1~2泊にちょうどいい。実際に旅行で使ってよかった「スーツケース」3選

選択肢が多く、悩むことが多いスーツケース。

そこで今回は、買ってよかった「機能と価格のバランスがいいスーツケース」を3つピックアップ。

実際に旅行に持ち出してよかった点も含めて、紹介していきます。

無印良品から「フロントオープン」のキャリーケースが出た!

無印良品「バーを自由に調節できる フロントオープンキャリーケース(32L)」

無印良品「バーを自由に調節できる フロントオープンキャリーケース(32L)」24,900円(税込)

機内持ち込みができるサイズの小型キャリーは、基本的にずっと手元に置く荷物。

だからこそ、書類や羽織ものなどをサッと出し入れしやすいポケットがあると便利だなと思っていたところ見つけたのが、無印良品の「バーを自由に調節できる フロントオープンキャリーケース(32L)」。

無印良品「バーを自由に調節できる フロントオープンキャリーケース(32L)」

パカッと大きく開くフロントポケットは、なんと薄手のダウンまで収納可能。ロック部分のボタンをワンタッチで開閉できます。

本体側・ポケット側の両方にメッシュポケットもついているので、細かいものも見失わずにしまえますよ。

無印良品「バーを自由に調節できる フロントオープンキャリーケース(32L)」

メインの収納部分に1泊分の着替え、洗面スキンケア用品、大きめのメイクポーチを入れてもまだ余裕があり、2泊の旅行もいけそうなサイズ感

ちなみに、TSAロックを使用しているので安心面も◎です。

高さ調節もしやすい点や、移動がスムーズになる仕様など、便利なギミックがたくさんあるので、詳しくはこちらの記事をチェックしてみてくださいね。

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スイス政府公認ブランドのスーツケース

スイスミリタリー 「スーツケース 38.5L 機内持ち込みサイズ SM-C920」

スイスミリタリー 「スーツケース 38.5L 機内持ち込みサイズ SM-C920」 10,380円(税込)

コストコで人だかりができていた、スイスミリタリーのスーツケース。デザインのよさと1万円前後という価格、そして「機内持ち込みサイズ」であることに惹かれて購入しました。

スイス国旗のロゴがあしらわれたスイスミリタリーは、精密製品の優秀性を認められたスイス政府公認のブランド。それだけでも安心感があります。

スイスミリタリー 「スーツケース 38.5L 機内持ち込みサイズ SM-C920」

それに米国運輸保安局認定のTSAロックシステムで、ロックが2箇所ありセキュリティに優れたところも購入の決め手。カギを持ち歩く必要もないし、これなら大事な荷物も安心です。

スイスミリタリー 「スーツケース 38.5L 機内持ち込みサイズ SM-C920」

実際に旅行で使ってみて助かったのは、荷物を小分けにできる場所が多いところ。

アイマスクや顔パックなどの小物もしっかり収納でき、ホテルに着いても荷物がごちゃつかずに済みました。

旅行では機内持ち込みしたので、荷物を待つ時間も短縮。荷物の入れやすさ、スムーズな安定した走行に大満足しました。

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イノベーターの万能すぎるスーツケース

イノベーター 「エクストリームジャーニー INV155」

イノベーター「エクストリームジャーニー INV155」25,080円(税込)

私が選んだのは、innovator(イノベーター)のスーツケース。北欧スウェーデンで誕生したブランドで、日本ではトリオという会社がブランドライセンスを持ち、スーツケースを販売しています。

購入した「エクストリームジャーニー INV155」というモデルは、容量55Lで約25,000円と、ちょうどいい価格帯。

リモワやグローブトロッターなど名門ブランドには手が届かないけれど、機能面で妥協したくない人にはぴったりな一台だったのです。

イノベーター 「エクストリームジャーニー INV155」

寝かせて開くと、ミドルスペース、メインスペースは一般的な使いやすいつくり。

母子のグループ旅行でパッキングしてみると、私と息子の3泊分の荷物を入れてもスペースが若干余りました。

イノベーター 「エクストリームジャーニー INV155」

また、立てたままガバッと開くフロントオープンタイプなので、仕切りのファスナーを開ければミドルスペースにもアクセスできます。

その便利さを実感したのが出発の朝。私は荷造りを前日の夜までに済ませますが、洗面セットやメイク道具は朝も使うため出発前に詰めることが多いのです。

そんなスタイルでも、スーツケースを立てたまま、ミドルスペースの隙間にさっと滑り込ませることができてラクチン。

もちろんTSAロックも搭載していて、トータルバランスが抜群でした。

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ダイソーで見つけた防犯グッズは、「いつものバッグ」にも「旅行用バッグ」にもつけておきたい逸品だった

夜行バスでも疲れを持ち越さない! 長距離移動に持っていきたいアイテム4選

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省スペース収納×快適タイピングでタイパ向上!山崎実業の2WAY PCスタンド

※こちらは「かいサポ(お買いものサポーターチーム)」が編集・執筆した記事です。
 

今年はもっと仕事の効率を上げたい…!

そんな方は手始めに、PCの使用環境を見直してみてはいかがでしょう。また、デスク周りが整理整頓されていることもパフォーマンスを高める大切なポイントです。

これらをまとめて叶えてくれるのが山崎実業の「ツーウェイ ノートパソコン & タブレット スタンド」。実際に使ってみたので、詳しくご紹介したいと思います。

シンプル&便利な人気シリーズから登場

こちらが今回ご紹介する「ツーウェイ ノートパソコン & タブレット スタンド」。暮らしの中のちょっとしたストレスを解決してくれる、便利でおしゃれな雑貨を輩出する山崎実業の人気シリーズtowerのアイテムです。

towerと言えは、日常生活を豊かにしてくれる機能性はさることながら、インテリアに溶け込むシンプルでモダンなデザインが魅力。「ツーウェイ ノートパソコン & タブレット スタンド」も、スッキリとしたデザインが印象的でした。

骨格部分は粉体塗装が施されたスチール素材。緩衝材シール付きなので、PC本体が骨格部分に触れて傷つく心配がありません。

縦置き・横置き、2WAYで使える

最大の特長は、縦置きと横置き、2WAYで使えるところ。

横向きに寝かせてPCスタンドとして使うだけでなく、縦向きに立たせればPC収納に変身します。

タブレットをお持ちの方は、タブレットスタンドとしても利用可能です。

ちょうど良い傾斜でタイピングが快適に

「ツーウェイ ノートパソコン & タブレット スタンド」の対応サイズは11インチから17インチで厚み1.5cmまで。13インチのMacBookを置くとこんな感じになりました。

傾斜は20度で固定。机から3cmほどPCが浮いています。

ちょっと画面の位置が高すぎかも…?

と思いましたが、使ってみるとこの高さが意外にも快適!

さらには、いつもより目線が自然と上に向くので、背筋を丸めなくても快適に作業ができます。「角度調整ができないのがネック」という声もありますが、個人的には固定でも大満足な角度でした。

また置いたときやPCを使用しているときに、安定感があるのも嬉しいポイント。

足先についた保護用のシリコーンキャップが滑り止めとしても活躍してくれて、勢いよくタイピングをしてもPCがガタガタ揺れることがなく安心です。

PCと周辺機器が一緒に収納できる

PCを使わないときは、縦置きスタイルが活躍。

PCのほかアダプタやマウスなどの周辺機器も、底の12cm幅の内にまとめて置いておけます。

おかげでデスク周りがスッキリ片付きました。

デスクが整っていると、やはり1日のスタートダッシュが捗ります。今年はもっと仕事の効率を上げたいと思っている方は、ぜひ使ってみてください。

かさばる冬物がスッキリ!「段差違いハンガーラック」

身近になっている室内カメラ。山崎実業の「カメラ専用の浮かせるラック」

Photo: にしやまあやか

Image: Amazon.co.jp

商品のデザインや仕様、パッケージなどは執筆当時のものです。変更されている場合がございます。

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荷物をできるだけ少なくしたい私が推す、カードサイズの財布はコレです

※本記事は2022年4月25日に公開された記事を再編集して公開しています。
Text and Photographed by シラクマ

スマホ支払いなど、キャッシュレス決済が一般的になってきた昨今。

現金を持ち歩くことも少なくなり、コンパクトなお財布を探している方も増えているのではないでしょうか?

日常使いにぴったりな身軽アイテムがあったらな〜。

カードサイズの身軽なお財布

アナハイム「マネーカード」 1,320円(税込)

そんな願いを叶えてくれたのがこちら、アナハイムの「マネーカードです。

カードサイズでキャッシュもカードもレシートも持ち運べるこちら。荷物を少なくしたい人にぴったりのアイテムですよ〜!

軽くて丈夫な日用品

アメリカの日用品らしさを感じるデザインのこちら。パッケージもオシャレで気に入っています。

ABS樹脂製で、軽くて丈夫なのが日常使いに嬉しいポイント。

本体重量は25gでハンドタオルと同程度のため、ポケットに入っていても全く気になりません。

機能性に優れたデザイン

こちらのアイテムの最大の魅力は、カードサイズにコインケース、カードポケット、クリップの3つの機能が備わっていること。

表面のコインケースはスライド式。指をかける部分にグリップしやすい凹凸が付いており、スムーズに動かすことができます。

裏面はカードケース。ぴったりなサイズで落ちる心配もありません。

下側からカードを押し出せるようになっており、慌てがちなレジでもスムーズにお会計できるのが使いやすいポイントです。

クリップはレシート収納に

裏面のクリップはマネークリップと記載されていますが、サイズは海外紙幣に合わせたもの。実際に使うと、お札がはみ出してしまいました

他に使い道はないかと探していたところ……。

レシート収納にぴったりなことを発見!

昨年ごろからコツコツと家計簿を付けているため、個人的にとても助かる機能となりました。

もっと身軽に外出できそうだ…!

オススメの使い方は、外出時には紙幣とカードだけを入れておくというもの。

紙幣を三つ折りにするとコインケースの幅ぴったりとなり、約5枚ほど持ち歩けます。

お釣りが出たらコインケースに収納。もらったレシートは裏面のクリップに。お会計に関するあれこれをこれひとつで完結できるようになりました。

スマホと一緒にポケットに入れておけば、どんなお店でもお買い物ができるこちら。

荷物を少しでも減らしたい私にとって、欠かせない身軽アイテムとなってくれそうです。

キャッシュレス時代にピッタリな「カード型ミニマルウォレット」を使い始めました

ミニチュアサイズのコレが、「持ってきたはずなのに見つからない…」を解決してくれました

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東電旧経営陣に無罪判決。最高裁「巨大津波は予見できなかった」が大ウソであるこれだけの証拠

発生から14年を経た現在も、多くの人々に避難生活を強い続けている福島第一原発事故。しかしその責任の所在は、未だ明らかにされていないのが現状です。今回の『きっこのメルマガ』では人気ブロガーのきっこさんが、「巨大津波は予見できなかった」として事故当時の東京電力のトップに最高裁が下した判決の異常さを糾弾。その上で、「誰も責任を取らない国」になれ果てた日本を強く批判しています。
※本記事のタイトル・見出しはMAG2NEWS編集部によるものです/原題:誰も責任を取らない国

東電の旧経営陣も全員無罪。誰も責任を取らない国ニッポン

昨日3月11日は、日本で暮らしているあたしたちにとって、決して忘れることのできない日、最悪の天災である東日本大震災と最悪の人災である福島第1原発事故が発生した日でした。そして、昨日で発生から14年となりました。

しかし、この日を目前に控えた3月5日、福島第1原発事故を巡って東京電力の旧経営陣が業務上過失致死傷罪で強制起訴されていた上告審で、最高裁第2小法廷は「巨大津波は予見できなかった」として、岡村和美裁判長、草野耕一裁判官、尾島明裁判官の3人全員一致で、上告を棄却する決定をしたのです。これにより、東電の武黒一郎元副社長(78)と武藤栄元副社長(74)2人を無罪とした1、2審判決が、奇しくも3月11日に確定しました。

もともとは勝俣恒久元会長を含めた3人が強制起訴されていたのですが、勝俣元会長は昨年10月に84歳で死去したため、すでに最高裁が公訴棄却を決定していました。そのため、未曾有の被害をもたらした原発事故を巡り、その原発を運営していた東京電力の当時のトップらの刑事責任が問われた裁判は「全員無罪」で決着したのです。

この判決を受けて、裁判を傍聴し続けて来た福島県民の1人は「私たちは『絶対に安全だ』と国から言われていた原発の事故に遭い、故郷も家も仕事も奪われ、今も避難生活を強いられている。人生をめちゃくちゃにされた県民が何千、何万といるのに、国には責任がないと言われ、東電にも責任がないと言われた。それなら誰が責任を取るのか?」と声を荒げて抗議しました。

今回の裁判は「東電は巨大津波を予見できたのに安全対策を取らず、原発事故後の長期避難で双葉病院(福島県大熊町)の患者ら44人を死亡させた」という理由による業務上過失致死傷罪での強制起訴でした。しかし、実際に原発事故が原因で犠牲になった福島県民の数は、こんなものではありません。

東日本大震災の津波や地震などによる東北3県の犠牲者は、宮城が9,544人、岩手が4,675人、福島が1,614人、福島が最少です。しかし、震災後の長期避難で亡くなった「震災関連死」は、2024年末までに、宮城が932人、岩手が472人、福島が2,348人、福島が突出しているのです。そして、福島の内わけを見ると、南相馬市が521人、富岡町が456人、浪江町が444人、双葉町が160人、楢葉町が145人、大熊町が132人と、死者数の上位は原発周辺の帰還困難区域に集中しています。

同じ避難者でも、復旧復興が進めば地元に帰ることができる宮城や岩手の人たちと、放射能汚染によって強制避難させられ、いつになったら帰ることができるのか分からない福島の人たちでは、メンタル面がまったく違います。そのため、これはとても悲しいことですが、震災関連死の中の自死の数も、福島が120人超と最多なのです。

この記事の著者・きっこさんのメルマガ

中居正広フジテレビ問題と同質。日本初の女性アナウンサー“翠川秋子の悲劇”から100年経っても変わらぬ「権力者の男が女性を支配」という構造

元スマップの中居正広氏を巡る問題で、改めて注目されることとなった女性アナウンサーという存在。そんな彼女たちの先達として、僅かな間ながらも活躍した日本初の女性アナウンサーをご存知でしょうか。今回のメルマガ『ジャーナリスト伊東 森の新しい社会をデザインするニュースレター(有料版)』では著者の伊東森さんが、今を遡ること約100年、現在のNHKに入局するもわずか7ヶ月で退職した翠川秋子氏の生涯を紹介。その上で、翠川氏の悲劇を招いた日本メディア界の変わらぬ「ジェンダー不均衡」の構造を批判的に取り上げています。
※本記事のタイトル・見出しはMAG2NEWS編集部によるものです/原題:NHK放送100年の節目に考える、日本のジェンダー問題…フジ・中居問題が映す“業界の本質” 日本初の女性アナウンサー・翠川秋子の功績と悲劇 女性は消費されるだけ?か

変わらぬ「女性は消費されるだけ」の流れ。日本初の女性アナウンサー・翠川秋子の功績と悲劇

2025年、NHKは放送(ラジオ)開始から100年を迎える。この節目に、日本初の女性アナウンサー・翠川秋子の功績と悲劇に再び光を当てることは重要だ。

彼女は、1925年に東京放送局(現在のNHK)に入局し、家庭向け番組などで活躍した。しかし、男性職員からの反発や職場でのハラスメントに直面、わずか7か月で退職をする。

その後、仕事に恵まれず、1935年に年下の男性と無理心中を遂げるという悲劇的な最期を迎えた。翠川の人生は、日本のメディア業界における女性差別の歴史を象徴するものであり、100年が経った今もなお、女性が職場や社会で直面する問題と多くの共通点を持っている。

そして、2024年末から2025年初めにかけて発覚した中居正広とフジテレビの問題は、現代のメディア業界における女性差別と権力構造の歪みを浮き彫りにした。事件の背景には、長年にわたり業界に根付いた「権力を持つ男性が女性を支配する構造」があり、翠川秋子が直面した差別の本質が、形を変えながらも今なお続いていることを示している。

翠川秋子の悲劇から100年が経過した現在も、日本のメディア業界における女性差別は根深く残り続けている。過去には、女性アナウンサーが“顔採用”され、一定の年齢に達すると降板させられる慣習が常態化し、ニュースキャスターや報道記者の分野では女性の登用が遅々として進まなかった。

NHK(日本放送協会)の歴史

  • 1923(大正12)年12月20日:「放送用私設無線電話規則」が公布される
  • 1924(大正13)年11月29日:社団法人東京放送局が設立される(初代総裁:後藤新平)
  • 1925(大正14)年3月1日:東京放送局が試験送信として中波ラジオ放送を開始
  • 1925(大正14)年7月12日:東京放送局が芝の愛宕山から中波ラジオの本放送を開始
  • 1950(昭和25)年6月1日:放送法の施行により、日本放送協会(NHK)が特殊法人として設立される
  • 1953(昭和28)年2月1日:NHKが日本初のテレビ本放送を開始
  • 1960(昭和35)年:カラーテレビ放送を開始
  • 1989(平成元)年:NHK衛星第1・第2テレビジョンの本放送を開始
  • 2000年代:地上デジタル放送を導入し、アナログ放送からデジタルへの移行を進める
  • 2025年:NHKは創立100周年を迎え、これまでの番組や技術革新の歴史を振り返る記念事業を展開中

記事のポイント

  • 翠川秋子は1925年に日本初の女性アナウンサーとして活躍したが、男性中心の職場環境やハラスメントにより7か月で退職し、最終的に心中を遂げた。
  • 現代のメディア業界でも女性のキャリアは制約され、アナウンサーの「若さ」や「見た目」重視、管理職への登用の遅れなど、ジェンダー格差が続いている。
  • フジテレビの問題をはじめ、日本のメディア業界には未だに権力構造による女性差別が残り、その解決には社会全体の意識改革と制度的な改善が必要である。

この記事の著者・伊東森さんのメルマガ

新生活にもピッタリ!2万円台で買える東芝のオーブンレンジが、価格も機能も“ちょうどいい”んです

Amazonで毎日開催されているタイムセール。大きなイベントってわけでもないんですが、じっくり探すと思わぬ掘り出し物が見つかることも。

そんなセール会場で本日見つけたのが、東芝の「スチームオーブンレンジ」

新生活にぴったりの1台ですよ。

※記事内の価格表記は掲載時点のもの。セール品の売り切れなどによる価格変更の可能性がありますので、購入時は商品ページの価格をご確認ください。

金額も使い心地も“ちょうどいい”電子レンジ

電子レンジが欲しいけれど、あんまりお金は出したくない。でもオーブンの機能はついていてほしい……。

そんな人に“ちょうどいい”のが、東芝のスチームオーブンレンジ「石窯ドーム」です。

トーストが焼けるのはもちろんのこと、ノンフライ機能も搭載。油を使わないので、ヘルシーに揚げ物が楽しめちゃいます。

あたため機能も「おかず」「ふっくらパン」と種類に分けて用意されているんです。

お魚とかあたためてはじけると、レンジの中を掃除するのが面倒なんですよね。それがなくなると思うとうれしい!

スピードメニューがいくつも用意されているので、忙しい人にもピッタリ。

さらに赤外線センサーによる「お好み温度」あたためがついているのですが、これがすごいんです。アイスクリームを食べ頃にしたり、バターを柔らかくしたり……「それ、レンジでできるの!?」と驚いちゃいますよね。

シンプルモデルとなっていますが、総レシピ数は112と十分すぎる数。というか、多分使いこなせない数。

新生活に合わせて電子レンジを新調しようと考えている人にはオススメですよ!

価格および在庫状況は表示された03月12日22時のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、購入の時点で表示されている価格および在庫状況に関する情報が適用されます。
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実は2,000円台で買える、資生堂の「名品ファンデーションブラシ」。仕上がりがここまで変わるとは!

スポンジやパフ、ブラシなど、ベースメイク用のツールは種類も価格もさまざま。

いろいろ試した中でも、コスメ好きの私が特に愛用している1本がこれです。

やわらかく、自然にフィット

資生堂「HASU FUDE ファンデーション ブラシ」2,420円(税込)

こちら、資生堂の「HASU FUDE ファンデーション ブラシ」。

リキッド、クリーム、パウダー、クッションとすべてのファンデーションに使用できるファンデーション用のブラシです。

熊野の技術を用いた筆職人による手作りで、ぎゅっと集まった密な毛先が特徴的。

肌触りにこだわったという人工毛を使用したブラシ部分は適度なコシとしなりがあり、かつ、チクチクしないやわらかさ!

さらに毛先がわずかに斜めになっているので、普通に持つだけで顔に自然とフィットする角度になるんです。

大きすぎないので小鼻まわりなどにも細かくフィットしつつ、面で塗れるから時短にもなる絶妙なサイズ感なんですよね。

仕上がりがワンランクアップ

使ってみて実感するのは、ファンデが少ない量で済むということ。

カバー力の高いリキッドコンシーラーを左は指、右はブラシで伸ばしてみると、より薄くムラなく広げられました。

べたっとつかないので厚塗りにならないうえに、少量できれいに仕上がるのが気に入っています。

実際の仕上がりですが、こちらが使用前。

そして、こちらが使用後。

くるくると磨くようにつけると、繊細な毛先で毛穴をカバーしながらツヤのある自然な仕上がりに。

ちょっとメイク上手くなったかな?」と思ってしまうほどで、人気なのもうなずけます。

いわゆるデパコス&大き目のブラシでお高いイメージがありますが、2,000円台で買えるのもうれしいところ!

計算し尽くされた設計に惚れ惚れ

毛先は広く持ち手が細い独特の形状で、持ちやすさはもちろん、立てたときにケースやポーチにスッキリ収まり、持ち運びもしやすいんです。

資生堂ならではのブラック&レッドのラインがスタイリッシュで高級感あり。

しいて言えば指紋が目立ちやすくはありますが、逆にきれいに使おうという気分になるのもいいですよね。

手やスポンジより、ブラシかも

手で塗るよりも薄づきで毛穴やシワが目立ちにくく、朝の忙しいメイクタイムに手が汚れないのも助かるポイント。

使い終えたら毛先をさっと拭くだけできれいに保ちやすいので、スポンジよりメンテナンスも楽ちんです。

1本あると仕上がりも手軽さも段違いになるので、この春メイクデビューする人へのプレゼントにもおすすめですよ。

再入荷から5分で売り切れた「パウダーブラシEX」。1本あるだけでこんなに快適だなんて

みんな知ってる“アレ”を使えば、使い古したパフやブラシが1分でピカピカになるって知ってた?

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イケアの新作「取っ手つきなのにスタッキングできるグラス」が最高。何個でも欲しくなってしまう

新生活に心躍る時期、IKEAで家具や食器を新調することにしました。

かわいい食器は大好きですが、なかなか取り扱いが難しいことも。

割れたり、収納を圧迫したり……。

取り扱いが簡単で、ストレスなく使える食器を探していたときに見つけたこのグラスが、思わず複数買いしてしまうほどだったんです。

かわいいのに機能的なグラス

IKEA SKINNFISK 税込299円

私が購入したのは、「IKEA SKINNFISK(スキンフィスク)」

最近発売された新しいモデルだそうです。

シンプルなフォルムながら、取っ手はスモーキーなグレー。

配色に遊び心を感じる愛嬌のある見た目で、どんな飲み物にも映えるのが嬉しいですね。

しかしこのグラスを選んだ理由は、可愛さだけではありません。

まずは、透明なガラス製で中身の視認性が高いこと。

中身の量や汚れの残り具合もわかりやすく、使うときもお手入れするときも便利です。

それでいて、持ち手があるのがありがたい……!

熱い飲み物を入れても、この持ち手があるおかげで、熱くて持てないということがありません。

もちろん耐熱ガラス製。

ガラスの涼やかな見た目に似合う冷たい飲み物から、熱々のホットドリンクまで、幅広く使えるんです。

電子レンジにも対応しているので、あたため直しも簡単です。

丈夫で気兼ねなく使えますが、飲み口はやや薄めの作り。

飲み物の風味を邪魔しません。

取っ手つきなのにスタッキングできる

そして私が特に気に入っているのが、取っ手つきのグラスなのに、スタックができるところ。

グラスものの食器は特に収納に困ることがしばしばありましたが、重ねて収納できちゃうから複数買っても困らないんです。

そして、お手入れは食洗機にも対応。いちいち手洗いする必要もありません。

こんなに見栄えして取り扱いも簡単なカップが299円とは、なんという高コスパ……!

何個でも欲しくなってしまう

350mlとたっぷり入って容量も十分。

コーヒーやお茶を作業のお供にするのも気分が上がるようになりました。

一般的な耐熱ガラスより薄く軽いので、手が疲れないのが嬉しいポイントです。

扱いが簡単すぎるIKEAの新作グラス、まとめてたくさん買いたくなるほど優秀なアイテムでした!

無印の鉄フライパン、テフロンよりもむしろ気軽に使えるかも!

1年半使った「理想の水切りかご」はこれでした

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1週間、朝食を完全無欠コーヒーと噂の「バターコーヒー」に置き換えてみたら…うれしい変化がありました

忙しい朝の時間、準備に追われて朝食を食べない選択をする方も多いのでは?

どんなに忙しいときでも、朝の習慣としてコーヒーは欠かせない筆者。

ですが、コーヒーだけだと当然腹持ちもよくないし、エネルギーにもならない……。

完全無欠のコーヒー!バターコーヒーとは!?

勝山館「MCTコーヒークリーマー」1,980円(税込)

そんなときに見つけたのが、こちらのMCTコーヒークリーマー。

コーヒーに混ぜるだけ、“完全無欠”とも言われている「バターコーヒー」がカンタンにつくれてしまうのです。

バターコーヒーとは一般的に、コーヒーに「グラスフェッドバター(牧草だけを食べて育った牛からつくられるとても希少なバター)」と、「MCTオイル(脂質をエネルギーとして利用しやすい体づくりに繋がるといわれている)」を入れて混ぜ合わせたもの。一からつくろうとすると揃える材料が高価でなかなか手が出せない代物です。

そんなバターコーヒーは体脂肪になりにくいだけでなく、脂肪燃焼や、血糖値を上げることなくお腹を満たす効果が期待できるそうで、朝食の「置き換え食」としても人気!

そしてこの「MCTコーヒークリーマー」は、MTCオイルの専門店である「勝山館」のアイタムなので、成分の約70%が厳選された良質な脂質(ココナッツ由来MCTオイル、グラスフェッドバター、ココナッツオイル、オーガニックギー)で構成されているのもポイントです。

スプーン1杯で本格的なバターコーヒーがつくれてしまう点に惹かれて、早速購入してみました。

まずは1週間、朝食の置き換えに挑戦!

毎朝のコーヒーに、MCTコーヒークリーマーを1杯混ぜるだけなので、手軽で無理なく毎日続けられそう。

朝のバタバタで、朝食を抜いてしまうことも多々ある筆者ですが、まず最初は1週間、バターコーヒー生活を試してみることに!!

どんなコーヒーでも大丈夫とのことだったので、いろんな豆で試してみました。

自分の好きなコーヒーや紅茶でつくれて、さらにホット・アイスどちらでもOK!

今日は紅茶にしてみよう〜、と朝のちょっとした楽しみにもなりました。

時間があまりないときは、お湯で溶かすタイプのインスタントコーヒーに。

コーヒーに混ぜるだけなので、洗い物も増えることなく日常のストレスはまったくありませんでした。

やはりバターが含まれる分マイルドな味に。

ミルクとはまた違ったもったりとした飲み口で、満足感が高くなるのも納得です。

仕事の集中力がアップした気がする理由はね…

1週間続けてみた結果、確かにお腹の膨れ具合は、コーヒーのみのときよりもあったので、昼食前にお菓子をつまんでしまうということが減りました!(筆者の個人的な感想です)

さらに、バターコーヒーには糖質が含まれていないため、血糖値の上下が緩やかになるそうで、集中力を維持する効果が期待できるらしく、さらには、空腹をさほど感じなかったからなのか集中力が少し向上し、普段よりも午前中の仕事が捗った気がします……。(筆者の個人的な感想です)

ここからバターコーヒーのある生活がスタート!

1週間続けていくと、習慣化したのか当たり前のようにバターコーヒーを飲むようになりました。

結果的に、自然と食生活や生活習慣を気にするようになりました。

来週からは、食後のコーヒーをバターコーヒーにして、おやつを控えるようにしようかな。

おやつを控えることで、より栄養豊富なごはんをたくさん食べられるようになり、健康的な生活が送れそうな気がしています!

自宅でおいしいカフェオレを淹れるには?「本当は教えたくないプロの裏技」は◯◯するだけでした…

おうちコーヒー初心者でも簡単!「3COINSのミニコーヒーミル」で人生で初めて豆を挽いてみたらね…

価格および在庫状況は表示された03月12日20時のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、購入の時点で表示されている価格および在庫状況に関する情報が適用されます。
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