パリ五輪にご用心。スポーツは観てもやっても「あまり身体には良くない」納得の理由

世界のアスリートが熱戦を繰り広げ、次々と新しいスターが誕生するパリ五輪。寝る間も惜しんで観戦する向きも続出していますが、なぜスポーツはここまで人々を惹きつけるのでしょうか。今回のメルマガ『富田隆のお気楽心理学』では著者で心理学者の富田さんが、「スポーツには危険がつきものだからこそハマってしまう」との持論を展開。その上で、現代スポーツが置かれている現状の考察や「観戦の心得」を綴っています。
※本記事のタイトルはMAG2NEWS編集部によるものです/原題:スポーツ狂

スポーツ狂

電車の中であくびをしたり爆睡している人が増えています。

パリのオリンピック観戦で睡眠不足なのだとか。

猛暑に睡眠不足では生命を削っているようなものですが、あなた様におかれましては、お元気にお過ごしでしょうか?

本当にスポーツは観てもやっても、あまり身体には良くないもののようです。

このように書くと、私がスポーツ嫌いか何かのように誤解されるかもしれませんが、私はスポーツが大好きですし、機会があれば、野球でもサッカーでも熱く観戦し、我を忘れてしまいます。

ただ、魔性の女ではありませんが、魅力的なものには必ず危険が隠されているので、何かにつけて「ご用心ください」と言いたいのです。

スポーツに危険は付き物ですし、それが故に、私たちの血が騒ぎ、危ない魅力にハマってしまうのです。

もちろん、同じスポーツとは言っても、のんきに楽しみながら無理なく身体を動かすようなものは健康増進に役立っているはずです。

体力に応じてグランドゴルフなどを楽しんでいるお年寄りは少なくありませんし、この種のスポーツに親しんでいる皆さんは、概(おおむ)ね健康です。

それに、平和的で洗練された比較的安全なスポーツというものも、無いわけではありません。

しかし、頭部を強打するボクシングや炎天下のマラソンを考えれば分かることですが、危険なものも少なくないのです。

プロが本気になって闘うようなスポーツはいずれも命懸けであり、生命の危険と引き換えにお金を稼いでいるわけです。

それにもかかわらず、現代では競技に潜む危険性も関連組織の堕落も上手に糊塗されていますから、まるでスポーツが身体に良い健全なものであるかのように思い込んでいる人も少なくないわけです。

麻薬や酒と同様に、危険だからこそ人はスポーツに魅かれます。

これはもう「893」さんが仕切る領域のものですから、当然いかがわしいわけで、不正や八百長も後を絶ちません。

ところが、テレビなどが、朝から晩までスポーツの「明るく健全なイメージ」を繰り返し拡散していますから、社会経験の乏しい小さな子供などは簡単に洗脳されてしまいます。

ですから、小学校6年生に訊いた「将来就きたい職業」(男女総合 2023年度)のナンバーワンは、ダントツ「スポーツ選手」です。

戦後一貫して続けられた、マスメディアによる「印象操作」は見事に成功したと言えるでしょう。

こうした集団洗脳を解くためには、異文化や過去の時代を比較参照する必要があります。

たとえば、スポーツと殺し合いが峻別されていなかった古代を振り返ってみれば、もっと事情は分かり易くなります。

「コロシアムで殺し合う」という駄洒落もありますが、古代ローマで行われていた剣闘士の殺し合いとなると、さすがに現代の常識からしても、野蛮で堕落した娯楽であるとみなされてしまうはずです。

皇帝に「パンと見世物」を要求するだけの堕落したローマ市民は、殺し合う剣闘士の人権や社会的矛盾には無関心で、同様に、環境問題にも無関心でした。

ですから、一時の血生臭い興奮に酔っている自分たちもまた、鉛でできた水道管から溶けだした鉛毒でゆっくり命を縮めていたのですが、そんなことは夢にも思っていなかったでしょう。

この記事の著者・富田隆さんのメルマガ

無印良品で買ってよかった「帰省や旅行で役立つもの」3選

夏休みシーズンで泊まりでお出かけする機会が増えるこの季節。

今回は、無印良品で買ってよかった「旅行グッズ」を3つピックアップしてご紹介します。

旅行後の洗濯を手早く片付ける「洗濯ネット」

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無印良品「ポリエステル まとめて洗える仕切り付き 洗濯ネット」890円(税込)

旅行から帰ったあと、ちょっと面倒なのが荷解き作業。せっかくなら楽しい気分のまま、できるだけ手早く片付けたい……。

そこで活躍するのが、無印良品「ポリエステル まとめて洗える仕切り付き 洗濯ネット」。

数種類の衣類をまとめて洗える仕切りつき洗濯ネットが、実は旅行のパッキングに最適でした。

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実際に旅行用の1泊分の着替えをいれてみました。

メインスペースにはジーンズ・UVカットパーカー、サブスペースにカップ付きインナー・スニーカーソックス・ショーツのインナー類をイン。

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平たくなるように入れて、半分にたたむとちょうどよくまとまります。

容量にはまだ余裕があるので、もう1泊分入りそうです。

今までは衣類とインナーをそれぞれメッシュバッグに分けていましたが、丸ごと1着分がまとめられるので、バスルームや温泉などサッと持ち出せるのが便利!

グレーで中身が見えにくいのもうれしいところ。

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そしてなにより楽なのが、旅行から帰ったらそのまま洗濯機にポイとできること

ほかの洗濯物に引っかからないようにファスナーのガードもついています。

干すときも、ネットごと移動できるのでスムーズ!

旅行のとき以外は普通に洗濯ネットとして使えるので、無駄に物が増えないのもありがたいですね。

詳しくはこちらから↓

使いやすい秘密は「付属の袋」にあり。全世界対応変換アダプター

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無印良品 「トラベル用変換プラグアダプター」 2,590円(税込)

無印良品の「トラベル用変換プラグアダプター」。全世界のコンセントプラグに対応した変換アダプターです。

全世界対応のモデルになるとどうしてもゴツゴツとしたデザインのものが多い中、こちらは無印良品らしいシンプルなデザインでとってもスタイリッシュ。

薄型のモバイルバッテリーのようなサイズ感で手にもよく馴染み、数年前に購入して以来、お気に入りの1台として愛用しています。

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デザインの他に、変換アダプターで気になる点がもう一つ。

それが対応する形状に変形させるのが意外と面倒だということ。年に何度も使うものでもないので、なかなか覚えられないんですよね。

その点、無印良品のトラベル用変換プラグアダプターには付属の収納袋に対応する形が図解されているため、そういったストレスも解消。

小さな工夫ですが、これが本当に使いやすさにつながっています。

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本体はキャップを含む3つのパーツで構成。

変換アダプターとして使用するのは2つで、プラグの角度を調整したり、折りたたまれているパーツを展開したり、組み合わせたり。

初めは複雑にも感じましたが、慣れるとそこまで難しいことはありません。

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コンパクトでスリムなつくりということもあり、とりあえずスーツケースに常備しておく「いつものお守り」として活躍してくれています。

今回は数年ぶりの海外旅行ということもあり、あらためて新しいものを購入。やっぱりこれがあると安心感が違うな〜としみじみ感じています。

詳しくはこちらから↓

荷物整理を圧倒的にラクにする「たためる仕分けケース」

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無印良品 「ポリエステルたためる仕分けケース M グリーン」 1,190円(税込)

スーツケースやカバンの中に衣類を詰め込むと、どうしてもぐちゃぐちゃになってしまい、必要なものを探すのに時間がかかったり、出し入れするときに衣類が乱れたりするんですよね。

そんな荷物整理を圧倒的に楽にしてくれたのが、無印良品の「ポリエステルたためる仕分けケース」です。過去にゲットしたものに加えて、こちらは買い足して使っています。

たためる、ということで使わないときは小さく保管できて場所を取らないのが◎。

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広げるとこんな感じ。Mサイズは約26×40×10cmまで広がるので結構大きい印象です。

サイズはS・Mの2サイズで、カラーはグレー・黒・オレンジ・グリーンの4色展開。

カラーバリエーションが豊富なので、複数買いして色によって中身を変えるという使い方もできますね!

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グレーが下着類、グリーンが上着類という感じで使い分けしています。

ズボラで面倒くさがり屋の私でも、この仕分けケースのおかげで楽に整理整頓ができ、目当てのアイテムが見つかりづらいストレスがなくなりました。

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シャツ2枚、厚手のスウェット1枚、ジーンズ1枚

Mサイズでこのくらいの衣服が収納できます。2~3泊程度なら上着・下着含め、Mサイズ1つで十分だと思います。

また、横幅が約40cmもあるので意外とゆとりがあるんです。

なので、シャツのようにしわになると困るアイテムもあまり折り畳むことなく、しわになるのを最小限に抑えて収納することができますよ。

詳しくはこちらから↓

歯ブラシケース、実は“タオル地”が正解だった! 湿気がこもりやすい問題を解決してくれたよ

無印良品のメイクボックスで「旅行先でメイク道具が行方不明になりがち問題」を解消してくれた

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素足ではけてグリップ感も強め。サンダルより安定感が欲しいなら「ワークマンのマリンシューズ」はいかが?

毎日暑いですね……。さすがにサンダルででかけることが増えてきました。

ただ、ちょっとしたサンダルだと足元の安定感が足りないのも事実。

滑ったり疲れたりはしたくないけれど、足元は涼しくしていたい。そこで今回も、ワークマンの出番なんです。

本来の居場所は海な「マリンシューズ」のすすめ

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ワークマン「ベアマリンシューズ」1,900円(税込)

ワークマンの「ベアマリンシューズ」。本来の用途は海や磯遊び用。

メッシュ構造になっているので蒸れ知らず。脱いだ時の「むわっ」とした感じが少ないのはありがたいですね。

履き心地は足全体をキュッと包み込むようで、フィット感は強目になっています。素足の延長的な印象です。

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サイズはM,L,LL,3Lの4種類。僕は足のサイズが27.5cmですがLLサイズでちょうどよかったです。

水場でも問題なく使えてすぐ乾く

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ソールはハニカム構造になっており、グリップ感は強め。元々水場用なのでここは安心感あります。

夕立に降られた後や、子供と一緒に水遊びした後に、濡れたままでも不快感なく歩けるのがありがたい。途中で天気が崩れそうな日でも足元を気にせず過ごせるのが快適です。

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ちなみにシューズ事態に撥水機能はほとんどなく、濡れても早く乾く“速乾”を特徴としています。

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びしょ濡れの場合でも2時間ほど干しておけば乾くので手軽です。裸足で履いていても洗いやすいので清潔感も◎。

インナーソールが取れやすい

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フィット感が強いせいか、脱ぐときにインナーソールが一緒にベロンと出てきてしまうことが多いです。

これはおそらく他のインナーソールに変えても変わらないと思いますね。インナーソールなしで履いてもそこまで使用感は変わらなかったので、もし気になる方は外してもいいかもしれません。

靴紐がドローコード式になっており、結んだり解いたりしなくて良いので楽ですよ。

トレーニングシューズにしたり旅行先に持っていくのも◎

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片足で大体250g程度と軽量なので、ジム用のトレーニングシューズとして使うのもおすすめ。グリップも強いので滑りにくいですしね。

通気性がよく、汗をかいても丸洗いもできて、1,900円(税込)とリーズナブルなのもうれしい。

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靴全体を潰して持ち運んだり、かかとを潰したまま履くことも可能なため、キャンプや旅行先のセカンドシューズとしても重宝すると思います。

>>ベアマリンシューズ[ワークマン公式サイト]

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むしろ自分で食べたくなっちゃうな…お菓子好き6名が購入したお盆の手土産スイーツ【みんなの手土産】

今年のお盆は、例年に比べてちょっぴり長め。久しぶりに実家に帰って、家族や親戚に会う予定を立てている人もいるのでは。

そんなときに活躍するのが手土産! ……ですが、「何を買えばいいんだろう」って意外に悩みますよね。

そこで本記事では、食べることが大好きなROOMIE編集部員が「コレがおすすめ!」と実際に購入した手土産を公開します。

この季節しか買えない「赤木商店の赤しそジュースとしそみそ」(高橋)

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手土産の定番といえば焼き菓子ですが、こうも暑いとバター香るクッキーやフィナンシェはちょっとヘビーかも……。

代わりに世田谷・上町にある赤木商店赤しそジュース(300ml 640円 税込)としそみそ(600円 税込)を購入しました。

しそみそは、そのままごはんに乗せてよし、野菜につけてよし、おにぎりに塗って焼いてもよし。暑くて火を使いたくないときでも、しそみそがごはんのお供になってくれます。

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赤しその旬は7月末頃までのため、赤しそジュースが店先に並ぶのは夏のこの時期だけ。炭酸で割って飲むのがすっきりさっぱりおいしい! 熱中症対策にももってこいです。

見た目も魅力的な「梅花亭の上生菓子」(カワタ)

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実家までは電車で1時間ほどの距離。近いのでお盆に限らずよく帰っていますが、手土産にはいつも、神楽坂にある和菓子屋の「梅花亭」で上生菓子を買っています。

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見て楽しいのも魅力の上生菓子。「梅花亭」では季節ごとのデザインが豊富で、数週間とハイペースで入れ替わるので、買うときも毎回新鮮で楽しいんです。

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今回は6個入り(3,164円 税込 ※選ぶ種類によって変動)の箱を選んで、左下から反時計回りに「向日葵」「夜空の大輪」「波の音」「朝摘み茄子」、見た目にも涼やかな「金魚鉢」、旬の「あんず餅」をセレクト! 4個入りにもできます。

もちろん、上生菓子以外の和菓子もいっぱい。中でも名物的な存在が「神楽坂福来猫もなか」(4個入り 1,328円 税込)で、猫の多い神楽坂のお店らしいかわいい一品です。

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国産素材を使い、無添加にこだわって毎日手作りされている和菓子たち。種類によって餡も変えているそうなので、食べ比べできるよう、いろんな種類の詰め合わせを選ぶのもありですね。

ちなみに、餡子が大好きな母親に似ることなく、私はちょっと苦手……。でも、「梅花亭」の和菓子は程よく自然な甘みで、なぜか食べられちゃうんですよね。手土産と言いつつ、今回も一緒にいただこうと思います!

シンプルさが逆にうれしい「フランセの横濱ミルフィユ」(タツキ)

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手土産を選ぶ時、どうせなら「ここでしか食べられない」ものを渡したい……と思っています。そこで今回選んだのは、フランセの「横濱ミルフィユ」(12個入り 2,160円 税込)と「レモンケーキ」(6個入り 1,782円 税込)。

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フランセのミルフィユはサックサクのパイの間にイチゴやレモンといった果実のクリームが挟まっているのですが、横濱ミルフィユはミルクと紅茶味。シンプルなので好みが分かれにくいのがうれしいところ。

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そして、レモンケーキはとにかくレモンの酸味と皮の苦味が最高! いつも自分が食べたいな〜という気持ちで買っちゃいます。

鎌倉紅谷」のクルミッ子も気になっているのですが、1時間並んだ挙句目の前で売り切れに……。次回こそは!

噛むたびに幸せになれちゃう「CARAMEL MONDAYのダブルキャラメルムーン」(ちゃなまる)

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新宿中村屋が手掛けるキャラメル菓子店「CARAMEL MONDAY」の、黄金のキャラメルをサクサククッキーで挟んだ「ダブルキャラメルムーン」(8個入り 1,512円 税込)を今夏の手土産に選びました。

理由は僕が食べてみたかったから

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美しい月夜をイメージしたパッケージやショッパーも「ステキなお土産」という感じがして持っているだけでウキウキ、実家に帰るのがもっと楽しみになります。

変則的なお休みをいただいたお礼に職場の方々へのお渡し用にも購入。そこからひとつお先にいただいたところ、濃厚で香ばしいとろっとしたキャラメルと満月を思わせるクッキーの食感がたまりません、噛むたびに幸せ

父とは珈琲を淹れて、母と妹とはお茶を淹れてお話ししながら食べようと思います。

かわいい姪姉妹の笑顔が見れそう!「東京ミルクチーズ工場のバニラ&マスカルポーネサンド」と「秋田 くり吉のどら焼き詰め合わせ」(タグチ)

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渋谷マークシティ1Fに入った東急フードショーというエリアで、東京ミルクチーズ工場の「バニラ&マスカルポーネサンド」(10枚入り 1,296円 税込)と、秋田 くり吉の「どら焼き詰め合わせ」(10個入り 3,056円)を購入。今年は実家でなく、お墓のある父方の本家に直接帰省することになったので、数も意識したチョイスにしました。

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記事のためにと言い訳して「バニラ&マスカルポーネサンド」を1枚つまみ食い。ミルク感強めのマスカルポーネを混ぜたチョコレートと、バニラの香りがするクッキーの相性は抜群!

ジャケ買いしたお土産でしたが、大成功しました。これならかわいい姪姉妹も喜んでくれるはず。
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くり吉のどら焼き詰め合わせは、「栗どら焼き」「マロンクリームどら焼き」「りんごどら焼き」を店頭で詰め合わせてもらったモノ。こちらはつまみ食いがバレそうなので、地元で開封するときを楽しみにしておこうと思います。

見ているだけで幸せになれちゃう「マッターホーン」のお菓子たち(マツザキ)

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実家に帰るときの手土産で一番喜んでもらえるのは、学芸大学駅にある洋菓子店「マッターホーン」のお菓子。焼き菓子好き&クッキー缶コレクターの母に「缶入りクッキー(小)」を買って帰ったのがきっかけで、そこから帰省するときは何度かマッターホーンのお菓子を買っていきます。

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保管してしまうほどかわいらしいデザインの缶や包装紙は見ているだけで幸せ……! 今回は中サイズのクッキー缶(2,200円 税込)にしましたが、小サイズでもたっぷりクッキーが入っています。

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これでもかというくらいクッキーがぎゅんぎゅんに詰められていて、焼き菓子好きにはたまらないはず。

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そして、今回はマッターホーンで一番人気のバームクーヘン(7枚入り 2,310円 税込)をゲット(要冷蔵)。丸形とカットサイズがあり、私は友人に配れるようにとカットサイズにしました。

地元・大阪に帰省するときは「東京のお土産」と言えるものを探すのですが、ほとんど大阪にもお店があって、なかなか「東京にしかないもの」は見つけられません。そういう意味でも、マッターホーンは自分の中で東京土産の定番になっています。

無印良品やモンベルで買える「旅行やパッキングのストレスが消える神アイテム

とらやの小形羊羹」を非常食として備える理由

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めぐリズムの数量限定アイテムが「今すぐ涼しくなりたい」を叶えてくれた!通勤時にもサッと使える理由があるんだ

この夏はとにかく暑くて、最寄駅までの徒歩で滝汗をかいてしまうことも……。

そんな時、このローションならどこでもリフレッシュできるんです。

スッと肌に馴染む「ローション」

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めぐりズム 「ひんやりポイントローション」 891円(税込)
※執筆時のAmazon販売価格

それが、めぐりズムの「ひんやりポイントローション」。

スーッとする系のアイテムによく用いられる「メントール」がたっぷり入ったローションです。

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実際に手に取ってみると、とろんとした乳液のようなテクスチャ。

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ローションを塗っている最中

首すじに塗ってみると、汗をかいた状態でもスーッと肌に馴染んでくれました。

ローションを塗ったところは、サラッとした仕上がりに。

これならベタつく不快感なしにリフレッシュできます。

スーッとした感じが30分くらい続く

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このローションは、冷涼感が30分くらい持続。

外から家に帰ってきた時に身体に塗ると、暑い感じがスーッと和らぎとても心地いい……。

お風呂上がりに服を着る前や、外から帰って着替える時に使うのもおすすめです。

これならサラッとして服が張りつきませんよ。

ローションならどこでも使いやすい

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スーッと涼しくなれるスプレーやボディシートはたくさんあるなか、このアイテムの最大の魅力はどこでも塗りやすいところ。

スプレーのように周囲にまわず、指先で塗るだけなのでゴミが出ません。

出先で使う時はハンディファンと一緒に使うと、クール感が増してより気持ちいいですよ〜。

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この「ひんやりポイントローション」はハーバルグリーンの香りと謳っていることもあり、マイルドめな香り。

香りがマイルドだからか、スーッとする香りが鼻や目にしみづらいように感じました。

ローションタイプなことも相まって、これならリフレッシュしたい時にどこでも使いやすいですよ。

7月、買ってよかったワークマンの隠れた逸品3選

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風呂場が「ボトルでごちゃつく」問題も解決!マーナの浮かせる収納が、最高なので語ります

シャンプーやボディソープって、家族それぞれに購入すると、一気にバスルームのスペースが埋まりがち。

デザインにも統一性がないため、見た目にも一気に散らかるんですよね……。

家族みんなで使いやすくて、詰め替えればゴミも減らせる!ということで、導入したのが「ポンプタイプ」のシャンプーやボディソープ。

特に最近出合ったものが、ストレスのない使い心地だったので紹介します。

あるあるストレスが激減!マーナの優秀すぎるディスペンサー

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マーナ「マグネットディスペンサー」2,500円(税込)

それは、マーナの「マグネットディスペンサー」。

見た目はまるで、巨大な石鹸。シンプルながら、ころんしたかわいらしいデザインが特徴です。

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色は我が家が購入した白とグレーのほか、ブラックもあり、全3色展開。

シャンプーは白に、ボディソープはグレーに……などと色で内容物を分ければ、ラベルを貼る必要もなく、見た目もすっきり!

また、コンパクトなのに450mlまでたっぷり入るのも◎。

このアイテムを導入してから、個人的に感じていたポンプタイプまわりのストレスが激減しました。

詳しく紹介します。

スムーズに最後まで使い切れる

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感じていたストレスの一つ目は、最後まで使いきるのが難しい点。

ポンプタイプディスペンサーのポンプはチューブから吸い上げるため、ボトル容器の端の方に残ってしまうと、残りが少なくなったときに、何度ポンプを押しても吸い上げてくれず……。

中身が残っているのに、なかなか出てこないのがストレスでした。

が、マーナの「マグネットディスペンサー」は下から出すタイプなので、最後までスムーズにきれいに使い切ることができます。

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押した量だけ出てくるので、使いたい量の調整も簡単です。

たくさん使いたい場合はギューッと強く押し、少しいい場合は弱めに押すと、適量が出せます。

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詰め替えも簡単&手軽

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ふたつめに感じていたストレスが、詰め替えが面倒な点。

詰替えパッケージにも色々ありますが、ノズルが付いていないタイプって結構詰替えるのが難しくって……。

ボトルの口が細いと、こぼすことも多くプチストレスでした。

このマグネットディスペンサーは壁面全体がガバッと大きく開くので、不器用な私でもこぼさず詰替えしやすいんです!

必ずやらないといけないこの作業がストレスフリーというのは、ありがたい……。

底のぬるつきとも無縁

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最後に紹介したいのが、これは浮かせる収納が叶うことから底面がぬるぬるするストレスを感じずにすむということ!

棚にボトルを並べると、どうしても底がぬるぬるしてきますが、それを掃除するのが「いやだな~」と感じていました。

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さすがマーナ、シンプルなのに機能美に優れていて、購入して本当に良かった……!と感じています。

シンプル仕様でメンテナンスも楽チン

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この高機能なディスペンサー、パーツがとってもシンプルなのも魅力です。

丸洗いが簡単で、メンテナンスに手間がかかりません。

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電池などを使わないため、購入してすぐに使えるのも嬉しいですね。

ポンプボトルにストレスを感じている人は、是非チェックしてみてはいかがでしょうか?

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一見ただのブラシに見えますが、コレでお風呂掃除のストレスが激減しました

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歯ブラシケースの水気どうしよう問題。無印良品の「最高にスリムなメッシュケース」が解決してくれたよ!

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電源不要、低刺激で無臭。アース製薬×コールマンの「電池式の蚊とり」は外でも使えるよ

※こちらは「かいサポ(お買いものサポーターチーム)」が編集・執筆した記事です。
 
※この記事は2023年9月26日に公開された記事を編集して再掲載しています。 

みなさんは蚊の対策どうしていますか?

あの耳元の「プーン」という音は考えるだけでイヤになります!

というわけで、電池式の蚊とりを手に入れました。電源不要で外でも使える、しかも無臭とありがたい機能が盛りだくさんです。

どこでも使える

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アース製薬とColeman(コールマン)のコラボ商品「どこでもつかえるアースノーマット」は、単3乾電池2本を入れる電池式だから、屋外やコンセントが少ない場所でも使えます

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付属の薬剤は1日8時間使用で約180日分

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ちなみに、電池と薬剤の残量は本体のLEDライトで確認可能です。取り替え時期がわかるのは助かりますね。

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4.5〜10畳の屋内なら蚊成虫を駆除できて、屋外なら忌避させるられるそうですよ。

無臭タイプ

どこでもつかえるアースノーマット」は薬剤臭がしない低刺激・無臭タイプ

電源を入れるとファンが回って風が出ますが、確かに薬剤の香りが周囲に広がる感じはありません。

筆者は蚊とり線香全般の香りが苦手なので、無臭はポイント高しです。

子どもやペットがいてもOK

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ネコがいる部屋でも使える

火を使わないので、子どもやペットがいても使用可能。

とはいえ、ペットが昆虫の場合は要注意です。アース製薬のサポートに電話で確認したところ、撃退してくれるのは蚊だけではないので、昆虫を飼育している部屋での使用は控えた方がいいとのこと。

どこでもつかえるアースノーマット」の室内での本格使用はまだですが、庭仕事の相棒として既に活躍してくれています。小さくて持ち運びもできるから、ピクニックやキャンプでも活躍してくれるでしょう。

なお、以下の表示価格は執筆現在のものです。変更の可能性がありますので、販売ページをご確認ください。

アース製薬, Coleman(コールマン)「どこでもつかえるアースノーマット

Photographed by Machiko Nakagawa

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商品のデザインや仕様、価格、パッケージなどは執筆当時のものです。変更されている場合がございます。

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「-12℃まくらパッド」が寝苦しい夜の救世主。エアコンの節電にも活躍してくれたよ

暑い夏の夜、快適な睡眠を確保するのは至難の業。

なかなか寝付けなくて、大事な睡眠時間が減ってしまう……。

そんな時に役立つ快眠アイテムをご紹介します。

優れた冷却効果

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Natule 「-12℃まくらパッド」 3,838円(税込)

今年の夏、絶賛愛用中のNatuleの「-12℃まくらパッド

その名のとおり、枕に置く保冷剤入りのパッドで、最大の魅力はなんと言ってもその冷却効果。

パッドの表面温度は-12℃(メーカー測定値)まで下がるため、寝苦しい夜でもひんやりとした快適な睡眠を提供してくれるんです。

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パックが5つに分かれた構造は、頭はもちろん首元まで効果的に冷却してくれます。

この首元のパッドがあるおかげで、頭全体がひんやり感で包み込まれている感じがするのかもしれません。

最近は光熱費も高くなってきていますし、エアコンを使わずに冷却効果を得られる「-12℃まくらパッド」は電気代の節約にもつながって助かってます。

「-12℃まくらパッド」+扇風機というスタイルがこの夏のマイ睡眠スタイルですね。

快適なフィット感

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これまでも保冷剤を再利用して、頭をひんやりさせることしていました。ただ、保冷剤は凍っちゃうと硬くなるし、枕も高くなってしまったりして、決して寝心地が良いとは言えなかったんですよね。

その点「-12℃まくらパッド」の保冷剤は冷凍庫で冷やしても柔らかいまま。枕に置いてもほとんど違和感を感じることがありません。

また、5パッド構造は頭や顔を置くと中心部が沈み込んでくれます。そのため、頭や顔へのフィット感も良く、快適に眠りにつくことができています。

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「-12℃まくらパッド」にはパイル地の専用ケースが付属しています。

わざわざケースを探したり、タオルで覆う必要はありません。

パイル地なので肌触りが良いですし、寝汗や結露対策にも役立ちますよ。

サイズは選べない

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あえて改善点として挙げるなら、サイズが選択できないことかもしれません。

現在のところ、標準的なサイズのみの展開となっており、大きめの枕を使用している方や、子どもの枕にはフィットしない可能性がありそうです。

S・M・Lと3サイズくらいの展開があれば良いのになと感じました。

熱中症対策にも良い

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「-12℃まくらパッド」のひんやり感が持続する時間は約2.5時間となっています。朝までひんやりしてくれる方が良いのに……と思いますよね。

この持続時間には理由があって、体調面に配慮した結果なんです。夏に良く耳にするのが熱中症ですが、ずっと冷やし続けると体が熱に弱くなってしまい、熱中症になりやすくなってしまうんだとか。

そんな健康面の配慮もされているとか優しすぎじゃないですか。ちなみに僕は専用ケース1枚だけでは冷え過ぎる感じがしちゃうので、更にタオルを1枚被せるとちょうど良いひんやり感になります。

暑い夏の夜、快適な睡眠を求める方にはぜひお勧めしたいアイテムですね。

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価格および在庫状況は表示された08月09日21時のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、購入の時点で表示されている価格および在庫状況に関する情報が適用されます。
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提供元:ROOMIE

お気に入りの写真やポストカードに穴を開けたくない…。それなら「壁につけるマグネット」が最適

家の何もない壁を見るたび、「さみしいからなにか飾りたいな」と思っていました。

でも私の家は賃貸だし、あまり大層なことはできません。

そんなときに見つけたのが、手軽に使えるこのアイテムでした。

壁を有効活用

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コクヨ「壁につけるマグネット はじめてセットA ホワイト」1,100円(税込)

それが、コクヨの「壁につけるマグネット」。

付属の専用ホッチキスを用いて設置することができるので手軽かつ、ダメージを最小限に壁を有効活用することができるんです。

コクヨのこのシリーズにはものを置くことができるペーパーシェルフマグネットバーなどもありますが、今回は丸マグネットを紹介します。

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今回購入したのは、使用するためのものがすべて含まれているはじめてセット。これひとつですぐに始めることができます。

内容物はこんな感じ。

・マグネット(丸) 3個
・補助版(丸) 3セット
・専用ホッチキス 1個

価格も1,000円と手頃で、金銭的にも手軽に取り入れられるのがうれしいですね。

ホッチキスで簡単に取り付け

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実際に取り付けてみます。

まずマスキングテープで透明なベースシートを仮留めし、取り付け位置を決めます。

ベーステープは留めなくても取り付けできるのですが、あったほうが作業しやすいと思います。

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位置が決まったら、専用ホッチキスでベースシートに書いてあるガイド線にホッチキスの先端を合わせ、針を打ち込みます。

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4か所すべて打ち込めたらベースシートの上に補助板を張り付けます。

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これで取り付け完了。あとは飾りたいものなどをマグネットで挟むだけ!

むずかしいかなと身構えていたのですが、簡単すぎて驚きました。

これならどんな方でも取り付けができそう。

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写真を飾ってみました。

ポストカードや写真など、画鋲や押しピンなどでは穴が開いてしまいますが、こちらは挟んでいるだけなので傷つけずに飾ることができるのがいいところ。何もない壁が少し華やかになりました。

そして気になる穴ですが、画鋲のあとよりも格段と小さく、ほとんど目立ちませんでした

実際に試してみて、私の家の壁では「穴どこだ?」となるほどです。これなら賃貸でも使いやすそう。

なにを飾るかは自分次第

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耐荷重は約50g

巾着なども、軽いものであればかけることができました。

重すぎなければ用途はさまざま。汎用性がかなり高いので「なんか壁がさみしいな」という方、チェックしてみては?

生活感が出ないゴミ箱を追い求め、たどり着いたのは「どう見てもゴミ箱に見えないコレ

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