フレンチは糖質制限の絶好の料理?江部康二×桐山秀樹『糖質制限』対談(2)

糖質制限の提唱者である医師の江部康二先生と、先日『おやじダイエット部新入部員 脱・メタボ14日間の旅! 』を上梓したばかりのノンフィクション作家・桐山秀樹さんによるスペシャル対談。おふたりの“糖質制限との出会い”を伺った前回に続き、今回は“糖質制限中の食生活”について、語っていただきました。ストレスフリーで糖質制限を続けるための、達人ならではのコツとはどういったものなんでしょうか?

糖質制限的にはいい時代になった

―――糖質制限は、ご飯や麺類といった炭水化物を抑えないといけないということで、すごく我慢をしないといけない、といったイメージもあるのですが…。

桐山:いやいや。糖質制限って、意外に食べられますよね。これ、みなさん誤解されている方が多いみたいですけど。食べて良いものが多いのに、食べるのを我慢してしまって……。それで続かないっていう方も、中にはいらっしゃいますよね。

江部:あぁ、多いな。

桐山:続けようとして頑張ると、途端にしんどくなる。だから時々負けるというか、“上手に負ける”というのが大事ですよね。わたしも、たまに“あえて負けてる”時がある。先生がよくおっしゃるところの“まぁ、ええやろ”的な精神で。

江部:わたしの場合なんか、糖質制限しているけど、たまにふぐのフルコースを食べに行ったりするわけや。

桐山:おお、豪勢ですね(笑)。

江部:関西だったら、てっぴ、てっさ、そして焼きフグ、唐揚げ……焼きフグはタレにちょっと砂糖が入ってるかな? あと唐揚には、小麦が入ってるなと。その時点で5gぐらいの糖質を摂ってると。それで、てっちりになったら、フグの身とか豆腐には糖質はないけど、白菜にちょっと入ってる。それでだいたい10gぐらいの糖質を摂ってることになるかな。

桐山:だいたい、それぐらいですね。

江部:で、それぐらいの量の糖質だったら、最後の雑炊も、ご飯に比べたら薄まっているわけやから茶わん1/3杯分ぐらい、かまへんわけよ。これでも合計20gまでの糖質ですむ。ふぐのフルコースを食べに行って、雑炊を食わんかったら、ふぐにも悪いやろ?

桐山:確かに(笑)。

江部:だから、抜け道というか幅をね、広く考えてやるのも大事。糖質をまったくゼロにしろとは言ってないし、葉物のお野菜にも糖質は少しだけど入ってるわけやしね。

桐山:最近では外食でも、糖質制限に気を使ったメニューを出すところが増えてきていて、なかにはボタニカ(注:六本木にあるイラリアンレストラン)のように、毎回趣向を凝らした糖質制限コースを出すところも増えてきていますね。

>>次ページ フレンチやイタリアンは糖質制限的には絶好の料理?

GE、ウォルマートを世界一に育て上げた2人の経営者の共通点

マネジメントの基本や戦略を分かりやすく解説してくれるメルマガ『戦略経営の「よもやま話」』。今回は、アメリカを代表する企業である「GE」と「ウォルマート」を題材に、世界を舞台に戦うための「組織の作り方」を学んでいきましょう。

アメリカの2大経営者の共通点

大成した日本の経営者とアメリカの経営者では、経営の基本は同じでも、そのスタイルは少し違うようですが、とことわってご案内します。

「ジャック・ウェルチ」は、「GE(ジェネラル・エレクトリック社)」を無敗の超優良企業に育て上げた経営者です。「サム・ウォルトン」は、田舎のバラエティー・ショップから始めて、世界一の小売業「ウォルマート」を創り上げた創業者です。

ところで、2人の経営者にいえるのはとにかくタフだということです。そして、団体ゲームもふくめ大変なゲーム好きだということです。と言いながら、2人がスター選手になったかというとそうではなくて、二人とも体格的には恵まれておらず、それなりにレギュラー選手になるものの、そこ止まりでした。

しかし、とにかくチームで行うゲームが大好きで、勝つことに執念を燃やし、大いに青春時代を楽しんだようです。

ここから伺える名経営者の素養は、団体ゲームが好きなこと勝つことに執念を燃やすことです。それも、1番を目指すことです。日本の名経営者のなかにも、結構スポーツ好きがいるようです。

企業経営と団体ゲーム

企業経営もある意味では団体ゲームです。

二人にとって企業経営は何かというと、どうもスポーツゲーム以上に自身の「生きざま」のすべてかけたゲームであったようにも思えます。

団体ゲームで勝つためには3つの条件があります。

1.チーム・メンバーとどのように調和してゲームを進めるか
2.勝つために実力をどのように育てていくか
3.どのような作戦展開を行うか

この3つのマネジメントが大切です。

>>次ページ 「ジャック・ウェルチ」の団体チーム作り

蒼井そらから蟻料理まで!メディアは伝えない中国のありのまま過ぎる素顔

中国通の著者・F.A.Beeさんが、自らの目で見た中国の今を伝える無料メルマガ『中国での生活を安全に過ごすために!どうする日本人。』。先日まで、また中国各地を訪れていたということで、その際に遭遇した“中国ならでは”な出来事や風景を、ランキング形式で紹介しています。

今回の訪中報告

今回も、上海からその周辺をうろうろしていましたが、今までは何も感じなかったことに、ふと気が付きました。

古き良き中国がいたる所に残っている。そして、現代の中国が次々に飲み込んでいく……そんな中国をふっと見たような気がしました。

おおおおお!!!!っとまずは、その前に今回もまた食べました・見ました!! まとめて5連発いきます。。

第5位 なんでこんなにでかいネジが!!

江蘇省常州市から北へ1時間くらいの工場に訪問しました。

途中まで、迎えにきて頂き車で工場に向かう途中、何かタイヤがヘンと運転手が車をとめた。

パンクだ!

中国では何度もパンクは経験済み。修理屋へ向かい、タイヤを外した!

デカいネジが突き刺さっている……

車から取り外したタイヤの写真↓

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中国で車を運転するときは……人・バイク・車・そして路上に落ちてい物もよけながら運転が必要ですね!

第4位 店に入れないFマート

中国滞在時は、コンビニがあるとつい入ります。

なぜって? 中国のローカルな所での仕事が多く、コンビニは無く、夕食をとるのも苦労するような所が多いからです。

上海に宿泊したとき、近くに日系コンビニが有ったので行きました。夜11時くらいにシャワーあがりに飲むビールを買いに行きました。

ところが、入口の前に空の段ボールが沢山

なんだこれ????

段ボールをよけて店に入ったら、店員は寝てるし!!

店の入り口の写真を撮って帰りました!(ビールはもちろん買いました)↓

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少しショックでしたが、これが中国での苦労をする所ですね!

>>次ページ すごい人気なんですね!「蒼井空老師」

温泉旅館のお茶請け「種なし梅」は、年商25億円の大ヒット商品だった

温泉旅館に泊まると、よく供される「種なし梅」なる食べ物。これが実は知られざる大ヒット商品だってご存知でしたか? 雑誌『旅行読売』の元編集長で、旅行業界の裏事情に詳しい飯塚玲児さんが、この謎の食べ物の真相について、自身のメルマガ『『温泉失格』著者がホンネを明かす~飯塚玲児の“一湯”両断!』で語られています。

知る人ぞ知る“種なし梅”はものすごい

このコーナーでは、毎号、温泉にまつわる雑学ネタをご紹介しようと思う。今回は、かの有名な?「種なし梅」のものすごさについて。

宿のお着きのお菓子と一緒に、最近「種なし梅」というのが置いてあるのをしばしば見かける。しかも日本全国のあちこちの宿で、である。

こんなに勢力を伸ばしてきたのは、ここ10年くらいのことではなかろうか。いったいなぜ? と記者魂がうずいて、調べてみずにはいられなくなった。

この商品、正式名称は「まろやか干し梅」といって、山梨県にある会社「ハッピーカンパニー」の看板商品だ。

最初にお着きの菓子として取り入れたのは石和温泉の宿数軒だという。だが、現在は北海道から石垣島まで直取引している宿があり、問屋を介した宿を含めると、4000軒以上の宿で提供されているそうだ。

しかも、である。なんと、この商品だけで年商25億円以上というから驚きだ。

そもそも、昔(江戸時代だとか)は、旅籠ではお着きの菓子などは提供されておらず、かわりに梅干しを旅人にお出しして喜ばれていたことから発想し、商品化したとのことだった。

梅干しのクエン酸には疲労回復や食欲増進の効果がある。宿に着いて、この種なし梅を一粒味わうことで、旅の疲れがいやされ、胃も活性化して、夕食をおいしく味わうための準備も整うのである

商品名は「種なし」だが、宿での自慢話の「タネ」になることうけあいだ。だって25億円だよ。ものすげえ話だよねぇ。

image by:ハッピーカンパニー オンラインショップ

『『温泉失格』著者がホンネを明かす~飯塚玲児の“一湯”両断!』
温泉業界にはびこる「源泉かけ流し偏重主義」に疑問を投げかけた『温泉失格』の著者が、旅業界の裏話や温泉にまつわる問題点、本当に信用していい名湯名宿ガイド、プロならではの旅行術などを大公開!
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『まろやか干し梅 180g』 

おうちで旅館気分!

ポジティブになる効果も?誰も知らないオレンジ色の知られざる世界

この7月に創刊されたばかりの、『オレンジの世界』という無料のメルマガ。その名の通り“オレンジ色”に関する知識や雑学を、毎回紹介していくという、他にはない内容なんですが、そもそも気になるのが、この著者がなぜここまで“オレンジ色”にこだわっているのかという点。今回はその謎について語った、メルマガの一部をご紹介しましょう。

週刊メルマガ「オレンジの世界」Vol.1

初めまして! この度、「オレンジの世界」というメルマガを創刊しました、サカガミタカオと申します。

2010年7月に「オレンジ色を追求&表現しながら世界を明るく楽しく元気する!」をテーマに活動を始め、世の中にある様々なオレンジ写真の撮影をしてきました。

また、「オレンジ色の知識」や「オレンジ色が人に与える影響」についても、少しずつではありますが勉強&研究をしておりますので、オレンジ色の素晴らしさを沢山の人に知って頂ければと思い、この度、メルマガを配信することにしました!

このメルマガでは、オレンジ色に特化した、「知識や影響、効果」「雑学」「私が撮ったオレンジ写真」などをお伝えしていきたいと思っています!

自己紹介(1)なぜオレンジを始めたのか?

まずは自己紹介も兼ねて、「なぜオレンジを始めたのか?」をお伝えさせてください。

私はデザイナーという仕事を長年やってきて、お客様に満足して頂き、喜んで頂けるデザインの提供が、このお仕事の喜びであり、やり甲斐でした。

しかし39歳の時にふと、「このままでよいのか?」という大きな不安と焦りを感じ、残りの人生、あと20年か30年を思うと、「自分の可能性はまだまだこんなもんじゃない!」「その能力を使わずに死ぬなんて我慢ならない!」「自分が生きた証を刻みたい!」という激しい思いに駆られました。

そのためには自分が「好き」で「楽しい」と思う「オリジナル」を創り、しかも人生をかけて思いっきりやりたい! それによって「自分の人生の可能性を大きく広げ、多くの人と共有し感動する人生を味わいたい!」に繋がりました。

そこで自分の「強み」や「好き!」「楽しい!」を全て書き出し、それを友人に見せたところ、その中に書いてあった「オレンジ色」というキーワードに、「オレンジをやってみては?」という友人の一言で、「これだ!」と思いました。

「オレンジをやる」という不思議なフレーズにワクワク感と楽しさを感じ、一生をかけて様々な「オレンジ色」を創造しながら極める決意をし、2010年7月に「オレンジの世界」が生まれました。

また、この活動を通して、大好きな「オレンジ色」を様々な観点から創造し、多くの人達と共有しながら、喜びや感動することが、私のやりたいことだと実感しました!

オレンジ色の知識

皆さんは「オレンジ色」というと、どんな印象やイメージを思い浮かぶでしょうか?

・明るい、楽しい、元気
・温かい、優しい、安全

人によって様々なイメージだと思いますが、「オレンジ色」は心理的にポジティブな感情を引き出してくれる色だと思います。

また、科学的にもオレンジ色は、血管や自律神経を活性化させ、やる気や活力を高めてくれる効果があるそうなので、悲しい時や落ち込んだ時こそ、「オレンジ色」を見たり身に着けたりすることで、心理的(意識的)にも、科学的(無意識的)にも、ポジティブ力がアップする力があるのです。

今後は、色や光、人体のメカニズムから掘り下げていくことで、更に詳しい説明をしていきたいと思います。

『オレンジの世界』
オレンジ色に特化した「知識」「効果」「雑学」「私が撮ったオレンジ写真」などをお伝えしていきながら、オレンジで世界を明るく楽しく元気にしていきます! オレンジ色の素晴らしさを沢山の人に知って頂き、オレンジ好きになって頂けたら幸いです!
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『和歌山県産だから安心 武内さんちの バレンシアオレンジ ご家庭用 サイズ混合 5kg』

 武内さんちって?

金正恩氏も視察。「北朝鮮アニメ」制作現場の裏側

北朝鮮国内で実際に発行されている新聞や雑誌の記事を、そのまま翻訳してお届けするメルマガ『平壌旬報』。今回は、北朝鮮国内におけるアニメ制作の現場をレポートした貴重な記事をご紹介。海外展開も視野に入れつつ、まさに国の威信を挙げてアニメ作りに取り組んでいる様子が、リアルに描かれています。

朝鮮4.26アニメ映画撮影所

北朝鮮でもクールジャパンに劣らずアニメは人気のコンテンツのようですね。製作現場も映画やテレビドラマに引けを取らないほど高く評価されている様子。ここでのアニメは、セル画を基本とした時代からの延長のようです。
(登場する企業及び団体名、人物の肩書及び年齢は、書かれた当時のものです。現在とは異なる場合があります。また、文中の発言は各個人の見解を示すものです。一部敬称略。平壌旬報編集部)

(以下本編)

去年11月に朝鮮のTVと新聞、放送を通じて、金正恩元帥が朝鮮4.26アニメ映画撮影所を現地指導したニュースが報じられた。

私たちは、元帥の教えを守ろうと立ち上がったクリエーター、アーチストたちに会おうと、ピョンヤンをのどかに流れる大同江の岸辺に位置する朝鮮4.26アニメ映画撮影所を訪ねた。

静粛でありながらも勇壮な姿に建てられた撮影所の構内に立ちこめる静寂を破りはしないかと恐れながら正門をくぐるとオ・シンヒョク(59歳)芸術課長が親しく迎えてくれた。

「国の仕事に、あれほどお忙しい中でも、元帥は、アニメ映画撮影所に新たな転換をもたらし、それを火種に映画革命の炎を燃え盛らせようと、私らの撮影所を訪ねられました。あまりに予想外に、元帥を仕事場にお迎えして、貴重な教えを受ける栄光を授かったすべてのクリエーター、アーチストたちのそれぞれの胸では今、強烈な感興で湧きたっています。いま私たちの撮影所は、元帥が下さった綱領的な課題貫徹のため、奮闘しています。」

オ・シンヒョク課長は、こう言って、元帥が先ず初めに向かった沿革資料室に私たちを案内した。

>>次ページ 朝鮮4.26アニメ映画撮影所の歴史とは

お酒好きな人たちが本気出した! 自ら日本酒を造って海外へ発信

日本酒が「オヤジくさい酒」というイメージだったのは今や昔の話。最近では若い女性が好んで日本酒を選ぶだけでなく、海外で日本酒(SAKE)ブームも広がっており、清酒の輸出量は、ここ10年で2.7倍にもなっているとも言われています。

日本酒ブームが広がっていく中で、面白い団体のニュースが飛び込んできました。「日本酒が大好き」という強い想いを持つ有志によって結成された「日本酒応援団」の法人化が決定したというものなのですが、気になるのがその団体の活動内容です。
お酒好きがお酒の販売を手がける例は多くありますが、こちらはなんと「お酒を造る」ことを本業としているんです。

MAG2 NEWSの兄弟メディア「ジモトのココロ」では「日本酒応援団」代表のひとりに団体結成の経緯と今後について伺いました。

>>詳しくはジモトのココロ

現役教師が提案。子供たちに「6つのいじめの種」を発見させる授業

今月5日、岩手県矢巾町の中学2年男子生徒がいじめを苦に自殺したとみられる問題で、事件後、学校内で実施されたアンケートに、数十人の生徒がいじめに気づいていたと答えたことがわかりました。今回の事件はなぜ止められなかったのか?学校側の指導の有無などが疑問視される中、「いじめ防止授業」の必要性について、メルマガ『いじめから子供を守ろう!ネットワーク』で専門家が見解を述べていますので、ご紹介いたします。

いじめと授業

7月5日に起きた中2のいじめ自殺事件、毎日のように新しい事実が判明しています。学校の姿勢が大きく問われているこの事件ですが、いじめが起きない学校づくりには、授業こそが最大の力であるとも言われます。今月発行の「授業づくりネットワーク」(学事出版刊)が「いじめと授業」という特集記事を組んでおりましたので紹介いたします。

本誌には教師や研究者の方々が、いじめ防止授業をテーマに執筆しています。
同誌で千葉大学の藤川大祐先生は、授業中にからかいなどがあっても注意しないような差別を肯定する授業が「いじめを助長する」とし、反対に、「いじめを抑止する授業」は、異なる意見が尊重される授業だと述べています。さらに、いじめは相手の考えを尊重する状況では起こりえないと言います。

別の観点から述べられたNPO法人ジェントルハートプロジェクト理事の武田さち子氏の意見も参考になります。亡くなった子供の遺書を読んで感想を書かせたところ、「いじめられる側に問題がある」等の被害者を責める内容が多数をしめたという例をあげ、テレビや雑誌などで紹介されているいじめ防止授業を、安易に導入することは危険だと言うのです。いじめ授業を行うためには、教師自身人権意識現代のいじめへの理解を持ち、意図せぬ結果に向かう等のリスク対応も考えて実施すべきだと述べています。

現役の中学教諭である千葉孝司先生からは、子供たちに「自分の中にある六つのいじめの種を発見させる」授業が効果的だったということが語られています。
「六つのいじめの種」として、

1.自己顕示欲などの誤った欲求充足
2.怒り、衝動性
3.自己弁護
4.うぬぼれ、ひがみ
5.あきらめ
6.誤った見解

をあげています。たとえば、

「あなたは友人が話しているのをさえぎって、自分が話すことはありませんか?」
「あなたは友人に対して、『そんなのおかしい』と批判することはありませんか?」

等の質問に答えることで、自分の中に潜んでいる「いじめの種」を発見できるとしています。これを一度きりで終わらせず、何度か行い自分の変化も実感させることが効果的だと述べられています。

以上、「授業づくりネットワーク」の特集記事を紹介いたしましたが、本書でも述べられているように、子供たちが自分とは異なる多様な考え方があることを知って、それを尊重する気持ちを育てることもとても大切なことです。
私たちは「自分がされて嫌なことは相手にもしない」「自分がしてもらって嬉しいと感じることをしてあげよう」という当たり前のことが当然だと考える子供たちを育てたいと思っています。

しかしそれ以上に、大切なことがあります。
それは「いじめは絶対に許さない」という姿勢を教師や周囲の大人たちが持つこと。この姿勢こそが、いじめ防止教育には絶対に不可欠です。この姿勢がないところに矢巾町のようなつらい事件が起きてしまうのだと思います。
加害者が悪いことは当然ですが、加害者を指導しきれていない学校の責任は問われるべきだと考えています。
「いじめ防止対策推進法」に、学校、教師の隠蔽、放置、加担に対する罰則を盛り込み、より抑止力の高いものにしていく必要があると思います。

また、私たちは、学校やPTA向けに講演やいじめ防止授業を行わせていただいております。お気軽にお問合せください。

いじめから子供を守ろう ネットワーク
松井 妙子

image by:Shutterstock

いじめから子供を守ろう!ネットワーク
「いじめ」と学校の「いじめ隠ぺい」から、子供たちを救うための、父母によるネットワークです。いじめの実態やいじめ発見法、いじめ撃退法、学校との交渉法、いじめ相談などを掲載します。
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いじめは犯罪!絶対にゆるさない!

子どもは大人をみて育ちます。

誤変換にご用心。ビジネスメールでうっかり間違いやすい同音異義語

「治める」「納める」、「過小」「過少」、「定形」「定型」…メールを作るときにうっかり誤変換していませんか? 『仕事美人のメール作法』では、ビジネスシーンで特に間違えやすい同音異義語を紹介しています。正しい漢字をつかいこなして、メール作成の時短を目指してみてはいかがでしょうか♪

入力するとき間違いやすい同音異義語

読みは同じでも、意味が異なる言葉があります(同音異義語)。
文字を入力するとき、迷ったり間違って使ったりすることを避けるためにも言葉の意味の違いを知っておきましょう。

「過小」と「過少」

この2つの言葉の違いは、文字通り
「過小」は、小さすぎること、
「過少」は、少なすぎることです。

 過小 … 過小評価、過小な予算
 過少 … 過少申告、過少な賃金

それぞれの対義語は
「過小」に対して「過大」
「過少」に対して「過多」「過剰」
です。

 過大 … 過大広告、過大な要求
 過多 … 胃酸過多、過多な情報
 過剰 … 自信過剰、過剰な反応

このように対になる言葉もセットで覚えておくとよいでしょう。

 「小額」と「少額」

この2つの言葉の違いは、
「小額」は、単位の小さい金額のこと(例:1万円に対する100円)、
「少額」は、少ない金額のことです。

 小額 … 小額通貨
 少額 … 少額貯金、少額の費用

それぞれの対義語は
「小額」に対して「高額」
「少額」に対して「多額」
です。

 高額 … 高額紙幣
 多額 … 多額の寄付

先ほど取り上げた「過小」と「過少」と似たような感じですが、「高額」は金額の単位が大きいことを意味し、「小額」の対になるほかに、金額が高い、という意味もあり「少額」の対にもなります。(例:高額の所得、高額納税者)

整理すると……

・「金額が高い」という意味の「高額」
 類義語:巨額、多額
 対義語:少額、低額

・「金額の単位が大きい」という意味の「高額」
 対義語:小額 

「定形」と「定型」

この2つの言葉の違いは、
「定形」は、ある一定の形(かたち)のことで、
「定型」は、ある決まった型(かた)のことです。

そのまんまですが……。

 定形 … 定形郵便、定形の封筒
 定型 … 定型詩、定型化されたフレーズ

では、「変形」と「変型」の違いはどうでしょうか。

「変形」は、もとの形が変わること、
「変型」は、変わった型のことです。

 変形 … 変形の封筒、重みで変形する
 変型 … A4判変型の本

ほかにも似たパターンとして 「原形」と「原型」があります。

「原形」は、物がもともと持っていた形のこと、
「原型」は、物をつくるときのもとになる型のこと。

 原形 … 原形質、原形をとどめない
 原型 … 洋服の原型、原型を使った製図

「形」と「型」の意味の違いを押さえておくといいかもしれません。
「形」が目に見える形状や物の姿を指すのに対して、「型」はもとになるもの基準になるものを指します。もとのあるがままのことを「形」、もとになるようにしたのが「型」というイメージでしょうか。

ちなみに「成形」と「成型」の違いはこちらをご覧ください。
参考:「成型」と「成形」

「採決」と「裁決」

この2つの言葉の違いは、
「採決」は、賛成か反対かを決めることで、
「裁決」は、上位の人が判断して処置・処分を決めることです。

 採決 … 強行採決、挙手による採決
 裁決 … 議長裁決、裁決を下す

議案の可否を賛否の数で決めるのが「採決」で、会議などで使われるのに対し、「裁決」は裁判官や上役が、物事の良い悪いを最終的に決めることを指します。

関連する語として、「可決」「議決」があります。
「可決」は、議案を良いと認めて決定すること。反対語は「否決」です。

 可決 … 強行可決、動議を可決する
 否決 … 予算案を否決する

「議決」は会議で決めること、また、決まった事柄

 議決 … 議決権、国会で議決する

条約といった承認案件には「議決」、一般案件には「可決」を使います。

 「受賞」と「授賞」

この2つの言葉の違いは、  
「受賞」は、賞を受けることで、
「授賞」は、賞を授けることです。

 受賞 … 受賞作、芥川賞を受賞
 授賞 … ノーベル賞授賞式、授賞の式場

直木賞、アカデミー賞、優秀作品賞など、栄誉となる賞を受け取る側は「受賞」を賞を与える側は「授賞」を使います。

関連して、勲章褒章を受けとる、与える場合は「章」の字を使い、「受章」「授章」と書きます。

 受章 … 受章祝賀会、紫綬褒章を受章する
 授章 … 文化勲章授章式、授章式の模様

「表彰」という言葉もありありますね。
「表彰」は、良い行いや立派な成績を褒めたたえ広く知らせること。

 表彰 … 表彰状、永年勤続者の表彰

新聞表記では「受彰者」という言葉は使わず、「被表彰者」「表彰される人」としてあります。

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『仕事美人のメール作法』より一部抜粋
著者/神垣あゆみ
広島を拠点に活動するフリーランスのライター。若手ビジネスマン向けにメールマナーの基本を解説した『メールは1分で返しなさい!』(フォレスト出版)など著作多数。まぐまぐから無料メルマガ『仕事美人のメール作法』を配信中。
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青春18きっぷ・夏の陣が開幕! JR以外に乗れる「例外措置区間」は?

今夏は7月20日から9月10日まで使用できる青春18きっぷですが、北陸新幹線開業と在来線の第3セクター化によって、今年から北陸エリアにJR以外の路線でも乗れる区間が、新たに設定されています。人気の鉄道メルマガ『Magazine de Station』では、そんな青春18きっぷにおける「例外措置区間」について、改めておさらい。この夏、北陸地方に旅行に行かれる予定の方は、念のためにチェックしてみてはいかがでしょうか。

青春18きっぷ・夏の陣

今年も遂に「青春18きっぷ・夏の陣」に突入しました!

この切符と言えば例年、「春」と「冬」も発売されるのですが「夏」が一番期限が長いからということで、当メルマガにおける「指南」もこの時期に行うことにしております。初めての方は「ちょっとした指南書」として、慣れている方も「復習」の意味合いでおつきあいください。

この切符はあくまでも原則として乗れるのはJRの、しかも普通列車や快速列車(新快速や特別快速、大和路快速などの類も含む)、及び「○○ライナー」と言った類いの「利用にあたって特急料金や急行料金の類=速達のための料金を必要としない列車」のみに有効です。

要は「JR時刻表」の本文のページで「赤字表記」、その他なら「太字表記」になっている列車には、「原則として」乗車できないということです。

乗車整理券や座席指定券は、「設備にかかる料金」であって「速達のための料金」ではありません。ただし、「海峡線の蟹田駅~木古内駅間」「石勝線の新夕張駅~新得駅間」といった「特急しか走っていない区間」や、宮崎空港線の「宮崎駅~宮崎空港駅間(この区間では特急の扱いにならない区間)」では、「この区間からはみ出さないで乗車する」と言う条件で以て特急に乗車することが出来ます。もっとも、蟹田駅と木古内駅の両方に止まる列車なり、新夕張駅と新得駅の両方に止まる列車、及びそれに接続する列車を探し出すのが一苦労なんですけどね。

>>次ページ 例外措置が設けられる路線の特徴とは?