近所の中学生がいじめで自殺未遂。うちの子は本当に大丈夫か?

新学期が始まって1ヶ月が経とうとしていますが、お子さんの様子に変わりはありませんか? 親であれば誰しもわが子が「いじめ」に巻き込まれないか心配なものです。今回のメルマガ『子どもを伸ばす 親力アップの家庭教育』は、子どもに「いじめられてもその状況から抜け出せるような精神力」をつけさせるにはどうすればいいのか?というかなり難しい質問に、家庭教育アドバイザーの柳川由紀さんお答えします。

いじめなどの困難を乗り越えられる子に育てるには?

shitumon (1)

:近所の中学生がいじめにより自殺未遂をしました。

幸い命は助かりましたが、町内は重い雰囲気です。来年から娘も通う中学です。

いじめの加害者にも被害者にもなってほしくありません。

例えいじめられてもなんとかしてその状況から抜け出せるような力を持ってほしいです。

どうすればそういう力を持てる子供になるのでしょう?

(愛知県在住 小6女子のお母様)

家庭教育アドバイザー 柳川由紀さんの回答 

いじめは、昔から変わらず根深い問題です。親が全力でサポートすることはもちろん大切ですが、中でも、子どもが苦しい状況にあってもそれを乗り越えて自分に戻れる力を持てるようにすることが第一です。

そのポイントは幾つかありますが、特に大切なものを3つお伝えします。

1.人を助ける経験

子どもが自分のことを「私はダメだ」「無力だし自信がない」とマイナス感情を持ったとき、その子どもが他の人を助ける経験をすることで、その無力感から抜け出せることがあります。

一番簡単なのは、家での手伝いです。家族の大事な一員であることを実感させましょう。

次に地域でのボランティア活動です。神社のゴミ拾いやお祭り準備などに参加することで、自分が人の役に立てていることを実感できます。

2.セルフケアを教える

日々のきちんとした食事や適度な運動と睡眠、そして気分転換など、自分自身をケアすることが大切だということを伝えましょう

最近の子どもは、スケジュールが一杯ですから時には楽しく遊ぶ時間も必要です。

でもそうした時間管理を親が全てやってしまうと子どもの自主性を損ない、親の押しつけにより、心身のバランスが崩れてしまう可能性もあります。

子どもが自己管理できるようにサポートしてあげましょう。

自己管理できるようになると、ストレスを上手に解消できるようになります。

3.ポジティブな見方を教える

子供が困難に陥ってしまったとき、その状況を様々な角度から見ることができるように習慣づけましょう。

物事を一方向からしか見ずに、その場で解決できない場合、「もうだめだ」「無理だ、できない」とマイナスに考え、状況が悪くなりがちです。

別の視点からも見る楽観的に見るという習慣をつけると、その子どもは良い方へ目を向けるようになり、
困難な状況でも悲観的な見方をせずに前向きに捉えることができます

米国でも性交渉しない若者が増加。「現代特有の原因」とは?

若者の「草食化」はアメリカでも進んでいるようだ。米3大学の教授らによる研究で、アメリカの若者のセックス離れが進んでいることが示された。「18歳になってからセックスをしていない」20~24歳の若者の率は、1990年代生まれでは15%だった。これは60年代生まれが20~24歳だったときの6%の倍以上だった。

長期にわたって実施された社会調査から世代の特徴を抽出

この研究は、サンディエゴ州立大学ジーン・トウェンジ教授(心理学)、フロリダ・アトランティック大学ライン・シャーマン准教授(同)、ワイドナー大学人類性研究センターのブルック・ウェールズ准教授(社会心理学)によるもの。国際性科学研究学会(インターナショナル・アカデミー・オブ・セックス・リサーチ)機関誌「アーカイブズ・オブ・セクシャル・ビヘイビア」に掲載され、1日にオンライン公開された。

この研究は、米シカゴ大学全国世論調査センターがアメリカの成人(18歳以上)を対象として大規模に行っている標本調査「総合社会調査」(GSS)の、1989~2014年の調査結果に基づいている(CNN)。

研究ではGSSの「性のパートナー」に関する質問について集計、1960、70、80、90年代生まれがそれぞれ20~24歳だったときの回答を比較した。結果、90年代生まれでは「18歳以降、性のパートナーがいない」人の比率が15%をわずかに上回った。60年代生まれでは6%をわずかに上回る程度で、70~80年代生まれでは12%近くだった(ガーディアン紙)。

またより概括的に、1980~90年代生まれの世代は、1960~70年代生まれの「ジェネレーションX (X世代)」に比べ、「18歳以降、性のパートナーがいない」率が高かったとしている。

「パートナー」といっても、継続的な関係に限定されるものではなく、行きずりの関係を含む。ガーディアン紙とワシントン・ポスト紙(WP)は「18歳になってからセックスをしていない」層として伝えている。

「ミレニアル世代」のイメージを裏切る結果?

アメリカでは、1980~90年代生まれの「ミレニアル世代」には、出会い系アプリなどを駆使して行きずりのセックスを以前の世代よりも頻繁にしていそうだとのイメージがあるらしい(論文アブストラクト)。しかし研究結果はそれに反するものだったと、シャーマン准教授らは語っている(ガーディアン紙)。むしろ、「性のパートナーがいた」率が60年代生まれで異常に高かったという印象だ。

性行為をしていない若者の増加傾向、セックス離れの傾向は、男性よりも女性で顕著だったという。ガーディアン紙によると、性行為をしていない女性(の若者)の比率は、1960年代生まれでは2.3%だったが、1990年代生まれでは5.4%だった。これは一部には、(結婚まで性行為はしないという)純潔の誓いの増加と、社会的不名誉への心配が原因の可能性があると、論文の執筆者らが示唆しているという。

黒人と、大学教育を受けた人では、セックス離れの傾向は見られなかったという(論文)。

GSSの質問の性質上、これらの若者が童貞・処女かどうかについては分からない。18歳になる前にセックスの経験はあるが、その後はしなくなったという可能性もある。けれどもシャーマン准教授は、もっとシンプルな解釈がありうると考えているという。「このことがおそらく意味しているのは、昔よりも性経験のない若者が増えているということだ」(ガーディアン紙)。

その見方を補強するようなデータがある。米・疾病管理予防センター(CDC)が行った調査によると、性経験のある高校生の比率は、1991年の54%、2013年の約47%から、2015年には41%に低下したという(WP)。急激な変化だ。

セックス離れの理由について、どのようなことが考えられるか

今回の研究では、セックス離れの理由については調べていないが、論文執筆者らは、無数の要因がこの傾向の原因となっている可能性があると示唆した、とガーディアン紙は伝える。

たとえば、ゲームやインターネットの利用拡大で、以前とは時間の過ごし方が変わって、現代の若者は家で過ごす時間が長くなっており、それが影響しているという説(ガーディアン紙)。トウェンジ教授はCNNで、もし友人たちとのメッセージのやりとりに費やす時間が増え、実際に会う時間が減っているなら、性行為の機会が減るかもしれない、と語っている。あるいは、もっとシンプルに「自分一人で楽しむ方法が以前よりもたくさんあって」、セックスが昔ほど重要ではなくなっている、との見方も示している。これにはいわば「娯楽としてのセックス」の地位低下という面もあるだろう。またシャーマン准教授は、ポルノが簡単に手に入るようになったことの影響もありうるとしている(ガーディアン紙)。

ミレニアル世代は「デジタルネイティブ」世代とも言われる。物心ついた時から、パソコンやネットなどが当たり前に身の回りに存在していた世代だ。トウェンジ教授はWPでも、直接対面よりも画面越しのやりとりが増えたことが一因となっている可能性があるとしている。さらに、出会い系アプリなどの利用者の間では、見た目を重視する傾向が強まると指摘。「そのことは人口の大部分を除外することになる」。面と向かった出会いならば「自分の持つ魅力で相手を引きつけることができる」が、出会い系アプリではそれとは異なって、「一部の人はより少ない選択肢しか与えられず、パートナーを探すことにますます気乗りしなくなっているのかもしれない」と語った。

ミレニアル世代は「最も用心深い世代」

またトウェンジ教授は、(性行為をしない若者の増加は)若者の成熟が遅くなっているという全体的な傾向の一環だと説明している。むしろ、大人としての独り立ちと言ったほうが正確なようだ。教授は、現代の若者は昔の若者よりも就職率、結婚率が低く、親との同居率が高いのとまさに同じように、この性的傾向(セックス離れ)は、一部には経済状況と関係があるかもしれない、と指摘している(CNN)。

WPはミレニアル世代のさまざまな特徴からセックス離れを説明しようとしていて、記事はさながらミレニアル世代論の様相を呈している。いわく、この世代は成功への執着が強く、勉強などの邪魔になりかねない交際をいとう。また(性行為をしたことが原因で)ネットで陰口をたたかれることを警戒している、など。WPによれば、ミレニアル世代は最も用心深い世代と言われている。車のチャイルドシート、自転車のヘルメットとともに育った最初の世代であり、学校まで歩いていくことや遊び場に一人で行くことを許されなかった最初の世代だ、と語る。それゆえこの世代は、愛と性欲が引き起こす感情に対しても警戒心を抱いているとの旨を語っている。

(田所秀徳)

image by: Shutterstock

 

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記事提供:ニュースフィア

【悲劇】たった1つの不注意で、愛車が「海の藻くず」に……

たったひとつの物忘れが悲劇を招く!

彼が異変に気がついたとき、それはもう手遅れだった。

 

たった10秒でピカピカのセダンが海の藻屑に!

どうやら車を停める際に、サイドブレーキを引いていなかったようだ。

迫りくる運命をなんとか回避しようと、必死でドアを開けようとする男性の姿がなんとも……。

 

(※↓詳しくはコチラへ)
参照・画像出典:YouTube(NeWs INN)
(本記事は上記の報道や情報を参考に執筆しています)

記事提供:ViRATES

 

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海外でも「キラキラネーム」。英米で実際に付けられた子供の名前

みなさんは、自分の子どもの名前をどうやって付けましたか? 響きや漢字の持つ意味、同性の兄弟であれば何かしらの繋がりを持たせたり、画数を気にしたり、試行錯誤したのではないでしょうか。近年日本でも、子どもに対して定番の名前よりも、他人と被らないような個性的な名前を付ける傾向が強まっているように感じますが、なかでも話題なのが「キラキラネーム」。海外でも広まっているというこの名前、一体どのようなものなのでしょうか。

イギリス人が子どもにつけた名前を後悔する理由

イギリスの子育てネットワーキングサイト「Mumsnet」が子どもをもつ1000人を対象にした調査によると、彼らのうち18%、つまり約5人に1人が子どもにつけた名前を後悔しているが、実際に改名したのはほんの2%にとどまったそうです。

後悔の理由として最も多かったのは、「ありがちすぎる」というもの (25%) 。

やはり自分の子どもには特別な名前を付けたかったのでしょう。

また、「どうもしっくりこない」(25%)、「もともと好きな名前ではなかった。押し切られた」 (20%) などの理由のほかにも、名前のつづり方や発音の仕方が子どもに負担になる (11%) という理由もあったそうです。

何だかこういった親の本音を聞くと、一方的に名前を付けられた子どもが可哀想ですよね。

Mumsnet」の創設者ジャスティーン・ロバーツさんは、「子どもの名前を決めるのは、初めての親としての作業のひとつ。頑張って試行錯誤して決めたとしても、結局うまくいかないケースもある。けれどほとんどの子どもは、大きくなるにつれてその名前がしっくりくるようになるし、そうでなければ法的に改名することもできる」と割と楽観的に捉えているようです。

けれど、母親のなかには、「息子が自分の名前が大嫌いで、選んだ私を責める」との回答もあったらしく、もしロバーツさんの意見が本当だとすれば、ある程度長い目で見る努力をしないと、良い親子関係を築くのは難しそうですよね。

海外でも流行、「キラキラネーム」の実態

いろいろと試行錯誤した結果、子どもに付けた名前を後悔している親もいれば、名前の持つ意味をさほど深く考えないまま、子どもに奇抜な名前をつける親もいます。

最近日本ではキラキラネーム」(珍しい、奇抜な名前)が流行っていますが、海外でも「Unusual Name(変わった名前)」と呼ばれ、流行しているんだとか。

一体どんな名前があるのでしょうか?

イギリスやアメリカなどの海外のキラキラネームの一例がこちらです。(以下順不同)

Jo King(=Joking ジョーク)

Barry Cade(=Barricade バリケード)

Carrie Oakey(=Karaoke カラオケ)

Tim Burr(=Timber 材木)

Mary Christmas(メリークリスマス)

Hazel Nutt(=Hazelnut ヘーゼルナッツ)

Sue Shi(=Sushi 寿司)

Stu Pitt(=stupid 馬鹿)

Minnie Skurt(=mini skirt ミニスカート)

Hammond Eggs(=ham and eggs ハムと卵)

Eve Hill(=evil 邪悪な)

Ben Crobbery(=bank robbery 銀行泥棒)

Al Kaholic(=alcoholic アルコール中毒)

Alabama(米国の州の名前 アラバマ)

Bentlee(=Bentley 高級車 ベントレー)

Diem(日割り)

Frooti(ジュースのブランド名)

Jazz(ジャズ)

Armani(アルマーニ)

Brix(糖度) 

Oden(おでん)

Rusty(サビた)

Scout(スカウト)

West(西)

Quest(冒険、探検)

Kirk(教会)

Storm(嵐)

September(9月)

Story(物語、ストーリー)

Sunshine(日差し、日光)

Sailor(水平)

Moxie(元気、勇気)

Neveah(ニベア)

Harmonee(=harmony ハーモニー、調和)

Heavenly(天空の)

Honey(蜂蜜、ハニー、愛しい人)

Kizzy(アラブ語でハーブの木)

Madonna(マドンナ)

2010年に上記の名前を「英米で最も不幸な名前」としてイギリスで調査を行った情報サイト「TheBabyWebsite.com」のスポークスマンによると、「これらの名前を子どもに付けるとき、それが持つ意味をまったく理解していない」そうです。

「彼らの名前は、一生彼らと共にあるもので、たとえ彼らが赤ん坊の時にはその奇抜さを楽しめたとしても、その名前とともに成長した彼らが背負う悲惨さも考えた上で名付けてほしい」と同氏は言います。

 

海外のキラキラネームを見てみると、商品のブランド名から、日本発祥のもの(寿司やおでんなど)まで、様々な名前がずらりと並んでいますね。

みなさんはこのキラキラネーム、どう思いますか?

 

image by: Shutterstock

Source by: BBCBaby Centerlivedoor newsThe TelegraphMumsnetTheBabyWebsite.com, CNN

文/貞賀 三奈美

3つのコツを意識すれば「なんか苦手」な人とも上手く付き合える

悪口を言われるわけでも、バカにされるわけでもないのにどうも苦手…。こういう相手っていますよね。そもそも実害がない人に対してどうして苦手意識を持ってしまうのでしょうか。無料メルマガ『うまくいく人の目標達成術』では、そんな苦手意識が生じる心のシステムを解説するとともに、苦手な人と上手に付き合う方法を紹介しています。

なんとなく苦手な人との上手な付き合い方

職場や知り合い、親戚の中で「なんとなく苦手な人」っていませんか? 僕は昔は、人のことを信じるという感覚が持てず、人のことが苦手でした。共通の趣味でもあれば話は別ですが、何の共通点も見出せない人と会話をすることが、もの凄く苦痛だったのです。

この苦手意識、苦手な気持ちは、自分に対して、例えば

  • 仕事を押し付けられる
  • 悪口を言われる
  • バカにされる
  • 迷惑をかけられる

こうした「実害がなかったとしても、なんか苦手なんですよね。理由がよくわからない苦手意識を持ってしまうと、解決策が見つからないのでいつまでたってもコミュニケーションが改善されません。なので「そもそも苦手意識ってどこから生まれてきたの?」みたいなものを知っておくことはとても大切なんじゃないかなって思うんです。

例えば、僕はお酒もタバコも大好きで、ほぼ毎日、晩酌して酔っ払って娘に絡んで怒られてますが、自分のことを棚に上げて、僕は酔っ払いが苦手です。苦手な理由はいろいろあって、「しつこい」「くどい」「臭い」「話が理解できない」「感情的」「話すこと、やることに無責任」…、まあ、こんな感じでしょうか? こうした中に「苦手意識を持つに至るいろいろな理由が隠されているワケですよ。

この苦手意識を一言で要約するなら「相手をコントロールできない不安や怖れが自分にあるから」です。

  • しつこく絡んでくることをコントロールできない
  • 何回も同じ話をしてくることをコントロールできない

など、自分の意思や行動でコントロールできそうにないものに人は無意識に不安や恐れを感じます。それが苦手意識を生み出しているようです。

織田信長も松下幸之助も。なぜ成功者は大風呂敷を広げるのか?

大物政治家や経営者が必ずと言っていいほど広げる「大風呂敷」。常人は「そんなこと言って、できなかったら批判されるだけなのに…」などと考えてしまいがちですが、あの織田信長も大風呂敷を広げていたそうです。もしかしたら、ここに成功のヒントがあるのかもしれません。無料メルマガ『店舗経営者の繁盛店講座|小売業・飲食店・サービス業』の著者で店舗経営コンサルタントの佐藤昌司さんが紐解きます。

安倍首相が大風呂敷を広げるワケ

「世の中から非正規という言葉を一掃し長時間労働を自慢する社会を変え、かつてのモーレツ社員という考え方自体が否定される日本にしていきたい」

安倍首相は働き方改革の実現に向けてこのように述べました。非現実的な考えかもしれません。しらけて捉えている人もいるでしょう。一方で、そのような社会が実現できればいいと感じた人も少なくないでしょう。そのように思える大義を安倍首相は掲げています。

安倍首相は大義を掲げるのが上手な政治家です。日本の経済成長を実現するために「2020年にはGDP600兆円達成できる」とも述べています。GDP600兆円と聞くと多くの人は非現実的と思うかもしれません。しかし、非現実的とも思える大義を安倍首相は自信をもって掲げています。

たとえ非現実的でも、物事を推進するためには大義が重要であると安倍首相は考えていると思われます。誰になんと言われようが、大義として掲げたことはやると言ったらやるという強い気迫が感じられます。

もちろん、それまでに多くの実績を積み重ねてきたという自負が、強気の姿勢を支えていることは言うまでもありません。ただ、当初から安倍首相は「憲法改正」という大義も掲げています。実績があるなしに関わらず、昔から大義を掲げています。実績がないことが大義を掲げなくてもいい理由にはなりません

柿食えば、動脈硬化に高血圧、がん予防の効果まである?

今年も柿が美味しい季節がやってきました。柿といえば昔から健康に良いと言われてきましたが、最近の研究ではがんや高血圧症予防にも効果が期待できることがわかったそうです。無料メルマガ『美容と健康ひとくちメモ』では、柿の美味しい食べ方と、さらに健康効果を高める「柿酢」の作り方が紹介されています。

柿の新効果、ガン予防

昔から果物というより漢方薬として重用されてきました。それは「カキタンニン」という渋み成分の効果と言われています。甘柿にも含まれ、実の中に見える黒いゴマのようなツブがそれ。

最近の研究では甘柿のゴマはポリフェノールも含み、高血圧症やがんの予防にもなるとか。

皮にもより多くの栄養が含まれ、そのまま薄切りにしてサラダに。また、オレンジジュースと一緒にミキサーでジュースにすると美味しく食べられます。

柿酢で若々しい血管作り

柿が赤くなると医者が青くなると言われるほど薬効のある柿ですが、柿酢にするとはるかに健康効果が高くなるそうです。毎日少しずつ飲むことで高血圧改善動脈硬化予防などさまざまな効果が。

作り方は熟した柿をヘタだけ取り、刻んで皮や種ごと瓶に入れ、お酢を注いで冷蔵庫で一晩寝かせて出来上がり。漉して液だけを使います(熟柿2個に対してお酢500ml)。

冷蔵庫で1年間保存可能で長く保存する時は漉しておきます。水で割って飲んだり、お料理にも。

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実は「健康効果」が証明されていない、7つのスーパーフード

ネット、雑誌、テレビ、そして高級スーパーなどでよく見かける「スーパーフード」の文字。欧米から始まり日本でも大注目されています。よく見ると様々な食品の形容詞になっているようですが、ホントのところどうなんでしょうか。

『スーパーフード』ってそもそも何?

そもそも「スーパーフード」とは何を定義しているのでしょうか?

Wikipedia(英語版)によると、実はこれ完全なるマーケティングのための言葉であり科学的根拠はほとんどないとされています。

オックスフォード辞典には「健康上とくに栄養価が高いとされる成分を含んだ食品」という表現がされています。

2007年時点ではEU内においては、説得力のある科学的研究に基づいた説明のない場合以外、スーパーフードとして販売することが禁止されていますし、製造向けのマーケティングガイドも発行されているとのことです。

一方日本語のWikipediaは見当たらず、日本スーパーフード協会の定義が多く引用されています。

これによると、

  •  栄養バランスに優れ、一般的な食品より栄養価が高い食品であること。あるいは、ある一部の栄養・健康成分が突出して多く含まれる食品であること
  •  一般的な食品とサプリメントの中間にくるような存在で、料理の食材としての用途と健康食品としての用途をあわせもつ

とされており、また基準も示されています。

具体的な食品の定義はないため、愛好者が独自目線で選んだスーパーフードリストやレシピが見つかります。

この「スーパー」という言葉が示す意味とは、私達が食べているものには、「健康にいいもの」、「良くないもの」、そして「めちゃめくちゃ健康にいいもの」があるということになります。

どうしてあなたの習慣を変えたり、“クコの実”を急に食べ始めたりするのでしょうか?

どうして今まで健康にいいとされてきたことに飽きたらず“チアシード”をシリアルにふりかけて、めちゃくちゃ健康になりたいのでしょうか?

イギリスの2014年の私的医療保険(Bupa)の世論調査(YouGov)では、こういった“話題のスーパーフード”を含んだ食品を買った人が61%にのぼったという結果がでています。

2011年当時、欧州食品安全機関(EFSA)は、健康への実際の効果があるという証拠は見つかっていないという見解を出していました。

真実は、説得力にかけるのですが、“栄養”というものは驚くほど複雑なものであり、個人差があり、そのほとんどが解明されていないのです。

たくさんの果物、野菜を取ってバランスの取れた食事をして日常的に運動するということが、究極の“スーパーフード”です。

それをしないということは、スーパーフードの恩恵を受けられないということです。

自分だけ? 揚げ物を食べると、お腹がイタくなるのはナゼか

揚げ物を食べた後、胃もたれがしたり、お腹が痛くなった、という経験はありませんか?なかには「下痢をしてしまう」という人もいることでしょう。

なぜこのようなことが起こるのでしょうか。詳しく解説していきましょう。

揚げ物を食べた後、お腹が痛くなるのはどうして?

食べ物を口から取り込むと、食道を通り胃に送り込まれます。胃内では胃酸や消化酵素「ペプシン」などの働きにより食べ物は、お粥のようなドロドロした状態に消化され、食後2~4時間かけて少しずつ腸に送りだされます。

胃では油や脂肪はあまり分解されずに、おもに十二指腸で、胆汁から排出される胆汁酸や膵臓から出てきた膵液に含まれる「リパーゼ」により分解されます。小腸に大量の油や脂肪が送り込まれると、すぐには吸収することができないため、油や脂肪は胃内にとどまる時間が長くなります。

油や脂肪を多く摂って胃もたれするのには、この胃内にとどまる時間の長さが影響しているのです。

大量に揚げ物を食べても若い頃には平気だったのに年齢とともに苦手になることがありませんか?

これは加齢に伴って胃の運動機能も低下するためです。また、体調不良で胃の機能が落ちている場合にも油っぽい食事を食べると、消化が上手く進まず、腹痛などの症状が出てくると考えられます。

ほかにも、脂っこい食事を大量に食べることでも、胆汁の分泌がうまく追いつかず、オーバーワークの状態になることがあります。その結果、脂肪分が十分吸収されないまま大腸に送られてしまうので、下痢につながりお腹が痛くなることがあるのです。

胆石が影響する場合

脂っこいものを食べた後、腹痛や下痢を起こす場合には、胆石が影響している可能性もあります。

症状としては、みぞおちや上腹部に痛みを感じることが多く、時には背中や胸まで痛みが広がってしまうこともあります。「じんわりと痛い」というより、突然の激しい腹痛で、ダラダラとした脂汗やうずくまるほどの痛みが出ます。

胆石は脂っこい食事の影響で胆汁の成分が結晶化してできる石です。胆汁は肝臓で作られ、濃縮して胆嚢(たんのう)に貯蔵されます。食事をすると胆嚢は収縮し、胆汁を十二指腸に送り出します。胆石は、この通り道を防いでしまうため、激しい痛みに繋がります。

膵炎の可能性の場合

膵臓で作られる膵液も食事をした際の消化吸収に関係しています。膵炎(すいえん)には急性膵炎や慢性膵炎がありますが、急性膵炎の場合、食後突然に激しい上腹部の激痛などが症状にあります。

慢性膵炎の場合には食後数時間して上腹部・腰背部に痛みが出たり、吐き気・嘔吐、全身倦怠感や腹部膨満感などの症状が出ることがあります。

暴飲暴食やアルコール、高脂肪な食事が原因といわれています。

油自体に問題があることも

油は光、熱、金属等の作用により酸化されます。酸化によって色調が変化したり、不快な臭いが発生したり、有害物質がつくられることがあります。有害物質が出ている食べ物を摂取することで食中毒の症状としてお腹が痛くなることがあるのです。

腹痛以外にも下痢、頭痛、吐き気・嘔吐、倦怠感などの症状がでることもあります。このような劣化油によるトラブルを起こさないためにも、油は温度が低くて暗い場所で空気に触れさせないようにして管理しましょう。

揚げ物を食べてお腹が痛くなる場合、病気の可能性もありますが、使用している油の劣化や食事内容により影響を受けることもあるため、使う油にも気を付けつつ、食事のバランスにも注意しましょう。

あまりにも腹痛が続く場合には自分で判断せず、一度病院で相談してみましょう。

執筆:井上 愛子(保健師、看護師)

 

<執筆者プロフィール>
井上 愛子(いのうえ・あいこ)
保健師・助産師・看護師・保育士。株式会社とらうべ社員、産業保健(働く人の健康管理)のベテラン

image by: Shutterstock

 

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記事提供:Mocosuku

埼玉県民は「ダサイタマ」とイジられる事をどう思っているのか?

日本の中で最もいじられまくっている県のひとつ、埼玉県。「ダサイタマ」という名誉ある(!?)呼び名を筆頭に、最近では『パタリロ!』で有名な魔夜峰央先生の幻の作品、『翔んで埼玉』が話題となり、ネットやメディアなどで愛のある「埼玉いじり」が加速しています!これらについて、無料メルマガ『踊る埼玉県民 踊らない埼玉県民』で、埼玉県民である著者が持論を展開しています。

「いじられる」を埼玉県民が真面目に考えてみた

いじられランキングがもしあれば

全国都道府県「いじられランキング」というものがもしあれば、かなり上位に食い込むのではないかというほど、埼玉県はいじられキャラの常連ですが、いじられランキングってないですね。

ちなみに、もしそんなランキングが本当にあったとしたら、埼玉県より上を行く県ってどこですかね。

茨城?千葉?

関西圏にはなさそうだし、鳥取?佐賀とか?

どのジャンルでもやはり猛者はいますが、「ダサイタマ」、という伝家の宝刀にはなかなかどこも勝てないと思うんですよね。

県の名前ごとディスられてるわけですから。

どれだけいじられても「翔んで埼玉」みたいなものはきっとないだろうし、「埼玉ポーズ」みたいなものもない。

とは言えこんなランキングをどのように決めるんだという話ですが、魅力度ランキングを調査しているブランド研究所が、同じようにアンケートをとる形でいいと思います。

「一番いじられてると思う都道府県はどこですか」と。

ちなみにこのランキングでは、東京都とかは最下位でしょう。神奈川とかも。