【中島聡 × 越川慎司 対談】GW明けの憂鬱に効く!働き方を変えれば、人生も変わる──AI時代の“休み方”革命

読み進める前に──あなたは、こんな悩みありませんか?

  • 「働いてるのに、成果が出ない」
  • 「休んでるのに、疲れが取れない」
  • 「AIって結局、何から使えばいいの?」

そのモヤモヤ、今日で終わりにしませんか?

以下の記事では、実際の対談から厳選したエピソードとノウハウを紹介します。本編動画とあわせてご覧いただくことで、より深く理解できます!

対談動画はコチラ

「働き方を変えるだけで、人生が変わる。」

かつては“モーレツ社員”、いまは“週休3日経営者”。2度のうつ病を経て「働き方改革」の旗振り役となった株式会社クロスリバー代表 越川慎司氏。そして、Windows開発の立役者であり“エンジニア”中島聡氏。AI時代の到来とともに、“休み方”と“働き方”を見直すべき理由が、この対談には詰まっています。

「無駄な会議の39%削減」「AI秘書の活用」「7時間睡眠で仕事効率UP」など、目からウロコのヒント満載!

動画本編では、ここに書ききれないリアルなエピソードや笑いも飛び出します。今すぐチェック!

見どころダイジェスト

  •  マイクロソフトの裏カルチャー:成果主義から「助け合い」重視へ、何が起きたのか?
  • 越川氏が語る“うつ病2回”のリアルと、そこから生まれた働き方革命とは?
  • 週休3日制で売上UP!—社員が“週30時間”で働く理由
  •  「寝ると答えが出る」!?中島流・右脳活性化の極意
  • AI秘書 vs 人間秘書—今すぐ使えるツールとは?
  • 「そもそも会議、必要?」ムダを見直すたった一つの問いかけ

対談動画はコチラ

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越川慎司氏:『トップ5%社員の仕事術』(初月無料)

中島聡氏:『週刊 Life is beautiful』(初月無料)

image by: MAG2 NEWS

スマホのプロも驚嘆。GoogleのNotebookLM「音声概要」が、あまりにも“自然な会話”になっていた件

日々進化し続けるAIのめまぐるしいほどのスピードに驚きを隠せない昨今ですが、GoogleのNotebookLM(Googleが提供しているGeminiを用いたAIリサーチアシスタント)の「音声概要」(ファイルをまとめた概要をラジオのように語り合ってくれる機能)が日本語に対応したことが話題になっています。メルマガ『石川温の「スマホ業界新聞」』の著者でケータイ/スマートフォンジャーナリストの石川さんは、これを使ってみた感想として、本当に人間が話しているかのような自然さに驚いたとして、将来の「可能性」を感じたと述べています。

グーグルのNotebookLM、音声概要が日本語に対応—-ポッドキャスト番組の完成度に可能性を感じた

グーグルのNotebookLMの音声概要が日本語に対応した。

NotebookLMは以前、このメルマガでも取り上げたが、文書やPDF、音声ファイル、YouTube動画のリンクなどを放り込むと、そのなかから内容をまとめてくれて、チャットで答えてくれるというものだ。

筆者はインタビュー取材をする機会が多いが、同録のファイルをNotebookLMにアップすると、インタビューの概要は表示され、さらに「彼はこれについてどう言っていたっけ?」とチャットで質問をすると、それに対してキチンと答えてくれるというものだ。

これまで、インタビュー取材をした際には、最初からすべて聞き直し、テキストに起こすということをしていた。インタビュー記事を「質問」と「回答」といったように記述していく記事ならば、いままでの通りのテキスト起こしが必要だが(それもAIによるテキスト起こしで楽になっているが)、筆者のような地の文に取材対象者の発言を引用するような原稿の場合、NotebookLMで、必要なところをチャットで質問して、抜き出すので十分なのだ。

NotebookLMを使うことで、いままでよりも、かなり効率よく、原稿を書けるようになった。

そのNotebookLMにおいて「音声概要」という機能があるのだが、これは様々なファイルをまとめた概要を、男性と女性がラジオ番組のように語り合ってくれるというものだ。いままでは英語のみであったが、今週、日本語を含む50以上の言語に対応した。

実際に試してみると、これが実に自然な会話になっていてびっくりさせられる。

もちろん、サービスを開始したばかりなので、内容は結構、間違いが多い。数字が違っていたりすることはとても多い。漢字については読み方を間違えていたりもする。

内容は話半分に聞かなくてはならないのだが、ただ「あー」とか「えっと」とか、本来はできるだけ言わないほうがいいフィラーなんかも、あえて入れているのが、NotebookLMの驚くべき点だ。フィラーを入れることで、自然さが増しているのだ。

NotebookLMに関してはグーグルによるオンライン説明会が開かれたのだが、当然、今後の進化として、漢字の読み方を修正できたり、声のキャラクターが増えていくようだ。

試しに作った「ドコモMAXはどんなユーザー向けなのか」というポッドキャスト風ファイルをYouTubeに上げているが、結構なクオリティに達しているように思える。

ただ、プレスリリースをNotebookLMに読みこませるだけだと、単なるストレートニュースを紹介するだけにしかならない。

ここで、重要になってくるのが「パーソナライズ」だ。

「ドコモMAXはどんなユーザー向けなのか」というポッドキャストでは、NTTドコモが配ったプレスリリースやプレゼン資料に加えて、自分がいくつかの媒体で執筆した原稿も読み込ませている。これによって、他にはない視点が混ざったポッドキャスト番組になっている感じがしている。

単なるストレートニュースはNotebookLMによって、ポッドキャスト番組化されていくだろうが、そこにどんな視点を入れ、演出していくかという点においては、まだ人のチカラがあった方がいいような気がしてならない。

この記事の著者・石川温さんのメルマガ

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まるでドラマ。探偵が大企業から依頼された特別な案件、怪しい「丸パクリ営業」の証拠を掴め!

探偵の依頼は浮気調査などの個人からの案件のほかにも企業からくることがあるそうです。そしてその調査は前例がないものになりがちなのだとか。メルマガ『探偵の視点』の著者で“イケメン探偵”こと現役探偵の後藤啓佑さんは、自身が受けた企業からの依頼で特に印象に残ったものを紹介しています。

フランチャイズ先の暴走

浮気調査や個人の相談案件は、ある程度パターンが決まっていることも多いですが、企業からの依頼というのは、“前例のない調査”になることがよくあります。

今回はその中でも、件数自体は少ないものの、印象的だった企業案件をご紹介します。

依頼者は、ある大手企業。フランチャイズ形式でサービスを展開している会社です。

具体的な業種はここでは伏せますが、イメージしやすく言えば、美容院、コンビニ、モバイルショップなど──店舗型のフランチャイズ展開を行っている企業さんです。

その企業からの依頼内容は、こうでした。「フランチャイズ先の1社が、怪しい動きをしている」

詳しく話を聞くと、そのフランチャイズ先は、本部と契約したまま、そのノウハウを丸パクリし別の屋号、似たような名前を掲げて、こっそりと“パクリ店舗”を営業していたとのこと。

つまり本部としては、ロイヤリティも契約金も払ってもらえないまま、自社の資産(=ノウハウ)を使われている状態。

もちろん、契約書にはこういった競業や模倣行為の禁止が明確に記載されています。

今回の依頼は、この「丸パクリ営業の証拠を押さえてほしい」というものでした。

その証拠をもとに、弁護士が交渉や法的対応を進めるというシナリオです。

この案件、まるで大人向けドラマのように思えるかもしれませんが、実はこういったトラブル、意外と多く潜在しているようです。

ただ、こういう問題に探偵が入れるという発想は、まだまだ一般的ではない。

今回は、たまたまこの企業の顧問弁護士の先生が僕とつながっていたため、依頼となりました。

この記事の著者・後藤啓佑さんのメルマガ

小5の息子がChatGPTでずっと遊んでいます。制限したほうがいいのでしょうか?

時代は変わり、小学生もAIを使いこなすようになっているようです。世界的なコンサルティング会社マッキンゼーで14年間もの勤務経験を持つ、ブレークスルーパートナーズ株式会社マネージングディレクターの赤羽雄二さんは、今回のメルマガ『『ゼロ秒思考』赤羽雄二の「成長を加速する人生相談」』に送られてきた、読者からの「小5の長男がChatGPTでずっと遊んでいて心配です」というお悩みに対して真摯に回答しています。

小5の子どもがChatGPTにはまっていてずっと遊んでいます。いいような悪いような気がしますが、どう接すればいいでしょうか。

Question

shitumon

小5の長男がChatGPTにはまっていて、ずっと遊んでいます。宿題をやるときも、花や昆虫の名前を調べるのも、友達の誕生日に何をするのかも全部相談しています。それ自身はいいようにも思うのですが、あまりにもはまりすぎ、手元から話せないようなので、心配しています。スマホは渡していて、YouTube、ゲームは毎日2時間までと制限していますが、ChatGPTもそうしたほうがいいでしょうか。

赤羽さんからの回答

ご相談どうもありがとうございます。素晴らしいお子さんですね。

スマホネイティブとか、LINEネイティブという言葉がありましたが、AIネイティブのお子さんは将来が楽しみです。物心ついたときから生成AIを使いこなせる人は、これから数年の爆発的発展にも臆せずついていくことができます。大人はなかなかそうもいかないですよね。

お子さんは、生成AIに強い関心を持ち、高校生くらいから、その開発にのめり込む可能性すらあります。小5だったら、4年後ですよね。才能が花開きます。

4年後と言わず今でも、中高生が言葉で指示すれば、自由にプログラミングできる時代です。この波に乗っていけばすごいことになります。

いろいろな考え方はありますが、はまり過ぎることはあまり心配いらないと思います。

少なくとも、YouTubeやゲームにはまるよりは、はるかに発展性があるのではないでしょうか。

もちろん、自分の理想的な女の子を作り出して何時間もチャットする、というようなことにならないようにだけはご注意ください。

なので、お子さんへのアクティブリスニングを徹底し、何に使っているか本人がどんどん話すようにしておくことは大切だと思います。

image by:Diego Thomazini / Shutterstock.com

この記事の著者・赤羽雄二さんのメルマガ

美味しい〜〜!うまい!の声が森の中に響きます【こぐれひでこの「ごはん日記」】

【4月26日】

朝ごはん

昨夜食べなかったので、お腹が空いている。昨日徹くんが作っていた豚の角煮が食べたい。そこで朝からお夕飯と同じ、冷奴(だだちゃ豆:超美味しい)、豚の角煮(うまいよ!)、焼いた蕪、しじみの赤だし。私の調子は戻ったみたいです。有り難や!

昼〜夜のごはん

毎春恒例、智子ちゃんチで堀たて筍を食べる「筍の会」。13時頃から始まりです。竹林から掘り出された筍はなんとも初々しい姿。

これを茹でて刺身で食べます(塩、オリーブオイル、能登半島の柚子胡椒)。うま〜い。

アルミホイルで巻いて七輪で焼いた筍の穂先。うま〜い。

本日の野菜、ほとんどは能登半島から送られてきたものだそう。いただきま〜す! チーマ・デ・ラーパとスナップエンドウの胡麻和え、サラダ(レタス、紫大根、トマト)、焼きそら豆、生ハム、

生姜の肉巻き。

春巻2種(人参、アスパラガス)、

筍と豚肉の煮物、

筍の素揚げに岩のりをかけたもの、筍のスパゲッティに岩のり。

DINING STAGEは緑に囲まれた森の中。美味しい〜〜!うまい!の声が森の中に響きます。実に優雅な筍の会。シャンパーニュから始まって、白ワイン、赤ワイン、日本酒と続々から瓶が増えていき、最後に登場したカモミールティー(ミラノから送られたお茶)、ラグノオのいのち(さくら&りんご)、

cheesy poche(ビスケットサンドケーキ)。優しく美味しく、幸せな時をいただいたのでした。ありがと、ありがと。本当に何もかも美味しかったよ〜。

しかも電子レンジ可でガシガシ使えるとは
「ちょっと良い食器」ってセットで買うと安いんだ!

アイスコーヒーを超ラクに作る方法
無印良品の「横置きできる冷水筒」

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ユニクロの感動ブレザーは「暑いか寒いか分からない日」にピッタリな一着。軽量、速乾機能で梅雨時期も活躍しそう

ユニクロの人気商品である「感動ジャケット」や「感動パンツ」。気になってはいたけれど、なかなか買う機会がありませんでした。

でも、今の時期は暑くなったと思ったら少し肌寒くなったりもして、簡単に羽織れて脱ぎ着しやすく、フォーマルでもカジュアルでもいける服が欲しいと思い、ユニクロとJW ANDERSONがコラボした「感動ブレザー」を購入。これが大活躍中なんです!

JW ANDERSONのロゴが入ったメタルボタンがオシャレ~

ユニクロ JW ANDERSON 感動ブレザー 税込6,990円

わたしはジャケットよりも、カジュアルにも使えるブレザーが昔から大好き。どれを買おうかなと悩んでいたところ、目に留まったのがユニクロとJW ANDERSONがコラボした感動ブレザーでした。

感動ジャケットや感動パンツはさまざまな種類が販売されていますが、今のところ「感動ブレザー」はこのコラボ商品だけ。あまりかっちりし過ぎないところもちょうどよかったです。

フロントや袖にはJW ANDERSONのロゴが入ったメタルボタンがついており、ボタンだけで個性を感じられるのがいい。こういう細かいところがオシャレな服って、気分が上がりますよね。

東レとユニクロが共同開発したという高機能素材で、軽量で伸縮性があり、速乾機能まで備えているのだとか。この着心地のよさは、着ないと分からない……。

2WAYストレッチの機能をあるので、とても軽くて動きやすく、肩も凝りません。ウエストもほどよく絞られているから、スタイルも良く見えるかも!

「何を着たらいいのかわからない」日に活躍してくれる服

カラーはネイビーのみで、落ち着いた印象。きれいめにも合わせやすいし、パンツなどに合わせてカジュアルにも使えます。ちょっと肌寒い日に羽織るとちょうど良い感じです。

生地が薄いというレビューも見かけたのですが、だからこそ春や秋頃の「何を着たらいいのかわからない」ような気温の日に活躍してくれる服だと思います。梅雨時期には肌寒い日もあるし、雨に降られたり汗をかいても速乾機能があるので心強いですよ。

サイズ選びは試着したほうが無難かも

レビューを見ると大きめなのかなと思って試着しに行ったところ、164センチのわたしでもSサイズがピッタリでした。

でも、少しゆったり着たかったので購入したのはMサイズ。男女兼用ということもあってやや大きめのつくりなので、オンラインで購入するより、一度試着したほうが無難だと思います。

まだまだこれからの季節に活躍してくれそうな感動ブレザー。「一枚買っておいてよかったー!」と思っています。

天気が不安定で、何を着ようか悩む日は「靴下屋の撥水スラックス」を履いていれば安心

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