肌荒れ・痒みも花粉症が原因？乾燥肌におきる「花粉皮膚炎」とは

花粉の季節が近づいてきました。花粉症には、目のかゆみや鼻づまりのような代表的な症状以外に、皮膚にかゆみを引き起こす症状もあることを存知でしょうか？毎回、「科学的に正しいお肌のケア方法」を紹介している美容ズカイスト あつこさんが、今回のメルマガ『美容ズカイストあつこの「魅力を引き出すロジカルマジック！」～徹底図解ユニセックス版～』で、花粉で起こりがちな肌荒れの対策について詳しく説明しています。

花粉で肌荒れしていませんか？

もうすぐ春、ということは･･･花粉の季節がやってまいります(涙)
花粉の季節になると肌が荒れてしまう、という方も多いのではないでしょうか？そこで、花粉による肌荒れの原因と対策、そして、おすすめのアイテムをご紹介していきます！

花粉の季節になると、肌の赤みやかゆみが出てしまう、というのが主なトラブル。このように、花粉に影響を受けて肌トラブルが起きることを「花粉皮膚炎」と呼んでいます。主に2~4月のスギ花粉の時期に発症することが多く、上まぶた、頬、あご、首などに乾燥や赤み、かゆみなどの症状が現れます。特に乾燥肌・敏感肌の人が発症しやすいと言われています。

乾燥肌の人は肌のキメが乱れていたり、角層(肌表面)がめくれていたりするので、そこから花粉やアレルギーの元になるものが身体に侵入して、花粉皮膚炎を起こしてしまいます。また、敏感肌の方は、肌のバリア機能が低下しているため、少しの刺激でも肌トラブルにつながってしまいます。乾燥の厳しい冬を過ごしたあとなので、普段は乾燥肌ではない、という人も気をつける必要があります。

対策としては、

・花粉をすぐに落とすこと

・保湿ケアをしっかりとすること

・生活習慣を見直すこと

この3点が大切になってきます。

pollen_skincare

洗顔はこすらず、やさしくが鉄則

花粉を落とすには、洗い流すのが効果的。洗顔料をしっかりと泡立てて、やさしく包み込むようにして洗いましょう。泡が少ないと、手と顔を擦るときに摩擦が起き、それもまた肌トラブルの原因になります。

手→泡→顔のように泡がクッションになるようにして洗います。

洗い流すときはすすぎ残しに要注意！！

花粉を洗い流したいからと言って、ゴシゴシこするのはNG。やさしく洗い流してくださいね。すすぎ残しをしやすい、髪の毛の生え際、フェイスラインは念入りに洗い流しましょう。

洗顔後はすぐに保湿スキンケアを

洗ったあとはすぐに化粧水・乳液をつけてください。洗顔後の肌は乾燥しています。化粧水で水分を与え、乳液の油分でフタをする。基本的なスキンケアをしっかりと行いましょう。特に男性の方は、乳液のベタベタが苦手でつけない、という方もいらっしゃいますが、それだと化粧水の効果が半減。化粧水補った水分を逃がさないためにきちんと乳液をつけましょうね。

肌に刺激の少ないアイテムを選ぼう

花粉皮膚炎の場合、刺激がないアイテムを使うことが大切です。

女性の場合、お化粧を落とすのは刺激が低いミルククレンジングが最適。カバーマークのミルククレンジングなら化粧を落としながら潤いをキープしてくれますよ。

化粧水・乳液は保湿力のあるものをチョイス。敏感肌の方も使えるミノンがおすすめです。

特にミノンの乳液はベタベタしないのにしっとり保湿してくれるので、乳液嫌いな方もぜひ試してみてくださいね。

● ミノン化粧水

● ミノン乳液

食事・運動・睡眠で免疫力を維持しよう

花粉皮膚炎には免疫力を低下させない工夫も大切です。バランスのよい食事、適度な運動、十分な睡眠をとることで、免疫力低下を防ぎます。

いつもより身体にやさしいスキンケアやライフスタイルで花粉皮膚炎を予防・改善していきましょう！！

image by: 9nong, shutterstock.com

ライフ

ネガティブで有名なダイソー創業者の運を好転させた、僧侶の一言

苦労や災難が続けて舞い込んできても、「自分は運が良い」と思い続けられる人は少ないのではないでしょうか。今回の無料メルマガ『致知出版社の「人間力メルマガ」』はダイソー創業者の矢野博丈氏がセブン&アイホールディングス名誉顧問の鈴木敏文氏との対談で、「運の半分は自分で作るものだ」という人生訓を、自らの経験を交え語っています。

「運」の半分は自分でつくるもの

100円ショップの先駆けにして、業界トップの規模を誇る「ザ・ダイソー」。100円という驚きの価格設定から、いずれはつぶれるだろうと囁かれながらも、今日も隆盛を極めています。

その秘訣を、創業者の矢野博丈さんは「運」だとおっしゃっていますが、そこには独自の考え方がおありのようです。

気韻生動　鈴木敏文（セブン&アイホールディングス名誉顧問）　×　矢野博丈（大創産業会長）

鈴木　「売値が100円って決まっているにも拘らず、原価は上がっていく一方でしょう。その中でよくやってきたなぁと」

矢野　「おっしゃる通り、原価はどんどん上がっていくんですよね。当時から、いずれ原価が100円を超えて潰れるという確信を持っていました。第二次石油ショックの時に原価が一気に上がって、同業の仲間は皆、辞めたんですよ。『ダイソーも近いうちに潰れるぞ』ってよく言われていました。で、とても100円じゃやっていけなくなって、ある日、120円均一に値上げしたことがあるんです。ところが、3つくらいしか売れなくて、もう昼から100円に戻しましたけどね（笑）」

鈴木　「その状況をどう乗り切っていったの？」

矢野　「結局は、運です。中国というものすごく低コストの工場地帯ができましたから。しかも、早過ぎもせず遅過ぎもせず、ちょうどいい時機に」

鈴木　「なるほど。いくら努力をしても、やっぱり何事も運が向かなかったらどうにもならないからね」

矢野　「僕が毎年、新入社員に言うのは『人生は運だ』と。で、運というのは半分は持って生まれてくるけれども、あとの半分は自分でつくるものだと。だから、学校の勉強はいまからせんでもいいけど、人に好かれるにはどうしたらいいかとか、人を喜ばせるにはどうしたらいいか、そういう心の勉強はしないといけんよと言うんです」

鈴木　「心に響く話です」

ライフ

「一緒に歩きたい」と思わせる、男のマフラー選び方と合わせ方

「プロの目線でユニクロもカッコよく！」をモットーとして、のべ4,000人を超えるビジネスマンの買い物に同行し、3億円分の買い物をしてきた服のコンサルタント森井良行さん。今回のメルマガ『【ユニクロ&ツープライススーツの上手な着こなし】服のコンサルタント森井良行が伝える「好印象のレシピ」』で今回教えてくれるのは、マフラーの巻き方とコートとの組み合わせ方。女子に好評だという「マフラー男子」デビューしてみては？

マフラー～『一緒に歩きたい』と思われる男性の冬小物

年始を迎え、いよいよ真冬到来です。毎年この季節になると体の芯まで冷えますよね。ここで質問です。あなたは冬小物として『マフラー』をしていますか。実は、マフラーは女性から好印象をもらいやすい超簡単小物。とはいえ、男性が敬遠するアイテムの代表格でもあります。

男性がマフラーを苦手とする理由！ズバリ、『巻き方がよくわからない』からだと私は見ています。確かに『ミラノ巻き』、『ワンループ』、『クロス巻き』、聞きなれない専門用語が並びますよね。本日は『マフラーの苦手意識が消え、簡単に好印象になるコツ』を教えます。

まずは、『マフラーの色』について。つい無難なものを選びがちかもしれません。たとえば、黒・グレー・紺色あたりでしょうか。簡単に女子ウケするマフラーは『明るい色』。オフホワイト色やクリーム色。明るい色が恥ずかしい男性には、グレーとベージュが混ざったグレージュ色がお薦めです。

● キーアイテム『クリーム色のマフラー』

とはいえ、クリーム色に合わせるコートがよく分からないかもしれません。明るい色のマフラーに合うコートは明るい色のコートです。ライトグレー・キャメルあたりが映えます。もし、クリーム色のマフラーに対して黒・紺色のコートを合わせてしまうと強すぎるコントラストによって、『飛行機乗り』のコスプレみたいに見えてしまうのです（汗）。

ライフ

言えばどうにかなる店と思われたら最後。嫌な客はここを見ている

自分の店にとって「良いお客様」とはどのような人たちでしょうか。そして、どんな接客をすれば、多くの良いお客様が集まる店になるのでしょうか。今回の無料メルマガ『販売力向上講座メールマガジン』では著者で接客販売コンサルタント＆トレーナーの坂本りゅういちさんが、その極意をレクチャーしてくださっています。

良いお客様を集めたいなら

お客様と一言で言っても、その中にはいろんな人がいます。自分たちの商品のことを本当に好いてくれているお客様や、スタッフのことを可愛がってくれているお客様もいれば、反対に、お金だけは払ってくれるけれども、いつも文句を言ってくるような人や、値引きやサービスを要求してきて、いざやっても全然リピートする気などない人もいます。

どんな人が、自店にとって良いお客様かは、サービスを提供する人なら、常に考えていることだとは思います。

では、その次に考えなければいけないことは何か。それは、良いお客様にたくさん来てもらうためには、どんなことをしていかなければいけないのかということです。

できることなら、自分たちが接客をして疲れてしまうお客様ばかりになるよりは、お互いに気分良くなれるお客様が増えた方が良いですよね。だから、その部分を考えることになります。もちろん、そのための方法というか、策のようなものはたくさんあるはずですが、販売力向上講座では接客という部分に焦点を当てて考えてみます。

さて、どんな接客をすれば、良いお客様ばかりが来てくれるお店になれるのでしょうか。私の個人的な意見としては、何を差し置いても、本質を理解してもらうことだと思います。商品の本質。サービスの本質です。

例えば、商品的なことでいうなら、そのお客様にとって、どれだけオススメなのか、その商品がどれだけ良いものなのかを、適切にお伝えします。これが、たとえ、最後の一点の商品だったとしても、「最後の一点だから」という売り方ではなくて、「数は関係なく、良いんですよ」という売り方をするということです。

また、サービスの話でいうなら、自店で提供するサービスの良さを確実に理解してもらいます。自分の普段通りの接客が、これだけ良いものなんですよということを、（わざわざ口では言いませんが）伝える努力をするわけです。例えば、お客様のお見送りひとつをとっても、余計な演出などではなく、適切に、気持ちよく帰ってもらえるようなお見送りをします。

なぜこれが、良いお客様を集めることになるかと言いますと、その後のことを想像すれば、よくわかります。

ビジネス

上野の中国人スナック潜入で目撃した、日本人フラリーマンの実態

毎回中国の「リアルな姿」をレポートする人気無料メルマガ『上海からお届け！ 簡単3分、写真で覚える生活中国語』の日本人著者で上海在住のジンダオさん。今回、急用で一時帰国した際に訪れた東京・上野で、どうしても気になったという、中国人ママが切り盛りする「中国人スナック」への潜入記を届けてくれました。そこで見えたのは東京で働くサラリーマンたちの現状と悲哀、どうか目を逸らすことなくご覧ください。

中国人ママさんに癒しを求める日本人フラリーマンの巣窟に潜入した話

東京・上野に急用があり数日ほど滞在していました。食事のため上野や御徒町を探索していると、中国人・タイ人・韓国人の観光客が多いこと。彼らはドラッグストアやドン・キホーテの袋を両手イッパイに持って、楽しげに日本観光を楽しんでいるようでしたが、夕方を過ぎた上野を歩いていると一つ気になることに遭遇したのです。

それはキャッチらしき中国人の女性が多く路上にいたこと。警察もスピーカーで「上野でのキャッチは禁止されています。彼らについて行くと間違いなく被害を受けます」と、全否定する放送を流していました。

しかし！うーん、気になるなー。と思いつつ歩いていると「飲みません？」と中国人訛りの日本語で声をかけてきた中国人女性。中国語で「日本人じゃないよ」と返答すると「中国人でもいいです」と追いかけてくる始末。ターゲットは日本人でも中国人でも良いようです。

その場は立ち去りましたが、食事で立ち寄った居酒屋で街の話をスタッフに話したところ、近所にボッタクリもない普通の中国人スナックがあると言うので紹介してもらい訪問してみることに。

居酒屋のスタッフが丁寧にお店まで紹介して下さり、潜入してみた店舗には日本人のお客が4名。スナックのスタッフは1名。カウンターとボックス席のよくある店舗構成でした。

値段設定として1時間4,000円で焼酎またはウイスキーが飲み放題カラオケ歌い放題。女性のドリンクが一杯2,000円という構成。しかし先に楽しんでいるサラリーマンは「朝までコース」と呼ばれる1万円コースで、24時から始発が運行し始める4時または5時まで楽しめるコースを満喫されているとの事。

私が訪問した時は平日火曜日。4名は二組だったようで大盛り上がりでカラオケを歌う50代サラリーマンと仕方がなさそうに拍手をして盛り上がる若手サラリーマン、太鼓持ち風の50代サラリーマンの3名が一組。そしてお一人でお酒を飲んでいる50代サラリーマンの一組でした。

いずれも朝までコースで店に集まったサラリーマンのようですが、これが俗にいう「フラリーマン」なのかも知れません。

ライフ

北方領土を返還する気ゼロ。それでも日露関係を深めるべき理由

1月22日、安倍首相とプーチン大統領の会談が行われましたが、日本国内では「具体的成果が乏しかった」と報じられています。そんな報道に異を唱えるのは、国際関係ジャーナリストの北野幸伯さん。北野さんは自身の無料メルマガ『ロシア政治経済ジャーナル』で今回、日本との間に領土問題が存在する国々に「日ロ関係の存在」を示した事が大きな成果である根拠を、周辺各国と友好関係維持が重要な「日本の戦略的立場」から解説しています。

日ロ首脳会談、安倍総理は「大戦略」を理解している

皆さんご存知かと思いますが、安倍総理とプーチンさんが22日、クレムリンで会談しました。結果はどうだったのでしょうか？

平和条約交渉、本格化を確認…日露首脳会談

読売新聞　1/23（水）1:28配信

 

【モスクワ＝梁田真樹子、畑武尊】安倍首相とロシアのプーチン大統領は22日午後（日本時間22日夜）、モスクワのクレムリン（大統領府）で会談し、日露の平和条約交渉の本格化を確認した。条約締結に向けた関係強化の一環として、今後数年で両国の貿易額を現在の1.5倍、少なくとも300億ドルに引き上げることで一致した。

「日露の平和条約交渉の本格化を確認した」そうです。そのためには、関係強化が必要だから、貿易額を増やすと。

「具体的な話」が好きな日本国民の大半は、「なんじゃそりゃ？要するに、何も具体的な成果はないってことだな」と思うでしょう。表面的にはその通りです。しかし、日ロ関係はこれでいいのです。なぜ？

国際

レーダー照射事件の教訓「フェアに振る舞うはず」と思い込まぬ事

泥沼化の様相を示している日韓関係ですが、火器管制レーダー照射事件については、韓国側がミスを認め早期決着を図ろうとしていると、以前の記事、『軍事アナリストが断言。レーダー照射事件は「韓国の全面降伏」』でも指摘していた軍事アナリストの小川和久さん。この事件については、阪神・淡路大震災でミスを認めなかった当時の自治省消防庁が、一転協力姿勢となった例を引き、政治レベルでの舵取りによって収めるべきだと、自身の主宰するメルマガ『NEWSを疑え！』で、持論を展開しています。

日韓に共通する決着の構図

海上自衛隊のP-1哨戒機に対する韓国駆逐艦の火器管制レーダー照射事件で、防衛省は協議を打ち切ることにしました。

「防衛省は21日、韓国海軍駆逐艦が海上自衛隊のP1哨戒機に火器管制レーダーを照射した問題の『最終見解』を発表した。レーダー波の解析などで韓国側による照射は明らかと指摘。根拠となる音のデータも新たに公開した。韓国側が客観的な事実認定に応じないとして、日韓防衛当局間の協議打ち切りの方針を示した。

最終見解は、レーダー照射問題に関する韓国側の一方的な主張に対し、客観的事実を示して反論。韓国側に『改めて強く抗議』し、『再発防止を徹底することを強く求める』と記した」（1月22日付読売新聞）

最後に、「ただ、北朝鮮問題などがあることから、日韓、日米韓の防衛協力は続けていく考えも強調した」（22日付朝日新聞）とあるのは、米国の同盟国同士として協調しなければならない面があるからです。

しかし、表向きはともかく、韓国海軍の側は自分たちのミスを1月7日の段階で認め、事態の早期決着を図ろうとしてきたことは、1月10日号の編集後記で紹介したとおりです。あとは、政治レベルで両国関係が冷え込まないよう、うまく舵取りをするだけですが、同じような問題解決のパターンは韓国だけではなく、日本でもあることは認識しておくべきでしょう。

現場は自分たちのミスを糊塗しようとしてウソ八百を並べる。しかし、内部にはそれをよしとしない声があり、事実上、ミスを認める動きに出る。そして、上層部が軟着陸を図るという構図です。

国際

ジャニーズ「嵐」2020年末で「活動休止」と発表。5人で会見

27日、ジャニーズ事務所所属の人気5人組アイドルグループ「嵐」が、2020年の12月31日をもって「活動休止」すると公式HPで明らかにした。その後、同日20時よりメンバー5人が都内で記者会見し、リーダーの大野智が2021年以降は芸能活動そのものを休むと発表した。

大野は会見で、「先ほど、ファンの皆様へ向けてコメントを発信させていただきました」と20年末をもってグループとしての活動を休止することを改めて報告。

大野は記者からの質問に答える形で、「1回ちょっと自分を見つめ直す期間というか、1回立ち止まってみようかなと。お仕事に関してはお休みですね」とした。

休止の期間について大野は「具体的なことは考えていない」としながら「20年いっぱいまで嵐として走り抜いてから、自分のその時の気持ちだったり、お休みさせていただいている間に、自分の思うことは出てくると思うので、今はちょっと分からない」と、休みながら考えると述べるにとどめた。

同事務所が稼ぎ頭である「嵐」の活動休止を認めた背景に、すでに解散したSMAPの一連の騒動に対する反省があったのでは、と見る芸能関係の識者も多い。

今回の「活動休止」発表を受けて、ネット上では嵐ファンたちの悲痛な叫びが数多く挙がっているのと同時に、素早い緊急記者会見によって「落ち着き」を取り戻したようにも感じられた。

Twitterの反応




※本記事内のツイートにつきましては、Twitterのツイート埋め込み機能を利用して掲載させていただいております。

image by: shutterstock.com

エンタメ

資金が途切れても関係は途切れなかったHIV患者と支援者の物語

最近、日本では映画『ボヘミアン・ラプソディ』のヒットもありエイズへの関心が高まっています。そして、アメリカでも改めてHIV、エイズに関するお話が人々の心を動かしていると伝えてくれるのは、『メルマガ「ニューヨークの遊び方」』の著者でNYに住むりばてぃさん。あるHIV患者とボランティアとの長い間の交流についてのお話です。

誰かのために14年間ずっと

ホリデー・シーズンは、「ホリデー・スピリット」と言うように、心温まる話や、誰かのためにという想いを見聞きするのが増える気がする。

先日もニューヨークの地元ニュースチャンネルのNY1を見ていたら、「Long－Term HIV Survivors Get by With a Little Help From Friends」…という記事をみかけた。長期にわたってHIVを患ってるシニア男性が友達の定期的な訪問でするちょっとした会話にとても助けられているという話だった。

せっかくなので、今回はそのお話をしようと思う。

HIV患者でシニア男性のジャックさんは、14年前に幾度もの脳卒中を発症してから歩行と会話が困難になった。ハンディキャップを持つ障がい者として週にたったの4時間の訪問支援を受けながら生活している。

1985年にHIVを患ってから親しかった友人や家族は彼を避け連絡することがなくなった。今でこそ、HIVやAIDS患者への理解や治療はかなり進んだが、1980年～90年代は今のようではなかった。

日本でも、「エイズは空気感染しません」とか、「エイズだからといって差別はやめよう」など呼びかける広告やテレビCMを覚えているという方もいるだろう。それだけ間違った認識やそれによって生じる差別が多かった時代だ。

今では（それでもまだまだ解決はしていないが）昔ほどの差別は減ってきたが、ジャックさんにはもう友達がいない。彼から離れず親しかった友達は早くにHIVで亡くなってしまったから。

実は、現在、ニューヨーク市内のHIV患者のうち6割弱が50歳以上。ジャックさんもその1人で、ジャックさんのように孤独な生活をしている方はけっこう多いそうだ。

ジャックさんのような孤独な生活を送っている方の悩みを緩和し少しでも楽しく生活してもらおうと始まったのが、NPO団体GMHC（元Gay Men’s Health Crisis）が提供するBuddy Programというボランティア。Buddyは友達という意味だが相棒とか、仲間という意味が強い英単語。ドラマ「相棒」の右京さんと鏑木さんのような感じはまさにBuddyにぴったりなイメージかなと思う。

ジャックさんのところには週1でジョンさんという男性がBuddy Programとして訪問し会話を楽しんでいる。すごいのは、これを14年間ずっと続けていること。しかも、途中の数年間はプログラムのための資金が不足し、一旦中止となった。その間も、だ。なかなかできることじゃない。

このニュースは、12月1日が、「世界エイズデー」だったこともあって放送されたようだけど、ホリデー・スピリットも重なりなんだかジーンときてしまった。世の中にはいろんな誰かのために…という想いがあるってことなんだろう。

ご参考：
●Long-Term HIV Survivors Get by With a Little Help From Friends

image by: shutterstock.com

ライフ

大坂なおみ全豪オープンで優勝、女子世界ランキング1位へ

全豪オープン決勝に出場した大坂なおみ選手は26日、クビトバ選手（チェコ）を下し、優勝を飾った。これでアジア初のシングルス世界1位も確定した。

※本記事内のツイートにつきましては、Twitterのツイート埋め込み機能を利用して掲載させていただいております。

image by: Leonard Zhukovsky / Shutterstock.com

ライフ