腸内環境を整えるビィフィズス菌、食べるだけではダメだった

「おなかがいたい!」「食べ物にあたったかも…」夏になると聞こえてくる悲痛の声。でもそれ、事前に対策できることは知っていましたか?「どうせお腹の弱さは治らないし…」とあきらめているならなおのこと。現役医師で野菜ソムリエのメグ先生が、食あたり(胃腸炎)のメカニズムと対策法をメルマガで解説してくれています。

夏に備えて腸内環境を整える

細菌やウイルス、そして体調不良や水分とりすぎからの胃腸炎が心配な季節ですね。

shokuatari今のうちから腸内環境を整えておく事をお勧めします。なにしろベロ毒素産生の病原性大腸菌による腸管出血性胃腸炎では命にかかわる状況もあるからです。同じものを食べて胃腸炎を起こし、かたや下痢症状のみ、かたや脳症を発症……。 その分かれ道は機能するビィフィズス菌を常在菌として保有しているかどうかにかかっています。

 

chounaikankyou

 

機能するビィフィズス菌は腸内でオリゴ糖や食物繊維をエサにして、過程で酢酸を生成します。 この物質は殺菌作用があり大腸の上皮がキズついた場所を補強し、大腸菌の繁殖を防いだり、腸粘膜を強固にして、毒素の体内進入を阻止してくれるのです。 図の右側の青い色のビフィズス菌に注目です。

ビィフィズス菌を食べればよいということではなく、様々な菌が助け合って生きているので、腸内環境を改善してくれるといわれている他の乳酸菌などを摂取し、かつエサとなるオリゴ糖や食物繊維を供給していかなければならないのです。

shutterstock_132529988それから平成27年6月12日から食品衛生法に基づいて、豚のお肉や内臓を生食用として販売・提供することを禁止しました。 E型肝炎ウイルスや食中毒菌(サルモネラ・キャンピロバクター)による重い食中毒が発生する危険があるからです。 「新鮮」かどうかは、関係ありません

食品業界へも通達で、豚のお肉や内臓を使用して、食品を製造、加工又は調理する場合は、中心部まで十分に加熱しなければなりません。 具体的には、中心部の温度が63℃で30分間以上もしくは75℃で1分間以上などです。

バーベキューのとき、良く焼けているかどうかチェックが必要ですね。 サルモネラやキャンピロバクターでは軽症ですむことが多いのですが、たまに血便となる人もいて驚くことも。 猫を飼っている家では、猫から感染することもあるそうですよ。

数年前、白菜の漬物で病原性大腸菌の集団感染がありました。 ともかく腸内環境を整えて万が一のときには軽症で済ませられるようにしましょうね。

さて以前のメールマガジンでも紹介しました、機能性乳酸菌の商品ラインアップ。 ビフィズス菌を飲めばよい、ということではなく、また、ビィフィズス菌をサポートする乳酸菌やぺプチドも様々ありますので、毎日1本/一人だと三人家族で400円くらいかかります。 ちょっと高い。 対費用効果を考慮すれば500mlのヨーグルトを家族で分け合えば1日150円以内で済みますから、現実的にはこちらをお勧めいたします。

 

え、もう復活!? 塩原の混浴温泉「不動の湯」がたった1ヶ月で再開宣言

日本全国の露天風呂を愛するみなさんに朗報です!2015年6月1日に惜しまれつつ閉鎖となった、栃木県那須塩原市の公共露天風呂「不動の湯」が期間限定で再開することが決定しました。不適切行為を行う集団への対応として無期限閉鎖となっていましたが、閉鎖決定からわずか1ヶ月での再開宣言という、あまりにも早すぎる再開宣言の裏にはやはり再開を待つ声が多かったのでしょう。

「不動の湯」再開は、8月から11月中旬までの期間限定で、土日祝とお盆期間限定とのことです。また管理人を配置することにより、今回の「不動の湯」閉鎖をもたらした不適切行為を防ぐ対策をとります。対策費用として閉鎖前の料金(200円)から値上げする予定ということですが、那須塩原を代表する混浴の公共露天風呂の復活が待ち遠しいですね。

【不動の湯】

営業期間:8月〜11月中旬まで
入浴時間:昼間のみ
備考:バスタオルの着用を推奨

不動の湯についての記事を読む

関連記事を読む

88段の階段の先に広がる絶景。那須塩原が誇る明賀屋本館の川岸露天風呂

那須塩原「小太郎ヶ淵伝説」に残された二つの逸話の謎

リピートの理由はその道のりにあり!?秘境で味わう小太郎茶屋の草だんご

那須塩原のオシャレ直売所「Chus」で出会った安ウマ食材

source:下野新聞

問題はテストが終わった後。子供のやる気を「オン」にし続けるコツ

テスト前には机に向かっているのに、終わったとたんに勉強しなくなってしまうというお子さん、多いですよね。無料メルマガ『齋藤裕一の「教育力」と「勉強力」 ~ココだけのリアル話~』では、子供が勉強を続けるようになる実践例が紹介されています。大事なのは「勉強する理由を複数作る」ことなんだそうです。

勉強を続けるにはコツがあります

「うちの子、全然勉強が続かないんですよ」
「先生、どうしたら勉強が続くようになりますか?

よく、子どもたちや保護者様からこのようなご相談をいただきます。このご相談に対して、ある塾では次のような回答をしています。

「勉強が続かないのはやる気がないからです」
やる気を出してください」

これは本当に意味ある回答でしょうか? 私はプロフェッショナルとしてありえない回答だと思っています。

確かに、やる気は大事です。しかし、大事なことはお子様に、「やる気を出しなさい」と言うことではありません。

もちろん継続してある行動を続けていくためには本人のやる気が必要です。しかし、やる気がないのは本人の責任だけではありません

やる気を出すメカニズムを教えてくれる先生にお子様が巡り合えていないのも問題なのではないでしょうか。

そこでこのコラムではメカニズムのひとつをご紹介しますね。

大切なことは、ある行動を継続的に行うためにはその行動を行うための理由を明確にすることと、行動を行うための理由を1つではなく複数考えることです。

そこで、今回は、行動を継続するための実践例のひとつをご紹介します。

たとえば、こんな例で考えてみますね。

「あなた勉強してるの?」

とお母様がお子様に聞いたとします。お子様は次のように答えます。

「勉強、ちゃんとやってるよ!」
「もうすぐテストでいい点数取りたいからさ。」

子どもたちのテスト前にある、よくある光景です。

次に、テスト後が終わりました。そうすると次のようにお子様はいいます。

「勉強してないよ」
「だってテスト終わったから」

これまた子どもたちのテスト後にある、よくある光景です。本当によくある光景ですね。結局、テストが終わると勉強しなくなるわけです。これは勉強することを継続することができない状態と言えます。

そこでこれらの問題を回避するためのポイントとして、1つの行動に対して、複数の理由付けをするということが挙げられます。

それでは、なぜつの行動に複数の理由が必要なのか、以下の3パターンを例にもう少し詳しく比較しながら検討していきましょう。

>>次ページ 理由が1つの場合と2つの場合とではどう異なるのか?

それやってた! 七夕に試したい、懐かしの胸キュンおまじない七つ

7月7日の七夕は、織姫ひこぼし(牽牛)が巡り合えるといわれる年に一度の“巡り合いの日”。この起源は中国の昔話や、琴座のベガ(織姫星)と鷲座のアルタイル(牽牛星)が、天の川をはさんで最も輝いているように見える、という伝承が元になっているそうです。想いを寄せあう2つの星が結ばれる…だなんて超ロマンチック☆そんな恋と願いのエピソードにときめきたい本日は、子どもの頃にこっそり試した懐かしの恋のおまじないを紹介します!

消しゴムに彼の名前を書いて消す

150707_omajinai004

 

まず、新しい消しゴムを用意。ケースで隠れる部分の右下に、緑色のペンで好きな人のフルネームを書きます。その消しゴムを誰にも触られないように使い切ると、両思いになれるとか。

「消しゴムは大きい方が効果がある」や「消しゴムのケースの内側に書く」など、地域によって諸説あるようです。

小指の爪を7ミリ伸ばす

5150707_OMAJINAI

伸びたら好きな人と両想いになれる」というおまじない。右と左、どちらの手の爪を伸ばすかは厳密には決まってないとのこと。

余裕じゃん♪と思いきや、「爪が伸びるのが遅かった…」、「シャンプー中や体育の授業中に折れてしまう」などの声も多数。“簡単に恋は実らない”という現実も噛みしめさせてくれるおまじないですね。

好きな人の名前を100回書く

150707_omajinai005

 

ボールペンでお気に入りのノートに、好きな人の名前を書き取りするというおまじない。「名前を書くだけなのに、ラブレターを書いているみたいでキュンとした」というのも甘酸っぱい思い出ですね。

書き取りの宿題と同じ効果で、名前に使われている漢字を覚えられるという嬉しいオマケもアリ。

枕の下に好きな人の写真を入れる

150707_omajnai

夢の中で好きな人と一緒に過ごせる、というドリーミングなおまじない。このおまじないを実践するため、遠足や修学旅行などのイベント写真販売で、好きな人が写っているものを買ってる女子がたくさんいたのを覚えています。

わくわくしながら試したものの、いろんな男子が写っている写真を使ったため、本命以外の男子が夢に出てきちゃった…という失敗エピソードも。願い事もおまじないも、本命一本に絞った方がよいということなのでしょうね。

シャープペンの芯でハートを塗りつぶす

2150707_OMAJINAI

自分の名前と好きな人の名前をひらがなにし、その文字の数と同じ本数のシャープペンの芯を用意。芯を出したままで紙にハートを書き、1本も折らないように内側を黒く塗りつぶすことができればOK。残った芯を持ち歩くと両想いになるという方法でした。

内側を塗りつぶす以外に、ハートの中に自分と好きな相手のフルネームを書くというやり方も有名。あなたはどっち派でしたか?

好きな人のイニシャルを腕に書いて絆創膏で隠す

1150707_OMAJINAI

想いを告白する前に試したいおまじない。手首にイニシャルを書き、その上に絆創膏を貼ります。3日ごとに絆創膏を交換しながら待つこと11日間。その間、書かれたイニシャルを誰にも気づかれなければおまじないは成功。告白した相手にOKをもらえるといわれていました。

ただ、当時は自分から告白する女の子が少なかったんですよね。“草食系”なんて言われている、奥手な男の子に教えてあげたい…と思うのは私だけでしょうか?

電卓で好きな人と自分の名前を足す

shutterstock_188577500

自分の名前と両思いになりたい相手の名前を数字に変えて、電卓を使って計算するというのもはやりましたね。

まずは自分の名前と相手の名前の母音を数字にします。

あ「1」、い「2」、う「3」、え「4」、お「5」、ん「6」。「の」なら「の」の母音の「お」で「5」ですね。

自分の名前が「のなかみゆき」なら「511232」になります。相手の名前が「たなかだいすけ」なら「1111234」になります。

そして2人の数字を足します。

511232+1111234=1622466

次に、足した数字が50~100になるまで2で割り続けます。

そして、100を切ったときの数字がこの2人の相性。なんとこの2人の相性は99%! 2で割るというのがなんともロマンチック。100に近づいていくときのドキドキ感が忘れられませんね。

好きな人の家に向けて告白

4150707_OMAJINAI

おやすみ前に好きな人の家の方向(分からなけい場合は学校がある方向)に向けて「○○君好きです。好きになってもいいですか?この想いがあなたに届きますように」と心をこめて唱えるだけ。毎日続ければ好きな人に告白されるとか!

しかし、中には「声が大き過ぎて近所の同級生にバレた!」という気まずい経験を持つ人も…。元気や勢いも大切ですが、声のボリュームはほどほどに抑えた方がよさそうです。

いかがでしたか?7つと言ってましたが、書いてるうちにいろいろ思い出して8つになってしまいました。でも改めて思い返してみると、大人になった現在でも試してみたいと思う方法が意外と多いという印象を受けました。何より「好きな人のことを一生懸命考える」という、この姿勢が恋を叶える一番の近道なのかもしれませんね。「最近、恋にゴブサタで…」という方は短冊への願い事と一緒にぜひ試してみてください☆

image by: Shutterstock

文/まぐまぐ編集部

 

本気の占いはこちらで!

<無料占い>12星座で占う運勢♪
貴方の知りたい未来へ導きます

<無料占い>12星座で占う運勢♪ 貴方の知りたい未来へ導きます

好きな男子だけに内緒の話をする。彼だけの「オンリーワン」になれる方法

どうしたら好きな相手の本命になれるのか――。そんな恋愛の永遠のテーマに答えを出してくださっているのが今回の『メイド喫茶元オーナーが教えるサブカル恋愛塾』。著者のヒロNさんが、彼氏のオンリーワンになる方法をレクチャーしています。

女の子は、外見にばかりこだわるけど

今日のテーマ、「男子は、なぜ女の子を好きになるのか?」。考えたこと、ありますか?

え? 男子は、可愛い女の子が好きだから?
え? 男子は、女の子とエッチがしたいから?

いろいろ思い当たること、ありますよねえ。可愛いきれいセクシー。男子が、女の子を好きになる理由って、それだけかなあ、と思うのですよ。

もちろん、たいていの男子は、「可愛い子が好き」なんていうし、セクシーグラビアなんか、一生懸命見てるし、やっぱ、それしかないでしょ。と思うヒトも沢山いるとは思いますよ。

でもね、ここから、一歩踏み込んで、男子の特性について理解を深めるっていうのも、恋愛上手、モテ女になるひとつの方法だと思いますよ。

たとえば、可愛い子、スタイルのいい子、セクシーな子だったら、世の中に、いっぱいいますよね。テレビでも、雑誌でも、そんな子は、世の中にあふれています。

それで、男子っていうのは、女の子の感覚から見たら、非常に浮気者ですから「可愛い子なら誰でもいいや!」ってな感じで、きっと、そういう子に、「好きよん!」なんて言われれば、ほいほいついて行っちゃうだろうと、思われます。

まあ、それは、多分、事実ですね。

だから簡単。

可愛いとか、スタイルがいいとか、セクシーとかで、男の子は、好きになるんでしょ? もし、あたしのことを好きじゃないんだったら、それは、あたしの「可愛さが足りないのか」「スタイルがいまいちなのか」「セクシーさがないのか」そんなところだわ。

とにかく、男子は、女の子の外見だけに惚れると思い込んじゃってる。たしかに外見に惚れることは多いけど、外見だけに惚れると思っていたら、それは間違い

>>次ページ 男子と女子の恋愛観の違いとは?

東大タレント・木村美紀が語る、親に「やる気」を引き出されたある行動

最近、薬剤師の免許を取得したという、東大大学院修了のタレント・木村美紀さん。自身のメルマガ『木村美紀が明かす家庭教育の秘策』では、自分の進路を決めるうえで大いに影響を受けた“親とのおでかけ先”について、語ってらしゃいます。

私が影響を受けた“おでかけ”ベスト3

おでかけの時間。

土日や長期休暇のときに、どこに行くか。これは、とても貴重

私が思うに、おでかけの時間こそ、親からのメッセージがぎゅっと込められていた時間でした。

学校や塾みたく決まったことをやるのではなくて、おでかけの時間は、家族で好きなようにアレンジできるから。

今から振り返ってみると、自分の道を決める上で、おでかけの時間が果たす役割は意外と大きかったなと感じます。

昔に家族でおでかけした場所は、今でも自分の中で、心の核になるような大切な原点になっているからです。

私が影響を受けた、おでかけベスト3について、今回はお話させて頂きたいと思います。

第3位 親の同窓会

父親の大学時代の同窓会に連れていった記憶が今も残っていて、たった1回でもその場に自分がいたことが、自分にとっては大きな影響をもたらしています。

ふだん家での姿ばかり見ている父親が、大勢の人と挨拶して交流している様子が、とても新鮮にうつったのです。

「おとうさん、かっこいい!」

昼間に会社で働いている姿はなかなか見られないので、外でふるまっている姿が立派に頼もしくみえました。尊敬の念がわいてくる感じでした。

そして、大人への憧れ。学校を卒業した後も、ずっとずっと関係は続き、社会にでて離れ離れになっても戻る場所があるんだと、なんだかいいなぁ~と感じました。

大きくなったらそういう場所に自分も行きたいなって、子供心に漠然と憧れのような気持ちを抱いたのでしょう。

誰でも行ける場所じゃない。だから、行きたくなる

自分の進みたい道を決めて、そのために努力をして、受験に合格して、その環境に身をおくことができて、卒業してからも、そこに居場所がある。なんて素敵なことなんだ!

受験をするという道を選んだ場合の、何十年か後のリアルな結果を目の当たりにすることができた。それは、受験を志す子供心にとっては、何よりも説得力のある時間であり、受験という道を選ぶことが魅力的にうつりました。

志望校の文化祭や説明会にいくことは簡単にできて、数年後のリアルな姿をイメージすることはできるけど、30年後のリアルな姿をイメージする機会は滅多にない

10年後も分からないし、30年後なんてもっと分からない。将来は分からないからこそ冒険的で面白いのだけれど、目指す場所が明確化することで、モチベーションが上がることもあります。

父親の同窓会をみて、30年後のイメージが具現化されて、この大学に私も身をおきたいという意志が、願望から確信に変わったのです。

30年後の姿がイメージできたことは、この道をまっすぐ突き進んでいいんだという強い安心感になり、受験を志す上では、非常に大きな意義をもつ出来事でした。

そして、感慨深いことに、まさに今月それが現実となったのです。

>>次ページ 子供に将来の姿をイメージさせる絶好の場

先方「またこちらから連絡しますから」…お客様の断り文句のウラにある本音

お客さんが口にする断り文句……これって実は反射的なもの? 戦略コンサルタントとして活躍する中久保浩平さんは、営業マンが陥りやすい“断り文句に関する誤解”と、それを乗り越え成果を上げるための秘訣を、自身のメルマガで大いに語っています。

お客さんの断り文句

営業活動をしていても、なんら成約には至らず断れるケースがほとんど……というような営業マン、少なくないかと思います。特に新規営業では多いのではないでしょうか。

商品やサービスをお客様に勧めたところ、
「また機会があったら……」
「もう付き合っている会社があるから……」
「今、忙しいから、話聞いている暇がないんだよね。」
「またこちらから連絡しますから……」
などの断り文句を何度も聞いた経験があると思います。

実際、私自身も耳にタコができるくらい耳にしてきました。

では、自信があり顧客からも喜ばれている商品(あるいはサービス)なのにお客様は断り文句を並び立てるのか?

答えはとっても簡単です。

それは、お客様は営業マンがやってきたら、いつでも追い払えるように「断り文句」を常に用意しているからです。

「あっ、営業をかける気だな。」と分かれば反射的に準備していた断り文句を、口に出すのです。まさに売り言葉に買い言葉、です。

これは、みなさんもそうだと思います。

たとえば、忙しい時、あるいは何かに集中している時に突然、営業マンが目の前に現れて、
「○○に興味がありますか?」
「○○にお困りじゃありませんか?」
なんていわれたら、うっとうしいだけですよね。「別に興味ねぇし、困ってねぇよ。」ってなりますよね。

で、反射的に「間に合ってる。」とか「また何かあれば」なんてことをいって、営業マンを追い払いますよね。

しかし、不思議な事に自分が営業マンの立場になったら一瞬にして、お客様の迷惑を省みず営業してしまうのです。

お客様は普段、みなさんの商品やサービスのことなんて、全くといっていいほど頭の中にありません。また、日々、営業電話がかかってきたり、メールやFAXが来たり、飛び込まれたりで、営業が来たらどうやって断るかってことを用意しているのです。

ですから、営業、売り込み、って分かったら、反射的にNOと断るのです。

では、どうやってこうした場面に対処していけばいいのでしょうか?

>>次ページ お客様の話をひたすら聞くことに徹する

安倍内閣、支持率低下。総理のジレンマを解決するのはあの女性?

報道各社が行った世論調査で支持率の低下が見られる安倍内閣。無料メルマガ『ロシア政治経済ジャーナル』の著者で国際関係アナリストの北野幸伯さんはこの原因を「安倍総理が安保関連法案を強引に成立させようとしているところにある」と分析した上で、その解決方法を記しています。

安倍内閣の危機

まず、安倍内閣の現状について知っておきましょう。

支持率が落ちています。

安倍晋三内閣の支持率は46.1%で、前回調査(5月23、24両日実施)より7.6ポイント低下。

 

集団的自衛権の行使を限定容認する憲法解釈変更を閣議決定した平成26年7月(45.6%)に次いで24年12月の第2次安倍内閣発足後、2番目に低い支持率となった。

(2015.6.30 産経新聞)

1か月ちょっとで7.6%低下。わからないものですね。つい最近、アメリカで「歴史的演説」を成功させたばかりですが…。

支持率が下がっている理由は、なんでしょうか?

安保関連法案に関し、衆院憲法審査会で参考人の憲法学者3人が「憲法違反」と表明したことや、自民党若手議員の勉強会で法案に批判的な報道機関に圧力をかけるような発言が相次いだことが影響したようだ。

(同上)

なるほど。「安保関連法がらみ」

国民は、安倍総理が「安保関連法案を今国会で成立させようとしている」ことについて、「必要性がよくわからない」と考えているのでしょう。

成立させるためには、「報道機関に圧力をかけてでも」など、手法が「強引」「独裁的」と警戒されている(安倍総理は、「報道機関への圧力」を否定しています)。

調査では、安保関連法案を今国会で成立させることについて、賛成が31.7%だったのに対し、反対は58.9%だった。

(同上)

民意は、「早急な成立」「強引な成立」反対している。しかし、もっと長期で見れば、話は変わってきます。

産経新聞社とFNN(フジニュースネットワーク)が27、28両日に実施した合同世論調査によると、今国会で審議中の安全保障関連法案に関し、「必要」とする回答は49.0%で「必要ない」の43.8%を上回った。

(同上)

長期的視点で見ると、約半数(49%)が、「安保関連法」は「必要」と考えている。要するに、国民が反対しているのは、「急いで」「強引」に成立させること。つまり、安倍内閣の「手法に問題がある」と考えられている。

ところで、安倍総理は、なぜそんなに「今国会での成立」にこだわっているのでしょうか?

>>次ページ 安倍総理が焦る理由とは?

トヨタとシャープの明暗を分けた、「夢の」商品作り

その事業が大歓迎されるとかどうか簡単に見分ける方法があります。それは、その事業の前に「夢の」を付けてみること。たとえば「夢のディズニーランド」「夢のトヨペット・クラウン」のようにーー。無料メルマガ『戦略経営の「よもやま話」』の最新号では、ビジネスの成功に不可欠な、ビジョンの中の「夢」について説いています。

ビジネスの成功とビジョン

ビジョンの権化のような経営者が多くいます。経営者ばかりでなく、歴史も人の持つビジョンが大きくその潮流をつくりあげていると言えます。

数え上げれば限がありません。大きくは、お釈迦様もそうです。

お釈迦様は、菩提樹の下で悟りを開いて解脱されました。そして、その悟りを世間の人々に語り伝えて救済するというビジョンのもとに生涯をかけて説法を続けました。お釈迦様のビジョンは生きとし生けるものの「苦からの救済」です。

時にして時代のビジョンは、大きくぶつかり合ってきました。

日本の戦国時代での織田信長と石山本願寺顕如の戦いを考えてみます。石山本願寺は浄土真宗ですが、そのビジョンのもとは親鸞上人が持ったもので「阿弥陀如来の本願」つまり悪人をも救い上げるというビジョンです。一方の信長のビジョンは、商業主義と武をもって戦国の世を統一するという「天下布武」です。

この2つのビジョンの根本精神は異なっています。天下統一のためにはぶつかることが避けれない戦いでした。どちらも時代の欲求から生まれたもので、時代の欲求に応えるビジョンが大きな力を持ち、より強く支持されるビジョンが有利に展開します。

おおきく成長するためには、時代の訴えに応えることが基本になります。それも、やっと適えられる欲求に今まさに一番の最高レベルで応えることが求められます。ここがエッセンスで、このエッセンスを悟り必死でやり通す経営者が名経営者となります。

世界最大の小売業者であるウォルマートの創業者サム・ウォルトンは、アメリカ気質の典型的な経営者です。「一番」がもっとも好きで、自分が贅沢することよりも何よりもこのゲームが大好きでした。同じような気質の経営者にGEジャック・ウェルチがいます。

サム・ウォルトンは第2次世界大戦後から事業を始めています。時代は「モノの大量生産・大量消費」とういう豊かさへの欲求が高まってきていました。そんな時代の欲求をサム・ウォルトンだけでなく多くの意欲ある経営者が嗅ぎ取り、大型量販店チェーン事業に進出しました。

そんな中には、多くの高学歴の人材を抱え大都市の中心に進出した優良企業が少なからずありました。

サム・ウォルトンのチャレンジは地方の小都市から始まっています。決して有利な創業ではありません。その中でサム・ウォルトンが生き残ったのは何故かを考えてみます。

サム・ウォルトンは完璧な「合理的なケチ」です。世界的大富豪になっても、その趣味はテニスと鶉(うずら)猟でした。同時代の、量販店チェーンで成功したほとんどの経営者が儲かったら高級車やヨットを購入して優雅にエンジョイしたのとは好対照です。

ウォルトンのビジョンは、一番になることです。他の競合者のビジョンは、大成功し豊かに贅沢することです。ウォルマートは、中規模の時から絶えず一番であったことがあります。それは、売上高に対する経費率です。つまり、お金は「お客に関わるもの」のみに投入されました。

一番になるためには、一番になることを思い、顧客のためになることのみ集中することです。

GEのジャック・ウェルチ「シェアが1位か2位」戦略はよく知られています。「シェアが1位か2位」以外の強みを活かせない事業はすべて売却するか、閉鎖するかしてなくして行きました。反対に、一番になれる企業についてはM&Aを積極的に進めて行きました。

>>次ページ なぜ倒産寸前だったホンダはバイクレースに挑んだのか

まずは「点」から。読めば思わず絵を描きたくなる名作絵本たち

せっかくのお休みというのに外は梅雨空で出かけるのもおっくう…。そんな日はお家で絵を描いてみる、というのはいかがでしょうか。無料メルマガ『大人のための絵本ガイド』では、読めば思わず筆を取りたくなってしまう素敵な絵本が紹介されていますよ。

読めば思わず絵が描きたくなってしまう絵本たち

梅雨ですね。週末、雨で出かけられないときも多いと思います。そんなときにお勧めなのが、「絵」です。

言われなくても、外で遊べないときは美術館とかで絵画鑑賞を楽しんでます!──という声が聞こえてきそうですが、実際に絵を描いている方は少ないのではないでしょうか。今回は、つい絵を描きたくなる絵本をご紹介します。

てん
(ピーター・レイノルズ・作/谷川俊太郎・訳)

絵を描くのが苦手な女の子、ワシテが主人公です。学校のお絵描きの時間が終わっても、紙に何も描いていないワシテ。そんな彼女に先生が言いました。「なにか しるしを つけてみて」。

ワシテはマーカーのペン先を紙に押し付けました。「点」が紙に記されました。先生はそれをじっくりと見て「さあ サインして」と言いました。ワシテのその絵は額縁に入れられ、先生の机の後ろの壁に飾られました。

「もっと いい てんだって わたし かけるわ!」と思ったワシテは、絵の具セットを開けて、いろいろな点を描きまくり……。

読んだ後、色や形で何かを表現したくてたまらなくなる絵本です。まずは「点」から始めます?

絵のえほん
(早坂優子・作/視覚デザイン研究所・編)

『てん』に刺激されて「点」を描きまくり、それだけでは物足りなくなったら、こちらをどうぞ。

色がきれいなので見ているだけで楽しい本ですが、実用的なガイドブックでもあります。「はじめはなんにも描けなくたっていいんです」という導入部のタイトルに励まされます。

読み進めながら、自分で絵を描いているうちに、かげの付け方やアングル、遠近法など絵の基本的な描き方が身につくような構成になっています。

3

おおきなおおきなおいも―鶴巻幼稚園・市村久子の教育実践による (福音館創作童話シリーズ)
(赤羽末吉・作)

最後の1冊は、絵を描くことの楽しさがテーマの1つになっている絵本です。登場するのは「あおぞらようちえん」の園児と先生。イモ掘り遠足の日に雨が降ってしまったので、代わりに、大きなサツマイモの絵を描くことになりました。

まず、子どもたちは紙を何枚もつないで、1枚の大きな紙にします。そこへ紫色のサツマイモを描きました。そのサツマイモの絵があまりにも大きくなりすぎて……。

作者の赤羽末吉さんは昔話の挿絵で有名ですが、『おおきなおおきなおいも』は現代もの。色数も少なく、素朴なタッチなのに、勢いや躍動感を感じさせてくれる挿絵が見事です。

 

image by: Shutterstock

大人のための絵本ガイド
絵本は子どもの読むものというイメージが強いですが、実は、大人も楽しめる傑作がたくさんあります。このメルマガでは、絵本選びに困ったときに役立つヒントをご提供していきます。
<<登録はこちら>>

 

てん

 まずは「点」から

 

絵のえほん

 基本的な描き方はこちらで

 

おおきなおおきなおいも―鶴巻幼稚園・市村久子の教育実践による (福音館創作童話シリーズ)

 子どもに学ぶところは多いですよね

 

ターレンス 固形水彩絵具 初心者向け固形水彩セット TSCW1

 描きたくなったらこちらのセットで