夏のルームシューズは鼻緒タイプの綿100%が圧倒的正解。丸洗いできるからいつも清潔だよ

室内履きのスリッパをいいものにするように心がけてから、その心地よさでQOLがグッと上がった気がしています。

今まではよく無印良品のスリッパを使っていたけれど、なんとなく買ったコットンパイル素材のルームシューズを使い始めたら、あまりの気持ちよさにこの夏手放せないアイテムになってしまったんです。

スリッパのムレが解消!タオルを履いているようなルームシューズ

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emptio ルームシューズ 税込1,980円

い草のスリッパやリカバリーサンダルなど、さまざまなスリッパを使ってきたわたし。でも今年の異常な暑さで足のムレや汚れが特に気になって、綿花でつくられたルームシューズを買ってみることにしました。

購入の決め手は、写真を見てなんだかふわふわとした履き心地を気持ちよさそうだったことと、丸洗いできること。スリッパって洗えないものばかりですからね。

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綿100パーセントのコットンパイル素材でできており、吸水性と弾力性に優れているのが特徴。パイル素材は丸いループ状の糸が織り出している生地になっており、とても柔らかいです。

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履いてみると想像以上にふかふかで、まるでタオルを履いているよう

鼻緒になっていることで空気の通りがよく、スリッパを履いていたときに気になっていた足の甲のムレは感じません。親指と人差し指で鼻緒を挟む気持ちよさもあり、生地が柔らかいので鼻緒でも痛くなったりすることもなく、とても快適です。

丸洗いできるからいつでも清潔に保てるんだ

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わたしはなんでもすぐ洗いたくなるタイプなので、今まで洗えなかったスリッパにプチストレスを感じていました。

emptioのルームシューズは汚れたら丸洗いできるので、足に触れる場所も底の部分もいつでも清潔に保つことができます

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洗うほどにパイルがふっくらとして、汚れも綺麗さっぱり。夏は特に汗が気になるし、丸洗いできるのはうれしい~。

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カラーもアプリコットやオリーブ、ブルーベリーなどおしゃれな色がある中、アイボリーのような「オートミール」という汚れが目立ちそうな色を選べたのも、丸洗いできるからこそ!

サイズ選びだけ気をつけてね

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わたしの足のサイズは大体24.5~25センチ。LかLLしか履けずMサイズを選ぶことは絶対にないので、ルームシューズのサイズを選ぶときにもLサイズ(約25.0cm〜27.0cm)にしましたが、やや大きめという印象。Mサイズ(約22.5cm〜24.5cm)で良かったなと思いました。

いつも25センチを履いている方でもMサイズがベター、ゆったり履きたい方はLサイズが良いのかも。

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気楽な気持ちで買ったルームシューズでしたが、使ってみると本当に気持ち良く、「夏の室内履きの正解はこれだった!」と一押しのアイテムに。

室内での不快な夏のムレも、これで半減しますよ。

夏でも快適で清潔に使い続けられるスリッパの最適解は、無印良品の「タオル地」のこれ

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日本は自助の国だ?南海トラフ地震「想定死者32万人」が全く減らぬワケ…防災対策に遅れ、長期復興プラン「手つかず」の現状

気象庁は15日、宮崎県の震度6弱をうけて8日に発表した「南海トラフ地震臨時情報(巨大地震注意)」の「呼びかけ」を終了した。気象警報の「解除」とは性質が異なるため今後も各自で地震に備える必要があるが、そこで気になるのがマスコミが報じる被害想定だ。なぜ南海トラフ巨大地震の想定死者数は10年前から「32万3000人」のままなのか。元全国紙社会部記者の新 恭氏が詳しく解説する。(メルマガ『国家権力&メディア一刀両断』より)
※本記事のタイトル・見出しはMAG2NEWS編集部によるものです/原題:想定死者数32万人。南海トラフ地震の防災対策は進んでいないのか

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南海トラフ巨大地震「被害想定」なぜ10年前のまま?

8月8日夕方、宮崎県の日向灘で発生した最大震度6弱、マグニチュード7.1の地震は、気象庁が「巨大地震注意」を発表する初のケースとなった。

駿河湾から日向灘にかけて想定される最大マグニチュード9.0の南海トラフ巨大地震。いつ起きても不思議はないと言われながら、あまりに想定被害が甚大なこともあって、筆者などは、どこか他人事として安心していたい気分がまさっていた。

ところが、「注意せよ」とお上に言われれば、とたんに非常用食料は、水は、防災グッズはとあわててチェックする始末である。あたりまえのことだが、東日本大震災級の地震と津波がより広範囲に、より早い到達速度で襲ってくるというのだから、想像を絶する怖さだ。

それにつけても、気になって仕方がない。10年ほど前に政府が発表した南海トラフ巨大地震の被害想定数字が、いまもそのままメディアに使われているのはなぜか。10年間に各自治体で行われてきた防災対策は、まだ効力が見込めるところまで達していないのだろうか。

死者32万人を「10年で8割減らす」政府目標の進捗は

想定死者数を見てみよう。2013年5月に内閣府が発表した南海トラフ地震の被害想定によると、最悪の場合の死者数は32万3000人とされている。

それを23年までの10年間で8割減らすというのが政府目標だった。

しかし、ほとんどのメディアが、32万3000人という数字を今もそのまま使っている。毎年のように数字を更新するシステムではないことを承知の上で、あえて言うなら、これだと、10年を費やしても防災・減災対策が一向に進捗していないことになってしまう。住民としては不安が募るばかりだ。

そこで、対策の進み具合をチェックするため、各自治体のホームページを訪ねてみると、想定死者数を独自に減らす発表を行ったケースもあることがわかった。

最も被害が大きいと見られている静岡県がそうだ。昨年6月13日、「平成25年度に最大約10万5千人と試算していたマグニチュード9級の地震による想定死者数が、今年3月末時点で約2万2千人になった」と発表した。それならまさに、8割減の目標を達成したことになる。

神戸市は2023年3月に津波対策を完了したと宣言している。その中身は、湾岸部の防潮堤を粘り強い構造に補強し、地震による沈下を見越してかさ上げする工事だ。現在はさらに水門・鉄扉をタブレットの遠隔操作で閉鎖できるようにする整備を進めているという。完璧とはいかないにせよ、津波の襲来をある程度抑えることができれば、死者数がかなり減少するのは間違いない。

各自治体の資料をざっと見る限りでは、対策の遅れはさほどないように感じる。10年間で想定死者数(32万3000人)を8割減、建物の全壊棟数(250万棟)を5割減にするという計画通りに対策が進んでいるなら、現時点で数字を更新した場合、想定死者数が6万4600人、全壊棟数は125万棟となっていてもおかしくない。

石破か河野か小泉か。岸田メガネの「次の首相」にお願いしたいたった2つだけのこと

8月14日、突如として次期総裁選への不出馬を表明した岸田首相。その理由として「裏金問題」を上げる向きも多数ありますが、国際関係ジャーナリストの北野幸伯さんは「裏金問題で失脚した」と考えるのは妥当ではないとします。今回北野さんは自身の無料メルマガ『ロシア政治経済ジャーナル』でそう判断する根拠を明らかにするとともに、我々国民が持ち続けるべき「決意」を提示しています
※本記事のタイトル・見出しはMAG2NEWS編集部によるものです/原題:岸田総理の功罪と新総理に望むこと、国民が絶対に忘れてはいけないこと

外交だけは合格点“増税失脚メガネ”の功罪と次の首相への2つの願い

皆さんご存知だと思いますが、岸田さんが「9月の総裁選に出馬しないこと」を宣言しました。「ロイター」2024年8月14日付。

岸田文雄首相は14日午前に記者会見し、9月に行われる自民党総裁選に出馬しない意向を表明した。昨年11月に表面化した自民党派閥の政治資金問題などで支持率低迷が続く中、岸田首相は総裁選で自民党が変わる姿を示すことが重要と説明。「最も分かりやすい最初の一歩は私が身を引くことだ」と語った。新総裁選出後に退任する。

というわけで、今回は、

  • 岸田さんの功績
  • 岸田さんの悪かったところ
  • 新総理に望むこと

を考えてみましょう。

ウクライナ支持の立場をはっきりさせた岸田首相の「正解」

まず、岸田総理のよかったことについて。岸田さんは、外交がすばらしかったです。

岸田さんは、安倍総理の「自由で開かれたインド太平洋戦略」を引き継ぎました。

2021年は、バイデンさんと共に、着々と中国包囲網を形成していった。

2022年2月24日、ロシアのウクライナ侵攻がはじまると、岸田さんは、はっきりとウクライナ側につきました。日本には、一部「プーチン・ロシアにつけ!」と主張する人もいます。こういう人たちは、ヒトラーについて失敗した第2次世界大戦から全然教訓を得ていないのでしょう。

2022年3月2日、国連総会緊急特別会合で、ロシアによるウクライナ侵攻を非難する決議案が賛成多数で採択されました。ロシアを非難した国は141か国。これが、「反ロシアの立場を明確にした国の数」です。

棄権した国は35か国。「意思を示さず」が12か国。つまり47か国は、「中立」です。親プーチン派は、「中立の国々」を勝手に「プーチンより」に入れてしまい、「ロシアは孤立していない!」と主張します。しかし、中立は、中立です、

ロシア非難決議に反対した国、つまり、「親ロシアの立場を明確にした国」は、ロシア自身と北朝鮮、ベラルーシ、シリア、エリトリアだけでした。これが「親ロシア勢力」の実態です。それが証拠に、プーチン・ロシアに、武器、弾薬を支援しているのは、北朝鮮、ベラルーシ、イラン(主にドローン)しかいないのです。

「日本はプーチン・ロシア側につけ!」という主張は、「北朝鮮、ベラルーシ、シリアと同じレベルまで落ちろ!」ということです。だから、「ウクライナ支持」の立場をはっきりさせた岸田さんは、正しかったのです。

ニトリのこれで何も置けないはずの「ドアの前」が収納に!忘れ物対策にも最高だったよ

収納が欲しいけど、動線になっていて家具が置けない場所ってありますよね。

特にドア前などは小さな家具も置けないので諦めがちです。

ドアのデッドスペースを有効活用

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ニトリ ドア掛収納 3段 3,990円(税込)

ニトリの新作、ドア掛収納3段は、その名の通りドアに引っ掛けて設置できる収納。

これがあれば動線上にたっぷりの収納スペースが増設できるんです!

引っ掛けるだけで簡単設置

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設置は簡単で、ドアに引っ掛けるだけ。

ネジなどで建具に固定するわけではないので、賃貸でも使えます。

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上2段は浅め。細々した物を置いておくのにぴったりです。

奥行きが15cmくらいあるので、かなりたくさん収納できます。

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下の段は深めなので、大きめなものや立てて収納したいものにちょうどいいです。

耐荷重は全体で15kgくらい。持て余すくらいの収納力です。

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一番下はバーになっているので、引っ掛け収納が可能!

服のホコリ取りやファブリックスプレーを下げたり、タオルなどをかけたりするのにも使えます。

ドアの形状をよく確認してね

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厚みが36mm以下のドアに設置できるのですが、極端に薄いドアだと安定しないので使えませんでした。

また、ドア上部の隙間が4mmないとドアが閉まらなくなってしまいます。

一般的な室内ドアなら大体条件は満たしていると思いますが、サイズをよく確認してから設置すると安心です!

忘れ物対策にも!

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ドアは通過するたびに目に入るので、忘れ物やサボり対策にもぴったり。

部屋の出入り口に設置して財布などの必需品やメイク道具を置けばワンストップで準備が終わって忘れ物もしにくくなるし、脱衣所のドアに設置してボディケア用品をおけばお手入れをサボりにくくなります。

ニトリのドア掛け収納は、収納を増やしてくれる上に習慣も改善してくれました!

ニトリのハンディファンは一瞬で冷やしてくれるんだ

ニトリの4WAYファンは見た目以上の風量!

価格および在庫状況は表示された08月15日22時のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、購入の時点で表示されている価格および在庫状況に関する情報が適用されます。
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スマホで体の調子がまる分かり。2,000円台の「Ankerの優秀すぎる体組成計」で体の管理がとっても楽になった

※こちらは「かいサポ(お買いものサポーターチーム)」が編集・執筆した記事です。
 

あれ、なんか太ったかも……?

楽しい夏休みと引き換えに、ボディの重みが気になっているのはきっと私だけではないはず。

たるんだ気持ちに喝を入れるべく、まずは現実と向き合うことからはじめてみることに。Eufy(ユーフィ)の体組成計「Smart Scale A1」を測定&記録用にゲットしてみたら、今後のダイエット作戦がガラリと変わりました。

カラダの状態を12の指標からチェックできる

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ところで、ダイエットといえば食事制限運と運動ですが、正直こればかりだとツライですよね。体重だけでなく、いろんな数値をチェックしてみたらもっと楽に改善できるポイントが見つかるかもしれません。

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そんな仮説のもとで選んだEufy「Smart Scale A1」は、体重や体脂肪率はもちろんのこと、カラダに関する基本的な12項目をまとめて測定できるスマートな体組成計。そのうえ、お値段2千円台という驚きのコスパが決め手となりました。

想定していた額の1/3くらいで収まっちゃったので、浮いたお金は目標達成後のご褒美用に充填。俄然やる気が湧いてきました!

初期設定も簡単だったよ

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Smart Scale A1」を使用する前にやることは、アプリ「EufyLife」(iOS、Android共にアリ)の取得&設定、そしてBluetooth接続です。

アカウントを作成したのち、名前や身長、生年月日等の必須情報を記入しメンバー登録を行います。その後、アプリのガイダンスに従い「Smart Scale A1」をBluetoothで接続すればセット完了。所要時間3分程度で簡単にできました。

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日々の測定は、アプリを開いた状態で「Smart Scale A1」に乗るだけ。本体に電源はなく、乗ると勝手に電源がONになるので楽チン。ディスプレイには体重のみが表示され、その他の項目はアプリに自動で記録されます。

予想外の結果! 体重計じゃ気づけなかったカラダの状態

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転送されたデータをスマホでチェックしてみると、私の場合は水分量と基礎代謝量が平均よりも低い傾向にあることが発覚。(そういえば以前マッサージ屋でも言われたことあったな……)

逆に、かなり増えたかと思っていた体重は+1kg程度でした。意外な結果に、ボディメイクのプランがまるっと変わりました。

調べてみると、基礎代謝も水分量が関係するようなので、こまめな水分補給は必須と言えそう。

プラスしてストレッチなどをベースに少し身体を動かす程度から変化を検証してみる価値はありそうです。

ちなみにEufyのアプリは、iPhoneの「ヘルスケア」やGoogle Fit、Fitbitへの同期も可能。Eufy上のデータを提供することで、体重や歩数等のデータをまとめて管理できますよ。

コンパクトサイズとシンプルデザインが嬉しい

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サイズは26cmの正方形で、重さは1.1kg。無駄がないコンパクトサイズで、気軽に持ち運びできました。

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デジタルディスプレイのみのシンプルなデザインもお気に入りポイント。脱衣所に置きっぱなしにしていても気にならないので、毎日忘れず測定ができそうです。ただ、防水ではないので濡れないよう注意が必要です。

モチベが上がる体組成計だ

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まだまだ使いはじめたばかりですが、ズボラな私でも続けられそうな予感がしています。

手軽さはもちろん、アプリ上で目標値を設定できたり、通知で測定を促してくれたり、変化をグラフ化してくれたりと、モチベを上げてくれる仕掛けがたくさんだったんです。

夏休み明けを「Smart Scale A1」という頼もしいパートナーとともに迎えられたので、ここから理想のボディを目指して頑張りたいと思います!

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上位モデルもあるよ

ながらエクササイズでシェイプアップ!

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短すぎない快適ショートパンツならTHE NORTH FACEの「バーサタイルミッド」がちょうどいい

4年ほど前に購入してから、軽い穿き心地とシンプルなデザインが気に入ってよく穿いているTHE NORTH FACEの定番ショートパンツ「バーサタイルショーツ」。

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お家でのリラックスタイムから、お出かけやレジャーシーンまで大活躍してくれている一着なのですが。

ももが出る丈のショートパンツを穿くことに抵抗がある、という方にはちょっと短すぎる丈感なんですよね。

そんな「シンプルな見た目と素材感はいいんだけど丈が気になる」という方にオススメなちょっと長めなモデルがあるって知ってました?

ドライな肌触りが気持ちいい膝丈のショートパンツ

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THE NORTH FACE バーサタイルミッド(メンズ) 7,700円(税込)

バーサタイルショーツよりも丈が長めにつくられた「バーサタイルミッド」

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身長175cmでLサイズを着用しています。

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バーサタイルショーツが9色展開なのに対してバーサタイルミッドは少し少ない6色展開。

購入したのはミネラルグレーのものです。

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同じLサイズを重ねてみると丈の違いが分かりやすいですね!

実際に測ってみると10cmほど差がありました。

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生地自体はショーツ、ミッドどちらも同じものが使われています。

このシワ感のあるドライタッチの生地がジワッと汗をかいても、肌に張り付きにくくて好きなんですよね~。

メッシュのポケットで蒸れを軽減

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ゆったりとした幅があるので楽な着心地。

身体を動かした時にゆとりがあるおかげで生地が引っかかるような感覚はありません。

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ポケット内部の肌に当たらない面はメッシュ素材になっているので外で動き回った時にも蒸れにくく、快適に長時間着用することができます!

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ポケットは両サイドと右のバックポケットの3つ。

バックポケットはジップ付きなので貴重品などをいれておくのに使いやすいですね。

撥水加工つきで水辺のアクティビティにも使いやすいよ!

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ロゴはこちらに刺繍でワンポイントのみ。

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ウエスト部分は調整が簡単なスピンドル仕様。

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ナイロン100%の生地に撥水加工が施されている為、水をかけてみるとこの通りしっかりと弾いてくれます。

多少の雨にはもちろん、水辺でのアクティビティでも活躍してくれますよ!

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撥水加工に加えて静電気の発生を抑えてくれる静電ケアやUPF15-30、紫外線カット率85%以上のUVケア機能もついているので、アウトドアにもってこいな機能性!

膝上丈のショートパンツを探しているという方、軽く楽な穿き心地の「バーサタイルミッド」を選択肢に入れてみてはいかがでしょうか。

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パタゴニアの名作「テルボンヌ」のショート丈でさらっと快適。普段着・スポーツ・アウトドアにも

ワークマンの「極薄クライミングパンツ」が、暑い夏の“普段着”としても最高!

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軽くて小さいけど体温維持はしっかりこなす!「寝袋型ヒートシート」を防災バッグに入れておかない?

Amazonで毎日開催されているタイムセール。大きなイベントってわけでもないんですが、じっくり探すと思わぬ掘り出し物が見つかることも。

本日見つけたのは、“アウトドアで生き延びる”ことをブランド名に課した米発のブランド「SOL」のエマージェンシーシート

万が一の時に役に立つのはもちろんのこと、防災グッズに入れてもかさばらないアイテムです。

※価格などの表示内容は掲載時点のものです。売切れなどにより価格変更の可能性もありますので、詳細は商品ページをご確認ください。

「寝袋状」で防災アイテムとしても優秀

「SOL」はヒートシートやファイヤーライト、マルチツールなど色々なサバイバル・アウトドアグッズを取り扱っているメーカー。

『Survive Outdoor Longer』という名前の通り、困難な状況に陥った時に役立つ、質の高いアイテムを多数揃えています。

そんなブランドから販売されている「エマージェンシーシート」が、Amazonタイムセールで46%引きに。

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こちらの「エマージェンシーヴィヴィ」は、体熱の90%を反射させて体温を維持する特殊な素材「ヒートシート」を寝袋状に加工したアイテム。

よくあるエマージェンシーシートはブランケットタイプが多いのですが、寝袋状なら体温も逃さず、しっかり身を守ってくれそう。

重量はわずか108gと軽量で、収納サイズも片手で持てるほどの小ささ。これなら防災袋に入れても邪魔にならないはず。

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使用イメージ(写真の商品は、同じシリーズの別アイテム)

寝袋だと意外に縫い目から水が染みてきた……なんてこともあるのですが、これは雨風もしっかり防いでくれます。

薄くて軽いものの裂けにくく、繰り返し使用も可能。効果の確認もふくめて、事前に一度使ってみると万が一の時に困らないかも。

火種を持ち歩けるバージョンも

より“困難”な状況でも耐えられるようにしたい……という人には、こちらの「エマージェンシーヴィヴィ ODグリーン」がオススメです。

先ほどの商品とほぼ同じサイズの寝袋状シートですが、違いは収納ケースのドローコード。

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緊急時に火をおこすためのティンダーコードとして使用できるんです! こちらも、タイムセールで47%オフ。

もしもの備えとして、家族分を揃えて防災袋に入れておくのもよさそうです。

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机の上ごちゃついてない? 山崎実業の「仕切りが動かせるオーガナイザー」ならスッキリ収納できるよ #Amazonセール

※こちらは「かいサポ(お買いものサポーターチーム)」が編集・執筆した記事です。  Amazon(アマゾン)で毎日開催されているタイムセール。 本日2024年8月15日は、乱雑になりがちなデスク周りをスマートに整理できる、…

Details

その名も「ヤケーヌ」。見た目より涼しくて、手離せない良品なんだ

外出前に日焼け止めを塗っても、汗で落ちてしまい、帰宅したら日焼けしてしまっていることが多々ありました。

一日中野外にいるレジャーシーンなどは、特にそう。

肌に塗らずに日焼けを防げるコレなら汗も気にならないし、見た目よりも涼しいんです。

その名も「ヤケーヌ」

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丸福繊維「ヤケーヌ」2,145円(税込)

何度も塗りなおすのは面倒だし、肌が強くないので、重ね塗りで肌が荒れることもある私。

ほどよく手抜きしながら、日焼けを防止できるグッズを常に探しています。

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この「ヤケーヌ」はすでにヘビロテしていて、今年導入した中でも日焼け対策において一番活躍しているアイテムといえるほど。

顔を覆う部分が多く一見暑そうに見えますが、遮熱効果のある生地らしく、見た目ほどの暑さは感じません。

色は写真のライトグレーのほか、ベージュとネイビーの3色展開です。

日焼けしやすい、目元から下をまるっとカバーしてくれます。

快適な着け心地

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サラッとした手触りと着け心地の生地が◎。

遮熱効果のある生地を使用しているため、マスク内の温度も抑えることが可能なのだとか。

従来のポリエステルと比較して3℃ほど涼しく感じられるそうです。

実際、着用していても、呼吸で熱がこもりやすいこともなく、通常のマスク以上のストレスを感じたことは現状ないです。

息苦しくない仕様

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鼻部分にワイヤーのような形態安定テープが縦に入っており、鼻~口まわりの形状を調整できます。

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おかげで息苦しさを感じにくく、ゴルフなどの屋外のスポーツやスポーツ観戦にもおすすめです。

口元が開いているので着用したままで、飲み物も飲めちゃう。

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飲み物を飲むたびにマスクを外す面倒さがないので、水分補給もスムーズ&ストレスフリー。

着脱も簡単!

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耳に紐をかけて首の後ろのスナップを留めるだけなので、着脱も簡単です。

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日焼け止めを塗り忘れがちな首回りをしっかりカバーしてくれます。

日焼け止めを塗りたくないけど、日焼けもしたくないなら是非チェックしてみて下さい!

より暑さをやわらげたい場合は、マスクを水にぬらせば、もっと涼しく使えるようです。

顔用日焼け止めにはカネボウのコレがお気に入り。化粧下地としても優秀なんです

日差しで火照った肌ケアには3COINSのコレを使ってみて!

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