面倒だけど楽しい夏の手仕事。冷蔵庫で1年保存できる「実山椒の塩漬け」|キッチンにひと工夫

料理家の松本日奈さんが、キッチンにまつわるあれこれをつづる連載「キッチンにひと工夫」。

今回は、実山椒の塩漬けをご紹介します。

料理のアクセントに、たまらない!

梅に山椒にと、6月は“手仕事”の季節。「ああ、今年もこの時季になったなあ」とうれしくなります。

手間はかかりますが、できあがったときの喜びと口にしたときの美味しさに、「あのひと手間をかけてよかったな〜」と思うものです。

今回ご紹介するのは「実山椒」の下処理と塩漬け

先日、袋にいっぱいの実山椒をいただきました。無類の山椒好きの私にはたまらないこの量!

なかなか根気のいる作業ですが、ゆったりした気持ちでネトフリでも観ながらやるのもけっこう楽しいですよ。

塩漬けした実山椒の食べ方は、次回でご紹介しますね!

<下処理>

実山椒は新鮮なうちに下処理をするのが美味しさのカギ!

まず、実山椒をひと粒とって、緑色の皮をむいてみてください。実が白ければ、新鮮な証拠です。

ひと枝ずつ手にとって、枝から実山椒を外します。

なかなか根気のいる作業ですが、ネトフリでも観ながらゆったりした気持ちでやるのもけっこう楽しいですよ。

<下ゆで>

枝からを外す作業が終わったら、たっぷりの湯を沸かし、水に対して1%の塩(水が1Lなら塩は10g)を溶かします。沸騰させ、実山椒を入れて2分30秒ゆでます。

ざるにあげて、氷水に1時間ほどさらします。

自分は食べられないのに、実山椒が乾くのを見守ってくれている愛犬オーブ

ざるにあげ、キッチンペーパーを重ねた上に広げ、水けをできるだけとります(私は扇風機を1時間くらいあてて乾かしています)。

これで下処理は完了です。

<塩漬け>

ボウルに、下ゆでして乾燥させた実山椒と塩(実に対して5%の量)を混ぜ合わせます。

清潔な瓶に入れて冷蔵庫で保存。塩が溶けたら食べ頃です。冷蔵庫で1年ほど保存可能ですよ。

大量に買ってしまうと、どうしても腰が重くなってしまいがち。初めての方は、ぜひ少量から試してみてください。鮮度が大事ですから。

枝から外して下ゆでされたものも売っていますので、塩漬けから始めてみるのもいいでしょう。美味しさから実山椒の魅力にふれて、いつか下処理から挑戦いただけるとうれしいです。

では次回「実山椒の食べ方」の記事でお会いしましょう!

手づくりの「浅漬けの素」で野菜の常備菜づくり。ビニール袋で簡単に漬けられる

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五輪メダリスト小谷実可子の次女・宮下結衣は「第2の長澤まさみ」になれるか?キングカズ、元横綱貴乃花らにみる「トップアスリートの子供」の波乱人生

1988年ソウル五輪シンクロナイズドスイミング(アーティスティックスイミング)銅メダリスト、小谷実可子さんの次女が芸能界入りしていることをご存じでしょうか?ホリプロに所属しドラマにも出演中の宮下結衣さん(18)はまだ高校3年生ということで、今後の飛躍が大いに期待されています。芸能記者歴30年超のベテランジャーナリスト・芋澤貞雄さんが解説します。

芸能界デビューしていた小谷実可子の次女・宮下結衣

6月4日付の『女性セブンプラス』で、五輪メダリスト小谷実可子の次女・宮下結衣が大手老舗芸能プロダクション『ホリプロ』に在籍する女優であること、そして現在放送中の土曜ドラマ『なんで私が神説教』(日本テレビ)にレギュラー出演していることを知りました。

今から26年前、私は順天堂大学陸上部の元短距離選手で明海大学助教授(当時)の杉浦雄策さんと結婚を発表した小谷を、“マーメイドの新婚生活はいかがなものか”というテーマで取材。当時、新居の周辺を彷徨き歩いたのを鮮明に記憶しています。

小谷実可子「選手」としての説明は省かせていただきますが、ソウル五輪銅メダリストの母と短距離走エリート選手の娘ともなれば、アスリートとして無限の可能性を感じてしまうのが人情です。ですが結局、彼女が選択したのは「女優」という生き方だったんですね。

宮下は、アーティスティックスイミング(シンクロ)の全国大会で3位になったこともあると記事には書いてありました。その成績を聞くと少し惜しい気もしますが、おそらく散々悩んだ上での決断だったのでしょうから、決めた以上はできるかぎり最善を尽くしてほしいと思います。

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元横綱・貴乃花の次女や、キング・カズ三浦知良の長男も

親がアスリートといえば少し前、元横綱・貴乃花を父に持つ白河れいが芸能プロダクション『スペースクラフト・エージェンシー』から退所、という報道を目にしました。

今は離婚していますが、母はフジテレビの元アナウンサー・河野景子さん。デビュー直後には“親の力を借りるのではなく、自分の力で…”と意気込みを語っていた白河でしたが、出演するドラマは母のいたフジテレビ系だけで、独り立ちすることは叶わなかったように思えます。

今後のことは“正式なことが決まり次第、あらためて報告させていただく”とのことで、現時点では何も決まっていないようですが、新しい目標に向かって頑張っていただきたいものです。

芸能界に限らず「親が有名人である」ことは、その子供を優位に立たせることもありますが、「偉大すぎる親」によるプレッシャーが逆効果になってしまうパターンもあるように思えます。

例えば“キング・カズ”こと三浦知良とりさ子夫妻の長男で俳優の三浦獠太。所属事務所も木村佳乃、菅田将暉、松坂桃李らが在籍する大手で、出演作もNHK大河や朝ドラ、話題作と豊富ですが、申し訳ありませんが、“ピン”として印象に残っている演技があるでしょうか…。

やはり、どうしても「三浦カズの息子」とか「キング・カズと設楽りさ子の長男」という前置きが付いてしまう状態から、いまだ逃れられないでいると感じてしまうのは私だけではないでしょう。

他にも残念ながら、親のどちらかや両親が有名人であるがゆえに、周りが勝手に決めた生き方に、本人の意図しない人生が決められてしまったり、作り上げられた道から外れることへのプレッシャーに苦しんだり、周囲からの半端ない“期待外れ感”に曝されてしまう子供たちはとても多いと感じます。

子は親を選べないと言いますが、この世に生まれ落ちた瞬間から“〇〇の子供”という人生が決まっている場合すらあるわけですからね…。(次ページに続く)

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クルマや電車が“濡れた長傘でビチョビチョ…”。車内設置&持ち歩きもラクなKEYUCAのコレで解決だよ

もうすぐ梅雨入り。 皆さんは雨の日に電車やバス、タクシーに乗るとき、はたまた店に入ってショッピングをするときなど、困っていませんか? そう、使用後の“濡れた傘”の扱いに……。 雨の雫がベチャッと車内や服を濡らしてしまい、…

Details

無印良品で見つけた虫よけシート。ウエットティッシュみたいでとことん使いやすくんてね…

いろいろな虫が本格的に活動しはじめる季節になりました。蚊に刺されやすいタイプで、さらに虫自体が苦手な筆者にとっては苦しい季節です。

毎年虫よけ系のアイテムを手当たり次第買い占めているのですが、無印良品の「虫よけシート」が想像以上に使いやすかったんです。

ウェットティッシュのような虫よけ

無印良品「虫よけシート」(12枚入り)290円(税込)

無印良品の「虫よけシート」は、ウェットティッシュのような虫よけです。

スプレータイプやミストタイプの虫よけは、使用時に粒子が飛散してしまうので使えるシーンが限られてきます。

たとえば換気をすることができない室内や人混みでは使えないし、火器や食材の近くでも使えません。また、風が強いときは粒子が狙ったところにつかないこともあるのが悩みでした。

その点、シートタイプなら場所やシーンを選ばず、思いたったらすぐに使うことができます。「まわりを気にせず、使いたいときに気軽に使えるのってこんなにもストレスフリーなんだ」と感動!

シート1枚でじゅうぶん使える

シートのサイズを計ってみたら約15cm×19cmでした。腕、首筋、足など肌が露出している部分はシート1枚でじゅうぶんまかなえます。

顎の下あたりや首まわりなど、スプレーやミストだと上手に塗れない部位もシートなら簡単に塗布することができるのもお気に入りポイントです。

ちなみにシートはウェットティッシュのような不織布素材なので、多少引っ張っても破けることなくガシガシ使えます。

これまでスプレーやミストが使えなさそうな場所では、ブレスレットタイプの虫よけを使用していたのですが、部分的にしか効果がないのが不満でした。でもこれなら全身しっかり予防することができるので、「守られている」という安心感を感じられます。

キャンプや公園、BBQなど屋外でのレジャーを楽しむときはもちろん、旅行などにも持っていきやすいですし、庭の草むしりをするときにも重宝してます。

植物由来のやさしい成分

虫よけシートの全成分は、ディート、精製水、エタノール、タルク、メントール、パラベン、アロエエキス-2、カモミラエキス-1、ラベンダーエキス-1、POE水添ヒマシ油、香料。植物性由来の成分が多く、肌に優しいのが嬉しいです。

また、虫よけ特有のにおいがあまりしないのも使いやすいと感じるポイント。全体的に香りは弱めですが、あえて言うなら、ラベンダーの香りが一番目立っているように感じました。

またメントールを配合しているためか、肌につけると少し清涼感があってとても気持ち良いです。強すぎない香りと圧倒的な使いやすさに、すっかり虜になってしまいました。

取り出し口の粘着力が強く、中身のシートが乾きにくいのもありがたいです。

バッグの中に入れておいてもかさばらないサイズ感なので、最近は常にバッグに入れています。今年の夏の相棒は、これで決まりだな〜!

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香水が苦手な人こそ試してほしい。イソップのボディスプレーが「夏の匂いケア」に最適な理由はね…

※本記事は2024年8月21日に公開された記事を再編集して掲載しています。
Text and Photographed by Kanro

少し歩くだけでも汗だくになるこれからの季節。

いつも以上ににおいのケアには気を使いたいところですが、人工的な甘い香りのついたアイテムはかえって重たく感じることも。

デオドラントと香りを同時にオン

イソップ「ハーバル ボディスプレー」4,400円(税込)

そんなときにもってこいなのが、イソップの「ハーバル ボディスプレー」。

汗のにおいをケアしながら、香水未満の軽やかな香りも楽しめます。

天然のエッセンシャルオイルが織りなすハーブのブーケのようなナチュラルさで、さりげなくさわやかな香りをまとうことができます。

ちなみに、見た目がそっくりなアイテムで「ボディスプレー」もあったので違いを聞いてみたところ、効果は同じで香りのバリエーション違いとのこと。

そちらはより深みのあるウッディな香り。どちらも年齢や性別問わないので、ギフトにも喜ばれそうです。

自然な香りがほんのり続く

使い方は、シャワーの後、両脇にワンプッシュずつスプレー。

細かいミストはガスタイプのスプレーにありがちな粉っぽい感じもなく、すぐに乾きます。

35度越えの暑い日の朝、出かける前に使ったところ昼過ぎまでほのかに香りが続いていました

汗そのものを抑える効果はないので、シミが気になる色の服を着るときは無香料の制汗剤の上にプラスすれば完璧。

エッセンシャルオイル配合のため、日差しの当たる部分の肌や洋服への使用は避けたほうがいいかもしれません。

持ち運びにもちょうどいい

一見ガラスのような見た目の容器はプラ素材。

50ml入りで65gと軽く、持ち運びもしやすいです。

ポーチにも入るコンパクトなサイズもいいところ。

出先でのつけなおしや旅行にも携帯しやすく、コロン感覚で軽やかに使えるのが◎。

デオドラントケアしながら気分もリフレッシュして、一日中涼やかに過ごせますよ。

※こちらの記事は、2024年8月21日初出時の情報をもとに再編集しています。最新の商品情報はブランドの公式HPにてご確認ください。

MARKS&WEBの涼しくてサラッサラになるボディスプレーが、汗っかきな私の必需品

BAUMのほどよいサイズのこれが「香りを纏いたいけどツンとするのはイヤ」を叶えてくれた

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全て全てが懐かしく、全て全てが旨かった【こぐれひでこの「ごはん日記」】

【5月26日】

朝ごはん

バナナヨーグルトなど。

昼ごはん

クロックムッシュ、焼きズッキーニ、ビール、ガリガリ君系パイン君とソーダ君。

14時、京橋のギャルリー・ユマニテ「石井厚生」展へ。小野塚夫妻と待ち合わせ。石井厚生先生ご自身も、作品もチャーミング。

夜ごはん

小野塚夫妻と「三州屋」の暖簾をくぐると、満席。まだ午後4時前だというのに、すごいねえ、と驚く。ラッキーなことに4人の席が空いていて、いろんなものを食べた。
林立するおすましなビル街の中にこんな庶民感覚の居酒屋が残っていてくれたとは、とてつもない感動!

01:マグロの煮付け
02:刺身盛り合わせ
03:アオヤギの酢味噌和え
04:赤貝
05:イワシのフライ

06:焼きなすとしぎ焼き

07:焼きハタハタ

08:どじょうの丸煮。
全て全てが懐かしく、全て全てが旨かった。

三州屋を出て銀ブラ。Italian Barに入店。赤ワイン、ティラミス、ジェラート。9時過ぎまでペラペラとおしゃべり。愉快、実に愉快。

新橋駅から逗子直通の電車に乗ることもでき、本日は実に良き日であった。

専用セットでこんなに手軽に始められるなんて
気になっていた「せいろ生活」

コーヒー好きがカルディで見つけた
「アイスで楽しむ」隠れた逸品

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ベッドサイドにも置けるコンパクトなコレ、24畳の部屋でも使えます【ROOMIEライターのコレ気になる】

暮らしを快適にするために、日々さまざまなアイテムをリサーチしたり、試したりしているROOMIEライター。

本記事では、そんな彼らが、今気になったものを紹介していきます。

洗濯物を乾かしたり、冷房と併用して空気を循環したりと、これからの季節出番がグンと増えるサーキュレーター。

わが家にも現在2台のサーキュレーターがあり毎日稼働中なのですが、サイズが大きく、床にしか置けないのが悩み。

そこでベッドサイドや卓上でも使える小型サーキュレーターを探していると、理想的なアイテムを発見しました。

小型だけどパワフルなサーキュレーター

EPEIOS「サーキュレーターファン COCO」6,980円(税込)

こちら、EPEIOSの「サーキュレーターファン COCO」です。

コンパクトなサイズ感ながらパワフルなモーターを搭載したサーキュレーターで、なんと最大24畳のお部屋に対応してくれるのだそう。

首振り機能もついており、効率的に空気を循環してくれます。

コロンとしたフォルムがかわいらしく、インテリアにも馴染むシンプルなデザインなのがグッド。

サイズは横24.2cm・奥行き20.3cm・縦29.3cmほど。このサイズ感であれば、移動もラクラクです。

シーンに合わせて使いやすい


8段階の風量調整が可能な送風モード、就寝時に便利なおやすみモード、優しいそよ風で連続運転するベビーモードの3つの送風モードを搭載。さまざまなシーンに合わせて使うことができます。

また、送風範囲は、左右70°の自動首振り機能と上下100°の送風角度調整(手動・固定)に対応しているというのもうれしいポイント。

デスクやテーブルなどの卓上でも、キッチンなどのちょっとしたカウンターの上にも置いても使いやすそうです。

寝る前にも最適

わたしが一番使ってみたいなと思うシーンは、夏場の寝る前。なんと、おやすみモードを選べば段階的に風量を落とし最終的に風量1で運転してくれるのだそう。

個人的に、眠り始めはパワーが欲しいけど眠ってからはやさしい風で十分なので、これを自動でやってくれるなんてありがたすぎる〜。

さらに最小風量1での運転時には、わずか23dB(木の葉が触れ合う音ほどの静かさ)という静音設計なので、眠りを妨げることもなさそうです。

リモコンで操作することもできるので、ちょっと離れた場所からでも立ち上がらずに使用できますよ。

夏の必需品になりそう

毎日使っても家計の負担にならない省エネ設計なので、これなら冷房と併用して快適な空調環境を作ることができるはず!

コンパクトながらここまで機能性が高いサーキュレーターってなかなかないかも。これからの季節の必需品になりそうです。

10年間作り続けている「サマーレモンドリンク」。家にあるもので1分で作れるよ!

クーラーのない部屋の窓に「断熱フィルム」を貼ってみたら、PCやカメラを暑さから守れそうだった

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食器洗いのストレスを大幅カットしてくれたアイテム3選

食器洗いは、日々の家事の中でも面倒臭いものの1つ。

そんな食器洗いのストレスを少しでも減らしてくれるアイテムを、ROOMIEで今までレビューした中から3つ厳選してご紹介します。

食器用洗剤がOKなソープディスペンサー

YIKHOM 「ソープディスペンサー 液体バージョン ホワイト」 2,299円(税込)

センサーが反応して消毒液を自動で噴射してくれる「ソープディスペンサー」。

通常は消毒液専用かと思いますが、こちらの製品は食器用洗剤にも対応しているスグレモノ。

防水耐性もあって、USBで充電できるので、水回りに置いても電池がサビていた……という心配はいりません。

さっそくキッチンに設置してみました。底面がシリコンなので滑りにくくなっています。

天面がタッチパネル式。 長押しして無事にスイッチオンです。

スッとスポンジを近づけると、一瞬のうちに洗剤が噴出されました。

センサーが優秀で確実に反応します。手を止めずにひたすら洗い物に集中できるって、なんて快適なんだ!

タッチパネルに触れると数字が点灯します。なんと洗剤の量を1〜8段階で変えられるんです。

左が「1」、右が「8」に設定したときの噴出量です。だいぶ違いますね!

少しずつの噴出ができるおかげで、洗剤を足し過ぎたことによる「泡が多くて流すのに時間がかかってしまう問題」も解消。 洗い物のスピードが格段にアップしました!

詰め替えもカンタン。

本体をひねるだけで蓋が外れて、なおかつ注ぎ口もこんなに広いので、こぼす心配なく洗剤を詰め替えられます。

最大容量は400mlで、家庭用の洗剤容器よりも100mlほど多く入りました!

詳しくはこちらから↓

革命的なスポンジホルダー

OXO(オクソー)「スポンジホルダー(ソープディスペンサー付)」3,630円(税込)※Amazon価格

初めて見たとき、「真空保存ができるタッパーかな?」と思ったのですが、全然違いました! なんと、スポンジホルダーなんです。

上は水切りがついたスポンジ置きになっていて、スポンジ置きの下にあるトレイに水が溜まる仕組みになっています。

そして、トレイの下には食器洗い洗剤が入るんです!

上部にスポンジを置きます。手のひらサイズの定番スポンジが、ぴったり収まりました。

スポンジの上からギュッと押し込みます。

ワンプッシュでスポンジに洗剤がしっかり染み込みます。

泡立ちも申し分なし。洗っている途中で洗剤を継ぎ足すのも片手でOK!なんてラクなんだ!

詳しくはこちらから↓

かわいくて機能的な「固形洗剤」

サンサンスポンジ「サンサンウォッシュ」 2,310円(税込)

タフで泡立ちの良い「サンサンスポンジ」ブランド発の固形洗剤です。

コロンとした丸いフォルムが特徴的。

滑りにくい底面吸盤構造を備えているそう。

吸着力はこんな感じ。洗面台の材質によるかもしれませんが、我が家ではズレることなく、活躍してくれています。

また、この絶妙な傾斜もポイントです。

液体洗剤を使う場合は片手で洗剤を持ち、もう片方でスポンジを使わなければ行けませんが、これなら片手でスポンジに洗剤を付けることができます。

ちょっとしたことなのですが、サッとつけてサッと洗えるので、洗い物の効率がアップ!

実際に少量をスポンジに取り、泡立ててみると……。

泡立ち良し! 特に新しいスポンジだと、泡立ちが良い気がしました。

サンサンウォッシュにはヤシ油やコラーゲン、温泉成分など、手荒れがしづらいような成分が配合されているのがうれしいです。

さらに洗剤に含まれる成分は、微生物によって分解されやすく自然に還りやすいという、排水の分解性が高い内容になっているそう。

詳しくはこちらから↓

これでキッチンにスポンジ置くのやめました

ニトリの話題作「マルチすぎるまな板」が優秀!

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暑さと、うまく付き合いたい。特集『防暑、はじめました』、始動します

一瞬で汗だくになるあの暑さ、今年も遠慮なくやってきそうです。

外に出るのもためらうほどですが、家にこもってばかりもいられない。
それなら少しでも暑さをやわらげて、心地よく過ごしたい。
2025年はいよいよ、夏とのつきあいかたをアップデートするときかもしれません。

合言葉は、「防暑」。
ガマンだけでは乗り切れないから、「暑さを防ぐ」という発想を取り入れてみませんか。
無理に立ち向かうのではなく、防いでさらりと受け流す。そんな夏の過ごしかたです。

2025年6月からお届けする特集「防暑、はじめました」では、
ROOMIEライターが見つけた、暑さを防ぐモノやアイデアを紹介します。

去年よりちょっとラクに過ごすヒント、いろいろ揃ってますよ〜。

Photographed by Yo Noguchi

提供元:ROOMIE

無印良品の「片手で開くフラットポーチ」をバッグに装着! アクセス抜群の小物収納をプラスできちゃった

春は花粉のせいで唇が荒れやすくなるのでリップクリームが手放せなくなったり目薬が手放せなくなったりと、外出先でもサッと使いたい小物が多くなります。

かといってポケットに入れてゴチャゴチャするのも嫌だしバッグの中に入れちゃうと取り出しにくいし……。

そんな時に丁度いい、バッグに外付けできるポーチ、無印良品で見つけました!

片手で開くばね口タイプのポーチ

無印良品 リンクルナイロン 片手で開くフラットポーチ 790円(税込)

無印良品の「片手で開くフラットポーチ」は、今年の3月に発売された新商品。

SサイズとMサイズの2サイズ販売されていて、こちらはSサイズのもの。

ダークグレー、グレー、ピンクの3色展開で私はダークグレーを選びました。

このポーチの最大の特徴は商品名の通り、片手で開けられるばね口が採用されているところ

強い力も必要なく、両サイドをグッと押してあげれば簡単に開いてくれます。

小物の収納に最適なサイズ感

Sサイズの約10.3×18.5cmという大きさは、目薬やリップクリームの収納にピッタリ。

横幅が同じで長くなるMサイズだと小さいものが取り出しにくくなるので、小物の収納用ならこのSサイズがベストですね!

もしかしてポケットティッシュも入るかも! と思いましたが。

ポケットティッシュはギリギリ収まらないサイズ。

内部の両サイドに縫い合わせ部分があるので、無理矢理入れても引っかかってしまいます。

もう1回り大きかったらティッシュも収納できたかな~といった感じ。

カラビナでバッグに付けて収納力アップ

上部にループが付いているので、こちらにカラビナを付けて。

バッグに装着!

小さいバッグの収納力アップができて、サッと使いたい小物を取り出しやすくしてくれる。

無印良品の「片手で開くフラットポーチ」は、さまざまなおでかけに大活躍してくれそうなアイテムですよ!

無印良品の「水のいらないシャンプーシート」が気持ち良い! 防災バッグにも入れておこう

無印良品「いつもの持ち出しセット」は被災時にすぐ役立つものがギュッと詰まっていた

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