ることができます。

高い倍率のズームは手ブレしやすくなりますが、三脚などを使って、動かない被写体を撮影するには便利です。特に月を大きく撮影したいと言う人は多いので、そのためだけに買うのもありだと思います。

自撮りが楽しいウインクシャッター機能

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次に紹介したのはパナソニックのLUMIX TZ57です。これは液晶がチルト式で180度回転し、自分撮りがしやすくなっています。さらにオススメ機能として紹介したのが、ウインクシャッターです。顔認識技術をつかって、ウインクをするとセルフタイマーが働き、シャッターが切れる機能です。

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まあ、なくてはならない機能ではないですが、結構バカっぽくて楽しいです。デジカメとしても小型軽量で広角24mm、光学20倍なので使い勝手はとても良いので、ウインクシャッターはいらないかな?と思っても、オススメできる一台です。

撮影後に焦点を変えられる魔法のカメラ

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次に紹介したのが、Lytro illumです。なんと撮影したあとに、ピントの位置を変えられるカメラです。

手前と奥に距離感のある被写体を撮ると、どちらかがボケて撮ることができます。

今までのカメラですと、どちらをボケさすかは、撮影前に決め、撮ってしまえば変えることができませんでした。

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Lytro illumは撮影したあとで、ピント位置を変えられるので、とりあえず撮っておいても、主役となる被写体をあとからゆっくり選ぶことができるのです。

結構、思ったところと違う場所にピントがあってしまった写真を撮ったことがある人は多いのではないでしょうか。ただ、20万円オーバーする価格と大型ボディは、人を選ぶ感じはします。

フルサイズセンサーを搭載したミラーレス機

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最後に紹介したのがソニーのα7sです。フルサイズのイメージセンサーを搭載したミラーレスとして注目されている一台です。

4K動画も撮れるまさにハイエンド機です。紹介した機能はなんと言ってもISO40万の超高感度撮影です。ISO40万で撮影すると、まったく何も写らないような真っ暗な場所でも、昼間のように明るく撮れます。

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ISO感度を上げるとノイズが発生するのが普通ですが、α7sはノイズをキッチリと抑えています。もちろんISO40万レベルまで上げると、多少ノイズは出ますが、許容範囲と言えます。

また、暗闇での撮影のイメージは、モノクロだったり、全体的に緑がかった色になったりしますが、α7sで撮ると、ちゃんとカラーで撮影できてしまいます。

これまたボディのみで20万円オーバーとなるので、手が出しにくいですが、フルサイズのミラーレス機と言う基本性能の高さを考えると、決してコストパフォーマンスが悪いわけではないですね。

岡安学

 

『旬刊!ブログで言えない家電の話【神原サリーとゆかいな仲間たち】』第15号より一部抜粋

【第15号の目次】
01.まえがき

02.家電の余談
「シューイチで紹介した超機能デジカメを再解説」

03.本日も家電日和。
「機能性表示食品とコールドプレスジュースと調理家電と」

04.What a funny world I live
「バルセロナMWCで身近に感じた「5G」の世界」

 

『旬刊!ブログで言えない家電の話【神原サリーとゆかいな仲間たち】』
著者:神原サリー/一条真人/岡安学
家電の話題を中心に、雑誌やWebでは書ききれない、書けないようなディープな内容、また逆に些細な話題を取り上げていきます。このメルマガさえ読んでおけば最新家電情報を取りこぼす心配ナシ!
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高城剛

ロシア暗殺事件で囁かれる米国ウォール街と軍産複合体の関与

ネムツォフ氏は米国ウォール街と軍産複合体の代理人

『高城未来研究所「Future Report」』第194号より一部抜粋

今週は、ロシアで暗殺された政治家ボリス・ネムツォフ氏につきまして、私見たっぷりにお話ししたいと思います。

先週2月27日、ネムツォフ氏はモスクワ市内を女性と散歩中、車両から6発の銃撃があり、そのうち4発が命中して死亡しました。ネムツォフ氏は2日後の3月1日に行われる予定の、プーチン大統領のウクライナへの軍事介入に反対するデモの呼び掛け人であり、殺害は「政治的動機によるもの」という声も「一部欧米メディア」からは出ています。

現在、プーチン大統領の支持率は80%以上もあるのにたいし、ネムツォフ氏は9%の支持率しかありません。それは、ロシア国民の多くが、ネムツォフ氏が極めて米国に近い存在だと知っているからに他なりません。まずは、近年のネムツォフ氏の動向を振り返ってみましょう。

先週このコーナーでお伝えしましたウクライナを巡る政変劇として有名な「オレンジ革命」直前、2004年11月にウクライナでは民主的な大統領選挙によりヤヌコビッチが当選しましたが、不正選挙としてユシチェンコ陣営は暴力的なデモを行い政府施設を包囲。そしてその後、米国の後ろ盾をもってユシチェンコが大統領に就任したことは、先週お伝えしました。この米国傀儡のユシチェンコを支援していたのが、ネムツォフだったのです(その後、ユシチェンコ政権の顧問に就任しました)。

先週暗殺された際も、22歳のウクライナ人女性モデルと共に「夜の散歩」の際に襲撃され、現在、このモデル、アンナ・デュリスカワは、ロシア当局に軟禁されている、と欧米メディアが報じていますが、事実は、この女性が夜のこの時間に、ネムツォフ氏を外へ呼び出した、とロシアでは言われています。

さて、映画のようなこのストーリーは、まさに事実は小説より奇なりであり、考えられることは3パターンしかありません。ひとつめは、欧米メディアが合唱のように言う「プーチンが暗殺した」というもの。2つめは「プーチンが暗殺したと見せかけるためのもの」。3つめは、「プーチンが暗殺したように見せかけた、と見せかけたもの」。このみっつです。

しかし、ひとつめとみっつめは、支持率80%を超えるプーチンにとって、利得が見えません。いまさらネムツォフ氏になにを言われようが、怖いものはないはずです。「一部欧米メディア」では、ネムツォフ氏が「ロシア軍事行動の証拠を暴露する予定だった」と報道されていますが、これを言っているのはウクライナの親米ポロシェンコ大統領で、そのようなものがあるなら、とっくにカードとして切っていたはずです。ちなみに、レーガン政権で財務次官補を務めたロバーツ氏は、今回の事件に関し、「CIAがプーチンを攻撃する為に手駒のネムツォフを暗殺したのでなければ、露のナショナリストが彼を米の工作員と考えて殺したのだろう」とコメントしています。

もともとネムツォフ氏は、ポーランドを転覆させた「ソリダリノシチ」(連帯という意味の政党)の共同創設者/共同議長でした。この「ソリダリノシチ」は、CIAが資金提供したことがすでに明らかになっており、近年ネムツォフ氏は「ヨーロッパとの統合へ向かうウクライナを支持する」とも表明していました。そしてネムツォフ氏は、全米民主主義基金(NED)から資金提供を受けていたことも明らかになっています。NEDは、「中東の春」を企てたことでも知られる、事実上米国ネオコンの別動部隊です。

なにより、西側諸国の傀儡政権だったエリツェン時代の副首相を務めたのがネムツォフ氏で、ウォール街の意向により、ロシアの国富を転売し、自ら資産を築いた人物として有名でした。その際の盟友ホドルコフスキーは逮捕され(2013年に恩赦)、彼が作った「ロシア解放財団」の理事は、ヘンリー・キッシンジャーとジェイコブ・ロスチャイルドです。言い換えれば、ネムツォフ氏は米国ウォール街と軍産複合体の代理人なのです。

ロシア人は、バカではありません。なにより、ロシアのメディアは少なくとも多面的には物事を伝えます。

ネムツォフ氏が率いるはずだったウクライナでの戦争に反対する抗議(反プーチン)集会の数日前に、彼は暗殺されました。しかし、十万人を超えると言われていた追悼および決起集会「春の大行進」は、わずか1万5000人しか集まりませんでした(主催者発表8万人)。この参加者数が、ロシアの人々が今回の事件をいかに考えているか、なによりの事実だと思います。

一方、米国民の感情はマスメディアによって大きく動かされ、いまやイスラム国以上に、「敵国ロシア」心情は米国で大きく広がりはじめました。かつてのイラクのように、ゆっくりと米国は動きつつあります。

『高城未来研究所「Future Report」』第194号より一部抜粋

著者/高城剛(作家/クリエイティブ・ディレクター)
1964年生まれ。現在、コミュニケーション戦略と次世代テクノロジーを専門に、創造産業全般にわたって活躍。毎週2通に渡るメルマガは、注目ガジェットや海外移住のヒント、マクロビの始め方や読者の質問に懇切丁寧に答えるQ&Aコーナーなど「今知りたいこと」を網羅する。
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ITバブル越えはあるか?日経平均目標は19,500円!ROEと内需に注目を

3月に入っての市況

山崎和邦(大学教授/投資家)
『山崎和邦 週報「投機の流儀」』(2015年3月8日号)より一部抜粋

2月20日~28日前の一週間で、個人投資家の売り越しが6,600億円だと言う。一週間に0.66兆円は無理に年換算すれば33兆円に相当する。

過去最高の海外投資家の買い越しが年間15兆円だから、相当なペースの売り越しになる。それを未算入でも証券会社のMRFに在るカネは10兆円と公表されていたから、今は11兆円を超えたろう。これは押し目買いの待機資金だから、簡単には深くは下がらない。

2年ほど前に本稿でPERやPBRよりも「ROEこそ投資家が最も気にしなくてはならないずだ」と何回か述べた。この概念にはPERもPBRも共に含まれる。その時代が来た。

欧州中央銀行ECBが量的金融緩和を9日から始めると5日の理事会で発表した。このことから週末には日本市場の219円高して戻り新値を取った。

世界的な金融緩和が株式市場に向かい、日本株の場合は物色のキーワードはROEと内需だ。

NYのSP500指数は先月、歴史上最高値を更新した。昨年夏以降の原油安とドル高の進行が一服したが企業業績の好調が背景にある。

ヘッジファンドによる先物買いが入ったのであろう。海外勢の先物が主導している相場だ。一昨年の12月末に似ている。だが少々違う点は、今回の上げは2月12日に18,000円に乗せてから、日柄は約1カ月を経て、先週週末までかけて980円しか上がっていないという点である。正味立会日数16日だから、1日平均60円しか上がっていない。日経平均は妙な数値になってきた。

日経平均の次の目標は、罫線上は中抜きの倍返しで19,500円近辺、歴史的には2000年4月のいわゆるITバブル時の20,833円、それを超えると2007年のTOPIXは1,816円だから今から2割上、すなわち日経平均で言えば22,800円となる。

また超金融緩和だから時価総額はGDPの、(バフェット指数では120%だが、かってに変更して)150%とすれば、時価総額は735兆円であり、今から30%以上あるという理屈も出てきた。すなわち24,600円だ。万年弱気だった武者氏が11年春の震災寸前から超強気転換したが、彼の言い分と符合する。世界的株高基調、企業業績好調、天裕だった原油安、賃上げによる消費マインドの向上によってGDPが押し上げられる、円安による消費改善が出始める、国内政策では労働規制の緩和、農協改革、TPP交渉妥結に向けた動き、理屈は幾らでもある。何しろ「貨車でやってくる」のだから。

総楽観ムードになった時が何よりの悪材料だ。

悪材料が迫ってないことが最大の悪材料だ。

『山崎和邦 週報「投機の流儀」』(2015年3月8日号)より一部抜粋
著者:山崎和邦(大学教授/投資家)
野村證券、三井ホームエンジニアリング社長を経て、武蔵野学院大学名誉教授に就任。投資歴51年の現職の投資家。著書に「投機学入門ー不滅の相場常勝哲学」(講談社文庫)、「投資詐欺」(同)など。メルマガ「週報『投機の流儀』」では最新の経済動向に合わせた先読みを掲載。
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そんな効能があったのか。腰痛にも効くゴボウの正しい摂取法

便秘・腰痛・足腰の症状対策

『鍼灸師・のぶ先生の「カラダ暦♪」』 Vol.106より一部抜粋

春のあたたかさを感じると、カラダはゆるみはじめます。それでも肩や骨盤は冬の間、カラダを支え続けて固くなっていたので春を感じてもゆるみにくくなっています。

骨盤部がゆるまないと、便通が滞りやすくなったり・腰痛・足腰のこわばりを感じます。血行が悪くて足がむくんだり、ほてったりすると熟睡もできません。

こんなときのオススメ食材にゴボウがあります。食物繊維をたくさん含むゴボウですが、じつはオリゴ糖なども豊富で腸の働きを食物繊維で刺激するだけでなく、腸内環境も整えてくれます。ゴボウをうすくそぎ切り・ササガキなどして、サッと油で炒めて塩コショウとお醤油でシンプルに味付けするキンピラなどは、常備菜として手軽に作り置きできます。

※煮つけるような味付けだと、冷え・疲れを強く感じるときは良いのですが、足のほてり症状に適わないことがあります。 体調に合わせて食材を調理しましょう。

また、手軽に骨盤のゆるみをうながして・下半身のむくみ取りをしてくれるハーブにタンポポの根っこ・ダンデリオンがあります。軽く炒って淹れるとコーヒーのような雰囲気をたのしめるタンポポコーヒーは体内にたまった疲労の回復をうながし肝機能をたかめてくれるので代謝もよくなります。

足腰の症状が気になる時は、根のものを食卓にならべることをおすすめします。

 

『鍼灸師・のぶ先生の「カラダ暦♪」』 Vol.106より一部抜粋

著者/のぶ先生
臨床歴20年の鍼灸師。東京都杉並区在住。「やさしい鍼」という流儀で治療を行っている。小学生の娘2人をもつ、子育て真っ最中のパパでもある。メルマガには季節にあった体に負担のかからない暮らし方、食事のとり方が書かれているので、そのとおりに過ごせば病知らずです。
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【進化するMEGA地震予測】“三次元解析の見える化”で、地表の変動が手に取るようにわかる!?

地球中心座標系の3軸に注目する「三次元解析」

今年2月上旬の徳島南部での地震、そして同月中旬に起こった東北地方での地震もズバリ的中。創刊以降に発生した震度5以上の地震をことごとく事前に予測し、「Mr.サンデー」(フジテレビ系列)といったテレビの報道番組をはじめ、雑誌や新聞でも多く取り上げられるなど、大いに話題となっている『週刊MEGA地震予測』

メルマガを発行するJESEA(地震科学探査機構)は、さらなる予想精度の向上を目指し、昨年12月、新たなる予測方法を満を持して導入した。その名も「三次元解析」だ。

JESEAはこれまで、国土地理院が定期的に提供している、全国約1300か所に設置される電子基準点からのデータから、各地点の高さ(H・正確には楕円体高)のデータを収集。その異常な変動や、蓄積された隆起・沈降で、地震発生の恐れがある地域を予測していた。

それに対し新導入の「三次元解析」による予測では、電子基準点から得られる、地球中心座標系のX軸・Y軸・Z軸の変動値を活用する。このX軸・Y軸・Z軸とは、地球のなかで最も動かない地点である地球の重心を原点とした3本の座標軸のこと。X軸は「英国グリニッジ天文台を通る子午線と赤道の交点方向」、Y軸は「東経90度と赤道の交点方向」、Z軸は「自転軸方向」を表している。

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実は様々な方向へと蠢いていた地球の表面

JESEAでは、この地球中心座標系のX軸・Y軸・Z軸の変動値を、段彩図(色別の等高図)に変換してビジュアル化。この“三次元解析の見える化”によって、地表の動きが激しいエリアを視覚的に把握することに成功している。

以下に挙げる3つの段彩図は、X軸・Y軸・Z軸それぞれの変動値を“見える化”したものだ。これらの見方だが、黄緑・黄色・赤・茶色に色付けされた地点は数値が増加、逆に青色系統は数値が減少している。また色が濃いほど、増加・減少の値が激しいことを示す。

 

 

こう見ると地球の表面は、単に隆起・沈降しているだけでなく、様々な方向へと、まるでうねるように動いているということが、感覚的にわかるだろう。

「三次元解析」では、これら各軸の変動値に注目して予測を行うのはもちろん、3つの軸の動きを総合的に捉え、地表がより複雑に動いている地点を探ることで、地震発生の危険性がより高いエリアを炙り出すこともできるという。

JESEAでは、これまでの地表の隆起・沈降(H)の変動図にくわえ、今後はこれらの「三次元解析段彩図」もメルマガで公開していくとのこと。“三次元解析の見える化”によって、これまで以上に多角的な予測が可能となった『週刊MEGA地震予測』に、今後さらなる期待が集まりそうだ。

 

0001592103c『週刊MEGA地震予測』
著者:JESEA(地震科学探査機構)
測量学の世界的権威である東京大学名誉教授・村井俊治氏による、測量工学的アプローチに基づいた地震予測を毎週配信。2014年に発生した震度5以上の地震を全て予測するなど、高い予測的中実績を誇り、テレビ・新聞・雑誌等での紹介も多数。
≪初月無料/購読はこちらから≫

 

【沖縄のグスク】初代琉球国王の居城にロマンを求めて

浦添城 浦添ようどれ (浦添市仲間)

今回ご紹介したいのは、沖縄県浦添市にある長さ約400メートルの隆起珊瑚礁の断崖の上に築かれた浦添城(特にその中にある王凌・浦添ようどれ)。ただし、現在は城とは言っても首里城のように建物があるわけではなく、厳密には城(グスク)跡です。

浦添グスクは13世紀ごろ築城され、15世紀までに英祖王や察度王などが居城としたといわれています。14世紀に中国や東南アジアとの交易で栄えた浦添は、王都として整備され、首里の原型となりました。

15世紀の初めに王宮が首里城に移転し、浦添グスクは荒廃しましたが、その100年後に、浦添出身の尚寧王が再び居住。城内の建物は再三にわたり改築されているのがわかっていますが、最後のものは1609年、慶長の役に伴う薩摩軍の侵攻に遭い焼失したそう。

ちなみに、浦添グスクは、防衛に適した地形(北は急崖で、南は緩斜面)から、沖縄戦では日本軍の重要拠点とされた激戦地、戦跡のひとつでもあります。米軍との間で前後11回にわたる激しい争奪戦、攻防戦が約3週間の間繰り広げられたとのこと。

久しぶりに浦添グスクをたずねてみました。まず浦添グスクの北側の断崖にある王凌『浦添ようどれ』へ。

「ようどれ」とは琉球語で夕凪、死者の世界、墓という意味で、ここに英祖王と尚寧王が眠っています。13世紀後半に英祖王が築いたといわれ、その後、14世紀後半~15世紀前半に石垣がめぐらされました。さらに1620年には、浦添出身の尚寧王が改修し、自らもここに葬られています。

ようどれの頂から墓庭へは、まず急坂の石畳道を下り、かつてはトンネル状の通路であった暗しん御門(くらしんうじょう)を通って二番庭(なー)に出ます。そして中御門(なーかうじょう)と呼ばれるアーチ門をくぐりぬけて、墓室のある広い一番庭(なー)にいたります。

ここで墓を目にすることができるのですが、墓室は自然洞窟を堀削し全面を石積みで塞いだつくりです(沖縄の墓造りの原型になったとも考えられています)。西室(向かって右側)が英祖王、東室(左側)が尚寧王の墓といわれています。

墓室の中には、中国産の石で作られた骨を納めるための石厨子があり、仏像などが巧みに彫刻されているそう。去る沖縄戦で、浦添ようどれの石積みは大きく破壊されましたが、戦後琉球政府によって墓室が修復され、平成12年~17年には墓庭の石積みが復元されました(戦前、破壊される前のようどれには荘厳な雰囲気が漂い国宝候補にあげられていたようです)。

それと同時にオープンした資料館『浦添グスク・ようどれ館』(グスクから約100m離れた場所にあります)では遺構から出土した遺物などが展示され、墓室内をリアルに実物大で再現した部屋があります。ここでは、墓室内の様子や王の骨が入った石厨子のレプリカを見ることができますよ(必見)。

『浦添ようどれ』を堪能したあとは、崖の上へ。前述したように城の建物はなく城壁が少々残るのみで、木の生い茂った公園のようなたたずまい。ただし、あなどることなかれ。展望台からの風景はおすすめです。

360度のパノラマで首里方面や牧港の海すべてが見通せます。なぜか、ここに立っていると、最初に築城した王様の気持ちが分かる気が。さあ、あなたの想像力次第では、800年前の琉球王の気持ちになれるかもしれません。浦添城、浦添ようどれぜひ一度足をお運びください(観光客はほとんどいません)。

場所は安波茶交差点を牧港方面へ約300m、「浦添城跡(ようどれ)」の看板を目印に右折して約450m。バスを利用される場合は、那覇バスターミナル経由55系統を仲間バス停で下車、看板を目印にして歩くとたどりつけますよ。

iha伊波 一志(いは かずし)
1969年、沖縄生まれ。写真家。香川大学法学部卒。2007年夏、44日間で四国八十八カ所1,200kmを踏破。現在、沖縄県在住で、主に『母の奄美』という作品撮りのため奄美大島を撮影中。家族は、妻と三人の子。

ココアダイエットが再ブーム? 本当はすごい、ココアの美容効果

こんにちは、まぐまぐ編集部まつこです。

私は冬になるとあたたかいココアを飲みたくなりますが、これが身体にいいという話を見つけました。

今から約10年前、「ココアダイエット」ブームが起こったそう。ダイエットで火がついたように、ココアの原料カカオには日本人の健康やダイエットに効果的な成分がたくさん含まれています。

本当はすごい、ココアの効果について見てみましょう。

ココアの主な成分
カカオポリフェノール
テオブロミン
食物繊維
食物繊維
ミネラル(鉄分・カルシウム・カリウムなど)

●ガン・生活習慣病予防

カカオにはカカオ・ポリフェノールという成分が豊富に含まれています。ポリフェノールはワインにも多く含まれており、”抗酸化物質”として知られています。
私たちのからだの中では、酸素が変化した「活性酸素」が体内に侵入してきたウィルスと戦っています。この活性酸素はストレスや喫煙などの日常生活によっても作り出されるもので、それが過剰発生すると正常な細胞まで壊すことがあります。

  • 活性酸素の悪影響
    酸化された悪玉コレステロール(LDL)が動脈硬化を引き起こす
    活性酸素がDNAを攻撃した結果、異種細胞が発生し癌となる
    インスリンの産出が減ることで糖尿病の原因に
    運動機能や内臓機能の低下など、俗に「老化」と言われる原因となる

ポリフェノールには活性酸素の攻撃から身を守る効果があり、緑黄色野菜などに含まれるβカロチンなどと共に「抗酸化物質」と呼ばれています。

●女性の大敵 冷え性・便秘予防

テオブロミンには、毛細血管の血流を良くする働きがあると言われています。血液をサラサラにし、毛細血管の流れを改善することで冷えやむくみの改善につながります。
さらにココアはリグニンという食物繊維をたくさん含んでいます。リグニンには腸内の酵素を活性化し、腸内の有害物質を吸着・排出する効果があります。

●貧血防止

ココアには鉄分が多く含まれています。その含有量はなんと豚レバーとほぼ同じ14mg(100gあたり)。さらに、ココアの鉄分は、コーヒーや紅茶、鉄分を多くふくむといわれる野菜(ホウレンソウなど)よりもずっと吸収性が高いそうです。その他、カルシウムやカリウムなどのミネラルがバランスよく含まれているので、貧血気味な方は積極的にとっておきたいですね。

●精神活動を高める

ココアの香りや、ココアに含まれるココア・フラバノールという成分には集中力や注意力、記憶力を高める・改善させる効果があるという実験結果があります。(AFPBB NEWS)

また、テオブロミンは癒しの物質とも言われており、セロトニンに働きかけることで緊張をほぐす効果があります。自律神経やホルモンバランスの乱れも防いでくれるのでストレスでイライラした時や、テストの時期にはココアを飲めば緊張もほぐれるし集中力も高まって一石二鳥です。

●殺菌効果

胃かいようや十二指腸かいよう、胃がんの再発を促進するとされるピロリ菌や、食中毒で知られる0-157の増殖を抑える効果があります。また、傷の治りをはやめる効果があるとも言われています。
さらに、ココアに含まれるタンニンの一種のはたらきにより、虫歯菌の酵素のはたらきを抑え、歯垢ができにくくなります。ウーロン茶や緑茶にも虫歯予防効果があると言われますが、カカオ成分はそれ以上の効果を発揮するそうです。

効果的な飲み方

ココアを毎日飲むことに躊躇してしまう理由として、カロリーを気にする方が多いのではないでしょうか。
実はココアは決して高カロリーな食べ物ではありません。また、ココアに含まれる脂肪(飽和脂肪酸)はからだに吸収されにくいという特長があります。しかしながら、市販のミルクココアなどは糖分が多く入っていますので(大匙1杯25kcal)、健康やダイエットで取り入れる際は砂糖不使用のピュアココア(大匙1杯16kcal)を使い、飲みにくい場合は少量牛乳を入れるなど調節をしましょう。

また、いくらからだに良いと言っても取りすぎは禁物。1日2杯前後を目安にしましょう。

飲むタイミングは基本的にいつでも問題ありませんが、冷え性や便秘対策には朝目覚めてから一杯、食べ過ぎ防止などには食前、間食の代わりとしてもおすすめです。


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