女性上司とうまくいかない場合は、あえて「オンナ」として接するテク

「会社で上司とうまくいっていない…」「信頼されておらず仕事がもらえない…」と悩んだときは、『マーチン先生の恋愛教室PREMIUM』のアドバイスを参考にしてみましょう。ちょっとした気づかいや思いやりで、上司との関係はうまくいくものなのです。今回はそのテクニックをご紹介します。 

女性の上司とうまくやっていくには?

先日、「女性の上司とうまくやっていくには、どうしたらいいでしょう?」というご相談がありました。
上司との関係についてご相談を頂くことは割とありますが、今回は自分が男性で、上司が女性ということで悩んでおられたのです。

・より深い仕事をさせてもらえない。
・仕事を任せてもらえない。

そこで、ご本人は「どうしたら、もっと信頼してもらえるのでしょうか?」と仰っていたのです。この辺りで、僕は「んっ?」と感じてしまいました。

さあ、この言葉尻から、何か気づきましたでしょうか……?

彼は信頼してもらうために、上司の仕事を手伝ったり、前向きに質問したりと、仕事面で様々なアプローチをしていたのです。しかし、どれも効果が感じられませんでした。

ここで、僕が気づいたのはコチラです。

> 「どうしたら、もっと信頼してもらえるのでしょうか?」

彼の口からは「上司に信頼してもらうには?」「信頼を得るには」など、「信頼」という言葉が何度も出ていたのです。僕はこれに違和感を感じたのです。

「信頼してもらおう、というのは悪くないんですけどね」
「はい」
「それよりも、もっとシンプルに“気に入られるためには”と考えた方がいいよ」
「気に入られる……ですか?」
「うん、そうそう。信頼を得るとかいう以前に、まずその上司に好かれること。気に入ってもらうことが先なんですよ」
「そうなんですか?」
「うん。上司云々という以前に、人と人だからねぇ」
「なるほど……」
「うん。それと、彼女は女性ですからね、女性として接してあげることです。上司であろうが、年上だろうが、女性なんですよ」
「え? でも、会社内ですけど……」

なるほど、こういう認識でいたところが、女性の上司とうまく行かない点だと感じました。なんと言えばいいでしょうか……

「どっちが先か」を踏まえて、考えることが大事なのです。

例えば、上司と部下である前に「人と人」ですよね。
そして、「人と人」であると同時に「男と女」です。

つまり、「会社内ですよ」と考える以前に、「人と人」「男と女」として考えることの方が先なのです。

この根っこの部分を飛ばして、「会社の上司と部下」と考えて接してしまうと、ズレてしまうのです。

はい! では、この上司に好かれるために、どういう行動をしたらいいか、わかりますか?

皆さんも考えてみましょう!

 

3

 

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1

 

はい、次のようなアプローチが思いつきますね。

・外回りなど、外出時にはケーキなど差し入れを買って帰る。
・二人で外回りがあった時にはケーキ屋さん等で、お茶に誘う。
・お子さんがいらっしゃるなら、お子さんの誕生日には贈り物をする。
・もちろん、本人の誕生日にもシンプルな贈り物をする。(下心はないので、ハンカチなどのシンプルなものが良いでしょう)
・いつもよりもキレイな服、キレイなメイク、ヘアスタイルなどに気づいたら「今日のお洋服、いいですね~(^^)」など、明るく誉めてあげる。

……といったお話をしたところ、

「ええ!? そういうのでいいんですか?」
「そうですよ~(笑)」
「なんか、口説いてるみたいですね(笑)全然仕事に関係ないじゃないですか~」
「あははは、まあ下心はありませんが、“好かれたい”のは同じですからね。なので、口説いているのと同じような感じになります。○○さんは、真面目すぎるんですよ~(笑)」

これ、ご覧の皆さんが同じことで悩んでおられたら、解決案も同じです。
例えば差し入れなどは、いきなり平日にやるのが難しい雰囲気でしたら、残業時や休日出勤がおススメです。平日よりも、やりやすいと思います。

また、残業時だと「美味しそうなケーキ屋さん」は難しいですが、「自分の弁当と一緒に買ってきました」という感じでスイーツをあげたら、喜んで受け取ってくれると思います。

女性が男性の上司にする場合は、コンビニのホットコーヒーがいいかなぁ。
たったの100円ですが、十分喜んでくれると思います。この時、上司の好み(砂糖とミルクを使うかどうか)を覚えておくと、より良いですね!

わからない時は、砂糖とミルクを1つずつ持って行きましょう。
そして、1回で覚えるのです。

そうそう! 男性諸君。
僕はミルクを使う女性の場合は、「ミルクを2つ」持って行ってあげますよ。
実践上、かなり喜んでもらえますので、ぜひやってみてくださいね。

image by:Shutterstock

 

『マーチン先生の恋愛教室PREMIUM』より一部抜粋

著者/恋愛相談師マーチン
TV、ラジオ、雑誌、講演会等で活躍中。また34歳にて東証一部上場企業の相談役を務めた実績を持つ。「モテる男はこう口説く!/PHP研究所」等、著書多数。有料メルマガではあらゆるシーンの「恋愛成功テク」が網羅されており、実践→成功者多数!
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教育もガラパゴス化…日本の若者に「小粒」が多いワケ

日本の教育水準の低さが問題視されている中、いよいよ残念なレベルに達していると頭をかかえているのは、『田村耕太郎の「シンガポール発 アジアを知れば未来が開ける!」』の著者で元参院議員の田村耕太郎さん。日本の若者への、愛ある嘆きをご紹介いたします。

若い奴はより小粒に

日本の若い逸材を早く世界にデビューさせるのも、私のミルケンインスティテュートでの任務なので、日本に帰るたびに色んなつてでイケてそうな人材に会うことにしている。
しかし、まず紹介役のイケてるヤツらが返答に窮する。
「あんまり思い当たらないですね~。英語話せないし小粒ですよ」と。

会うとさらに残念なケースが多い……
私の仮説は、

・母数(若者人口)が減っているから確率的に逸材が減る
・母数が減って競争が緩やかだし、貪欲さがない
・世界に関心が薄い。多分ネットメディアの影響で知った気になっているだけ?
・ネタ探しに窮する。メディアがダメだとわかっていても、他にネタがないので持ち上げてネタに→勘違い

本当に小粒。そして劣化(ごめんなさい。でもホンネ)。そして本当に英語ができない。だから世界の同世代の中での自分の相対的な地位がわからない。危機のかけらもない。

日本の若者だけが違う道を行っている感じ。中国もインドもASEANも欧米も、裕福な家庭で育った若者でも、まだまだガツガツしている。というか豊かに育ったのにさらにガツガツしている。
そしてアジアの若者はどんどん世界とつながろう出ていこうとしている。もちろん多くが過酷な環境にあるので、自分の居場所を出ていきたいのだろう。
日本は逆かな?それでも閉じこもり方がひどい。

多分、豊かに育ったことはあまり関係ない(世界レベルの起業家の家庭はそもそもそこそこ裕福)。
日本の居心地の良さは多様関連している(その背景にはサービス業等、色んな過酷な働き方があるわけで、多くの人々の不幸で日本の快適さは成り立っている)。
それと人口減少多様性のなさ(競争は緩やかになり、みんな何でもほとんど一緒だから新しい発想がうまれにくい)。
はみ出すことを許さない教育。そして食べ物?(農薬の多さと防腐剤の多さは世界一である日本の食材)。

これらの影響だろうか?

日本が莫大な借金を数少ない君たちに残しているのが申し訳ない。
競争力がない若者に莫大な借金を残してはいけない。

世界レベルと比較したら、大人と子供くらい同世代でも成熟度が違うし、受けている教育や経験が桁違い

最近あったスイス人は、ポロのプロ選手で、7歳くらいからポロをして、勉強も頑張り20歳で名門大を早期卒業して、その後プロ選手を二年やって引退し、今は資産家の親のお金を世界中に投資している。こんなやつがザラ。本当に優秀。

まずいよ。教育なんとかして世界と触れ合える機会をできるだけ小さいころから持たせないと。
全員がこういうやつらと競う必要はないけど、リーダー候補生はこういうやつをベンチマークにしないと。

世界を避け続けようがいずれは勝負を挑まれるのだ。

image by:Shutterstock

 

『田村耕太郎の「シンガポール発 アジアを知れば未来が開ける!」』より一部抜粋

著者/田村耕太郎(前参議院議員)
早稲田大学、慶応大学大学院、デューク大学法律大学院、エール大学経済大学院を各修了。シンガポールを拠点に、歯に衣着せぬ鋭い論調で「日本の良い箇所・悪い箇所」を指摘するメルマガは、世界で勝負したいという人必読。
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そーめんにびっくり水? 和の職人が受け継いできた「失敗しない湯がき方」

夏といえばそーめん。暑くて食欲がわかなくてもそーめんだけは別、という方も多いかと思います。が…、茹で方を失敗するとのどごしが台無し。ここらでプロの技を身につけてしまいましょう。ベテラン板前のgatugatuさんが無料メルマガ『おひとりさんが健幸的に食べるシンプル調理の和風レシピ!』で「極上そーめんの湯がき方」を伝授、です。

具だくさん! そーめんチャンポン

gatugatuです。

和の職人なら必ず熟知している、「極上そーめんの湯がき方」を、伝授します。

梅雨明けすると、一気にクソ暑いが夏が到来します。日本人の夏食といえは、やっぱり「そーめん」です。細くて食べやすいのでツルツルっと食えます。

が、これ、湯がく時、意外に失敗します…。

吹きこぼさないよう微妙な火加減にするのが難しく、湯がき過ぎたそーめんを食う破目になったり、コンロからちょっと離れた隙に吹きこぼれて大惨事になったり…。

ですが、私がお伝えする、「極上そーめんの湯がき方」を、マスターすれば湯がき過ぎることも、吹きこぼすこともありません。それどころか、硬い芯の残らない絶妙の湯がき加減のそーめんにできます。最高の状態のそーめんが食えるのです。

その湯がき方とは、「ビックリ水を入れながら湯がく」です。

「ビックリ水」とは、そーめんを湯がきはじめて沸騰したら、ぶち込む「水」のことです。

これ、入れると沸騰が一時的におさまります。

再度沸騰してくるまでジワジワ~ッとそーめんに熱が入るので、芯のない硬くも無く、柔らかすぎないそーめんに湯がき上がります。

この方法は、和の職人さんたちがお客さんに最高のそーめんを食ってもらうために受け継いできた伝統的な方法です。

そーめんといえば冷た~い料理を想像すると思いますが、今回のお伝えするそーめん

「具だくさん!そーめんチャンポン」

は、温っかいそーめんです。

「にゅーめん」ともいいます。にゅーめんをボリュームがあり、ガッツリ食えるようにアレンジしました。「長崎のチャンポンめん」のような肉、野菜などの具がタップリのそーめんです。

このレシピの中で、そーめんがのびないようにする「コツ」も伝授しています。どんな「めん類」にも使える「コツ」です。すぐに、湯がき方にフォーカスしたレシピを目撃して、

「極上そーめんの湯がき方」

と、

「そーめんがのびないようにする『コツ』」

を、あなたの料理メモに書きなぐって下さい!

【材料】
そーめん…1束

豚細切れ肉…50g
ちくわ…小1/2本
カニかまぼこ…20g

キャベツ…100g
玉ねぎ…1/4個
もやし…1/4袋
人参…10g
ピーマン…中1/2個

刻み海苔…適量

サラダ油…5cc

【そーめん出し汁】
水…300cc
みりん…30cc
淡口しょう油…30cc
かつお出しの素…2g
おろし生姜…少量
(出し汁10:みりん1:淡口しょう油1の割合の出し汁です)

 

1.材料を切ります。

皮を剥く野菜は先にむいておきます。

  • キャベツは、3cm角に切り、玉ねぎは、5mm厚のスライスに。
  • ピーマンは、2cmに切ります。
  • 人参は、細い方から薄く輪切りにします。
  • もやしは、水洗いして水気を切っておきます。
  • ちくわは、斜めの5mm厚に切ります。
  • カニかまは、粗ほぐしにします。
  • 豚肉は、大きい場合、手で適当にちぎります。

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2.ボウルに氷水を用意します。

鍋に多めの湯を沸かします。

強火で沸騰したら、そーめんをばらしながら入れます。

菜箸で素早くそーめんをほぐして混ぜます。

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3.再度沸騰して、拭きこぼれる前に水を50ccくらいザーッと入れます。

これがビックリ水です。沸騰を抑えます。

これを、3回繰り返します(火加減は強火のままで)。

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4.3回目の水を入れて沸騰してきたら、ザルにあけます。

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5.素早く流水をかけて冷まします。

少し冷めたら、手でそーめんを洗いながら、さらに冷まします。

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6.ある程度冷めたら、氷水でキンキンに冷します。

その後、水気をきっておきます。

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7.「そーめん出し汁」を作ります。

そーめんを湯がいた鍋を洗って、【そーめん出し汁】の水、調味料を合わせます。

おろし生姜も入れます。

沸騰前に火を止めます。

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8.次に豚肉類、野菜類を炒めます。

フライパンに火をつけ、サラダ油を入れます。

強火で熱して、熱くなってきたら豚肉、人参を入れ炒めます。

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9.人参が少し軟らかくなったら玉ねぎ、ピーマンを入れさらに強火のまま炒めます。

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10.キャベツ、もやし、ちくわ、カニかまもぶち込んでフライパンをゆすりながら炒めます。

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11.全体に混ざったら、【そーめん出し汁】を入れます。

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12.強火で炊きます。

キャベツが柔らかくなったら、火を止めます。

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13.【そーめん出し汁】を作った鍋に、(12)の出し汁だけを入れます。

強火にかけ、沸騰したら水気をきったそーめんを入れます(沸騰してから入れることでそーめんがのびるのを防げます)。

そーめんを盛る器を用意します。

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14.再度沸騰したら、器に出し汁とそーめんを入れます。

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15.さらに野菜類もぶち込んで、刻み海苔をのせたら完成です!

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「極上そーめんの湯がき方」をマスターすれば、絶妙の湯で加減のそーめんを楽しめます。

今日は、

「具だくさんそーめんチャンポン」

作ってみて下さい!

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恋は沈黙? 恋人とヨリを戻せるかの大事な分かれ道5パターン

「大好きなあの人が忘れられない」「できることなら復縁したい!」と願う男性女性のうち、果たして何パーセントが復縁に成功しているのでしょうか?失敗に終わっているのであれば、今回ご紹介するNG行動5パターンに該当しているかもしれません。『復縁・復活愛の方法~元カレ元カノとよりを戻す方法~』より抜粋してお届けいたします! 

「今が勝負どころ」の5つのパターンを知っておこう

ご相談を拝見していると、
今が勝負どころだ!頑張れ!!
と思う瞬間があります。

勝負どころということは、この後復縁に進むのか、停滞してしまうのか、という分かれ目ということです。

もしかしたら、あなたもこの「勝負どころ」にさしかかっているかもしれません。
ぜひ今回の話を参考にしてみてください。

復縁を進めていくと、判断が重要だと思う箇所は、いくつか出てきます。
その中でも、今日は5つのケースについてお伝えしたいと思います。

1.メールを2回スルーされた

あなたもそうだと思うのですが、1回めのスルーは「あれ?」と思うくらいでしょう。

忙しかったのかな?忘れちゃったのかな?その程度で流せることも多いと思います。
ですが、2回スルーされると、不安になる方が多いようです。

急に「嫌われた?」「何かしたかな?」と自信がなくなり焦り始めてしまいます。そして、焦りの混じった無理矢理な明るいメールを送ってしまいます。
気にしていないよ、という振りをしているのですが、実際はかなり緊張した内容を送っていることが多いです。

それでは相手も違和感を持ってしまい、余計に連絡しづらくなってしまいます。
それよりは、もしかしたらメールが届いてないのかな、という体で気楽に連絡をしてみたほうが良いと思います。

2.スムーズにとれていた連絡が停滞し始める

ポンポンと連絡が続き、気楽にコンタクトできるようになってきた頃。
急に相手の反応が鈍くなる時があります。その時に「飽きた?」「何か失敗した?」と不安になってしまうケースが多いです。

そんな時は、それまでのやり取りを振り返ってみてください。
そしてお付き合いをしていた頃と比べてみてください。

もしかして、相手は無理をしてなかったでしょうか。

最初は気を使って頑張っているものの、徐々に「なぜ?」と思い始めて自分のペースになっただけかもしれません。
このパターンは、特に、お付き合いしていた頃あまり連絡がマメではなかった、という相手に多いです。

そのことを忘れず、もともとそんなもんだ、と構えられたら乗り越えられると思います。

3.相手からのメールが減る

相手からもメールが来ていたのに、徐々にこちらからメールを送るばかりになり、相手はそれに反応するのみになっていく。

ここで不安に思う方も多いです。
確かに、相手からも連絡が来たほうが安心しますよね。
自分とコンタクトを取りたいと思ってくれているのだ、と感じることでしょう。

ですから逆に、相手から連絡がないと、何だか自分だけの一方通行で相手は連絡を取りたくないのかな、と思ってしまいます。

ただ、そんなことは無いのです。
このような場合、たいていは、相手の連絡をしたいと思う頻度よりあなたが連絡をしたいと思う頻度のほうが強い、というだけです。

相手からも連絡が来て、スムーズにやり取りできるようになると、もっと、もっと、次は……とこちらはどんどん気持ちが盛り上がっていきます。

ですが、あなたが思っているよりも相手の気持ちの盛り上がりは緩やかだと思ったほうが良いです。
なので、あなたのスピードに相手がついてきていない、という場合が多いのです。

メールを送りたいと思った時、もう2日だけ待ってみましょう。
もしかしたら、相手から連絡が来るかもしれません。

そうしたら、それが相手の心地良い頻度だと分かります。

>>次ページ 彼女と別れても、すぐにはアプローチしないこと!

ホーム反対側へ飛び移ろうとした男の末路……ViRATES衝撃ムービー選

その週に流行ったネットニュースを、週に一回まとめてオススメしてくれる、無料のメルマガ『WEEKLY ViRATES』。あなたはもちろん、もう登録済ですよね?

週刊ViRATES[バイレーツ]

まだ知らないっていう人のために改めて説明すると、このメルマガは“スマホ時代の週刊誌”をテーマに、笑える・感動する・考えさせられる記事を毎日お届けするニュースサイト『ViRATES』(バイレーツ)で、特にBUZZった面白記事を、ランキング形式で紹介していくというもの。つまりこれさえ読んでいれば、ネットニュースの流行に取り残されずに、ついていけちゃうんです。

というワケで今回は、最近『ViRATES』で取り上げられた、オチがすっごく気になる“動画ニュース”をご紹介。世界中のネットユーザーたちをアッと言わせた衝撃映像、とくとご覧あれ!

 

衝撃映像1
外れた巨大タイヤがこっちに向かって……
001

中国にある高速道路での出来事。前方を走っていた大型トレーラーのタイヤが突如外れ、それが猛スピードでこっちに向かってくる! ……こ、これは恐ろしい!
【詳しくはコチラ】

 

衝撃映像2
突然の大雪崩!そのときウサギは?
002

雪崩から必死に逃れようとするスノーボーダー。その時、雪崩の前を横切ったのが、一匹のウサちゃん! 白い雪肌に白いウサギでかなり見えにくいですが、どうなったのか心配ですね……。
【詳しくはコチラ】

 

衝撃映像3
反対側のホームへ飛び移ろうとした男の末路
003

地下鉄の反対側のホームへ、ジャンプして飛び移ろうとした男を激写。確かに、階段を昇り降りして乗り換えるのは面倒ですもんね。……とはいえ失敗したら、目も当てられないですが。
【詳しくはコチラ】

 

衝撃映像4
スイカを刀で割ろうと思ったら思わぬ大惨事
004

夏といえばスイカ割り!じゃないですが、スイカを大きな刀でスパッと切ろうとしたところ……まさかの展開に! なぜそこに置いて切ろうとした、って話ですよね~。
【詳しくはコチラ】

 

衝撃映像5
ニャンコに指鉄砲で「バーン!」してみたら?
005

最後にご紹介するのは、ニャンコの衝撃的すぎる迫真の演技。このネコ、前世はきっと関西人だったに違いない?
【詳しくはコチラ】

 

いかがだったでしょうか。メルマガ『WEEKLY ViRATES』では、こういった“衝撃動画”をはじめ、ネット上で今まさに流行っている旬なニュースを、しっかりとフォロー。仕事ばかりで乾きっぱなしな日々に、『WEEKLY ViRATES』の面白ネタが一服の清涼剤となること、間違いなしですよ!

●information:
笑える!泣ける!ネットの流行をまとめてお届け『WEEKLY ViRATES』

揺れる東芝、今度は不誠実な「原発問題」が追い打ち

不正会計問題に揺れる東芝ですが、もう1つ経営陣の頭を悩ませているのが、子会社であるアメリカの原発設備会社WH社株の売却が難航している件。不正会計により見込まれる巨額の損失に備えて保有資産を売却する必要があるのですが、これについて世界的エンジニアでメルマガ『週刊 Life is beautiful』の著者・中島聡さんは「足元を見られて買い叩かれる上に、これらの『含み損』がさらなる損失として計上されるという悪循環が始まる」と指摘します。

東芝が弄する不誠実な詭弁

東芝 原発事業にも難題 WH株 売れぬまま

東芝による Westinghouse Electric の買収は、国際的な「原発ババ抜き」の結果だということは以前にも指摘しました。東芝は、Westinghouse だけでなく、原発事業そのものへも莫大な投資をしており、それらが巨額の「含み損」となっているのです。

今回の不正会計問題で、東芝は巨額の損失を計上することになりますが、それに伴って保有資産を売却すると、足元を見られて買い叩かれる上に、これらの「含み損」がさらなる損失として計上されるという悪循環が始まります。

ちなみに、日本の原発外交とは、日本政府が ODA などの名目で貸したお金(もしくは日本政府が債務保証する形で日本の銀行が貸したお金)で現地に原発事業会社(発電会社)を作らせ、さらにそこに日本の原発メーカーが出資して共同経営者になった上で、そこから原発の発注を受けるという非常なリスキーな仕組みで成り立っています。

すべてうまく行けば、借金も返してもらえるし、原発メーカーも潤うのですが、なんらかの理由で事業計画そのものが破綻したり中止になると、日本政府が貸したお金(日本国民の税金)は返って来ないし、原発メーカーは巨額な損失を被ることになります。

ちなみに、東芝は、福島第一原子力発電所の事故後に Westinghouse Electric の持分を67%から87%へ増やすという不思議なことをしていますが(参照)、当時の東芝のプレスリリースを見ると、20%の株を持っていた The Shaw Group Inc. と東芝の間にはプットオプション契約があり、The Shaw Group はその権利を行使しただけだったのです。

このプレスリリースには、この権利の行使に関して「今回のショーのプットオプション行使の決定は、昨今の急激な円高により同社の為替差損が増大したことなどによるものと、当社は認識しています」と書いていますが、これは非常に不誠実な詭弁です。The Shaw Group が権利を行使した理由は、事故を発端にして、原発事業が世界的に停滞すると見たからに他なりません。

image by: Wikipedia

『週刊 Life is beautiful』より一部抜粋

著者/中島聡(ブロガー/起業家/ソフトウェア・エンジニア)
マイクロソフト本社勤務後、ソフトウェアベンチャーUIEvolution Inc.を米国シアトルで起業。IT業界から日本の原発問題まで、感情論を排した冷静な筆致で綴られるメルマガは必読。
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安保法案、先にオバマに約束したのは「国会軽視」にならないの?

様々な批判もある中、先日衆院を通過した安保法案。安倍首相が言うように、それは日本の国益にかなうものなのでしょうか。そもそも国内での合意形成の前にオバマ氏に「夏までに通す」と約束したことは、国会軽視につながるのでは? これらの疑問について、メルマガ『冷泉彰彦のプリンストン通信』の中で作家の冷泉彰彦さんがで詳しく解説しています。

安保法制、先にオバマ氏に成立を約束したのは順序がおかしいのでは?

Question

shitumon

衆議院特別委員会で安保関連法案が自民党の単独で可決されました。この件に関しては、やはり疑問が2点あります。

1つは、国会で論議する前に、オバマ大統領との首脳会談で、今夏までの法案成立を約束してしまったこと。これだけ国論が分裂した問題に関しては、日本国内での合意形成が先で、それを後回しにして対外公約をしてしまうことは、立法府の軽視といわれても仕方がないし、全く順序が逆だと思います。

もう1つは、アメリカの政策決定、とくに軍事的な意志決定には、ある種の危うさがあって、現状でアメリカと安全保障上の連携を強化することは、必ずしも日本にとってプラスにならないと思われることです。

それを強く感じたのは、イラク戦争にほかなりません。9.11事件の後、ビン・ラディンらイスラム原理主義勢力と十把一絡げにサダム・フセインのイラクに戦争を仕掛けたことは、アメリカ政府は本来、水と油ほど違うイスラム原理主義とイスラム世俗主義の区別もつかないのかと、私はたいへん驚きました。

案の定、サダム・フセインのもとで、それなりの安定を保っていたイラクは無政府状態になり、中東から北アフリカまで、収拾が付かない混乱状態を招いてしまいました。

アメリカ社会にある、ある種の自己復元能力には深い敬意を抱いていますが、イラク戦争は一種の集団的ヒステリー状態の中で、冷静さを欠いた無謀で無意味な戦争だったと思っています。

中国との緊張関係を集団的自衛権を認める理由に挙げる人もいますが、今の中国は毛沢東時代の何をやらかすかわからない不気味な存在ではなく、基本的に経済原理で動く国家です。小規模な偶発的武力衝突の可能性はないとは言えませんが、互いに国家としての存亡をかけるような全面戦争は考えられません。いたずらに緊張を煽るような政策は逆効果だと思いますがいかがでしょうか。

>>次ページ 冷泉さんの回答は?

糖質制限とは人類本来の食生活だった!江部康二×桐山秀樹『糖質制限』対談(3)

糖質制限の提唱者である医師の江部康二先生と、先日『おやじダイエット部新入部員 脱・メタボ14日間の旅! 』 を上梓したばかりのノンフィクション作家・桐山秀樹さんによるスペシャル対談。“糖質制限との出会い”を語っていただいた第一回“長続きさせるための食生活のコツ”を伺った第二回に続く、今回のテーマは“糖質制限と人類の歴史”について。“日本人は農耕民族”って、長いスパンで考えると誤解だったんですね……。

日本人の歴史と糖質制限

桐山:そういえば最新のデータなんですが、日本の糖尿病予備軍患者が減ってきているんですよね。

江部:そうそう。厚生労働省が5年に1回集計してる糖尿病有病率によると、2007年の調査では5年間で150万人増加していたのが、2012年の調査では5年間で60万人増と、糖尿病患者の増加の勢いがかなり衰えた。さらに、2012年調査による糖尿病予備軍の数は、2007年から約220万人減少と、こちらもかなり減った。

桐山:ものすごい減り幅ですよね。

江部:戦後以降、食生活の中で糖質を摂る量が減って、逆に脂肪を多く摂るようになったから、肥満や糖尿病が増えたって言われてるけど、あれは全然違う。日本がまだ貧しい頃は、お金が無かったら、食事における糖質の割合がとても多かったんですよ。

で、高度経済成長で皆がお金持ちになると、お肉・お魚・乳製品を多く食べるようになったから、ビューッと脂肪の摂取量が増えて、逆に糖質の割合が減ったわけ。その状態はしばらく続いていたんだけど、97年からは再び脂肪の割合が減り始めて、糖質が増え始めた。その97年以降も、糖尿病の患者の数はずっと増え続けとったわけでしょ。

桐山:そうですよね。

江部:で、これは最新の統計で2010年から2012年の比較だけど、これまでずっと減っていた脂肪の摂取比率が1%増えて、逆に糖質の割合が1%減った。この時期は先ほども言った通り、糖尿病増加の勢いが衰えて、糖尿病予備軍の数も大幅に減った。……でも、戦後一貫して糖尿病学会・医学界・厚生労働省は、ずっと“カロリー制限して運動しろ”としか言ってないわけやろ。

桐山:そう考えるとタイミングとして、先生が2005年に『主食を抜けば糖尿病は良くなる』を出版して、糖質制限を提唱しはじめたことが原因となってるとしか、考えられないですよね。

江部:まぁ、糖質制限を実践するとまではいかずとも、炭水化物の摂りすぎは良くないってことで、ラーメンライスとかうどんとおにぎりとかっていう“ダブル炭水化物”の食事を控える人が、ここに来て増えたんじゃないかなって、さすがに。

桐山:そうですね。

江部:それから、さらにとんでもない事実があってね。アメリカでは1990年から2010年まで、糖尿病合併症は減り続けているの。心筋梗塞なんか58%も減ったのかなあ。ところが日本は、合併症はほとんど減ってない

桐山:それはどうしてなんでしょうね。

江部:これが戦前とかの話だったら、医療レベルの差とかが考えられるんだけど、今や糖尿病の治療法とか薬剤なんかは世界共通なんよ。そうなるとその原因は、アメリカの糖尿病食の糖質量が40%なのに対して、日本は糖質60%だという差しか考えられないのよ。

日本の糖尿病患者は、糖質60%の食事を食べ続けているから合併症が減らない。ちなみにアメリカ人の平均的な食事は糖質の割合が50%で、それで糖尿病患者は増えている。ただ糖尿病になったら、糖質40%の食事になるから、糖尿病にかかってもその先の合併症までいく人は激減したわけ。

桐山:ところで、日本のカロリー制限食が糖質60%なのは、どういった経緯でそうなったんですか?

江部:それがまた酷くて、根拠が全くないの。日本人の平均がだいたいそのあたりだから……ぐらいで。エビデンスの欠片もない。

桐山:日本はお米文化だからとか、そんなくらいの理由ですよね。

>>次ページ 糖質制限食は“人類の健康食”だ!

さぁ夏休み。子どもの「水が怖い!」を克服させるには?

暑い夏は、子どもにおもいっきりプールで遊んでもらいたい! けど、どうしても水嫌いがなおらない…と悩むパパママさんへ。まずは、子どもの水への恐怖心を取り除くことからはじめませんか? 現役教師で 『「二十代で身につけたい!」教育観と仕事術』の著者・松尾英明さんが、教師目線での指導法を公開されています。

水泳で顔に水がかかるのを怖がる子どもへの指導

昨日のセミナーの後の懇親会で受けた質問。
水泳指導で、水を極度に怖がる子どもがいる。顔に水がわずかにでもかかるのもダメだという。どうすればいいかという話。

とりあえずプールに放り込んで根性を出せというのは、もう大昔の方法である。こんなことをしたら、プールサイドに近寄ることすら恐怖になる。最悪、水泳のある日に学校に来なくなるかもしれない。根性ではどうにかなる部分とならない部分がある。

根性論でなく根本・本質論で考える。

体育指導も安全・安心が全てのベース。これがないと始まらない。つまり、まずは恐怖感を取り除くしかない。あれこれ技能的な指導をするのは、そのずっと後である。

「顔に水がかかるのが怖い」というのは、あくまで現象である。その根本は、「命の危険」を感じるからである。顔は、呼吸器である口に近い。つまり、極端な話「息が吸えなくなって溺れて死ぬかもしれない」という恐怖感がある。また、目をつぶると、見えなくなってこれも一層怖い。だから、他の部位は大丈夫でも、顔、特に目と口の周辺に水がかかるのだけは極度に嫌がる。

安全・安心な状況で慣れさせる必要がある。スモールステップでだんだん下から水をかける、というのはよくやると思うが、理に適っている。ちなみに、体が水につかっている面積が大きいほど、恐怖感が増す。「顔を水につける」というだけでも、体の他の部分がどれだけ水に触れているかで恐怖感は変わる。全身が水にふれる「けのび」の状態は一番レベルが高い。胸まで水に浸かって顔を水につけるのもレベルが高い。顔を水につけるという行為は同じなのだが、膝までの浅いプールの方が気持ち的に楽である。プールサイドに洗面器を用意して、そこに顔をつけるというようなステップをとる先生もいる。要は、目の前の子どもの実態に合わせて、必要なステップを模索し、用意してあげる。

ちなみに、プール自体の深さを変えられない場合、プールに足場のようなものを沈めて置く方法もある。(これをする場合は、特に足をケガしないように材質等の安全面に十分配慮する必要がある。)

また、恐怖感の逆は安心感。安心感を引き起こす行為の一例は、抱っことおんぶである。水の中で指導者が抱っこやおんぶをして慣らす方法もある。スイミングスクールで幼児を指導するコーチなどが、割とよくやっている。おんぶして歩いている内に、「うっかり」水がはねてしまったり、「うっかり」すべってしまう。そうすると、子どもの顔に水がかかる。「ごめんごめん」などと言いながら、プールを歩き回る。そういう方法もある。

また、晴れの日よりも雨やくもりの日の方が恐怖感は増す。明るいよりも暗い方が、温かいより冷たい方が恐怖感が増すのは当然である。

ちなみに、やや別の例になるが、シャワーが怖いという場合、その冷たさにも恐怖の原因の可能性を考える。冷たさというのは、体を硬直させる。体の硬直は、恐怖時にも起きる。恐怖時の体の状態をつくれば、恐怖感が引き起こされる。体と心はリンクしているのだから、当然である。試しに風呂で頭を洗う時に、真水で洗ってみるとわかる。慣れないと、水がかかった瞬間にぐっと体が引き締まり、恐怖感に近い感覚があるはずである。

逆に言えば、シャワー一つも、みんなで楽しい雰囲気を作ると怖くなくなるという面もある。例えば「かえるの歌」をクラスで合唱しながら浴びてみる。1番をみんなで歌い終えるまで浴びる。割合楽しくやれる。(しかし、水が極度に苦手な子どもにとってはやはり恐怖のシャワーである。)

要は、「そんなことまで!?」というぐらい用意しないと、恐怖感は取り除けないということである。
正直かなり手間である。
しかし、手間暇かけた分だけ、顔を水につけられるようになった時の喜びは大きい。決して根性論や相手への原因論に陥ることなく、指導する自分自身との戦いだと思って色々試していきたい。

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「二十代で身につけたい!」教育観と仕事術
著者/松尾英明
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営業マンがスランプに陥った時、真っ先に確認すること

自分で言うのもなんだけど、明るく真面目で人から好かれるタイプなんだけど、なぜか営業成績が伸びない…。そんな悩みをお持ちの方、もしかしてそれはあなたの「思い込み」に問題があるのかもしれません。戦略コンサルタントの中久保浩平さんが無料メルマガ『ビジネス真実践』の中で、思い込みの弊害とその壊し方を解説しています。

思い込みによる弊害は、質問によって自ら脱却

以前、とある販売会社の営業マンへコーチングさせてもらった時のことです。

とっても真面目で勉強熱心、しかも性格も明るく、人なつっこい感じで誰からも好かれるタイプ、いわゆるクラスの人気者、といった1人の営業マンがいました。

しかし、その営業マンは、成果が思うように上がらないということで随分と悩んでいました。

そこで彼に色々な話を聞いてみることにしました。

「いつもどのような感じでお客様の前で話しをしているのですか?」

すると、

「アポの取れたお客様にとにかく商品の説明をしています。もちろん、先方にとってベネフィットがあることもきちんと説明しています。」

と、応えてくれましたので、

「では、実際に私が取引先だとして営業してみて下さい。」

と実際にやってもらうことにしたのです。

「本日は、お時間いただき、ありがとうございます。早速ですが、今回ご案内させて頂くのは、Aという商品でございまして、○○の部分が非常に優れていて、御社にとっては…」

などと、彼は一生懸命に話してくれました。

ですが、聞いている私には何も響いてきませんでした。

そこで彼に尋ねてみました。

「いつもそのような感じでお客様の前で話しをするんですよね? それはいつ頃からですか?」と。

すると、

「いやっ、入社した時から…というか、お客様にはきちんと商品の説明をして納得してもらうのが営業マンの仕事であるべきだと思いますし…。そう教えられてきました。」

売れない原因は、ここにありました。

彼は「営業マンの仕事は、商品の説明を正確にし、納得してもらうのが仕事。」と思っていたのです。

つまり、自分自身の中で「営業はこうあるべき」というものを知らず知らずのうちに築いてしまっていたのです。

いわゆる「思い込み」というものです。

確かに商品説明をきちんとして相手に納得してもらって成約して頂く、というのは正しいことです。

ですが、それが必ずしも「正解」ということではないのです。

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