練り物好きな私にはたまらんご馳走です【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

【11月3日】

朝ごはん

ヨーグルトとカフェオレ。

昼ごはん

岡山県牛窓の「中光かまぼこ商店」から「天ぷら」が到着！ この店の天ぷら（さつま揚げ）、オリジナリティ豊富で、軽やかな美味しさ。練り物好きな私にはたまらんご馳走です。

濃厚チーズ天、イカスミチーズ天、海老マヨフライ、ごぼうと人参のささがき天….半分ずつ食べたが、まだ食べたい。

ニラもやし天、チリメンジャコボール、小松菜と海老とコーン天、ブロッコリーと海老マヨ天を追加。
なんと8種の天ぷらを2人で完食してしまいました。あ〜美味しかった。堀内家からいただいてきたカボチャのケーキも美味しかった。ごちそうさまです。

夜ごはん

イチジクのゴマペースト、しらすおろし、筍の漬物、茶豆。

きたやつハムの豚バラ肉でしゃぶしゃぶ。鍋に入れるのは豚とレタスと大根おろし。豚バラ肉の脂身、うまし！ ポン酢しょうゆでいただきました。

コンソメやミルクとの相性抜群！
「サバ缶」でつくる洋風スープ

泡立ち良いしヘタリにくいし、スッキリ洗える
噂の「サンサンスポンジ」をご存知だろうか…

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バリスタが教える「自分好みのコーヒー」を簡単に見つける方法」。秘密は「カッピング」にあった

コーヒー屋をやっていると、「自分の好きな豆をどうやって見つけるのか」「コーヒー豆ごとにどんなふうに抽出すればいいのか」といった質問を受けることがよくあります。

そんなときに私がおすすめしているのが「カッピング」という方法。

そこで今回は、おうちでも簡単にできるカッピングについてご紹介します。

カッピングってなに？

コーヒーにおけるカッピングとは、コーヒー豆の品質や風味を評価するテイスティング方法のこと。

同一条件のもとで一度に複数のコーヒーを抽出することで、それぞれの特徴を明確にできるのが魅力です。

例えば一種類ずつハンドドリップをするとなると、お湯の注ぎ方や抽出してからの時間経過などで条件が変わってしまいがち。

カッピングでは、そうした抽出の工程における誤差を限りなく少なくできるので、純粋にそのコーヒーがどんなフレーバーを持っているのか知ることができるんです。

おうちにあるものでできちゃいます

【カッピングの手順】
①粗目に挽いたコーヒー豆の香りをチェックする（ドライ）
②一気にお湯を注いで香りをチェックする（クラスト）
③4分待ってからコーヒー粉の層を崩し、香りをチェックする（ブレイク）
④浮いてきた泡を取り除く（スキミング）
⑤テイスティングする

カッピングの方法は全部で5ステップと、意外と簡単です。

バリスタのカッピングでは各段階で香りをチェックしますが、ご自宅でやる場合には最後のテイスティング以外は省いて、簡略化してもいいかなと思います。

用意するのは、200ml程度が入るマグカップまたはグラスと、スプーン。

あとはハンドドリップよりも少し粗く挽いたコーヒー豆とお湯、スケールとタイマーがあればOKです。

コーヒー豆とお湯の比率は、味を比べるのであれば1:16.6（もしくはいつもの抽出レシピで使っている比率）、品質を比べるのであれば1:18が一般的。

今回は味の比較をするために、1:16.6で用意しています。

全てのカップにコーヒー豆を用意したら、沸騰したてのお湯を規定量まで一気に注ぎ入れます。

このとき、なるべく時間差ができないようにササッと入れ切るのがポイントです。

お湯を注いでから4分経過したところで、浮かんでいるコーヒー粉の層を崩すようなイメージで上下にスプーンを動かして混ぜていきます。

このときのコツは、同様の条件になるように何回混ぜるかを決めておくこと。3〜4回くらいがおすすめです。

またもうひとつ大切なのが、全ての工程においてスプーンは常に綺麗なものを使うこと。

使用前後にカップに溜めておいたお湯で軽く洗うなどして、それぞれのコーヒーが混ざらないように気をつけましょう。

混ぜ終えてから1分ほどすると表面に細かな泡が浮いてくるので、スプーンを使って綺麗に取り除いたら準備完了です。

飲み比べて分かる味の特徴

準備が整ったら、表面の綺麗な部分をすくって味をチェックしていきます。

ズズッと空気と一緒に啜るように口に含むことで、コーヒーのフレーバーなどが分かりやすくなりますよ。

今回試したのはグアテマラとエチオピアの2種類。

実際に飲んでみた印象は、以下のとおりです。

・グアテマラ：初めはアーモンドのようなナッティーなフレーバー、あとからリンゴのような柔らかな酸と甘みが出てくる。

・エチオピア：口に入れた瞬間から明るい酸味と豊かな甘み。余韻が長くて、ストロベリーのような印象。

同じ条件で2つ以上のコーヒーを飲み比べることで、それぞれの違いをよりハッキリと感じることができました。

これなら自分好みのコーヒー豆を簡単に見つけられそうですよね！

また、カッピングでそれぞれの特徴を把握することで、「より甘みを強調しよう」「綺麗な酸を活かそう」といった具合に、抽出のレシピも調整しやすくなります。

ちょっとマニアックですが、ここまでできるようになると、また一歩日々のコーヒーを美味しく楽しめるようになりますよ！

専用アイテムがあるとやっぱり便利！

ORIGAMI 「Cupping Bowl COE logo 12個セット」 15,840円（税込）

カップやスプーンはご自宅にあるものでも大丈夫ですが、本格的にカッピングをするときには、やはり専用のアイテムがあると便利です。

ORIGAMIの「Cupping Bowl」は、世界最高峰のスペシャリティコーヒー品評会である「Cup of Excellence」とのコラボレーションアイテム。

温度変化の少ない磁器製で、さらにカップの内部に150mlと200mlのラインが刻印されているため、スケールがなくてもスムーズに規定量のお湯を注ぐことができます。

個人的には世界基準に則ってカッピングができるというのも嬉しいポイントです。

ORIGAMI 「Cupping Spoon」 2,200円（税込）

「Cupping Spoon」も同様に磁器製。

独特な形状でカッピングの作業がしやすく、また真っ白なカラーはコーヒーの色合いをチェックするのにも適しています。

コーヒーをもう一歩深く楽しみたいときに便利なカッピング。みなさんもぜひご自宅で試してみてはいかがでしょうか。

「コーヒーが本当においしくなるグラス」が手放せなくなった

意外と知らない「白湯」の正しい作り方

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今すぐお金が必要！コンビニでいける？借りる以外は？無審査・学生OK・バイトなど

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マネー

トランプ新大統領は「就任前から負けている」米国をまもなく襲う悲劇…物価・雇用・住宅すべて投げ出し「劇場型政治」で暴走へ

米大統領選は“歴史的大接戦”の前評判をよそに、蓋を開けてみればトランプ氏の圧勝で終わった。アメリカの有権者は何に怒り、何を期待してトランプ候補に一票を投じたのだろうか。物価・雇用・住宅の３点から詳細に分析すると、意外な事実が見えてきた。実はハリス候補の敗因となったこれらの問題はトランプ氏にも到底解決は不可能なのだ。いわばトランプ新大統領は「戦う前から負けている」状況と言える。米国在住作家の冷泉彰彦氏が詳しく解説する。（メルマガ『冷泉彰彦のプリンストン通信』より）
※本記事のタイトル・見出しはMAG2NEWS編集部によるものです／原題：トランプの勝因はそのまま弱点に

大方の予想を裏切り「早期決着」となった理由

それにしても、選挙全体が極めてスムーズに進行したこと、そして早期に結果が出たというのは意外でした。何よりも、今回の大統領選は、決戦州を中心に両陣営が拮抗していると伝えられていたからです。直前に共和党系の選挙アナリストであるカール・ローブ氏が指摘していたように、異常なまでの拮抗状態があり、それが長く続いていた点が珍しかった、そのように見られていたのは事実です。

ですから、相当に時間がかかるという見立てを多くのメディアは言っていました。例えば４年前の２０２０年の場合は、当確が出たのは投票日の４日後の土曜日でした。また、大昔になりますが、２０００年の大統領選でブッシュとゴアが争った際には、フロリダを巡る戦いは１２月に最高裁が判断するまで時間がかかったわけです。ですから、最低でも数日はかかると予想されていたのです。

にもかかわらず、結果的には当日の深夜から早朝で決着がついたわけで、これはサプライズでした。

これはやはり、各州の選管が頑張ったことが大きいと思います。例えばジョージア州では州法を改正して、期日前投票の集計を投票日前から実施して、即日開票にすぐに含めるようにした、これは効きました。

一方で、最も激戦が予想されたペンシルベニアでは、この種の法改正に失敗しており、期日前の投票の集計は投票日にならないとできないという法律に縛られていたのでした。ですが、選管は当日の朝７時から巨大なマシンを使って集計を開始して、即日開票に間に合わせました。当日深夜に当確が打てたのには、このペンシルベニアの選管の努力もあったのだと思います。

もう一つは、特に前回の２０２０年の選挙では、共和党サイドは郵送や期日前の投票に極めて懐疑的で、トランプは全部インチキだなどと言っていたわけです。ですが、今回は積極的に活用を推進したのでした。素直になったというよりも、とにかく積極的に集票できるツールだと判断したのだと思いますが、これが彼らに有利に働いただけでなく、当日の投票と併せて集計作業全体を前倒しすることで混乱を避けることに寄与したのでした。

共和党にとって画期的だったトランプの圧勝劇

以上はもちろんなのですが、とにかく意外な大差になったこと、何よりもこれが早期当確に至った主因でした。勿論、ほぼ集計の終わった現時点では、トランプ候補は決戦州で全勝しており大差での勝利となっています。ですが、それ以前の問題として、各州における差もかなり広がっていました。

決戦州の場合も、ペンシルベニア＋１．９％、ミシガン＋１．４％、ネバダ＋３．１％、アリゾナ＋５．７％、ジョージア＋２．２％、ノースカロライナ＋３．３％、という具合で、非常な大差になったと言えます。競っていたということではウィスコンシンが＋０．８％でしたが、それでも２万９千票差ありました。

もっと顕著なのが、全国における総合計（ポピュラー・ボート＝PV）です。

２０２４年：全体の投票率＝６５％（暫定値）
トランプ　７千４８０万票（５０．４％）
ハリス　　７千１２０万票（４８．０％）

２０２０年：全体の投票率＝６６．６％
バイデン　８千１２０万票（５１．３％）
トランプ　７千４２０万票（４６．８％）

２０１６年：全体の投票率＝６０．１％
クリントン６千５８０万票（４８．２％）
トランプ　６千３００万票（４６．１％）

民主党は２０２０年と比較して、大きく票を減らしました。一説によれば、２０２０年の場合にはコロナ禍の中で郵送投票が大きく推奨されて、通常は棄権に回る層まで票になったという解説があります。その真偽はともかく、共和党の場合は、２１世紀に入ってのブッシュの２回、一期目のトランプが勝った際には、PVでは負けていたのですから、今回のPV圧勝は画期的とも言えます。

トランプ勝利の原因は経済、何よりも物価

何よりも、内政、とりわけ経済の問題が大きく勝敗を分けたと言えます。この点については、１９９２年の選挙で、ビル・クリントンが「冷戦勝利より経済が大事」と主張して勝ったケースに酷似しています。また、２００８年の選挙におけるオバマの勝利も同様で、「反テロ戦争よりリーマン後の経済」を懸念する票を集めて勝ったとも言えるでしょう。

今回の場合は、物価、雇用、住宅の３点セットだと思います。これが大きな国民の関心事というよりも、困窮の原因となっているわけですが、この点をハリス候補は訴えることができませんでした。トランプ陣営にも具体的な対策があるわけではないのですが、とにかく現政権批判をすれば、ハリス氏は現職の副大統領ですから簡単に批判できてしまうわけです。そんな選挙戦では、民主党に勝ち目はなかったのだと言えます。

とにかく物価高への怨念が全国に渦巻いていたこと、この点を政権がしっかり認識して国民に説明することができなかった、これが一番の敗因だと思います。

今回のアメリカの物価高は、非常にタチが悪い現象です。とにかく多くの要因が複合しているからです。

まず、ウクライナ戦争を契機として原油価格が高止まりして、エネルギーのコストが上昇しました。その結果として、国土の広いアメリカの場合は運送費の高騰がダイレクトに価格に転嫁されています。特に、重くて安い商品ほどこの影響は大きく、ミネラルウォーターや炭酸飲料などはコロナ禍前の倍となっています。

また、スーパーの価格の中では、特に卵の値段が突出しています。コロナ禍前は、１ダース１ドル９９とか、場合によっては１ドル前後だったのですが、現在は４ドルが最低で、NYの市内では８ドルとか１０ドルになっています。これは輸送費の高騰に加えて、鳥インフルの問題があるのですが、バイデン政権は問題の所在も言わないし、解決に動く気配もありませんでした。アメリカ人は、特に朝食に卵料理を好むわけで、自宅でもダイナーなどの外食でも卵の高騰は顕著であり、これが静かな怒りとなっていたのですが、政権はこれに気づいていなかったのです。

この点では、トランプの側も卵高騰への怨念を利用することはありませんでした。物価の痛みを庶民感覚で理解するわけではなく、ただ、現職批判を繰り返せば票が自動的に入ってくるのですから、結果から見れば楽な選挙だったとも言えます。

物価高の要因ですが、更に人件費の高騰が値段に転嫁されていっています。輸送費にはトラック運転手の給与アップが、通販商品には配送コストのアップが上乗せされています。つまり、全国で最低賃金が上昇したことがダイレクトに価格に影響しているわけです。特に顕著なのは外食です。ファストフードも高くなっており、ランチを外で食べるとすぐに２０ドルを超えてしまいます。まともなレストランのディナーだと、一人５０ドルというのが最低かもしれません。

こうした状態は恒常化していますが、では全国的に「慣れてしまった」のかというと、全くそういうことはなく、スーパーのレジで、また外食の精算の際に、ほとんどのアメリカ人が静かに怒りをためていたのです。

国際

「別室授業」を拒む校長の鼻先に突きつけたい。価値なき文科省「いじめ白書」の“有効な使い方”

毎年10月に文部科学省から発表される「児童生徒の問題行動・不登校等生徒指導上の諸課題に関する調査」。いわゆる「いじめ白書」が今年も10月31日に公開されましたが、いじめの認知数が73万件と過去最多を再び更新する事態となっています。この結果を専門家はどう受け止めたのでしょうか。今回のメルマガ『伝説の探偵』では、現役探偵で「いじめSOS 特定非営利活動法人ユース・ガーディアン」の代表も務める阿部泰尚（あべ・ひろたか）さんが、当白書を「一喜一憂するようなものではない」と一刀両断。その上で、「とは言えこの統計には学校のいじめ対策交渉で有効に使える項目がいくつもある」として、そのように判断する理由と具体的な「交渉での使用法」を解説しています。
※本記事のタイトル・見出しはMAG2NEWS編集部によるものです／原題：文科省いじめ白書で使えるところ

73万件発覚も相当数が隠ぺいか。価値のない文科省「いじめ白書」の絶望と光

毎年10月初めに行われていた文科省のいわゆる「いじめ白書」とも言われる「児童生徒の問題行動・不登校等生徒指導上の諸問題に関する調査」の結果が、10月31日に発表された。同結果は、2023年度のものであり、いじめについてはその認知数がどの程度増えるかが注目されていた。

その結果は過去最多を再び更新であった。

小・中・高等学校及び特別支援学校におけるいじめの認知件数は732,568件（前年度681,948件）であり、前年度から50,620件（7.4％）増加。

いじめの重大事態の発生件数は1,306件（前年度919件）であり、前年度から387件（42.1％）増加し、過去最多となった。

重大事態のうち、490件（重大事態のうち37.5％）（前年度356件（38.7％））は、重大事態として把握する以前にはいじめとして認知されていなかった。

小・中学校における不登校児童生徒数は346,482人（前年度299,048人）であり、前年度から47,434人（15.9％）増加した。

小・中・高等学校から報告のあった自殺した児童生徒数は397人（前年度411人）であり、前年度から減少したものの、児童生徒の自殺が後を絶たないことは、引き続き、極めて憂慮すべき状況である。

以上は白書の概要からの引用であるが、一点数字に注意すべきところがある。

10月29日に公表された厚生労働省の自殺対策白書によれば、令和5年中の小中高生の自殺者数は「513人」である。

文科省では397人で、厚労省では513人（警察庁も同数）であることは、文科省白書でも概要などで指摘がある。

それにはこうある。

今回の調査結果によると、児童生徒の自殺者数は397人であったが、厚生労働省及び警察庁の調査結果によれば、令和5年度の自殺者数は525人（※令和6年1月～3月までの数値は暫定値）と128人の差が生じており、令和4年度よりもその差が拡大している。これは、警察が遺書の有無や現場の状況、検視等により自殺と判断した事案を集計しているのに対し、学校が御遺族からの報告等により自殺と確認できた事案を集計していることによるものと認識しているが、児童生徒の自殺の実態を可能な限り正確に把握することは重要であることから、引き続き、警察等の関係機関と連携し、正確な実態を把握するよう努めること。

文科省統計は、各都道府県教育委員会などから吸い上げられてきている数を集計しているに過ぎないから、教育現場などに対して正確な把握を求めるということになりつつも、これだけの差異がある事は異常だということを認識しているということになろう。

この記事の著者・阿部泰尚さんのメルマガ

ライフ

アウターが増えて収納がいっぱい。それなら「出しっぱなしにできる折りたたみハンガーラック」はいかが？

衣替えを終えてアウターを買い足したこの季節のクローゼット、ぎっちぎちになりがちじゃいですか。

着なくなった何着かは整理するとして、サブで使えるハンガーラックも速やかに用意したい。

部屋に置いていても違和感がない、移動させやすいなど、求めている条件を満たすモノになかなか出会えなかったのですが、POST GENERALで正解を見つけてしまいました。

折りたためるハンガーラック

POST GENERAL｢EXHIBITION FOLDABLE HANGER RACK｣ 8,800円（税込）

それがこちら、 ｢EXHIBITION FOLDABLE HANGER RACK｣です。これまでハンガーラックに「折りたたむ」というイメージがなかったのですが、これに出会ってから考えが変わりましたね。

折りたためるおかげで持ち運びしやすく、洗濯物を浴室乾燥にかけたいときや、外に干す場所を増やしたいときにも柔軟に対応してくれます。

来客時にはたたんでおくことで部屋を広くするなんてことも可能ですね。重さも3kgと軽いため、移動も出し入れも苦じゃないのが嬉しい。

高さは3段階の可変式

折りたたみができるだけでも便利ですが、高さも三段階で調整可能です。高(1,480mm)、中(1,280mm)、低(1,000mm)の3段階ですね。高にすればロングコートも安心してかけられます。

「低」の状態でも、手持ちのアロハシャツなら地面につかずに吊るせましたが、結構ギリギリ。ジャケットやシャツ類は中〜高がよさそうです。室内でも圧迫感を抑えて使いたいならなら低～中がいいと思いますね。

残念なところ：付属のプラスチックフックにあまり使い道がない

ハンガーを吊るす際にずれたりしないようプラスチック製のフックが付属しています。ただ、スチール製の素材感とプラスチックのフックの雰囲気が合わないんですよね……。

浮いて見えてしまうのと、邪魔になってたたみづらいので付属のフックは使い道がないかな……。

質感も◎なのにお手頃

ハンガーラックは余計な装飾や機能があると蛇足に感じてしまうことが多く、シンプルであればあるほど良いと思っています。その点こちらは、素材がスチールでデザインも直線的。どんな服や小物が吊るしてあっても違和感なく映える佇まいですね。

雰囲気もよく、軽くて、持ち運びもしやすい。これで値段は1万円を切る8,800円（税込）。質感の良いハンガーラックでこの値段以下のモノは滅多にないと思います。

収納の少ない一人暮らしでも、洗濯物が多いファミリーでも使えると思うので、アウターの増えるこれからの季節にいかがでしょう？

部屋干しも部屋に馴染ませたい。その願い、アイリスオーヤマの「物干しラック」が叶えてくれるかも

コンパクトにたためる外付けクローゼットで、旅行・キャンプの「衣類持ち運びストレス」を解決できた

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個人的にデパコスより感動した下地は、薬局で買えるコレ。ノーファンデ派に全力ですすめたい

ここ数年、ベースメイク迷子だった私。

ファンデーションを塗ってもなんだか厚塗りに見えて、むしろ塗らないほうがきれいに見えるのでは……？ でも肌のアラも気になるし……なんて悩んでいました。

そんなときに、何気なく試したアイテムが驚くほどよくって。

乳液・化粧下地・UVカットを1本で

ELIXIR「デーケアレボリューション トーンアップ SP+ aa」 3,410円（税込）

こちら、エリクシールの「デーケアレボリューション トーンアップ SP+ aa」。

ドラッグストアでサンプルをもらったので、何気なく使ってみたら想像以上に使用感がよく、即購入しちゃいました。

“トーンアップUV乳液”という、乳液・化粧下地・UVカットが1本で叶う高機能なクリーム。

名前の通りトーンアップ効果もあり、くすみや影をカバーして明るくハリに満ちた印象へと導いてくれるのだとか。

トーンアップし、自然にカバー

手に出してみるとこんな感じで淡いピンク色をしています。

試しにティッシュにも出してみたところ、結構ピンク！

乳液というだけあってテクスチャはかなり軽め。とろりとみずみずしく、するすると肌に伸びていきます。

リラックス感のあるアクアフローラルの香りということなのですが、これがかなりいい香りで……！ 化粧品や日焼け止め特有の香りは一切なく、ちょっといいスキンケアのよう。

肌にすばやくなじみ、仕上がりはツヤツヤ。

実際に顔に塗ってみましたが、肌が密閉されたような不快感がほとんどなく、本当に軽い！

ピンク色が肌の赤みになじみ、一枚フィルターをかけたように自然にアラを隠してくれるんですよね。

白浮きはしない絶妙なトーンアップ具合で、ツヤもあいまって「元から肌がきれいな人」になったような。

シミやニキビ跡を隠してくれるほどカバー力が高いわけではありませんが、かといってすっぴん感もなく、まさに普段使いにぴったり。

チューブの先が細くなっていて出しやすい

ノーファンデで過ごすことが多い自分的には、ベースメイクはこれ一本で全然OK。むしろ、一本で仕上げるのが一番きれいです。

SPF50+・PA++++とUVカット効果も申し分なく、外出時も安心して使えています。

化粧崩れしにくい

なにより、化粧水のあとはこれさえ塗ればベースメイクが完成するというのが本当に楽ちんで。

自分は薄肌＆乾燥肌で、使用するアイテムが多くなればなるほど肌が汚く見えてしまう……なんて悩みを抱えていたので、特に肌に合っていたのかも。

この絶妙なピンク色も元々の肌の色になじんだのか、正直、最近買ったデパコスのファンデーションよりも肌がきれいに見えるんですよね。

自立するボトルも◎

また、ロングラスティング効果で化粧崩れを防いでくれるのも心強いところ。

時間が経つとややマットな仕上がりに変わり、そのあとは汗や皮脂の影響をあまり受けず、ピタッと肌に密着した状態が続くのでこれまた驚きました。

乾燥が気になる今の季節は、メイク前にしっかりと化粧水で保湿しておくとより崩れが気にならないように感じましたよ。

人生コスメに出会ったかも

一時は人気で欠品していたというのも使ってみて納得。自分に合ったベースメイク探しの旅もようやく終わりにできそうです。

エリクシールはドラッグストアにも置いているので、なくなったらすぐに購入できるのもありがたい〜。

ノーファンデ派の方に全力でおすすめしたいですが、カラーレスタイプもあるのでお気に入りのファンデーションと合わせて使いたい方もぜひ！

頭皮臭のケアは洗浄じゃなくて「保湿」だった

無印良品の「薬用リンクルブライトシリーズ」を約3週間使って気づいたこと

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家に近づくと自動で家電をON！ カードキーにもなるSwitchBotのスマートトラッカーがかなり優秀だった

※こちらは「かいサポ（お買いものサポーターチーム）」が編集・執筆した記事です。
 

SwitchBotユーザーなら、ぜひとも手に入れておきたい！

クレカサイズの薄型トラッキングカード「SwitchBot スマートトラッカーカード」は、財布などの貴重品を追跡可能にしてくれるだけじゃなく、帰宅を察知してエアコンや照明をつけてくれたり、SwitchBotロックのカードキーとしても機能するスマートデバイス。

■この記事で紹介している商品

1つでカギの解錠、スマホ探し、家電の操作ができる「SwitchBot スマートトラッカーカード」
■おすすめポイント

①SwitchBotハブシリーズと連携し、カードを持って家に近づくと照明やエアコンが自動でONになるなどのオートメーションを実行できる

②家のカードキーになる、財布などの紛失防止にもなる

③ダブルタップでスマホを探せる

SwitchBotのエコシステムに組み込める

厚さわずか3.7mm。カード型デザインを採用している「SwitchBot スマートトラッカーカード」は、財布はもちろん、バッグなどにもスッと収まり、どこにでも持ち歩くことができます。

IP67相当の防水・防塵性能も確保されているので、雨に濡れてしまっても問題なく利用可能。手軽に使えるトラッキングデバイスとして、問題のないスペックに仕上がっています。

これに加えて、SwitchBotユーザーにとって特筆すべきユニークなポイントが、SwitchBot ハブを介してSwitchBotデバイスと連携可能なところ。

カードを持った状態で帰宅すると、家に近づいたのを検知したタイミングで照明やエアコンを自動でオンにするなど、スマート家電のオートメーションを起動するスイッチとして使うことができます。

お子さんや家族に渡しておけば、SwitchBot ハブと連携したスマホを持っていない人でも、オートメーションを実行できるところが、ポイントになります。

また、SwitchBot ロックとペアリングして使用するSwitchBot キーパッドを導入済みなら、かざすだけで解錠できるカードキーとして利用することも可能です。

キーパッドのNFCマークにカードを重ねるだけで、サッと鍵が開きますので、手袋をしていて指紋認証するのが面倒なときなどに、物理キーより素早く解錠が可能になります。

ちなみに、家に近づいただけでロックを解錠するオートメーションを組めるかどうか試してみましたが、こちらは設定不可でした。おそらく、明示的に解錠しないと開かないようにしてあるのかと。この点は、むしろ好印象でした。

Apple探すアプリとも連動

ところで、トラッキングデバイス（紛失防止タグ）は、ユーザー数の多さが発見確率に直結するため、新興メーカーの参入が難しいジャンルです。

この点、「SwitchBot スマートトラッカーカード」は、Appleの探すネットワークに対応。トラッキングデバイスとして、現状でもっとも安心感が持てるものとなっています。

Androidユーザーの場合、SwitchBotアプリからの探索となりますが、拾い主がカードにプリントされたQRコードから連絡をくれる可能性も
ありますし、カードが手元を離れるとスマホに即通知が届き、最後に通信した場所の履歴も残りますので、現行世代のトラッキングデバイスとして不足感はありません。

密閉式で充電不可となっており、いずれ電池が切れるのですが、地味ながら嬉しいポイントとして、SwitchBot ロックのカードキーとしての機能が失われることはありません。

電池が切れてからも、しっかり実用できるので、決して使い捨てのアイテムではないのです。

内蔵電池は最大3年間使えますし、電池残量が20%以下になるとスマホに通知を届けてくれるので、不意のトラブルに見舞われるリスクも低くなっています。

逆にスマホも探せる

カードのボタンをダブルクリックすればスマートフォンを鳴らすこともできます。

マナーモード中のスマートフォンでも呼び出せるので、どこに置いたか忘れてしまったスマホを探す助けになってくれるでしょう。

約30秒で完了する簡単セットアップで、iPhoneユーザーでもAndroidユーザーでもすぐに使える「SwitchBot スマートトラッカーカード」。

一方で、金融機関で使われるAES-128ビット暗号化アルゴリズムを採用しており、紛失時の連絡でも情報がしっかり保護されますし、他人のカードが紛れ込んだ時にアラートを鳴らす機能も搭載しています。

SwitchBotユーザーなら、他の選択肢が目に入らなくなるに違いないプロダクト。

安心して、便利に使えるトラッキングデバイスとして、活躍してくれると思います。

SwitchBotの温湿度計換気のタイミングを教えてくれる

快眠アイテムとしても優秀「SwitchBotカーテン」

商品のデザインや仕様、パッケージなどは執筆当時のものです。変更されている場合がございます。

Photo: 田中宏和

Source: Amazon.co.jp

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甘いプロテインが苦手…。「甘さゼロの台湾茶プロテイン」なら本格的なティーラテを飲んでるみたいだ

最近、ダイエットというほどでもないのですが、体の重さが気になり食事や生活習慣を見直し中。

そんななか、気になるプロテインを見つけました。

甘くない台湾茶プロテイン

DAYLILY「ティーボトル＆シェイカー/ TAIWAN TEA PROTEIN set」8,240円（税込）

こちら、台湾の漢方薬局の中から生まれたブランド・DAYLILYの「TAIWAN TEA PROTEIN 四季春茶」です。

TAIWAN TEA PROTEINは香り豊かな高級台湾茶と、高品質なプロテイン、そして和漢素材をかけ合わせたティープロテインでまったく甘さがないのが特徴。

個人的に甘い食べ物は好きですが、甘い飲み物は苦手で……。プロテインなのに「まったく甘くない」というのに惹かれました。

今回選んだのは、オリジナルプリントがほどこされた480mlサイズのシェイカーボトルと、数ある台湾茶の中でも特に香り立ちのよい茶葉を使用した四季春茶のセット。

1包20g、14包入で、1包ずつ取り出しやすい仕様になっているのが◎。

砂糖・甘味料・着色料・保存料不使用で、プロテイン特有のケミカルな味や匂い、甘さが一切ありません。

スッキリ飲める

肥育ホルモン不使用の安全な牛の乳から生成したホエイプロテインを使用しており、1包あたり12gのタンパク質と、必須アミノ酸であるBCAA 3480mgを摂れるのだそう。

また、4種の美容和漢素材である真珠・ハトムギ・余甘子・黒芥子が配合されています。

どんな見た目をしているのだろうとドキドキしましたが、細かい粒子でやさしい緑色をしており、自然ないい香り！

まったく甘くないということですが、ほんのりまろやかなミルクのような香りもしました。

作り方は簡単で、一袋あたり水や牛乳を150〜200cc注いで、

あとはよく振ればOK！

次第に粉がきれいに溶けていきます。

気になるお味は、緑茶のような味わいですっきりゴクゴク系。

水で溶かして飲んでみると「美味しい！」というよりかは「いやな感じがしない！」というのが最初の感想。わたしにとってはこれがとても重要なんですよね。

たしかに甘味はなく、これまで試してきたプロテインの中で間違いなく一番自分に合っているプロテインだなと感じています。

牛乳×HOTが美味しすぎる

ここ最近はすっかり寒くなってきたので、ホットラテがお気に入り。作り方は、水の代わりに牛乳を入れ、シェイカーで振ったものをコップに注ぎ電子レンジで温めればOKです。

こちらに関しては、かなりおいしくてびっくり。お茶の香りと華やかさがアイスで飲むよりも際立ち、牛乳のまろやかさも加わって、本格的なラテを飲んでいるような味わいです。

どちらも違う良さがあるので、すっきりヘルシーに飲みたいときは水割り×アイス、まったりおいしく飲みたいときは牛乳割り×ホットと気分によって飲み方を楽しんでいます。

ボトルも使いやすい

ボトルもお気に入りで、デザイン性だけでなくメモリ付き・飲み口のよさ・丈夫さ・洗いやすさなど、あらゆる面で優秀なんですよね〜。

オリジナルボトルですが、実はKINTO製……！

手元に届くまで知らなかったので、KINTOファンとしてはこのロゴを見たときかなりテンションが上がりました。この使い心地も納得だ〜。

お高めだけど継続したい

ボトルなしの個包装14包だと5,000円弱と、ちょっとお高めだな〜というのが正直なところ。

ですが、せっかくここまでいいものに出会うことができたので600g（約30杯分）のちょっとお得な大容量パックでもう少し継続したいなと思っています。次は、鉄観音茶のフレーバーも飲んでみたい……！

美へのモチベーションがグッと上がる、わたしにとって最高のプロテインに巡りあえました。

人生で一番美味しいプロテインバーに出会ってしまった。カルディの「パンダ杏仁豆腐棒」をお試しあれ

お弁当に、これが正解かも。洗い物も少ないって最高だ〜

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提供元：ROOMIE

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