ソフトバンクの勢いに陰り、孫正義が株主総会で言われた痛烈な一言

6月20日に開催されたソフトバンクの株主総会。「孫正義ファンミーティング」の異名を持つ同会で、孫社長は何を語ったのでしょうか。今年も総会に参加したケータイ/スマートフォンジャーナリストの石川温さんが、自身のメルマガ『石川温の「スマホ業界新聞」』でその模様をレポートするとともに、近く公正取引委員会から「独占禁止法違反の恐れがある」と指摘される見通しの「接続料と4年縛り」の今後についても考察しています。

今年も盛況だった「孫正義ファンミーティング」――「孫さん、えらい老けたわね」と暴言を吐く株主も

今週、大手3キャリアの株主総会が開催された。

やはり、株主のキャラが濃かったのはソフトバンクだった。

株主からは「ぜひとも総理大臣になってください」とか「配当金はいらないから、孫さんと握手する権利が欲しい」という要望が飛び出すなど、「孫正義ファンミーティング」の異名を持つだけあっての独特な雰囲気に包まれていたのだった。

ただ、例年、株主の気遣いから「孫さんの体調が心配です」という声も上がるのだが、今年は「4、5年前にロボットと一緒に出てきた孫さんのことがファンだった。久しぶりに見たら、えらい老けていた」と素直な感想をぶつける株主も現れた。

「いつまでも元気で」という励ましではなく「えらい老けたな」という逆の指摘に孫さんもちょっと面食らっていたように思う。

プレゼンでは孫社長による「群戦略」の説明に始まり、「いま(19日現在)の株価は8,070円。しかし、アリババ、スプリント、ヤフー、アーム、ソフトバンクビジョンファンドの企業価値を足すと実は2万3,000円分の価値がある。借金分の8,954円を引いても、1万4,000円分の価値がある」と説明。「ソフトバンク株を買わない理由はない。悩みは消えたでしょう。孫正義ディスカウントだ」と力説し、さらなる株の購入を煽ったのが印象的であった。

またこの価値には、いまのところ、ソフトバンクの国内通信事業が含まれており、将来的にはこれは上場するという説明がされていた。年内にも上場という話となっているが、個人的には早く上場してもらいたいと切に願う。

今回の株主総会しかり決算説明会しかり、今のソフトバンクのプレゼンからは、国内通信事業の現状や戦略が全く見えてこず、メディアとしての分析がしにくくなっている。

孫社長は「この10年は97%を通信事業の運営、3%を投資に使ってきたが、これからは97%を投資に費やす」としている。一刻も早く、ソフトバンク本体は孫社長の会社として投資に専念してもらい、ソフトバンクの国内通信事業は宮内社長体制で別会社となり、決算説明会も株主総会も別に開催してもらいたいものだ。

ここ最近のソフトバンクの国内通信事業の数字を見ると「先行投資のフェーズ」といいわけしているようだが、決して数字はいいとはいえない。ワイモバイルの人気が高まることで、結果として収益面の足を引っ張っている状況ではないのだろうか。

そもそもワイモバイルにユーザーがどれだけいるのかを含め、いまのソフトバンクとワイバイルの状況は見えないことが多すぎる。早く上場してもらって、ソフトバンクの国内通信事業の透明性を高めてもらいたいものだ。

次のライバルはコンビニ。マツキヨを倒した「ウエルシア」の野望

いまやコンビニと同様に街中で見かけるドラッグストア。最近では、M&Aを繰り返して勢力を拡大し、急激に店舗数を増やした「ウエルシア」があのマツモトキヨシを抜いてトップの座に立ったことが大きな話題となりました。「テレビ東京『カンブリア宮殿』(mine)」は、放送内容を読むだけで分かるようにテキスト化して配信。「1店舗も1800店舗も同じ」と語るウエルシアの池野隆光会長が、新たなライバルとしてコンビニを挙げた理由とは?

コンビニより安くて便利?~話題の絶好調チェーン店

都会の昼どき、弁当が飛ぶように売れていく店がある。「チーズチキンかつ弁当」が370円、白身魚のフライが乗った「のり弁当」は295円と、コンビニより低価格。弁当を作っているのは「オリジン」。作りたての弁当や総菜を販売するおなじみのチェーン店だ。近くの「オリジン」から毎日3回、店まで運んでいる。だから出来たてホカホカの弁当が届くのだ。

店内にはセルフのコーヒーマシンもある。伊勢志摩サミットで振舞われたコーヒーが1杯150円~。レジでは客が公共料金を払っている光景も。どう見てもコンビニにしか見えないこの店の正体は、コンビニより便利かもしれないと注目を集めるドラッグストアウエルシアだ。

人気の秘密は商品の安さ。ペットボトルのドリンクやパンが100円以下。だから客に「コンビニよりも安くて品揃えがいいので重宝する」と言われるのだ。

一方、郊外にあるウエルシアは、別の顔を見せる。こちらはコンビニというよりスーパーのよう。生鮮野菜や肉も置いてあり、納豆は3個パックで58円と、どれも激安価格だ。

ウエルシアは薬から日用品、食品まで、ここに来れば何でも買えるというワンストップの便利さで急成長。そして今、怒涛の勢いで出店攻勢をかけている。

5月も東京・荒川区に荒川西尾久店がオープンした。この店は以前は「一本堂」という別のドラッグストアだったが、ウエルシアが買収し、リニューアルオープンさせた。

もともと埼玉県から始まったウエルシアはM&Aを繰り返して勢力を拡大し、いまや1745店舗を展開。去年、20年以上業界首位だったマツモトキヨシの売上高を抜きトップに立った。

東京・お茶の水にあるウエルシア本社。ウエルシアホールディングス会長・池野隆光(74)は、ウエルシアの強さの秘密を「差別化をもって戦わずして勝つ」と言う。これは「孫氏の兵法」を基にしたウエルシアの社訓。商品やサービスを差別化すれば、他社と競わなくても勝てるという意味だ。

「ドラッグストア各社は同質化し始めているんです。そうならないためには、質の違うもの、差別化された商品を作る必要がある」(池野)

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お金が欲しいと思いながら「投資」と聞くと思考停止する人たち

「投資」という言葉を聞くと「リスクが…」と考えて尻込みしてしまうという方、意外と多いのではないでしょうか。しかし、無料メルマガ『音多秀茂の【富と成功の5つのタネ】』の著者・音多さんは、「投資にリスクはつきもの」とした上で、そのリスクとの上手な付き合い方を伝授してくださっています。

投資の階段~便利さと危険度を天秤にかける

私は投資が魚釣りに似ていると考えています。

釣りでは大小様々な獲物を狙う事になりますが、流れとしてはまず小さな魚にトライし、徐々に大きな魚を狙います。小さな魚を捕まえるにもまずは餌を手に入れる必要が有り、小さな魚を捕まえたら今度はそれを元手にどんどん大きな魚を狙います小さな魚を都度食べてしまえば一生大物は釣れません

そしてさらに大きな魚を釣る為には、漁船をチャーターして沖に出て撒き餌や刺し餌で大物を仕留めます。これには船を借りたり、沖に出るリスク投資が必要ですが、投資額が大きいほどそれに見合った目的を達成する事が出来るでしょう。

いずれにしても、針の無い竿だけで魚を釣ろうとしても結果は望めません。まずは小さな餌に先行投資し、元手が膨らんだら漁船などに投資します。

我々が富を手に入れる作業もまさにこの流れと同じように進めれば良いだけです。撒き餌のようにお金を撒き、徐々に大きな富を引き寄せ、捕獲すればいいわけですね。

ただここでひとつ問題があるとすれば、我々の日常生活がそこまでリスクをかける必要が無い陸の上という事です。毎月決まった日にお給料が振り込まれる以上、多くの人はリスクをかけてまで投資の必要性を感じず、何となく生きられてしまうのがこの日本社会です。

なぜ、わたしの会社は「ムダな会議」ばかりしているのだろうか?

よく「会議の時間は無駄だ」などと言われますが、果たして本当に会議はすべて無駄なのでしょうか? 無料メルマガ『販促アイデアと経営活性化』の著者・前沢しんじさんは、30年間で500回以上の会議を主宰した経験をもとに、「いい会議の作り方」をメルマガ内で明かしています。

教育会議で若手を育てる

筆者は、同一の企業で30年間に500回以上の会議(ミーティングは別)を主宰してきました。

店長会議を中心にしながら、部門会議、全員会議、新商品開発会議、教育会議、女性会議など、会議を使って全員の意志統一を継続的に行いました。

そのスタイルも、現場でやったり、立ち話的にやったり、仕事を終わってみんなで車座になって話したり、飲み会をやったり、テーマを絞ってその場でやったり、若い社員を集めてやったり、会議というよりミーティング形式のものもどんどん実施しました。

「勉強会」を教育会議として実施した具体例

会議は最高の教育機関でもあります。入社1年程度までの社員を定期的に集めて、先輩社員が経験談や仕事感、また実際の業務の心構え、技術的なことを語ることによって「OJT」としても機能します。ここでは前沢しんじが企画進行した、先輩社員による教育会議を取り上げます。

ベテラン店長(精肉チェーン店)による講義

≪テーマ…仕事に対する考え方、取り組み方、進め方≫

  1. 今後は何ランクも上げていかなければ生き残れない時代だ。のんびりかまえていてはいけない。頭で思っていることと現実はちがう。何でもやってみてはじめてわかることが多い。まずやってみることだ。
  2. オンリーワンを目指そう。よそが真似できないことをやろう。強みをどんどん前面に出すことだ。
  3. こまめの積み重ねが大きい。例えば冷蔵庫管理の場合でも、肉にタオルをかけるという簡単なことで肉質の劣化ロスが防げ、年間にすると大きな利益になる。これで肉の劣化が3日から5日に伸びた。またスライサーからこぼれる肉にしても、受け皿をつけるだけでロスが防げる。そういう細かい積み重ねで粗利が格段に向上した。できることは何でも考えてやってきた結果だ。会社全体できめ細かくできるようになったら、まだまだいい会社になる。ちょっと気をつけたら防げるロスがいっぱいある
  4. 人に聞くのもいいがまず自分で考えてやってみる。体験するのが一番効果的だ
  5. 店をお客様の立場から見て改善してゆく。基本はお客さん中心だ。その地域のお客さんの要望を生かすことが大事。
  6. 仕事はいやいややったらダメだ。目標を持つことが自分を伸ばす秘訣だ。自分の目標を決めよう。目標があるとそのためには何をするかと考えなくてはならん。仕事はそのくり返しだ。私自身毎年目標を作っている。
  7. ミスをしないこと。それがプロだ。気をつければ100%改善できるミスがある。
  8. 仕事は一人ではできない。回りのことも考えよう。回りを生かせば自分も生きる
  9. 仕事の勉強はとにかく体験すること。体験して失敗を減らしていく。その繰り返しだ。
  10. 今お客様は変わってきている。我々は常に勉強しなければならない答えはお客様が持っている。どんどん聞き出そう。お客様に教えてもらおう。

自社の言いたいことだけ言う営業が、取引先で相手にされない理由

「取引先に商品の良さをなかなか理解してもらえない」と訴える営業マンが相談にやってきたというのは、無料メルマガ『ビジネス真実践』の著者で戦略コンサルタントの中久保浩平さん。しかし、「言いたいことだけ」を言っても顧客は聞く耳を持ってくれません。では、どうすればいいのでしょうか。中久保さんは記事中で、「情報提供が最も大切」とし、その理由について分かりやすく解説しています。

お客さんの聞きたいことは? を情報提供する

突然ですが、下記について思い当ることはありませんか?

  • 商品力・サービスクオリティは高いけど予定や計画しているほど売れない
  • 実績は十分あるけど、ここ最近は伸び悩んでいる
  • 市場や顧客から信頼されてはいるが、新たに顧客がつかない

いかがでしょう? 全く同じでなくても似たようなことで思い当たる節はないでしょうか?とある営業会社もまた、上記のようなことで悩んでいました。その会社の営業マンの1人は、「取引先に商品の良さを中々理解してもらえない」と言うのです。

問題はまさにこの一言に集約されていて、「どれだけ商品力があり、良い商品でも顧客に理解されなければどうしようもない」、見たことも聞いたこともない新商品であればなおのことです。

この会社の営業方法に関する課題は情報提供の少なさ、に尽きました。理解されていないものをいくら説得しても全く響かない。いわば、焼け石に水的な営業を繰り返していたのです。

  • 顧客が必要としている情報はなにか?
  • 商品に対してどのような情報を求めているのか?

これらを100%明確に開示していかない限り、「良いものですから…」では到底売れることなんてありません。興味すら持ってもらえる可能性は極めて低い。そして、行き着くところは…値下げ、なんてことになりドンドンと自ら首を締めつけていくのです。

AKB総選挙で2位のSKE48 須田亜香里、すっぴん披露に反響

16日に開票された『第10回AKB48世界選抜総選挙』で自己最高の2位を獲得したSKE48の須田亜香里が、22日にグループのブログを更新。総選挙で2位を獲得したことを受けてのメンバーとのやりとりや、すっぴん姿を披露し、反響を呼んでいる。

須田はブログで「ここ数日、毎日太陽と同じくらいの時間に起きたり 1日3回新幹線乗ったり 割と目まぐるしい日々を送っていたのですが」と多忙であった日々を明かし「火曜日はレッスンが予定より早く終わって自由時間が2時間くらいできたので心安らげるチームEメンバーたちに付き合ってもらいました♪」とSKE48のメンバーである谷真理佳、菅原茉椰、高畑結希との4ショットを公開。

「この人たちが栄の街を歩きながら「2位様!変装しなくていいんですか?!」って言ってくるから「すっぴんは最強の変装だぞ!!!」とかドヤ顔で返したり、お店で奢ろうとしたら「2位様に奢らせられないですよ!」とか言うから「奢るからSNSに須田さん良い人だって書いて」って言ったら本当にみんな書いてくれたり(笑)」とメンバーとの仲睦まじいエピソードを明かした。

続けて「文字にすると本当に実感するけど マジでこんなにしょーもないことでたくさん笑ったけどそれが本当に幸せで…一人で過ごす時間好きだけど そんなのと比べ物にならないくらい元気が出て 自分でもびっくりした!」とつづり「昔はメンバーと馴染むのにすごくすごく時間がかかった私にこんな日が来るなんて感動(笑)」と自身の過去についても振り返った。

また、この日まで悩みでいっぱいいっぱいになっていた心境を明かし「SKEファンの方はみんな分かってくれてる気がしてたけどやっぱり私が強くいないと。守らないと。って須田のくせに抱え込みすぎてたっていうか…誰も悪くないから黙って受け止めて耐えることしかできなくて」「でもこの日改めて 大丈夫。メンバー皆分かってるよ。って皆が元気付けてくれて本当に大切な充電時間になりました」と自身の心境に前向きな変化があったことをつづった。

須田は最後にこの日を共にしたメンバー3名のすっぴん姿を掲載。

高畑の写真について「すんませんこれでも4回撮り直したんですけどこれ以上うまく撮れなかった(笑) はたごんが思うキメ顔と周りが思ってるベストショットにズレがあったので 今表情の指導を入れてるところですm(_ _)m またリベンジさせて!」とコメントをした。

この投稿に「改めて2位おめでとう!亜香里ちゃんの姿に勇気をいただきます」「素敵な後輩たちばかりでSKEの未来は明るいな!」「あかりんは頑張り屋さんだけど無理しないでね」「みんなすっぴんも可愛すぎるよ~」などのコメントが寄せられた。

<関連サイト>
SKE48須田亜香里、パンストを被り体張る! フジモン絶賛
http://www.entameplex.com/archives/43962

SKE48須田亜香里が感動!“ファンの名前を覚える方法”
http://www.entameplex.com/archives/42967

SKE48須田亜香里、スク水で奮闘もMV編集に激怒!
http://www.entameplex.com/archives/40651

 

 

記事提供EntamePlex

台湾在住の日本人が見つけた激旨お粥が離乳食としても最高だった

世界で一番「親日」の島国・台湾に2015年まで住んでいた日本人「小 籠包(しょう・ろんぽう)」さんが発行する無料メルマガ『〜台湾大好き!メルマガ〜 レレレの台湾』。今回は、台湾で生後2ヶ月から1歳3ヶ月まで息子さんを子育てしたという小 籠包さんが、輸入品ばかりで高くて買えなかった「離乳食」の代わりに食べさせていたという「虱目魚(サバヒー)粥」について紹介しています。日本人には馴染みのない名前のおかゆですが、はたして赤ちゃんの反応は? そして気になるお味とお値段は?

台湾de子育て体験記 離乳食が高くて「虱目魚(サバヒー)粥」に救われた話

息子が離乳食を食べ始めるようになった頃(生後6ヶ月くらい)、台湾生活で一つの問題が発生しました。

それは何かというと。。。

「台湾で売っている日本製の離乳食がバカ高い!」

ということ。

日本でもおなじみのキユーピーや和光堂などが販売している離乳食は、高級スーパーなどに行くと、棚にズラリと並べられているのですが、何せ高級スーパーというくらいですから、値段が日本の倍以上します。輸入の関税が高いんです。。そして、現地の台湾製の離乳食は成分がよくわからない、アメリカの離乳食(Gerber社)は日本製と同じく高い。。。

例えば日本で100円くらいで売られている離乳食のレトルトパックが、台湾では300円近くもしてしまうのです。

そんな高級輸入離乳食を毎回あげられるほどの余裕もない我が家は、もっと効率よく現地調達できる離乳食を、夜市の周辺などで探しておりました。そしてある日、とうとう見つけたのです。

それが、「虱目魚粥」でした。

虱目魚サバヒー)は、フィリピンや台湾で定着している養殖魚で、主に台湾南部の方で養殖が盛んです。

身の色が真っ白なので「ミルクフィッシュ」とも呼ばれている淡白な白身魚なのですが、これがスープに入ると激ウマ

そのスープで煮込んだお粥がハズすはずはありません! 私たちはこの台南名物のお粥を出すお店屋さんを、自宅から遠くない場所で偶然発見したのでした。

林媽媽厨房
12:00-22:00
台北市松山區八德路四段787號
無休
↓Googleストリートビューはこちら
https://goo.gl/RvQwKm

台鐵・松山駅近くの「ラオハー街夜市の入口付近、有名な廟である「松山慈祐宮」の並びにあるこのお店は、たまたま前を通りかかった時、看板に書かれていた「虱目魚」の文字が、目に入ったので思い切ってはいってみたお店です

台南へ家族で旅行で行った時、旧正月だったこともありお店がほとんど閉まっていて現地でありつけなかったサバヒー粥を、台北市内でやっと食べることができました。。。しかも、たったの60元(240円)から100元(400円)で食べられます。

もちろん、台湾だから全品テイクアウトもオッケーなのです。観光客ならホテルに持ち帰っても、お店の中で食べてもいいんです!

日本製のバカ高い離乳食のレトルトにも飽きていた息子は、ここのサバヒー粥は本当によく食べてくれました。

一時期、夜ご飯を食べに(持ち帰るために買いに)毎週のようにラオハー街夜市に行っていたことがあるのですが、その度にココでサバヒー粥を買うのが定番になっていました。もはや顔を覚えられていたかもしれません。。

この周辺ではもう一軒サバヒー粥の専門店があります。

DSC06195 copy

台南無刺虱目魚粥
11:00-20:30
台北市中破北路27號
不定休
↓Googleストリートビューはコチラ
https://goo.gl/fa2jex

洋服問屋街五分埔」の近くにあるので、こちらもぜひ訪れてみてくださいね。こちらのお店は、お粥のほか、サバヒーのスープが美味しいことでも有名です。綜合湯という全部入りスープ(皮、お肉、つみれ入り)は70元(280円)とお得ですよ。

というわけで、うちの息子の体の一部は、サバヒー粥で出来たといっても過言ではありません。

美味しく柔らかく優しい味のお粥は日本に帰ってきた今でもたまに食べたくなります。。。

小さなお子様連れ台湾旅行される方、食べさせるものに困ったらサバヒー粥を覚えておいてくださいね。

image by: GoogleMap(Anne Hsieh)

 

【動画】泣き真似をすると全力で慰めてくれる犬が優しすぎて泣ける

失恋した時、仕事で失敗した時…。

何か悲しいことがあった時にペットの何気ない行動に心を救われた人は多いのではないだろうか。

今回は、そんな優しい愛犬の姿が垣間見れる動画である。

早速こちらをご覧頂こう!

 

 

ある意味、凄い!

どんなマジックが繰り広げられるのかと思わせる神妙な空気を醸し出したそのオチが最高にダサくて面白い。

この動画はアメリカのオーディション番組、America’s Got TalentでLioz Shem Tovさんが披露したステージ。

凄そうに見せて全く凄くないパフォーマンスだけに審査員の意見も真っ二つだが、観客のスタンディングオベーションの様子からすると、これから注目される人物になってもおかしくはないように見える。

 
(※↓詳しくはコチラへ)
参照・画像出典:YouTube(Breaking Talents Showcase)
(本記事は上記の報道や情報を参考に執筆しています)

 

記事提供ViRATES

ハァァ、何なのこの男?その婚活、時間の無駄無駄無駄ァーーッ!

婚活疲れ」という言葉が最近よく聞かれます。4万例を越す恋愛相談をしてきた人気メルマガ『マーチン先生の恋愛教室PREMIUM』の著者で、女性の心を知り尽くすマーチン先生によると、悪くはないけど見込みのない男性にひっかかってしまうケースが多いそうです。今回はマーチン先生が事例とともに、心を消耗しない婚活のコツをわかりやすく解説してくれました。

Ω 婚活疲れしやすい事例を回避しよう

婚活疲れをしている人って、割と多いのではないかと思います。その原因は、自分にある場合も、相手にある場合もありますが、特に問題だと思うのは、「悪気のないNGな相手」にひっかかってしまった時、だと思います!!

文字通り相手に悪気はないのです。だから、一見自分が悪いのかと思ってしまいがちなのですが、とんでもない!

悪気なく人に迷惑をかける人間ほど、最悪な相手はいないのです。ホント。

とある典型的な質問から。この男性をどう思いますか?

婚活アプリを利用したことのある方に質問です。この男性をどう思いますか?
私は30代で、ある40代男性とマッチングしたのですが、返信がないのでもうダメかなと諦めた頃にLINEがくるし、来たとしても自分の(仕事や趣味で賞を取ったなど)報告ばかりで、私に対しては全く何も聞いてきません。

遠距離で、最近仕事でこちらに来るとのことなので、仕事の合間に少しでも顔合わせできないか聞いたところ、警戒心があるのかFacebookのIDを交換しようと言ってきました。

取り敢えず会う予定なのですが、なんだか面倒な気分になってきてしまい…ここまで適当な付き合いをされる私って、一体何なのでしょうか

彼は、以前マッチングした女性ともFacebookで連絡取りあうくらいの関係になっていると前に言ってましたが、私もお友達コレクションに入るのかと思うとなんだか面白くないです。

彼はさわやかなイメージですがその分色気が少なく40代で独り身なのもわかる気がしました。

この男性は何がしたいのかわかりますか?いくら仕事が忙しくても、こんな適当に扱うのってバカにしているのでしょうか?さっさと切るべきなのでしょうか?

(一部加筆修正)

まず、結論からいきますと、

さっさと切るべきなのでしょうか?

はい、さっさと切るべきです!」でOKです!!

こんな男、関わるだけ時間の無駄ですよー。無駄無駄無駄無駄ァーーッ!(ジョジョの奇妙な冒険ネタ)
ご相談者さまは、何とも女性らしい思考でお悩みになってお気の毒に思います(珍しくマーチンが心から同情しています・笑)。

順にお話にコメントしていきますと、こうなります。

私は30代で、ある40代男性とマッチングしたのですが、 返信がないのでもうダメかなと諦めた頃にLINEがくるし、

こういう状況になる時点で…もう脈はありません。また、自分自身も「もういいや」と思っているわけですので(ですよね!?)、そう思った時点でブロックするなり、着信拒否をする。これが、心を消耗しない婚活のコツだと思います。

来たとしても自分の(仕事や趣味で賞を取ったなど)報告ばかりで、 私に対しては全く何も聞いてきません。

女性に質問してこないだけならまだ救えますが(割とある話)、「俺通信をする男はアホですので、これもやめた方がいい男認定です!

遠距離で、最近仕事でこちらに来るとのことなので、仕事の合間に少しでも顔合わせることができないか聞いたところ、警戒心があるのかFacebookのIDを交換しようと言ってきました。

えええ、この男、面倒くさすぎます……

取り敢えず会う予定なのですが、なんだか面倒な気分になってきてしまい……

ああ、そうそう。その通りです(笑)

ここまで適当な付き合いをされる私って、一体何なのでしょうか?

ここっ! これが「女性ならでは」の思考だと思います。ここはですね、「ここまで適当なことをする男って、一体何なのでしょう?」でいいのです!!で、答えはこれ↓↓

敢えて言おう、カスであるとっ!
https://www.martin.ne.jp/jump_kasu.htm

うーん、何回このTシャツ紹介したかなー。売上に随分貢献している気がします(読者さんは買わんだろ)。そこで「この男って、一体何なの?」の答えを真面目にお話しますと、「自分の行動が間違っていることに気づいていない男」です(ながっ!)!

男女交際に必要な「女性の気持ちを考える」ということの必要性に40代になっても気づいていない。
だから、「自分の交際の仕方」を延々と繰り返す。
だから、俺通信♪
だから、いつまでも結果が出ない。
だから、また新しい出会いを探す。
…ということを延々と続けているのです。そして、「彼にとっては貴重な」人間関係が増えていく。

彼は、以前マッチングした女性ともFacebookで連絡取りあうくらいの関係になっていると前に言ってましたが、私もお友達コレクションに入るのかと思うと

「連絡を取り合うくらいの友達」を集めるのが、彼の生きがいなのです!ああ、なんて素晴らしい生きがいなのでしょうか。精一杯、頑張って欲しいと思いますっ!!(笑)

彼はさわやかなイメージですがその分色気が少なく40代で独り身なのもわかる気がしました。

うん、そういうことですね。いや、それはきっと「さわやか」なのではなくて、「何もわかっていないだけ」そんな気がいたします。

女性の皆さん。こういった男性に出会った際は、すぐに見切ってください。「適当にされる私」が悪いのではありません。「誰が相手になっても適当にする、相手の男」が悪いのです。

いつもお話する「正しい現状把握が大事です。自分が悪い時には、自分が反省しないといけませんが、相手が悪い時は、相手を変えるのが最善の解決案です。正しい評価(現状把握)をして、頑張っていきましょう。

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コレって湿気のせい?嫌な梅雨のけだるさ対策には「エア腕立て」

梅雨のジメジメしたシーズンなってくると、なんとなく体がだるかったり、重かったりと、けだるいモードになりがち。しかし、「けだるさ」をうまく解消するコツがあると語るのはメルマガ『鍼灸師・のぶ先生の「カラダ暦♪」』の著者で鍼灸師ののぶ先生。ジメジメした雨が続いていて、一日中カラダがだるいというひとに読んでもらいたい、簡単な対策を紹介しています。

これって、湿気のせい?一日中だるいのはなぜ

【だるさの原因は、酸欠かも】

梅雨の湿気とうすら寒さは、カラダを慢性的に冷やして、代謝を悪くしてしまいます。
冷えてこわばる体幹部は、深い呼吸をうながすことができず、しっかり息を吸い込めないと、活気を高めることができず、心身ともに無気力になりがちです。
積極的にカラダを動かす習慣のない人は、体幹部がこわばり呼吸が浅くなることで、気だるさや無気力、むくみや節々の痛み、胃もたれや下痢などの消化器症状に見舞われます。

【しっかり息を吸い込んで、酸欠解消】

大股で歩いたり、室内でできる体操などを取り組まれるのも効果的です。
カラダをしっかり動かすことで、深く息を吸い込むことができて、血流をうながすような運動ができたらいいですね。
同時に、軽く汗ばむことができるくらいの、服装でおこなうこともポイントです。
梅雨の湿度は意外とカラダを冷やしていますから、室内でもパーカー一枚羽織って、こうした運動など取り組まれると、よいですね。

【手軽なのはエア・腕立て伏せ】

こわばる体幹部をゆるめながら、血流をうながし、深い呼吸をいざなうには、立ったまま腕立て伏せをすると良いです。
腕立て伏せといっても、両手を前につきだすとき、同時に背中を後ろの方に張り出すような動作をしながら、息をしっかり吸い込むのが、よいわけです。

1.軽く歩幅を開いて立つ。
2.肩をあげないように両掌を前の方につきだす。
3.同時に背中を亀の甲羅のように後ろ側に張り出す。
4.踵を踏ん張りながら、下腹を引っ込めるようにして、息をできるだけ深く吸い込む。
5.息をしっかり吸い込みきる時、踵と両掌をしっかり突っ張るようにする。
6.息を深く吸い込むことを確認できたら、カラダの力をフッと抜く。
7.1~6を10回程度繰り返す。

※途中で立ちくらみをおこしそうなら、休憩する。
※座ってやっても、寝ながらやってもよいです。

運動不足になりがちな体幹部の呼吸にかかわる部分を、腕立て伏せのフォームをしながら刺激して、深い呼吸をしながら代謝を促進して、カラダのだるさを解消しましょう。

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